Очередное осознание проблемы, очередной шаг к ее решению

Здравствуйте, меня зовут Андрей и мне 22 года.
Поведую вам и свою историю. (возможно, я слишком сумбурно описываю свои мысли, как я вижу появление проблемы. О некоторых вещах я не упоминаю, не хочу чтобы потерялась анонимность).

До 18 лет, а точнее до поступления в университет, я не пил и не курил. Я уже смутно помню свою первую пьянку, но ненавижу ее до сих пор. Однако до 20 лет я если выпивал, то не с большим размахом, так как не было достаточно денег, чтобы тратить их на алкоголь, вообще был очень экономным и не имел большого пристрастия выпивать.

В этот период жизни мне помогли устроиться на работу на полставки в крупной компании с хорошим доходом. Сильно это на мне не отразилось, однако я всячески пытался зарабатывать больше. И затем я нашел перспективный заработок в интернете и одновременно с учебой и работой осваил его. По итогу он начал давать плоды и понял, что потенциал огромный, однако чтобы добиться успеха в этой области необходимо куча времени. Чтобы не тратить ваше время и не вдаваться в подробности прошлого, мной было принято решение уйти с универа и работы и плотно занятся этим делом, которое давало неимоверные плоды, которые вскружили мне голову.

Последние 2 года, а именно в период с 20 лет, мое пристрастие к клубам и алкоголю наростало, я чувствовал себя счастливым.И в этот период жизни мне посчастливилось повстречаться с девушкой, в которую я влюбился. У нас у обоих странный характер, и мы частенько друг другу выносили мозг. Все это приводило к еще большему употреблению алкоголя под предогом «расслабиться», «развеселится» и прочим обманам собственного мозга.

Начиная с лета 2010 года, по моим личным оценкам (говорю так, потому что я долгое время не считал это проблемой) я стал выпивать заметно больше, стал замечать, как у меня стал пропадать интерес к каким-либо вещам, кроме девушки, работы, общения с друзьями (в основном с алкоголем, причем бывало и такое, что я пью, а мой собеседник — нет). Да и наши встречи с девушкой были в основном либо у нее дома, либо у меня, либо мы ходили по разным заведениям, в которых я практически всегда выпивал. В этот же период моя девушка стала делать мне серьезные замечания насчет алкоголя, однако я реагировал на них не слишком отвественно. Хотя со словами, ради тебя, я готов на что угодно действительно переставал пить. Причем, как я это вижу сейчас, мне вполне просто было не пить, если в компании никто не пьет. В этот же период времени я стал заметно более ленивый, меньше работал (а работа у меня со свободным граффиком, однако у меня все шло хорошо и я не замечал этого), стал более вспыльчивый, агрессивный. Один мой хороший друг, который, кстати, очень редко выпивает и не курит, стал также замечать о моей проблеме, однако я ей большого внимания не уделял, хотя переодически я отказывался от алкоголя, но, как вы понимаете, не на долго, раз эта запись появилась только сейчас.

Все так же плавно продолжалось до апреля 2011 года, когда у меня стало не очень хорошо получаться с работой, я винил все и вся, стал больше выпивать, да что ж таить, бухать, именно бухать, больше ругаться с девушкой, которая сама по себе любила давать мне такие поводы. Итак, ближе к делу. По итогу с расстованиями, депрессиями, мы провстречались около 2лет и в августе этого года мы расстались, с шумихой, скандалами и прочими неприятностями.

Мнение по этой ситуации мне особо важно, потому что до недавнего времени я (да и многие общие знакомые и друзья) считали ее зачинщицой многих наших скандалов и причиной для расстования. Да, возможно это и так, но в последнее время я ловлю себя на мысли, что мой алкоголизм (слово, которой я стал употреблять только сейчас) очень сильно повлиял на наши отношения и от этой мысли мне становится еще хуже.

Начну описывать жизнь после расстования. Первое время я даже был рад, что мне никто не выносит голову, всегда считал, что смогу просто найти интересующую меня девушку, парень я достаточно харизматичный, с хорошим чувством юмора, с нормальным достатком, да и не урод вовсе. Однако потом эти мысли начали пропадать, когда я стал разочаровываться в новых знакомствах, я попадал в очередные депрессии, которые сопровождались кучей алкоголя.

Я перестал общатся со многими знакомыми, из-за того, что они поддерживают контакт с бывшей. (так как я с ней с момента расстования и по сей день не вижусь и не слышусь). Начала пропадать уверенность в себе, от высококалорийного алкоголя стал появлятся далеко непривлекательрый живот, депрессии усугублялись, депрессии со стаканом пораждали новые в геометрической прогрессии. Переодически наступали «периоды просветления» (сильно надеюсь, что не такие же как сейчас), в моменты которых я осозновал, что рушу себя, рушу свой организм.

Новые планы, идеи и цели пораждали желание НЕ ПИТЬ. Однако моя расшатанная алкоголем психика слишком резко стала реагировать на неудачи в жизни, которые, как не кстати, начали появлятся в неподходящий период. Но я пытался себя сдерживать, однако мысли о бывшей, встреча в компании друзей, которые тоже выпивают приводило все в рядовое состояние. И проблема в том, что друзья-то мои, знают меру, а я нет, я ее не знаю, ее попросту нет. У меня все работает по принципу «проследи, чтобы мой бокал был все время полон». Мне тошно вспоминать, как я попадал в глупые ситуации из-за алкоголя. Мне тошно осозновать, что алкоголь изменил мою жизнь и далеко не в лучшую сторону. Я стал замечать, что я тупею из-за своей лени. Деградирую как умственно, так и физически. Я ощущал безразличие к своему здоровью и жизни, но хочу изменить это и прекратить пить. Полностью, иначе никак. Мне стыдно, что я не могу решить эту проблему. И мне будет очень стыдно, если этот прилив «прозрения» окажется таким же, как и прошлые.

Описав всю эту ситуации достаточно досканально, я хочу услышать ваше мнение, как мне быть в этой ситуации?
Что предпринять, кроме игр разума, которые я пытаюсь свести к тому, чтобы перестатать пить?
Что делать/говорить/думать в ситуации, когда мою голову будут посещать в духе «выпью бокальчик за компанию»?
Возможно мне нужно обратиться к психологу и это проблема связана с кучей других в моей голове?

10 комментариев

getoverit
читал долгое время блоги на сайте после этого поста, узнавал себя, это грустно.
«навыки» которые дал мне алкоголизм — это эгоизм и чувство жалости к себе. А я все не понимал, да и окружающие не понимали, то я мотивиран и уверен в себе, то сейчас я жалуюсь всем на все…

крайне надеюсь, что найду общение и помощь в решении моей проблемы на данном ресурсе, сегодняшнее размышление о моей жизни оставило огромный отпечаток в моей голове, не хочу чтобы оно пропало, когда мне захочется выпить и я хочу быть сильнее этого желания!
pchelka
Конечно найдешь и общение и поддержку… Но самую большую помощь окажешь себе только ты сам…
Это очень замечательно, что такие молодые люди понимают проблему алкоголя и начинают искать пути к трезвости… Я в глобальном смысле — за страну обидно. Алкоголизм молодеет…
Все будет хорошо. Бросишь пить, вернешься в универ, вернешь (найдешь) свою любимую…
Сколько ты уже не пьешь?
getoverit
как ни странно — сутки, обычно такие мысли приходят с так называемого морального похмелья.
поэтому я не раз оговаривался в рассказе, что надеюсь, это в последний раз.
Я прекрасно осознаю, что похожее было и раньше, однако я уже совсем залез в глубь моральности сегодня.
Начал задумываться, какой я любознательный человек до тех пор, пока у меня не возникнет желание выпить, и какой я слабохарактерный, когда желание уже поступиило в мозг и я ленюсь что-то делать, кроме как поехать с очередным знакомым/знакомой поехать в бар/ресторан. никогда не пил дешевого алкоголя и все время считал, что в моем случае это не алкоголизм. к сожалению это не так.

у меня появилась мотивация, в первую очередь доказать самому себе, что я не такой слабый человек, чтобы мне больше никогда не было стыдно за последствия пьянок. почитав истории я понял, как мне будет тяжело, но лучше испытать эту тяжесть и радоваться жизни, чем деградировать с алкоголем.

п.с. буду отписываться тут о своих мыслях, чтобы они не ушли из головы
getoverit
как ни странно — сутки, обычно такие мысли приходят с так называемого морального похмелья.
поэтому я не раз оговаривался в рассказе, что надеюсь, это в последний раз.
Я прекрасно осознаю, что похожее было и раньше, однако я уже совсем залез в глубь моральности сегодня.
Начал задумываться, какой я любознательный человек до тех пор, пока у меня не возникнет желание выпить, и какой я слабохарактерный, когда желание уже поступиило в мозг и я ленюсь что-то делать, кроме как поехать с очередным знакомым/знакомой поехать в бар/ресторан. никогда не пил дешевого алкоголя и все время считал, что в моем случае это не алкоголизм. к сожалению это не так.

у меня появилась мотивация, в первую очередь доказать самому себе, что я не такой слабый человек, чтобы мне больше никогда не было стыдно за последствия пьянок. почитав истории я понял, как мне будет тяжело, но лучше испытать эту тяжесть и радоваться жизни, чем деградировать с алкоголем.

п.с. буду отписываться тут о своих мыслях, чтобы они не ушли из головы

п.п.с насчет универа, ушел я по собственному желанию и с алкоголем никак не связано, я поступил не туда. А по характеру я человек, не любящий тратить время на бесполезное время провождения, кроме, известной всем НАМ проблемы.
getoverit
3-ии сутки без алко и нет ни малейшего желания чего-нибудь выпить. чувствую себя замечательно, немного занялся спортом
pchelka
Поздравляю! У меня тоже третьи сутки и тоже выпить не тянет. Зато тянет заниматься домом, семьей, работой и собой.
Ты для НГ исключения не будешь делать?
getoverit
взаимно :) нет, не буду делать исключений, все мои исключения сводились к повседневным выпиваниям
Olesya
Андрей, привет. Прочитала тебя, и поняла, что тебе не просто будет, т.к. алкоголь не главная проблема твоя(на мой взгляд), а очень много психологических проблем, человек ты тонкий, копаешься в себе все время, ответы ищещь. Ну не тот у тебя стаж и возраст, чтобы до глобальных депрессий и таких метаний допиться. (Сужу по себе, если меня читал, также все копаюсь в себе и ищу чего-то). Поработай с психологом обязательно (но и алкоголь конечно же исключи, он тебе точно не поможет разобраться в своей жизни). Мне это очень помогало на первом этапе, даже лек-ва прописывали, и поверь — работает все это. Сходи к врачу, не пожалеешь. Честно. Понятно, что пить плохо и вредно, но работать тебе надо не только с этим. Я это далеко не всем советую, но тебе это явно нужно. Ты не болен, у тебя просто организация душевная другая. Тонкая очень.
getoverit
очень похоже на правду, все-таки придется сходить к психологу, раз по этому тексту видны все мои психологические проблемы, спасибо за отклик, действительно, я слишком придирчив ко всему, и к себе в том числе.

а между тем я провел неделю без алкоголя и чувствую себя замечательно :)
Olesya
Андрей, очень за тебя рада. Маленькая победа. Еще много-много тебе таких трезвых недель! А придичивость к себе в целом это хорошо, когда ты к себе требователен, это уже значит, что ты хороший и ответственный человек. У тебя просто это… гипертрофировано, что ли (правильно? это слово? мой дипломированный филолог внутри устыдился)), ты себя «хорошего» потерял. Я после походов к психологу просто стала больше себе прощать, чего и тебе желаю! Удачи тебе, и пиши.