Докатилась.

Всем здравствуйте.Пью я уже 10 лет, но конкретно проблемы у меня начались где то с год назад.Если я беру в руки стакан то я не выпущу его пока не упаду под стол.Память отбивает напрочь-где была что делала, ничего не помню.Начались проблемы на работе, в связи с моими очень частыми больничными, пропиваю деньги.Кроме рюмки стало ничего не интересно.С похмелья жутко стыдно, плюс панические атаки, плюс жуткие судороги в ногах.Чего делать не знаю.Очень хочу бросить, но мне нужна поддержка, одна не справлюсь.

148 комментариев

kit
Привет, Cat!
Добро пожаловать к нам! Я Катерина и раньше ежевечерне напивалась пивом. Без поддержки очень трудно бросить, поэтому мы все тут. Вместе у многих легко получается не пить. Не пить совсем оказывается возможно! И ничего такого из жизни не уходит.
Скажи, а ты ужепробовала остановиться? И как часто ты напиваешься? А сегодня ты трезвая? Пиши нам и не пей, мы постараемся тебя отвлечь)
Catbegemot
Привет всем, пока не разобралась как отвечать каждому по отдельности)Спасибо за поддержку, ребят.Да, сегодня я трезвая, вернее до сих пор отхожу.Пью я стабильно раз в неделю, по два дня до полной отключки.Потом дня три прихожу в себя, организм уже не выдерживает.Раньше казалось что все это ерунда, все пьют по выходным, но теперь понимаю что жизнь катиться кчерту.Пробовала остановиться.8 месяцев не пила, потом решила что уже не алкоголик и от бокала вина ничего не будет.И опять началось…
Elvira
Стандартная западня зависимости — типа уже нет проблемы. Алкоголизм это навсегда. Не пить ни при каких обстоятельствах — вот наше спасение
Catbegemot
Да, я уже поняла)))Просто раньше у меня была поддержка, рядом были близкие люди, не хотелось их окончательно разочаровывать.А теперь, далеко от дома, одна.В общем расслабилась.А собраться обратно не могу.Понимаю что жалеть себя это только лишний повод набухаться, но подходит конец недели и все по новой.
Elvira
Пожалеть себя можно, другое дело, что конкретно делать, чтобы облегчить собственные страдания. Зависимость будет подкидывает самый простой и привычный вариант — набухаться. А вот разум должен понимать, что это во-первых ничего не решит, а во-вторых анастезия так себе, так как после становится ещё хуже. Но это нужно отлавливать мысли, успевать. Когда мне хочется на ручки, и всё плохо, и я одна, ну и куча других негативный эмоций, я например выбираю пойти в зал, там и сауна есть, или помедитировать, если это вечером дома. Можно принять ароматную ванну, съесть мороженое, сделать себе массаж стоп с кремом, посмотреть кино или поорать караоке. Куча вариантов, надо найти тот, который даст наибольшее облегчение. Это не просто, это требует некой тренировки и перестройки мышления, но однозначно стоит того. Без алкоголя, поверь, негативных мыслей гораздо меньше, и они быстрее проходят.
bender670
что конкретно делать, чтобы облегчить собственные страдания
Эль, алкоголик, пока еще замороченный зависимостью, на уровне подсознания не будет искать способы облегчить свои страдания, потому что ему надо бухать. Не будешь страдать, не за что будет себя жалеть… Этак и пить бросать придется? Поэтому болезнь почти всегда держит нас в некоторой степени негатива (любой категории — обида, жалость к себе, гнев, отчаяние, страх), чтобы у нас всегда был под рукой «достойный» повод нажраться. Когда понимаешь всю эту кинематику зависимости — жутко делается. Действительно начинает доходить до тебя, что живешь по сути не ты. Ты — кукла, за ниточки которой дергает зависимость. Не знаю, у кого как — у меня вся жизнь была подчинена жесткому контролю болезни. Все мои пьяные двадцать лет.
Catbegemot
Вот о чем я и говорю.По сути мне себя жалеть не зачем, ничего сверхтрагичного со мной не происходило.Но реально -жалость это как способ самооправдания, вот я вся несчастная поэтому и бухаю.Короче, все, если честно так противно на себя со стороны глядеть:Y
bender670
если честно так противно на себя со стороны глядеть
Так измени свой вид! Все в твоих силах, честно. Никакого волшебства знать не надо. Ты читала мой комментарий ниже? Там вся дорога написана. Четыре шажка надо сделать в голове. А Стеца читаешь?
Комментарий отредактирован: 23 июня 2018, 17:21
Catbegemot
Начала читать.Я раньше про него не слышала, вчера первый раз на подобный форум залезла, потому что сил уже нет.Карра пробовала читать.Но что то вообще никак)
bender670
Карра пробовала читать.Но что то вообще
Карра не знаю. По отзывам он помогал лучше насчет курева. Про алкоголь успехи его метода гораздо слабее. Стец совсем другое дело. Это не волшебная таблетка, конечно. Просто он дает отличный вектор движения к трезвости и понимание зависимости. А если знаешь соперника, ему гораздо легче противостоять, верно? Читай и при любых вопросах обращайся, будем вместе разбираться.
galagala652012
Привет, Cat! Меня зовут Гала. В своё время я была в полном отчаянии, и практически уже не имела надежды, что смогу спрыгнуть с этого поезда, который мчался в никуда… Напиши о себе подробнее. Так будет легче давать советы. Не бойся! Ты уже не одна!!)
stark
Привет, я Сергей, ты обратилась по адресу, поддержим конечно, сегодня пила? Если ещё нет, то постарайся не начать, а мы подхватим! Не пить — реально!!!
Elvira
Привет! Я Эля и тоже алкоголик без тормозов. Да Катя права в нашем случае только не пить совсем работает. Как тебя зовут?
bender670
Кэт… Бегемот к девочке как-то не подходит. Пусть будет просто Кэт, если твое имя секретно.
Добро пожаловать к нам в компанию!
Для того, чтобы бросить пить, тебе надо всего лишь вот это:
1. Твое искреннее, выстраданное и отчаянное желание начать жить по другому.
2. Некоторые знания об алкогольной зависимости. О ее механизмах действия, о ее повадках и устройстве.
3. Поддержка и общение с такими же, как ты, алкоголиками, которые УЖЕ смогли и которые еще решают бросить пить.
4. Твое РЕШЕНИЕ отказаться от бухла полностью. Да-да, именно вот так — безоговорочно и безвозвратно. Не оставляя себе ни малейшей лазейки вернуться обратно. А болезнь уж постарается, чтобы ты вернулась. Но противостоять ей несложно, даже просто, сказал бы я. Если есть вышеупомянутое решение. Это решение не то же самое, что желание. Можно как угодно рьяно желать бросить пить, но если ты сама не решишь начать новую жизнь — все твое желание будет бесполезным. Ты так и продолжишь пить дальше. Я считаю очень полезными следующие слова (одна из наших девчонок сказала их): Если не пить — сложно, значит решение жить трезво ЕЩЕ НЕ ПРИНЯТО. Понимаешь?
Давай подведем маленький итог моей тирады. Второй пункт моего списка тебе обеспечит книга отличного врача-нарколога, а по совместительству алкоголика с 16 летней ремиссией, Олега Стеценко. Книга очень мощная, все разжевывающая и исключающая бОльшую часть вопросов. Я прочитал эту книгу как про себя. Наверно ты тоже себя в ней узнаешь. Вот ссылка на нее. Она небольшая, но очень важная, на мой взгляд. Третий пункт (а частично и второй) — с удовольствием предоставим тебе мы. А вот первый и четвертый пункты — твоя работа. Мы за тебя ни захотеть, ни, тем более, принять решение не в состоянии. Равно как и бросить пить вместо тебя у нас не получится.
Если ты для себя уже что-то решила — пиши! Мы с радостью поддержим тебя и посоветуем, как быть в конкретных ситуациях. Удачи тебе!
Комментарий отредактирован: 23 июня 2018, 13:58
kotomania
Привет, Кэт!
Я Юля. Не пью 2 месяца 10 дней. До этого боролась с алкоголизмом более 20 лет. Прекрати пить эту гадость, и заведи счетчик трезвых дней. Мне очень помогает. Ощущение, будто не пью уже очень давно, будто совершенно излечившийся трезвый человек. А стоит взглянуть на счетчик и понимаешь, что ты не пьешь всего ничего. Только что вылезла из этого болота, еще и отмыться не успела. Нужно держать себя в тонусе, не расслабляться.
Catbegemot
Ты большая молодец, Юля.Я тоже буду стараться, два месяца это здорово)
kit
У тебя тоже будет и два и сколько угодно месяцев. У тебя уже есть долгий трезвый опыт. Вот ты сейчас как решишь больше никогда не пить, так и будешь трезвой всю жизнь. Тебе не слабо. Должно получиться.
kit
Два месяца и 10 дней это вполне основательно. Ты — молодчина и так держать)))
Rediska
Привет, Кот-Бегемот) Я Света-алкашка с боооооооольшим стажем. Сейчас живу трезво, уже полтора года благодаря своему решению и нашему форуму. Располагайся удобнее, с нами не соскучишься и напиши побольше о себе, эт полезно.
Комментарий отредактирован: 23 июня 2018, 21:34
Catbegemot
Привет, Света)).Ну что написать, буквально на днях осознала что я действительно алкоголик, причем стадия у меня явно не первая.Раньше пыталась себя как то оправдывать, типо все пьют и я пью, но больше не получаеться.Здоровье подшатнулось конкретно именно на почве алкоголя, на работе начались проблемы, денег вечно не хватает, окружающие начали относиться с пренебрежением.А осознала я это только сейчас.Хочу остановить весь этот кошмар, потому что дальше все будет еще плачевней.Поэтому обратилась на этот форум, за поддержкой к людям с той же проблемой.
Rediska
А обращаться как к тебе? И сколько годиков натикало?
Catbegemot
Мне 33.Зовут Галя)
Rediska
Теперь взаимно приятно) ник классный! Галя, ты знаешь я сюда тоже от отчаяния пришла, как и почти каждый из нас. В 33 осознать эту проблему очень даже хорошо, я вот только к 40 годам дошла до этого.
Catbegemot
Булгакова люблю просто)).Главное что решились и что помогает.Надеюсь и мне поможет.А то нет сил уже.
Elvira
Да в 33 только жизнь начинается. Всё может быть по-другому, вот увидишь
Catbegemot
Ну раз кто то может и я смогу.За этим сюда и обратилась, завтра еще в АА собираюсь.
galagala652012
Молодец! Умничка!) Вот это по нашему. Сразу наступление по всем фронтам. Пиши чаще. Держим за тебя кулачки!!!
Elvira
Да, обязательно получится, мы теперь у тебя есть
Catbegemot
Спасибо ребят, я буду стараться!
bender670
я буду стараться!
Галь, а вот стараться не надо
Стараться, пытаться, пробовать — это стоять на месте. Ты просто брось пить. Снова вспомню Матрицу (давно здесь уже не вспоминал). Если смотрела это кино, вспомни момент, где Нео бьется с Морфеем в виртуальном мире на тренировке. Нео пытается ударить противника, но будучи ограниченным своим мышлением и знаниями о физике, не мог ударить достаточно быстро. И Морфей крикнул ему: «Не пытайся ударить меня! Ударь меня!!» Понимаешь разницу? Пытаться ударить и действительно ударить — совсем разное. Первое, поскольку это всего лишь попытка действия, а не само действие, оставит тебя там же. А второе — уже действие. Ты, не пытаясь, сразу бьешь в цель. Зависимость ограничивает твои возможности «знаниями» о себе. Ты думаешь, что иногда выпить можно, что пьют все, что ты еще не совсем алкоголик, что бросить пить невозможно, что ты не хочешь быть белой вороной, что праздники станут без бухла невыносимыми, что… Этих якобы знаний в голове каждого алкоголика масса. Они теснятся в сознании, клубятся, мешают решиться на трезвость. Но тебе нужно, отбросив все «попытки», просто РЕШИТЬ начать новую жизнь. И сделать это.
Комментарий отредактирован: 24 июня 2018, 02:28
bender670
завтра еще в АА собираюсь.
Если есть возможность — обязательно попробуй! Живое общение, как правило, эффективней виртуального.
Catbegemot
Вы ошибаетесь.Я давно уже не думаю что не пить значит быть белой вороной.И я прекрасно знаю что пить по чуть чуть я не смогу, это для меня вообще не вариант.Я понимаю что если бросать то совсем.Был же у меня опыт, понимаю что не могу контролировать количество выпитого.Либо я не буду пить совсем, либо я сопьюсь.Третьего варианта нет.
bender670
Вы ошибаетесь
Вполне возможно, Галь. Я привел тебе первые попавшиеся шаблоны, с помощью которых зависимость «советует», а по сути принуждает пить дальше. Но задумайся на минутку — раз ты, все понимая, пьешь дальше, значит тебе чего-то не хватает из тех нескольких пунктов, правда? Подумай, что тебе еще нужно, чтобы бросить пить? Желание у тебя, я понимаю, есть. Значит нет решения. Это самое сложное, но зато чаще всего исчерпывающее — принять решение бросить пить. Примешь решение и не пить будет просто.
Галь, я сейчас ухожу по делам, вечером буду.
И да! Давай на «ты»? Это важно — нам общаться на «ты». Мы, алкаши, демократичные люди. Договорились?
Catbegemot
Ок)Давай на ты.Я тоже спать пойду)))
gamerada
Здравствуй Галя, ты все написала, но у меня несколько вопросов. Ты написала, что пьешь только в выходные, но ждешь ли ты этих выходных, чтоб нажраться и могла бы ты пить не только в выходные? И второй, ты написала, что рядом нет близких людей, ты замужем, дети?
Catbegemot
Я уже не жду выходных.Я могу спонтанно напиться.И я не замужем, и детей тоже нет.
gamerada
Смотри осторожней, а то у нас дамы как бросают пить — беременеют =))) :P :P :P :P
bender670
Макс! Ты специально спросил про семейное положение?
galagala652012
Я так поняла, что это фишка Макса:)
Он так радуется, словно имеет к этому непосредственное отношение))))))
Elvira
Какое счастье, что ты не дама, а то бы тоже того…
galagala652012
Как это мы ещё держимся??*lol* *lol*
Elvira
ой, я не представляю еще детей. бррр
galagala652012
Ну уж не знаю… это с Максом договаривайся...*lol* *lol* *lol*
Elvira
А это макс что ли виноват? Макс, а ну колись :P
Elvira
Галя, ты как сегодня?
arza
Привет, Галя! Я Марина. У нас с тобой кое-что схоже. Я не об акоголизме — он тут у всех )) Я о некоторых мелочах. Мы с тобой практически ровесницы, мне 34. И я тоже не замужем (точнее, в разводе) и детей нет. И тоже сначала на форум пришла, а следом отпрввилась к АА. Кстати, если сходишь, поделись потом впечатлениями ))
Сейчас не пью, как подсказывает счетчик (сама уже перестала дни считать), 1 месяц 13 дней. И мне это легко. Первое время удивлялась: почему так легко? Ведь раньше даже неделю без алко было сложно выдержать, а тут бац — и как отрезало. Сейчас уже перестала задаваться вопросами почему, ибо 1) примерно знаю ответ 2) просто радуюсь тому, что легко.
Но в АА все равно хожу и буду ходить, потому что трезвость сама по себе — это только начало ))
dfcz
Вот и мне только АА и помог!!! Но я пренебрегла опытом программы и других людей. Вот и результат два дня трезвости.
bender670
Света, привет!
Я тебя помню здесь.
А что тебя сподвигло два раза на срывы? Просто мысль, что ты уже выздоровела, стала обычным человеком? Самый простой крючок зависимости. Но он, как и все другие, работает отменно.
Что характерно, у нас недавно были дебаты с верующими людьми на эту тему. Они говорят, что алкоголизм излечим. В чем-то они может и правы, но я знаю одно — сама зависимость никуда никогда не денется от нас, она вплавлена в наше подсознание. Как только мы даем ей повод — тут же срабатывает, как капкан и мы снова оказываемся в том же дерьме, что и до трезвости. Можно вылечить отношение к алкоголю, но не алкогольную зависимость. А мы как раз и занимаемся здесь этим — стараемся изменить свое отношение к этанолу и ко всему миру вообще. Часто вместе с заменой пьяной жизни на трезвую, приходится много чего другого менять в окружающем мире. Иначе нельзя.
Добро пожаловать домой!!!
arza
Привет, Света. Классно, что ты сюда вернулась, я думаю, твой опыт много кому будет полезен (и опыт трезвости, и опыт срыва. Потому что срыв это ведь тоже опыт, если из него делать выводы). Долго ты, кстати, в нем была?
dfcz
Хорошо я постараюсь помочь, чем смогу)))
kit
Галя, с добрым утром! Ну как трезвое утро? А ведь сейчас выходные! А ты не пьёшь))) Круто, да?
Catbegemot
Доброе утро.Правда у меня оно только настало)))Для меня это не выходные, у меня ненормированный рабочий график.).Но я трезвая.И это меня очень радует, по немногу паника уходит, легче дышать.И даже наш вечный дождь за окном и тот меня радует сегодня)))
Elvira
Какая умничка и красотка! Приходи в себя, отдыхай:)
Catbegemot
Отдыхать не получиться.Иду на работу, оно и лучше там хоть дурные мысли в голову не лезут)))
galagala652012
Мысли на то и дурные, что бы в голову лезть :)
Делись, поможем выгнать))
kit
Теперь я буду гадать, где же это вечный дождь? Я жила 4 года в Мексике и там как раз недавно утро настало. Но сезон дождей где в той часовой зоне — не знаю. В Мексике сейчас наоборот должно быть сухо. Может на севере Канады погода всегда плохая?
А сейчас я в Германии и у нас сухо и вечер.
kit
Куба подходит!
Catbegemot
В Санкт-Петербурге,Kit)Льет с утра как из ведра)
Catbegemot
А утро я имела ввиду что проснулась в 4 ре вечера))У меня просто работа сменная, то в ночь, то в день)
Elvira
А мы тут в разное время в эфире. Разница в поясах большая, так что пиши когда не спишь
Elvira
На дальнем востоке в июне сезон дождей. Дождь идёт не прекращай. То морось, то ливень. В форест гампе видела как он на войне был? И про дождь рассказывал
Catbegemot
Да, Форрест Гампа смотрела.Я вообще то дождь люблю, просто в последнее время из-за уныния и депрессии на отходняках, он начал раздражать.А сегодня ничего, нормально к нему отнеслась)))
kit
Дальний восток не подходит, там утро не 3 часа назад настало)) Но теперь Галя всё объяснила.
Catbegemot
У нас 9 вечера, мне еще до 7ми утра не спать.Буду читать Стеценко, хотя его лучше по моему перечитать дней через 5, когда голова окончательно прояснится.А то половина информации уходит в никуда, туман еще в голове.
kit
А тяжело в таком переменном ритме жить? Или привыкаешь спать, когда можно?
Catbegemot
У меня со сном и так и так проблемы.Так что ничего страшного.На выходных можно отоспаться(при условии что не в обнимку с бутылкой)и потом чувствую себя хорошо.Привыкла уже.Сегодня вообще у меня прям первая победа над зеленым змием)))У сотрудницы день рождения, она притащила шампанское, все схватили бокалы, я тоже взяла(дабы не обидеть), и макая переодически в него губы не сделала ни одного глотка)))А самой сначала аж дурно стало, как будто злейшего врага увидела???.Люди змей, тараканов, крокодилов блин бояться.А я бутылки.Одно слово-дожилась?
bender670
Одно слово-дожилас
И это хорошо! Ты дожилась до адекватной, радостной и интересной жизни, с чем я тебя и поздравляю! Если ты приняла решение жить трезво — все будет нормально.
Catbegemot
Федя победил.Я пьяная в хлам
bender670
Я пьяная в хлам
Катастрофы не случилось, Галь. Ты просто пока не решила жить трезво. С первого раза это почти невозможно. Придешь в себя, подумай откровенно сама с собой — ты хочешь менять жизнь? Готова ты отказаться от бухла насовсем? Это облегчит тебе самой задачу.
Catbegemot
Я пьянь.Плачу еше нафига незнаю
kit
Галя, отличное начало!
galagala652012
Вот и отлично! Молодец! И настраивай себя не хватьть бокал для приличия, а брать бутылочку минералки и отвечать, что алко ты не пьёшь!
С удачным началом!)
stark
Привет, Галь, проблемы со сном у меня тоже были, примерно после трех-четырез недель сон нормализуется полностью, ты забудешь что такое липкии пот и сон — не сон в полудреме-полузабытье… Здесь наверно все в первое время трезвости прочувствовали, что такое НОРМАЛЬНО поспать, выспаться, проснуться со светлой головой без тумана и перегара!!! Этих радостных моментов будет еще множество!!! Поверь!
Комментарий отредактирован: 25 июня 2018, 08:20
kotomania
Оно всегда так. Только бросаешь, вокруг все с бутылками бегают и норовят напоить. И поводы просто железные! Это четкая закономерность. У меня точно.
galagala652012
Я это воспринимала, как испытание) Радует, что народ быстро отклеивается))
А недавно попала в свою дачную бухающую компанию. Ну и после некоего кол-ва началось… надо бросать пить, нет, надо бросать курить, или курить не надо, потому что бросать вредно(!!!))))и тд.
А потом, по одному, тихонько спрашивали, что я делала, что бы не пить))) Да ещё и истории сказочные вспоминали, типа, как я без водки, ну просто жить не могла:)
Я, вообще то по пиву была… но если им так приятнее, находить кто был хуже-НА ЗДОРОВЬЕ!) Мне лично всё равно)
Про наш форум не говорила. Бесполезно пьяным что то объяснять… сказала, что просто не пью)
И совсем умилительно, что они пьют минералку, вместо воды. Я говорю, это же дорого получается, заказывайте очищенную… ну и щедевральный ответ-они плохо чистят.Эта вода вредная… Вот хоть плачь, хоть смейся))
kit
Нам уже можно смеяться)) Уже можем рассуждать, какая вода полезнее)
kotomania
Мой бывший водку всегда пивом запивал. А суп он не ел. Где-то прочитал, что суп вреден. И разогретые продукты не ел, считал, что это отрава. Только свежее, а если не успеет на горячее, ел холодное. Курить он все-таки бросил, а бухать нет. Водка вне конкуренции.
bender670
И поводы просто железные!
Юль, это у них есть «железные» поводы. А у нас, алкоголиков не может быть повода выжрать эту дрянь. Нету у нас таких поводов и оправданий. И мы сами принимаем решение, что нам делать. Продолжать трезветь или, воспользовавшись «железным» поводом, слить свою трезвость в канализацию.
bender670
4 часа назад
Федя победил.Я пьяная в хлам
2 часа назад
Да все, я в хлам
Два часа — достаточно времени, чтобы ушатать себя. Мне порой и часа хватало превратиться в труп.
Галчонок, возвращайся!!! Мы тебя ждем.
kotomania
Бедная Галочка((((((
arza
Привет, Галя. Жаль, конечно, но Валя правильно сказал — все же это не трагедия. Ты главное с форума не пропадай, пиши. Не отчаивайся и ни в коем случае не вини себя.
Знаешь, я на группах АА встречала людей, которые продолжали бухать, ходя при этом на группы. То есть вот ходили и бухали, бухали и ходили… Но в конце концов, кто раньше, кто позже, все-таки отказывались от бухла полностью.
bender670
кто раньше, кто позже, все-таки отказывались от бухла
Находиться в теме, видеть живые примеры счастливой безалкогольной жизни — очень важно для нашего брата. рано или поздно здравый смысл срабатывает.
Catbegemot
Я в хлам вооообще
Catbegemot
Бе бе.Я пьянь хронь))
Elvira
Да почитай пока время есть, лишним не будет. Потом ещё раз перечитаешь, если надо будет
kotomania
В Лондоне! Как-то я попала туда в день, когда не было дождя. Очень обрадовалась, что можно по Темзе проехаться с комфортом на прогулочном катере. И проехалась. Мне сказали, правда, сильно не разгуливаться, дождь пойдет все равно. Не бывает, чтобы не пошел. И он пошел вечером.
Elvira
У нас тоже очень часто дождь. Иногда бесит, иногда по кайфу даже
dfcz
Всем привет, я Светлана — алкоголик. Очень давно регистрировалась на этом сайте. Вот и я как типичный алкоголик, который не признал свое бессилие перед этой отравой имею два срыва. Один через 3,6 лет трезвости, другой через год. Я обращалась за помощью в АА, потом на них забила, мол я уже нормальная такая выздоровевшая. Но болезнь не дремлет и снова накрывает медным тазом, все по накатанной. Вернулась в программу.
Elvira
Привет, Светлана. Добро пожаловать! Сколько сейчас в трезвости? Расскажи о себе.
dfcz
История такая же как у всех. Поняла, что больше не управляю своей жизнью, а алкоголь взял надо мной верх. Употребляла с 12 лет, пить начала очень рано в роду все алкоголики. А опомнилась только года лет 38 стало. Не понимала как я скатываюсь, но поделать уже ничего не могла. Много писала на этом форуме, когда от безысходности начала искать форумы. В одиночку не смогла. Вышла на другой сайт «Весвало», там и оказали помощь. Я нашла наставника и пошла по шагам программы анонимных алкоголиков. Но в чем весь интерес, что алкоголик, когда долго не пьет забывается от том как все таки было хреново в употреблении. Тем более забросила общение на форуме АА. И покатилась. А откаты еще больнее сильные по состоянию. Думаешь ну как так? Такая красавица и умница. А нет на своем своеволии никуда не убежишь и на зубах долго не продержишься. Просто не пить не многим помогает. Мне не помогло. Что привело к срыву, то что когда я начала сталкиваться с житейскими проблемами опоры были только на больную голову, которая один выход знает — бухнуть!!! Вернулась в АА. Это единственная надежда на выздоровление.
bender670
Просто не пить не многим помогает
Свет, я думаю никому не помогает. Ну, за редчайшим исключением.
dfcz
Ооооо привет, привет!!! Рада увидеть)))) Ну что я по новой, просто уйти в реал. Заниматься собой, делами и жить простой жизнью у меня не получилось. Мне как обычному алкашу захотелось ее снова«приукрасить» Я перестала заниматься своей трезвостью.
bender670
Мне как обычному алкашу захотелось ее снова«приукрасить
Свет, ты оставила себе лазейку. Возможно, даже сама не понимая, как ты это сделала. Тебе нужно будет РЕШИТЬ начать новую жизнь безоговорочно и бесповоротно. Чтобы убедить саму себя, что это твой единственный выход. Конечно, зависимость тебе будет шептать совсем другое. Но ты-то ведь знаешь, что она лжет. И выход у тебя один — не пить вообще. Никогда. Нисколько. Даже через двадцать лет. Тогда есть шанс дожить остаток жизни по-человечески. С радостью, а может и счастьем. Смотря что счастьем считать. Я считаю себя достаточно счастливым человеком почти всю мою трезвость. И это не гипербола. Это правда.
kit
Молодец, что вернулась! Быть в теме — наша единственная защита. Иначе жизнь потихоньку затирает наше решение не пить больше никогда. И мы передумываем.
dfcz
Перспектива у нас есть, если захотеть жить трезво. От самоуверенности наверное крышу снесло.
kit
Перспектив у нас даже много))

Скажи, а в АА, когда человек идёт по программе шагов и срывается, приходится шаги заново начинать? Или их как-то освежают?
dfcz
Раньше заново, теперь в срыве только одна проблема — 1 шаг не признали полностью свое бессилие перед алкоголем. И это правда в мозге осталась лазейка, что можно бухнуть. Еще и к 3 шагу нужно вернуться доверие к Высшей силе. Но об этом конечно не на этом форуме. Что людей пугать АА не панацея.
arza
Кать, вообще многие ААшники с большими сроками трезвости (от 10 лет и выше) говорят, что шаги нужно не столько проходить, по шагам нужно жить. Все время. То есть в первый раз, когда только начинаешь выздоравливать и ничего еще не знаешь и не понимаешь, ты по ним проходишь. А потом ты по ним живешь. Вот как-то так. Но это с чужих слов, мне до этого состояния как до Китая пешком ))
dfcz
Все верно, а я думала так на легке прокачусь. С шагами качество жизни меняется, я на первых трех годах это ощутила. А потом стало лень. Забила и забухала быстренько. Аа жизнью жить и передавать свой опыт другим, кто страдает. А прихожу в наркологию и мне стыдно что я такая трезвая идеи доношу.
arza
А потом стало лень.

Ох уж эта лень… Дело в том, что я вот очень-очень ленива по жизни. Это и до алкоголя так было, и во время, и теперь. Вот прям опасаюсь, как бы и со мной это «лениво» не сыграло злую шутку ((
dfcz
Лень одна маленькая часть дефекта нашего характера, которая хорошо по жизни корректируется. Взять для меня бутылку куда было проще чем что то делать, отдавать и помогать.
Комментарий отредактирован: 25 июня 2018, 12:08
gamerada
От самоуверенности наверное крышу снесло.
Возьми ипотеку* или в кредит Бугатти Вейрон — наполни жизнь смыслом, для мотивации тебе вот картиночка

И цена смешная всего от 1700000$
Комментарий отредактирован: 25 июня 2018, 15:10
galagala652012
Привет, Света! Расскажи о себе побольше. Твой опыт всем нужен и интересен. Надеюсь, теперь всё будет отлично!
И что тебя подтолкнуло опять выпить?
Комментарий отредактирован: 25 июня 2018, 10:20
kotomania
Привет! Я Юля. Наступала на те же грабли в течении 20 лет. Это столько завязывала. Теперь, наконец поняла простую закономерность. Выпьешь- будешь в канаве. Даже если не с первого раза там окажешься, то все равно этого не миновать. Не хочешь валяться под забором- никогда даже не пробуй. Все просто. Надеюсь, теперь я не сорвусь.
Catbegemot
Я тоже самоуверенная была, после того как 8 месяцев ни капли не выпила.Нос начала воротить от выпивших людей??Типо, фу, слабаки.А я вон какая молодец?А теперь поняла, нет такого понятия выпивать чтобы расслабиться.Не очень то я и напрягаюсь, кстати)))Так вот теперь я даже от бомжей нос не ворочу, понимаю, что с моим диагнозом мне там же оказаться-5 минут.Для меня «зеленый змий»стал явлением материальным, мерзкая сущность которую задушить надо без жалости☠
bender670
которую задушить надо без жалости☠
Не надо душить. Душить — это борьба. А борьба — проигрыш. Я завтра постараюсь тебе объяснить. А пока пошел баиньки, завтра рано на работу, я сплю уже наполовину.
Доброго вечера тебе!
kit
Очень удачно, что ты своей зависимости уже придумала облик. Мы тут часто используем этот трюк — выделяем зависимость в самостоятельную личность. И тогда всё вопросы и заходы в сторону 'а не тяпнуть ли немножко' и 'как же не выпить при таких обстояткльствах' можно считать не своими желаниями, а этой второй личности. Любые поползновения к выпивке — это внутреннего Алкаша. Ему гораздо проще отказать, чем самому себе.
Rediska
Да, ко мне в магазин часто женщины с выхлопом заходят, и я их обслуживаю и понимаю, что совсем недавно сама такая же была, и что не фиг морду воротить, их пожалеть лишь можно…
Catbegemot
Вот жалеть по моему как раз таки не нужно.Жалость только првоцирует на дальнейшие алкоподвиги))Я помню как после жесточайшей пьянки, открывая заплывшие очи с утра натыкалась на жалостливо-брезгливый взгляд своего бывшего.И такая злость во мне поднималась! Какого ты меня тут жалеешь, у меня нормально все! Подумаешь повеселилась вчера.Вот прям сейчас, тебе назло пойду и куплю вина бутылку, кто ты такой чтобы меня жалеть.Ну и так далее, и как итог еще два дня запоя.Зеленый змий он коварный, даже чужую жалость с пользой для себя использует?
bender670
Зеленый змий он коварный, даже чужую жалость с пользой для себя использует
Юль, если не противостоять ему — он использует все, что тебя окружает. Достаточно, чтобы кошка косо посмотрела на тебя. Не говоря о более «весомых» причинах.
И да, вчера не договорил я. Бороться с зависимостью действительно бесполезно. Алкоголизм сильнее тебя однозначно. Чем больше ты борешься с ним, тем он сильнее давит тебя. Единственный шанс избавиться от его контроля — перестать контактировать с ним. перестать замечать. Доказать себе, что он тебе ничего не дает (это так и есть, в общем), но отнимает ВСЁ, что у тебя есть. Начиная с мелочей (деньги, здоровье, положение в обществе) и заканчивая серьезными вещами (любимые, близкие люди, свобода, сама жизнь). Он отнимет всё, вдоволь поглумившись над тобой в процессе этих твоих потерь. И когда ты докажешь себе эту нехитрую истину (а она лежит на поверхности!), ты поймешь, что пить — апофеоз идиотизма.
gav
Бороться с зависимостью действительно бесполезно
Слово то какое противное, БОРОТЬСЯ. Осспади!!!
Мы не боремся против алкоголя. Мы ЗА трезвость.
Трезвость, которую мы выбираем. Каждый день
Catbegemot
Все, не прошло и недели, начался психоз.Все раздражает, чувство беспокойства и страха накатывает.Пытаюсь отвлекаться, не получается.Еще и слезливость какая то.Что делать, как отвлечься?
Elvira
Было такое. Успокоительный сбор и пентавит. Травки и витамины группы б — наше всё
Jin_Ji
Галя, привет! Я Аня и у меня тоже только вот первая неделя трезвости прошла. Мне от раздражения помогает спорт: от него, говорят, тоже эндорфины выделяются=). Заодно и вечера, когда «скучно, печально и одиноко» без бутылки помогает занять. Ну, и самооценку поднимает и самочувствие хорошее. Думаю, главное, заниматься тем видом, который нравится. В моем случае вот — бег и плавание. Еще я поняла, что важно давать себе спать побольше.
bender670
Что делать, как отвлечься?
Галь, пробуй что-нибудь седативное. Раздражительность, плаксивость и прочее — обычное явление на первых порах трезвости. Если нечем отвлечься, обязательно надо корректировать состояние седативными (успокоительными) средствами. Не дай зависимости поднять голову — сними накал эмоций какой-то легкой фармацевтикой. Отлично помогает успокоительный сбор №2 или №3. Дозу можно смело превышать, если нет противопоказаний.
Я на работу, попробую оттуда еще написать.
Удачи!
bender670
Если в процессе дня сложно заваривать траву, можно купить таблетки на травах. Их сейчас куча: новопассит, персен и прочее такое. Травяные лекарства можно превысить дозировку в случае экстремального накала нервов.
Комплекс витаминов группы В — пентовит. Пей курсом, это хорошо стабилизирует ЦНС. Панангин тоже может помочь в более уравновешенной работе нервной системы.
Синтетические успокоительные (особенно холинолитики!) я бы не рекомендовал.
Catbegemot
Была норм сейчас курица
kit
Это пройдёт. Главное знать, что это нормальная реакция мозга на отмену алкоголя. Это не мир такой ужасный, не ты и не жизнь твоя. Это просто мозг страдает без дозы. При чём ломка у наркоманов в любом случае гораздо хуже. Меня тоже всё бесило первые недели. Но так, контролируемо бесило. Я пила витамин В в больших количествах и старалась просто не забывать, что спектр восприятия временно сдвинулся. Он скоро вернётся на место.

И где наш список обострений? Пойду искать!
7-8 дни труднее других. На этом сроке многие слетают. Потом 19-21. Дальше поищу.
Catbegemot
Всем здравствуйте)))Уффф еле еле я вчера удержалась чтобы не " полечить нервишки".Главно я понимаю что это не мне плохо жить, не люди вокруг плохие, это внутренний алкаш Федя требует дозы.А все равно псих берет.Мысль закралась-а может все таки чуть -чуть? Может не такой уж я алкаш, может я себя больше накручиваю? Потом сказала:«Не не Федя, даже не думай, пей чай?.»Пойду в аптеку за витаминками и травками, буду Федю в спячку вгонять)))
bender670
Галь, отлиный коммет! Прям душу греют такие слова. Обязательно корректируй свой эмоциональный фон. Это поможет избежать неверные решения.
gav
Галя, привет!
Я Алексей, из местных. :)
Читаю твои сообщения и радуюсь: очень правильные спокойные и рассудительные мысли. Поддерживай своё состояние и настрой. И без паники!
Catbegemot
Я пьяная в хлам
gav
пьяная в хлам
Так и не удивительно. Зависимость захватила тебя. Ты же сама пишешь: «ДОКАТИЛАСЬ».

Таки да, докатилась. Ага.
Комментарий отредактирован: 28 июня 2018, 12:15
kotomania
Я все перепробовала, новопассит больше всего помог. А потом, когда успокоишься, можно диприм попить курсом. Очень хорошая штука. Через неделю-две превращаешься в стрессоустойчивого философа. И настроение улучшается.
kit
bender-bolt.blogspot.com/2014/08/blog-post_23.html?m=1
Вот статья. Это статистика, возможны отклонения. Но мне нравится списывать на обострения свои нехорошие настроения.
yurriy
Привет, Галя, я Юра. Бывший алкоголик из Питера. Когда-то моя жизнь была настолько отравлена алконаркотиком, что, казалось потеряла смысл. И я дошел до отчаяния и не верил, что впереди был какой-то просвет. И, несмотря на это, полная трезвость меня пугала… Может мысль о трезвости пугает и тебя, поэтому хочу хоть чуточку поделиться с тобой своим опытом трезовсти.
Сейчас я радуюсь жизни, в том числе и трезвости! Оказалось, что мой страх трезвости был пустой, вымышленный. Трезвость радостна! Где-то я читал такую фразу: «Только в трезвости есть жизнь».
Так оно и есть! Трезвость дает свободу и возможность радоваться жизни.
Комментарий отредактирован: 28 июня 2018, 06:01
bender670
Где-то я читал такую фразу: «Только в трезвости есть жизнь».
У Пашки, Сына Сабли. У него тема так называется.
Catbegemot
Юра, иди на… небо.Задрал уже.Кому надо к тебе присоединится
yurriy
Точно! С добрым утром, Валя! Срочно пойду вздремнуть.
Комментарий отредактирован: 28 июня 2018, 07:01
galagala652012
Галя, привет! Отдохни, и приходи к нам. Не гноби себя сильно. Такое случается часто. Очень не многим, удалось сразу войти в трезвость. Всё будет хорошо! Мы с тобой!)
Dolmatinceva
Теперь ты знаешь что это не шутки, а настоящая крепко схватившая тебя зависимость.У тебя получится вырваться, только не затягивай.
Catbegemot
Я пьяная
arza
Так ложись спать и трезвей. Как протрезвеешь, почитай, что написали ))
Catbegemot
?ничего страшного не делала.Пью и плачу
Потому что Федя форевер?
Catbegemot
Досвидания.
arza
Галя, ложись спать. Вот прям сейчас. А как проснешься, возвращайся.
gamerada
Честно, проржался с комментариев — я так же ахинею пьяную несу, потом стыдновато.
Catbegemot
Как мне сейчас).Но Юра из Питера… Реально, как свидетели Иеговы.Настырный и везде.
arza
Ну вообще-то, справедливости ради, в данном конкретном случае он и слова о божественном или религии не сказал ))
gamerada
«Продолжения банкета» — не было или все таки пиво посасываешь?
galagala652012
Галя, привет! Отзовись! Как ты сегодня?
Rediska
Галя, привет. Как себя чувствуешь?