Трезвеем.ру

Всем привет! Нужна помощь или совет
Как бросить пить, если дома все вокруг пьют?

Я начала пить примерно 3 года назад, притом пила сильно и запойно, как мне казалось, из-за смерти близкого человека… сейчас я все чаще думаю, что это всего лишь оправдание своей пагубной привычки…
Ну так вот, ближе к делу, как перестать пить, если вокруг все пьют?
Желание бросить пить уже давно сидит в моем мозгу, из-за употребления алкоголя я набрала вес, кожа стала не такая гладкая, да и в финансовом плане, если посчитать, волосы дыбом встают…
Я могу не пить максимум 3-4 дня и то, это дается очень тяжело, т.к приходя домой я знаю что мой молодой человек будет пить, притом он будто провоцирует меня и мне становится еще сложнее побороть свою пагубную привычку. Был вариант разойтись с ним и спокойно жить одной, но этот вариант не очень мне подходит?

Произошло это со мной 5 января 2020 года. Если честно в моей жизни было такое всего 4 раза. Первый раз в 2007 году, когда я заработала невроз, второй раз перед операцией я смешала коньяк с пивом, это был сущий дьявол, второй раз после операции смешала тоже коньяк с пивом, колбасило меня конечно, но уже ни так, а вот....5 января это нонсенс был. Вот его то я и хочу выложить по подробнее.
Бухали мы с 5 вечера. Купили сразу 0.5 коньяка. Вроде посидели весело. До 12-ти. Это с тем учётом что я пошла купила после коньяка ещё 2 полторашки. Одну полторашку мы выпили на двоих. Подруга уехала) Я стала допивать вторую уже одна. При этом я уже слушала вовсю музыку в наушниках. К слову как бы я всегда люблю слушать музыку с пьяни. Это меня уже бесит саму. Но с радостью могу отметить, что в последнее время занимаюсь этим очень редко.
Ну так далее. Где то часа в 2 ночи, после этих 2 полторушек, я пошла в круглосуточный магазин и взяла ещё одну литровую баклашку и одно пиво в банке 0.5. Это ппц в общем количественном итоге содержания спирта в моей крови. И так: 0.5 коньяка на двоих,
1,5 баклашка пива на двоих,
1,5 баклашка пива
1- литровая баклашка разливного
1 банка пива 0.5
Это нонсенс…
На тот момент в пьяном угаре я конечно не соображала что натворила. Но тем не менее в половине 4- го я легла спать.
И вот 8:20 утра.встала, и чувствую что ещё даже не отрезвела. Голова тяжёлая, во рту привкус алкоголя, тело как ватное. Я надеясь что меня пронесёт с жутким похмельем, легла дальше спать. Правда голова немного разболелась но уже к 12 часам когда я проснулась и покопашилась, даже прибралась.В 12 часов я ещё надеялась что меня пронесёт. Где то в час опять заснула, проснулась в половине 3- го и просто лежала надеясь что все пронесется мимо. Мужу сказала что поеду к нему часов в семь. Что мол в пол четвертого встану начну готовить и приеду потом. И вот значит лежу и лежу, надеюсь. И вдруг в начале 4 го где то почувствовала тошноту и позыв к рвоте. При этом накатила паника. И с этого момента понеслось! Паника, тошнота, позыв к рвоте. Накатывает, отпускает, накатывает, отпускает. А блевать то нечем. Накануне перед сном в пол 4- го я блевала. Но сейчас нечем. Рвота не идёт, я два пальца кладу, нихрена не выходит. Паника не уходит. И так приступами. Меж тем я с пугу ношусь по квартире и пытаюсь по быстрому приготовить еду. Успела даже голову помыть и высушить тяп ляп. Было уже часов пять. Я все собрала, вызвала такси. Кошка ходит за мной по пятам, я обычно ее всегда глажу и сюсюкаю, а тут не до нее. Колбасит меня по полной. Но я ее покормила, все прибрала, и вместо 7 часов, как говорила мужу полетела к нему со страху в начале 6- го вечера уже. У меня было единственное желание убежать с моей квартиры к мужу, очень боялась находиться одной. Хотя этот пункт боязни одиночества в момент похмелья для меня хронический. Пока шла до такси, меня накатывало. Башка кругом, опять тошнота, опять блевать нечем. Но я терплю. Села в машину сижу мучаюсь и гадаю когда же отпустит. Думала в половину 8- го почувствую себя человеком. Приехала к мужу. Села в машину, говорю с ним, а саму пиздец колбасит. Я даже чтобы по дороге не заходить в магазин за водой, привезла с собой воду из под крана. Мучалась мучалась этими наплывами, тянуло блевать, брала пакеты у него из под мусора, туда пыталась вырвать, ничего не шло. Потом отпускало. Потом опять. Это ад был просто для меня. Это был ад не только физический, это был ад и для моего восприятия. Огни за стеклом машины бесят, звуки бесят, все бесит.
Где то часов в 6 — ть вроде меня отпустило и я с облегчением подумала, что наконец то этот ужас прошел. Но не тут то было. С кружащийся башкой я выходила курить и опять садилась. Часов в 7- мь этот ужас вернулся. Опять тошнит, опять пустой позыв к рвоте. Жееесть.
В этот момент позвонила подруга. Она посоветовала купить уголь и выпить штук 10. Муж сходил за углем благо аптека прям напротив. Я через силу выпила 4 и прилегла. И вдруг я подумала: мне надо просто заснуть. И я почувствовала реально что засыпаю. Правда сон этот был больным, я постоянно просыпалась, вздрагивала. Через пол часа проснулась было уже 8 мь вечера. И я почувствовала что — вот теперь этот ужас ушел по настоящему. Это был финиш!
Я даже смогла от души посмеяться с мужем, написала подруге что спасибо ей, уголь помог.
На всякий случай я ещё таблетку выпила, уже без тошноты. И дальше спала, вздрагивая периодически. Под утро поехала домой. Уже тогда паники не было, пришла и легла. Утром надо было на работу.
На следующий день меня колбасило, но не от похмелья а от слабости. Вечером после работы я выпила одну бутылку пива через силу с коллегой. Не осилила вторую. По дороге домой в электричке меня пучило от него и опять тошнило и тянуло блевать. Уже не было той паники, но она все равно появлялась местами. Думала не выдержу прямо в электричке в туалете блевану. Вытерпела. Вышла с электрички, достала сигарету, пыталась закурить, не пошло, выбросила. Тошнит. Сажусь в автобус. И терплю позывы, но уже они стали слабее. Достала телефон и смотрю свои фотки похмельные. Я сравнила фотографии нового года где я была свеженькая и довольная и сегодняшние селфи, и мне так смешно стало! Я стала смеяться прямо в автобусе, и почувствовала, что мне легче. А когда выходила с автобуса уже, тошнота и вздутие от этого пива прошли. Ну хоть похмелилась, и мне стало радостно на душе.
Этот рассказ о том что нельзя много пить. Я никогда не уходила в запой. И надеюсь что никогда не уйду. Но я прекрасно понимаю что чувствуют запойные алкоголики. Мне их искренне жаль. Я настолько их понимаю. Сама же решила больше никогда не пить много!
А вот не пить вообще ещё лучше. Но как это сделать без нервотрёпки?.. Потому что я давно поняла что это мне не нужно…

Вот на теме алкогольного воспитания с детьми, я поняла, что понять, что алкоголь — это разрушение возможно только на стадии, когда что-то рушится у тебя самого и ты не в силах это остановить. Ты не хозяин своих желаний и действий. Тут мы стараемся начать карабкаться. Но вот чем можно остановить молодое поколение сразу и возможно ли это в принципе? И мне пришла в голову интересная затея. А что если бы у нас была возможность обратиться к самим себе в 15-16-летнем возрасте, но с высоты этого жизненного опыта. Что бы вы сказали этим ещё несформированным мужчинам и женщинам об алкоголе, об этом выборе, который в корне меняет всё? Давайте попробуем без спешки написать такое вот послание самому себе в прошлое. Какие слова найдутся, чтоб попробовать достучаться до разума?
Понятно, что это копание в прошлом, которое никто особо не поддерживает, но возможно через этот приём можно будет найти способ донести до детей наших то, что не стоит узнавать в жизни, что такое потеря контроля своих желаний?

....«тягу», или компульсивное влечение больной чувствует непосредственно перед срывом. Это состояние, которое охватывает сферу желаний полностью, и, как правило, избежать употребления тогда уже не удается. Иными словами: тяга – это состояние, когда выбора уже нет.
Ребята, это что ж получается? Я ЕЩЕ ИСПЫТЫВАЮ ТЯГУ, вот например сейчас аж в груди сжимает, а вчера поймала себя на мысли, что за несколько дней и мысли не было!

Добрый вечер, меня зовут Алена мне 37 лет, оч, я алкоголичка пью с 16 лет, последние два года пытаюсь бросать но самое много сколько не пила это два месяца потом срываюсь, все понимаю все осознаю бороться одной видно тяжело, прошу вашей помощи и поддержки

Всем привет! Не знаю для чего пишу, наверное просто хочется высказаться, пожаловаться, поговорить, порассуждать, да и просто хоть с кем то поделиться своей жизнью, настоящей. Потому что ни с друзьями, ни с мужем обсудить это не могу, мне просто напросто стыдно. Буквы будет много.
Почему я решила сюда написать? Да просто сегодня добавилась очередная капля к тому, что я все больше и больше себя не уважаю. Вчера я пила, много и весь день. Утром конечно же было очень плохо, но взяла себя в руки и собралась на работу. Отсидела до 12, а потом мне в голову пришла гениальная сука мысль — а может мне отпроситься и дома похмелиться холодненьким пивком под фильм и потом поспать? Это просто днище, такого со мной еще не было. И вот спустя полчаса я стою уже у школы, встречаю ребенка с уроков, а сумка у меня забита бутылками пивнымм. Точнее банками. Ведь бутылки звенят, зачем палиться. И в пакет не положишь магнитовский, прозрачный. Поэтому у меня все сумки объемные, кому рассказать — просто стыдоба. Вот стою я у школы с сумкой заботой пивом и так тошно мне стало, от самой себя тошно. Вокруг родители, свеженькие, куда то спешат, хорошо выглядят… и я с бодуна и уже с запасом дозы. Ушедшая с работы чтобы похмелиться. Это ужасно. Я, все понимаю прекрасно, но ничего не делаю, продолжаю покупать и пить. Мужу пришлось наврать, что на работе свет отключили, вот и отпустили домой. Ну собственно эта ситуация и привела меня на этот сайт.
О себе — меня зовут Алина, я пивной алкоголик. Будет в холодильнике стоять водка, вино, мне пофигу абсолютно. Но пиво… Пью по выходным, точнее начинаю с пятницы вечера и в понедельник похмеляюсь еще, могу начать пить с утра, потом проспаться и опять продолжить до вечера. Выпиваю за раз 3 литра пива, если в компании или на гулянке какой, то конечно больше. Мне похеру какое именно пиво пить, какое стоит по акции, то и беру. Мне стыдно ходить в один и тот же магазин, поэтому меняю локации, пусть дальше от дома магазин, но хоть не так часто меня там видят. Я пью везде, в кафе, в кино. Не представляю как допустим смотреть фильм без бутылки в руке. Я, могу пойти на мультик с сыном на дневной сеанс и сидеть пить пиво. У меня всегда есть повод. Радость, грусть, день зарплаты, поругалась с мужем, помирилась, купили холодильник? Надо отметить. Я докатилась до того, что когда приезжаю в ТЦ по шмоткам походить, то беру в фудкорте колу в стакане, иду в туалет и наливаю туда пиво и хожу по магазинам и попиваю. Я прячу бутылки. По всем шкафам, коробкам, в зимнюю одежду — засовываю пустые банки. Потому что муж работает до поздна, я могу ему сказать, что сегодня решила попить пива, чтобы оправдать запах, в мусорку кидаю 2-3 банки, остальное прячу, чтобы не видел объёма выпитого. А потом спустя несколько таких пьянок я все собираю и выношу целый пакет банок, а то и два. Я могу купить пиво, спрятать в ванной в корзине с грязным бельем или под ванной, пока мужа нет дома, а потом вечером иду типа в, ванной полежать, а сама бухаю там.
У меня алкоголь ассоциируется со многими занятиями.Например я не представляю как жарить и есть шашлык без пива, в моем сознании это взаимосвязано как то, так же как и смотреть фильм тоже надо попивать, клеить обои… Или ехать в поезде, лететь в самолете. Это просто днище какое то. Единственное, подо что я не пью — это чтение книг. Я много читаю, около 50 книг в год. Я привлекательно выгляжу, стройная, симпатичная, хорошо одеваюсь. Наверное это все не дает мне бросить. Вот этот самообман. Ну вроде как не алкаш, не хожу грязная, под забором не валяюсь, водку со спиртом не хлебаю, я думаю вы понимаете. Я не напиваюсь кстати, не шатаюсь. Я уверена, что знакомые и друзья даже не догадываются о моей проблеме. Потому что со стороны я выгляжу как обычная девушка. Мне кстати 29 лет. Пошли дальше. Я не представляю как не пить в пятницу вечером. Для меня само слово пятница = пиво. Я жду конца рабочей недели, не как все люди, чтобы выспаться, не работать и т.д. Я жду, чтобы бухнуть. И меня ничего не может остановить, ни антибиотики, ни ранний подъем на след день. Ничего. Как то ездили к родителям мужа в пятницу с ночевкой, так я же все равно взяла три банки пива, и под предлогом что я пошла спать на второй этаж — выжрала их.
Когда мы с мужем решаем посидеть пива попить в субботу к примеру, то я тайком покупаю еще 3-4 банки, прячу, и утром в воскресенье встаю рано и похмеляюсь пока муж спит. А потом ложусь и досыпаю.
Дома дела не делаются. Нет, у меня не свинарник, я все убираю, посуда горой не стоит. Но какие то не повседневные дела по типу разобрать шкаф или убрать на балконе — не делаются.До них просто не доходят руки. В будни некогда, а в, выходные я бухаю.
Самое ужасное, что я и хочу бросить пить и боюсь этого. Я не представляю жизнь без алкоголя, как мне лежать на пляже без стакана? Как танцевать? Как отмечать новый год? Наверное в глубине души я хотела бы бросить не совсем, а выпивать только по праздникам, как нормальные люди. Пусть раз в месяц допустим. И я не хочу хотеть выпить. Не хочу весь месяц ждать дня икс. Я хочу чтобы мне стало все равно на пиво. Чтобы я спокойно ходила мимо этих холодильников в магазине. Я хочу уметь выпить бокал вина и остановится. Если мы в гостях и там выпиваем, то мне всегда мало, по дороге домой обязательно нужно взять еще. Я устала. От этого вранья, от этих спрятанных банок, от бухаловок в ванной. Мне стыдно. Я сейчас думаю — «это дно», а через пять минут — «да не, я же не напиваюсь, водку не пью, херню не творю, все норм».
Про книгу знаю, почитаю. Но если честно особо не вижу смысла, ничего сука мне не поможет. Ничего. Нет настолько сильного желания. Я хочу и боюсь бросать. Не знаю как описать. Мне кажется хуже уже быть не может. Я прячу бутылки, Прячу бутылки. Я меняю колу на пиво. Господи это днище. У вас так было? Или мне уже со дна постучали?

Всем доброго утра и отличного дня! До Нового года осталось 1,5 месяца! Предлагаю поднять тему о том, как мы уже научились (а кто-то пока не знает), праздновать его без допинга. Кто чем украшает праздник и может какие развлекушки придумывает? К девушкам отдельная просьба. Рецепты) Но такие, чтоб все готовилось быстро) У меня просто это высокий период загруженности в работе. Очень! Обычно с 15 декабря без выходных до 31 включительно. Вот прихожу ночами елки наряжаем) и готовлю также. Кто как праздник проводит? Есть может что-то оригинальное или нет?

Всем всем всем доброго утра! Каждый день придумываю и «оформляю»в своей голове сообщения которые посылаю сюда, как делюсь и рассказываю о своих днях)Как же пахнет утро! Встаю рано в 5. Продолжаю пить таблетки, если не они думаю, что уже бы выпила. Сейчас муж выпивает, что меня конечно оооочень беспокоит даже бесит! Боюсь потерять или упустить свою трезвую ниточку, когда анализирую первый раз с этим, приходит первое на ум, что тогда, у меня было чёткое сформированные понимание алкоголь ЯД! и я не могу влить в себя Яд! как бы все просто да? А вот на данный момент этого нет. Наверное мало читаю смотрю видео, Мысли были, выпить. Пока тяжело справляться когда в доме пьют! Раньше я твёрдо говорила и была убеждена, что если нужно выбрать трезвость или муж, я буду вынуждена выбрать ТРЕЗВОСТЬ.Сложно это все.

Здравствуйте. Я Жанна, это мой новый топик, тот уже огромный, содержит в себе много боли, страданий и мук утопающего алкоголика. Сейчас я выплыла, сижу на берегу и ежедневно «наблюдаю» алкогольную пучину и райскую растительность на берегу.
Вот ведь удивительно, что происходят срывы, когда ты знаешь, как хорошо жить в трезвости. И происходят. У меня были. Я об этом стараюсь не забывать, ну чтоб не развилась иллюзия неуязвимости)
Годовщину трезвости я так и не отметила, подарков себе не купила, просто в душЕ поняла, что это очень важный отвоёванный рубеж. И кризис одного года, пережитый мной видимо, прошёл. Сейчас стало все иначе. Спокойно. Тихо. Счастливо. Гармонично.
Время пошло по другому. Ценности стали теми, какими должны быть. Даже характер изменился. Алкоголь рождает в нас много того, чего приходится стыдится, каждый день за что-то себя казнишь. Сейчас этого нет совсем. И если я что-то не смогла сделать, то это потому что именно не смогла. Но не из-за бухла. Это тоже помогает пережить какие-то нереализованные планы.
Ещё первый год сложноват тем, что многое у пьющего человека находится в полном или не полном запущении. Многие дела годами откладываются на завтра. И я в первый год очень много чего рассовывала по полкам. Ещё много чего конечно нужно, но положительная динамика очевидна)
Каждый день радуюсь, что когда-то попала сюда. Что задержалась здесь после всех множественных срывов. Никогда не нужно опускать руки. Я искренне считала себя потерянным человеком. А на самом деле жила, в глубине сознания все ещё была настоящая я, которая хотела жить, но тяжело было пробраться наружу сквозь паразитичные мысли алкоголика.
Ещё раз: никогда не опускать руки. Люди борются со смертельными недугами до последнего вздоха. Нам повезло. Нашу болезнь мы можем победить сами и подарить себе прекрасную, долгую и полноценную жизнь.

Всем доброго вечера пятницы.Здравствуйте, меня зовут А, и я алкоголик.Сижу уже почти пол часа над пустым полем с нависшими над клавиатурой клавишами.Не лезут слова.Читая ваши посты о ваших проблемах и комментарии к ним, понимаю, что не знаю о чем могу рассказать я. Мне 26 лет.Употреблять алкоголь начала в 18 лет, до этого было жесткое табу на алкоголь, потому что моя мама-алкоголичка почти с 25-ти летним стажем.Сначала всегда выпивала в компании, выпускной, посиделки, общение и так далее.Но потом случился момент одиночества: переезд в другой город, отсутствие рядом любимого человека, друзей, погружение в одиночное существование… И я начала выпивать одна. Считаю это так называемой ОТПРАВНОЙ ТОЧКОЙ, откуда пошло всё. С того времени прошло уже почти 6 лет, а я могу назвать лишь 16 полных дней трезвости подряд. Сейчас пью каждый день. Получается, что пью, каждый день уже почти 7 лет. Это может быть банка пива, может быть две-три, но бывает и по 12-15 за день, если перевести на более сильный алкоголь, то это может две-три бутылки вина, или одна бутылка коньяка с газировкой.К слову сказать, водку я практически не пью.Зачем все это? Не знаю, иногда мне кажется, что это не просто желание, а как способ жизни, ммм… существования.Прекрасно вижу, к чему этакое «существование» приводит: напомню, у меня пьющая мама. Но это не мешает все равно закидываться, так сказать.В своем случае, я больше думаю о том, что алкоголь-это не причина, а следствие… Следствие неустойчивой психики, накатившихся вокруг проблем(которым виной только я, конечно), ну и плюс очень непростого детства, лишенного любви, поддержки и полного безучастия. Ну, думаю, закончим, с литературщиной… В мои 26 уже были запои, тяжелые и страшные: темнело в глазах, аритмия, потеря сознания, галлюцинации, температура и рвотно-лежачее состояние на протяжении 3-5 дней… Что хочу? Хочу научиться пить, как некоторые по стаканчику пива в вечер пятницы со вкусно приготовленным ужином, хочу, приходить в гости и не нажираться от 3 рюмок коньяка до состояния выпитой бутылки.Но, видимо, генетика не позволит мне этого сделать, поэтому придется бросать полностью.Я много говорю, много хочу и так мало делаю… Я работаю, у меня хорошая зарплата, своя квартира, многие об этом только мечтают, но мне почему-то кажется, что куда интереснее провести вечер с бутылкой возле монитора, погрузившись в себя и оплакивая свои проблемы.(сарказм) Иногда появляются мысли, что мне это это нравится, что именно такая Я, что вот так мне и нужно жить, и нужно с этим смириться, а не бороться… Знаете, такое ПОЭТИЧЕСКОЕ пьянство.И от этого страшно.Потому что уже начались попойки до забытия, когда уже не контролируешь, где ты, что ты… и зачем? Я искренне хочу трезво жить, в согласии с собой, но я пока что не находила мотивации для этого.Алкоголь уже часть меня.Страшно.
спасибо за внимание.Написала сумбурно, но как вышло-так вышло.
Еще раз всем доброго вечера!