Сон алкоголика чуток и тревожен

Почему то именно так мне захотелось назвать свою историю. Всем привет. Меня зовут Ира, мне 31год.я умная, красивая мать 2х детей и пьяница. Проблему осознала года 3 назад, хотя она была и раньше. После рождения старшего сына появилась депрессия, муж вечерами на тренировках, а дома практически всегда было пиво. Так снимала стресс и наживала себе проблемы. Пробовала бросать кучу раз, для меня не проблема не пить в рабочие дни, а вот пятница, суббота, а иногда и четверг и воскресенье это беда. Даже сейчас, пишу и боюсь пятницы, так как пройдет неделя, эмоции сгладятся и я забуду как вчера в одиночку выпила 3 с половиной литра пива и бутылку вина. В мае я родила чудесную дочь. Во время беременности не пила. А потом подумала что так как с грудным вскармливанием не сложилось, можно выпить в пятницу баночку пива, ничего не случится. И ничего не случилось. Потом 2.потом 3.потом в пятницу и субботу. Потом прибавилось воскресенье. Спросите как у меня с маленьким ребенком удается быть алкоголиком? Дочка спокойная, спит всю ночь и днем не капризничает. Казалось бы и стресса нету. Я хочу быть хорошей мамой и примером для своих детей, не хочу что бы им хоть раз было бы стыдно за то что у них такая мать. А больше всего боюсь что я просто по пьяной лавочке не догляжу. Буду очень рада общению и поддержке. Пока тяжело строить долгие планы. Но сегодня я трезвая, и завтра обязательно буду тоже!

143 комментария

kerry
Сейчас сказала мужу что считаю что слишком много пью и призналась что вчера одна напилась. Предложила в субботу-нам на свадьбу быть за рулем, думаю так легче соблазна избежать.
Elvira
Привет, Ира! Я Эля, мама двоих детей и алкоголик :) не пью почти два года, и за это время произошло куча перемен, как внутри так и в жизни. Очень рада, что ты нашла в себе мужество принять проблему и начать её решать. Я видела тебя на форуме тоже, не всегда успеваю на всё отвечать. Но если есть вопросы, спрашивай, кто-то обязательно ответит. Добро пожаловать в нашу семью трезвых алкоголиков, мы тут общаемся и пытаемся друг другу помогать. Будем рады тебя поддержать. Ты уже умничка. Книжку нашу любимую читала?
kerry
Спасибо большое! Вашу любимую, к сожалению как то начала и забросила, надо начинать заново. Сейчас читаю Карра, Легкий способ бросить пить. Дочитала больше середины, меня воодушевило. Многие моменты продумываю и понимаю что это чистая правда. Особенно мне нравится сравнение алкогольной ловушки с плотоядным растением. Ведь механизм и вправду очень хитер, если бы человек садился на лавочку с бутылкой пива и сразу становился конченым алкоголиком то это было бы видно остальным и люди бы даже не начинали. А так как процесс длится годами много кто попадает в эту ловушку! 2 года очень круто. Мой 'максимум' год, когда была беременна. Жилось, кстати, и впраду замечательно. Уверена что и будет так же.
bender670
Уверена что и будет так же.
Конечно, будет! Мы поддержим и, если надо, подскажем, в какую сторону идти.
Мудрости тебе! Про форум не забывай, там тоже уютно.
kerry
Спасибо. Мне кажется очень важно особенно первое время общаться с людьми и с такими же проблемами, что бы не забывать о ее наличии. Я живу в спальном районе. Летом пятница/суббота/воскресенье на каждой лавочке кто то что то пьет. Алкоголь разумеется. Если сядет человек с пачкой сока-мне кажется большинство подумает что там что то подмешено и удивится что это просто сок. Сейчас гуляли с мужем и детьми-почти за каждым углом мужчины с пивом, на лавочке около детской площадке бутылка из под вина. Встретили друзей мужа-они счастливые, после вчерашних гуляний проснулись, набрали пива, по шаурме, и в лес. И предательски на подсознательном уровне у меня проскачила мысль-а может это нормально? Разумеется, прогнала эту мысль поганой метлой, но как сделать так что бы таких мыслей не было?
bender670
очень важно особенно первое время общаться с людьми и с такими же проблемами, что бы не забывать о ее наличии.
Ты может не поверишь, Ир, но этим надо заниматься всю жизнь, если хочешь сохранить свою трезвость. И не просто сохранить, а жить при этом максимально радостно и, что бывает частенько, счастливо. Нахождение в теме — практически гарантия твоей трезвости. Я имел этому сотни подтверждений в процессе общения на разных сайтах аналогичной тематики. И самое важное подтверждение этому мой собственный опыт. Все эти годы трезвости мне ни разу осознанно не хотелось выпить НИ РАЗУ за четыре года и восемь месяцев. Поэтому я продолжаю это общение. Один из лозунгов ААшников — помогая другим, я помогаю себе. Так и живем.
Комментарий отредактирован: 2 сентября 2018, 16:06 (2 раза)
bender670
этим надо заниматься всю жизнь,
Но это совершенно несложно. Это доставляет позитив, дает смысл жизни. Делает жизнь интересной. Ты научишься.
kerry
Очень надеюсь на что хватит этой мудрости!
bender670
думаю так легче соблазна избежать.
Ира, если ты будешь все время избегать соблазнов, они все равно тебя настигнут. Ну, то есть на первое время это может помочь, но вообще тебе надо менять свое отношение к алкоголю. Тебе надо доказать себе, что алкоголь мешает тебе жить. Пока ты этого может не ощущаешь, но поверь, к тому времени, когда ты будешь стоять на руинах своей жизни, которую разрушил алкоголь, ты можешь потерять слишком многое. Поэтому начинай работать со своим мышлением. Алкоголизм — образ жизни и мировоззрение. Все это тебе надо будет поменять. Этя спросила про книжку, я тоже спрошу — ты не читала книгу Олега Стеценко «Как не пить»? Если нет — вот тебе ССЫЛКА — прочитай обязательно. Она маленькая по объему, но очень большая по количеству нужных данных. Я считаю эту книгу одной из основных моих опор в начале трезвости. В ней практически ключ к трезвости, надо только понять, как им открыть эту тюрьму зависимости.
kerry
Спасибо! Да, я согласна, надо менять мировозрение! А то жить всю жизнь с сознанием того что я что очень хочу но не могу, как минимум глупо и выглядит не радужно. Да и так как это не первая моя попытка, хочу подготовится к ней тщательно. Книгу как то начала читать, забросила, сейчас читаю Алена Карра, мне нравится, но и к Стеценко вернусь, спасибо за ссылку. Алкоголь разрушает мою жизнь, более того, практически все глупости что я творила были по пьяной лавочке. Например в эту пятницу мы были в гостях, я не собиралась пить, но увидив хороший виски передумала. Итог-мы спорили с другом, я была на 100% права и у меня были весомые аргументы. Но так как язык уже заплетался, ничего путного я не сказала. А в эту субботу свадьба наших хлебосольных друзей, которые очень любят выпить сами и напоить всех вокруг, поэтому очень боюсь несдержаться.
bender670
Алкоголь разрушает мою жизнь, более того, практически все глупости что я творила были по пьяной лавочке.
поэтому очень боюсь несдержаться.
Ириш, чувствуешь — взаимоисключающие фразы? Это примерно то же, если бы я сказал, что очень боюсь не сдержаться и хлебнуть на работе дизельного топлива. Я могу находиться рядом с заправкой. Боюсь, что проберусь втихаря, налью из заправочного пистолета в стакан и опрокину в себя. Понимаешь, о чем я?
Я знаю, что соляра для меня ядовита. Но я боюсь хлебнуть ее, не сдержавшись. Ведь если ты понимаешь, что яд для тебя останется ядом, ты НЕ ЗАХОЧЕШЬ его пить, верно? Так же у меня сейчас и с бухлом. Мне не запрещено его пить, нет такого человека, который запретил бы мне жрать эту дрянь. Но я понимаю, что он вредит мне, поэтому я НЕ ХОЧУ его пить, для меня сама эта мысль абсурдна. Понимаешь?
Комментарий отредактирован: 2 сентября 2018, 15:58
kerry
Даа, читала и улыбалась)) почему то вспомнилась бабушка которая в детстве меня ругала за что то, я говорила что я повторяла за всеми. У нее был 'весомый' аргумент-если все снимут трусы и побегут с голой попой, ты сделаешь так же? Я говорила нет конечно. А тут получается что я знаю что это определенно разрушает мою жизнь, и продолжать делать только потому что так же делают другие? Ну как минимум странно, если все пойдут с моста прыгать, я же останусь.
bender670
если все пойдут с моста прыгать, я же останусь.
В таком ключе можно сравнить ситацию вроде этой: мост невысокий и река более-менее спокойная. Тем, кто хорошо умеет плавать, прыгнуть с такого моста одно удовольствие. а если плавать не умеешь — скорее всего утонешь. Подходит? ))
Комментарий отредактирован: 2 сентября 2018, 16:11
kerry
Отлично подходит, тем более, я и вправду плаваю как топор*lol*
bender670
Отлично подходит,
Вот и славно! © Значит, мы с тобой договоримся о твоей трезвости. Для этого нужно лишь твое искреннее желание бросить пить и четко принятое решение это сделать. Без этих двух компонентов вряд ли что-то получится.
kerry
В этот раз получится. Огромное спасибо за поддержку!
bender670
спасибо за поддержку!
Ир, да не за что! Рад помочь, как и все наши местные обитатели. Ты не пропадай, главное, будь с нами почаще. Мы плохому не научим
.
Комментарий отредактирован: 2 сентября 2018, 16:47 (3 раза)
Dolmatinceva
Книгу как то начала читать, забросила, сейчас читаю Алена Карра, мне нравится, но и к Стеценко вернусь, 
Привет) попробуй аудио версию послушать)я книгу тоже не могла дочитать, а вот аудио с открытым ртом слушала, после уже и книгу захотелось повнимательней почитать.
PS Карр длинный😃 Пока дочитаешь🙉А Стоценко быстро и сразу цепляет вот на этом фоне и Карра можно будет читать
Комментарий отредактирован: 4 сентября 2018, 20:00
kerry
Привет! Я как то с аудио не очень… Мне читать приятней! Держу за правило в день прочитать хотя бы какое то количество. Обычно перед сном, когда 'моё' время и всем запрещено меня дергать)))
Elvira
Тоже так хочу :) как добилась?
kerry
Я просто ухожу в детскую спать и говорю мама устала))) пока что все верят и принимают! Ну и муж говорит, мама устала))) но с утра схема не работает😔😂😂😂
kit
Вот это высший пилотаж! А они сами что ли спать ложатся? Мне иногда удаётся спихнуть на мужа укладываеие шестилетки. Но как-то я всё равно присутствую. Вот если я на катке, то им самим разбираться приходится))) У меня наоборот утром свобода.
stark
Иришка, привет, я Сергей, такой же как и ты алкоголик, постоянно выпивал по выходным огромное количество пива и ждал этих выходных как манну небесную… Сейчас это все позади и я трезвый уже почти два года))). Ты молодчинка, что осознала проблему и пришла к нам, тоже самое я сделал два года назад и теперь я сам стал хозяином своей жизни, а не алкогольная зависимость… Ведь как было раньше: не успел отойти от выходных, ага, уже мысли в башку, тааак… скоро пятница… какие планы на выходные?.. Надо сделать дела, но вернуться пораньше, чтобы успеть выпить, а лучше вообще сделать так, чтоб за руль не садиться и пробухать все выходные и чтоб никто не трогал,… и по барабану на всё и на всех, конечно не всегда так получалось, но мысли были только про бухло!!! Теперь все по другому и это здорово: нет вранья, нет страха, появилась уверенность в себе и здоровое самолюбие… Минусов НЕТ!!! У тебя все получиться, у нас не первая свадьба уже у наших форумчан, так что оставайся и на связи и все будет хорошо!!!)))
kerry
Привет! Спасибо огромное за поддержку. Мне самой надоело спускать свои выходные в помойку. Нормальные люди отдыхают в выходные, а я только устаю еще больше. Теперь и я хочу быть нормальной)))))
stark
Это реально!!! Мне тоже поначалу казалось это сверхъестественным, самое главное признать себя больным алкоголизмом, понять, что алкоголь тебе противопоказан и отнести его в разряд ядов и технических жидкостей, ведь на самом деле так и есть: если тебе противопоказан ряд лекарств и тебе от них станет плохо, ты ведб будешь их стороной обходить!!! Первое время будет необычно не пить, в это время особенно необходимо не вылазить с сайта и подпитываться у трезвеющих алкоголиков правильной энергией непития)))… Дальше все должно пойти по накатанной — ты полюбишь свою трезвость и будешь от нее тащиться, ты увидишь как это классно: нормальный сон, аппетит, нормальный вес(я сбросил 10кг), самоуважение и т.д… Все получиться, надо просто по настоящему захотеть не пить!!!
kerry
Спасибо!!! Так и буду делать. Пока что мой девиз сегодня не пью и завтра тоже. И от этого как то веселее становится, не жду выходных с целью напится. Даже меньше уставать стала))))
galagala652012
Привет, Ира! Рада, что ты нашла нас) Я Гала. Счастлива ежеминутно, что смогла выбраться из этого ада. И тебе поможем.Будь в теме и не пропадай. Пиши хоть пару строчек. Когда знаешь, что есть поддержка-гораздо легче принимать верные решения)
kerry
Спасибо! Буду заходить, читать, писать. Очень мотивирует от срывов я так думаю! Что бы небыло-все пьют, может и мне немного можно)
Rediska
Привет, Ириш. Я Света и я алкоголичка. Свою проблему осознала гораздо позже тебя и этих про… ных выходных тоже много было. Но уже больше полутора лет они у меня трезвые, и я не маюсь поисками добавки бухлишка после гостей, утром не тащу собаку в парк, чтобы там выжрать слабоалкоголку типа для поправки здоровья, а скачу с ним по этому парку аки трезвый придурок и радуюсь жизни) Если для себя твердо решила, то все получиться, поверь! Мыслишки будут проскакивать, но их легко прогнать прочь, ведь они не твои, а твоей алкогольной личности. Имя ей придумай, так легче вести внутренний диалог. И добро пожаловать!
kerry
Спасибо. Я уже как то думала, что со мной сожительствует алкаш Валера, потому что я трезвая и под градусом это 2 разных человека! Я тоже люблю гулять, бегать, занимать ся спортом! Трезвая я) вот такой и буду, и пошел этот Валера в пропасть)
kit
Привет, Ира! Я Катерина. У меня тоже двое детей и я отлично знаю, как можно бухать с младенцем на руках. Я бухала оба раза и даже беременная периодически выпивала бокальчик. Сейчас моим дочкам 14 и 6. Я не пью два с половиной года. Вообще, старшая имела много шансов насмотреться на пьяную мать, но почему-то она крайне быстро забыла, что я вообще пила. И как-то даже с отцом заспорила — типа мама не может быть пьяной. Так что и с твоими детьми всё будет хорошо, раз ты решила остановиться.

Я не могу сказать, что моя жизнь сильно изменилась благодаря трезвости. И внешне я тоже не изменилась. Но я просто необъяснимым образом не успела ничего испортить, хотя выпивала литра четыре пива за вечер много лет подряд. За то у меня заметно изменилось настроение. Мне очень нравится почти всё, что я делаю. Мне приятно жить. Я научилась любить себя. Я свободна. Во всяком случае, я часто чувствую себя свободной. Я не знаю, много ли выиграла моя семья от моей трезвости. Но очень много выиграла я.

Отлично, что ты теперь с нами. Вместе гораздо легче.
kerry
Спасибо огромное за слова поддержки! Я тоже на данный момент стараюсь читать, что бы настроится на постоянную трезвость. Что бы потом не было соблазна, типа, долго не пила, может уже можно бокальчик)))) хочу быть примером для своих детей, как минимум не хочу что бы они были пьющими! А ведь дети учаться от родителей. Сын тоже пока не понимает, видя пиво в доме, говорит папино пиво. Муж может выпить но всегда в меру. Вот нехочу что бы даже в глазах ребенка пиво когда нибудь стало маминым!
bender670
Ну вот, пропажа, хоть тут появилась
А я уже переживать начал.
Вот нехочу что бы даже в глазах ребенка пиво когда нибудь стало маминым
И верно, что не хочешь. Я думаю, ты справишься.
Комментарий отредактирован: 5 сентября 2018, 17:28
kerry
Не, не, я не пропала, по возможности захожу! Дел много просто, пока погода хорошая стараюсь больше гулять, скоро дождливая осень, тогда дома насидимся))))) я теперь уверена что справлюсь, с такой поддержкой!
Dolmatinceva
Не, не, я не пропала, по возможности захожу! Д
Может и не про тебя) но я наблюдаю, заходят с интузиазмом и пропадают, иногда и писать поэтому не хочется. Вроде в пустую пишешь))) очень надеюсь что решение серьезное/
Я рада если серьёзный настрой и боевой дух/ всегда поддержу 😀👍
Elvira
Гуля, ты всё равно пиши. Я тебя тут жду, если что :) ты мне с випассаной в душу запала, тоже хочу — не могу
Dolmatinceva
Я то тут все время) ох спасибо
Elvira
Ира, заходи почаще. Алкоголики — народ нервный, чуть кого подольше нет, сразу начинаем переживать :) очень хороший настрой у тебя. Я верю, что у тебя уже получается и будет только лучше с каждым днем
kerry
Дааа, я понимаю.))) хотя самые нервные на мой взгляд это пьющие алкоголики! Когда я пила мне казалось что я стресс снимаю, а на самом деле была в разы более нервная чем все непьющие друзья)))))) Буду заходить обязательно!!!
Elvira
Это ты верно подметила. Заходи, поболтаем:)
kit
Так мы не просто нервные, у нас опыт обширный)) Когда пропадёт человек на пару дней, у него шанс напиться возрастает в ту же пару раз. Окружающая жизнь довольно быстро начинает затирать решимость не пить никогда. Очень часто человек пропадает и пьёт. Поэтому мы очень опасаемся за всех, кто какое-то время не был в эфире. Хорошо, что у тебя всё хорошо! Как ты себя чувствуешь?
kerry
Я себя чувствую отлично. Сегодня первая пятница за 2 месяца в которую я не планировала и не планирую пить🤣думаю вечером погулять, что то вкусное приготовить или заказать если лень будет готовить)) а еще привести себя в порядок, завтра на свадьбу идем с мужем. И мысль о том что я там не собираюсь пить меня никапли не пугает, хотя раньше, еще будучи беременной думала что это мероприятие без алкашки для меня не обойдется. Вчера гуляла, увидела 2х мужчин. В степенях алкоголизма не очень разбираюсь, но они явно где ио в конце, в 10 утра плелись еле живые, потягивая что то посреди улицы из пластиковых бутылок. Вот раньше мне такие были противны, мол, фууу, как так можно опуститься. А теперь мне стало искренне их жаль. Это не их выбор, это зависимость, а они просто не смогли во время остановиться, и вряд ли они счастливы.
stark
ВСЕ ПРАВИЛЬНО, ЭТО НЕ ПРОСТО ЗАВИСИМОСТЬ, ЭТО БОЛЕЗНЬ, НО С ЭТОЙ БОЛЕЗНЬЮ МОЖНО ДАЖЕ ОЧЕНЬ ПРЕКРАСНО ЖИТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ, НУЖНА ТОЛЬКО ПОСТОЯННАЯ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ С СЕБЕ ПОДОБНЫМИ: ОНА ИМЕЕТ ОЧЕНЬ МНОГО ПРЕИМУЩЕСТВ И ПРОСТО НЕОБХОДИМА ТАКИМ КАК МЫ, ОСОБЕННО ПЕРВОЕ ВРЕМЯ… ТЫ С ТЕЛЕФОНА ПИШЕШЬ? ЖДЕМ ТЕБЯ СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ И ЗАВТРА: ТРАНСЛИРУЙ СИТУАЦИЮ ПЕРВОЙ ПЯТНИЦЫ И СО СВАДЬБЫ, РАССКАЖЕШЬ ПРО СВОИ ОЩУЩЕНИЯ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ КОНЕЧНО)))
kit
У нас тут была однажды свадьба в прямом эфире))) Если на празднике что-то тебе подумается, пиши!
Я скоро тоже на пьяных посмотрю — у нас сегодня винная ярмарка в городе открывается. Самая большая в мире, как утверждают. Там, конечно, далеко не только вино. Еда разная, какрусели, друзья. Но и перепой бывает. И вот мне кажется, мне пьяных не жалко. Больше похоже, что я на них сержусь. Им жизнь дали, а они всякой дрянью развлекаются. И ведут себя совсем тупо. А думают, что оригинально. Посмотрим, что на этот раз будет.
bender670
мне пьяных не жалко. Больше похоже, что я на них сержусь.
Кать, вы говорите о разных людях. Ира об алкоголиках, которые не понимают, почему пьют, а ты об «умеренных», кто именно САМ вливает в себя дрянь всякую. Здесь принципиальная, на мой взгляд, разница.
bender670
Ириш, свадьба пройдет именно так, как ты и запланировала. Как ты СЕЙЧАС думаешь, так и будет.
Вот тебе онлайн-свадьба, наша Лиля на первых месяцах трезвости присутствовала на мероприятии. Это длинная история, но если интересно — почитай.
Комментарий отредактирован: 7 сентября 2018, 09:44
Rediska
Валь, там парнишка на форум пришел, кинь ему ссылку на Стеца, а то у меня нет ее там.
bender670
кинь ему ссылку
Уже, Свет.
kerry
Я перечитала. И я верю, знаю, что я могу!!! Сейчас думаю, какая слепая я была, почему раньше не радовалась тому, что есть каждый день, вокруг меня!!! Иногда злость забирает от своей глупости. Но потом понимаю, это не я, это зависимость делала со мной. А сейчас я свободный человек!!!
Elvira
Вот и хорошо, что разозлилась. Теперь эта зависимость тебя на тупню не разведет
bender670
Я перечитала
Зависимость только у тебя в голове. Если ты решила остаться трезвой, ты это сделаешь. Тебе в голову просто не придет мысль выпить, ведь РЕШЕНИЕ принято.
Главное, не расслабиться потом, это тоже классика срывов. У меня так было много раз. На Новый год сижу трезвый, а уже после, числа второго-третьего января обычные мысли «ну ведь я смог не пить на праздник, да и не хотелось. Значит все не так плохо, я не совсем уж алкаш. Чуть-чуть выпью сегодня и больше не буду...» И запой на пару недель гарантирован.
Мало решить не пить на свадьбе, Ир, надо продолжить свою трезвость дальше, помня обо всех подначках зависимости.
Мудрости тебе на празднике! И, если что — пиши! Хоть тут, хоть на форуме. На форуме будет более оперативно, наверно. А можешь дублировать, если не лень. Это будет лучше всего.
kerry
Да, признаюсь, именно праздники меня и сейчас немного напрягают. Этот Новый год был одним из самых скучных. Умом я понимаю что от того что я устала от готовки, была беременна, т просто хотела спать. А где то в глубине души маленький червячок шепчет нееет, всем остальным было весело а тебе неет из за того что ты не пилааа… Благо до таких глобальных праздников есть время, думаю мой разум окрепнет!
kit
У Карра есть очень хорошее место про праздники. Бывают классные мероприятия, а бывают скучные и вялые. И к этому надо быть готовым. На хороших праздниках нам будет так же весело. А вот 'с пивом прокатит' — больше не про нас. Осетрины второй свежести действительно не бывает и мы теперь обречены на эту правду. Эта проблема с мероприями у всех. Хотя это и не совсем проблема. Мы постепено перестаём участвовать во всякой ерунде, которая нас не интересует. За то начинаем заниматься тем, что действительно нравится.
Комментарий отредактирован: 8 сентября 2018, 10:12
kerry
Про праздники в самую точку! Сама незнаю почему в субботу все таки напилась. Ведь по дороге мы все были трезвые но нам было весело. Стыдно за свою слабовольность, ведь я уверена что желание не пить сильное, чего же нехватило тогда, какая сила заставила схватиться за стакан. Эх, вообщем, пусть споткнулась, но встану и пойду дальше.
bender670
всем остальным было весело а тебе неет из за того что ты не пилааа
Ир, зависимость первое время всегда будет стараться обелить себя. Она будет подтасовывать тебе мысли, что алкоголь вполне нормальный «напиток», что ИНОГДА пить его не только не страшно, а и нужно, чтобы весело было. Главный упор делается на это «иногда». И ты в этот момент вполне можешь забыть, что иногда именно у тебя не получается. Это основное свойство зависимости — заморочить голову и убедить тебя, что ты все еще являешься здоровым человеком. И если у нее это получится, ты снова наступишь на грабли.
Но я верю, что ты этого не сделаешь. Потому что мы тебе будем напоминать о том, что ты в нашей команде. И команда наша очень неплоха!
bender670
Ириша, привет!
Как дела у тебя? Как свадьба, рассказывай!
kerry
Привеет((рассказала… Наклюкались оба с мужем… Стыдно писать даже, столько людей верили в меня. Дело одного момента. На входе конкурсы,, вина налили, на одну секунду расслабилась и забыла что не пью… А потом уже по накатанной, компания веселая, вино рекой текло. Вчера похмелялась(((муж с утра рассказал что один друг чуть не утонул, пьяный в джакузи на улице уснул, благо девочка увидела и на помощь позвала. Вообщем я позорище, все смеются с нас, что, мол, выбрались родители в люди… Сегодня Стеца начну читать, Карра дочитала. Сегодня трезвая и завтра тоже! Надо это видимо каждый день повторять.
galagala652012
Ира, привет! Могу только поделиться опытом. Я совершенно сознательно избегала компании.Долго. Кто то быстрее адаптировался. А я трусиха. Да и на кону уж больно много чего стояло… Я решила для себя, что прохожу лечение. Или адаптацию. Мало кому в голову взбредёт мысль убежать с больницы на свадьбу и напиться, правда?) Поэтому, мой совет-отказывайся от подобных мероприятий. Хотя бы первое время.
kerry
Спасибо, я тоже так думаю! Сейчас на юбилей нам в конце месяца, или отмажусь детьми, оставить не с кем, или поеду с ними и за рулём, что бы ни капли не было соблазна. Не допущу такой же обидной ошибки.
kerry
А как долго избегала если не секрет? И когда пришла а первый раз, не было ли сложно воздержаться?
galagala652012
Ира, долго.Боялась сорваться месяцев 10. А за это время компания и знакомые поменялись. Теперь пьющий человек в компании редкость.
Воздерживаться тяжело, если это делаешь усилием воли. Поэтому надо менять акценты. И не стесняться громко говорить, что ты НЕ пьёшь. Посмотришь, как многие начнут смотреть на тебя с уважением)
У тебя всё получится!)
kerry
Даа, я это у Карра читала, и не собираюсь всю жизнь жить и хотеть выпить. В течение месяца 2 юбилея предстоит, вот и думаю, тоже воздержаться от соблазна? Есть еще вариант ехать на машине. Вообщем, буду думать, если хоть на один процент засомневаюсь то откажусь от мероприятия! Звоночки были сейчас, допускала мысли 'а может последний раз' и 'ну это же свадьба' на подсознательном уровне
bender670
Дело одного момента
Ириш, я уверяю тебя, что ты решила еще до прихода на мероприятие. Такое всегда решается заранее, часто на уровне подсознания: «если что, в самом крайнем случае я капельку выпью...» И разумеется крайний случай подворачивается в течении десяти минут. Ну а насчет капельки мы все тут знаем.
Не убивайся сильно по этому поводу, прошлые «подвиги», если их долго мусолить, не дают нам протрезветь. Упала, встала, отряхнулась и пошла дальше. Срыв тоже опыт, хоть и отрицательный. Намотай его на ус, запомни, как болезнь тебя раскрутила на выпить и используй этот опыт в дальнейшем.
Удачи!
kerry
Спасибо! Так и сделаю. Стеценко скачала, читаю.
stark
Я тоже сорвался один раз, после того как сюда пришел, значит осталась еще лазейка у твоей зеленой подруги, практически все через это прошли, делаем выводы и вперед!!!
kerry
Именно, так и сделаю.не оставлю для зависимости ни лазейки. Надо учиться на ошибках. В конце концов все что случилось еще раз доказывает что я алкоголик, значит, будем выздоравливать!
bender670
Стеценко скачала, читаю.
Читай без спешки, внимательно. И обязательно спрашивай, если что-то непонятно будет, хорошо?
kerry
Договорились! Пока начала читать, но отложила на завтра. Плохо спала, голова не очень варит, хочется осмысленно читать!
bender670
хочется осмысленно читать!
Ир, голова должна быть ясной. Я несколько раз начинал читать спохмела или пьяный — бесполезно. Не цепляет. Так что полностью приди в себя перед чтением.
kerry
Вот и я это поняла! Как же алкоголь мозг сьел, что даже не очень соображаю. Представляешь, только сейчас узнала что то состояние 'эйфории', в которое впадаешь от алкоголя-на самом деле отмирание головного мозга! А я серьёзно этого не знала)
Elvira
Ира, привет! Ну попалась на развод, с кем не бывает. Теперь будешь умнее, вот и всё. Стыд ещё ни одному трезвеющему алкоголику не помог, а вот анализ — как именно произошло и какими словами тебя зависимость уговорила — очень полезная вещь. Так что водичка, витаминчики, Стеценко и вперёд с нами к лучшей жизни!
kerry
Спасибо! Примерно по этой же схеме и провожу этот день! Осталось еще выспаться, и за Стеценко возмусь, с ясной головой!
stark
Осталось еще выспаться
Как это знакомо,… одно из самых лучших преимуществ трезвости — это здоровый спокойный и глубокий сон, все наверно меня поймут и согласятся, как классно хорошо засыпать и высыпаться, а про утро..., я уже совсем промолчу)))
kit
Ира, молодец что написала! Очень жаль, что не вышло с первой попытки. Но это действительно все советуют прямо сразу в пасть к дракону не лезть. Очень уж высока вероятность при таких обстоятельствах вдруг передумать и напиться. Я, правда, на третий трезвый день поехала к мужу в бар и торчала там 2 часа и почти несла его домой. И с тех пор я бывала на всех мероприятиях. Но я каждый раз шла в такие места, очень внимательно продумывая, как именно я буду НЕ пить. При любых таких сборищах я была секретным агентом, как бы. Вроде я со всеми веселюсь и общаюсь, шучу и танцую, но задание — это единственная причина, по которой я здесь. Задание- не выпить. Любой ценой. Это меня не напрягало, а наоборот сильно добавляло драйва. Не передумать, что бы ни случилось.
Очень желаю тебе больше не передумывать. У тебя получится, мы за тебя болеем)))
kerry
Большое спасибо за поддержку! Я серьёзно думала о причинах, почему так получилось. Сделала выводы, как только не пью, я очень стараюсь быть хорошей, сразу надо генеральную уборку, всех напоить, накормить, про себя забываю. Итог-ай, так замахалась, отпахала неделю, надо расслабится. Просто бросаю я не в первый раз. До этого было куча попыток ограничить потребления. Какие рамки только я не ставила-только в пятницу и в субботу, не более одной бутылки, не начинать раньше 7 ми вечера, всегда провал. А теперь я поняла, алкоголизм болезнь, раз я болею, надо себя жалеть, что то делать конечно, но не спешить все и сразу. И теперь я категорична-никакому умеренному употреблению нет, только полный отказ👍
bender670
Какие рамки только я не ставила… всегда провал.
Это стадия каждого алкоголика — выторговать у болезни возможность выпивать и при
этом обходиться без больших косяков в жизни. К сожалению это невозможно. Или ты трезвый и живешь свободно и адекватно или ты пьешь на всю катушку, сколько влезет и рушишь свою жизнь. Третьего здесь не получится.
kerry
Начала Стеценко читать, там в самом начале это-что алкоголизм это когда постоянно передумываешь. На следующий день после пьянки, неет, больше никогда, а потом, ну подумаешь, немножко же можно. Это так про меня. Было)))))
bender670
Это так про меня.
Это про всех нас. Про алкоголиков.
Добро пожаловать в нашу команду
kerry
Спасибо. Команда и вправду приятная
👍
Dolmatinceva
🤣только хотела написать и про меня) Валентин опередил
kerry
Я честно когда то думала что я одна такая и у других так не бывает.
😂😂😂
galagala652012
Ага) Никто не понимает мою ранимую душу; никто не знает как я мучаюсь угрызениями совести; а может никто не замечает?? Я же не валяюсь на дороге! У меня муж, дети и работа!!:)
Типа такого?)))
Плавали-знаем))))
Комментарий отредактирован: 11 сентября 2018, 21:05
kerry
Даааа, именно так, что говорить о посторонних людях, среди моих друзей, как теперь я стала понимать, есть много вообще не пьющих. И они как то снисходительно на меня смотрят, никто не упрекает, не отказывается от общения, им просто не знакома проблема, они знают меня с лучшей стороны и уверены что даже если где то я перепиваю, то я все контролирую! Даже муж, который рядом живёт и то недооценивает проблемы. Даже сейчас когда я ему открыто говорю что я себя не контролирую поэтому бросаю пить, он мне говорит что то типа ну-ну, посмотрим насколько тебя хватит, относится как к какой то шутке. Незнаю помогает ли это в борьбе с алкоголизмом, но меня злость берет, хочется доказать как он не прав. Я так, кстати, когда то курить бросила, работала в большом коллективе, мне одна женщина начала говорить что я такая молодая, красивая, детей рожать надо, и курю. Я возьми и ляпни что бросила😂а она всем рассказала-вон, смотрите, какая Ира молодец, не курит больше. Мне было стыдно перед коллективом, и я и вправду бросила😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
galagala652012
Мне нравится ещё установка- «вернуться в трезвость» Мы же в детстве не бухали?)И жили, даже весело))) Вот и надо вернуться в это состояние. Оно совершенно естественно для нормального человека)И, понимая это, трезветь гораздо легче)
Но, несмотря на субботние приключения, ты молодец! Правильный настрой!) Умничка)
kerry
Именно, весело было и так. Более того-в беременность я не пила(хоть сейчас понимаю что это был период вынужденной трезвости, я знала что нельзя, и мысли не было об этом), тем не менее, у меня было веселые время провождения! А что стоит когда каждое утро ты просыпаешься со здоровой головой, строишь планы, а не думаешь как доползти до банки с пивом!
bender670
я знала что нельзя, и мысли не было об этом)
Ира, золотые слова, осталось их применить Ты ведь знаешь, что ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ, ты алкоголик. Значит и мыслей не должно быть.
kerry
Да-да, я все это знаю. А важнее-я знаю что я этого не хочу и мне это ненадо. Прислали фотки со свадьбы-настолько показательно, какие мы красивые и респектабельные в начале мероприятия, и как мы выглядим в самом конце, глаза бы мои никогда не видели. Ради чего так себя травить и уродовать? Тем не менее, я понимаю что предстоит длинная и сложная работа — сохранить это сознание, и ни в коем случае не вестись на уловки зависимости-может немножечко можно? А я знаю что они будут.
bender670
я понимаю что предстоит длинная и сложная работа
Это понимание спасет тебя. Ты понимаешь, что ничего не будет по щучьему велению. Придется поработать. Но работа эта интересна и не тяжела.
kerry
Пока что болтает маятником если честно. Иногда думаю как это классно, жить трезво, понимаю что большинство ошибок по пьяни совершили, и как же это легко, не пить. Но потом какой то червячок проскальзывает, ну может хоть когда нибудь??? Гоню прочь поганой метлой.
Rediska
Ир, фотки «показательные» напечатай и на видное место поставь-мотиватор будет!
kerry
Точно, отличная идея. Только на показательное место вряд ли, не хочу что бы дети видели или родственники когда в гости заходят. Но вот доставать в том случае когда появятся колебания разума точно поможет!
galagala652012
А я поставила такое фото на видное место))) До сих пор стоит) Привыкла глаза даже не поднимать, что бы не вспоминать)))
kerry
Наверное хороший мотиватор, думаю, может на телефон скачать, просматривать при необходимости как 'классно, полезно и приятно выпивать' 😂😂😂😂👍
bender670
Наверное хороший мотиватор
Ирин, главный мотиватор у тебя в голове — это твое взрослое решение больше не вливать в себя дрянь, потому что ты не нуждаешься в ней. Потому что она убивает тебя, потому что она мешает тебе жить. Если этого помнить не будешь, не поможет ничто другое.
Как у тебя со Стецом дела идут? Дочитала?
Elvira
Ира, тогда напечатай, где вы прилично выглядите, а у тебя всё равно в памяти будет это как событие, когда ты напилась в последний раз. Хотя, зачем это воспоминание? Но я свой последний раз помню, настолько разозлилась тогда на себя и слабоволие. Я ведь сама пила, одна, никто не подливал и не подначивал, хотя до этого твёрдо решила. Вот где стыд. Короче, всё правильно у тебя в голове встаёт, у нас в ряду ещё один трезвый боец, я уверена
Комментарий отредактирован: 12 сентября 2018, 19:13
kerry
Я тоже никого не виню. 'компания такая', 'уговорили', это такой бред. Были люди которые не пили. У меня есть хорошая подруга, которую за 10 лет знакомства я один раз видела в состоянии легкого подпития, так она вообще не пьет, открыто говорит что ей дорог ее мозг, она юрист и просто очень умная барышня, несмотря на достаточно юнный возраст, ее никто никогда не смог 'уговорить', потому что она не хочет. Я думаю сейчас больше общаться именно с непьющими. Как неудивительно, но их тоже не мало в моем окружении, при чем тех кто никогда не пил. Кому то не нравятся ощущения, кому то вкус, а кто то просто бережет здоровье👍
Elvira
Вот какие Умнички! Да, такие друзья точно всем нужны :)
kit
Среди моих знакомых больше всех пила я. Куча народу воду пьёт и чай с кофе. Пока я бухала, чужая трезвость была незаметна.
kerry
Я не понимаю как можно было не видеть очевидных вещей-я пью больше всех. Да, некоторые выпивают, но в конце вечера попьют чаю и идут домой спать, а я ищу где бы догнаться что бы не уснуть а отрубиться. Но большинство в моем окружении просто не пьет. Моя трезвость будет явно интересней пьянства, ведь гораздо приятней разговаривать с людьми, а не мычать за столом и с утра краснеть за то что 2х слов связать не мог а поумничать хотелось😔
kit
Ага. А я ещё и умничала. А потом с утра мучалась сомнениями, надо ли было всё это произносить и зачем я всех так загрузила. Пургу я несла всё же редко. И мне везло, пурга лезла, когда вся кампания уже была неадекватна и было трудно оценить.
kerry
Часто мне тоже везло. Но иногда в компании находились непьющие, которые могли по достоинству оценить мои монологи))) даже удивляюсь как они до сих пор со мной общаются, может я у них за клоуна просто)))
Elvira
Да ладно, многие люди и без бухла глупости генерят безастоновочно. и никак не заткнуть этот атомный реактор. поэтому надо себя не с трезвым и сравнивать, а в целом с людьми. а лучше и вовсе ни с кем. потому что вербальное вообще всё пустое. слова
kerry
Согласна! Я по себе смотрю. Трезвая-адекватный человек, даже умный наверное. Меня муж гуглом называет😂а когда была пьяная-вроде мозг пытается работать, но связь с языком прерывается.
bender670
мозг пытается работать, но связь с языком прерывается
Ир, мозг тоже не работает. Это такая же иллюзия, как бухому кажется, что он еще как стеклышко трезвый.
kerry
Мда уж, все верно! Вот и прошли мои первые за 3 месяца трезвые выходные. Честно сказать, далось тяжелее чем я думала. В пятницу вечером муж ушел к друзьям, я дома осталась, предвкушая как он проснется, ему будет плохо, а я такая вся бодрячкои. И вправду, встала в отличном настроении, но к моему удивлению так же хорошо и он встал, с рассказами как круто они погуляли, даже феерверк был. И наш друг купил телефон о котором я втайне мечтаю, на мой взгляд там лучшая камера на данный момент, и он очень жалел что меня нету, знает что люблю такую технику и немного разбираюсь. Настроение мое упало ниже плинтуса. Всю субботу ходила злилась на все подряд. Мне кажется это моя зависимость так пыталась показать мне как мне плохо без алкоголя.но я понимала что это не мои мысли и мне пить точно не надо, не поможет, и не хочется. Сегодня зато ясная голова и отличное настроение. Предстоящая суббота день рождения у старшего сына, куча идей по организации👍
galagala652012
Верю и понимаю, что тяжело первое время. Настроение скачет. И всегда находятся люди, которые предлагают, рассказывают, соблазняют… Этот этап надо прожить. После некоторого времени плевать на все искушения захочется. Правда-правда)
bender670
он встал, с рассказами как круто они погуляли
Он не хочет, чтобы ты прекратила пить? Или он не видит проблемы? Хочется понять его мотивы, по которым он рассказывает тебе «прелести» алкогольной гулянки.
Главное, что ты все сделала правильно. И если сама ты в этом все же сомневаешься, позже ты убедишься — ты правильно делаешь, продолжая оставаться трезвой. Только дай себе время вернуть себя трезвую. Ты будешь, скорее всего приятно, удивлена.
kit
Ир, видела бы ты, каким бодрячком и огурцом и энерджайзером вставала я после попоек! Я же не могла показать, как мне хреново)) Не говорю, что твой муж так же массивно врёт, как я раньше. Но часто люди немножко берут себя в руки и не показывают хреновости. Кстати и рассказы о том, как прекрасно было вчера, в первую очередь поднимают своё собственное настроение. Конечно тебе обидно было пропустить веселье. Ты же и не путаешь здесь веселье и попойку. Тебе жаль было не пообсуждать камеру, жаль, что друг ждал и ценил твоё мнение, а ты это не пропустила. Это всё нормальные причины для сожалений. Я поэтому и не пропускала никакие мероприятия. На них много хорошего, о чём я не хотела жалеть. Я просто знаю себя — от жалости к самой себе, что не поехала на бал, я в два счёта напилась бы. А вот поехать на бал и железно держать уговор я могу и мне в радость. Тут каждый должен осознать своё слабое место. У меня — это жалость к себе. Поэтому я его обходила гораздо тщательнее, чем компании и праздники.
Комментарий отредактирован: 17 сентября 2018, 11:53
bender670
рассказы о том, как прекрасно было вчера, в первую очередь поднимают своё собственное настроение
И заодно оправдывают себя перед собой же.
kerry
Я не жалею что не пошла.там формат мероприятия был попойка в лесу около костра, я со своим небольшим трезвым стажем сорвалась бы 100процентов.просто какое то странное состояние было, ничего не хотелось, злилась на все.наверное потому что долго выходные ассоциировались исключительно с выпивкой.)))
Elvira
У меня было такое.весь мир против меня. Галя права, этот период надо просто пережить. Недавно видела на фб что в Норвегии подростков активно вовлекают в спорт или занятия искусством, чтобы хватало дофаминов и они не пили алкоголь. Государственная программа.правда или нет, но звучит хорошо
stark
Нас тоже в спорт вовлекают, я вот недавно на серебряный значок ГТО сдал))))
Elvira
Серьезно что ли? Поздравляю!
kit
Ну ты даёшь! Это же не такие уж общедоступные нормативы? Мне кажется, в школе нам такие цифры показали, что сдавать расхотелось.
stark
На самом деле все не так уж сверхъестественно, на сайте ГТО можно посмотреть нормативы для своей возрастной группы, все реально)))
kerry
Да, хорошо когда государство поддерживает борьбу с алкоголем.в соседней стране запретили продажу алкоголя после 20.00, а по воскресеньям вообще по-моему.правда не знаю насколько это эффективно пока.
stark
В первое время твое состояние будет непонятное пока, это и понятно, организм столько времени бухал, а теперь он перестал получать привычную дозу алкояда… Это пройдет: сейчас тебе тревожно, далее ты будешь наслаждаться своими победами над собой, потом ты наконец потихоньку переключишься с алкогольной темы на другие, более важные, жизненные вопросы. Мы все через это прошли, это нормально, главное, что ты решила и у тебя уже получается, ТЫ МОЛОДЕЦ!!!
kerry
Спасибо.я тоже так сразу подумала.ибо в будни я чувствую себя прекрасно, даже если бы кто то навязчиво предлагал выпить точно бы не захотела.но вот эта дурацкая привычка пить по выходным-именно по этому и чувствовала себя некомфортно, яда то организм не получил.зато сегодня так классно, столько идей, столько дел переделала))))
stark
Ирин, надо полюбить свою трезвость, многие здесь ее как младенца вынашивали и в 9 месяцев рождение отмечали))), на самом деле смысл в этом есть… мы столько времени провели в алкогольном угаре, что сейчас не так просто вернуться в нормальную трезвую жизнь, у нас, алкоголиков, не может быть по другому)))
Rediska
Таки да, Серенький, все забывается потихоньку, а ведь действительно вынашивали, и берегли, и от соблазнов крылом прикрывали. Ириш, вначале действительно непросто, но когда втягиваешься-все меняется. У меня была неплохая поддержка-мой парень хотел, чтоб я трезвой была, его брат на всех праздниках был моим «побратимом по чаю», сын был счастлив, что мама опустилась на землю и выползла из алкогольного угара. Мне не надо было ждать выходных-я бухала, как только появлялась возможность, а возможность была почти всегда, даже на работе…
kerry
Да, я тоже думаю что тяжело только вначале, по привычке, а потом уже исключительно в радость! И я искренне понимаю желание отметить 9 месяцев, мне сейчас кажется я и месяц тортиком с удовольствием отмечу!
galagala652012
Ир, месяц, два и три-это очень важные даты. Это, пожалуй, самый трудный период. Потому тортик как раз кстати!)
Rediska
плюсуюсь, до года мы всегда друг друга каждый месяц поздравляли. Это очень приятно, как восхождение на Эверест, шаг за шагом.
kerry
Значит будет тортик=))
Elvira
Фотки потом покажи тортика, слюнки поглотаем:)
kerry
Договорились! Жалко кусочек не передать))))))))
bender670
Иришка, куда подевалась?! Возвращайся!!!
galagala652012
Будем надеяться, что трезвый реал поглотил)
bender670
Галь, привет! А что ты не заходишь на форум? Мы соскучились по тебе и твоей позитивной жизнерадостной ромашке. Давай возвращайся!
kerry
Привет привеет!!! Все в порядке! Захожу каждый день, просто ничего не комментировала! Дел много было, готовились к дню рождения сына, отпраздновали хорошо. Радуюсь трезвой жизни, реально кайфую. Сегодня мои мужчины на празднике, а мы с дочуркой дома, редкие минуты тишины. Потягиваю апельсиновый сок и не понимаю чего я раньше какую то дрянь пила)))))))
Rediska
Круто! Поздравляю с именинником!
bender670
Радуюсь трезвой жизни, реально кайфую
Ириш, с кайфом поаккуратнее, ладно? Кайф, он и хороший, если в избытке — не очень хорош. Потом абстиненция может случиться, если вдруг кайф пропадет.
Но радоваться трезвости, конечно нужно. И чем дальше, тем больше ты будешь понимать, что бухло — неимоверный, мерзопакостный отстой.
Комментарий отредактирован: 30 сентября 2018, 14:57
kerry
Договорились! Буду осторожней. Всякое бывает конечно, и не совсем удачные дни. Сегодня вот например без голоса проснулась, видно простыла, чаи гоняю весь день. Но эти неприятности несравнить с состоянием когда отходишь от пьянки😔
galagala652012
Ира, присоединяюсь к поздравлениям!!! Всё будет отлично!
bender670
Буду осторожней.
Вот это по нашему!
Удачи! И забегай на форум.
Elvira
Поздравляю с днюхой! И с трезвой жизнью!
kerry
Спасибо😍😍😍👍💋
galagala652012
Валь, я заходила пару тройку раз. Как то много информации сразу. Решила, когда будет спокойная обстановка вокруг, зайду и буду смаковать, как вкуснятинку)И, если честно, забыла как вставлять свои пять копеек в разговор) Так что если влезу к кому нибудь случайно-не обижайтесь:)
Elvira
Лезь пожалуйста, я тоже комментирую, где придётся к слову:)
bender670
забыла как вставлять свои пять копеек в разговор
Шутишь? Забыла, как разговаривать? Давай возвращайся уже! Не так уж там и много информации — сто тем всего. Галчонок, мы тебя ждем!
kerry
Ко мне смело можно вставлять и не только 5))веселее, движуха какая то🙏👍
bender670
Ириша, с Днюхой тебя!!!
Здоровья тебе, любви, достатка, осознанной бесконечной трезвости, проще говоря — счастья!