Трезвеем.ру

Ну вот теперь и видно, откуда ноги растут. Человек, который себя не очень любит и не очень собой доволен — под действием алкоголя относится к себе гораздо более терпимо. Меньше занимаешься самоедством, и постепенно вырабатываешь рефлекс: выпил -и эмоционально отдыхаешь, фактически освобождаешь голову от всего кроме этой сиюминутной эйфории либо облегчения (в зависимости от стадии). Засада в том, что помимо итак нерешенных текущих проблем с невероятной скоростью добавятся следующие: финансовые, со здоровьем, гипертрофированное чувство вины, лишний вес либо дряблость тела, плохая кожа, проблемы с памятью и мышлением и мн.др. Т.е. то, что ты обретаешь, ну никак не поможет тебе получить работу своей мечты или какие либо доп.навыки. От алко однозначно надо отказываться, если тебя утешит — (я не врач, и не могу об этом наверняка судить) — лично мне кажется, что проблемы твои — с самореализацией и самооценкой, отсюда — внутренняя тревожность, напряженность и потребность в алкоголе как в анестезии. Но — если зуб больной не лечить, а анальгином глушить — то скоро ты его лишишься. Так и здесь. Не нужно прятать недовольство собой за алкоголем. Ты написал «мне уже скоро 24 года». Да тебе «еще только 24 года». Не успел приобрести навыки, работу, опыт — да какие твои годы! Я не знаю людей, у которых все задуманное получилось бы с первого раза. Поэтому не получил ту работу — занимайся дома, обучайся, и найдешь другую, еще лучше! (это не пустые слова -у меня муж — программист -самоучка, начал как раз в твоем возрасте, и тоже далеко не сразу нашел место, а теперь, в 30, имеет более чем престижную работу и зарплату). Главное, не пей, иначе даже элементарное тестовое задание можно завалить, будучи либо с похмелья, либо в привычном от пьянства отупении. И еще. Не будь к себе так строг. Прощай себя, забудь про свой перфекционизм, и позволь жизни идти своим чередом, просто без алкоголя. Попытайся, ладно?

davinchi2014, привет, расскажи о себе. Очень уж твой спортивный имидж не вяжется с 17-летним регулярным употреблением алкоголя))

Tamlier, привет. Ты здесь очень правильные вопросы поднял — насчет того, что алкоголь автономно, сам по себе, никакого интереса для тебя не представляет. А бывает нужен как: а)фон для общения; б) потребность во вкусном во время просмотра фильма. У каждого свои причины — у кого-то стресс, у кого-то бьющие через край эмоции. Самый главный вопрос — нет ли у тебя внутренней тревожности, беспокойства, нервозности, которую ты пытаешься скрыть за опьянением? Если это так — то не столько с алкоголизмом надо бороться, сколько с психологическими проблемами. Поводы для беспокойства и ощущение неустроенности, увы, может не пройти никогда — и такое бывает. Но с этим можно научиться справляться и жить, а вот алкоголь все это дело жутко усугубляет, и если есть хоть малейшая склонность к псих.проблемам — это с большой вероятностью выльется в невроз, депрессию или еще что похуже. Если же психологических аспектов здесь нет — то… хотя нет, даже писать про это не буду. Они явно есть — это уже следует из написанного, такой самоанализ и самообвинения — увы, знакомо. Разберись со внутренним миром, и проблема алкоголя постепенно отступит. Но всегда помни, что это не значит, что можно продолжать пить. Зависимость уже есть — не суть важно, следствием чего она стала. Лучше не искушать судьбу, сменить компанию на трезвую либо поставить себя иначе в своей. Я в свой адрес получила порцию шпилек лишь первые пару посиделок с друзьями, теперь все настолько привыкли, что я не пью, что уже и не замечают этого. Честно.

Да, я наконец-то распрощалась с декретом и начала работать, кроме того, начала публиковаться в одном журнале, но он совсем женский и на узконаправленную тематику, поэтому этим хвастаться не буду. У меня все хорошо, мне, как и Пчелке, помог именно психотерапевт и антидепрессанты, не пью уже долго, был эпизод в сентябре, но разовый и ни во что плохое не вылился. 4 месяца абсолютной трезвости. Тяги нет, настроение, сон, самочувствие — все отлично. Хотелось бы, чтобы так и оставалось. Но коварство нашего общего врага в том, что ужасы похмелья и пьяных приключений, так же как и родовая боль у женщин, забываются настолько быстро и бесследно, что начинаешь сомневаться: а так ли оно было страшно на самом деле?.. Поэтому я всегда стараюсь помнить. Слава, очень надеюсь, что ты в этот раз останешься с нами всерьез и надолго, тебя здесь очень не хватало.

Слава, привет! Я рада, что ты вернулся. Как прошел твой год?

А я вообще у врача депрессию лечила, а как удалось нормализовать психологические состояние — так и потребность в алкоголе отпала. Что такое ЛТП — не знаю, но я посещаю платного психотерапевта, и поэтому не думаю, что мне каким-либо образом в жизни повредит обращение к нему (напр, в устройстве на работу, замене водит.прав и т.п.)

Я присоединяюсь, мне тоже помогла работа с врачом. Зачем изобретать велосипед, когда все изобретено до нас? Почему просто не воспользоваться преимуществами нашего времени и не начать жить нормально?!

Mike, привет. Посмотрела твои данные — мы с тобой ровесники. Это идеальный возраст, для того, чтобы начать менять свою жизнь — не настолько юн, чтобы считать иллюзорное веселье смыслом жизни, и не настолько зрел, чтобы грустить о том, что жизнь прошла мимо. Короче, самое время. Тебя можно поздравить с пятым трезвым днем? Как твои дела?

А еще — я очень сопереживаю новичкам, что сюда приходят. Но увы — очень часто, практически всегда, люди сюда приходят в худший момент своего похмелья или отчаяния. И, когда через день-два им становится лучше, они просто исчезают с сайта. И вряд ли исчезают в трезвость. И оказывается так, что все наши время, эмоции, сострадание — было потрачено впустую. Мне бы очень хотелось, чтобы люди, которые сегодня приходят сюда за помощью, понимали, что мы, те, к кому они обращаются, не роботы и автоответчики, у нас нет заготовленных шаблонов на все случаи жизни. Мы читаем, сопереживаем и стараемся помочь-в меру своих возможностей. А наши собеседники, разово чуток подпитавшись и приободрившись, уходят, и мы не знаем, что с ними. А это очень тревожит. Даже если вы продолжаете пить, даже если у вас все плохо или наоборот, очень хорошо — давайте иногда о себе знать. Может, я слишком серьезно отношусь к этому сайту, это всего лишь виртуальное общение, где никто никому ничего не должен, но мне бы очень хотелось, чтобы люди отсюда не исчезали так легко и просто. Ведь у нас тоже руки опускаются. Может, сегодня напишет кто-то, кто реально нуждается в помощи, и не дождется ответа, и лишь потому, что каждый из нас подумает: а смысл? ведь он больше никогда сюда не придет…

Nikolya, привет. Хорошая тема — может, кто из «старичков» объявится. Я на сайт захожу регулярно, но мне, как и Пчелке, писать особо не о чем. И даже не потому, что проблема отпала — я думаю, она всегда будет со мной, если представить, что ее нет и не было — очень велик риск вернуться к тому, откуда ушла. Но действительно — все ровно и спокойно, алкоголь не интересует вообще, психологическое состояние нормализовалось. Куда больше тревожат две новые зависимости — к кофе и сладкому )))) обычная трезвая жизнь. Поначалу, на эмоциях, я делилась своими радостями трезвости, новыми открытиями и пр. Сейчас эмоции поутихли, я бы рада что рассказать о себе, да не знаю, что. Стаж непития уже наверное хороший (я не кокетничаю, а честно — не знаю). Если резюмировать — я похудела, похорошела, повеселела, наладила отношения в семье (раньше мои любимые страдали от моих перепадов настроения), сделала ощутимый шаг к карьере своей мечты. Сейчас стремлюсь к тому, чтобы правильно относиться к вере, к Богу. В минуты отчаяния Он мне очень помог, именно Он, а не врачи и антидепрессанты. А я, как любой слабый человек, порадовалась, поблагодарила, а потом успокоилась и отошла. Сейчас стараюсь вернуться, снова начать ходить в храм и заново учусь молиться. Это-моя главная задача на сегодняшний день.

Borishof, поздравляю! Вот уж действительно юбилей! Не забывай нас, пиши почаще!

Ксения, я тоже глубоко верующий человек, но в этом случае я поддерживаю Nikolya. Церковь выступает лишь против кодирования (как вмешательства в психику человека). Во всем остальном — только поддерживает, ведь «пьяницы Царства Божия не наследуют». Ведь никто не мешает пить таблетки, посещать психотерапевта и молиться одновременно. В конечном итоге, я верю, поможет именно Бог, но и сам человек должен воспротивиться саморазрушению и захотеть исцелиться/вылечиться.

Девочки, привет. Грустно дела у нас, смотрю. Вы держитесь, попыток не оставляйте, удлиняйте трезвые периоды, раз совсем отказаться не получается. Я тут тоже, читая вас, задумалась — а что мне давала выпивка? Ведь тоже удовольствия не получала, когда выпивала конкретно. Поняла, что у меня таким образом снималось напряжение и уменьшалось недовольство собой и жизнью — буквально на несколько часов опьянения. Как наркоз.

Капа, не поняла: муж согласен сам подшиться?

Капа, привет! С возвращением тебя! Капа, поначалу всегда кажется, что без алкоголя будет трудно и пусто. Но чем больше будет трезвых дней — тем тверже будет уверенность, что ты на правильном пути. Капа, я теперь (не зарекаюсь, но сегодня это так — честно!!) не могу себе представить состояние опьянения и тем более похмелья — я этого не хочу, мне искренне жаль убить вечер на пьянку и следующий день — на похмелье, а ощущение свободы — той самой, что ты не ждешь вечера, чтобы выпить — вообще ни с чем несравнимо. А еще -я научилась заботиться о себе и жалеть себя, и мне не хочется принимать в себя это пойло, это все равно что грязной воды выпить. Даже разовый прием сказывается на самочувствии и внешнем виде, а на постоянной основе — уж увольте. Капа, я не знаю, что будет через месяц или год, но сегодня я свободна. И свободна даже от психологической тяги, от ассоциаций, теперь все, что связывает меня с алкоголем — это этот сайт. Но от него я никогда не откажусь, я всегда должна помнить о том, где и какой я была.

Я понимаю, насколько это не отрадно, но когда я уже поняла, что больше не могу так жить, что либо депрессия, либо алкоголь меня просто сведут в могилу, я обратилась к психиатру. И пожалела я только об одном — что не сделала это раньше, что страдала столько времени впустую, когда могла бы жить и радоваться.

Привет, дружище. Жаль, что по плохому поводу вернулся. Но рада, что продолжаешь борьбу. Напомни, у тебя сколько времени трезвые периоды длились? Менялось ли что-то в жизни, когда не пил?

Сергей, отличная аналогия. Да, если посвятить свою жизнь борьбе с алкоголизмом — уж очень безрадостная эта жизнь получится. А когда же радоваться, любить, интересоваться? Поэтому и говорят, что надо сознание на трезвость переключить. А тупым «нельзя» только выработаешь психологию неудачника при очередном срыве.

Ира, поподробнее об этом все есть в интернете, я стесняюсь об этом много писать, дело очень интимное. Но дело в том, что если есть потребность к вере, и она дает надежду и силы, постарайся развить в себе это, так как вера очень помогает, верующему человеку в разы проще бороться со страстями. Матронушка — одна из самых любимых и почитаемых святых, она очень сильная, я у нее сначала сыночка второго вымолила после нескольких неудачных беременностей, а потом она мне и с недугом помогла справиться. Я и к мощам прикладывалась многократно, и дома, и в храме обращалась, и обращаюсь до сих пор, и всегда буду обращаться и благодарить. А с Неупиваемой Чашей вообще чудес и исцелений великое множество. Мой отец тому пример. Я. Муж моей сестры (он неверующий, но мой отец за него и за нас всех молился и ездил в Серпухов в монастырь многократно). Т.е. нашей семье вера очень помогла и помогает. Почитай в интернете об этом. Надеюсь, поможет и тебе, и ты найдешь свой путь. Удачи тебе и терпения.

Алекс, поздравляю! Хороший срок, хорошее начало. Будем надеяться, бросаешь «не в очередной раз», а насовсем. Как с женой, наладилось? Поймала себя на мысли, что трезва 5 месяцев (если не считать бокала живого пива на Пасху и бокала шампанского по какому-то еще поводу), выпить не то что не хочется, а я и не вспоминаю о существовании алкоголя, а жизнь веду вполне активную — ДР, пикники, праздники, посиделки… только совсем уж пьющие компании избегаю — не из-за неуверенности, а просто неприятно с ними теперь. А по существу — не помню, писала я здесь или нет, но я неоднократно обращалась к Неупиваемой чаше и к мощам Матронушки, прося об исцелении. Просите — и дано будет вам. Конечно, и свои силы прикладывать нужно, и не малые. Но поддержка Свыше- великая сила. Здесь, конечно, каждому — свое, но меня вытащила именно вера.

Ребята, держитесь. У нас форум немножко заглох, все на дачах-отпусках, но мы за вас болеем, и от души желаем скорейшего выздоровления! Читайте мат.часть, пишите в блоге все, что чувствуете. Враг обязательно отступит.

Саша, как я тебе рада! Поздравляю тебя с таким достойным сроком трезвости, нам всем, и особенно новеньким, очень важно видеть, что это — возможно. Не пропадай от нас больше так надолго. Сейчас ты уже не просто собрат по несчастью, а практически гуру. Расскажи о себе, что изменилось у тебя в жизни за этот год? Как себя чувствуешь и ощущаешь? Все очень интересно и важно.