Активность

  • 9 марта 2023
  • kit прокомментировала топик Как я решила больше не пить. Получится ли? Kit
    Оставлю очередную зарубку на стене пещеры. 7 лет.
    Не пить — это не подвиг и не заслуга. Просто трезвость — это теперь мало. Чтобы быть человеком, надо совершать усилия, предпринимать действия. Этот год был очень тяжёлым. Это год больших потерь, расставаний и трагедий. Страх и туман на месте будущего. Я вижу, как мои друзья прячут голову в песок, чтобы не чувствовать. Я не могу вытащить из этого песка многих друзей. Я буду ждать, когда подует ветер и поможет мне. И тем сильнее моя благодарность к тем, кто имеет смелость смотреть беде в лицо. Что там известно из практики? Помогать протрезветь другому? Чтобы остаться трезвым самому, помоги другому алкоголику. Немножко мелковато это сейчас звучит.
    Чтобы остаться человеком, помоги другому остаться человеком. Задача усложнилась. Как обычно и бывает с задачами.
  • 8 марта 2022
  • kit прокомментировала топик Как я решила больше не пить. Получится ли? Kit
    Завтра будет 6 лет, как я не пью.
    Сейчас это самое обыкновенное дело. Это вообще не удивляет, не ставится под вопрос и даже кажется странным, что я раньше пила.
    Шесть лет назад я не представляла себе, как это возможно. А оказалось очень даже возможно. И не трудно. И радостно и приятно.
    Не пить никогда и ни при каких обстоятельствах. Это естественное состояние для человека. Это не подвиг и не достижение. Это не аскеза и не наказание. Это просто нормально. Как нормально не принимать наркотики, не воровать и не изменять.
    Если получилось у меня, то это для каждого возможно.
    Я вас всех обнимаю и от души говорю — спасибо за понимание и поддержку. Спасибо за вашу дружбу и за искренность.
    И впредь и всегда.
  • 15 сентября 2021
  • kit прокомментировала топик Здравствуйте коллеги, решил зайти на огонек ))) как вы?
    Привет, Андрей! Я тоже тебя помню. Как здорово, что ты остаёшься трезв! А мы, видишь, переехали давно))) На форуме теперь. Приходи туда тоже, твоя долгая трезвость — хорошая поддержка всем нам.
  • 30 марта 2020
  • kit прокомментировала топик 1 год и 1 день. pobeda13
    Лана, дорогая, я совсем тормоз из-за нашего карантина. Я тебя изо всех сил поздравляю! Ты такая молодец! И как же я рада снова тебя читать!
  • 9 января 2020
  • kit прокомментировала топик С Наступающим!!!
    С буржуйкой странно. Обычно они очень эффективные. Но не на весь дом, конечно. Только на одну комнату. И ещё вопрос изоляции дома. Возможно нагретое сразу вылетает через одинарное остекление и прочие мостики холода.
  • kit прокомментировала топик С Наступающим!!!
    Вообще эти горелки нельзя ставить в жилых помещениях, если верить жёстким немецким правилам. Они сжигают кислород, как и буржуйки, впрочем. И утечка газа может быть опасной. При этом в газовые плиты на нормальных кухнях такие баллоны ставить вроде можно. Что совсем уж загадка. Я к этим нормам отношусь наплевательски. Щелей в старых домах достаточно, кислород весь точно не выгорит. А газа я не боюсь, вспоминая нашу газовую трубу на кухне в московской квартире. Всё моё детство из неё была утечка. Мы дырки пластилином заклеивали))
  • 8 января 2020
  • kit прокомментировала топик С Наступающим!!!
    А ещё мы возле дивана поставили газовую горелку, как в ресторанах на улице. А то очень печально было телевизор смотреть.
  • kit прокомментировала топик С Наступающим!!!
    Эльчик, ты пишешь про португальские холода, а я вспоминаю, как в Мексике зубами стучала. Особенно за компом. В зимних сапогах, в пуховике и ещё очень хотелось перчатки надеть. Я там не смогла вовремя купить электрические простыни и придумала свперсистему — прогревала себе постель феном. Очень помонает)))
  • 6 января 2020
  • kit прокомментировала топик С Наступающим!!!
    С Новым Годом, дорогие!
    Я тоже трезвая и объевшаяся. На тренировки хожу, а не весы нет. Ну их.
    Лана, Лена, ну как же здорово, что вы зашли! Как прекрасно, что вы трезвые! Обнимаю вас и очень желаю в новом году почаще вас читать!
  • 13 декабря 2019
  • kit прокомментировала топик Начало
    Хороший вопрос!
    Я была положительной девочкой. Отличницей не из ужаса, а мне легко было учиться. Некоторая независимость мышления у меня была. Но с родителей я сильно брала пример. Мама всю жизнь курила и скрывала ото всех))) А я в семейном альбоме фото нашла и с тех пор считала, что курить плохо, но не так уж плохо. Мой отец пил вечерами, и это рождало другой компромисс. Я знала, что пить очень плохо, но и не так уж — папа оставался умным, добрым, интересным и заботливым. Я всегда хотела быть, как папа. И в выпивке была для меня гусарская удаль. Как с вышки в море прыгнуть. Как реку переплыть пошире. Я вот как могу! Наверное меня можно было на это поймать и в обратном смысле.

    Если бы мне сказали какие-то мужчины, чьё мнение мне было важно, «Боже мой, какая же ты удивительная и редкая девушка! Ты всё так понимаешь, с тобою так легко и интересно, а при этом ты не пьёшь ни грамма! Как тебе удаётся быть такой классной без допинга? Все должны выпить, а тебе это не нужно. Ты веселишься и хулиганишь без наркотика. Почти ни одна женщина так не может. Наверное у тебя невероятно независимое мышление!» — такое могло бы надолго отодвинуть меня от бутылки. Но это должен был сказать отец. Или старший брат. Или мужчина, в которого я была влюблена. От мамы это совершенно не прокатило бы. И как заставить моего мужа произнести такую речь перед моими дочками?)))

    А от мамы я бы могла хорошо воспринять информацию. Голые факты. Что и как алкоголь делает с психикой. Что эта радость и счастье — кредит с огромными процентами. Что я и так не слишком сильно чувствую кайф от жизни. А алкогольный кайф снизит нормальный в разы. И очень быстро я просто совсем не смогу кайфовать на трезвую голову. Что от регулярного употребления появляется депрессивность, потеря интересов, очень мощная не чистая совесть. При чём раз в неделю- это тоже регулярное употребление. И раз в месяц. А мужчины хвалят девушек за выпивку только потому, что сами очень боятся трезвых девушек.
    Напиться — это всё равно, что отписаться на улице. А выпить один бокал — это как описаться на треть))) Да, пожалуй такой заход от мамы меня бы сильно тормознул.
  • 26 ноября 2019
  • kit прокомментировала топик Хочу жить здоровой трезвой жизнью
    Привет, Алёна! Я Катерина. Бросила пить три с половиной года назад. А до этого каждый вечер заливала в себя литра 3-4 пива. 16 лет подряд. Только ради дочек делала перерыв. У меня их тоже две. Когда я бросала, младшей было 4, а старшей 12, почти как у тебя)))
    Одной бросить практически нереально. Обязательно нужна группа, трезвая стая. В реальной жизни такую стаю найти трудно, поэтому добро пожаловать к нам.

    Как тебе книжка? Читаешь?
  • 17 октября 2019
  • kit прокомментировала топик Вместе мы сильнее
    Лена, здорово, что ты так хорошо сама себя видишь. Я думаю, важно не воспринимать своё плохое настроение как что-то плохое))) Ведб это не больно и не страшно. Страшно может стать, если сильно забеспокоиться, а не навсегда ли так? Но это точно не навсегда. Если бы у тебя случилась простуда, ты же бы не стала переживать? А при простуде тоже настроение паршиво, да ещё и болит многое и дышать плохо и спать трудно. Но простуженный человек ползает себе дальше и только слегка пофыркивает — как это не кстати. А простуженная мама и вообще какими-нибудь лекарствами закинется и пашет дальше. Хреновато и плоховато, но вариантов просто нет. И понятно, что через несколько дней пройдёт. Так же и с бухлом и с фиговым настроением без бухла. Это неприятно, но не фатально. И обязательно проходит. Витамин В хорошо поддерживает страдающие нервы. В начале трезвости нас многое сильно бесит и ранит. Но постепенно нарастает броня. А некоторые вещи мы потихонечку меняем.

    На счёт прошлого, потерянного времени, упущенных всяких ништяков — а что бы ты поменяла? Что бы ты хотела, чтобы ты уже сделала? Попробуй написать список. А потом подумай, не начать ли исполнять этот список сейчас?))) Дело в том, что ты догадалась протрезветь гораздо раньше многих. У тебя обалденно много времени на исполнение любых планов. Молодость заканчивается сильно после пятидесяти, так что ты ничего не потеряла. Ну, раннюю юность, но кому она нужна?)) Очень хорошо, что она уже прошла, взрослой быть гораздо приятнее.
  • 15 октября 2019
  • kit прокомментировала топик Вместе мы сильнее
    Лен, приятно тебя читать)))
    Я немедленно заменила эйфорию от бухла на браваду. Я в те времена один блог почитывала про всякие дамские хитрости и пришла к ощущению, что нестандартное поведение — это наше всё. Разрыв шаблона очень полезен для любых отношений между людьми. А мне по жизни нужно людям нравиться. Это моё питание. Так вот. Взять и перестать пить совсем — это неожиданная выходка. Этого никто не предполагает. И обычно все уверенны, что не пить совсем либо невозможно, либо грустно. Меня все друзья и знакомые знали, как удивительно стойкую любительницу выпить. Я всегда пила много, с удовольствием и без эксцессов. И только самые близкие знали, насколько много. Поэтому взять и насовсем и полностью отказаться от бухла оказалось довольно хулиганской выходкой. Разрыв шаблона по полной программе. У меня у самой периодически дух захватывало))) Люди же ещё думают, что должно хотеться выпить, что трезвый будет грустить, что трезвому скучно. А я решила — фигушки, не дождётесь! Работа на публику, бравада, азарт — замечательные заменители этаноловой эйфории на первое время.

    Плюс надо отдавать себе отчёт в том, что мозг реально лишился слоновой дозы радости. Надо подкармливать мозг, чем возможно. Радость не вырабатывается сама в первые месяцы трезвости. То есть она вырабатывается, но мы же привыкли к огромной интенсивности и нормальную просто не воспринимаем пока. Поэтому спорт, еда, сэкс — это базовые помощники. И что ещё нас встряхивает, радует, захватывает? Для меня это коньки, автомобиль, сауна, танцы, физическая работа. Посмотри, что у тебя в списке и регулярно делай это. И витамин В гостями. И не ругайтесь себя за плохое настроение или раздражительность — они уйдут, а сейчас имеешь право, мозгу голодно.

    Самое главное — не напомнить мозгу былую дозу счастья. И тогда он постепенно переключится и начнёт кайфовать от полной ерунды. А ерунды ведь много! И получается, что трезвый человек субъективно ощущает себя на несколько порядков счастливее, чем пьющий. Но на это нужно время. У меня первые проблески кайфа из-за мелочей появились через месяц примерно. А стабильный приподнятый фон, когда я уже точно была уверенна — мне сильно лучше жить — установился через год. Но мне не было плохо до этого. Мне сразу было хорошо. От сознания свободы. От сознания, что плохие времена прошли. Просто сейчас ещё во много раз лучше.
  • kit прокомментировала топик Вместе мы сильнее
    Я добавлю немножко.
    Желание бросить пить должно быть отчаянным, выстраданным и окончательным. Ну а решение должно быть Рубиконом,
    Я не помню никакого отчаянно желания со своей стороны))) Я наоборот помню, как мне очень не хотелось бросать. Я же годами оттягивала это дело. Вместо желания я ощутила необходимость бросить. У меня никакого отчаяния тоже не чувствовалось, вместо него сконденсировалась обречённость. Когда жутко не хочется делать уроки, но до такой степени уже пора, что деваться некуда. Обречённо тащить себя к столу, садишься, вздыхаешь, заказываешь глаза и делаешь. Даже и выстраданным моё желание не было. Но оно было обдуманным. Желание освободиться от необходимости пить. Желание свободы. Желание спокойствия на тему, а не кончу ли я свои дни всё-таки под забором или в стационаре с циррозом. Желание свободы от бесконечного взвешивания и самоконтроля. Желание свободы от нечистой совести и стыда. Чтобы это всё получить, пришлось бросить пить)))

    Валь, пишу не из желания поспорить, а для надежды. Возможно, пути к решению разные. И если человек не чувствует отчаянного желания вырваться, это не значит, что решение не пить отсутствует. Решение может тихо дозреть и мы же вечно упускаем этот момент. Видим, что решение принято, а как оно принималось — загадка.

    Лен, очень возможно что ты уже приняла самое настоящее и твёрдое решение не пить никогда и ни при каких обстоятельствах. И у тебя обязательно всё получится.
  • 14 октября 2019
  • kit прокомментировала топик Вместе мы сильнее
    Лен, про сон. Вообще в пол года младенцы могут прекрасно спать. Но это задача родителей — их научить. Я очень тряслась за свой сон, комфорт и личное время. Время на себя — это важно, но можно пожертвовать. А уж время с любимым мужем — это вообще святое. Поэтому мне было истерически важно, чтобы дети спали хорошо. И в то время, когда мне нужно. И это просто задача, а не мечта. Это часть проекта. Почитай книжку «Каждый ребёнок может научиться спать». Да и вообще всякие книжки про воспитание детей неплохо помогают избавиться от капризов и от собственной злости. Часто люди просто не знают, что есть способы и варианты.

    Один учитель музыки в школе как-то спросил меня тоскливо, когда же дети начинают нормально спать? У меня на руках была моя младшая, ей был год. Я сказала — ну, недели через три после родов они уже могут поесть побольше и часов 6 за ночь проспать. Он аж чуть не зарыдал. Его дочке больше года и жена уверяет его, что ей ещё рано нормально спать.

    А у одной моей подруги трое сыновей. С разницей в 2 года каждый. Когда родился третий, было понятно, что она усталая и надо войти в ритм. Но у неё в доме две служанки, между прочим. И с тех пор прошло 6 лет! А подруга до сих пор пишет, что ей не дают спать ночью.

    Нельзя ждать милостей от природы! Взять их у неё — вот наша задача!)))

    Родители часто «сползают» в очень неудобный для взрослых способ сна. Жертвуют своими отношениями, своими нервами. А на самом деле можно поставить задачу — как ты хочешь, чтобы было? Вот напиши, как тебе нужно? И это возможно. Ты сможешь это реорганизовать. Инструкции есть)))
  • kit прокомментировала топик Вместе мы сильнее
    Привет, Лена! Я Катерина, не пью три с половиной года, а до этого — каждый вечер море пива. Тоже при двоих детях и любимом муже. Тоже под спорт))

    Не пить совсем, никогда и ничего вполне реально и совсем не трудно. Раз у меня получилось, то и у тебя получится.

    Замени слово «демон» на слово «хмырь». Или «свин». Или что угодно другое, в чём поменьше силы и завораживающей тайны. Зависимость — это просто сбой программы. Сейчас ты себе переустановишь систему и сбой будет легко отслеживать.

    То, что ты боишься «хмыря» — тоже не твои мысли и чувства. Страх нам навязывает зависимость. Вторая личность может нам подкидывать аргументы, но не может сама взять в руки дозу этанола и залить нам в рот. Страх, стыд, неуверенность — любимые аргументы зависимости.

    Вот про погоду, которая такая хорошая, что надо выпить — это ведь не ты думала)) Зависимость удивительно ловко прилаживает ложные выводы к истинным заявлениям. Погода действительно прекрасная, мы с этим не можем не согласиться. И расчёт у зависимости такой, что мы автоматически согласимся и с выводом. Но почему из-за хорошей погоды выпить? Это же не логично совершенно!
    А с подругой погулять в хорошую погоду вполне нормально и приятно. Только зависимость нагло вправляет и сюда свой итог «значит выпьем!» Ну не бред?)))
    Вот надо научиться рвать эти цепочки. Они бывают длинные и красивые. Всё в них правильно и бесспорно. Только вывод всегда ложный.

    К примеру ссора вышла. Очень обидно. Мир обошёлся со мной несправедливо. Муж — бесчувственный кусок льда. Не понимает меня и даже не пытается. И вообще не любит и конец света. — Это всё пока диагностика ужасного положения дел. Но потом наступает фаза «что делать?». И вариантов на самом деле море. Устроить рыдания на три часа, побить гада сковородкой, уйти гордо в дождливую ночь или хоть в туалет)) Пожаловаться подруге, доказать ему, как он не прав, налить борща в его любимые ботинки, оказаться умнее и помириться первой. Однако зависимость предлагает самый дебильный вариант — напиться! Это совершенно не связано с ситуацией, но нам, больным на голову, напиться кажется самым правильным. Это сбой программы.

    Если ты устала, совершенно разумно сказать себе «я заслужила отдых, я хочу отвлечься». Тут всё правильно. А вот конец тебе будет предложен дикий «поэтому давай выпьем». Да почему выпьем-то?!!! Спать, телек смотреть, в ванне лежать, на солнышке загорать, книжку, баню, еду, беседу — всё это зависимость заслоняет одним и тем же. И потрясающе, как мы на это ведёмся!

    А вот сейчас возьмём, да и перестанем. Этот конечный вывод ведь очень легко отследить. Это не наше желание. Это не наша идея. Это сбой в программе, вирус. И когда мы слышим этот конечный вывод, мы можем сказать себе — ага! это оно, это мы знаем, что такое))) но сначала мы попробуем проделать несколько вариантов, которые прямо вытекают из ситуации. То есть сначала поспим, поплачем, посмеёмся, поедим, побеседуем или что там подходит по обстоятельствам. А вот выпить не подходит на самом деле ни к каким обстоятельствам вообще. Никогда не подходит.
  • 9 сентября 2019
  • kit прокомментировала топик Хочу не хотеть пить -- Nova Ja
    И я поздравляю! Какое счастье, что мы успели догадаться перестать пить! Я тоже не думала, что это возможно. И тоже повторю за Жанной — есть просвет!
  • 26 августа 2019
  • kit прокомментировала топик О мой год! MariaS
    Маша, очень полезный анализ!

    А у меня эти периоды 'всё зря' связаны с ударной деятельностью. После каких-то подвигов всегда откат. Эля советовала дневник вести, но я ленюсь)) Тем не менее по записям здесь я вижу, что не только алкогольные обострения влияют, но ещё и индивидуальный ритм упадков после воодушевления и броска.

    Особенно когда вкладываешься в детей заметен этот ритм. Периодически мне кажется, что не в коня корм и пошло оно всё. Но я уже перестала верить этим упадкам. Замечаю их и как при вечерней усталости говорю себе — ну да, это оно, понятное дело. Пора уже. Но не ругаю себя и не волнуюсь. Я знаю, что за упадком приходит новая волна энергии.
  • 23 августа 2019
  • kit прокомментировала топик О "ненормальностях".
    Минут пять назад вроде я зашла, но в 21-е число.Переключила пару тем. Хотела зайти с регистрацией и снова HTTP ERROR 500 началось.
  • kit прокомментировала топик О "ненормальностях".
    Нажимаю на кнопку «Форум» и получаю
    HTTP ERROR 500
Подгрузить еще (2281)