Надеюсь, что смогу!

Мне 38 лет, на протяжении года безуспешно пытаюсь бросить пить.пью лет с 27, то есть и до этого выпивала, и в подростковом возрасте были проблемы с алкоголем, но вот уже лет семь-восемь, как я пью практически ежедневно.стараюсь пить умеренно, не продолжать на следующий день, но все равно периодически напиваюсь в хлам. Как остановиться?? Как не пить совсем?? Ненавижу саму себя… При этом иногда я совсем не пью-две, три недели… А потом опять по чуть-чуть, и через недельку в хламину.у меня хорошая работа, муж, двое детей.дети со мной не живут, живут у родителей моих, это связано с работой моей-много работаю, поэтому сдерживающим фактором являются только отчасти.вобщем, я все понимаю, только ничего с собой поделать не могу… похмелья у меня такие, то иногда думаю-не выживу. Напиваюсь-провалы жуткие в памяти, потом могу о себе узнать к акие-нибудь ужасы невероятные.как вы думаете, справлюсь я? Опять бросаю пить…

115 комментариев

pchelka
Iraira, привет!
Нет ничего невозможного для человека с интеллектом. Есть хорошая работа, есть семья. Сделан первый шаг — ты признала в себе проблему алкоголизма. Знаешь уже наверное, что бросать надо навсегда и учиться быть счастливым от того что не пьешь. Если не сможешь сама обращайся к помощи медиков. Если чувствуешь в себе силы пробуй самостоятельно. Веди свой блог. Будем общаться. Поможем чем сможем. Опыт уже есть. Я не пью пять месяцев. Мне 39 лет.
IraIra
Спасибо за ответ!!! Начинаю свой отсчет) мне скоро ехать в отпуск, на море, я решила-не буду пить ни капли! Если получится в отпуске, значит смогу совсем не пить.наверное. А помощь медиков какая?- психотерапия? очень хочу бросить навсегда! Очень! Только боюсь немного, что не справлюсь…
IraIra
В любом случае буду писать сюда о том, как справляюсь)
IraIra
Утро второго дня… Потряхивает еще прилично, вчера на работу не пошла, плохо, конечно, но я вчера реально весь день лежала. Тольо встану-начинаются ужасы какие-то, голова кружится, как карусель… Ночью сегодня вспотела, как мышь. Слабость. Апатия. Депрессия.
IraIra
Перечитвлв вчерашнее, я потом напишу о себе подробнее, пока что моральных сил никаких. Страшно, оказывается, писать о своих демонах. Делать вид, что все ок, и с кем не бывает-куда легче…
IraIra
В четверг-пятницу ближайшие еду с мужем в Финляндию… Муж однозначно будет употреблять, он вообще не считает алкоголь проблемой… А я вот не буду. Интересно, как все это сложится?) пить не буду в любом случае, как заклинание повторяю!
schaffen
мой друг тоже не считает алкоголь проблемой, если даже люди пьют каждый день.
Желаю тебе выдержать это испытание
IraIra
Спасибо!!! Тебе тоже удачи и сил!
schaffen
прочитала твой первый пост, очень много схожего. мне 40 лет и в молодости напивалась на вечеринках почти всегда вдрысь… пьянки всю ночь на пролет. Каждый выходной одно занятие: кабак до утра. Ира, ты ещё можешь хоть неделями держаться — это у меня последний раз было года два назад, но эта гадость как трясина, тянет все глубже и глубже, а отказаться все трудней и трудней и перерывы становятся все короче, а дозы больше.
Ты справишься и я постараюсь. У меня ведь мама запоями пила, когда мне 15 было. Куда мы ее с папой только не водили, мои 2 сестры тогда от нее отвернулись, а папа и я и нет и мы ее вытащили. И мы вылезем!!!
IraIra
Наверное, у всех, кто знаком с алкогольной зависимостью, есть генетическая предрасположенность. Мой младший брат, 33года, шитый-переподшитый бедняга, запойный алкоголик… Ничего ему не помогает,… Я осознаю, что я алкоголичка, а что толку… Максимум, сколько мне удавалось не пить-три недели. Потом, где-то пива выпью, потом винца вечерком, и стабильно через пару употреблений упьюсь. Ужасно.
kseniya
прям про меня! Не пить могу от силы дней пять… потом потихонечку нажрусь… как свинья!
IraIra
Поменяла сейчас название у поста… На самом деле надеюсь на то, что в этот раз получится бросить. Я много пыталась бросить. И всегда боялась бросить навсегда, всегда хотела научится пить. Не получается научиться… Вот пишу, а сама сомневаюсь- реально ли это: не пить совсем, никогда?
Прошло 2 трезвых дня, постепенно возвращается оптимизм)
schaffen
а когда я вчера писала первый пост, то вообще-то не собиралась сегодня не пить, но отклики и истории других помогают и вот решилась не откладывать в долгий ящик, а просто прям сегодня и бросить.
Я тоже сомневаюсь, реально ли бросить пить навсегда? давай попробуем?)))
hunterx2008
У меня тоже все очень сложно с этим ужасным алкоголем и пьянками… я раньше тоже пытался установить себе меру, много не пить, быть адекватным, но к сожалению все без успешно… постоянно кажется, что вроде выпил не много, а потом резко становиться пофиг и уже не остановиться… но сейчас решил для себя, что все хватит пить, надо радоваться и отдыхать без алкоголя!!! сегодня девятый день как я ни капли не пил спиртного! я сам из Геленджика и работаю барменом, так что у меня один соблазн и удержаться очень тяжело… но нет ничего невозможного, невозможно только то, что действительно невозможно) я уже отдыхал в кафе, все пили спиртное, а я пил сок и кушал, было конечно тяжело и не привычно, но ВЕЛИКОЛЕПНО и приятно) особенно на утро было замечательно и смотрел на других с улыбкой понимал как им сейчас плохо! главное настроиться и твердо решить, что больше не пить ни грамма спиртного и получать от этого удовольствие))) желаю вам удачи, терпения и сдержанности!
IraIra
Спасибо за отклик! Я уже читала твой блог, да, профессия у тебя провокационная)) я завтра собираюсь за город на сутки, это будет мое первое испытание…
IraIra
Три дня полной трезвости. Нервишки пошаливают, по прежнему потряхивает, но меньше. Люди, напишите, что вы думаете о колме или тетураме! Кто пробовал? Есть смысл перед поездкой за город принимать? Спасибо всем, кто поддерживает меня, мне это очень важно…
Nikolya
Ира, это лично как на меня подействовало, после первой пластины кроме нервозности и дискомфорта в голове ничего небыло.Нету никакого смысла принимать перед поездкой за город, это не есть панацея, выпил перед предстоящим весельем и не будеш пить.Никто тебе реального ответа не скажет.На каждого может подействовать по разному, пока не попробуеш не узнаеш.а стоит оно того ???
pchelka
Не надо никуда ехать." За город" имеется ввиду пикничек-шашлычке-коньячек? Не надо таких испытаний, если планируешь отказаться от алкоголя насовсем. Я не принимала Колме, но здесь на форуме многие советуют им подстраховаться. Тягу не снимает, но говорят будет очень плохо если после его приема алкоголь выпить.
IraIra
Pchelka, я еду в Финляндию визу открывать, в Питере у нас тут такие местные забавы) не поехать не могу, еду вдвоем с мужем, он в курсе моих проблем, но особенного значения им не придает. Я еду за рулем, постараюсь занять себя чем-то позитивным. Плюс это для меня тренировка перед отпуском с детьми на море-вот моря я вообще боюсь ужасно. Надо же начинать жить трезво! Я начала) день четвертый…
schaffen
Держись Ира,
а может просто настраивать себя, типа «напиться я могу и завтра, а сегодня я буду отдыхать» )))
Желаю тебе терпения и силы.
hunterx2008
Держись! сначала будет тяжело и не приятно сдерживать себя от спиртного, особенно если все пьют, но пройдя несколько таких испытаний ты начнешь получать от этого удовольствие!) мое мнение, что лучше ничего не принимать, лучше настроить себя на трезвость и отказ от выпивки… от всей души желаю тебе удачи и трезвости) ДЕРЖИСЬ! я на данный момент в таком же положении…
pchelka
Ира, ты где-то спрашивала сколько времени после отказа держится желание выпить. По себе могу сказать, что первые две-три недели тяга есть. Постепенно тяга притупляется но желание выпить присутствует ощутимо. Потом появляется понятие " приступы желания выпить". У меня сильнейший такой можно даже сказать припадок случился через полтора месяца. Было такое ощущение, что я не одна, а нас двое. И вот вторая моя нехорошая половина чуть не загрызла первую и всех кто был рядом. Это был сумашедший дом. Но выпить ей мы с мужем не дали и она ( стерва) с тех пор затаилась.. не пью пять месяцев. Мысли о выпить возникают, но они контролируемы. По твоим описаниям стадия у нас одна и та же. Так что и у тебя все получится.
IraIra
Всем привет! Вчера было полных пять дней)!!! Я справилась! Мы с мужем ездили в финку, ночевали там одну ночь в гостинице, потом вернулись. Раньше все подобные поездки я по чуть-чуть выпивала, а потом практически всегда напивалась, на следующий день я с похмелья, вся злая, неадекватная пыталась ходить по магазинам, потом долгий путь домой, как всегда с пивом, брррр… А сейчас у меня такое ощущение, что я первый раз в Финляндии была, увидела ее и просто отдохнула! Я не пила никакого алкоголя, муж пил пиво, меня это немного раздражало, но я с собой справилась. Хотя пива очень хотелось) мы ужинали, футбол смотрели- в ресторанчике типа спорт бара, сзади меня была барная стойка, так я боялась повернуться) но, как ни странно, ужин был отличный- я сок томатный пила) и поездка замечательная, у меня, как видите, эйфория)) вобщем, день шестой пошел. Через три дня еду в отпуск на море с детьми… Две недели. Это потяжелее, чем 2 дня в Финляндии будет. Но мне так понравилось побеждать саму себя!!! Сплю я более менее нормально, хочу попробовать гулять по вечерам. Ем больше, чем обычно. Сладкое начала есть больше. Но я сейчас не хочу об этом думать, у меня другая задача) курить тоже больше стала. Пью много жидкости… Вот так.
schaffen
Ира, ты умница. Молодец!!!
IraIra
И еще хочу написать отдельно-спасибо людям, которые создали этот сайт! Спасибо всем, кто мне пишет и поддерживает! Мне очень нужна вера в себя. И общаясь с вами, я понимаю, что не одинока, и есть реальная возможность справиться. И, кстати, в это вот самой поедке я думала- а как же я напишу -сорвалась? Не, на фиг. Никакого пива!))))
schaffen
Я тоже хочу сказать большое спасибо тем, кто создал этот сайт. Я ещё спотыкаюсь, но то что я могу здесь открыто писать — это уже большой плюс. Для меня тоже очень важно занать, что я не одна…
hunterx2008
Молодец! продолжай в том же духе!) и не вздумай сорваться! я тоже держусь уже две недели!) вчера на работе было застолье с начальством и все пили хороший дорогой коньяк и хорошую водку, ну и уговаривали меня! как обычно говорили типа ты не уважаешь своих шефов и т.д., ну я им в ответ говорю, товарищи я вас уважаю, просто я не пью вообще!)короче опять был один соблазн, но я сдержался и получил от этого удовольствие)
IraIra
Шесть дней. Уже без особенностей, только к вечеру начинает мысль о стаканчике проскальзывать… Но я даже не гоню ее, переосмысляю- понимаю, что или устала или на нервах, да и привыкла опять же за годы. Пью капли успокоительные-валимедин- они меня притупляют. Продолжаю, вобщем. И боюсь отпуска)
IraIra
Сейчас читала стеценко, потом у пчелки ссылку нашла интересную… Надо мотивироваться постоянно. Обязательно! Иначе очень просто забыть свои цели, свои идеи… Мне страшно от моих же перспектив, страшно вступать в борьбу с демоном, которому я служу уже десять лет. Но если все таки смочь? Справиться? Моя борьба с алкоголизмом-это как идти всю жизнь вверх по спускающемуся эскалатору… Пишу я все это больше для самой себя. Пришла к выводу, что мне нужен дневник. Так я смогу видеть свою жизнь со стороны. И у меня есть возможность «наращивать» свои трезвые дни… Как-то так.
hunterx2008
Это верно, дневник вести, это очень полезно! а мотивация нужна обязательно! и я думаю тебе надо идти по соседнему эскалатору, который подымит тебя вверх!) как и в черно белой полосе жизни, поймаешь белую полосу, не жди черную, а иди постоянно вдоль белой!)))
IraIra
Трезвая неделя. Поздравлять себя рано, бывали перерывы и поболее… А потом… Говорю себе, что все! В этот раз никаких потом! Сегодня ночью улетаю на море. Пожелайте мне выдержки. Хочу смочь!!! Очень!!!
IraIra
Если смогу не пить в отпуске-с 03.07 по 17.07- сделаю себе какой-нибудь афигенский подарок!!! Если нет… Если нет-не допускаю!)
schaffen
Ира, мне вот какая идея приходит в голову. Я знаю сколько я примерно пропивала (ю) каждый день. Решила, что каждый день эти деньги в копилку откладывать, а потом, когда достигну первой намеченой цели, на эти деньги что-нибудь купить.
Держись, ты сможешь. Ты уже себе собралась сделать подарок: безалкогольный отпуск. Что может быть лучше! Возьми просто этот подарок, он в твоих руках.
hunterx2008
никакого «если»! ты сможешь! я просто уверен в этом! если ты правда этого хочешь, то ты это обязательно сделаешь! желаю тебе незабываемо провести время на море, а незабываемо 100% будет, если отдых будет трезвый!) удачи!
IraIra
Спасибо!!! Восемь дней прошло.а кажется- месяц)))
IraIra
Прошло 14 дней, я так и не пью в отпуске на море… У меня жуткие неприятности, был пожар в квартире в мое отсутствие… Я в шоке, трансе и трезвости. Не могу пока ничего подробнее рассказать, держусь, но тянет выпить безумно… Поддержите, если можно
dfcz
Лучше не надо! Потому, что к проблеме с пожаром добавятся не только угрызения. Пожар можно пережить это неприятно, но не конец! Наоборот, с трезвой головой принять ситуацию как неизбежную, и наслаждаться трезвой жизнью. А представь жуткий похмельный синдром или напившись в хлам ты что-нибудь там учудишь?
Amore
Точно! И плюс депресняк придавит… Ну его нафиг! Ты держись, Ira! Все это проходящие жизненные неприятности с которыми надо разбираться на трезвую голову. Если очень стрессанула и сильно колбасит то лучше успокоительное во внутрь чем «растворитель».
aleks69
Самый реальный пожар для наших близких-это наши запои. Все будет нормально! Только не пей!
IraIra
Ребята, спасибо) справилась! Не пью уже 16 дней. Тяга у меня, конечно, присутствует. Но я себя держу в руках. Пью безалкогольное пиво, не то, чтобы пиво сильно люблю, просто привыкла отпуск в руках с бутылкой пива проводить. И знаете?- помогает. Выпить хочется меньше. Пожар этот, конечно, выбил меня из колеи. Но я хочу, хочу бросить СОВСЕМ!!! А вдруг получится?))
dfcz
МОЛОДЕЦ!!! А я квасик пью.
aleks69
Не советую такое «пиво»! Помогает только по-первости, и есть оооочень большая опасность перехода на пиво с градусом. Лучше без бутылок с надписью «Пиво». Будь на чеку!
dfcz
Да, я тоже об этом психологическом обмане где-то читала
IraIra
Да ребята, не могу я сейчас без самообмана!!! У меня стаж алкоголизма 10 лет и семь до этого с перерывами! С запоями, синяками, случайными связями… А я ведь приличная(типа) женщина. На отдыхе всегда в зюзю с утра с самого была. Дочь напугала в прошлом году-уснула на унитазе… Много чего всплывает… Сейчас 19 трезвый день! Невероятный кайф и подъем! Только по вечерам тянет… Вчера подруга заходила, вино пила, напилась. Я смотрела на нее и думала-с каждым глотком теряет себя… И я всегда пила, чтоб себя потерять. Забыть себя… Но все! Все! Свободна! Хочу, чтобы подольше вот так…
IraIra
Хочу еще сказать, что на трезвую голову я сравнительно легко переношу все неприятности, связанные с пожаром. Удивительно просто!)))
IraIra
Сегодня у меня был какой- то нереальный опыт отказа от стакана… Приехала моя подруга, рассказывала, как я напилась в последний раз, я ничего почти не помнила до этого… Ее рассказ меня ужаснул- не тем, что я ничего не помню из услышанного, и не тем, что творила что-то несусветное… А тем, что она мне рассказывала о душевнобольном, сумасшедшем человеке, который допивается до того, что никого вокруг себя не узнает… У меня был какой-то алкогольный психоз, видимо. Я в шоке. Испугалась… А между тем, я не пью 22 дня. И сегодня очень тянуло с подругой накатить
IraIra
Но я справилась, не стала. Меня трясло, как с бодуна, и я ей рассказывала, что решила не пить совсем никогда! Подруга напилась, я посадила ее в такси… И выдохнула- нет! Не хочу больше!!! Да, мотивировалась я сегодня по полной… Сначала было стыдно, но я стараюсь простить себя. Все это было со мной только из-за алкоголя! И поэтому больше не случится.
IraIra
После подруги на стакан вина осталось — я понюхала и вылила. Резкий такой кислый запах… И облегчение, что демон мой сегодня отступил… Слава Богу, не пью!
kseniya
здорово!!! завидую белой завистью…
IraIra
23-й день. Заканчивается мой трезвый отпуск( за последние 10 лет первый такой)), улетаю домой в Питер. Разумеется, продолжаю свой отсчет, мне стало чуть легче в плане желания выпить. Буду набирать 100 трезвых дней, а следующая цифра- 300! Люди, скажите, кто знает-со вчерашнего дня меня это гложет: провалы в памяти по пьяни длиной 2-3 часа, ничего абсолютно не помню, и никого вокруг не узнавала- это белая горячка? И какая это стадия алкоголизма?
Так и не отпускают меня вчерашние откровения подруги…
pchelka
Это не белая горячка. Белка наступает когда ты трезвая, не употребляешь некоторое время после запоя.
А это состояние потери памяти может характеризовать как первую так и вторую стадию алкоголизма.
Белая горячка — это показатель третей стадии ( если не ошибаюсь)
IraIra
Спасибо) прошло 33 дня. вечером по-прежнему тянет выпить, но меньше уже намного. к сожалению, перестала совсем читать для мотивации. работаю много. и, кстати, очень успешно. день стал длиннее часа на 3, я перестала падать по вечерам. я пила каждый день по бутылке вина, ну и к 23 часам обычно спала. если не отправлялась продолжать. сплю я нормально.настроение ровнее стало. вообще, еслим честно, я счастлива. я понимаю, что это только начало, что все не так просто, но мне реально нравится быть трезвой)) очень! брат мой тут уходил в запой, он запойный алкоголик, а так вполне успешный человек… я понасмотрелась на него, конечно… лучше любой литературы действует…
вобщем, продолжаю! жить!))
pchelka
Ира, почему-то многим осложно пережить, точнее " перевалить" за 2 месяца трезвой жизни, за три, за 6 месяцев. Не сорваться. Ты для профилактики не расслабляйся. Хотя бы 15 минут в день уделяй время антиалкогольной теме.
Рада за тебя. Удачи!
IraIra
подошла к двум месяцам, и читаю, Майя, твои слова… все так и есть. демон жив. борюсь с ним( с собой), уже по-моему из последних сил борюсь…
IraIra
спасибо! сегодня читала много. очень нравится книга Стеценко «Не пить». Посоветуйте, кому что интересно по теме.
IraIra
не пью 37 дней. хочется ли выпить? не выпить хочется, забыться… приду домой вечером, после работы, и как накатит все вместе, что было… говорят, надо молиться Богу, чтобы не было искушения. а я толком не умею молиться. да и не заню- верующий ли я человек… сомневающийся я человек…
вот не пью. и сама себе говорю- я смогу, справлюсь. а изнутри точит мыслишка-зачем мочь? зачем справляться? ведь можно просто залить. а значит-забыть…
депрессую, одним словом. нужны препараты. нужен психотерапевт. пока попробую сама, станет невыносимо, пойду к врачу. пить не буду при любом раскладе.
когда-то давно,15 лет назад, я сумела вот так, сама, бросить нюхать героин…
с алкоголем ни капельки не легче.
IraIra
44
qwert24
хочу сказать вам: «Ребята, я с вами!!!»
IraIra, держись! у меня только 3й день
pchelka
Qwert24, очень хорошо, что ты с нами. Первая трезвая неделя самая запоминающаяся. Ты же недавно пришла к мысли «не пить»? Или уже были попытки завязать?
В любом случае ты молодец! Оставайся с нами на сайте — будем не пить вместе))
qwert24
pchelka, а можно Вас в друзья добавить?)
pchelka
Мы уже друзья:)
Давай на ты, не против? Мы давно уже на сайте решили общаться на ты несмотря на возраст. ОК?
qwert24
попытки были)неделя максимум. 2 года пью( мне 25).бывает с перерывами на несколько дней.но выходные или какие-либо мероприятия выпивала 100%. только сейчас понимаю, что все мое окружение (друзья, знакомые) так живут-пивко/винцо дома или еще где-нибудь после работы, а еще и с друзьями… никто в этом ничего плохого не видит( надеюсь, что это привычка пока что. сегодня уже мой 6 день, сорвалась вчера(мероприятие по работе, бокал шампанского).не заостряю внимания если честно.выпила ну и фиг с ним! вечер то трезвый)решила подойти к этому делу позитивнее! поняла одно, полюбить себя это ужасно сложно!))) надеюсь У НАС все получиться! а трезвеем.ру это находка. Р.S спортом занялась, надолго ли хватит…
pchelka
Все правильно. Не в коем случае не винить себя за бокальчик, тем более что он не привел к действительному срыву. Все будет хорошо!
То что ты начудила с друзьями — такое бывает сплошь и рядом. Но обычно люди лояльно относятся к таким происшествиям. Главное в этой ситуации найти силы искренне извиниться. Поставь кого-нибудь другого на свое место. Ты бы простила, если бы тебе нахамил близкий, но в умает пьяный чел, а потом позвонил и сказал: " я проснулся в холодном поту, прости. Как я мог такое натворить, это не я, а водка. Я больше не пью..." Я думаю простила бы.
pchelka
То, что вокруг выпивающего человека все или многие пьют, это тоже закономерно. Перестаешь пить и окружение медленно, но верно меняется. Остаются малопьющие или трезвенники. Ты сам начинаешь избегать пьяные застолья, так как это становится невероятно скучно. Да и тебя не особо приглашают — пьющие люди не любят, когда среди них находится трезвый. По себе знаю)
Что бы понять привычка это или уже зависимость, надо полгода не пить. Восстановить обмен веществ. Если после этого сможешь выпивать по праздникам и не терять память, не делать глупостей, то есть чувствовать дозовый контроль, то значит все нормально. А если пить будешь по нарастающей, то зависимость.
IraIra
да, правда)меня тоже особо никуда теперь не приглашают. я правда не сильно этим расстроена… когда я сюда, на сайт, пришла, я все думала- как же я буду отказываться? да никто, кстати, особенно не предлагает. вот удивлены тем, что я не пью многие. вообще, народ много пьет в общей массе своей… и для большинства это-вариант нормы…
про полгода без алкоголя. Пчелка, я прямо увлечена этой идеей- 120 дней без алкоголя, хочу!!! смогу ли?..
pchelka
Ира, конечно ты сможешь. Я в это не сомневаюсь. Стоило бросать наркотики, что бы уничтожать себя алкоголем. У тебя все получится, только нужна помощь врача. Но не кодировка конечно… И врач должен быть с опытом.
pchelka
Про наркотики я извиняюсь — что-то в моей голове перепуталось((
pchelka
Про наркотики — это я чё попало сказала, извиняюсь((
IraIra
qwert24, как дела? полюбить себя очень сложно, это да… согласна… алкоголизм и наркомания- формы самоубийства, просто дольше умираешь, мучительнее… но, блин, должно, должно получиться!!! я бы памятник создателю трезвеем ру поставила, толь ко благодаря этому сайту я хоть на время остановилась, и держусь во многом благодаря вам, ребята…
Lemand
Сегодня один из тех дней когда понимаешь, что ты находишься на краю и любой твой поступок может быть роковым. Я прекрасно осознаю, что являюсь алкоголиком и до этого момента у меня все как-то удавалось избегать наступления последствий. Честно сказать это не первая моя попытка отказаться от спиртного, очень много прочитано мной литературы, просмотрены лекции и фильмы. Все понимаю и к сожалению ничего не могу с собой поделать. Если в начале все выглядит просто и понятно, то через некоторое время наступает чувство апатии и очередной срыв, после которого морально чувствуешь себя ужасно. Хочу избавится от этого недуга раз и навсегда, может кто-то подскажет как ему это удалось.
qwert24
Lemand, сегодня суббота.Банально конечно, но попробуй занять себя.Да хоть в кино сходи.Купи себе бутылочку воды, лучше 3 по 0,5(удобнее носить с собой), и пей ее постоянно. Не зацикливайся на том, что «тянет».Не грусти!
pchelka
Lemand, тебе нужна квалифицированная помощь специалиста. Пробовал обращаться к наркологу или психотерапевту?
IraIra
пошел какой-то сложный период… появилась тяга выпить, постоянно об этом я не думаю.но как вдруг накатит… понимаю, что нужен доктор. не справляюсь сама(( то есть, пока еще справляюсь, но все труднее. это бесит, и я срываюсь на всех, кто рядом… все понимаю, а сделать ничего не могу… мысли такие:- ну, выпью немного, не буду напиваться, зато сниму эту злость накопившуюся… дни тянутся, как резиновые. не спасает от этих мыслей даже безалкогольное пиво… не пью почти 2 месяца, казалось бы все самое тяжелое позади, ан нет.алкоголь сильнее меня. сейчас написала это, и сама испугалась… страшно сорваться, страшно…
IraIra
да, и самое неприятное во всем этом: все вокруг уже в курсе, что я завязала. особенно муж. поэтому преследует мысль- выпить тайком, чтобы он не заметил. и все только один вопрос- как выпить, чтоб не заметил? жесть какая-то… как будто кто-то в ухо мне все это нашептывает… буду приходить на сайт почаще, да и с мотивацией я опять подзабила… к доктору не решаюсь пойти, почему- да фиг знает почему… знаю, что больна. самолечением занимаюсь…
оддержите, коллеги. в шаге от пьянки нахожусь…
Kapa
IraIra, не мне, конечно, советы давать, но всё же.
Я вчера прочитала книжку Стеценко «Как не пить», так вот он пишет, что если вдруг опять возникла тяга, именно тяга — выпить и ты себя отговариваешь, то человек в 99% случаях выпьет. Так случилось и со мной спустя 2 месяца. Какое-то время я держалась, но в одну секунду твёрдо решила выпить. Остановиться не могу до сих пор.
Анализируя ситуацию, пришла к выводу, что нужно немедленно было выпить Эспераль, который несовместим с алкоголем. И выпить алкоголь я просто бы не смогла.
И у того же Стеценко я прочитала, что вот этот период может продлиться от нескольких дней до месяца, в исключительных случаях дольше. И именно в этот период нужно поддерживать себя обязательно врачебной помощью: антидепрессантами, препаратами типа Эспераля, беседой с психиатром и пр. Потому что одному побороть сложно.
Но учитывая, что алкоголик — человек зависимый, нужно быть осторожным с таблетками, чтобы на них не подсесть, поэтому прописать их должен только врач и на 2-3 недели. Это всё у Стеценко я прочитала.
К наркологу идти мне стрёмно очень, купила вчера Эспераль.
Может и тебе чем-нибудь перестраховаться?
Очень пожалеешь, если выпьешь, уверяю тебя.
IraIra
Кара, я когда начинала не пить, приобрела себе в аптеке упаковку тетурама, тоже несовместим с алкашкой. Но по сей день ни разу не воспОльзовалась. Брату моему тетурам помогает, он пьет его по утрам, когда вообще нет мысли выпить. А что касается таблеток, и подсесть на них-то мне кажется здесь больше страха нагоняют… Я всякие антидепрессанты пила, когда от героина лечилась, седативные тоже. Отказ от них вообще ровный, без особенностей. От синьки отказ намного тяжелее. Сейчас я постоянно, каждый день пью афобазол, новопассит, лучше всего фенибут, но он теперь по рецептам, блин. Не вижу ничего страшного, короче, в таблетках. Если помогают.
kseniya
ну понятно же кто нашептывает… у того же Стеценко написано на шее у нас сидит это существо… и шепчет: выпей, выпей… он из мира потустороннего, там нет ни добра, ни зла. поэтому договариваться с ним бесполезно… один вариант не пить… тогда он слезит с твоей спины… у меня тоже пока не получается…
Nikolya
Очень понравилась, такая мативация.Убедительно, но лично для меня.
IraIra
Стеценко -великий врач! Настольная книга моя.
Kapa
IraIra? как дела у тебя?
Ты в любом случае не пропадай.
IraIra
Кара, привет! И Пчелочка привет! вообще всем привет, друзья!) как же я по вам соскучилась, не было времени совсем… Хочу вам рассказать свою историю поподробнее, просто потому, что вы теперь часть моей непростой жизни. Я-наркоманка в далеком прошлом, 15 лет назад завязала с героином… Не сразу, постепенно начала выпивать. По ходу пьесы вышла замуж, родила двоих детей, и развелась… Параллельно сделала неплохую карьеру в госслужбе, и уволилась… Вот так все по жизни- начинаю, делаю, бросаю. Ну вот. Вышла замуж еще раз, сейчас все еще замужем)) сделала неплохую карьеру в коммерции, тоже пока ничего в этом смысле менять не хочу… Это вкратце о жизни моей. Алкоголь. Наркотики. Они всегда были частью моей жизни и меня самой., и вот сейчас 2 с хвостиком месяца я стараюсь быть независимой от них. Получается. Но с трудом, конечно… Вобщем, хочу сказать, что я рада быть здесь, с вами.рада не пить. А то, что трудно… Да ничего)- прорвемся)) тягу свою двухнедельной давности я пирожными закидала и вечерними одинокими прогулками. Вообще, я как -то помолодела что ли… Не пью 65 дней. Поставила себе цель-полгода. Стремлюсь быть трезвой ВСЕГДА. И вас всех вспоминаю сто раз на день, спасибо, что вы со мной… Спасибо.
IraIra
А про ужасы своего алкоголизма и уж тем более наркомании подробно не пишу, т.к. Стыдно. Всякое бывало… Все кошмары, какие только возможно, пережила… Как жива осталась, до сих пор не понимаю… Девочки мои дорогие, я вот читаю блоги ваши, вы умницы все до одной! И сильные, волевые же, образованные-это по рассказам вашим вижу. Все мы, алкоголики, очень ранимые и тонкие люди, и боль чувствуем очень остро. Вот и пьем. Чтобы обезболить. Только от этого болит еще, еще сильнее… И есть только одно средство.ну, вы знаете)- НЕ ПИТЬ.
IraIra
Привет, товарищи) спешу сообщить, что я больше ста дней уже( даже не знаю точно сколько)) не пью. И всем того же желаю) все в наших руках!
IraIra
Через пару дней будет четыре месяца… Как же это все-таки немного на самом деле)
Helena
Всем доброе время суток, меня зовут Елена, мне 38 лет, от меня ушел муж, дочь старшая сказала, если я не перестану пить она тоже уйдет..., пью я каждый день, уже дошла до 300 -400 мл. водки каждый день, либо целая бутылка вина. Хотя я работаю и даже каждый день езжу на машине на работу, сегодня решила, что поищю в инете какие нибудь лекарства, я пила год назад таблетки французкие, названия не помню, помогло только на 2 месяца, потом опять срыв… Время сейчас к концу рабочего дня, сижу себя уговариваю, что не буду пить и тут же сама себе, ладно выпью 200 грамулек красного винца, а то ведь не усну. У меня очень сильно нарушился сон, не могу без спиртного вообще спать. ПОМОГИТЕ ХОТЬ ЧЕМ НИБУДЬ!!! я впервые прошу о помощи, к родным боюсь обращаться…
IraIra
Лена, хочу тебя поддержать!!! Не бойся остановиться, не пить, попробуй! Семья есть, работа- уже много! Есть для чего жить, быть трезвой… ( также мне Пчелка писала, когда я сказала себе СТОП, дай Бог здоровья тебе, Майя, ты мой большущий друг)) попробуй неделю не пить, чтобы уснуть придется успокоительное попить временно. Пиши!!! Я очень, очень хочу хоть как-то поддержать таких же женщин, как я. Это непросто поначалу. А потом будешь как птица летать) гарантирую!))
Nikolya
Helena забей на собутыльников, руки в ноги и бегом к дохтуру, а по дороге в ЦЕРЬКОВЬ.
IraIra
Была тут на пьянке по случаю проф праздника))- не пила, разумеется) какой все же это ужас- ужас… Пытались меня спаивать, ничего не вышло! Глядя на этот кошмар, я бы пить и не стала-слишком очевидно, что невозможно контролировать дозу… Для меня основная опасность-одиночная пьянка. Но пока держусь, держусь, держусь. И уже решила, что на новый год тоже не развяжу. А время идет, между тем. Могла ли я подумать, что смогу без бутылки больше четырех месяцев? Я пила каждый день, причем периодически запойно… Господи, дай мне сил не остановиться на моем пути…
IraIra
Все плохо. Или не плохо, а не знаю как… Стыдно
. Не пила ровно полгода. Бухаю уже неделю, пока без осложнений… Что делать?? И почему я опять начала???
dfcz
Да потому, что мы — алкоголики и должны признать свою болезнь, но она излечима, а хотим мы быть трезвыми, нормальными, живыми людьми — это решать только нам! СМ выше, ведь можешь? Только змий тебя всю твою жизнь будет караулить, ведь ты в его лапищах уже побывала, так прими его за лютого врага, который портит твою жизнь.
Valya
Ира добрый день читала твои посты какая ты молодец что так долго не пила и жаль что сорвалась у меня тоже проблема с алкоголизмом добухалась до того что муж сказал заберет сына и уйдет ужас прям целый день читаю посты на этом сайте у меня опять пошел отчет с сегоднешнего дня решила завязать раз и навсегда незнаю конечно как получиться но буду держаться а то так потеряю все семью детей работу. тебе желаю чтоб ты тоже поборола этого змия
dfcz
Валя, привет очень жаль что так далеко у тебя зашло. Но вот ты пишешь «все с сегодняшнего дня завязать раз и навсегда, НО НЕ ЗНАЮ КАК ПОЛУЧИТСЯ. Выходит не готова, не ради кого-то нужно пить бросать, потом сорвешься, ради себя не пить, а себя полюбишь и к ближним отношение будет другое. Давай к жизни трезвой возвращайся
bate-1
Ира здраствуй читал эту переписку и сильно за тебя переживал, дошёл до конца и как-будто что-то оборвалось на душе.Ты так всех зажигала своим желанием держаться, приятно читать как люди за тебя радовались.Мне кажется ты молодец, да сорвалась ну и что, по тебе видно ты сильный человек.Стисни зубы и побори в себе это и начни заново, но наверное нужно в себе что-то переосмыслить чтобы не повторять ошибки.Я в тебя верю удачи.
Katia
Я тоже с удовольствием читала, и такое размытое окончание… огорчило.
IraIra
Всем доброго дня! Я не писала долго… Не хотела больше хвастаться своей трезвостью. Тем более, как оказалось, это не трезвость была, а сухость. Я не пила полгода… Потом ограниченно выпивала неделю… Дело было во Франции, каникулы, Новый Год и все такое… тем не менее, на седьмой день употребления, сама захотела остановиться. Испугалась. Когда вместо кофе с утра пива себе налила. И опять не пила. Теперь уже меньший промежуток времени- 2 месяца и 18 дней. Все, как по книге… Цикличность алкоголика… Предчувствие срыва… Напилась в итоге я до потери памяти… Не пью, разумеется, как в себя пришла… Только не верю я себе больше. Не понимаю себя. Не могу сама с собой общаться, доверять себе… А пить? Пить не буду. Столько, сколько Бог даст. Я ведь и в этот раз не хотела пить… Просто изнутри меня вылезла рука, взяла стакан, и все…
IraIra
И еще… Пойду я подошьюсь все-таки на год. Так мне будет спокойнее.
bate-1
Привет, молодец что объявилась.Ты знаешь я не спец но читая эту переписку мне показалось, что уж слишком много ты уделяла внимание сколько дней не пъёшь.А чтоб просто не пить и не зацикливаться на подсчёте не получается? Ты же показала что можешь не пить зачем тебе эта подшива.Я раньше тоженамечу месяц не пить, не пью, намечу больше тоже.Но подходя к концу намеченого, начинал чёртик толкать что срок прошёл.Сейчас решил вообще не пить и как-то даже не занимаюсь этим подсчётом, примерно знаю что сразу после нового года прекратил, а сколько даже приблизительно не подсчитываю.Попробуй неограничивать себя никакими сроками, а может столько продержусь, а может ещё немного.Просто попробуй отказаться насовсем и живи своей жизнью не думая больше об этом.Прошу сильно меня не критиковать, так как это только моё видение со стороны.
IraIra
Привет, привет! никакой критики, а наоборот- огромное спасибо за отклик! да, подсчитывала чуть ли не ежедневно, сколько же я уже не пью… а зачем?.. думаю оттого, что хотела поверить в то, что за полгода меняется обмен веществ, появляется возможность контролировать себя, знать меру… ничего этого не случилось. напилась практически до полного беспамятства.и не оттого, что не чувствовала меру. просто я ХОТЕЛА НАПИТЬСЯ.ну, и преуспела, разумеется… трудно без врача справиться с алкоголизмом, даже если ты сильный и волевой человек.надо быть готовым к тому, что болезнь будет не раз искушать тебя, возможно всегда, всю жизнь. и пока я оставляю для себя возможность «выпивать», напиваться до беспамятства буду все чаще. поэтому, пока просто раздумываю над тем, как буду жить долго и не пить никогда.
IraIra
на самом деле, динамика у меня хорошая- раньше, год назад, я вообще пряталась от всех разговоров таких, пила по разному,, но практически ежедневно… а теперь вот не пью… два-три раза за истекшее время, уже болье девяти месяцев, да и напилась только вот однажды. есть улучшения, есть. но мне их мало. и страдаю я от срывов своих теперь в тысячу раз сильнее. не физически, душевно. вобщем, я на правильном пути. главное- не останавливаться. и к врачу пойду обязательно. потому что любому алкоголику не помешает врач.
bate-1
У меня раньше так было, тоже расслаблюсь за год сильно, затем соберусь и тоже долгие перерывы между срывами.Но итог всегда один, на этот раз просто насовсем отказаться, не знаю как получится.Когда принимал это решение небыло ни капли сомнения как раньше, все эмоции и чувства были другими, не такими как раньше.Для меня тот год был безумно тяжёлым, я наверное подошёл к черте, из-за которой уже не возвращаются, отменя все отвернулись, я фактически потерял хорошую работу, и меня предал самый любимый человек на свете.Я сидел и придумывал как-бы сдохнуть побыстрее и не приносить горе никому, но я выбрал жизнь и перемену себя кординально.Сейчас всё отлично на работе слава богу всё хорошо, со всеми родными и близкими в отлчичных отношениях, на предательство смотрю с юмором и благодарю бога что не женился на ней.Чувство отличное и настроение тоже на работе хожу песни пою со мной такого никогда не было.Я это веду к тому что динамика это хорошо но это полумеры и именно они мешают достигнуть того максимума которого мы хотим.Это только моё мнение.
dfcz
Спасибо, Саша. Все понятно и на душе легче стало и песенки петь тоже хочется)))
dfcz
Для меня тот год был безумно тяжёлым, я наверное подошёл к черте, из-за которой уже не возвращаются, отменя все отвернулись, я фактически потерял хорошую работу, и меня предал самый любимый человек на свете
Это же про меня! Один в один! Вот и делаем выводы алкоголизм любыми путями выведет на свою дорожку
bate-1
Это правда дорога одна как бы она ни виляля, финишь на ней ждёт всех один.
prikon
Однажды наступает время, (оно обязательно придет), когда ты понимаешь, что трезвость это не средство достижения какой то цели, и это не сама цель, которой ты вот уже вроде и достиг, а это собственно и есть твоя новая жизнь, твой новый образ жизни который и сформировал нового тебя. И теперь это неизменно. Это как быть русским или немцем, рабочим или ученым, трезвым или пьяным. Это очень сильное чувство, оно не зависит не от каких условий. Неважно наладилась твоя семейная жизнь или наоборот семья распалась, неважно повысилось твое благосостояние или же ты стал зарабатывать поменьше, важно теперь только одно,- ты больше никогда не возьмешь в руки алкоголь. Как никогда больше не вкусишь материнского молока, не пойдешь в первый класс, не встретишь первую любовь. Теперь это прошлое к которому нет возврата. Так меняется сознание.
IraIra
Здравствуйте, друзья) я не была здесь очень давно… Не оттого, что пила не просыхая)), нет) иногда конечно было-выпивала, завязывала, считала трезвые дни… А потом… забеременела) и родила девочку) вот такая вот подшивочка вышла)) сейчас девочке почти годик, и я редко-редко бокальчик вина могу выпить. А больше ни-ни) Господь помог мне остановиться… Слава Богу… Читала свои записи и вздрагивала… Как же тяжело было так жить! И как же легко и естественно-не пить!!! Всем трезвости и здоровья!
Den79
Привет! Умничка!
vita
Привет! Поздравляю! Ты молодец!!!
Leta
Привет, Ириша! Молодчинка! Поздравляю от всей души)
pchelka
Ирочка, привет! Очень-очень рада за тебя! Поздравляю тебя и с трезвостью и с рождением доченьки!)) Просто подарок тебе от Бога))