Трезвеем.ру

Я тебя поняла… Наверное каждый смотрит со своей колокольни и советует исходя из этого… Хотя насчёт курить, я так и делала, теперь редко курю, за компанию, а курила и утром и днём ежедневно.Наверное я ищу эту золотую середину во всём… Может не всё так плохо? А ты испытываешь от еды удовольствие??? Любишь вкусно поесть? У меня когда стресс я не пью а жру как свинья))))

Вот прочла твоё «в чём я сомневаюсь»… Так и я сомневаюсь.И не только в этом.Сегодня бегу по стадиону, жарко, думаю сколько же я выдержу? Пробежала 31 минуту.Пробуй.Моя подруга с другого города алкоголичка, так вот она говорит я думала хоть ты мне не скажешь что я алкоголик… все так говорят… она лишилась работы и друзей.Просто для неё выпить водки с утра было не проблемой, или после гулянки с утра выпить бутылку шампанского… Знаешь, сила только в нас.Верь что можно научится, пей три потом две, не можешь пей три, когда созреешь до двух, пробуй две.Паузы нужны, нужно отмазываться от гулянок без повода, от питья тихо сам с собой.Пойди прыгни с парашютом)))Знаешь какая эйфория! Не вини ты себя Олеська, ты найдёшь как от этого избавится, не загоняй себя в угол.

Ну смотри, я не писала про одну бутылку, не нужно крайностей, я смотрю индивидуально на тебя, были срывы, попробуй ты другую тактику, постепенно выработай наслаждение меньшей дозой.Не ставь высоких целей, всё я не пью и т.д.Работай над тем чтоб пить редко, например предложили тебе попить пивка просто так… подумай смысл пить? Или же сама дома, придумай себе отмазку, например сегодня не хочу эйфории хочу реветь, хочу грустить.Просто обманывай свой мозг, должно быть что то твоё, придумаешь, пробуй.Не равняйся на чей то опыт, он у тебя свой.Главное у нас цель общая!!! Недавно я заметила по себе(ну это исходя из моей проблемы) что могу бороть стеснение и с меньшей дозой, это прикольно! Возможно твоя конечная цель и будет полный отказ от алкоголя, просто ты разовьёшь в себе силу воли таким способом, и будет меньше вероятность срыва.

насчёт слабости, да не пить это сила, трезвость сила! Если бы не срывы, и ещё большее потребления алкоголя.Наш мозг с нами играет, поэтому я выбрала игру с ним, контроль мыслей, осознание вреда алкоголя и чувство меры.Самовоспитание, развитие силы воли.Может кому то выход только один--вообще исключение алкоголя.А диабетик… это не психофизическая зависимость, не знаю как соотнести эти две болезни… Если есть уверенность что ты не будешь никогда в жизни пить, всё, отвернуло на все сто, сила воли развита и ты принимаешь решение.Я поддерживаю и такой путь.

пчёлка, я думаю всё таки каждый случай индивидуален, и путь выздоровления каждый выбирает свой.Нас объединяет то что мы осознали что алкоголь это яд.

Другая опасность алкоголя заключается в его свойстве заглушать болевые и вообще неприятные ощущения, вызывать чувство иллюзорной удовлетворенности по отношению к целому ряду потребностей, ложное чувство самоуспокоения при неблагоприятных условиях. «Из всех объективно неблагоприятных реакций, сопровождающих алкогольное опьянение, наиболее опасно состояние алкогольной эйфории — того особого, приподнятого, радужного, безмятежного и беззаботного настроения, которое, как огонь мотылька, постепенно начинает привлекать человека, побуждает его к повторным приемам алкоголя, несмотря на все отрицательные последствия этого, и является основой развития болезненного пристрастия к алкоголю».

Привет! Я думаю ничего человеку не даётся просто так.Заметил в церкви общество АА? Значит твоя борьба будет эффективна на основе веры в Бога.Кстати, это мало чем отличающиеся сообщества, принципы и функции они выполняют такие же, плюсом идёт поддержка по религиозным соображениям.У каждого свой путь, скорее ваш путь через веру.

Олеся, ещё хочу рассказать тебе ситуацию, опять из области управления собой, своими мыслями.Мне делали операцию, общий наркоз… И вот перед операцией(я очень боюсь наркоза, этого состояния..) я несколько раз повторила себе--я в больнице мне делают операцию, сейчас будет наркоз и я проснусь… И вот меня будят и как всегда бьют по щекам и спрашивают: ты меня слышишь, ты где сейчас? Ну я и выдала: я в больнице, мне сделали операцию, был наркоз и я проснулась)))))Там врачи ржали на всю палату)))))

Привет Олеся!!! Ты знаешь, я решила пить умеренно и как оказалось на практике, наша сила мысли очень сильна.Раньше чтоб танцевать на дискотеке мне нужно было заставить себя выпить больше, а теперь поняла что всё в нашей голове, переборола себя и танцевала, при этом за весь вечер выпив три по 0,33 пива.Понятно что на мой опыт надо смотреть и соотносить с твоим.Знаешь, у меня есть подруги которые и бутылки пива выпить не могут, потому что им хорошо от пару глотков… Думаю мы должны играть со своим сознанием… Кстати ты имеешь возможность пройти курс психотерапии? Это помогает в борьбе с собой.Если интересно могу рассказать подробно.Я вот йогой собралась заниматься, думаю медитация мне поможет.Можно научится умеренно, зачем смирилась? Борись, нужно работать не одним методом, а комплексом.

Употреблять меньше алкоголя это моя борьба с собой.А развод это психологическое освобождение от прессинга:)

я занимаюсь, работу не забрасываю.успехи такие---в активном поиске новой работы, то есть дополнительной, надеюсь скоро всё наладиться.и ещё я задумалась о разводе.пока на сто процентов неуверенна.каждый день убеждаюсь что «за» всё больше и больше.Очень хочу разделить с вами радость если пройду собеседование на следующей неделе!!! Всем желаю побед во всех жизненных вопросах!!!

Ненавидеть себя это загонять в глубь зависимости.Выполни какую нибудь небольшую цель на пути к успеху.

Девчёнки, прочитала вас двоих с пчёлкой, как мы все друг друга понимаем)))сижу улыбаюсь, прям какое то счастье внутри)Я думаю да, у тебя Олеся просто от отсутствия самореализации, возможно тебе не хватает признания в обществе.Домохозяйки не ценятся, мы все это знаем, какой неблагодарный это труд… Напиши ты нашла работу? Искала хотя бы? И вообще девочки, срываться это не дело, нужно уменьшать дозу и периодичность, для нас это как диета---не поела месяц, потом за неделю отожралась и набрала всё что скинула))))Вот и алкоголизм такой же.Нельзя резко.Не ругай себя, хвали за то что не пьёшь по вечерам сама с собой, разреши себе иногда, постоянно хвали что пьёшь меньше.А потом всё индивидуально, или совсем завяжи и стань трезвеницей, или пей по праздникам редко и мало.

Это называется полиурия — усиленное мочеотделение, которое вызвано как раз с вредным воздействием пива на почки.-------интересно но у меня такого нет уже, все бегают в туалет, а я нет)))Наверное уже болезнь почек… бывает в пояснице побаливает…

ПРИВЕТ!!! Скажи пожалуйста, а ты работаешь? У меня было время, точнее период в жизни когда я жила на работе, с 7 утра и до 12 ночи… Приезжаешь домой и спать… Об алкоголе вообще не думала, весь день за рулём… Может тебе в такси устроится? Всё таки это ответственность и не плохой заработок.Ещё увлечение, лучше спорт какой нибудь, бег или тренажёрный зал(там в основном не пьющие, поэтому у тебя не будет соблазна)Конечно я в твоём случае пошла бы в отделение наркологии, потому что страшно всё это и самому не легко бороться… У тебя есть мы, твоё желание, поэтому шанс есть.Пиши почаще, думаю все тебя поддержат!

Ещё раз перечитала эти строки и задумалась...(((Не вижу у тебя для этого никаких предпосылок. Ну сама посуди, красивая, образованная, муж, дочь, свой бизнес, вообщем все атрибуты успешного, уверенно идущего по жизни человека. Както не вяжется с образом неудачника.)))МНЕ ТАК НЕ ХВАТАЕТ ТЁПЛОГО СЛОВА, МОЖЕТ БЫТЬ ЭТО И ЕСТЬ СЧАСТЬЕ КОГДА ТЕБЯ ПОДДЕРЖИВАЮТ.Мой муж прям боится меня хвалить.говорит что я загоржусь и перестану с ним здороваться))Ещё муж боится что я начну много зарабатывать, раздражается когда говорю идеи бизнеса, сразу мне про минусы говорит, что я не смогу, лучше сиди дома и готовь борщ...)Мне порой хочется действительно зарабатывать больше его и утереть ему нос.У него тоже свой бизнес, поэтому догнать его интересно, и сложно пока)))Вообще спасибо вам, вы наверное многое прошли в жизни, чувствуется опыт.

Спасибо.Но я всё таки начала пить таблетки Фенотропил.Я пробую сейчас благодарить за всё каждый день, от этого подымается настроение)

Я писала о том что все эти комплексы появились в школе, когда я не пробывала алкоголь.Ситуация-компания сидит на кухне, пьём чай, все мои подружки, нам по 14 лет.И не с того не с сего мне хочется встать и уйти(тревога), страх хоть бы никаких мне вопросов не задали, какая то стеснительность болезненная.Да, я изучала психологию, и до сих пор не понимаю что это.Неужели я с рождения алкоголик? Насчёт неудачника отвечу, у меня очень завышенные требования к себе, и то что я имею я считаю очень мало, хочу больше зарабатывать, быть независимой от мужа.А на внешность я вообще ставки не делаю, не пользуюсь этим в жизни.Я бы хотела с кем нибудь из вас поговорить по скайпу, если кто нибудь поможет мне разобраться в себе.Да и я не против помочь, я очень люблю помогать людям.И насчёт теории умеренного питья, да многое проваливается у нас,20 лет назад было одно, а сейчас доказывают другое.Золотая середина должна быть во всём, наверное к этому и надо стремиться.По поводу друзей и подруг, мои друзья пьют мало, могут вообще не пить.

Мне трудно общаться именно ОЧНО, особенно когда напротив человек и смотрит на меня.Я знаю что сказать, дома муж смеёться когда я наговорюсь, я общительная! Это как фобия что ли… Вот человек нормальный, а зашёл в замкнутое пространство и всё… паника и страх… Так и я, боюсь чего то… Со стороны странно может.И самое главное что психологи мне говорили что я так привлекаю к себе внимание…

Например человек пьёт до упаду-ну две бутылки водки например за раз, запои и т.д… Он знает что если выпьет хоть немного то его понесёт… А слабость в том что он решает вообще не пить… Может я считаю это из крайности в крайность.Смотрите, соль вредна-но немного можно… Так и тут я хочу соотнести.Если научить свой организм к меньшей дозе? Постепенно, снижая количество выпитого.Да, это трудно, но думаю правильнее для психики и состояния человека.Может решение вообще не употреблять алкоголь правильнее для здоровья, но опять таки вспомним про соль… Думаю это спорный вопрос потому что все случаи индивидуальны.

МНЕ 30 лет, забыла ответить…

скорее путь планирую такой-фенотропил или прамистар(как лечение), сейчас я в поисках второй работы, вчера разослала свои резюме по сайтам, и прошла первое собеседование! Мне не нужны простые пути, вроде бы не слабачка, просто когда воспринимаешь поведение как проблему, тогда и ищешь пути, а до этого спокоен… О вреде алкоголя читаю статьи--все о пиве.Ну и буду продолжать читать.Хотя знаете, внутри появился осадок, как будто я не такая как все, похоже на разочарование внутренее… Сегодня встречалась с подругой, пила пепси.Вот непоняла четвёртого-ты ешь целый день и пьёшь воду(просто я и так переедаю постоянно)))

про 10 стадей в инете не нашла, наверное только в научных книгах более подробное описание…

Ранняя стадия алкоголизма, которая длится обычно 10 – 15 лет.

Я не пью.Потому что я не общаюсь очно с подругами, не хожу в гости.Я размыслила с психологической точки зрения--что пьют от нечего делать.Представила ситуацию-пошли бы мы с компанией например на пейнтбол, там набегались и по домам-потребности пить у меня не будет.У меня прям пунктик насчёт сидеть на месте и общаться.Уже начинаю думать что мне нужно на другой сайт, потому что мне нужно убирать сам корень, тогда я смогу общаться трезвой и выпивать очень редко.Надо пить строго по праздникам, а вообще не пить тоже слабость.Извините, наверное кого то обижу…

Уважаемая Ольга, я понимаю ваши эмоции, когда мы не общаемся очно, то трудно понять друг друга.Отвечу на первое недопонимание-выгляжу я хорошо, слежу за собой, и имела я ввиду это к тому ЧТО ВСЕ РОВНО НЕУВЕРЕННА В СЕБЕ И КРАСНЕЮ ПРИ ОБЩЕНИИ, остальные люди говорят что на вид я самоуверенная сучка кажусь… Шмотками я прикрываюсь, да, но не алкоголизм, а то что думаю что меня так воспримут лучше… То что катится вниз боюсь---да, поэтому я обратилась к вам! Чтобы изменится я сделала: прочла много психологии, работала с психологом, практиковалась в интернате с детьми из семей алкоголиков, ЛЕЖАЛА В ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ КЛИНИКЕ, три месяца, транквилизаторы, гипноз(конечно не там где психи, но всё таки, думаю из ВАС здесь никто этого непрошёл)и я пошла туда сама, осознано, живя в чужом городе! Извините за резкость… Дальше---йога, спорт, утренние пробежки, книги Верещагина, все СЕМЬ ШТУК БИОЭНЕРГЕТИКА… Я ПРОСТО СХОЖУ С УМА И ПРОШУ ПОМОЩИ, Я МНОГОЕ СДЕЛАЛА!!! ПРОСТО ПОВЕСИТЬСЯ ОСТАЛСЬ И ВСЁ.

ну если вы делаете квас домашний собственно ручно, то да натур.а так всё химия.квас похоже на пиво… поэтому всегда будет тяга вернуться…

наверное комплексы раньше-потом муж их усугубил и они стали параноей… А проблемы с пивом быть не могло, мне было всего 18 лет и я пила один бокал вина за весь вечер.могла не пить в компании.но комплексы были в детстве, просто потом прошли… и вот когда вышла замуж---снова появились.такое ощущение что я нашла выход решения проблемы--пью и я другая---а такая какая я есть--я ненужна… меня только в последний год жизни напрягает что некоторые нехотят посидеть попить пивка--а я хочу… но сдерживаюсь и не пью.Семья есть, муж и дочь, работа тоже есть, свой бизнес.Когда я училась в универе(я психолог), мы изучали стадии алкоголизма, их до 10.Самая серьёзная начинается с того что человек может выпить утром(тоесть похмелиться), ну а первая когда он радуется что сейчас будет пить.

со стороны мне кажется что как все, когда встречаюсь с друзьями, примерно три раза в неделю.Меня напрягает именно то что я не могу находится трезвой именно в компании, сразу краснею и заикаюсь… Мне порой самой смешно, я просто выгляжу всегда с иголочки, можно сказать шикарно, наростила ногти, ресницы, стильная причёска…

кстати ПЕПСИ намного лучше кваса.