Один шаг до срыва

Привет ребята. В выходные чуть не ушла в синий туман. Навалилось всё и сразу и последствия моего треша, который я как казалось так стойко перенесла. НО села и осознала, что всё. Больше не могу бодриться, больше не могу играть в то, что всё хорошо.
Как бы я не старалась.не выходит.упираться я уже устала. А так как есть меня не устраивает вообще.
Отношений нет. И не получается их построить. Все кто встречаются, видно не мои люди. Я стараюсь.но итог печален. Устала быть одна и смотреть как рядом у людей всё впорядке, семья, дети, счастье, я рада за них, не завидую, просто давит боль внутри.
На работе шанс увеличения зп упустила. А могла б квартиру расширить. Дети растут и это был вариант отличный. Я с малодушничала.
Работаю с утра до ночи, детей не вижу, всё на старшую свалила, какая я мать?! Я с ними время не провожу, толком не знаю что у них и как.
День сурка, работа, прихожу и падаю спать, даже есть в последний месяц по пальцем одной руки можно посчитать сколько готовила.
Как амёба. Всю субботу лежала смотрела в потолок, еле еле раскачалась, чтоб хоть полы помыть.
В воскресенье тоже, ела, лежала и опять ела.
Я раньше такой не была. Видно уже даже мой оптимизный оптимизм сдавать начал. Хотя я до последнего бодрилась и оправдывала всю эту ж@пу какими угодно оправданиями.
Нажраться хотелось вусмерть. Прям вот вот и всё. Я пошла бы за бутылкой. Помогли ребята из чата трезвости.В телеграмме. Так как к вам через телефон я зайти под логином и паролем не могу.Два дня со мной как с ребенком возились. Хотелось просто хотя бы на день забыть обо всем. Было уже всё равно, яд это или демон, на срок трезвости, на всё было плевать. Субботу продержалась на разговорах в чате и на том что спала. В воскресенье начала после обеда читать Стеца и ела прям много ела.
Вот такие вот не веселые дела…

Четыре года трезвости. Интервью.

Привет, ребята!
Один хороший человек взял у меня второе интервью о моей трезвости. Первый разговор на эту тему был у нас весной 15 года, когда моей трезвости исполнился год. Мы два часа говорили по скайпу в аудиорежиме. И вот, растолкав меня, Эля второй раз вывела меня на откровенность)). Теперь только в текстовом формате. 21 вопрос, 21 ответ. Что изменилось в моем отношении к трезвости за три года? Если кому интересно — прошу ознакомиться!

"… Здравствуй, Валя! Позволь перво-наперво поздравить тебя с очередной годовщиной трезвости и пожелать тебе лучших благ на трезвом пути! Три года назад, на год твоей трезвости я брала у тебя интервью (ссылка) по этому поводу. Оно-то мне и поможет теперь выведать у тебя максимально, как изменилась твоя жизнь за это время, какие еще коррективы внесла в нее трезвость. Начнем?

1. Все эти годы ты активно помогал на форумах для алкоголиков тем, кто решил бросить пить. Тебя, по твоим же словам, алкоголь в свое время развел на эйфорию и раскрепощенность. А их за что зацепил?
У каждого своя история, свои корни болезни, но если взять бОльшую часть известных мне судеб, можно выделить два основных критерия, которые приводили человека к частому (гораздо более частому, чем у будущих неалкоголиков) употреблению алкоголя. Первое — недовольство собой, а второе --  недовольство окружающим миром. Эти два камня преткновения заставляли человека ретушировать свой мир, внешний и внутренний, с помощью алкоголя. Он, как и любой наркотик, очень успешно справляется с этой задачей: искажает поступающую информацию об окружающем мире в положительную сторону, отключая критические и аналитические функции сознания.
Это если в двух словах. Думаю, ты это и хотела услышать, потому что если разбирать каждую историю в отдельности, можно увидеть некоторые различия, но они в частностях, а основа та, про которую я тебе сказал выше.

2. Как ты сегодня компенсируешь все те «блага», что давал тебе алкоголь и за которые крепко держал? Я имею в виду психологическую зависимость от него, все ту же эйфорию, раскрепощенность и т.д.
Эль, с этим было все просто. Последние лет 15 никаких благ он мне не давал. Ни раскрепощенности, ни отдыха, ни даже эйфории. Ведь срыв, уход в запой уходит на автомате. У меня появлялись мысли, что надо выпить. Я не мог сопоставить тот очень сомнительный кайф от алкоголя (которого, повторюсь, не было)  и те последствия, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО меня настигали. Сам запой, в процессе которого уже и пить тошно и не пить страшно и больно, затем почти недельный отходняк, это безумие абстиненции, выкручивающей твой разум и тело, от которой нет спасения, кроме стакана, который тоже тебе уже не поможет…
Последствия настолько ужасны, что здравомыслящий (хоть капельку!!!) человек ни за что на свете бы не выпил этот первый глоток алкоголя, который опрокинет его в тот жуткий ад. Но алкоголик не может быть здравомыслящим относительно алкоголя. В настройках его разума, в его «реестре» прописаны вирусы зависимости, которые в нужный момент активируют обострение и человек становится, не побоюсь этого слова, идиотом по отношению к первому стакану. И выпивает его. Далее все по пунктам. 
То есть здесь мне нечего было заменять или заполнять. Я лишь наполнил позитивом, теплом и любовью все то время, которое у меня занимал адский ад. И для этого не понадобились большие усилия, все случилось само, хоть и постепенно. 

3. Ты все еще считаешь, цитирую тебя, что «ни воспитание, ничто в принципе не влияет на алкоголизм, ни окружение»? Все дело в генах?
Да, в этом плане ничего не изменилось. После того интервью я встретил огромное количество алкоголиков. И, как и раньше, алкоголиками 50/50 становятся и в семьях алкоголиков и в семьях, которые считаются идеальными. И отличники и двоечники. Добрые, отзывчивые люди и полные отморозки. Рабочие и хозяева огромных фирм. Поэтому я до сих пор придерживаюсь мнения, что алкоголизм – сбой, отклонение в организме человека, в результате которого он перерабатывает и воспринимает алкоголь не так, как другие люди. 

4. По твоему опыту, еушничество (ежедневное употребление) – это уже хороший капкан, из которого сложно выбраться. Да что там выбраться, даже его осознать. Как думаешь, много ли шансов у человека соскочить с алко на этом этапе?
Сложно сказать. Ясно одно – ежедневное употребление (по любой схеме) само по себе является первой стадией алкоголизма. Следовательно, капкан уже захлопнулся. И отказаться от алкоголя в это время действительно очень сложно. У человека все хорошо. Алкоголь все еще «радует» своим действием, есть работа, дома пока тоже проблем нету (я ведь по чуть-чуть!). А если в жизни все здорово, то о чем задумываться? Возможно, человек попробует отказаться от алкоголя, подсознательно понимая, что это неправильно – пить каждый день но, почувствовав большой дискомфорт, снова вернется к алкоголю, решив разобраться с этой, пока еще не проблемой, позже. И, сам того не замечая, внезапно оказывается в запойной стадии.
То есть, отвечая на твой вопрос, я скажу, что шансов мало. Но они все же есть. У меня одна знакомая девушка из Германии, была ЕУшницей 14 лет и бросила пить (на Трезвеем.ру, кстати). Никогда не было запоев, но количество выпитого иногда все же превышало разумные пределы и начинались проблемы.

5. Алкоголь усыпляет бдительность, отключает инстинкт самосохранения и т.п. Как сегодня обстоят у тебя дела с этим? Насколько ты контролируешь ситуацию?
Думаю, что достаточно, для хоть сколько-то предсказуемой жизни. Порой даже кажется, что я чуть-чуть параноидален :)) ведь сейчас мне есть что терять. В общем, в этом плане все нормально. 

6. Тебе все еще случается думать, как в алкогольные времена, мол, «меня там не ценят, меня не уважают, меня не любят»? Сумел ты победить этот крючок для алко?
Давно, Эль. Я давно так не думаю. Мир обычно адекватен тебе, твоим взглядам на него. И я стараюсь видеть в мире нечто позитивное. Ведь по большому счету это не я думал, что меня «не любят», это болезнь так поворачивала мое восприятие. Мне казалось, что ко мне относятся не так, как я того заслуживаю. Ну а если я снял контроль болезни над своим разумом, то и не кажется мне ничего такого. Все просто. 

7.  В первом интервью ты говорил о потерях вследствие алкоголизма. Вопрос прозвучит, может, странно, но все же. А какие потери понес ты в результате всех этих лет твоей трезвости? И насколько они существенны для тебя?
Потери? Что ж, они есть. Я потерял часть эгоизма (не весь, конечно!), потерял бессонные безумные ночи, лишился диктата зависимости… Эля, я потерял только плохое, только страшное, мешающее жить, вымораживащее меня насквозь. 
Я знаю некоторых трезвых алкоголиков, которые скорбят по этанолу. Скорбят по «процессу». Я к счастью не из их числа. Я, как пролетарий – не потерял ничего, кроме цепей :)

8. «Я вообще люблю праздник людям делать», сказал ты в интервью. Насколько актуально и осуществимо это в твоей трезвости? 
Конечно, Эль! Даже в большей степени, чем раньше. Подарить человеку немного радости, тепла и надежды – наверно, часть моего огня, который зовет меня на форумы. Я ведь писал тебе о словах, которые мне говорят ребята. Не забуду такое вот: Гораздо больше я люблю дарить подарки, чем получать их. Поддержать человека в отчаянии (я очень хорошо знаю, что такое Отчаяние), показать, в какую сторону ему двигаться, чтобы возможно прийти к цели. Кстати, не обязательно это касается алкоголя почему-то. :)
В двух словах – помощь другим, создание у них хорошего настроения и нужного позитивного состояния, это моё. 

9. Как обстоят дела сегодня с твоей алкосубличностью? Дает о себе знать иногда? И если да, то по каким поводам? В каких вы нынче с ним весовых категориях?
Я забыл про нее. Нет, не про нее, конечно, про ее внедрение в мою жизнь. Давно она никак не проявлялась уже года два, наверно. Она в глубоком анабиозе. И вытащить ее на свет могу только я. Но я пока не хочу. Каждый раз, когда надо подтвердить мою приверженность трезвости, я выбираю именно ее – трезвость. Если раньше бывали мысли о выпить, порой даже с сожалением или восхищением, то последнее время я свободен даже от появления таких мыслей, не то что от их развития. 

10. Какие аргументы ты используешь обычно в беседе с алкоголиками, которые все еще сомневаются в том, что они алкоголики?
Эль, с сомневающимися по настоящему меня судьба не сводила. :) Как правило, я разговариваю с теми, кто уже понял, что он алкоголик, просто не знает, как  называется его проблема. И разложить по полочкам это несложно. Вот, на мой взгляд, некоторые вопросы, которые показывают человеку, алкоголик он или нет.
   1. Выпиваешь ли ты часто (несколько раз в неделю)?
   2. Мешает ли алкоголь тебе в жизни?
   3. Испытываешь ли ты дискомфорт при отсутствии алкоголя в твоей жизни во время выпивки по твоему графику?
Конечно, он должен ответить честно самому себе. Положительный ответ на любой из вопросов покажет, что у человека есть проблема с алкоголем, то есть алкоголизм. Конечно, это не исчерпывающие ответы. Для того, чтобы понять алкоголик ты или нет, можно пройти вот этот тест, например forum.alconar.ru/test/test.html Его составили профессионалы. Ну, я надеюсь на это :)

11. Ты все еще веришь, что там наверху есть люди, которые смогут когда-нибудь остановить алкоголизацию населения?
А я в это верил? Сложный вопрос. Я точно знаю, что алкоголь – сотни миллиардов рублей, если не триллионы. За такие деньги сровняют с землей что угодно. 
Мне кажется, что эта пропаганда будет вечной. Не смогут найтись такие силы, чтобы противостоять этим монстрам. Поэтому и надежда невелика. Но она все же есть. Где-то очень глубоко в душе.

12. Стеценко Олег «Как бросить пить», книга, которая помогла бросить пить тебе. Ты перечитываешь ее иногда? Насколько она актуальна еще для тебя?
Я помню ее основные тезисы и применяю их в жизни. Но читал я ее уже довольно давно… Ты заинтересовала меня, я наверно прочту ее заново. Какой она покажется мне сейчас? Это будет интересно. Спасибо за наводку! По крайней мере я до сих пор считаю ее одним из главных рычагов, сдвинувших мое сознание к трезвости.

13. Раньше ты часто связывал алкозависимость с вирусом. С тех пор появились еще аналогии?
Наверно, нет. Аналогия с компьютерным вирусом (трояном) настолько удачна, что другие варианты как-то не вписываются лучше нее. Троян: вредоносное программное обеспечение, внедряющееся в систему под видом легального и нужного ПО. Ну чем тебе не результат навязчивой рекламы везде, где можно? Я как-то обалдел. Сидел на работе, и играло радио, какая-то из наших станций. Ровно через две-три песни идет песня с бухлом в «главной роли». Вот так обычный вирус превращается в троян. Его официально представляют обществу как «нужный», «необходимый», «принятый» атрибут жизни. Пить надо! Но в меру. Им невдомек — откуда мера у алкоголика?

14. Ты говорил подробно об этом уже, и все же спрошу еще раз. Почему люди спиваются? 
Снова отвечу тебе, что здесь играет основную роль биология. Человек с самого начала попадает в зависимость сначала от эйфории (помнишь? ретуширование мира), а потом уже от самого этанола, когда он намертво прописывается в разуме, захватывая все больше сфер, которые становятся пусковыми, триггерными для зависимости. В результате у человека «находится» все больше поводов для того, чтобы выпить. Итог этого известен.

 15. Как обстоят дела со здоровьем сегодня?
Я считаю, что вполне соответственно возрасту. Мне ведь не 20 лет. Скоро 51 будет. Я вполне доволен своим состоянием. Нет, конечно, хочется порой поныть :)), но я вспоминаю, как ушатывал себя столько лет и нытье сразу заканчивается.

16. В семье? На работе? Как «сказывается» трезвость на отношениях с близкими, начальством, коллегами, и шире, с людьми вообще?
Не могу найти ничего негативного. Даже пьющие алкаши, которые раньше раздражали жутко, теперь идут в параллели к моей жизни. По крайней мере, те, кто не считает, что у него проблемы. Я не лезу агитировать их, и они мне не мешают жить. Все отношения изменяются только в лучшую сторону. Да и как может быть по-другому? Я потерял некоторых собутыльников из своего окружения, но это лишь в плюс. Потеря связей такого рода – не потеря, а приобретение. 
Конечно, моя трезвость не меняет людей вокруг меня, но она меняет мое к ним отношение. И общаться гораздо легче. 

17. Что особенно радует в трезвой жизни? Греет душу?
Семья. То, что меня ждут дома. То, что меня любят. 
То, что свободен. Это рабство – страшное приключение, которое врагу не пожелаешь.
То, что я могу помогать другим людям стать свободными. Могу дать им надежду и могу помочь эту надежду воплотить в жизнь.
То, что я надежен, адекватен. 
Да и сама жизнь сов семи ее радостями и проблемами радует. Видимо, я поменял отношение к этому процессу – жизни. Я, наверно, взрослею, наконец.

18. Теперь, по прошествии четырех трезвых лет, ты можешь сказать с большей долей уверенности, что есть точка невозврата в алкоголизм?
К сожалению, нет. Я не говорю, что это истина, но я точно знаю, что люди, счастливо прожившие двадцать трезвых лет, вдруг срывались. Болезнь ждет до последнего нашего вдоха. Помнишь, я говорил, что периодически нужно подтверждать свое решение сохранить трезвость? Я надеюсь, что избегу этого. Но я не уникум и не гений. А если другие срывались на космических сроках, значит, надо быть на фоксе и иногда прислушиваться к своим мыслям и желаниям. Особенно в критические точки. Есть такой график. Ты его видела, я думаю. 
Я верю и надеюсь  на свою пожизненную трезвость, но не забываю о болезни. Все, кто забывал о ней, рано или поздно срывались. 

19. Вдогонку к предыдущему вопросу, теперь ты можешь сказать себе, что не выпьешь уже никогда?
Ты провоцируешь меня на неудобные ответы! :) Я могу сказать это себе, а тебе или другим – не могу.

20. И сюда же. Установка твоя предыдущая «ближайшие лет пять-шесть я точно пить не буду» не изменилась? Планку не думал поднять? Или тебе это больше не нужно?
Я, если честно уже забыл про нее. Все случилось так, как и говорил мне Дюс – спустя время, я столько получил хорошего своим изголодавшимся по теплу разумом, что мысль о выпивке вызывает оторопь и жгучее отторжение. Я что, идиот, что ли?!!!

21. И традиционно, пожелание тем, кто решил бросить пить, и тем, кто только-только начал трезветь.
Чтобы бросить пить, в первую очередь нужно твое искреннее, отчаянное и безоговорочное желание сделать это. Уже потом нужны знания, которые можно почерпнуть на вышеуказанных тобой ресурсах. Я бы очень рекомендовал книгу Стеценко «Как не пить». В первую очередь необходимо поменять свое отношение к алкоголю. Надо доказать себе, что это не «увеселитель», «расслабитель», а яд, лишающий разума и убивающий тело. Как только получится это сделать, этанол встанет на одну полку с ацетоном, бензином и прочими техническими жидкостями (коей он, безусловно, и является! Только вдумайся – вливать в себя легковоспламеняющуюся и взрывоопасную жидкость и ее растворы). И не пить будет несложно. 
Если у кого-то будет желание отказаться от алкогольного рабства, пусть приходят к нам в гости на Трезвеем.ру или другие ресурсы.  Вместе справиться с этой болезнью в разы легче! 

Валь, спасибо большое тебе, что согласился дать интервью еще раз и тем самым пролить некий свет на проблему алкоголизма. Пусть твои трезвая жизнь и впредь будет в радость тебе, а ее годы преумножаются в десятилетия! И да хранит тебя Бог!.."

Вот такое получился разговор.

Жизнь без алкоголя

Привет, мои дорогие! Пришлось заново регистрироваться, не поняла, почему не смогла зайти со своим логином. Голова ещё плохо работает после вчерашнего...((( Не буду говорить, что было вчера, не трудно догадаться.
Есть такое выражение: хочешь изменить жизнь — начни с себя. Я очень хочу изменений в жизни, правильности и осознанности. И я поняла уже давно, что причиной всех бед а моей жизни является алкоголь. Я хочу не пить весь год. Мне очень интересна моя трансформация и я настоящая, которую уже не помню. Итак, завтра первый день. Как раз Старый Новый Год сегодня ночью) И с чистого, белого листа.

Я живу

Сегодня 4-ый день моей трезвой жизни. Как сказал один психолог ээээххххх… да ты ещё жизни не нюхала😜
Хочу нюхать жизнь- жизнь без допингов и стимуляторов!!!
Очень буду благодарна если опытные трезвенники дополнят мою инструкцию либо советом либо ссылками) Буду благодарна вообще всем и любому корректированию и дополнению
Не вся инструкция к каждому пункту идут подпункты как…
не пишу тут все, только самое главное из моего сложившегося понятия
Моя инструкция:
1. Понять и принять, что я зависимая и никаких чуть чуть или изредка не существует.
2.Трезвость — это не только не пить алкоголь, это умение ходить по неровной дороге. Остановки не бывает) остановился/ велик шанс упасть. Не останавливаться на достигнутых знаниях решив мне хватит как нить справлюсь — читать, изучать и общаться.
Теперь вопрос звучит иначе-
не как бросить пить?
А как не начать пить снова?
3. Менять отношение к людям: уважать, не обижать, не осуждать, не учить их жизни если мой совет не требуется, не пропагандировать трезвый образ жизни когда не просят. Снижать свою важность- значимость в этом мире ( не считать себя особенной).Два поезда едут в разные стороны, один налево другой на право какой машинист не прав? Оба правы, просто едут в разные стороны — правильно сказано )
Следовательно вывод:
Каждый решает сам как хочет жить — принять это и понять.
4. Первые 6 -12 месяцев не доверять своему мозгу полностью фильтровать (он глюкает) маленько разрушен из за длительного прессования его алкоголем и другими стимуляторами.Не забывать, не адекватность мышления сейчас это норма для этого периода. И если он мне подкидывает проблемные ситуации ( типо никто меня не любит, все плохо и тп… то -это зависимость однозначно)
5. Идти к цели / полный вывод из жизни всех зависимостей ( их у меня 3 «3 подружки » алкоголь, табак, чревоугодие)
Прочитав книгу Остаться трезвым – Руководство по профилактике срыва
Теренс Т. Горски и посмотрев видео Арсения Кайсарова ( все без исключения) поняла следующее- зависимости это злой дух и каждая живет в своём сосуде — если убрать одну — алкоголь, то она перетечет в другой сосуд — что я и вижу начала больше курить. И моя психика и нервная система так не наладится( она продолжает рушиться под допингом- никотина, обжорства) нужно убрать все зависимости -" зависимое поведение «и тогда уже не будет срыва и нервная система потихоньку прийдет в норму. Не реально иметь твёрдую рабочую нервную систему и психику имея ещё 2 -а полных кувшина зависимостей.Читаю, готовлюсь все делаю постепенно как будет уверенность, что смогу — освобожусь и от них) никаких резких движений медленно, но верно иду к цели: избавление от всех видов зависимостей)
6. Не перегружать себя, не фанатеть от работы, спорта, диет — все в меру — чередовать все с отдыхом и медитацией.
7. Позитивное мышление) избегать негативные ситуации, смотреть позитивные фильмы не допускать депрессии, сглаживать конфликтные ситуации, к этому я ещё допишу избегать места где пьют.
Беречь свою трезвость как хрупкий цветок ( не полил вовремя- засох)

Всем привет, кто помнит, сегодня отметил полгода, как не пью)))

Наверное в заголовке все ясно. Живу полной жизнью, занимаюсь спортом, вижу результаты и меня это вдохновляет продолжать. Мысли иногда приходят дурные, но их получается отогнать без потерь. Как то так…
И как обычно:
Я живу трезво!

обновление истории болезни :)

Привет всем и с наступившим)

Давненько не писала сюда, хотя часто захожу почитать и узнать, как у кого дела.

Я Саша, мне 22 (заново представлюсь на всякий пожарный). Весной вышла из постоянного запоя, летом боролась со срывами, осенью искала для себя «норму пития» и пришла к тому, чтобы выпивать раз в неделю вечером. Но срывы случались, хоть и редко и не разрушительно — после вечера с вином могла пить следующий день-два. В общем, в какой-то момент мне надоело вот так терять дни и чувствовать себя позорным днищем, я решила, что это меня тормозит во всех смыслах. Составила для себя показавшуюся полезной схему «обесценивания алкоголя», смысл которой в том, чтобы проанализировать то, ради чего я пью, и понять, что это вещи иллюзорные и ненужные. И вот я не пью уже месяц.
Сказать, что счастлива — нет, что не хочется пить — тоже нет. Несмотря на то, что я перечитала все мыслимые статьи и пересмотрела все мыслимые видео на тему того, как полюбить трезвую жизнь, и верю в это и выбрала это для себя, поставила конкретные цели, — я перестала бывать веселой и по-прежнему не чувствую себя счастливой. По факту, я механически продолжаю идти к целям и делать дела, даже заставляю себя. Разница в том, что нет идиотского сиюминутного расслабления и удовольствия, которые давал алкоголь.
Наверное, это эффект психической и физической зависимости, нарушений работы ЦНС в связи с довольно длительным (полтора года, где-то больше, где-то меньше) употреблением. И надо дать организму полностью очиститься, психике — восстановиться.
Помимо этого, у меня расстройство сна. Я не могу спать ночью, никакое снотворное не берет. На грани засыпания в 6 утра меня охватывает сонный паралич — состояние между сном и бодрствованием, сопровождающееся слуховыми и зрительными галлюцинациями. Это пугающее состояние, с ним заснуть гораздо тяжелее, сон начинает пугать сам по себе. Из-за этого просыпаюсь к обеду и весь день чувствую себя усталой. Если что, это не связано с моим алкоголизмом, такое случалось и в подростковом возрасте.
Еще один сковывающий момент состоит в том, что я все еще живу с мамой и ее мужем. С мамой у нас великолепные отношения, но она пьет каждый вечер по 150-200 грамм водки, т.е. в доме всегда есть алкоголь, и хотя я к нему не прикасаюсь, сам факт удручает. Я вдохновляюсь сама, когда помогаю кому-то, но долгие беседы с ней и попытки смотивировать привели только к тому, что она говорит «я обязательно брошу, но не сейчас». А с ее мужем мы хотя и поддерживаем теплое общение, в прошлом была пара крайне неприятных конфликтов, которые мешают мне чувствовать себя в его присутствии как дома.
Моя квартира сейчас сдается. Формально, она принадлежит бабушке, и далеко не факт, что бабушка вскоре мне ее отдаст. Но я собираюсь об этом попросить. Я не думаю, что мне все еще опасно жить одной, наоборот, мне кажется, это вернет мне ощущение свободы и подтолкнет заниматься чем-то с удовольствием (в надежде на это я съехала от родителей в 18 лет и не прогадала — апатия закончилась, появились увлечения, работа и друзья).
В общем, что могу сказать? Я несчастлива, я недолго в завязке и не даю себе долгоиграющих обещаний. В уме держу две вещи: 1) алкоголь мне не нужен и не должен быть интересен, 2) схема «сегодня я не пью», если чувствую себя особенно апатично и мне не охота заново обдумывать все то, к чему я пришла.

С Наступающим!!!



Дорогая наша команда! Дорогие мои друзья и, не побоюсь этого слова %) — подруги!
От всей души поздравляю вас всех с наступающим Новым годом! Пусть в вашей нелегкой жизни трезвость утвердится навсегда! Мы отлично знаем, что только в трезвости возможна радость жизни, радость осознания своей нужности этому миру, радость свободы. И мы ее заслужили, нашу трезвость. Я хочу пожелать вам, чтобы она никогда не потеряла для вас ценности и актуальности. Потому что нам без трезвости — никуда, только вниз. В трезвости возможны любые чудеса. С ней можно найти всё, чего тебе не хватает в жизни. По крайней мере, она даст тебе такой шанс. Без трезвости мы не найдем ничего, только потеряем. Не мне вам все это рассказывать. Поэтому, кроме нее я пожелаю вам только одно — не проморгать, не упустить шанс, который трезвая жизнь вам будет предлагать.
Еще раз с Наступающим Новым годом! Удачи, счастья, понимания в семьях или нахождение самих семей, если пока ее у вас нет. Кстати, трезвость — отличное подспорье в этом — найти то, что тебе надо, а не то, от чего потом не будешь знать, куда деться.
Постарайтесь появляться здесь в процессе праздника. Хорошего аппетита вам и веселого празднования!!!

К встрече НГ все готовы?)

Привет убеждённым трезвенникам, и уверенно к ним примкнувшим!)

Завтра покажем личным примером, как уважающие себя и окружающих люди, отмечают Новый год?)

Кто не слишком верит в свои силы, будьте на связи.В компании быть трезвым и счастливым всегда легче)

Корпоративы...веселье или опасность

Привет ребят.
Сегодня с коллегами идём отмечать новый год. Меню давно обговорено и заказано, кто что есть и пьет. И все знают, что я планирую веселиться без алко, но всё же вставляют иногда свои эти фразочки. Настрой спокойный, хотя и мысли какие то не понятные присутствуют. Радует одно, что я могу танцевать, петь и веселиться без этого, научилась в первом сроке трезвости.Но эти мимолетные мыслишки, я до сих пор не пойму что они такое, зачем? Может просто остаточное явление или сигнал бедствия предварительный, что нужно усиливать границы?
Как вы переживаете или переживали этот период затяжного веселья? Какие у вас были мысли?