Трезвеем.ру

Разрыв алкогольной зависимости. Мой опыт.
Начало наблюдения за собой. Срыв с 23 по 25.09.2016.
По жёсткой схеме. С утра всё что горит. До отключки. В пн 26.09 чувствовал себя сдувшимся шариком, проникнутым в одном месте. В себя стал приходить только к чт 29.09.
Все эти дни выбит из жизни, игры. Систематическое употребление лишает возможности достичь целей. К сожалению, любой приём приводит к жёсткой схеме. Нужен полный отказ, осознанное прекращение употребления.
Срыв 24.10.2016.
Формальный повод 40дней.
Перед этим, в выходные появление мыслей разной направленности (и об приёме и об отказе, т.е. раскачка маятника), а потом срыв с догонкой на улице из горла. Вывод: любые (и о приёме, и об отказе) МЫСЛИ об алкоголе ГАСИТЬ СРАЗУ, думая о том, чего ты хочешь и к чему идёшь (так уже получалось).
15.11.2016 Срыв. За несколько (примерно 7) дней возникновение мыслей-желаний, на фоне общей потерянности целей (али+ новый гаджет). Итог 100 коньяка за ужином. Удовольствие сомнительное. Нужно постоянно помнить о целях и приближаться к ним.
Срыв 26, 27, 28.11.2016. Начало со Стёпиным, цивильно, маленькими глотками. Закончилось из горла на улице. Нах. Противно, мерзко. Нельзя даже начинать. А было и продолжение 29, 30.11.2016 Итог ПЯТЬ дней псу под хвост. И ещё три дня отхода.

Я не могу контролировать количество.
Я могу контролировать НОЛЬ. Сегодня НОЛЬ.
Всегда есть только сегодня.

Ближайшая цель- трезвые новогодние праздники.

Срыв 10.12.2016. на хаше у Гв. Варт.
До отключки за столом. На следующий день было ОЧЕНЬ плохо. Выдержал без опохмелки, в пн чувствовал себя уже более-менее. Перчатки потерял. Надоело. Хватит. Раз за разом одна и та же фигня.
Срыв 7,8.01.2017.
И опять отдача по полной: тюлень, головная боль, почки, брюшина. Опять А-В на работе. Опять паника. Опять потеря уверенности и ориентиров.
26.04.2017. Полёт нормальный!!! Периодически возникают мысли типа «а может чутка?». Посылаю их на хуй в топку. Быстро, чётко, без сантиментов и иллюзий.
14.07.2017. Всё ОК. Появилось чёткое понимание, что надо делать по жизни. Мыслей об алкоголе уже нет, любые поводы и предлоги, встречи, обмывания отмечания и т.д посылаются нафиг с чувством собственной правоты, без сантиментов.
09.08.2018. Всё ОК. Был период (Бугры), когда всерьёз подумывал о цивильном совместном употреблении «бодрящих» коктейлей…, но не довелось, чему я в глубине души рад.
Летим вперёд дальше.

P.S. Успех не конечен, неудача не фатальна, имеет значение лишь решимость продолжать побеждать…

А по ощущениям 10.
Я соскучилась за вами, но нет теперь у меня возможности здесь откровенничать. К сожалению :(

Опять я тут. Мне кажется нужно поговорить о вреде алкоголя в первую очередь для организма. Вы можете прочитать кучу статей, которые научно пояснят, как действует алкоголь на организм, какие системы жизнеобеспечения разрушаются. Кое кто поверит написанному, кое кто нет, мол чушь это все. Я лишь хочу рассказать на личном опыте и наблюдениях — как алкоголь вредит организму. Я понимаю, с одной стороны — это неприятная тема, но об этом нужно говорить. После длительного употребления алкоголя, самое заметно как страдает кожа. Кожа покрывает все тело, у алкоголиков обычно развивается токсикологические поражения кожи, кстатии это я заметил у всех пивных алкоголиков и потребителей низкого качества спирта. Это все поясняется с научной точки зрения. Я же скажу вам проще. Основной фильтр — печень, непосредственно разрушается алкоголем, однако печень играет огромную роль в здоровье кожи, так же, токсины, которые не выводятся печенью, выводятся через легкие и кожу.

В последнее время стараюсь записывать свои мысли. Это помогает, ранее я писал много, начал писать книгу, но так и не закончил. И так начну, с чего начинается зависимость? И так человек рождается, и существуют определенные физические потребности, такие как сон, питание и с возрастом даже сексуальные потребности. Это заложено в нас природой, ни одна из этих потребностей не вредит организму человека. Так откуда берется пагубная алкогольная зависимость? Вспомните свою первую реакцию на прием алкоголя или при выкуренной сигарете? Опишу свои — при первой в жизни выпитой рюмке, рот обожгла жидкость, как огнем, я хотел вырвать то что запихал. Все потому, что этот яд не свойственный организму и организм сопротивляется естественным образом. Когда же я выкурил первую сигарету, а было это в 19 лет. Ощущение как будто я попал в горящий дом, кашель и мгновенье избавится от того, что в легких. Так когда же появляется неуемная тяга к алкоголю и зависимость от него? Здесь главным фактором является время. Никто не начинает пить с больших доз,

Здравствуйте друзья! Меня зовут Максим, мне 29 лет. Решил поделиться с вами своей историей употребления алкоголя. Вкратце напишу прогноз своей дальнейшей жизни.
Почему алкоголики — неудачные, я бы сказал, люди. Потребления алкоголя начинается с малых доз, пиво по вечерам, алкоголь покрепче на выходных. Обычно люди начинают потреблять алкоголь с 16-17 лет, сейчас чуть раньше. С каждым разом доза увеличивается, как и крепость напитка. Пропадает рвотный рефлекс и потребление алкоголя становится постоянным, каждый день хоть какая то доза. Молодой организм будет пытаться восстанавливаться, не тем не менее ущерб здоровью колоссальный, сразу падает функциональность печени и почек, но даже если вам с ними повезло, то ЦНС полетит первой, появится тремор, начнутся периодические абстинентные синдромы. Да, да юный алкоголик, тебе не избежать панических атак, галлюцинаций, бессонницы. Алкоголик постоянно угнетен и боится всего, такое действие оказывает постоянное употребление алкоголя.

Здравствуйте!!! Я алкоголик. Мне 37. Я из Риги. На данный день не пью более года. До этого алкогольный стаж составил 15 лет. В этот период не было ни одного трезвого праздника (новый год, день рождения...). В начале выпивал по праздникам и на выходных, а в конце пил 4-5 дней каждую неделю. Решил завязать. Сначала перешёл на режим — пью только в пятницу и субботу, затем стал употреблять через неделю. Такой подход был очень тяжелым. Как будто не живёшь, а ждёшь тот вожделенный день, когда можно будет накатить. Естественно, что это ни к чему не привело и время от времени я срывался. Так продолжалось более полу года. Я постоянно начал рыться в интернете и искать рецепт по избавлению.Прочитал множество историй, прослушал множество лекции, и где-то в форуме наткнулся на совет прочесть книгу Алана Кара. И я её прочитал. И эта книга реально открыла мне глаза.

Доброе утро, меня зовут Илья и я алкоголик!)
Ну как утро, на часах у меня 9.02, а спать я ещё не ложился, то есть ложился, но безрезультатно. Вторую ночь так. А все потому, что трезвому не уснуть. Вчера был первый сухой день. Вообще. За… хм.., точно сложно сказать, с весны где-то. Нет нет да и выпивал, хоть пятьдесят, но ежедневно.
Пью давно. Больше, чем не пью. А мне 31.
Не пил пару месяцев в прошлом году, декабрь/январь, с девушкой решили вместе просушиться. Вдвоём я смог. Но очень хотелось. Потом стал по пятьдесят пропускать, если не виделись. Тяжёлый день, в командировке, с клиентом))) Разошлись в марте. Я, с горя-то, каждый вечер в умат…
Сейчас январь)))
И вот я понимаю, что чувствовать печень в 31 не очень хорошо. Надо меняться.
Все самое плохое, что когда-либо произошло в моей сознательной жизни, произошло из-за алкоголя. Думаю, общение с понимающими людьми поможет справиться.
Хорошего дня всем!)

Всем ДВС. Очень давно я здесь ничего не писал. А между тем, не пью почти 11 месяцев.
Много интересного произошло за эти дни — 2 отпуска (не за границу, но к родне слетал), появились отношения (хотя будущее туманно и надоело всем врать, что все хорошо), на права выучился и купил машину, почти получил еще одну специальность (хотя работаю пока на старом месте).
относительно трезвости. что понравилось: появилось много свободного времени, появились свободные средства (и никак не копятся), изменилось мнение среди окружающих (стал «надежен»).
что не понравилось — значительно, если не полностью, сократился круг общения; я-таки увидел окружающий мир и он мне не понравился (хотя мир такой, каким мы его видим...)); по замечанию коллег и родных, я стал просто невыносим (отвратительный характер), «сухой алкоголик» назвали как-то раз; часто стали сниться кошмары.
периодически (раз в 2-3 месяца) находит какая-то жажда до алкоголя, особенно до пива и обязательно с копченой рыбой. но когда ненароком зашел (брат себе покупал) в пивную лавку и вдохнул запах пивного перегара и рыбы — чуть не стошнило. так что жажде конец)
А в целом все достаточно неплохо. Настроен и дальше не пить.

добрый день!

Сразу перейду к делу… Выпивал где дней 5 без остановки… Правда старался крепкое не пить… То есть без водки… Сейчас не могу заснуть… Только глаза закрываю вижу кошмары… За прошлую ночь спал в общей сложности 1 час… Это сном не назовешь… Так сознание терял на 15-20 минут и все… Подскажите что делать ..?

Сегодня когда мне должны были и не заплатили за выполненную работу — «ну подожди немного», пришла мысль о том, что почему я не устроил скандал и не настоял — смягчение ответственности за возможную некомпетентность. И это системная конструкция общества, которая себя же и воспроизводит. Это крепкие устойчивые связи.
Сегодня не пил и не хотелось. Был в маркете и там синьки тьмы и тьмы. Взял колу.
М вчера вернулась поздно.
Настроение паршивое. На круглые подседать не хочу — скользкая дорожка \может предрасудки\