Миленькая, дорогая Lise2007, так хочеться помочь тебе… подобрать бы волшебное слово, написать бы его в нужный момент и попасть под нужное настроение… но это почти невозможно, увы… ТЫ, и только ТЫ САМА можешь помочь себе. Лично у меня начался ощутимый процесс выздоровления после обращения к Богу. Это было глубокое раскаяние в моих грехах, просьба и мольба о помощи у Всевышнего. Проси помощи у Бога, и Он обязательно поможет. Ты спросишь: " Вот так всё просто?" НЕТ, совсем непросто, отыскать этот «золотой ключик» от дверей свободы и трезвости нелегко, но каждому, СЛЫШИШЬ, каждому Бог даёт возможность найти его! И после искренних и глубоких молитв начнут происходить чудеса!!! Желаю тебе скорейшего выздоровления! Цени свою жизнь и всех, кто её наполняет смыслом!
Привет, друзья! Поделюсь и я своими отрывками впечатлений от трезвой жизни. Вера в Бога, увлечение фотографией, венчание с мужем, планирование второго малыша, начало проэкта помощи детям-сиротам, огромное спокойствие и уверенность в себе, поток мыслей бурлит позитивом и новыми идеями. Наконец-то начинаются воплощаться мои идеи и мечты в реальность! Я живу!!! Ощущение порядка, гармонии и чистоты теперь живёт во мне. А что было до этого? Мрачное существование, ежедневная мысленная борьба «пить или не пить, быть или не быть», ощущение второстепенности, немощности и прочих препротивных чувств. Ради чего стоило так долго отравлять себя, мучая близких мне людей?..
Я тоже поддерживаю! Меня спасла вера в Бога. Ах, сколько гадких поступков я совершила тогда… а Он ждал, был рядом и ждал… И моя жизнь приняла совсем другой смысл, познав Господа! Молю Его и тебе послать благодать осознания! Ты сможешь, слышишь, именно ТЫ! Начинай изучать проблему алкоголизма, смотри видеоролики, читай наши мысли на сайте, слушай А. Карра, обращайся к специалистам за помощью и т.д. Всё это лишь средства излечения, какие выбрать-решать тебе. Но найти глубокий смысл твоей жизни без алкоголя, в корне осознать тяжесть твоей проблемы, найти силы идти вперёд с твёрдым убеждением, что «не пить никогда- вот она свобода, вот оно счастье, вот он, истинно верный путь!!!!» Понять это возможно только приняв Бога! Это сугубо моё личное мнение, да поможет тебе Господь! И самое главное, не отчаивайся, у тебя есть все возможности изменить твою жизнь к лучшему!
Hatulya, найдите хорошего психолога и по-тихоньку решайте свою проблему. Москва не сразу строилась! У меня создалось впечатление, что Вы не ищите, а просто требуете помощи от других, при этом хвастаетесь, какая Вы умная и всезнающая… Слишком мощный и агрессивный у Вас способ общения. Ощущаеться во всём этом какая-то неудовлетворённость… Не так-то просто выкарабкаться из этой ямы… но можете сделать это только Вы, и никто другой! А перед тем, как это произойдёт, Вам надо ооох как поработать! А Вам хочется одним махом: " Я же такая умница! Горы сворачивала, сворачиваю и буду сворачивать!!! Я же успешна и сильна!!! За пару неделек возьму и брошу!" Но на самом деле Вам надо бросить все свои силы на решение этой проблемы!!! И ещё, может Вы ожидали получить «земное счастье» от высокого положения и достатка? А не тут-то было? Понимаю, что искренне отвечать на сайте сложно, поэтому для начала будьте искренни сами с собой и с психологом, которому сможете довериться. А по поводу Бога… я Вам искренне желаю ощутить его присутствие, раскаяться в своих грехах и от сердца попросить о помощи. И не утверждайте, что Вам не в чем раскаиваться… ложь… и не требуйте, а просите, со слезами на глазах и болью в сердце, просите!!! Может моё сообщение слишком грубое, но поверьте, стараюсь ради Вашего же блага! Удачи!
Я понимаю, что чужие слова и чужой опыт доходит только наполовину. А так бы хотелось достучаться до сердца каждого, кто в этом нуждается! Ты, Hatulya, не отчаивайся… продолжай искать корни… последи за своими мыслями, а лучше перечитывай свои записи. В них много интересной информации… А ещё задай себе вопросик: «Почему я пью?»
Не знаю, насколько меня еще хватит (организм штука хитрая- может и из этого «вывернуться), но пока работает.
Такой ход мыслей должен насторожить… Изначально дана неправильная установка. Ты себя убеждаешь, что не справишься с зависимостью… Когда в твоей голове будут пролетать мысли: " уххх, наконец-то я свободна! Мне сейчас нелегко, но чем больше пройдёт времени, тем легче мне будет! и т.д. ", тогда ты на правильном пути! Не думай про СЛОНА! О ком ты сейчас думаешь????? Не зацикливайся на алкоголе и своей зависимости, а сконцентрируй своё внимание на «свободе», которую тебе даёт трезвый день. Эта «свобода» необъятна и безвозмездна! Сконцентрируйся на положительной стороне, а ту… негативную, серую и скользкую… отдели эти мысли от себя, это не ты, это гадкое, ничтожное существо нашёптывает тебе на ухо… Не бойся таких мыслей, но старайся выделять их из мысленного потока и не придавать им особой ценности. Удачи!
Пчёлка, ты прям мысли мои читаешь. Сегодня утром, после плохого сна, вспомнила историю, которая приключилась со мной в юности и которой хочу с вами поделиться. Сразу попрошу не оставлять негативных комментариев, мол, сказка какая-то. Делюсь с вами ради вашего же блага! Всё началось в 15 лет… иногда, когда я засыпала, ощущала, что моё тело становиться парализованным, не хватало воздуха, начиналась паника… я понимала, что сплю и дико пыталась проснуться… получалось с энной попытки. Потом, ещё хуже- какая-то сила поднимала меня и я плавно передвигалась по квартире, могла проходить сквозь стены, наблюдать за обстановкой в доме… всё это, конечно же во сне, но как наяву, с бодрым сознанием… Ну а когда мне было 19 лет, начинало становиться страшно от происходящего: меня что-то сковывало и по позвоночнику «пробегали» адские боли, мгновенные, но нереальной силы… как бы я не сопротивлялась, сон не заканчивался, а боль становилась сильнее… О своей проблеме я рассказала моему преподавателю в универе, который увлекался изотерикой… он усмехнулся, посмотрел мне в глаза и сказал: " Не переживай, ОН прийдёт к тебе в ближайшие дни, ОН из твоего прошлого… мой тебе совет: не надо вести с ним борьбу..." Мне было не по себе… И вот как-то вечером, во сне меня опять начинает сковывать какая-то сила… страх, злость, ненависть «бурлит» во мне… мне удаётся каким-то чудом повернуть голову назад и я вижу чёрный силуэт… паника и негативные чувства нахлынули ещё больше… и тут до меня доходит: уничтожь его своим безразличием, ведь Он питается твоей энергией! И тогда я расслабилась и… плюнула в это чёрное чудо… Раздался крик, оно закрутилось, завертелось стало уменьшаться, превратилось в маленькую точку и исчезло! НАВСЕГДА!!! Так же и алкоголем! Если вам удасться «плюнуть» на него раз и навсегда-на 90% вы здоровы! И самому нелегко справиться, действительно почти всегда необходима помощь специалиста. Мне удалось самой прийти к такому отношению к алкоголю, но я не специалист. Интуитивно искала «выход», ну и знания психологии помогли, конечно ( диплом псих.фак.) Бросить пить легко, сложно не начать заново. Точнее сказать, нужен багаж знаний (о себе, о проблеме в целом) и умений, чтобы опять не упасть в ту же яму.
Добро пожаловать к нам, Ника! Держись и не пропадай! Надеюсь, твоё плавание к берегам трезвой жизни пройдёт успешно. Даже если у тебя сразу не получиться-не отчаивайся! Продолжай изучать проблему, узнавай себя по-лучше и храни в сердце веру и ясное решение бросить пить! У тебя всё получится)))))
Я тоже за тебя рада! По комментариям понятно, что у тебя всё Ок! Замечательно! Вот нам повезлооооо! У нас получается!!! Спасибо, Господи!!! Каждый из нас несёт свой крест, НО… мы, и только мы — хозяева своей жизни! Всё в наших руках! Понимаю, что алкоголь отнял очень многое, и этого не исправить… Что же делать? Отчаиваться и жалеть себя? Продолжать пить всякую дрянь и заниматься самообманом? Нет! Отпустить горькое прошлое, смириться с настоящим и принять себя такой… самой любимой!!! И наконец, верить в чудеса!!!
Пчёлочка, всё в порядке… хлопоты… Так бы хотелось в сутки иметь хотя бы на два часика больше)))) зайду на сайт, пробегусь по блогам и убегаю… Чувствую себя отлично.Вчера приехал мой долгожданный подарочек-зеркалка! До трёх ночи копалась, фоткала всё подряд, мужа замучала:«Сядь так… поверни голову… руку сюда...» А в семь утра подъём: в садик малыша отводить. Вот вернулась с работы и за компьютер… поглядеть, как там мои товарищи по несчастью. А завтра по новой… Но я счастлива!!! Теперь я бегу навстречу будущему, а не отворачиваюсь от него… Бог и вера очень помогает на этом этапе, прошу дать силы и мудрости каждому «нуждающему» на этом сайте. Ведь вы все мне очень помогли в своё время справиться с этой напастью( а времени то прошло совсем немного...)
Не надо бороться, а просто искать корни. Мне кажеться, под желанием быть идеальным и лучшим скрываются комплексы. Непросто докопаться, но возможно. В основном, тянется всё из детства и находится в нашем подсознании… А алкоголь обостряет прошлые негативные переживания и комплексы. Здесь нужна помощь специалиста… Но я пытаюсь сама добрести… Короче, чтобы зажечь лампочку, не обязательно знать как она устроена. Так и здесь, пробую изменить сознательное, чтобы оно повлияло(хоть немножко)на подсознательное. Начать надо с самого главного: ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ (осторожно: не жалеть себя и не эгоцентрироваться). Затем, начинай ломать стереотипы! Делай сознательно что-то наоборот. Вот я, например, была зациклена на уборке в доме. Сейчас сознательно заставляю себя не убирать и посвящаю своё время любимому делу. Всё, конечно, в разумных пределах. Подумай, в чём проявляется твой перфекционизм и пробуй поломать стереотипы. В некоторых твоих поступках и действиях. Возможно сначала будет дико и непривычно, но со временем отпустит. Не бойся казаться смешным или непонятым! Ты-центр Вселенной, единственный и неповторимый, как каждый из нас!!! И наконец, не надейся, что у тебя получится окончательно искоренить прошлые привычки и комплексы… они проростают из подсознания, как одуванчики весной!
покопайся в себе, вспомни своё детство… Чем тебе нравилось заниматься? Кем ты мечтал стать в будущем? Нашёл идею? Можно бегать, рисовать, строить самолёты, играть на скрипке, писать романы, дрессировать собак, лепить горшки, кататься на лошадях… список бесконечный! А теперь попробуй заняться этим делом. Но без фанатизма, по-тихоньку… не ожидая сверхъестественных результатов. Наслаждайся процессом! И искореняй противный и «никомуненужный» перфекционизм. Меня это качество угнетало и тормозило долгое время, и даже подозреваю, было одним из факторов моего пристрастия к алкоголю. «Или всё-или ничего!!!»-я была в этом уверенна. Не пью 5-6 месяцев, и вот нашла увлечение, которое поглощает всё моё свободное время и внимание-фотодело! От души желаю тебе найти СЕБЯ!
Не отчаивайся… и проси у Бога сил и мудрости! Почитай твой прошлогодний блог: там есть все ответы на твои вопросы! Ты умный и добрый человек, который не заслуживает такого конца… Вспомни свои победы… я уверенна, что будет ещё одна!!! Не ленись и меняйся к лучшему!!!
«сонные» сигареты курю почти каждую ночь… уже привыкла! Не курю 3 года… иногда во сне вспоминаю, что не курю и тут же понимаю:«Это сон!!!» Никак не отпускает…
ночью снилось что-то непонятное… веселье, много молодёжи, большое застолье… всё вокруг лёгкое и праздничное… все пьют водку, и я тоже… держу стопку в руке и вдруг вспоминаю:«НЕТ! Я же не пью!!! Ну ладно, совсем немного....» И я выпила… Я тут же проснулась и мне стало страшно… но потом я обрадовалась… Как прекрасно-это был сон! У вас такое бывает?
Всё хорошо. Семья, работа, дом… Обычные будни… но со сказочным привкусом! Теперь всё это без алкоголя. Муж доволен, на работе тоже ни с кем не ссорюсь, с малышом тоже общение наладилось!!! Иногда становится не по себе… трудно быть счастливой без причины:)))Никола, и у тебя всё получится! Главное реши, чего ты хочешь от этой жизни… и вперёд!!!
Как меняется жизнь без алкоголя! Сколько же сил и энергии он съедал. Недавно поняла, что когда человек пьёт и курит, несвоевольно создаёт массу ограничений вокруг себя. Помню, на 5 курсе универа работала школьным психологом… восхитительная работа, я наслаждалась, а не работала. Почему я уволилась через год? Не могла перенести 8 часов без курения… не глупо ли это? А с алкоголем так вообще маразм… я оттягивала зачатие второго ребёнка, пью… подождём… не время… А теперь Я МОГУ ВСЁ!!! УРАААА!
По поводу английского, могу посоветовать сайт www.conversationexchange.com Загляни. А ещё я лично смотрю Extra English — сериал на английском. Две серии в день: полезно и не напряжно. Потом ещё напишу. Бегу…
Очень рада за тебя! Дерзай, Никола! На позитиве!!! Но никогда больше не забывай, как было ужасно… А ещё я поняла, что борьба с алкоголем ведёт к глубокому познанию себя. Не прекрасно ли это? И не верь никому, что не пить никогда невозможно! ВСЁ В НАШИХ РУКАХ!!!
Валюша, приветствую тебя! Напиши немного о себе. Сколько пьёшь, сколько тебе лет, семья, работа… Будет легче помочь тебе. И ни в коем случае не пропадай. Мы все вместе постараемся тебе помочь. Но первую помощь, и самую основную, ты должна оказать себе сама! Это факт, с которым согласяться многие на этом сайте.
У меня дорога к отказу от алкоголя была длинной и тернистой. Каждый несёт свой крест! Но я уверенна, что Бог даёт каждому из нас возможность освободиться от этой адской зависимости. КАЖДОМУ!!! И тебя тоже Бог любит и обязательно поможет, если ты раскаишься в своих грехах и попросишь о помощи! Пиши!!!
Дорогие друзья, делюсь с вами хорошим настроением!!! У меня всё прекрасно, наслаждаюсь общением с сынишкой и любимым мужем, продолжаю моё знакомство с словом Божим, переполнена новыми идеями и планами на будущее!!! Вот поняла, какой профессией хочу заниматься! Хочу фотографировать!!! Теперь ищу курсы, муж на ДР обещал подарить зеркалку, не могу дождаться… А пришла мне эта идея благодаря нашему(я уже совсем по-свойски)сайту. Пару недель назад размышляла, как бы себя уберечь от срыва, когда поеду к себе на Родину в украинскую глубинку… Решила, буду фотографировать грустную реальность повседневной алкогольной жизни, а потом альбом размещу на сайте.После просмотра проэкта Общее дело, меня охватило отчаяние и обида, страх и тревога. В какие дни мы живём! Общество очерствело, стало безразличным, а от этого страдают наши дети!!! Это безумие действительно нужно заканчивать. За пол часа эксперимента с пьющими подостками на лавочке в парке, на них не обратил внимание ни один прохожий, НИ ОДИН… Обидно осознавать, что я бессильна, десять таких как я бессильны, сто-бессильны… Сколько нас надо, чтобы изменить ситуацию?
А вы в чай лимончик добавляйте, гасит горечь. Можно ещё ложку мёда положить, будет ещё полезнее! А вы, ребята, как по мне, идёте по правильному пути! Мысли о баньке с зелёным чаем-это то, что надо для «выздоравливающих» алкоголиков! Так держать!!!
Наверное,dfcz, ты права! Непросто поддерживать человека в трудную минуту на сайте. Непросто подобрать волшебное слово, достучаться до сердца и сознания… а жаль! Нет универсальных слов… Как считаете, какой самый правильный стиль общения с новичками?
Лично мне Карр помог бросить курить, а потом и пить. Не знаю, кодировка ли это… но для меня самое главное, что я не чувсвую себя тупой овечкой, я не пью и не курю осознанно и с глубокой уверенностью, что это лично моя победа, а не Карра или ещё кого-то. В Карре мне не понравилось изложение в американском стиле: слишком напыщенно, не по русски. Но суть информации для меня оказалась очень полезной. Особенно впечатлила глава о страхе… до этого во мне жило твёрдое убеждение, что страх-это плохо, бояться-это слабость, а оказалось, что страх-это один из способов самосохранения!
Это действительно большая проблема. Даже если у Вашей жены нет потребности выпивать каждый день, какие мотивы её подталкивают напиваться по выходным? Нужно вырывать проблему с корнем, то есть постараться понять причину этих безумных запоев. Ну а если она ещё не осознала суть проблемы, то помогите ей. По-тихоньку, без напора, подкидывайте информацию для размышлений…
Было бы неплохо… но дело в муже-чужеземце… Как-то сводили мои родственники его в нашу баньку, чисто мужская компания, поливали на камни из ведра, пили водку с закуской в газете, веники берёзовые… Муж испытание выдержал, но… это было его первое и последнее знакомство с банькой! Перестаралить, видимо!!!
Я вот о чём задумалась… а не войдёт ли в ПРИВЫЧКУ начинать и бросать пить? Как-то это очень подозрительно… У меня опыт небольшой по этому поводу. А вы, опытные «старички», что об этом думаете? Наблюдаю, как срываються многие после долгих периодов трезвой счастливой жизни… Обидно… и не понятно… Почему? Ведь все понимают, что первый глоток этой гадости находиться на огромном растоянии от нас… но вот сглупишь, пригубишь его… и вот она, эта зараза уже у тебя за спиной… и не отстанет, пока не сожрёт тебя целиком!!! Просто не хочеться убеждать себя в том, что когда-то, где-то, всё равно сорвёшься… и снова на дно… Я хочу быть вечно непьющим алкоголиком!!!
Молодчинка, так держать! Контакт с природой-лучшее лекарство для души!!! У нас тоже сегодня прекрасная погода, +18С! Держись и по скорее выздоравливай!
ОООх, Игорь, здесь ты прав на все сто! Бросить пить не просто, а не начать пить ещё труднее! Но лучше живётся без этой гадости. Кто мы? Звери или люди? Неужели наша бесценная жизнь посвящена самоуничтожению? Подумай и представь на минйтку свою старость… как ты будешь выглядеть? кем ты будешь? кто будет рядом с тобой? Говоришь, лучше умереть молодым? Тупые, преступные идеи, предрасудки нашего общества, «модные тенденции»!!! А за что же боролись наши деды и прадеды????? Извини, понесло… Ты- человек, ты-муж, ты-отец!!! Разве этого не достаточно, чтобы не марать руки и душу этой гадостью? Молю Бога, чтобы к тебе пришло ОСОЗНАНИЕ этой проблемы! Желаю тебе чем раньше ощутить состояние свободы-это будет верный путь.
Как я тебя понимаю, у меня была такая же ситуация. Бросить пить всегда возможно. Необходимо желание, решительность и полезная информация. Алкоголизм- это болезнь, которую нужно лечить. Вот только рецепт у каждого индивидуален. Кропотливо ищи свой, заглядывай в себя и на сайт. Здесь тебе обязательно помогут! Главное, осознай, что ты АЛКОГОЛИК. Моя жизнь пол года назад тоже казалась мне сущим адом. Я тоже чувствовала себя одинокой, жизнь казалась скучной и бесмысленной. И у меня получилось! Не пью уже 3 месяца, хотя не обольщаюсь… ведь я же АЛКОГОЛИК!!! В общем, удачного пути! Пиши!!!
Ну, это дело не хитрое обещать себе не пить утром после запоя… И не сложно утаить от всех твоё лёгкое алкогольное опьянение… Ты о себе подумай! Не думай об окружающих. Им до одного места твоё здоровье и твоё будущее!
Точно, ты не пропадай! Этот сайт, как соломинка для утопающего! А мы уж все кааааак дёргнем за соломинку!!! Любого вытащим! Никола, ты сколько весишь? Надо силёнку подготовить… А ещё, вспомнилась притча про лягушку в молоке. Мне моя бабуленька рассказывала. Если не знаете, позже напишу.
Спасибо за поддержку! Сейчас и у меня проснулось дикое желание помогать другим. Пока кажется, что лично я в помощи не нуждаюсь. Чувсвую себя превосходно. Ангел Хранитель не обольщается и заставляет сидеть на сайте. Говорит: «читай, читай… не всё так просто… пропасть рядышком… дьявол не исчезнет никогда… Я… чем смогу — помогу… но выбор за тобой… всякое ещё будет… и ты должна быть готова ко всему!» СПАСИБО ТЕБЕ, МОЙ ДОРОГОЙ АНГЕЛ!
Быстренько садись за руль поцарапанного автомобиля и в дорогу! За помощью которая наверняка поможет! А царапину оставь… как напоминание… Дай, тебе, Бог мудрости, силы и терпения.
Согласна с тобой, Дося! Всё начинается с этого вопроса. Пока упрямые мозги не осознают важность этого вопроса, все попытки бросить пить лишены силы! Задай себе его и ответь честно: согласен! не согласен! Всё зависит от серьёзности намерений. Игорь, пойми, что никогда не бывает РАНО бросить пить! Попробуй изменить свою жизнь ещё до того, как успеешь её покалечить ( и не только свою)! Смотри видеоролики и задавай себе тот же вопрос. Удачи! Будь на связи и не пропадай, даже если продолжаешь пить.
Не верю, не верю, не верю… Ты слишком много знаешь, у тебя не может не получиться выбраться с этого дерьма! Если не получиться у тебя, то не понятно вообще что мы здесь все делаем! На тебе теперь лежит большая ответственность доказать всем, что человечество сильнее этого… этой… просто нет слов… ДЕРЬМО, и точка.
Правильно, Nikolya, шоковая терапия в некоторых случаях очень полезна! Отрезвляет… А ты то как? Я правильно поняла? Ты сорвался со скалы пятилетней тревости?
То, что после 2 литров пива сидишь за компьютером и пишешь топики сюда- это уже немаловажно! Значит процесс пошёл! А теперь подумай, что ты имеешь от этих 2х литров? Подумай, прислушайся к своим ощущениям… Хочешь угадаю? Пустота, усталость, вялость мыслей и дикое желание дёрнуть ещё 2 литра! А теперь вспомни твои ощущения после стакана сока… не помнишь? Значит, завтра воздержание, а послезавтра опыт повторим! Готовь сок! Не трусь, всё самое интересное впереди… Учись на своём опыте! А опыт, как известно, бывает не только положительный!
Обращайся к специалистам за помощью. А вот заменять одну отраву на другую-это точно не выход. Поищи инфо на сайте, не отчаивайся и не ленись. И конечно, держи нас в курсе событий! Не пропадай!
Ты в правильном направлении, ход мыслей мне очень нравится! Нет сомнений, что у тебя получится. А по поводу сраха вот что я думаю: у нашего организма есть защитный рефлекс на многие вредные и опасные вещи для нашей жизни и здоровья. А вот на алкоголь этот рефлекс реагирует туговато… Вот и приходиться искуственно поддерживать защитные функции организма. Раньше я боялась всего: трудностей, болезни, неуважения близких и т.д. Теперь я НИЧЕГО НЕ БОЮСЬ, кроме первого глотка и первой сигареты! Таким образом, даже если со временем проблема «уменьшается», я тут же её «Увеличиваю» при помощи страха. Надесь, ты меня понял.
Ты как, держишься? Как себя чувствуешь?
Обязательно иди в костёл и проси у Бога сил и терпения, Он укажет тебе правильный путь… по поводу стрессов полностью с тобой согласна. Никуда нам от них не деться, да и бороться бесполезно. Пойми единственную истину: при помощи алкоголя ты не избавляешься от стрессов, а изрядно усугубляешь своё состояние. Это же очевидно!!! И ещё, не бойся своей реакции на стресс, не бойся себя, не бойся трудностей на работе. Ну, покричи, поругайся с кем нибудь, даже уволься… БОЙСЯ ВЫПИТЬ, БОЙСЯ АЛКОГОЛЯ В ЛЮБЫХ ДОЗАХ И КОЛИЧЕСТВАХ, БОЙСЯ ПОТЕРЯТЬ ИЗ-ЗА ЭТОЙ ГАДОСТИ ВСЁ ДОРОГОЕ И ЦЕННОЕ, ЧТО ЕСТЬ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ! Здесь страх идёт только на пользу…
Приятного отдыха! Я вот тоже только с церкви вернулась, подзарядилась положительной энергией! Мой муж тоже очень рад моему решению совсем не пить. Мы и курить 3 года назад бросили. Вот теперь у меня два ТАБУ в жизни: курение и алкоголь. Курить бросала 3 раза, без опыта обжигалась… проверяла или тяга прошла, так начинала по-новой. Теперь точно знаю- или ни одной сигареты, или пачка в день и зависимость по новой. Та же схема с алкоголем. Нельзя даже нюхать! Боюсь ЕГО, как призраков и мышей. Иногда бывает желание и того и другого, но сразу пытаюсь вспомнить последствия… БРРРРРРР
И ещё цитата Пчёлки:«я в свое время была на приеме у нарколога-психотерапевта. Колме действительно надо применять в течении полугода после отказа от алкоголя. Помимо всего прочего мне был выписан препарат биотредин, который восстанавливает уровень собственного алкоголя в организме и соответственно снимает тягу. Принимать первый месяц после обеда и ужина по одной таблетке под язык, второй месяц по одной таблетке вечером.
Попробуй. И еще антидепрессант в течении пары месяцев.»
Цитирую Пчёлку:«Первый месяц я принимала Прозак. Это очень классный препарат. Котируется за рубежом, в частности его принимала принцесса Диана и кучка других импортных звезд. Но и стоимость у него не маленькая. Когда я его принимала проблемы в моей жизни закончились. Все стало радостно, но жутко лениво, поэтому доктор препарат мне поменял на флуоксетин. Его я принимала тоже в течении месяца. Дозировка 800 мг по одной капсуле и обязательно в три часа дня, тк действует на ритм жизни. Будешь принимать — поймешь о чем я говорю. И еще ноотропил для стимуляции мозга. Утром по одной таблетке.»
И ещё раз по поводу привычек. Их правда можно менять… по началу будет дико, а потом ПРИВЫКНЕШЬ… А начать надо с малого: сегодня, сейчас сделай по-другому. Я знаю, что чувствуешь себя зверем в клетке, не привычно, но мы все через это прошли!!! Это неизбежная первая стадия отказа от алкоголя… Потом будет легче… Если держишься, держись! Ну а если сорвался, не пропадай, изучай свою болячку с нами. Здесь тебе помогут!
Игорь, я наверное плохо выразилась… извини, опыта маловато общения на сайте. Хотела тебя подвести пока к одной важной мысли: проблема внутри тебя, я понимаю как тебе сейчас плохо, но сквозь душевную боль начни прислушиваться к себе, изучай себя и свои болячки. Мне кажется глупым, скрепя зубами, не разобравшись в проблеме, бросать пить.У меня бы так не получилось бы.Необходимы знания. Кого что цепляет. Я, например, спиваться начала на работе: стресс, вино рекой, стеснительность и т.д. Когда я поняла проблему, но пока не могла ничего с этим поделать, то иногда на работе вместо вина ТОЛЬКО НА ОДИН ВЕЧЕР заставляла себя пить зелёный чай… для сравнения… тебе тоже предлагаю на один вечер, попивая сок, прислушаться к себе, к тмыслям, к своим ощущениям и переживаниям. Конечно, зависит всё от стадии алкоголизма и от характера. Ты должен найти твой собственный ключ к твоей проблеме.Все мы разные, но всем нам под силу освободиться от этого чудовища.
А ко мне сегодня подкрались сомнения: я правда выздоровела или это самообман? Как-то я слишком быстро отошла и даже алкоголиком себя называть не хочеться. Прочитала на блоге, что к алкоголю у нашего организма нет защитного рефлекса. Точно подмечено! А у тебя,Dosya, какие причины срыва, как думаешь? Не знаю, смогла бы я бросить пить на родине… трудно представить наши праздики без алкоголя… в Италии с этим по проще.
Игорь, давай сразу «на ТЫ». И у тебя обязательно получится! Главное ЖЕЛАНИЕ! Читай литературу, смотри видео, слушай… Изучай свою проблему, узнавай себя и терпеливо иди к своей цели: ЖИТЬ И РАДОВАТЬСЯ БЕЗ АЛКОГОЛЯ! Мне кажется, надо начать с души. Я, например, поняла, что была жуткой мазохисткой без чувства страха! Вот такой коктельчик… Пила, а потом «наслаждалась» отвращением и ненавистью к себе… Кайф… Дома годовалый ребёнок, а я за руль после бутылки вина… противно, правда? Просто не было страха, ничего не боялась… А теперь боюсь, и начинаю любить и уважать себя.Поройся в себе и наберись терпения. И конечно же, заглядывай в Библию! Там найдёшь ответы на многие вопросы.
Dosya, привет! Рада, что ты тоже пришла к Богу. У меня то же ощущение: меня теперь направляют. Как будто до этого я была как потерянный в толпе ребёнок, но тут вдруг пришёл ПАПА, взял меня за руку и спокойно сказал:«Не бойся, деточка, я с тобой! Пойдём...» Первый раз в жизни я уверенна, что иду в правильном направлении. Хотела спросить у тебя, ты пьёшь или завязала? Если не пьёшь, то сколько? Вчера сидела пол ночи и читала блоги. Очень жаль, что IraIra сорвалась. Но всегда есть ещё один шанс. Только бы не было поздно…
Привычки можно с лёгкостью менять! Зайди в тот же магазин и вместо пива купи сок! Я не прошу тебя отказаться от алкоголя. просто один вечер вместо пива купи себе сок. Открой его, налей в стакан, выпей глоток и подумай… какие у тебя ощущения, какие мысли… задумайся… без пива сегодня вечером не наступил конец света… вспомни своё детство… о чём ты мечтал? Чем увлекался? Что доставляло тебе радость? А что даёт тебе пиво?.. И не бойся себя, не беги от обстоятельств! Начинай действовать!!! Атакуй, а не защищайся!
У меня дорога к отказу от алкоголя была длинной и тернистой. Каждый несёт свой крест! Но я уверенна, что Бог даёт каждому из нас возможность освободиться от этой адской зависимости. КАЖДОМУ!!! И тебя тоже Бог любит и обязательно поможет, если ты раскаишься в своих грехах и попросишь о помощи! Пиши!!!
Ты как, держишься? Как себя чувствуешь?
Попробуй. И еще антидепрессант в течении пары месяцев.»