Внутри себя Я чувствую ,что я на дне ....
Я реально понимаю что в один МИГ Я могу там оказаться и каждый раз зарекаюсь не брать это пойло в рот.Я сама не понимаю зачем мне всё это нужно, ведь у меня есть всё семья, деньги, цели которые я лично достигаю досих пор ну нахрена мне это пойло, которое медленно и верно разрушает мою жизнь… НАФИГА… Я понимаю что Я могу быть лучше, Я просто обязана быть лучше и Я буду такой, это Я говорю себе часто, а в итоге очередной стресс и я не выдерживаю и напиваюсь как свинота жилейная, это мне сказал мой любимый муж и он реально прав, после моего очередного стресса.Как понять что это всё реально последний глоток, как понять что это дно…
Меня зовут Гала! Располагайся!)Расскажи о себе немного.Здесь все свои.)
:)
Я Наташа, алкоголичка. Тоже очень долго не могла стопорнуть. А когда получилось в всерьез и надолго отказаться от алкоголя, меня срубила самонадеянность, что после долгого перерыва я смогу контролировать дозу и опять сначала...
Ты большая молодец, что пришла сюда, что ищешь пути решения проблемы, ведь она реально ужасающая и может привести к очень страшным последствиям. Но нам почему то кажется, что это будет не с нами, у тебя проскакивает, что ни чего это временно, если задумаешь продолжать, к сожалению это факт, сама на этом попалась.
Самое главное, что ты в правильном месте и в правильном окружении. Всё наладится, обязательно, было бы желание и как говорит наш Валентин — было бы принято решение, а всё остальное дело поправимое.
Ты уже допила свое пиво сегодня?
И у многих на этом форуме.
Но это не страшно.
Страшно — жить в тумане. Страшно не увидеть, как растут твои дети. Страшно умереть, не увидев внуков и правнуков.Страшно потерять уважение родных и близких.
Много страшного на свете. Но также есть и Счастье. Трезвое
Это было твоё ДНО. Всё.
Дальше жизни нет. Следующая станция ДЕГРАДАЦИЯ
И да. Это был твой ПОСЛЕДНИЙ глоток.
Делая последующие, ты будешь помнить мои слова.
Лучше не пробуй.
Перестань пить.
А муж сам выпивает? Просто, если рядом находится выпивающий человек, бросить пить совершенно- очень сложно.
У тебя тоже так может получиться. Нам так и так предстоит жить среди бухла. Его врядли скоро уберут из магазинов. Оно нам везде будет попадаться. Но это не значит, что надо его пить.
А на самом деле какая же ты бедная! Тебе разве так уж нужны наркотики, чтобы хорошо провести вечер? Ну не инвалиды же мы, чтобы ощущение радости выжимать из себя всякой хренью! Нам точно не слабо хорошо себя чувствовать без каких либо катализаторов. Включай гордость, нахальство и браваду. Раз ты уже не пила целый месяц, то и всю жизнь запросто сможешь!
Оля, чтобы бросить пить надо менять отношение к алкоголю. Только так можно научиться не пить и быть при этом счастливым.
Такая полумера — не победа. Это отсрочка приговора, Оль. Алкоголику нет смысла снижать дозу, для него это невозможно. Это торг с болезнью (ты кстати, Стеценко прочитала?). Зависимость может создать иллюзию, что ты что-то контролируешь, но это ложь. Все это временно и возврат в активное бухло при таком методе неизбежен. У нас есть один лишь выход — бросить пить навсегда. Бросить так, чтобы ни капли не пить уже никогда. Ни при каких условиях.
:D Оля, тебе не кажется, это так и есть! Когда ты выплывешь из этого дерьма, ты поймешь, насколько это здорово — быть всегда свежей, адекватной и красивой (что ни говори, не видел ни одной девушки, которую красило бы опьянение. Как правило жалкое а часто и отталкивающее зрелище).
Так что ты на правильном пути!
1. Ты бросаешь пить, муж не бросает. Вы живете в скандалах, упреках. Ты в конце концов срываешься и вы пьете дальше вместе. Итог тебе известен.
2. Ты бросаешь пить, муж не бросает. Вы живете в скандалах, спорах. Ты в конце концов уходишь от него и начинаешь свою собственную трезвую жизнь.
3. Ты бросаешь пить, муж, благодаря твоей помощи, тоже. Вы начинаете новую трезвую жизнь вместе.
Могут быть вариации, конечно, но суть примерно та же. Ты не сможешь жить под одной крышей с постоянно выпивающим человеком. Такая жизнь тебя не приведет ни к чему хорошему.
Ты наверно знаешь, что алкоголизм — не просто болезнь. Это образ жизни и мировоззрение, отношение к миру, взаимосвязь с миром. И чтобы изменить образ жизни, начать жить трезво, мало просто захотеть этого. Надо многое поменять в себе и окружающем мире. Люди меняют работу, друзей, место жительства и даже семью. Если они очень хотят протрезветь, а окружающий их мир этого категорически не хочет.
Насколько у вас хорошие отношения с мужем? Как думаешь, ради тебя он может захотеть перестать пить? Чтобы сохранить отношения с тобой?
Не подумай, что кто то призывает тебя разрушать семью. Просто категорически не пей, хотя бы месяц-два, а там всё увидишь другими глазами.
Это всё, конечно, так, но давайте сбавим обороты. Оля вчера не пила первый день. Я уже начала забывать свой опыт, но эти мысли про контакты, потерю связи — они же всем бросившим в голову приходят. Как я поняла, муж пьёт 2 раза в неделю полтора литра пива. Это не пугает ещё. Главный вопрос — Оля, он тебя сильно уговаривает пить вместе? Ведь с полутора литров он сам не так уж сильно меняется, правильно? Не думай прямо сейчас о драматических последствиях твоего решения. Их может не быть. Сейчас важнее продолжать убеждать себя в твёрдости решения. А что из этого выйдет — увидишь постепенно.
На счёт потери контакта и понимания у меня было так. Между мной и мужем совершенно явно начала расти стена. Я ему первые две недели вообще не говорила, что решила навсегда остаться трезвой. Я же не знала, получится ли. И не хотела обсуждений. Он тихо обалдевал и спрашивал иногда. Но мы никогда не допытываемся друг у друга. Ему явно было неуютно, но он не лез. Просто слегка потерянный ходил. Он очень хотел, чтобы я перестала напиваться. Но чтобы совсем не пила — это сюрприз вышел.
Я разбирала эту стену в несколько заходов. Через неделю или две я объяснила, что мне гораздо легче не пить совсем, чем пить редко и чуть-чуть. Редко и чуть-чуть для меня издевательство и мучение, мне надо много и всегда, но это кранты будут скоро. Поэтому я лучше совсем не буду. А кроме этого объяснения я очень старалась показать, что я не изменилась. Я не обсуждала, трудно ли не пить, хочу ли я, бесит ли меня что. Не делала из трезвости тему. И третьим заходом я извинилась, что приняла такое важное решение сама, не обсудив с ним. И это сработало)) Похоже, его парила не сама трезвость, а моё совсем отдельное от него решение.
С этой отчуждённостью главное — не волноваться. Нам нужно пару недель для собственного процесса, мы на нём сосредоточены. Стены чуть погодя демонтируем. А мужьям очень полезно какое-то время поудивляться, побеспокоиться за прочность нашей связи. Даже побояться потерять. Это отчуждения должно беспокоить не нас, а их. Тогда всё супер.
В принципе мы уже эти стадии прошли Катюш, кроме последнего абзаца, мне кажется он просто не верит что я искренни хочу бросить пить навсегда, т.к я уже говорила об этом и не раз.Ну и как он может мне верить если я бултыхаюсь то туда, то сюда.
А про отдельное решение я думаю что он конечно может и будет как то недоволен, но если учитывать что всю жизнь я принимаю практически сама решения, то ему приходится их принимать какие бы они небыли (просто по молодости когда я просила принять решение, то он отнекивался и только после моего решения он уже удивлялся почему это я решаю одна.У нас так всю жизнь и видимо он опять ждет моего разруливания, но а потом наверное будет тоже что и всю жизнь.Вот как то так.
А Я девочка, я же хочу на ручки и чтоб меня покачали, но видимо мне не суждено покататься у кого нибудь на горбу…
Ну и конечно я не говорю ей, чтобы бежала из семьи, теряя тапки %). До этого (если оно вообще будет нужно) еще далеко, я думаю.
Отношения в принципе у нас неплохие мы редко ругаемся по этому поводу, покрайней мере как я стала реже пить и чаще отказываться.Мне кажется что ему тоже страшно и непонятно как я и он будет жить без пива, ведь он не общается в сетях ни с кем и не понимает насколько коварна болезнь.А я много чего уже знаю и пытаюсь привести свои знания в действия.Пока не хочется думать захочет ли он ради меня перестать пить, чтобы сохранить отношения.Мне надо как то научиться жить с этим, а дальше посмотрим… Я думаю что в принципе мне нехватало именно разговора с кем то знающим по этой теме, очень сложно плыть одной в противоположном направлении.
Так он не ради тебя должен захотеть бросить, а ради себя. Иначе вряд ли выйдет… Но зато он может захотеть бросить, ГЛЯДЯ на тебя. То есть спустя время сам твой позитивный пример может его вдохновить на это.
И я тоже хотел бы третий вариант. Ломать жизнь не всегда получается безболезненно. И оставлять такие действия нужно на самый крайний расклад, когда по другому будет просто невозможно придумать дальнейшее развитие событий.
Может он правда последует твоему примеру? Хотя, полтораха пива два раза в неделю не ахти как много. Он может искренне не понимать, что значит алкоголь для алкоголика. И ему самому до алкоголика далеко, наверно. Если он и движется к этому диагнозу, то ему еще идти и идти до него.
Оль, трезвей сама, без оглядки на него. Только умоляю тебя — не навязывай ему трезвость! Более неблагодарного занятия не найти на свете. Надо показать ему, что трезвость — отличная штука. И еще покажи ему, что хотела бы видеть его таким же.
Валентин конечно я буду трезветь без оглядки на него.И навязывать трезвость тоже не буду, так как пыталась уже, но он очень стал психовать и говорить: что ты бы ещё поменьше говорила (когда я говорила если ты не зависимый, тогда в чем проблема вот не пей хотябы 2 месяца месяца, не провоцируй меня).Сегодня кстати дала карточку с пивника и спокойно ушла на стадион и классно отбегала уже.СУПЕР Я СЕГОДНЯ Я ТРЕЗВАЯ!
Скачал, распечатал. Буду вести злобную пропаганду для одного нашего бухарика в бригаде. Все время от него воняет, но разум теряет редко (ближе к ЕУ). И как заколдованный — ни разу не попался нашим коршунам по безопасности. :D
Если сильно психует при разговорах о полной трезвости — точно зависим. По крайней мере психически. Так что пока трезвей на своей волне и наблюдай, как он к этому относится.
То, что тебе тяжело читать такую короткую и ясную книгу, странно. Мне кажется, это не тебе тяжело, это алкаш тебе не даёт. Отвлекает, другие мысли подсовывает. Ты ему скажи — брысь!
Забыл представиться: меня зовут Алексей.
:)
Попробуй вспомнить, как ты жила до бухла?
Большая проблема заключается в том, что алкоголь ведет к деградации личности, если я вам приведу полный перечень — вы легко узнаете в нем себя (пропажа интересов, не желание двигаться дальше, обвинение окружения и ситуаций), алкоголики на самом деле все очень похожи, это люди разные. И возможно ваше упадческое настроение вызвано именно алкоголем, а вы стараетесь его запить, не подозревая даже, что им оно и вызвано (порочный круг)
Здесь люди были ниже дна, но вы не опускайтесь на него.
Этого не понимает ни один алкоголик, потому что им управляет зависимость. Он действует по приказам болезни, часто сам не понимая, что он делает. А делает алкоголик по большому счету лишь одно — чтобы пить. Чтобы остаться с возможностью выпивать в любое время. Всю свою жизнь алкоголик затачивает под эту возможность. Причем делает это, особо не задумываясь. На автомате.
Со временем ты поймешь эту ложь зависимости. Ты пьешь не потому что тебя окружает агрессивная стрессовая среда, а потому что ты алкоголик. И только поэтому. Если тебя сейчас поместить в идеальную среду, где сплошная любовь, нежность, счастье и процветание — ты все равно будешь пить. От счастья. От радости. Ты все равно продолжишь превращать свою жизнь в ад. Потому что ты зависима. Сейчас никакая обстановка не сможет избавить тебя от пьянок. НО! ты можешь сделать это сама. И для этого не нужно очень уж много. Надо искреннее желание бросить пить и безоговорочное решение сделать это. Это не тавтология: желание и решение в данном случае совершенно разные вещи. Мало просто захотеть, надо еще применить это желание к своей жизни. Принятие решения основной элемент избавления от давления зависимости.
Оль, тебе надо прочитать книжку Стеца «Как не пить». Эля тебе дала ссылку. Обязательно прочти ее. Только читай на трезвую и не помхмельную голову. Мне эта книга очень помогла в свое время. Если бы не она, я бы долго еще бултыхался в дерьме. Читай внимательно. Если что-то будет непонятно — спрашивай обязательно.
Все в твоих руках, вернее твоей голове. Мудрости тебе, Оля! Ну и удачи, конечно!
Спасибо! Я очень часто повторяю слова Я сама себе джин… И что я алкоголик, я это знаю и уверена на 100% в этом, что то манит прям иногда эту парашу залить себе в рот и затуманить себе мозг.
Или это она?
Гадость, конечно, как тараканы. Но можно вывести))
Только не забывай о РЕШЕНИИ изменить свою жизнь.
Меня зовут Лиля и я — алкоголичка. На данный момент я не пью 318 дней, чему я несказанно, безумно рада. Отказ от алкоголя изменил мою жизнь полностью.
Началось все как и у всех — жалкие попытки бросить пить сменялись пьяными слезами от того, что слаба и поддалась, выпила опять. Ненавидела себя, портила отношения с мужем — я вышла замуж уже имея зависимость, муж знал и говорил, что будет бороться. В итоге 26 июня того года мы перестали пить вместе, хотя у него зависимости не было. Он просто поддержал меня.
Прочитав твою историю, я могу сказать — твой муж не хочет тебе выздоровления. Видя, как тяжело тебе, он продолжает выпивать у тебя под носом. А когда самый близкий человек не против, чтобы ты выпила и не видит в этом «ничего такого», то пиши пропало. Ну по моему мнению и основываясь на моем опыте. Все же вы пара, и он ДОЛЖЕН поддерживать тебя!
Я так максималистично говорю не потому, что выиграла в лотерею и мне достался муж, который меня поддержал, нет. А потому, что я ЗНАЮ, что это такое — посидеть с любимым человеком за бокальчиком пива — и сама в своё время уговаривала его выпить по чуть-чуть и лживо говорила ему, что вот мы сидим как настоящая семья обсуждаем планы на будущее. Да только вот если он пил одну банку пива, я в этот момент пила уже четвёртую.
Я очень хорошо тебя понимаю.
Держись, сестренка.
Отсутствие алкоголя изменит твою жизнь!
Я сбросила 10 кг, три размера, убрала целлюлит, сходила на курсы макияжа и очистила голову от ненужного хлама.
Начинай! Чтобы не жалеть потом о потраченном на спиртовой дурман времени.
Вообще странно, обычно наоборот не могут найти уведомления, а ты не знаешь как избавиться %) от них. Надо было другой ящик завести. Уведомления удобная штука порой.
В крайнем случае, если все равно будут уведомления идти, занеси их в спам (отметь для почтовика, тогда они может в спам будут идти).
Я долго не решалась сказать мужу стыдно ужасно было признаваться. Но в одно прекрасное утро я начала разговор с мужем — голос мой дрожал / я так нервничала объяснила, что много дней даю себе слово не пить и не могу сдержать, я не могу остановиться. Рассказала, что был случай в магазине: я говорю себе нет сама иду и беру вино с витрины, потом кладу и так целый час протопталась то туда то сюда.Не купила.Приехала домой поужинала и резко вскочив побежала в магазин и купила вино. Очухалась, когда допивала залпом бокал полный вина со льдом.Он молча не перебивая слушал…
Я сказала Пожалуйста помоги мне если можешь!
в этот день больше на эту тему не было разговора. На следующий день утром он начал разговор первым. Сказал, что целый день думал об этом и решил, что пить не будет вообще при мне так долго сколько мне понадобится и гостей пьющих тоже не будет.Хочу этим сказать, что не нужно бояться рассказать всю правду и попросить помощи
Эт Я знаю вот трезвой он меня и боится, пытается специально меня вывести из ситуации… А вот хрен ему!
Нет, ну и мыться не забывать, конечно (шучу):)
Я только мечтал пить в ванной. Но до дела никогда не доходило — некогда было наливать ванну, готовиться…
Ну нет конечно ты ещё ничего не пробовала изменить/ сразу рубить с плеча то не надо ??
1. МНОГО ПИТЬ ЖИДКОСТИ. Я прям в магазин за бегала открывала там же бутылку минеральной воды и с горла…
2. Ешь!!! Жуй!!! Наедайся!!! Вот все, что захочешь и много!
3. Меня очень спасал спорт, бег и физический труд. Также много!)
И правило живи сегодняшним днем! В моменте здесь и сейчас. Нет прошлого, бубующего а только настоящее. Где ты трезвая. Все получиться! у тебя характер какой! Оставь на первом этапе лишние думка, дела, заботы.короче пусть все остановиться. Береги свои силы для себя. Обязательно запастись фенибутом, успакаительными чаями сбор 2и сбор3 (Валентин мне саветовал).ну а дольше главное пиши. Только желание появилась дай знать. Ребята подхватят и поддержка обеспечана.
Прости, само написалось.
Рад, что у тебя правильный курс, надеюсь он таким и останется!
Трезвой мудрости тебе!!!
Оля, мудрости тебе! И удачи.
Как давно тебя не было! Я рада, что ты не отказываешься от мысли протрезветь совсем. Здорово, что ты снова с нами.
Знаешь, мне кажется, алкоголь для тебя — часть успеха. Как ты думаешь? Не кажется тебе, что бутылка шампанского — символ достижения? Что выпить дорогого коньяка — круто. Кто не рискует, тот не пьёт шампанского. Свобода и награда — поднять бокал за успех с друзьями… Это надо менять, если оно так. Есть крутизна немножко ещё покруче)). Достичь и не выпить. Добиться, суметь, победить в чём-то и вылить шампанское фонтаном на зрителей. Кто пьёт шампанское, тот не рискует жить по-настоящему — этот вариант на ступеньку выше общепринятого. Не всю же жизнь оставаться среди общепринятого, надо уже стереотипы ломать начинать. Рвать шаблон сейчас модно, надо быть в трэнде)))
Свобода — это очень крутое ощущение.
Блин и где вы другие смайлы берете и вообще где они у меня?
Вот тут написана инструкция. Если осилишь — будешь пользоваться. Для LiveStreet (движок этого сайта) не предусмотрены другие смайлики или я их не нашел. Удачи, Оля!
Смайлики — одна из большого количества капель, которые сподвигли все-тапки создать именно форум phpBB. Там функционал намного более развернутый. Но и этот сайт остается у нас в пользовании. И хоть это не моя альма-матер трезвости, но рос в трезвости я именно здесь.
Срыв — это конечно плохо, но вот точно до знакомства с ребятами тут я не представляла как прожить неделю без алкоголя, а после того как зарегестрировалась не пила 10 месяцев.
И потом несколько ремиссий. И пусть мой результат не идеален, но все равно это лучше, чем было: а было каждый день 3-4 литра и истерики, и безысходность и ненависть к другим и себе (это ещё не покинуло меня, да и не пью пока два дня). Так что, ну споткнулись, ну упали… главное встать и идти дальше. Я сама ещё очень слаба и разбита, сил нет ни на что.
Но стараюсь рисовать себе картины светлого будущего)