Человек слаб, а соблазн велик ? master
Я каждый день обещаю себе — ну вот сегодня-то брошу уже пить! Увы… Надо заметить, что с пива я давно перешел на водку, пива почти не пью — ну разве что летом… До сих пор норма была 0,25 но в моем подъезде на первом этаже проживает мой товарищ, который не работает — и не хочет — большой любитель употребить.О, это крепкий человек! У него норма 0,75. Чувствуете разницу? Так вот, когда я прохожу мимо его квартиры, ноги сами несут меня к нему в гости… И я заметил, что если раньше я спокойно в ходе неспешной беседы о делах наших скорбных уговаривал свои честные 0,25 и спокойно шел домой с чувством исполненного долга, то теперь нередко он уговаривает меня на вторую, и таким образом норма увеличилась до 0,5! Прямо как у Шнура — Кто-то жрет таблетки, а кто-то — колется. Лично я бухаю, но могу ускориться.Все это похоже на какую-то разводку: наркотики — нельзя, но можно водку.Газеты и журналы печатают муру, Дельфин будет жить… А я — умру! Как говорится, конец цитаты… Причем у меня никогда не бывает запоев, и утром не похмеляюсь.Но было несколько раз, когда терял чувство меры и напивался просто свински, попадал в неприятности… Если после маленькой я спокойно и плодотворно работаю за компьютером, то после 0,5 я прихожу и валюсь спать! Ни о какой работе в этот день и речи не идет, естественно.Страдает печень и ее соседки, работа
и… да все страдает! Сила воли? Ну да, куда уж без нее.Но вот к курению стал относиться гораздо спокойнее — могу и день, и два не курить.С толстых сигарет перешел на тонкие, пару раз затянусь — и хватает. Кстати, кто курит — советую перейти на XS(тонкие), это ступень к бросанию совсем.Лично я эти бревна уже видеть не могу, не то что курить… Вот уже год я пью практически каждый день! Мозги размягчаются, лениво что-либо делать… я фрилансер, и могу себе позволить за целый день ничего не сделать.А столько всего можно и нужно — освоить уже как следует наконец-то Фотошоп и Премьер, искать заказы, сходить в бассейн… Есть годовой абонемент, но хожу в лучшем случае раз в неделю! раз в год прохожу УЗИ, ЭКГ, сдаю анализы все.Правда, шланг глотать не могу — боюсь.Не все гладко.При росте 177 вес 90 — куда годится? Тут прочитал про биотредин, пытаюсь принимать, но делать это нужно регулярно, а с алкоголем не сочетается. Угадайте, в пользу чего я делаю выбор? Вот именно… Да и есть ли в нем толк? Поди знай… Хочу спросить — есть ли какие то средства, не сильно нагружающие ливер и поджелудочную? Может, кто-то нашел волшебное средство, чтобы бросить пить)А возможно ли такое, чтобы пить только по праздникам? Но квас цистернами пить не буду — та же печень не обрадуется. Очень жду ваших советов
P.S. Совсем бросить пить боюсь(
P.P.S. Вот интересно, кто как думает насчет вот этого двустишия: В здоровом теле — здоровый дух… На самом деле — одно из двух
и… да все страдает! Сила воли? Ну да, куда уж без нее.Но вот к курению стал относиться гораздо спокойнее — могу и день, и два не курить.С толстых сигарет перешел на тонкие, пару раз затянусь — и хватает. Кстати, кто курит — советую перейти на XS(тонкие), это ступень к бросанию совсем.Лично я эти бревна уже видеть не могу, не то что курить… Вот уже год я пью практически каждый день! Мозги размягчаются, лениво что-либо делать… я фрилансер, и могу себе позволить за целый день ничего не сделать.А столько всего можно и нужно — освоить уже как следует наконец-то Фотошоп и Премьер, искать заказы, сходить в бассейн… Есть годовой абонемент, но хожу в лучшем случае раз в неделю! раз в год прохожу УЗИ, ЭКГ, сдаю анализы все.Правда, шланг глотать не могу — боюсь.Не все гладко.При росте 177 вес 90 — куда годится? Тут прочитал про биотредин, пытаюсь принимать, но делать это нужно регулярно, а с алкоголем не сочетается. Угадайте, в пользу чего я делаю выбор? Вот именно… Да и есть ли в нем толк? Поди знай… Хочу спросить — есть ли какие то средства, не сильно нагружающие ливер и поджелудочную? Может, кто-то нашел волшебное средство, чтобы бросить пить)А возможно ли такое, чтобы пить только по праздникам? Но квас цистернами пить не буду — та же печень не обрадуется. Очень жду ваших советов
P.S. Совсем бросить пить боюсь(
P.P.S. Вот интересно, кто как думает насчет вот этого двустишия: В здоровом теле — здоровый дух… На самом деле — одно из двух
Бог умеет лелеять, пестовать, но с тобой свирепеет весь: на тебе ведь живого места нет, ну откуда такая спесь? Стисни зубы и будь же паинькой, покивай Ему, подыграй, ты же съедена тьмой и паникой, сдайся, сдайся, и будет рай. Сядь на площади в центре города, что ж ты ходишь-то напролом, ты же выпотрошена, вспорота, только нитки и поролон; ну потешь Его, ну пожалуйста, кверху брюхом к Нему всплыви, все равно не дождешься жалости, облегчения и любви.
Ты же слабая, сводит икры ведь, в сердце острое сверлецо; сколько можно терять, проигрывать и пытаться держать лицо.
Как в тюрьме: отпускают влёгкую, если видят, что ты мертва. Но глаза у тебя с издевкою, и поэтому черта с два. В целом, ты уже точно смертница, с решетом-то таким в груди.
Но внутри еще что-то сердится. Значит, все еще впереди.» Это Вера Полозкова. «Но внутри еще что-то сердится» — на это надеюсь. Я слабак, но попытаюсь. Ибо в отличие от моих некоторых знакомых, которые и знать то ничего не хотят про состояние СВОЕГО организма — я знаю многое, просто видать испугаться еще не успел…
Бухло морочит тебе голову. Не поддавайся, прекрати бухать сегодня. Неужели вообще нечего терять?..
Ничего себе перерывчики — с тринадцатого года до пятнадцатого и ещё год теперь!
Как жизнь?
Я — Катерина. Я бросила пить совсем и навсегда всего 11 дней назад. Догоняй! Я ещё не далеко ушла)))
У тебя в профиле написано, что ты в Москве живёшь. Я тоже москвичка. Так скучаю иногда! Как там сейчас? Май заметен? Я бы сейчас к тёте на дачу поехала — картошку сажать или что ей там хочется. Очень мне копать нравится. И костёр вечером. Своей дачи у нас никогда не было. А костёр папа с дядей разводили. Теперь я бы сама — они оба уже умерли…
Мне ещё 41. Но 53 мне не кажется много. Моему мужу 52. Никто не верит))) Про 50 лет есть у меня одна теория, подтверждённая практикой. Расскажу, если интересно. А ты пока напиши, как ты сейчас себя чувствуешь? Выпил вчера? Много? А с кем или один? Я много лет одна пила…
А ещё я много знаю про Фотошоп. Ты уже разобрался с ним с тех пор? Если нет, может подскажу чего?
А на сайте время Московское? У тебя как раз вечер наступает? Включайся скорее, а то я обед готовить начну скоро!
Это и про меня. Терпение развито. Это и хорошо и плохо. Но хорошего, пожалуй, больше.
У меня именно так все начиналось. Это практически у всех так начинается — очень контролируемое, очень умеренное, но уже ежедневное, употребление. И эта стадия СОВЕРШЕННО НЕЗАМЕТНО перетекает в запойную. Настолько незаметно, что просто диву даешься — как же так?!!! Когда я стал настоящим алкашом?!!! Человеку почему-то не верится, что он алкоголик, если он выпивает ежедневно, но понемногу. Он не верит и в толерантность организма на любой наркотик — что доза обязательно будет расти. Мы не верим в то, что уже падаем в пропасть, пока с хрустом не ударимся о дно.
Привет тебе!!! :)
'А мы могли бы служить в разведке,
Мы могли бы играть в кино!
Мы, как птицы, садимся на разные ветки
И засыпаем в метро...'
Очень мне нравится эта песенка. Но мы слишком рано в неё верим! И как надолго!
'… Так садись, досконально изложи на бумажной четвертушке,
С кем в ладу, с кем немного не в ладу, чем зовёт утробный вой?
Помнишь, в прошлом столетии писал Александр Сергеич Пушкин
Про такую вот забавную игру — бой Руслана с головой!'
Не, а правда, напиши по пунктам — зачем тебе нужны эти 0,25? Не чем вредны, а что приносят? С подробностями. Даже если в процессе поймешь, что глупость выходит, всё равно — напиши.
А как ты пришёл к выводу, что не умеешь приспосабливаться? Как бы тебе хотелось приспособиться? Прости, что цепляюсь))) Ну ведь ты же не босиком по холодной улице ходишь, приспособился ботинки надевать. Не милостыню просишь, а приспособился монтажем зарабатывать. Вот не нравится тебе твоя привычка к спиртному. Так и тут приспосабливаешься — сайт нашёл, читаешь, пишешь. Ещё в процессе. Ещё не совсем решил окончательно приспособиться к трезвой жизни. А решишь — и запросто приспособишься! Ты в себя не веришь? Это тоже нормально. Никто в себя не верит. В других — да. А в себя — это как? И зачем? В себя можно немножко верить только на примерах конкретных действий. Самых элементарных. Ты способен добыть себе еды. И выпивки. И заказы как-то добываешь. И думать способен. Это факты. И килограммов в тебе не 140. Пошутить способен. Научился читать, писать, считать и делать выводы. Это называется — плохо приспособленный к жизни человек?
Может, ты имеешь в виду, что никому особо не нужен? Это тебе твой Алкаш внушает. Впрочем, Татьяна и без алко так думала. И не в 50 лет, а гораздо раньше))) Ну, мы, слава богу, постарше Татьяны. Мы можем завести себе тех, кому будем нужны. Не скажу, что немедленно брошусь в самолёт, если ты перестанешь отвечать. Но огорчусь. И мне будет тебя нехватать. Хоть мы и общаемся всего день)))
Хочешь, я уговорю тебя, что ты — классный, умный, интересный, весёлый, находчивый и талантливый? Или сам уже знаешь?
Однажды я бросила курить. И через пару месяцев на мне не застегнулись брюки. И я рванула в бассейн. Плавать не люблю, но бегать не люблю ещё больше. В открытом бассейне в апреле не знаю, сколько градусов. Кроме меня, там бултыхались два пухлых пенсионера. В их жировом скафандре не холодно. А у меня почти сразу облединение! Сцепив стучащие зубы, я поставила себе — проплыть километр. Вспомнились детские тренировки в Динамо. Только тогда мне было 11 лет, а в апрельском моржатнике уже 34. Как я ни старалась, в пол часа не уложилась. Вылезла с белыми руками, и, кажется, с хвостом вместо ног. Оттаяла в горячем душе. И дальше так — месяц, каждый день. От холода плывёшь быстрее. И к концу месяца уже почти за 20 минут километр проплывался. Жир пропал. Но пресс всё равно подкачивать пришлось. Потому, как при плавании живот мало работает. Задница тоже халявит. Так что, когда будешь плавать быстро каждый день, не забывай дома помахать ногами назад. Хотя бы по 30 раз каждой. Выглядит очень глупо, но жир с поясницы уходит за две недели. А пресс — не знаю, с какого количества начинать. Если ты раньше его не качал, наверное с десяти. А то можно сильно пасть духом. Не забудь запихнуть ноги под диван, а то вообще ни разу не выжмешь! Да и десять, наверное, многовато. Непуганные мышцы пугать надо постепенно))) Для начала, можно наоборот — не корпус, а ноги поднимать. Вообще, не тушуйся, если всего три раза получится. Мой муж однажды прикалывался надо мной — фигня, а не упражнения! Сам до 35 лет в футбол гонял регулярно. Потом в зале занимался иногда. Я его заставила лечь рядом. Так он всего 7 раз поднял, а потом только извивался на коврике)))
Есть приятный побочный эффект. Вот купишь ты себе свои 0,25. Но прежде чем выпить, помаши ногами и прокачай пресс. Сколько сможешь. А потом послушай внимательно свой организм. Хочет ли он выпить? И не воды ли он хочет? А кто водки хотел? Может и не ты совсем? А если этот опять водки просить станет, ты снова — ноги под диван и вперед! )))
Да! Очень важное! От внезапных нагрузок в организме быстро заканчивается магний и от этого плохо усваивается кальций. Соответственно легко и неожиданно начинается аритмия. Я жутко перепугалась тогда с бассейном. Но подружка фармацевт выдала мне оба вещества и никаких проблем с сердцем больше не было.
Начинай прямо сейчас! И лучше без штанов. Не из эротических соображений, а в плане безопасности. Я как-то швом на джинсах себе до крови задницу стёрла)))
Твоя голова сильнее жира на пояснице!
Таблетки продавались в аптеке без рецепта. Только не помню, как назывались. И давно это было. И в Германии. Так что гуглить надо. Или аптекаря допросить с пристрастием)))
Сжечь висцеральный жир могут только активные физические нагрузки, а именно — бег, плавание, езда на велосипеде, игра в футбол, большой теннис. Главный враг внутреннего жира — активность. Больше двигайтесь, соблюдайте правила здорового питания и жир будет таять день ото дня как мороженное в летний день.
Там ещё писали, что интенсивный спорт вполне достаточно 4 раза в неделю по 30 минут. Это немного странно. Мне говорили, что в первые 30 минут только сахар в крови падает. А запасы жирка ещё не используются.
Вообще, надо Виту спросить — она лучше знает. Витуль, подскажи!
Главное, чтобы спорт нравился. А ты — вон какой пловец завидный! Настоящий спортсмен, даже если и не занимался какое-то время.
А как с веществом дела? Получается?
Да, я сразу с 'ты' начала. И только сейчас заметила, что ты мне 'вы' пишешь. Я не из неуважения! Тут просто все давно на ты перешли и я тоже подстроилась. Если тебе неприятно, буду Вы писать)))
1. Полностью отказаться от алкоголя в любых дозах!
2. Отказаться от мучного и сладкого (простые углеводы: печенье, конфеты, сладкие напитки, булочки, макароны и др.)
3. После 15.00 — 16.00 по возможности только белковая пища и овощные блюда (мясо с салатом, омлет, курица, рыба, тушеные овощи, творог, яйца и др.) Это для более быстрых результатов ;)
4. Кардио тренировки 3-4 раза в неделю по 40 минут.
5. Обязательно подключить тренировки с отяжелением для набора мышечной массы и ускорения метаболизма.
6. Здоровый сон.
7. Дробное питание: 3 основных плюс 2 перекуса.
И самое главное: регулярность и систематичность!
Через 3 месяца уже будут видны яркие изменения. Через 6 месяцев не узнаешь себя в зеркале ;) А через год напрочь забудешь о былых кг и животе.
Вот так все просто ;)
Когда я покупала дозу на вечер уже был укол совести. С каждой открываемой бутылкой — тот же укол. Довольно лёгкий. И я могла остановиться на третьей бутылке! Но, когда останавливалась, замечала, что этого мало. За последний год я ясно прочувствовала, что мне очень не нравится трезветь не во сне. Настроение портится больше, чем до выпивки… Попробуй выпить вместо 0,25 только одну рюмочку. Просто ради эксперимента. Я не сомневаюсь, что ты сможешь остановиться, не об этом эксперимент. А что ты чувствуешь после одной рюмки? Какое настроение, когда нельзя вторую? Сколько минут или часов ты продержишься с открытой бутылкой и какие это минуты или часы? После одной рюмки ты ещё сможешь сравнить ощущения до и после. Сделаешь? Только понастоящему, не в воображении! Напиши, что получилось!
Что конкретно случится, когда наши нервы не выдержат? Как это выглядит? В моём случае, я могу жёстче поговорить с детьми. Могу обидиться на мужа. Могу даже рявкнуть — как меня это всё достало! Но на чужих не рычу))) Сама не бьюсь головой об стену. То есть, когда мои нервы 'не выдерживают', особого вреда нет. И у Карра о нервах и слабости неплохо написано.
А с занудством так. Мы с тобой вечерами поддаём. А утром и днём — разве мы всегда в плохом настроении? Я вот часто с подружками на завтрак встречалась. И пили мы там кофе да воду. И очень весело. И остроумие прёт. И радостно вместе. Так почему же днём можем, а вечером — нет. Не логично.
И заткнулся мой Алкаш. Чего и твоему желаю. Если не затыкается, так мы его вместе скрутим. Какие у него ещё аргументы?
Очень надеюсь, что качество результата серьёзно зависит от монтажа, а монтировать не я буду. Ваще не умею и умываю руки)))
То есть, придумала я неплохо. И актриса мне досталась красивая и послушная. На местном конкурсе поздравлений мы бы не последние оказались. Но совесть моя не спокойна. Жду результата с лёгким мандражём…
Мой опыт такой — совсем не выпить проще, чем выпить половину. От половины совсем хреново. Очень хочется ещё. Ведь хочется, да? Попробуй водой залиться. И пораньше спать.
Я не сомневаюсь, что ты можешь выпить половину и тебе не нужно допиваться до потери сознания. Мне тоже нужен был только определённый уровень. Возможно, твой мозг и организм ещё крепче моего. Наверняка и силы воли у тебя больше. Но они не бесконечны! Доза непременно начнёт расти! И я очень хочу, чтобы ты проанализировал свои ощущения, когда тормозишь на середине или в начале даже. Именно с этого у меня начался полный отказ. Может и у тебя начнётся?
— Не слышал, чтобы кошечки лечили от алкоголизма! ))
А ты романтик?
Я, к своему стыду, всего две недели назад прочитала 'палату номер 6'. Вот прилёг бы ты к неврастеникам, а вдруг заразился бы от них ещё хуже)))
Вообще, люди неспроста выбирают себе ники. Даже если кажется, что буквы не поместились и случайно вышло. Тем не менее, 'как вы лодку назовёте, так она и поплывёт'!
Не из-за ника ли твоего тебя тянет в клинику? Не из-за него ли сил не хватает жизнь развернуть своими руками? Нет ли кого другого, тоже вдумчивого, с развитой душой, но ещё и с чувством юмора, как у тебя? Ведь чего чего, но чувства юмора у мастера не было вовсе))) И чтобы желание жизни в глазах светилось!
Ну, что мне приходит в голову… Сирано? Грустно кончил. Жизнь профукал, хоть и играл красиво. Вот Хаген. С ним явно всё в порядке. Единственный вменяемый государственный деятель среди нибелунгов))) Роджер, хоть и не персонаж, но весёлый. Как-то маловато рыцарей не печального образа! Джеймс подошел бы, но тут так кувыркаться уметь надо, что уже на клоуна смахивает))) Багира оказалась мужского пола! Но наше русское уже не вытравишь… Верещагин с баркаса так и не ушёл… Бендера прозорливо занял Валентин. Как я любила Блада! И из рабства сбежал, что так подходит. Но тоже мрачноват. Может Сперроу? Или тебе пираты не очень? Ты сам, конечно, лучше разберешься. Главное, видишь куда я клоню? С юмором, но не комичный. Умный, но не мрачный. Сильный, но без ненависти. Местами страдающий, но не до бессилия. Как думаешь, найдём такого?
А Маргарита сама нашлась, что очень практично.
А я однажды в Коллизей сквозь решётку полезла, представляешь! Уже закрыто было, а мы студентами всего один день в Риме. Обидно, вот и полезли. Один из приятелей грудной клеткой между прутьев застрял — тащили, как Винни Пуха. Внутри местные жители квасили группами. А мы тогда ещё не пили… 20 лет назад… Караууул! Я превращаюсь в антиквариат!
P.S автору поста, пить в меру или по чуть-чуть это самообман, бросать нужно сразу, вернее не бросать, а переставать заливать в пищевод наркоту, на самом деле вокруг как оказалось очень много людей мыслящих трезво, непьющих, и не курящих.
Подружки выпили немножко. Но это никому не мешало. Главный алки ведь я была. А мне с ними и без допинга хорошо.
Салатики тут не очень. Я бифштекс навернула. Чуть не лопнула, но всё сожрала. Вкусный, зараза! С картошечкой! С жирненьким краешком! С чесноком и луком!
Конкретика хорошо расписана у Стеценко. И у Карра. Никакой мистики. Факты и логика.
Ещё меня очень впечатлил мой старший брат. Он жутко умный и тот ещё выпивоха. Мы редко общаемся — в разных странах, да и сводные мы по отцу. Я с ним познакомилась только в 16 лет. Мы даже чуть не влюбились друг в друга))) Ну, это оч длинная история. В общем, я в очередной раз его разыскала. И как бросила пить, рассказала ему. А для него — пьянки-гулянки — половина смысла жизни, мне казалось. Так он мне ответил, что уже три года не пьёт вообще!!! И, говорит, только первые две недели трудновато, пока рефлекс ещё остался. А жизнь не становится менее интересной. Я офигела! Это же не какой-то язвенник-трезвенник, это мой братище! Гусар, весельчак, безбашенный философ, романтический технарь, всё на свете знающий пофигист, любитель Крыма, байдарок и лыж, игрец на гитаре и борец за свободу! Если такое, мною обожаемое, чудо в перьях с бородой и в дикой одежде не пьёт три года и молчит, как ни в чем не бывало, так что же я тушуюсь? Уж у меня тогда запросто получится! Дело не в том, что мы с братом похожи, мы вообще все ужасно похожи!
Присоединяйтесь, граф!
(А двух вегитарианцев я зачем-то обратила в мясоедов)))
Ты точно это можешь!
Мы ещё живы!
Думай быстрее! Обратный отсчёт давно запущен. Думай быстрее, чем я. Ты умный, у тебя должно получиться быстрее!
Ты думаешь, я говорил по другому? Но сейчас я рад, что живу трезво. И не променяю свою трезвость на пожизненную халявную пьянку. Каждая трезвая минута — повод порадоваться жизни. У тебя минута — время поныть по поводу несправедливости мира. Я так же бесконечно ныл и скулил, что жизнь г*вно и без бухла только с ума сходить. Поверь — это не так. Это ложь зависимости.
Давненько мне попадалась статья про алкоэгологию.
Вот здесь в комментариях можно прочитать narcofree.ru/metodi_lecheniya_alkogolizma/kak_pit_v_meru_vipit_umerenno
То есть, таблетками можно вылечить образ жизни? Таблетками можно вылечить мое отношение к миру и алкоголю? Ими можно вылечить тот самый алкогольный код, который выжжен у меня в мозгах навсегда и я смогу снова употреблять в меру?!
Слушай, я читал достаточно всякого бреда относительно «излечения» моей болезни, но такого — не встречал. Честно.
Пойми, нельзя систему поведения вылечить таблетками. Здесь надо прикладывать другие усилия в другой (психической) плоскости. Биохимия может поддержать организм, восстановить его (именно организм, HARDWARE, понимаешь? Сам организм — мясо, нервы, кровь, печень. А вот SOFTWARE, то есть твое «Я», твою программу поведения алкоголика, лекарства излечить не в состоянии)
Не покупайся на этот гон рекламщиков.
Пока тебя не было, Марвен блог один накопал интересный. Мне очень нравится. Это не про алкоголизм, а про всё вообще. Куча полезного.
Вот одна из статей:
psychoalchemy.ru/category/theory/
Если ты не алкоголик — то вполне сможешь. Но если ты болен — твой путь один и выбора у тебя нет. То есть, выбор есть всегда: пить или жить.
Искренне надеюсь, что ты здоров! Удачи тебе в более трезвой жизни!
Напрягаться, конечно, не всегда полезно. Но ты же уже не пьёшь. Целых 20 дней!!! Ну и не пей больше совсем. Ты же самое крутое уже совершил. И видишь, что запросто можешь.
Не уходит больше.
Оставайся с нами. И не пей себе. Окружающая жизнь — сплошная клиника неврозов. В ней тоже можно запросто не пить))
:)) Глубочайшее заблуждение замороченного зависимостью мозга. Но если начнешь трезветь, этот морок будет спадать с твоего разума.
Федор, и то и другое тебя ожидает в случае если ты продолжишь бухать. И это будет совершенно неизбежно. Но тебя будет сложно переубедить, раз ты не считаешь алкоголь чем-то лишним в своей жизни. Пока он тебе не мешает жить, ты будешь (как и все в твоем положении) невменяем к нашим словам.
И вообще, давай уже меняй обстановку. Не нравится тебе политика — вперёд, меняй её. Что ты сделал, чтобы её исправить? Жахнул рюмочку? Пока ты сам не политик, политика тебя касается только в день выборов. Это как погода или ландшафт. Какой смысл из-за них сходить с ума? Если не можешь терпеть дожди и некрасивые виды вокруг, переезжай в другую местность. От агрессии ландшафт не изменится. Ну, можно лопатой что-то перекопать. Но ты же не копаешь? Проще сетовать на несправедливость мира. Ну да, мы же покупали билет в счастливую жизнь, а нас на помойку привезли! На помойке только пить и остаётся. Сели в серединку на самые гнилые кучки и всю жизнь мучиться приготовились. А чтобы не сойти с ума, пьём. И чтобы не дай бог нас агрессия не накрыла. А то от агрессии можно ведь и помойку в цветущий сад переустраивать начать! Неее, лучше выпьем и дальше посидим.
Ты меня извини, я против этих вот страданий по поводу несправедливости жизни.
Конечно если не пить и грузить себя мыслями, что жизнь скучна и несправедлива, то успеха вряд ли добьёшься.
А я как раз хотела отговорку перевернуть. 'Пью потому, что человек слаб' изящным движением руки превращаем в 'НЕ пью потому, что человек слаб'
А теперь новую перевернем: 'пока у меня не хватает силы воли, чтобы пить редко, я не пью совсем' — как тебе вариант?
И никакие мы не злые, мы просто честные.
Мудрости тебе! И удачи.
Следующее осознание невозможно объяснить. Его невозможно передать другому. После того, как человек соображает, что проблема есть и надо бы пить поменьше, возможно сделать следующий шаг. Следующий шаг — это полная свобода. Но она не укладывается в голову сразу. Мне кажется, помогает перестать бояться полной трезвости попытка сократить. Я тебе уже писала, по-моему. Честно проследить за своими ощущениями от сокращения. Вот ты не пил 20 дней. Теперь уже дольше. Или ты выпил недавно? Ну поставь себе рамки — пить только в субботу, ровно 100 грамм. Ладно, я бы сама раньше сказала, что это издевательство. Поставь свои рамки. В субботу и в среду по 250. Попробуй прожить так месяц. И запоминай ощущения. А лучше нам пиши. Мне пиши, я не буду ругаться)
Кто его знает, может у тебя и получится так жить. Есть же такие люди. У меня муж так живёт — два бокала вина в неделю или две рюмки водки. Надо же выяснить!
Мне так жить крайне сложно и мерзко. Мне мало и обидно, что нельзя. Я чувствую себя наказанной и связанной. Трачу силы, напрягаю волю ради фигни какой-то. Поэтому не пью совсем.
Да, ему почему-то не стоит видимых усилий пить совсем мало. При том, что со мной раньше он пил гораздо больше. Тут есть такой момент. Он не успевает ходить в магазин. Обычно всё приношу я. Вот вчера он даже спросил, нет ли водки? А нету, забыла я её. Ну нет, так нет, шоколадкой стресс закурил.
Кто его знает, может у тебя и получится так жить. Есть же такие люди. У меня муж так живёт — два бокала вина в неделю или две рюмки водки. Надо же выяснить!
Мне так жить крайне сложно и мерзко. Мне мало и обидно, что нельзя. Я чувствую себя наказанной и связанной. Трачу силы, напрягаю волю ради фигни какой-то. Поэтому не пью совсем. -Это я сюда отвечал
С дозой разобрался? В смысле, отрегулировал? Или завязал-таки? Давай, рассказывай про свою жизнь!
Понимаешь, тот факт, что не хочется, ничего нам не даёт. Это же очень просто не делать, когда не хочется. А надо ломать привычку.
Пока тебя не было, мы читали всякое разное. Оказывается регулярная загрузка этанолом отнимает у мозга способность радоваться! Только бухло и радует. А человеку кажется, что жизнь такая мерзкая и как же тут не выпить. На самом деле всё наоборот. Если дать мозгу время, он восстановит нормальную функцию удовольствия и кайфа.
Эту теорию я проверяю на собственной шкуре. Я и в начале трезвости не унывала. Но сейчас уже год меня прямо плющит от всякой мелкой ерунды. Смешно даже, но и приятно же) Я нормальным людям не рассказываю, это всегда противно слушать, как какая-то быбёнка восторгается цветущим миндалём. Сакуры не нашла, слава богу) Но он же цветёт. Я мимо еду, вижу — цветёт! И у меня прямо флэш в мозгу, аж шерсть дыбом. Или дочка старшая ресницы накрасила, а меня прямо накрывает волной восхищения и гордости. Прямо много, прямо ударная порция. Или младшая наконец-то проявит человечность. И у меня счастья сразу вагон.
Понимаешь, всё это было и раньше. Но я не могла тащиться ни от чего, кроме бухла. Чуть-чуть я чувствовала хорошие вещи. Но не в такой огромной интенсивности, как сейчас. Как будто фильтр перевернули. Хорошее усиленно до дрожи, а плохое совсем притуплено. Я плохое чувствую и вижу, но это не трагедия нисколько. И бесит гораздо меньше.
На это нужен год. Чтобы мозг забыл энаноловую плётку. Но первые приливы радости у меня были гораздо раньше.
Может не купишь сегодня эту бурду? Может сегодня и закончишь серую жизнь, пойдём в цветную, а?
Думаешь я поверил бы в ЕУшной стадии, какой ужас меня ждет в будущем благодаря алкоголю? Смешно думать. Ты тоже сейчас ни во что не веришь. Я не смогу тебя переубедить. Только на своей шкуре алкаши понимают, что такое алкоголь со временем. Во что превращается это «удовольствие».
И все же пожелаю тебе как можно безболезненней дойти до понимания, что только в трезвости начинается ЖИЗНЬ. Чтобы ты не успел потерять все, что у тебя есть так, как это вышло у меня.
Удачи тебе!
Ну его в пень, этот стыд. Кого тут стыдиться? Я 16 лет бухала ежевечерне. Да я бы рассмеялась, скажи мне кто-нибудь два года назад, что я буду легко обходиться без бухла. Пиво было моим всем. Ну, многим. Так что передо мной стыдиться смешно. Я не пью, но ооочень хорошо помню, как это безвыходно и непрекращаемо.
Алкоголизм — образ жизни, мировоззрение. Менять все это можно только своим разумом. А вот хочешь ли ты все поменять и начать новую, такую «страшную», непонятную и невообразимую жизнь?
Реши себе, что это бой. Реальный бой за свою жизнь. Очень тебя понимаю. Но вот на глазах, сосед который бухал всю жизнь, и бросать не собирался, сейчас завязал. Собирается стать председателем дачного кооператива. Ему 63. Появилось куча планов)
Я вот работадатель и прикиннь Я уверена что бухаещего чел.не возьму на работу, потому что я знаю как человек работает когда у него всё нормально с мозгами, потому что Я сама такая и понимаю что к чему.ПРОСТИ ЖЕСТКОВАТО…
Глюки разные бывают. Но тут знаешь какие обидные вещи пару раз ухитрялись написать, и ничего не удаляли. Так что специально никто тебе не стирал текст, я уверенна.
Итак, у нас есть желание какое-нибудь. Например, бросить пить. А в глубине души живет куча противожеланий. И все они говорят: «Это невозможно!»
Отлично, берем лист бумаги и выписываем эти внутренние возражения.
Скажем, так:
1. А как же праздники?
2. А как же расслабляться?
3. А что люди нормальные скажут?
И так далее — выписываем добросовестно и до конца. Когда возражения кончатся, это чувствуется сразу, даже если это случится на 731-м возражении (шучу, вряд ли их столько).
А вот теперь хватаем эти листы и зверски с ними расправляемся! Рвем в мелкие клочья, сжигаем, растворяем в кислоте — без разницы как, лишь бы избавиться от них.
Это работает, проверено! Желаю удачи!
P. S. Иногда в итоге выписывания внезапно становится смешно и чувствуется облегчение. Это хороший знак и признак окончания.
А что у тебя изменилось? Надеюсь, не самое худшее?
В конце концов все будет нормально.
Вот этот вот страх, мне кажется, и может привести тебя туда, где ты боишься оказаться. Поскольку изменить мы ничего не можем, надо отключаться от навязывающего себя, страха. Если не получается самостоятельно — применяй фармацевтику, попей чего-нить седативного или попробуй какой-то из безрецептурных транквилизаторов. Я слышал хорошие отзывы об афобазоле и фенибуте. Не уверен, что сейчас их можно взять без рецепта, но попробуй. Ну а седативы ты знаешь, какие.
Я думаю недолго осталось этого спектакля. Уже послабления начались. Держись, Жан!
На днях зависимость напомнила о себе. Такие мысли прошли, типа выпить, и расслабиться. Я даже удивилась, если честно.
Крепко эта зараза в нас сидит.
Чувствую огромное облегчение. Хотя, бывать на воздухе надо.
Так что, шагаем дальше)
А нашей дачей пользуются все родственники мужа. И мне это не нравится. Приезжают без нас, относятся как к гостинице, накидают и уезжают. Меня это до бешенства доводит, а муж ничего, говорит сестра))) не могу ей запретить, сын и т.д. Поэтому я там ничего и не хочу делать. Не чувствую там себя хозяйкой.
Смеешься? Нас бы тут никого бы не было.
Каждый сам выбирает, как жить. Да и потом, если она тебе жить не мешает, а помогает — есть ли смысл бросать? Я бы точно так не смог — пить в кайф и вдруг хрясь! Бросить. Зачем?
Забегай чаще)
Мы сейчас больше на форуме находимся. Приходи туда. Как жизнь у тебя, что нового?