Давненько я сюда не заглядывала... -- Tanka
Что сказать. Опять у меня страшный запой. Как жить если хочется сдохнуть. Вчера даже с работы оптросилась. Бухала, пятый день. И читала вас потихоньку. Сегодня заставила себя выйти на работу. Стыдно. Директор так и сказал, что забухала? Я ему, ну да, долго ли умеючи. Типа шучу… а самой удавиться хочется. Ну как мне от него избавится, от этого демона… Прям чувствую себя полным дерьмом.
По поводу вопросов отношений и психологии я бы на твоем месте сейчас не думал, а минимум бы через недельку, сейчас просто нельзя о таком думать, лучше подумай как организму помочь выйти из такого состояния сейчас. Минералкка, витамины, отдых, сон, ну и покушать.
Запихала в себя булочку и чай пью смородиновый. Ну и воду конечно.
А самое для меня было фиговое — это сон, вернее его отсутствие, ты не представляешь, какое ты скоро почувствуешь счастье — это нормально уснуть и… трезво проснуться))): при памяти, без головной боли, с аппетитом, счастливым ммммм, только ради этого стоит бросить бухать))))
Сначала, не мудрствуя чрезмерно, тебе надо выйти из абстинентного состояния. Для этого надо пить успокоительные (лучше всего травы, седативный сбор №2 или №3). Нужно хоть чем-то питаться. К питанию обязательно добавь Пентовит (комплекс витаминов группы «В»), панангин (калий и магний, которые вымываются бухлом из организма напрочь, но они жизенно необходимы) и глицин (держать под языком, можно по паре таблеток два три раза в день). так же можно попить фенибут или грандаксин, это дневные транквилизаторы (снимают или снижают тревогу, страх, напряжение, не усыпляя днем).
Все принимать по инструкции, седативные сборы можно увеличивать в дозе в два раза. Но прочти инструкцию на все препараты, чтобы точно знать, что нет противопоказаний.
А когда организм более-менее придет в себя, будем говорить об освобождении. Только не пропадай, тань, оставайся с нами. Мы плохому не научим %) Ну и разумеется не пей больше эту дрянь.
Удачи тебе и скорейшего выхода из абстинюги!
И даже если никого на сайте не будет, пиши все равно. Размышляй, пытайся «вслух» разобраться, как тебе освободиться? Чем алкоголь тебя держит? Что он тебе дает? Что отнимает?
А ты говоришь — два дня!
Понимаешь, алкоголик не может вести себя здравомысляще по отношению к алкоголю. Мы бессильны перед его действием. Поэтому нам нельзя начинать пить. Ни единого глотка. Только в этом наше спасение. И как только ты себе это докажешь — у тебя начнется-таки новая, вероятно счастливая, жизнь.
Табл тоже купила, сейчас буду изучать.
Сейчас помогай организму, вытаскивай его. А потом будем строить новую жизнь.
Меня зовут Гала, кстати) И возраст чуть поболее твоего. Поэтому-не боИсь)Прорвёмся.
Мы протягиваем руку помощи, а ты держись покрепче!)
Зацепись за какую нибудь мотивацию. И пиши сюда в любое время. Меня этот форум только и спас.Хотя уже задумывалась о кодировке…
И ещё. У тебя мелькнула мысль, о том, что ты отлично выглядишь.Это здорово. Поверь, здесь все девочки красотки. Но это может в какую то минуту усыпить твою бдительность.Мол, я же не такая, как все алкашки…
Держи ушки востро!)
Видишь, в верхней части щеки?
А ты из числа этих ущербных как раз уже выходишь.
А на счет одиночества — так меня даже тут не любят=) Что уж говорить о реальности=)
Я никогда и никого не поздравляю с Д Р., кроме родных, так как считаю это неуместным, поздравлять должны из личного, близкого круга. Я всегда присутствую на корпоративах, так как это паталогически выгодно, в плане психологического отношения между коллегами. Я не приемлю какие то дружеские отношения, так как без партнерства с определенной долей вероятности — они не возможны, но использую подобную связь — если мне это нужно или выгодно.
Я быстро забываю людей и ни к кому не привязуюсь.
Так жить очень выгодно, при этом не нарушая параметры гуманности, этики и человечности.
Вот бы ты был тут.
Бывают еще чувства очень скрытые, которые запрятаны глубоко очень, обычно это какое-то одно чувство — страх или гнев или чувство меня не любят, чувство вины за рождение собственное. Тогда обычно вот эта психосоматика начинает работать: напряжение в теле, мышечный панцирь и др.
До этого чувства хорошо докопаться, и разрешить себе его прожить.
Многие бояться вообще туда смотреть — страх. что что-то страшное, что не справлюсь, что много эмоций будет или будет больно, а я не готов.
Тут бывают, что пьют, не хотят видеть себя того. Слишком больно?
А бывает,.что знают, что это за чувство, но не знают как прожить. Не для всех подходить бить подушкой до изнеможения.
Чтобы обеспечивать работу капиталистического общества, мы создали класс очень образованных, умных людей, но внутренне они безумно истощены.
Умный мужик кстати.
вы замечательные раздвиженцы!))
Помни о последствиях.Каждый день читай наши истории. Не давай себе в этом слабину. Ты на лечении. Поэтому принимай условия. И меньше раздумывай «как?» «а если?» НИКАК!!! Однозначно! Вот эту мысль и прокручивай постоянно.
1. что мне дает алкоголь?
2. что у меня алкоголь отнимает?
После нехитрых размышлений ты остро поймешь, что бухло совершенно чуждая тебе субстанция. Что она мешает тебе жить, разрушает все, что тебя окружает, все, что ты имеешь. И дальше будет только хуже. Что тебе еще надо вбивать? Все лежит на поверхности. %)
Держись. У меня так было дней 7 после того как вышла.Мысли, качели, ломки((( Потом всё легче и легче и вот тогда надо в голове эту мысль заново взращивать, о которой говорят ребята, мозг уже не так затуманен.
Ну вот скажи, ведь мешает тебе алкоголь в жизни? Думаю, мешает. А раз мешает, зачем ты о нем думаешь? Ты можешь в любой момент послать мысль зависимости сама знаешь куда и спокойно пройти мимо витрин с алкоголем. НО вот хочешь ли ты этого от всей души? Готова ли ты сама пройти мимо этих витрин? Все ли ты уложила в голове по полочкам? Эта моральная, внутренняя неготовность к трезвости и может быть причиной срывов. Ты хочешь, да. Но ты неготова. Так бывает. Тебе надо решать все без оговорок, без лазеек обратно, без компромиссов. НАВСЕГДА. Иначе ничего не получится. Нужно быть готовым к трезвости. Осознать, что образ твоей жизни меняется кардинально и назад пути нет. Ни при каких обстоятельствах.
ТОже с цитатами не разобралась.
У тебя получилось?
У меня само так выходить, я и алкашей люблю, которые вот у нас тут у магазина стоят. Вижу в каждом историю, и каждого знаю, и охранника в детском саду, которые всем странные лептики выдает, тоже понимаю его и все.
Единственное, кого я не уважаю людей, которые детей родили не важно по каим причинам. и воспитывают их не в полной мере или вообще забыли о них. Но опять же я каждого понимаю и принимаю, но внутренне, честно, только их не уважаю. Людей умных и образованные, но агрессивных даже в рамках социума, давящих свою линию что бы не случилось, которые еще и кричат часто (на работе в женских коллективах таких много) я не понимаю, но принимаю. Внутренне вот от них зажимаюсь. Тут да,, именно не понимание. Ну что такого ужасного в твоей жизни произошло, что ты себя так ведешь? А ведь чаще и ничего. Просто они считают, что им можно и они право имеют и, мне кажется, им не неудобно и не стыдно, за себя как мне за них)) А они даже не думают об этом. Захотелось поорать- поорал, захотелось оскорбить — нате, кушайте к чаю))
Мы не говорим сейчас о маньяках и прочих зверюгах)
Именно недостаток любви к себе и порождает эгоизм. Кто себя не любит, кто себя не одобряет, тот находится в постоянной тревоге за себя. В нем никогда не зародится некая внутренняя уверенность, которая может существовать лишь на основе подлинной любви и самоодобрения. Эгоист просто вынужден заниматься только собой, тратя свои усилия и способности на то, чтобы достать что-нибудь, что есть уже у других. Так как в душе у него нет ни внутренней удовлетворенности, ни уверенности, он постоянно должен доказывать самому себе и окружающим, что он не хуже остальных. («Бегство от свободы»)
Как ни странно, но умение быть одному является условием способности любить. («Искусство любить»)
Так что дело за тобой — меняй жизнь и она изменится. И очень может быть, найдешь как раз того, кто тебе нужен. По другому у тебя ничего не получится. Не надо ведь иметь семь пядей во лбу, чтобы догадаться, какого мужчину может найти пьющая женщина? Разумеется, только пьющего. Чтобы жить было комфортно.
Ну и мы сейчас какой-то собирательный образ обсуждаем. Мне часто попадаются мужчины, говорящие то же самое о женщинах. Мол, не с кем отношения заводить. Это абстрактное 'не с кем'. Лучше на конкретных людей смотреть. А то наш идеальный образ мужчины очень трудно переплюнуть и никто реальный не нравится.
Знаешь, я тоже раньше стремилась к эмоциям бурным, к космосу как ты говоришь, но нажив проблем поняла, что это своего рода зависимость тоже, партнерские отношения — это здоровые отношения, а не эти бурлящие страсти от которых сносит крышу и сносит тебя не пойми куда. И можно так же любить, заботиться, проявлять нежность. Но не жить этой больной любовью, где срыв неизбежен.
А недавно ходила к психологу, она разбирав мой случай сказала, откуда ноги растут и сказала что не удивительно, что я имею пристрастия к алкоголю, и мужчинам, в которых мне видится страсть и эмоции, а на самом деле, это зависимость, больные отношения. Она даже сказала, что у многих женщин алкоголичек(не у всех) но есть процент, существует вот эта связка алко и не очень хорошие мужчины.Ну это я в дербри полезла.
Вообщем надо разбираться с алко, потом в своей голове и с собой, литературу читать, делать не знаю практики, когда в ладу с собой и в жизни будет лад. А когда мы ищем мужчину, потому, что без него наша жизнь серая и несчастная, мы привлечем проблемного персонажа однозначно. Как мне сказали счастье не должно зависеть не от кого или чего то из вне. тогда это не счастье, да и мы не стабильны, ушел объект и всё, разруха, счастье внутри нас должно быть, есть ты у себя, порадуй себя тем, что для тебя приносит хорошие ощущения, сама для себя, но это конечно, когда не много отойдешь. попробуй.
knife.media/depression-diary/
Оберегай свою трезвость, как самый ценный дар.Как возможность пожить счастливой жизнью и помочь при надобности сыну.
А вот когда умные люди втолковали мне, что это всего лишь психическое расстройство, которое можно взять под контроль, я пить бросил. Да, я знал, что нас двое — я и зависимость (очень уж у нас противоположные были действия и желания). Но это никакой не демон, это так, мелочевка, контролировать которую, при желании, очень даже можно.
Отсыл к демону — попытка переложить на него ответственность за свои срывы. Это тупиковая тактика, Тань.
Бери на вооружение! А мы поможем. Мы всегда рады помочь. Жаль, что далеко не всегда мы бываем на сайте, но в любом случае в течении дня ты всегда получишь поддержку, если нуждаешься в ней. А поддержка, понимание, обмен опытом — большое подспорье в освобождении от диктата зависимости. Только не пропадай, будь с нами!
Я ага в единственной моське тут пашу в энтом деле с цифрами.
Отдыхаю я когда падаю на диван и с блаженной улыбкой и вырубаюсь :D, проблема со сном быстро нормализовалась с такими завалами на работе, сама виновата, чё уж говорить.
Просто из Стеца знаю, что это опасно:I
Ну вот поэтому я как то осторожничаю. Ловлю ощущения.
Пусть лучше икается, чем страдается ))) ;)
Удачи тебе, Танюшка! Рад за тебя!
С праздником тебя! Ты настоящая молодец!
Так и надо — говорить «нет» еще на подходе мысли о выпить. Безоговорочно, безапеляционно и ни секунды не раздумывая. Тогда эта мельком появившаяся мысль не сможет перерасти в желание.
Поздравляю с первым месяцем
Это маленький, но уже чувствительный шажок. Только не пропадай отсюда! Удачи тебе!!!
Привет! Я Юля!
Не пропадай, забегай почаще, общайся. Это важно!
Рад, что у тебя все хорошо. Тоска по этанолу явление временное, оно будет затираться в сознании по мере получения новых трезвых ощущений от адекватной жизни.
Удачи тебе!
Удачи тебе, Танюш!