Бегите от алкоголя!

3 ноября 2017, 00:45

Мой мир! Моя вселенная! благодарю тебя за то, что этот день я прожила в трезвости! Несколько раз, ядовитая мразь подкрадыввлась со всех сторон. Мои отработанные методы (ем, пью, таблетки, много)совсем не работали. Дети взрывали мозг! Я злая, растерянная,
, срываюсь с криками.ЧТО ДЕЛАТЬ? Кружится голова, аж немец тело… Как хорошо, что малыш уснул раньше обычного. И я подумала, надо бежать. Пока есть время, быстрее. Кроссовки и наушники, громкость и басы на всю!!! Я бегу. Чистый воздух, чистые мысли, чистая я! Чувство свободы. Сегодня я победитель. Да прибудет с нами сила.

Сегодня я победитель.

54 комментария

Мощно написала, Вер!
Если тебя достает раздражительность, возбуждение, обязательно купируй это фармацевтикой. Седативные препараты помощнее. Нельзя давать зависимости раскачать твой эмоциональный фон.

Свернуть

Воля, помощнее? Посоветуй пожалуйста какие!?
А в вобщем-то, сдержанность огромный труд. Вообщем, работы не початый край).

Свернуть

*Валя… (извени Т9)

Свернуть

Посоветуй пожалуйста какие!

Вер, это смотря что тебе помогает. Успокоительных много разных. Спроси у фармацевта в аптеке, что есть успокоительного без рецепта. Я просто заваривал сборы в увеличенной дозе при сильных психических напрягах. Также мне помогал корвалол. Если не боишься его употребить (он на спирту), попробуй.
Мне один раз объяснили и я усвоил на всю жизнь: если пьешь лекарство на спирту как лекарство, ничего страшного в этом нет и оно никак не повлияет на твою трезвость. То есть если есть необходимость принять тот же корвалол и я его принимаю не ожидая психосдвигающий эффектов (эйфории), то мне это совершенно безопасно. И это действительно так. Снова подтверждается мысль — если ты действительно решил жить трезво, ничто тебе в этом не помешает. Ни пьющие вокруг люди, ни корпоративы, ни прием алкогольсодержащих лекарств. Я первые пол-года принимал на ночь коктейль успокоительный: смесь настоек пустырника, валерианы, корвалола и боярышника в дозе десертной ложки с водой. И спал спокойно. Без него мне было очень бессонно.

Свернуть

Я первые пол-года принимал на ночь коктейль успокоительный: смесь настоек пустырника, валерианы, корвалола и боярышника в дозе десертной ложки с водой

Я тоже купила))) ещё пион плюсом. И бутылочку от Холосаса помыла приготовила слить всё это туда, но пока не пила, допиваю пустырник в таблеточках.

Свернуть

Я тоже купила

Только с дозой аккуратно, Наташ. Чтобы она даже отдаленно не приближалась к эйфоризирующей.

Свернуть

меня корвалол вставляет, а эту смесь я пила, когда и бухала, утром успокоительное, вечером полировка. Поэтому будь начеку.

Свернуть

Поэтому будь начеку

Поняла. Хорошо, бдю.

Свернуть

меня корвалол вставляет

Светик, ага, если пару флаконов заглотить :) Ну и коктейль этот успокоительный в процессе запоя легко шел как коньяк. Я имел ввиду в лечебных дозах, не в «наших». Капли или чайные ложечки.

Свернуть

Валь, и думали, что полезно, да?

Свернуть

думали, что полезно, да?

Ну конечно, МАшунь :) Ведь боярышник очень полезен для сердца.

Свернуть

а почему боярышника? про корвалол же писали? Так погодите, проясните мне, я не разбираюсь. Тот самый боярышник из аптеки, который все бухают, на самом деле чем полезен?

Свернуть

Не настойка, а плоды. Говорят что все что на спирту очень плохо работает.

Свернуть

Который в аптеке продается — настоящая настойка боярышника. Он очень полезен для стабилизации сердечно сосудистой системы. Я чуть выше писал про смесь настоек для лёгкого засыпания. В ее состав входит и боярышник.

Свернуть

А в настойке малая концентрация боярышника, поэтому его и пьют бутылками по несколько штук. )))))) У меня прошлогодний рекорд 10 бутылочек за день.

Свернуть

Только с дозой аккуратно, Наташ

Я раньше чайную ложку пила, сейчас даже не знаю как и вообще стоит или нет спешить с этим.

Свернуть

я пила корень пиона, заваривала.Эту смесь пить побоялась.Знаю я себя.

Свернуть

заваривала.

Конечно, гораздо надежнее заваривать. Лишний раз вкус алкоголя во рту мне лично был неприятен. Но он так помогал мне засыпать! И разумеется ни разу не мелькнула мысль проглотить весь флакон :) Ведь я был готов к трезвости и радовался ей. На этом фоне сложно выпить успокоительное как бухло.

Свернуть

Валь привет! А какие травки то надо пить, я имею в сборе и сколько месяцев?

Свернуть

какие травки то надо пить

Юль, есть в аптеках два сбора успокоительных. Они так и называются — успокоительный (или седативный) сбор №2 или №3. Любой из них, они оба хороши. Заваривать можешь (если нет противопоказаний) в большей дозе, чем указано в инструкции. А сколько пить — решай по состоянию. Смотря какое у тебя эмоциональное состояние.

Свернуть

Слушай, действительно что надо! я ими «играюсь»в заваривпнии!)и это работает .2 сбор тоже класс!

Свернуть

И я подумала, надо бежать. Пока есть время, быстрее

Вер, да, бег спасет, опробовано на себе не раз, в момент что вот вот кажется сорвет крышу, спасает, выброс эндарфинов при нём мощный и это идет как замена алко эйфории, мозг на какое то время обманут и ты свободна от этих параноидальных мыслей, БОРИСЬ, ты молодец!

Свернуть

Круто, Вера! Молодец. Конечно же прочищает мозг, у меня уже зависимость, если не побегаю по улице мне хана, бесит все. (хотя из меня бегун никакой :) так держать!

Свернуть

я бегать не могу, для меня тяжко и напрягает.

Свернуть

я бегать не могу, для меня тяжко

я раньше из за печенки не могла, бок колол дико(( Теперь легче.

Свернуть

мне не приносит радости просто бег, хотя по поляне как подорванная с собаками бегаю, все хозяева стоят, а я гоняю, но я так греюсь)))

Свернуть

мне не приносит радости просто бег

Давай спортивную ходьбу осваивай. И полезно, и людей порадуешь)))

Свернуть

Юр, у меня и так жизнь-бег пешком. Я летаю везде)))

Свернуть

Светик, ты попробуй, это так сексуально.
Летаете с Бетменом над ночным городом))

Свернуть

))) да, только сегодня он совсем несексуально рыгает))))

Свернуть

я бегать не могу, для меня тяжко и напрягает.

Я сильно понравилась и бегать мне тяжело. Пока дома делаю ежедневные упражнения. Далее по плану-тренажерка! А бегать круто! Настроение и самочувствие потом огонь!

Свернуть

Иди в зал. Хочешь похудеть, железки самое оно. Для пожудеть это лучше чем бег.

Свернуть

Железки без диеты не помогут. Будут разочарования.

Свернуть

100%питание обязательно!+физические нагрузки. Ну и бытовую активность ни кто не отменял. Все очень просто). Но самое главное… постоянство.)

Свернуть

Мать это точно!)))

Свернуть

Железки без диеты не помогут

да и конечно питание, без него все труды на ноль.

Свернуть

Для пожудеть это лучше чем бег

Мне тренер наоборот говорила, что бег это кардио направленное на сжигание подкожного жира.А железо для формирования формы и мышечной массы, даже пресс мне запрещала без бега качать, типа живот выпирать будет, так ка жирок то есть и от пресса он не уберется.Мне кардио сбросить оооочень помогло.

Свернуть

Здесь не все так просто. Кардио сжигает мышцы, и только потом жир. Сжигание промэисходит во время движения. После железа сжигание происходит дольше, ибо мышца кушать хочет. Основным в жиросжигании является дефицит калорий.

Свернуть

Здесь не все так просто

Ну да, мужчины, которые качаются, на беговой с опаской и не долго торчат. Тут тренер нужен, чтобы грамотно посчитал. Я например за время бега ягодичную мышцу наоборот хорошо укрепила, а не сожгла, спасибо тренерше моей.

Свернуть

Я на орбитреке по 2 часа на максимален кручу, так ноги качаю, приседать не могу, артроз. Получается. Но форма другая.

Свернуть

орбитреке

Это что то типа элепсоида?

Свернуть

Да. Очень классная штука. Эффективнее бега и травмоопасность намного меньше.

Свернуть

Да. Очень классная штука.

Мягко так идет, согласна, эффект есть.

Свернуть

Нагрузка на позвоночник и на суставы минимальна. Этим он вне конкуренции.

Свернуть

Херовый тренер. Сори конечно, но бред полный.

Свернуть

Надя привет! Бег мне противопоказан из-за варикоза, сказали лучше ходить, а т.к.я тоже девушка с пышными формами(порода такая)врачи говорят бег вреден, пока вес не сбросишь… Придерживайся ПП, чем бы мы не занимались питание играет не последнюю роль в похудении)