Ребятки всем привет!!! У мен все ок, 29 день отсчитал!!! Правда хотел у вас узнать нормально ли ето что появилось очень переменчивое настроение особенно во время выходних. Раньше то понятно что виходные были с пивом или чемто покрепче а сейчас с чаем сижу как сычь и то весело то не очень. как-то скучновато становиться. но пить всеравно не намерен)))
Ребятки всем привеееет! Как вы? У меня все ок! 12 день трезвой и счасливой жизни, к алкоголю не тянет но вот курить начал больше, надеюсь еще недельку и с курением буду начинать завязивать.Начинаю интерисоваться в чтении книг, раньше както на ето не хватало времени да и не хотелось:( а сейчас без книги не могу уснуть, читаю прям пока не усну. Сосед рядом живет, знатний випивака, говорит все время ну что пойдем по пивку, а я ему слушай очень важним делом занят( а сам бегу книгу читать, портрет Дориана Грея).Вообщем тяги то нет но я точно уверен что рано или поздно она появиться, поетому хотел у вас спросить как же Вы все боролись с тягой когда она вас навещала??? Как же не поддаться в тот самы момент? Зарание спасибо!!!
Ребята привет всем!!! Как вы все? как прошли выходные! У меня все замечательно, выходние провел за компютером смотря прикольние фильмы, пару раз ходил в басейн. Кстати вчера вечером нахлинула мисль- а не выпить бы бутылочку пива. Подумал и решил -не, так можна сто раз пить бросать и в итоге скотиться на дно, попил чаю и успокоился. И знаете что я еще заметил, то что мозги работают совсем подругому, начинаю рассуждать обо многих вещах и появляеться стремление развиваться. Чувствую что алкоголь ето действительно оружие массового преврашения людей в толпу без стремления к развитию, здравого разсудка и просто самий легкий и надежний способ уменьшит населения планети.ООООЙ как же я раньше то непонял етого.
Сегодня планирую почитать книгу и сходить вечером в спорт зал и сауну)))) Кстати сегодня утром когда проснулся сколько планов на день настроил что сам удивился, обично после того как попьеш пива вечером то утром не то что думать не охота, а только и ждеш когда день закончиться чтоб еще пива випить потому что плохо себя чувствуеш.Вообщем жить трезво ето значить жить а не существовать!!!
А живу я пока что у берегов тихого океана. К сожелению через 3 месяца переежаю в европу ну от места жительства мою позиция к алкоголю не изменится, я в етом уверен!!!
Привет ребята! Вчера дважди предлагали выпить пива и я дважди отказался. второй раз чуть ли не в руки бутилку давали только пей нехочу а я сказал не ребята я сегодня не могу чтото чувствую себя не очень. А второй знакомий говорит на след неделе идем гулять на дискотеку и с меня самая дорогая выпивка. Я же отвечаю да конечно пойдем только я пить не буду а то у меня процедури с антибиотиками и мне алкоголь пока что нельзя, а он мне говорит тогда для тебя самий дорогой чай!!! Вообщем потихонечку начинаю вихоить из струи алкогольной привязанности.
Привет ребят, на самом деле ето уже моя вторая попитка. Первая била приблизительно год назад, продержался 3 месяца а потом даже уже не помню почему випил бутилку пива и понеслось. сегодня уже не пью 5 день, смотрю видео про тех кто не пьет уже по 10 лет и меня берет огромная зависть к етим людям, молодцы. Вот и я решил я могу радоваться жизни и без алкоголя и тем более ето сейчас модно.
А вот и мотивация на каждый день:
1) Только сегодня я проживу этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что либо делать в течение 24 часов, но я боялся бы что либо делать, когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою оставшуюся жизнь.
2) Только сегодня я буду счастливым. Большинство людей счастливы настолько, на¬сколько сами себе позволяют.
3) Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительностью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему.
4) Только сегодня я буду укрепить собственный ум, научусь и сделаю что-то полезное, прочитаю что-то, что требует усилий, требует мышления и концентрации.
5) Только сегодня я буду упражнять мою волю тремя способами:
— Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-либо узнает, то это не будет считаться.
— Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для упражнения моей воли.
— Если меня кто-нибудь обидит и мне будет обидно, я выскажу свои чувства на группе.
6) Только сегодня я буду ни в ком не видеть недостатков и не буду никого исправлять или переделывать кроме себя.
7) Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь; при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым (вежливой), не буду ничего и никого судить.
8) Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть, не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.
9) Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собою наедине и отдохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для ее улучшения.
10) Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно И буду верить, что все даваемое мною миру вернется ко мне.
Привеееетребята)) как вы? я впорядке ) третий день чвствую себя просто замечательно) но вот какая штука, я заметил что мое сознание имеет какуюто особую реакция на слова связанные с алкоголем.Например когда рядом какой нибудь человек произносит слово пиво то мозг очень зацикливаеться на етом, какбы дает знать ДА ЕТО ПИВО, и еще раз ПИВО.Но моя реакция И ЧТО. ДА Ето ПИВО И ЧТО ДАЛЬШЕ.Кто хочет тот пьет а мне етого не нужно и все.
Сейчас розмышляю стратегию как избежать випивки на етой недели, потому что запланированно много важних частный мероприятий с людьми которие знают что я употреблял алкоголь.Поетому чувствую дискомфорт в том как обяснить свою позицию и устоять перед искушением и уговорками.
Ну во-первых все таки не стоит себя конючить за то что случилось. Смотрим вперед -через пару недель трезвости отношения с родными пойдут явно на поправку.А извениться это лутчий помошник в этой ситуации.Родные обязательно поймут.И кстати когда ты своим упорным трудом над собой преодолеешь ету заразу то все кто тебя знает будет удивляться-ну как это у нее получилось?? она же всегда так много пила, скандалила и др. а сейчас хорошо выглядет, не пьет, всегда улыбаеться, и как будто не испитывает никаких жизненных проблем!!! И ето все будет результатом отказа от бухла.Представляешь?
и после этого я каждый раз когда держал в руке банку пива или стопку водки говорил сам себе ето последний раз и с завтрешнего дня не буду пить но наступает завтра и опять таже история. И самое интересное что сам себе твердишь просто не пей и все будет хорошо, и как не странно ето же чистая правда. Все проблемы от етих напитков. Ну абсолютно все!
Я отчетливо помню момент когда я сам себе внутри сказал-да ладно если я мог не пить то я могу контролировать этот процес.Ничего страшного не случиться если пить В МЕРУ. Только какая может быть мера я ток сейчас осознаю.Меры то никакой и не существует.Это все вранье.
Кит спасибо за советы.Я уже писал выше что один раз у меня получилось не пить полтора года. чесно сказать я не знаю как ето получилось. Ето было както не принужденно и я не чувствовал что я чтото теряю.Вообщем хочу вернуться в полностю здоровый образ жизни где нет места алкоголю.Одна токо мисль что я стал алкоголиком будоражет меня.Ну что есть то есть.От етого никуда не деться.
Но без поддержки в этом бою не выстоять, это я знаю точно.Поэтому и зарегистрировался на этом сайте с целью поддерживать намерения других в этом не простом деле и самому духом не пасть.
один раз не пил полтора года.все бухло заменял квасом.пока один знакомий не предложил выпить по безалкогольному пиву. и понеслось опять
А сейчас анализирую то время и не могу найти ни одного минуса етого промежутка мей жизни. Все было супер-всегда при себе деньги, свежее утро каждый день без головной боли, на роботе вообще стал лутчим и незаменимим. А поом опять потихонечку пошел вниз.И мне очень стидно что я пью.очень бичюю себя за ето потому что зная что без бухла могу намного ярче и качественней прожить свою единственную жизнь
сегодня решил окончательно не пить это пойло.чесно сказать я и раньше сам себе очень много раз обещал бросить эту привычку но хватало на недолго.когда появляеться етот чертенок который шепчет на ушко -ну выпей немножко ничего не случиться и все по старой. а вот вчера я понял в чем причина. Она кроеться в том что я не могу правильно и грамотно отказывать друзьям в выпивке.
1) Только сегодня я проживу этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что либо делать в течение 24 часов, но я боялся бы что либо делать, когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою оставшуюся жизнь.
2) Только сегодня я буду счастливым. Большинство людей счастливы настолько, на¬сколько сами себе позволяют.
3) Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительностью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему.
4) Только сегодня я буду укрепить собственный ум, научусь и сделаю что-то полезное, прочитаю что-то, что требует усилий, требует мышления и концентрации.
5) Только сегодня я буду упражнять мою волю тремя способами:
— Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-либо узнает, то это не будет считаться.
— Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для упражнения моей воли.
— Если меня кто-нибудь обидит и мне будет обидно, я выскажу свои чувства на группе.
6) Только сегодня я буду ни в ком не видеть недостатков и не буду никого исправлять или переделывать кроме себя.
7) Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь; при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым (вежливой), не буду ничего и никого судить.
8) Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть, не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.
9) Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собою наедине и отдохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для ее улучшения.
10) Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно И буду верить, что все даваемое мною миру вернется ко мне.
А сейчас анализирую то время и не могу найти ни одного минуса етого промежутка мей жизни. Все было супер-всегда при себе деньги, свежее утро каждый день без головной боли, на роботе вообще стал лутчим и незаменимим. А поом опять потихонечку пошел вниз.И мне очень стидно что я пью.очень бичюю себя за ето потому что зная что без бухла могу намного ярче и качественней прожить свою единственную жизнь