Как все начиналось -- yulyayulya1978

Здравствуйте! Я Юля.Что могу о себе рассказать… Мама моя всю жизнь была алкоколик-одиночка, могла пить в тихушку, ночами не спать, все время на нас срывалась, избивала за непослушание(нас, это четверо детей, я старшая).Папа у меня военный, постоянно по командировкам, в наше воспитание не вмешивался… Началось все в 90 ых, как у многих.Первый алкоголь выпила в 16, не понравилось, страшно тошнило и рвало.Потом в подъезде с ровесниками под гитару и водочку «Распутин» горланили песни.Нашла себе парня на 7 лет старше, и с 18 лет начала с ним жить.В 20 лет у меня родилась дочь, тогда я вроде не пила, злоупотреблять начал муж, сначало по праздникам потом запойчики начались.Я начала встречаться с подружками как говориться поговорить по душам, не часто, не нажираясь… Муж закодировался у нас родился сын, на долго его не хватило запил через 8 мес.и еще как запил… и ведь я с ним ни когда не пила.И снова подружки, нытье под водочку, жалобы на жизнь… С мужем развелась когда сыну было 4 года.Пришлось работать на двух работах, муж алименты не платил, матери не нужна, надо было еще за съемное жилье платить… Вот так, работа, дом, по выходным подружки для расслабона… Пыталась наладить личную жизнь, попадались такие же как муж алкаши, или же которому только одно надо… И так я тупо прожила 5 лет, работа, подружки по выходным с водочкой… Муж уехал к своему отцу закодировался, через два года трезвости попробовали жить вместе, увез меня к себе вот уже 8 лет не пьет вообще… В 2012 году у нас на новом месте родился еще один сын… Вроде все нормально, есть свой дом, огород, муж работает, я тоже, дети учатся, Правда и кредиты есть как у всех, корорые еще умудряемся выплачивать не знаю чего мне не хватает.Чувствую себя несчастной, не долюбленной… Вот до сих пор каждый выходной расслабляюсь с единственной здесь подружкой(двоюродной женой мужа).Живу в поселке… Выпиваем по тихому и рассходимся… Иногда кто нибудь из местных зовет в гости, стараюсь не ходить среди недели… Есть дети, муж а все равно как то тяжело на душе, чувствую себя одинокой, вот так, может такое состояние от выпивалок. Помогите научится жить без спиртного и радоваться жизни…

632 комментария

Rediska
Привет, Юля! Я Света. Делай твой блог видимым и вылетаю на работу.
0
Rediska
Добро пожаловать к нам в КТА!!! Сейчас ребята подойдут.
0
ldrab
Привет. Я Юра алкоголик, очень хорошо что решила завязать совсем, поскольку дальше-больше, лучше сейчас остановиться, чем потом вылкзать из глубокой ямы. Главное не пропадай, оставайся с нами.
0
yulyayulya1978
Привет Юра! Рада что попала в вашу компанию… Постараюсь не пропадать.
0
stark
Привет, Юля!!! Я Сергей, год назад пришел на этот сайт, выпивал как и ты, по выходным, вся жизнь была разделена на отходняки после выпивки и ожидание следующих выходных, ты правильно осознала, что основные проблемы из-за пьянок. Ты настроена чтобы не пить совсем? Если да, то у тебя все получиться!!!
0
yulyayulya1978
Привет Сергей! Буду от вас мотивироваться, надеюсь все получиться…
0
yulyayulya1978
Привет Сергей! Очень рада, что нашла ваш форум, что есть такие же люди, с такими же проблемами помогающие друг другу!
0
yulyayulya1978
Привет Сергей! Ну рассказывай как ты прятался от пьяных выходных…
0
Verrrra1111
Юля привет. Я уже откотала)думала о тебе, не пойму странное чувство радости )за тебя
0
yulyayulya1978
Привет Вера! Выходные я так думаю пройдут трезвяком, чему я безумно рада… Как ты, чем занимаешься?
0
Verrrra1111
Доброе утро. Я ходила АА)
0
stark
Привет, Юль, выходные стали трезвые, и я ими наслаждался и прятаться уже стало не за чем, ведь раньше все планы за меня строило бухло: как не сесть за руль, как сделать, чтобы не надо было ехать с утра, одним словом: зависимость. А теперь все дороги открыты, за город, на природу, мы каждые выходные куда нибудь уезжаем, столько вокруг прекрасных мест. Трезвость — это счастье!!!
0
yulyayulya1978
Привет Сергей! Сегодня выходной, торчу на кухне, закатываю банки… Скоро баиньки.Никто в гости не позвал, так что эти выходные точно трезвяком пройдут.
0
bender670
Юля, привет и добро пожаловать!
Юль, как я и говорил, если тебя непреодолимо тянет к этим, пусть и раз в неделю, посиделкам, не все в порядке. Если хочешь что-то для себя решить, пройди несложный тест. Вот он forum.alconar.ru/test/test.html
Он тебе должен сказать, есть ли у тебя проблемы с алкоголем. «Чувствую себя недолюбленной», «несчастной» и тэдэ — мысли и эмоции зависимости, которые она тебе подкидывает для того, чтобы ты оставалась с нею. Жалость к себе — одна из главных эмоций, заставляющая человека пить. Не ведись на эти мысли. Оцени здраво, не предвзято — у тебя есть практически все, чего может желать женщина. Посмотрев трезво на это, ты поймешь, что эти эмоции чужды тебе, они не твои.
После прохождения теста я рекомендую прочитать книжку врача-нарколога, а по совместительству алкоголика, Олега Стеценко. Вот ссылка на книгу alconar.ru/ Эта маленькая книжка спасла меня в числе других причин от бухла. Не пожалей времени.
0
yulyayulya1978
Привет! Прошла тест,26 балов… средняя поздняя написано, наверное реально еще не все так плохо.
0
Elvira
Всё равно от нуля далеко :) но у меня намного больше было. Прикол в том что алкоголь губит здоровье даже у незапойных. Ранние инфаркты, почки там. На фига козёл баян? Правильно решила бросить
0
bender670
реально еще не все так плохо.
Юля, 26 — середина пути к закоренелому алкоголизму, когда в жизни рушится все вообще. И сама жизнь в том числе. Максимум в этом тесте 53 или 54 балла. Ты правда считаешь, что у тебя пока все в порядке?
0
yulyayulya1978
Привет! Я считаю, что мое душевное состояние хреновое… Истерикоз, психоз… Здесь люди пишут хотели умереть даже.Слава богу не разу не хотела… Боялась умереть во сне, это да… до сих пор, когда выпью, ночью просыпаюсь от сильнейшего страха смерти…
0
Rediska
Это панические атаки, вызываемые алкоголем.
0
yulyayulya1978
Я это уже поняла.Ужас просто… это у всез или у меня так…
0
galagala652012
думаю, что у всех…
0
bender670
Юль, каждый алкоголик думает, что он уникален, но это не так, разумеется. Симптомы болезни примерно одинаковы у всех. Разница в мелочах. Если истерика, порей седативные. Что--то успокоительное. Лучше на травах. Сборы успокоительные, таблетки типа Перемена, Новопассита и иже с ними. Сложно терпеть такое состояние. И для близких тоже больно.
0
bender670
Чертов телефон, пусть он трижды Леново!
*Порей
Персен
0
bender670
Собака телефонная!!! ПОПЕЙ
0
bender670
Вот что он со своим пореем прицепился?! :)) Это что, вообще?
0
Rediska
это лук, Валь) зеленый лук-порей)))
0
bender670
лук-порей))
Точно! Он так выбесил меня, что я забыл смысл слова. :))
0
katausi
Вот что он со своим пореем прицепился?! :)) Это что, вообще?
Ой ржу не могу)))))))
0
stark

Как здоровье, Валь?)))
0
bender670
Как здоровье
Уже более-менее нормально. Был сегодня на работе. Вот что значит два дня побыл дома — уже почти здоров. А работал бы — неделю расквашенный ходил бы.
0
katausi
Ахххахаха))))) порой не говори, такое напишешь…
0
katausi
Чертов телефон, пусть он трижды Леново!
*Порей
Персен
Анекдот: Умер создатель Т9… Земля ему пуховик!
0
bender670
Земля ему пуховик!
:))
0
fiesta
Может быть панические атаки — это звоночек от еще здоровой части нашего убитого алкоголем мозга: ХВАТИТ, ОСТАНОВИСЬ, Не ВХОДИ -УБЪЕТ.
Мне иногда кажется, что меня только этот страх заставил задуматься о том, что я с собой делаю
0
bender670
Лиза, страх — неотъемлемая часть алкоголизма вообще и абстиненции в частности. Тот перекос нейромедиаторов и гибель целых массивов мозговых клеток дают этот эффект, наверно.
Мне до сих пор страшно вспомнить те состояния. Слава Богу, все это давно позади. Если я буду бдителен.
0
fiesta
И мне страшно вспоминать, никому не пожелаю такого состояния.
0
Verrrra1111
А мне всегда слышится, что ребёнок мой плачет. Думала, что это вроде как привычка, а вчера прочла что у мужчин голюцинации проявляются в виде образов, а у женщин голосовые атаки! В Эти трезве дни я начинаю вспоминать, ловить себя на мыли, как с бодуна например если резко повернулась или встала то мне казалось я вижу образы, ну например мужика на корточках возле детской коляски!!! Только сейчас дошло ГЛЮКИ.
0
Elvira
Привет, Юля. Хорошо что понимаешь проблему и нашла в себе силы прийти сюда. Мы все тут приходили у выводу что надо что-то менять и что веселее и проще делать это с единомышленниками. Поэтому я прекрасно понимаю тебя и виртуально обнимаю, все получится, стоит только захотеть.
0
Verrrra1111
Привет, я Вера многодетная алкашка.Тоже пару дней как пишу)вот теперь не могу «надышаться» новый воздух.
0
katausi
Дыши Вера, дыши)))
0
Verrrra1111
0
Verrrra1111
А смайл с телефона не отображаются?!
0
ldrab
Отображаются, если правильно вставить
0
Yla
Привет, Юля! Я то же Юля))) и сюдя по всему мы с тобой одного возраста, мне 39 лет. Добро пожаловать на сайт. Юль, есть жизнь без алко, это точно, и чем больше я ее узнаю тем больше она мне нравиться. Я полтора года отчаянно пыталась бросить пить, моя трезвость далась мне с трудом. Но сейчас она со мной, и я берегу ее как зеницу ока.
Мои депрессивные состояния были напрямую связаны с алкоголем. Доходило до того что жить не хотелось. Я так понимаю ты не удовлетворена своей жизнью, тебе видится все уныло и серо? Так бывает. Но протрезвев только понимаешь что делать что бы исправить такое положение вещей.
У тебя дети.Старший взрослый. Как он к этому относится? И еще, на мой взгляд, у тебя есть замечательное преимущество в виде совсем не пьющего мужа. Это уже очень много.
Рассказывай о себе, пиши. Вместе надежнее.
0
yulyayulya1978
Привет Юля! Мой муж не считает, что я злоупотребляю, он так и говорит хочешь расслабиться, пожалуйста, ты же не запойная какая… Сыну старшему 16, абсолютно ни как не реагирует.Может просто они меня не когда в хлам пьяную не видели. Я даже когда пью в выходные, стараюсь не кого не доставать, сразу ложусь спать… Самой конечно очень стыдно, но нечего поделать не могу… Будем держаться вместе.
0
ldrab
Привет Юля! Мой муж не считает, что я злоупотребляю, он так и говорит хочешь расслабиться, пожалуйста, ты же не запойная какая…
А почему бы не расслабиться по-другому, с мужем?
0
yulyayulya1978
Привет! Не переживай, с мужем у меня время тоже хватает расслабляться!
0
kit
Юля, привет и добро пожаловать. В этом твоём комменте есть ключевая фраза. До этого места я читала и не совсем понимала, алкоголик ли ты.
Самой конечно очень стыдно, но нечего поделать не могу…
Вот это чёткий диагноз. Ты каждые выходные занимаешься стыдным и нехорошим делом, но не можешь перестать. Ещё бы ты чувствовала себя счастливой! И долюбленной быть невозможно, пока совесть нечиста. Ты же наверняка думаешь, что не больно-то и заслужила любовь. Ради спокойной совести стоит перестать пить совсем. А недолюбленность — эта такая претензия к жизни у всех почти. Я что-то не встречала много долюбленных. Особенно женщины в районе 35-и лет начинают переживать по поводу недрстачи любви. Это нормально. Распитие с подружкой этанола увеличению количества любви точно не способствует. Мы тут, кроме алкогольных тем, ещё всякое разное читаем. К примеру '5 языков любви' простенькая, но полезная книжка. А вообще, долюбить человека может только он сам. Перестанешь тратить время на пьянки и сразу станешь больше себя любить))

Кстати, 26 баллов это дофига. Мне даже кажется, что ты сгущаешь краски. Если ты пьёшь ровно раз в неделю и без эксцессов, то даже не знаю, как получилось так много. Конец второй стадии это преддверие запойной стадии. Конец второй стадии — это мощная эмоциональная зависимось. Разве нужно доходить до третей? До опухшего лица, до дрожи во всём теле, до валяний в собственной блевотине, до потери человеческого образа? Уж лучше спрыгнуть, пока не поздно.

Тем более, что муж не пьёт ни капли. Знаешь, чего ему это стоило? А впрочем, сейчас самая бросишь и узнаешь)) Может и ничего такого не будет стоить) Ты просто представь себе в выходные, что сейчас вторник. Ты же не пьёшь во вторник. И в среду не пьёшь.

Ну и наверное тебе скучно в посёлке. Что ты можешь делать, кроме как пить? Надо составить список чего-то приятного и возможного. И ещё сказать себе, что скука и отсутствие праздника — это не повод выпить.

Вперёд, у тебя должно получиться!
0
MariaS
'5 языков любви' простенькая, но полезная книжка.
Катя, а у Чэпмена есть то же самое, но про детей. Я начала читать, может поможет.
0
kit
Я про свою младшую точно поняла, что её язык пока — подарки. Ни у кого из нас в семье этот язык не задействован вообще. Ей, бедной, наверное кажется, что её никто не любит))
0
Verrrra1111
Так и называется? О детях 5 языков любви.?
0
Rediska
о детях я не читала эту книгу.
0
MariaS
«5 путей к сердцу ребенка»
0
yulyayulya1978
Привет! Может ты и права… А в поселке реально скукотище.Я 6 лет назад жила в городе, ни как не могу привыкнуть к новому месту… Мужа прошу давай чего нибудь в жизни менять, место жительства сменим… Работа вроде есть(работаю местным почтальоном за 7 тыс.)Муж по вахтам 25 тыс. получает, не хватает… Говорю надо над дополнительным доходом подумать, ему нечего не надо, не куда я говорит со своей родины не поеду и отец тут у меня, за ним смотреть надо, хотя отец еще форру всем даст. Так и сказал и ты не куда не поедишь, и я не куда, пока дети наши совсем не оттучаться, да своими семьями обзаведутся.Вот так.
0
yulyayulya1978
Привет! Это я kit ответила.
0
Verrrra1111
Это собственечество мужей!!! я 4 года отставал СВОЕ! У нас мужем разное понятия на эту тему! Он очень ревнивый, хотя ни когда ни при едином обстоятельстве я повода не давала… Все удивлялись как мы вообще можем быть вместе!? Даже судмедэкспертиза есть у меня в значке с побоями. Это отдельная тема. Юля а ты сама чего хочешь? А чем увлекается?
0
yulyayulya1978
Привет! Люблю готовить, хочу научиться шить красивые шторы… Люблю петь и танцевать… Иногда пока кушать готовлю музон на всю катушку и давай горланить и выплясывать… потом сыночек прибегает и мы сним в двух уже пляшем…
0
Elvira
Прикол. Надо тоже с детьми потанцевать. Они гангнам стайл любят и оп эроина:)
0
Yla
Прошла сейчас еще раз тест 45!!! Капец! Когда пила, я наверное как то сгладить сама для себя хотела ситуацию. Не помню сколько тогда было, но точно меньше.
0
Rediska
Юльчик, у меня 52. Так что я молчу в тряпочку)))
0
Verrrra1111
Вчера прошла тоже 45!
0
Rediska
Юль, может тогда не просуммировала все результаты?
0
Yla
Думаю что просто не так четко видела проблему опухшими от алко мозгами, и отвечала некорректно где то.
0
yulyayulya1978
Может быть… Ща еще попробую…
0
yulyayulya1978
Пробуй не пробуй все равно 29,...45.46 это должно на все вопросы да что ли надо ответить, ну как есть так и отвечаю.Или реально как ты говоришь, мозги от алко заплыли.
0
Rediska
Юль, это я другой Юле писала, чтобы она пересчитала.
0
galagala652012
Юль, а ты по прошлым данным или уже по нынешним???
Не пойму чёй то у тебя так много…
0
Verrrra1111
Выходные и есть свободное время! Круто, я так часто представляю как иду в баньку, обожаю баню! правильную с хорошим паром, масочки, скраб мм прелесть. Юля откажи подруге во встречах! Сегодня я так сделала! ОТКАЗАЛА собутыльницам приходить в мой дом с алко!!! Очень круто. Полюбоваться есть у вас фитнес, йога. Я спорт зал люблю. И беги в выходные туда, ощущения бомба. Приятная усталость мне помогала сказать нет! Но вот дома муж у меня с бутылочкой, к вечеру нет почти сил я выпью и работаю до поздна пока не выпью все!
0
Yla
Вера, муж пока в длительной командировке. Позже решим что делать с его вечерними бутылочками. Мне нравится твой настрой!
0
Verrrra1111
Привет Юля. Каждый день я думаю, что он вернётся и будет предлогать пить! И кучу помойного текста выдаст. Мол ты что не скучала, повод расслабиться. Представляю как расскажу о форуме, о собраниях АА ( жду не дождусь) Будет большой скандал. Я испытываю страх перед мужем. В свое время он сильно постарался. Сейчас вроде тише, но я не верю, на чеку всегда.
0
MariaS
как можно так жить? ты смирилась? у мня был вариант сделать вид, что я поверила, что он не поднимет руку, что я не буду провоцировать, но это была бы видимость, я последний месяц вздрагивала, когда он подходил. Я понимала, что никогда не смогу спокойно жить, всегда буду бояться худшего.
1
Verrrra1111
Я не смирился, дорогая Маша, скоро я и с этими вопросами с протянуть рукой обращусь к ВАМ. Напишу обязательно! Спасибо что коментируешь. Очень ценно для меня!
0
MariaS
вот ты правильно делаешь, что сначала собой занимаешься. Это правильный ЗДОРОВЫЙ подход. Меня долго штормило на тему «я-то ничего, как заставить / уговорить / его не пить»
0
kit
Вера, ты правильно заранее думаешь. Пол года быстро пролетают. Мне кажется, мужа можно будет заранее подготовить. Вы же общаетесь как-то? Переписываетесь? Очень хорошо, что у тебя сейчас перерыв с его выпивками. Всё получится.
0
yulyayulya1978
Привет Вера! Я живу в поселке, фитнеса нет, йоги тоже, да я и так не плохо ношусь.Работы здесь нет ни какой, работаю почтальоном местным, вот уже год бегаю по улицам почту разношу… Я девушка в теле мне полезно скакать… За год беготни 10 кг скинула… Раньше пивасика много пила, ща отказалась совсем, в баню квас, зато после баньки с подружкой водочки накатим и по домам баиньки.
0
ldrab
Айда медитировать!
0
Elvira
Вот, правильно! Медитация это бесплатно. А ещё (только не ржать), я дома иногда включаю видео уроки танцев живота и наяриваю, ну про то что я песни в караоке пою, когда никто не видит, это я уже рассказывала по-моему. А вообще в ютюбе можно хоть чему научиться и бесплатно.
0
Rediska
Ну и что, я такая же больная))) и песни ору с утра до вечера, и танцую все подряд)
0
MariaS
а ничего смешного. У психотерапевтов упраженение есть примерно такое же, для пробуждения женственности. Я много чего разного включаю и пою и танцую )))
0
katausi
Привет всем пьющим непьющим)))) А я решила сесть на шпагат! Всю жизнь мечтала, поеду в следующем сентябре на курорт и обязательно зафотаюсь на шпагате у моря))) Моя дурацкая мечтёнка))) Бросила вливаться пивом и стала заниматься каждый день по 10 минут с видеотренером Юлией Самойловой, кстати дама не совсем молодая, а красавица статная. Вот хочу так же выглядеть.
0
Rediska
Катя, ты уверена, что Юлия Самойлова? Поисковик только девушку-инвалида выдает
0
Rediska
и 10 минут очень мало для разогрева мышц. У меня тоже была идея фикс-шпагат, 3 см не дотянула.
0
Elvira
Классная мечта!
0
Verrrra1111
О я её смотрела. Есть ещё девочка она мне больше симпатичне гимнастка.у неё вообще много программ по 10 мин. Плате очень круто. Пока мы тянем мы живём. Слова не мои)
0
Verrrra1111
завистовская анастасия вот её посмотри! Балерина, а не гимнастка я ошиблась!
0
kit
Да, я даже не представляю, что можно в посёлке замутить. Баню я тоже обожаю и я её полюбила ещё до алкоголя, так что удовольствие осталось прежним. Я ещё обожаю в земле копаться. У вас участок есть? Хотя, сейчас осень, не очень и покопаешь. Ну и с детьми времени не так много остаётся же. А до города далеко?
0
yulyayulya1978
До города 80 км где то, до райцентра 40км… Все нормально, но вот как только неделя прошла рабочая, в меня как будто кто то вселяется, ужасно тянет отдохнуть… раньше на выпить с подружкой скидывались, ща мне так денег жалко на бухло… и так не хватает денег.Поэтому она мне звонит:- выходной! пора расслабляться! я ей: денег нет, она:- у меня есть,, я ей:- не удобно, она в следующий выходной мол ты угостишь… и так уже несколько месяцев у меня на выпивон денег нет.А ей в однеху не охота скучно, получается я на халяву угощаюсь. Иногда говорю не приду, она типо обижусь, говорит я могу себе позволить и себя и тебя напоить.В итоге я постоянно чего нибудь вкусненького готовлю своим, беру чуть-чуть с собой несу в гости.Может за глаза обижается, но не разу не высказала даже пьяная…
0
stark
Юль, одно скажу, я всегда угощал и никогда не думал о том, что мне кто-то что-то должен, сейчас понимаю почему: потому что ты сам понимаешь, что пить это хреново, а так ты не один, делаешь доброе дело, угощаешь мол того друзей, подруг… А на самом деле это прикрытие своего алкоглизма, это все происходит под диктовку зависимости,… завязывай,… если хочешь конечно…
0
bender670
А ей в однеху не охота скучно,
Спиваться в одиночку всегда скучно. Это когда уже законченный алкаш, в одно лицо пить здорово. Зачем тебе спиваться с ней вместе? Ты ни ей, ни тем более себе лучше не делаешь. Ты не пробовала объясниться с ней, что пить — не самое здоровое и модное занятие. Скажи ей, что пить — прошлый век, отстой. И ты это уже поняла, чего и ей желаешь. Вдруг ей приглянется эта мысль? Скажи, что выходишь из стада баранов и примыкаешь к кошкам, которые сами по себе.
0
Verrrra1111
Я барышня 180 рост! 3 родов. Последние добавили мне 30 кг. НО! БытовФе нагрузки это не то! Поверь дорогая (улыбаюсь)круглосуточно могу ни присесть! 10 кг умничка. Я сейчас от малыша ни куда, нет ни кого. Занимаюсь во дворе. Есть штангочка, маленький тренажер. Ты наверное читаешь и думаек вот бред. Посети себе 1 час! Только твой наушники с музычкой… для себя начни с малого это кайфффф! Я полностью отдаю детям, но не живу ради них. Тут все читая должны понять! Люблю безумно, всегда сыты, одетые чистенькая, образование! Но, я хочу остаться интересной достойной для себя! Что они скажут когда вырастут?! СПАСИБО, а ты кто? Юленька, я сбросила 30 кг. Высокая стройная думаю что очень симпатичная (ща следы запоем уйдут).Если ты захочешь я помогу советов в питании и тренинги. Да т аварии не удивляйтесь) алкоши тоже спортсмены)))
0
ldrab
Вер, я не могу добраться до расчётов БЖУ.
А чем занимается?
0
ldrab
Занимаешься каким спортом?
0
Verrrra1111
Я как в интернат попала лёгкой атлетика занималась.СЛАВОЙ БОГУ! Потом тренажерный зал.Величко Аркадий мой тренер был.(посмотри).ты набираешь массу? И сушишься?
0
ldrab
Сейчас массу.Пытаюсь.
0
Verrrra1111
Считай бжу. Добавляй белки 20% увеличивайте вес в трененге сокращая повторения! Протеинчик.
0
Verrrra1111
А ты откуда? Если это не секрет?
0
Verrrra1111
Набери в поисковике колькулятором расчета БЖУ все за тебя сделает )
0
Elvira
Вера, а если сушиться, то как бжу считать? И то есть получается я правильно сейчас делаю — без веса и больше повторов плюс кардио? (хоть помечтать, что получится:)
0
Verrrra1111
Да верно. Все манипуляции с едой. Худеем значит -20%углеводов. Скоро даберусь все пропишу…
0
ldrab
Нашёл, и чего я раньше не додумался.
0
Elvira
А я сейчас в парке тренируюсь. Бег трусцой, потом приседания, прыжки, Отжимания и пресс на скамейке можно делать. Без активности совсем тоскливо. Ну и что что зал не по карману. Можно придумать что-то
0
bender670
Эль, как там, в Португалии? Нормально?
0
Verrrra1111
Ух ты эля из Партугалии!? я ни когда не была за границей
0
Elvira
А ты загадай себе мечту и тихонечко ползи к ней. Не обязательно заграницу, это так приятно сделать что-то для себя
0
Verrrra1111
Представь! уже.Как посчитала сколько на синька трачу. Решила куплю ноутбук. У меня все поломанное или не работает или не доделанное, пракрастенизм полный.
0
Elvira
О, замечательная вещь и полезная! Голосую за такую мечту!
0
Elvira
Пока разруливаю все. Бумаги всякие, жилье, короче тягомотина. А так нормально, я думаю, ещё рано оценивать, надо решить вопросы и тогда пойму, хорошо мне или лучше или вообще зашибись :)
0
bender670
надо решить вопросы и тогда пойму
Обживайся, Эльчик и держи нас в курсе. Не пропадай.
0
Verrrra1111
Ооо я возле набережной живу. Тоже бегаю и на лавочке! Присядания это сила!!! База.если технически делать правильно можно и без веса орехик )))подтянуть.
0
Elvira
У меня перерыв был, месяца полтора из-за здоровья, и ещё я покушать люблю, поэтому это скорее для правильного уровня жизненной энергии, чем для супер тела. И потом, это кайф такой незаменимый.
0
Verrrra1111
Я тоже сейчас недели 2 точно на опе ровно, сама понимаешь больша занятость была литров так 4-6 )
0
MariaS
ой, Вера, создай отдельную тему по питанию и тренировкам дома!!!
0
Verrrra1111
Ух как. Можно! Сделаю.
0
Elvira
Да и ссылки туда же на полезные ютуб каналы. Мне очень надо
0
galagala652012
Ребята, давайте как то Юль разделять)))
0
Elvira
Я как-то училась в одной группе, там было две Варвары, которые обе раньше были Юли а потом поменяли имена:)
0
katausi
Охты нифига себе совпадение)))) Я сестру Юлю, ДжулИ называю))))
0
katausi
В поселке главное чтобы интернет был! Есть интернет, Юль?
0
katausi
Вот дура то))))))))))))))))))))))))))))))))) а как общаемся то, чет написала не думая))))
0
Rediska
Катя, убила)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
0
MariaS
ты не смейся, у меня бывает: «блин, воду отключили, ну все, теперь письмо не отправлю» У меня коммуникации и сеть почему-то связанны в уме )
0
yulyayulya1978
Бывает!)))
0
Verrrra1111
ЮляЮля сегодня пятница а впереди выходные.Ждёшь подруг?
0
yulyayulya1978
Ни кого не жду.Мужа на вахту собираю.Вот думаю соляночку надо закатать на зиму и борщец.
0
Verrrra1111
Не там ответила. КЛАССС! Я 4 ДНЯ закатывала))
0
MariaS
а как солянку закатывать на зиму? про борщ знаю
0
yulyayulya1978
В инете полно рецептов… Там есть простая, есть с грибами… Я тоже по началу думала, что за солянка, привыкла суп варить со всякими там колбасками… А это совсем другое оказывается, можно в суп, можно так )))
0
Elvira
Я тоже думала суп. А что это? Типа лето?
0
yulyayulya1978
это капуста с овощами и специями, смотрите в инете полно рецептов, а вещь классная особенно зимой.
0
ldrab
Я очень любил совковую солянка, она 37 коп стоял, вроде так.
0
yulyayulya1978
Все выходные закатывала банки… Уф! вроде все.Ужасно хотелось выпить.Вот реально, две недели могу даже вообще не пить… а потом начинается дикое вселение дьявола… Мысли типо: ты же молодец, сколько выходных не пила не грамму, в следующий выходной надо бы расслабится…
0
Verrrra1111
ЮляЮля привет. Так же и уменя. Бесятина на ружу лезла. Я за кино взялась! Скорей на форум. Понимаю тебя на 100%. Слушай, ну веришь я реально рада за тебя)))обнимаю, браво! Молодец. ТЫ Крутая)!
0
yulyayulya1978
Привет Вера! Я тебя тоже обнимаю.Сколько твоим деткам лет? Во сколько младшего родила?
0
Verrrra1111
Сын 8,5 дочь 3,5 сын 1 год. В 32 года
0
bender670
в следующий выходной надо бы расслабится…
Юля, памятка тебе о том, к чему ведет тебя расслабление. Заметь, ведет гарантированно. Дело лишь времени и случая, вот и все. Подумай, надо тебе это или стОит обойтись без тупой «радости» от бухла?
bender-bolt.blogspot.ru/2015/09/blog-post.html
0
yulyayulya1978
Начала опять читать О.Стеценко.
0
Rediska
Читай, Юль, он мозги на место ставит.
0
bender670
Начала опять читать О.Стеценко.
А вот это правильно! Я тоже не с первого раза «включился».
0
stark
Привет, Юль, заходишь, а не пишешь… Как делишки? Как детишки?
0
yulyayulya1978
Привет! Детишки норм.Сама тоже… Чего то не хочеться писать, только читаю.Сам как?
0
stark
Я в порядке,… вот чтобы не расслабляться и не надо отсюда уходить, и не просто сидеть и заряжаться, а ежедневно писать обо все наболевшем, поддерживать других алкоголиков, мы ведь целая дружная семья тут)))
0
yulyayulya1978
Не расслаблялась почти МЕСЯЦ!!! и БАЦ! мой алкаш проснулся, свадьба у племянника.Повеселилась, нараслаблялась, была почти трезвая.На утро; о УЖАС! я все таки выпила, месяц на смарку.Поэтому сново на старте… Сижу каждый день читаю все подряд на форуме и заряжаюсь от всех вас трезвостью.Хоть вообще от сюда не выходи.С вами так хорошо и легко дорогие форумчане.
0
MariaS
а мы тут живем )))
0
bender670
Юль, поэтому и не получается, наверно, что не пишешь ничего, не общаешься. У тебя нет для него (твоего алкаша) аргументов и нет нашего доброго слова или волшебного подзатыльника
Заходи, пиши, спрашивай.
БАЦ! мой алкаш проснулся, свадьба у племянника
Что, она появилась на горизонте как гром среди ясного неба? Знала наверно, что она будет. И какие мысли у тебя бродили в голове насчет алкоголя за несколько дней до нее? Расскажешь?
0
yulyayulya1978
Привет Валь! Конечно же знала, что она будет, и где то внутри знала, что наверное скорее всего выпью, но совсем немножко… ну короче сорвалась.Хочу подзатыльников.
0
yulyayulya1978
А может еще не смогла придумать, как отказаться… Правильно ты говоришь Валь, надо было с вами общаться…
0
bender670
Хочу подзатыльников.
Это мы завсегда готовы!
ну короче сорвалась
Юльчик, начинай заново, у тебя должно получиться. Может, тебе непонятно, как начать? Ты Стеценко читала «Как не пить»?
0
yulyayulya1978
Валь, снова читать начну пока не дойдет, что к чему.Спасибо за поддержку.
0
bender670
снова читать начну
Юль, если что-то непонятно будет в тексте, спрашивай, хорошо?
0
kit
Юля, привет! Хорошо, что написала. Было бы ещё лучше, если бы ты написала до свадьбы. Это же так предсказуемо, что на свадьбе захочется выпить. Если бы мы обсудили заранее, то может и не потребовался бы бокальчик. Ведь что он дал-то, этот несчастный бокальчик или два? Только обнуление счётчика. Или тебе что-то дал, всё-таки? Как ты думаешь?
0
yulyayulya1978
Привет Кать! абсолютно нечего он не дал, на второй день даже не пила не грамм, мысли были на хрена пила вообще вчера, столько продержалась…
0
kit
Ну вот смотри. У тебя сейчас интересный опыт получился. Если ты действительно чувствуешь, что эта небольшая доза на свадьбе была бессмыслицей, то тебе должно быть очень легко прямо сию минуту перешагнуть в абсолютную трезвость. Ты явно можешь и всегда могла жить без алкоголя. На второй день свадьбы ты совсем не пила, значит даже праздновать без алкоголя можешь. Он тебе НЕ НУЖЕН. Тебе нужны развлечения. Выходы из дома, обсуждения своих мыслей вне семьи. Но алкоголь не обязан быть атрибутом в этих действиях. Люди не умеют занимать себя чем-то, кроме еды и питья. Но можно научиться. Я завтра опять на ужин с подружками пойду. Меня уже бесит, что мы на встречах вечно ждём. Но с одной из этих подружек я в спортзал хожу. Бежим на тренажёре и болтаем. С другой я иногда хожу гулять по полям, тоже с целью подвигаться. Был у меня ещё кружок подруг, с которыми я в одну настольную игру играла. В общем, есть играть и двигаться — отличные поводы для встречи. Смысл же встречи — поговорить, побыть в другом месте, получить одобрение и выразить его. Посплетничать и почувствовать себя получше. Некоторые маникюр вместе делают. Понимаешь, да? Алкоголь не нужен.
0
yulyayulya1978
Кать привет! Здесь общаться не с кем, у всех одно на уме, как бы чего сообразить и выпить уже по придуманному поводу. Родственники у меня далеко, езжу только раз в год к ним.Уехать хочется куда нибудь, начать новую жизнь, заняться чем нибудь полезным, муж не чего не хочет, даже подработки предлагают не надо ему… А в голове такая каша, от мыслей гляди мозг лопнет…
0
MariaS
правильно Катя написала! У нас уже Лиля веля свадьбу в прямом эфире, в смысле была на свадьбе — и общалась с нами, чтобы не выпить. И все очень чудесно прошло.
0
yulyayulya1978
Блин, так классно.Мне сын говорит, когда он женится, то свадьба у него будет безалкогольная.
0
Elvira
Правильное решение! Не балуйся больше, мы же переживаем
0
bender670
свадьба у него будет безалкогольная.
Вот это парень! Ай да голова! Как он пришел к такой мысли?
0
yulyayulya1978
Когда ему было лет 12, я ему в интернете нашла фильмы о вреде сигарет и алкоголя на организм, просмотрел сделал выводы… Сейчас 16 не курит… не пьет, летом футбол, зимой хоккей.Доче 19, тоже тьфу, тьфу, говорит ей это не надо. Дай бог что бы было так всегда.
0
Elvira
Ох, какие зайки хорошие. Пусть будет так всегда
0
yulyayulya1978
Ой и не говори, пусть будет…
0
Verrrra1111
Юля, завтра своему кинуху поставлю! Я придумала как тебе развлечься, отвлечься и отмахнулся 100%почему не пьешь!
Рожай 4 бэби))) Классная идея))))))
0
yulyayulya1978
Вер привет! Ну ты вообще рассмешила))))Куда мне под 40 еще одного)))))Давай ты, помоложе чай будешь)))
0
yulyayulya1978
Вер привет! Посоветуй какие киношки на нашу тему можно посмотреть.))
0
MariaS
Привет, Юль! вот я даже темку заводила отдельную trezveem.ru/blog/3806.html
0
MariaS
поделись потом впечатлениями! я из темки выпала, нао будет тоже глянуть что-то. Из последнего очень понравился фильм «28 дней» и «убей меня» с беном кингсли
0
yulyayulya1978
Маш привет! Посмотрела «28 дней»… Зацепило два момента: первый, когда героиня разговаривала по душам со своей сестрой, это прям про меня… в смысле того, что чувствовала себя не кому не нужной пока росла, взрослела сама по себе как сорняк… а второй момент, когда умерла девочка наркоманка, слова наставника, что очередной типо выпью или кольнусь последний раз, может стать для тебя на самом деле последним т.е. смерть…
0
MariaS
ой, я не помню этих моментов. надо пересматривать значит. А мне понравилось два других момента — когда она в начале — ой да ну, все вы скучные, какие-то верующие, да ничего вы не понимаете, ой да что вы обо мне знаете! — а потом все изменилось. И второй момент — когда жених ей в лодке с бухлом — выходи за меня замуж, да я ж такой — а сам про нее даже не думает, не слушает ее. Вот это мой такой был — не слышал меня совсем.
0
yulyayulya1978
Вчера не собрание в детском саду, нам родителям показывали короткометражный фильм Р.Быкова«Я сюда больше не вернусь».О том как маленькая девочка видя, что творится в ее пьющей семье, все это показывает на своих игрушках.Конец печальный.Все родители плакали… Не дай бог такого конечно… А это ведь реальность, мамаш таких полно, забивающих на своих детей…
0
yulyayulya1978
Дети реально копируют своих родителей во всем…
0
bender670
Дети реально копируют своих родителей
Это не новость. Но это никого не останавливает, все бухают. Эйфория слишком ценна нынешним людям, ведь мозги им промыты профессионалами.
0
nadyapletneva
Что то не нравится мне моя эйфорияСлишком уж я радостная и довольная. Пошёл шестой день трезвости а меня кроет конкретно. Поздно ложусь, столько всего хочется сделать. Столько планов на жизнь, на день, на неделю. Я чего то боюсь. Знаю, что вскоре последует спад, причём скорее всего резкий. И я не знаю, что будет происходить с моими мыслями. Боюсь себя, новую.
0
Elvira
Надя, просто пиши нам, когда начнёт крыть в обратную сторону. Мы тебе поможем. Ну или если на волне эйфории решишь полирнуть, тоже напиши вначале, хорошо? По идее все нормально должно пройти. Я рада, что ты рада :)
0
bender670
не нравится мне моя эйфория
Надь, хорошее настроение — хорошо. Тебе главное не забывать в процессе его, что ты алкоголик. Что тебе не нужно пить ни в коем случае. Здесь главный рычажок у зависимости какой? На волне отличного настроения от трезвости человек начинает думать примерно так: «Вот как легко я бросил! Какой я сильный и ловкий! Без проблем бросил пить...» Вслед за такими мыслями могут появиться другие: «Раз я так легко не пью, значит я не алкоголик? Или не совсем еще алкоголик? Вот сегодня выпью, пятница ведь и сразу снова в трезвость!»
Если человек следует этой мысли до конца, от выпивает и снова в трезвость он попадает очень нескоро, снова наломав дров и многое потеряв. Ну, это у запойных. Но ежедневникам еще сложнее вырваться из нового плена. Поэтому радуйся трезвости, она для этого и дана тебе :), просто не забывай, кто ты и что для тебя значит алкоголь. И тогда твои трезвые радость и эйфория не омрачатся срывом.
0
nadyapletneva
Да Валь, спасибо! Целый день без вас, это время, когда начинаю забывать о том что я алкоголик. Не забывать, это осознание днём было где то в фоне, на передний план вышли другие мысли, эмоции, переживания, головняки. Вернулась сюда и вновь моё спокойное мироощущение и уверенность возвращаются)
0
yulyayulya1978
Чего то грусновато совсем стало, делать нечего не охота, апатия на все… Разговаривать совсем не с кем не хочу… Что какой резкий перепад настроения… На днях радовалась всему, а сегодня весь день грущу…
0
Rediska
значит рядом критическая точка, держи ухо востро.Какой день по счету?
0
yulyayulya1978
21 ый день пошел
0
Rediska
Юль, я первый раз, когда пришла на форум тем летом, сорвалась на 23 или 24 день. И Старк тоже.
0
yulyayulya1978
Это ведь уже второй был, первый почти месяц продержалась…
0
bender670
Юльчик, у нас у всех так, ты ведь помнишь? Все прошли через это — перепады настроений, качели, непонятная серость и мрачность, вперемежку с эйфорией. На раннем сроке это неизбежно. Со временем эти перепады будут реже и слабее. Только не начни «лечить» это состояние бухлом, будет только хуже. Да ты и сама знаешь.
0
yulyayulya1978
Мне кажется люди запойные легче бросают пить, по причине того, что они частенько попадают в непредвиденные обстоятельства, и в дальнейшем это служит им уроком в борьбе с пьянством… А алкоголики вроде меня живут в мучениях типо того: похмелье у меня бывает редко, пью я тоже не каждый день, да какой же я алкаш… Может просто это мое мнение?
0
stark
Как раз критическая точка по сроку, Юлечка, Валентин все правильно сказал, первое время это неизбежно, даже когда курить бросают с ума сходят, я переживал это время в радости, что я наконец спрыгнул, было и не весело конечно, но чувство победы над собой все равно брало верх! Не переживай, все устаканится будет хорошо)))
0
yulyayulya1978
Кайфа не получила, значит реально все, буду трезветь заново и на долго… Я четко поставила себе цель на Новый год ни грамма шампанского, но если только с детьми детского… Ну и конечно всеми силами до Нового года тоже не ни ни, хоть горе, хоть радость…
0
MariaS
вот это вот детское шампанское, это что? Примерно как детская водка, детский коньяк? Это примерно как учим детей бухать, только по-детски пока они дети? а потом приветствуется водка, и остальной набор? Плохой это пример, я считаю.
0
bender670
если только с детьми детского…
Да, Юльчик, постарайся не акцентировать внимание детей на том, что это шампанское. Ну придумай какое-то название… более ребятишечное, что ли? :) Это будет в разы лучше, чем вместе с детьми пить шампанское, пусть и детское. Шампанское для всех — алкоголь. И для детей в подсознании — тоже. Они прививают себе необходимость пить этими зомбирующими ритуалами, а это очень плохо.
0
kit
Это вы всё правильно говорите, но рано. Юля сейчас привыкнет к своей трезвости, тогда и детское шампанское само собой дикостью покажется.
0
bender670
запойные легче бросают пить
Я тоже так думаю, Юль. У меня при обычном режиме пьянок случается три-четыре недели трезвости, мне проще перескочить в трезвый вагон. А когда я был ЕУшником, я с ума сходил без алкоголя. Не абстиненция как в запое, которая выкручивает тело и мозги, но очень некомфортно было. И, поскольку стаж и последствия были еще маленькими, мне казалось, что и проблемы-то никакой нет. Но когда в жизнь вошли запои, я понял, что капкан захлопнулся. И то очень не сразу.
Может просто это мое мнение?
Юль, неалкоголик никогда не попадет на сайт, подобный этому. Только если ты начинаешь что-то понимать и паника потихоньку закрадывается в душу, люди начинают метаться по сети в поисках выхода из ловушки. Тебе очень легко проверить себя, алкоголик ты или нет — не пей до Нового года. Просто так, без скрежета зубов и дискомфорта. Если ты легко сможешь не пить до НГ, то я бы засомневался, что ты алкоголик.
0
yulyayulya1978
Валь привет! Я самый натуральный алкоголик!!! Потому, что я вчера я СОРВАЛАСЬ!!! и выпила целых три рюмки водки.Мои мысли: все срываются, могу и я еще один разок, последний… Глупо конечно, опять себя ужасно чувствовала, потом корила и ругала… И опять, что это мне дало, да не чего… Стыдно перед тобой, ребятами, вы столько в мою голову вкладываете, а я как ребенок до которого туго все доходит.Опять двойка!!! Вроде мало выпила, но все таки же выпила… Вчера даже удалиться хотела с форума, не хрена у меня не выходит! Буду начинать все заново, как в песне поется«Падаю, но поднимаюсь»… Опять я чувствую напросилась на подзатыльники…
0
Elvira
Юля, досадно конечно, но удаляться не нужно ни в коем случае! Мы с тобой, ты сможешь. Запоминай на чем тебя зависимость разводит, не будешь больше попадаться
0
Denn1977
Привет, Юля!
Удалиться с форума- знакомая мысль после срыва. И это самый неправильный шаг. Это почти, как сдаться и остаться один на один с болезнью.
Так что успокойся- произошло, то что должно было произойти. Слава богу эта очередная шпаргалка тебе досталась не огромной ценой. Срыв- это опыт и повод ещё раз все проанализировать.
0
galagala652012
Юль, не надо удалятся! Редко кто из нас не попадался на этот крючок зависимости. Типа," ну последний раз", или,«ну ка проверю себя...»
Давай считать, что ты споткнулась, и тут же уверенно пошла дальше?)
А подзатыльники тебе нЕзачто давать))) Разве что посочувствовать…
Держись!
0
yulyayulya1978
Буду держаться, это наверное точно уже не мое, если уже после трех рюмок начинаются панические атаки.
0
ldrab
Юль, 21 день не пить алкоголь для меня в начале года было фантастикой! Ты продержалась. Это хорошо.
А можешь описать свои ощущения после первой стопки?
0
yulyayulya1978
Мои ощущения: внутри как будто кипяток залили все загорело, сразу стала вся краснущая как рак, даже не по себе стало, затем еще две рюмки и окосела как будто шесть выпила.
0
ldrab
Правильные ощущения. Организм восстанавливается. Забывает потихоху про этанол. Меня тоже, после месяца воздержания с литра пива уносило.
0
bender670
Стыдно перед тобой, ребятами, вы столько в мою голову вкладываете, а я как ребенок до которого туго все доходит
Юльча, ты и правда взрослеешь. Можно сказать, что ты ребенок. В трезвости твои шаги пока неуверенны и ненадежны. Но где ты видела ребенка, который сразу из пеленок пошел в школу? Трезвость, как и любое другое знание нужно узнать, принять, научиться применять ее в жизни. Научиться распознавать мысли болезни, научиться жить без бухла… Этот перечень весьма длинен. И никогда он не дается сразу. На учебу нужно время, ты это должна понимать. Ты никому ничего не должна, кроме Создателя, который надеялся, что ты применишь свою жизнь в нужное людям дело, а не в самоуничтожение. И сейчас самое время научиться это делать. Так же тебе нечего стыдиться. Это алкоголизм. Психическое, смертельно опасное и постоянно прогрессирующее заболевание. Тебе нужно думать не о стыде, а о том, что жизнь проходит и эти вот слова:
все срываются, могу и я еще один разок, последний
можно произносить себе всю оставшуюся жизнь. Тебе надо жалеть то, что жизнь идет и каждый день, прожитый с бухлом, вычеркнут из жизни. Тот день за тебя живет твоя зависимость. А тебя в это время нет в нашем прекрасном ослепительном, хоть и сложном, но очаровательном мире. На время пития ты не существуешь. И это так же очевидно, как то, что я есть алкаш.
Впитывай знания о зависимости, о ее повадках. Работай над своим отношением к бухлу. Когда ты поймешь, что алкоголь настоящий протоплазматический яд и жесточайший наркотик, тебе не захочется больше пить. Учись жить новой жизнью. Ну и что делать, если по самому сложному предмету у тебя появилась двойка? намотай на ус этот свой опыт (ты ведь поняла, что кайфа никакого алкоголь не дает, это всего лишь иллюзия), заучи наизусть что толкнуло тебя на то, чтобы поднять рюмку. И, если правда хочешь жить трезво, запоминай все это. Такая информация бесценна.
А вот за эти слова:
Вчера даже удалиться хотела с форума, не хрена у меня не выходит!
ты точно заработала подзатыльник (блин, смайлик не нашел, но считай, что ты его получила! :) ). Сколько я прошу вас не удалять ничего с сайта! Шагом марш в строй! И все начинай заново.
От души желаю тебе только пятерок в этом интересном учении! :*) Ты с нами, мы с тобой!
0
yulyayulya1978
Валь, а где ты читал, о том, что О.Стеценко алкоголик, это где то отдельно написано?
0
Rediska
он это не скрывает, погугли
0
bender670
а где ты читал, о том, что
Хочешь — спроси у него сама :) Могу дать адрес его сайта. Он уже лет 15 в трезвости и он активный ААшник.
0
bender670
Хочу конечно.
Воть: ne-pey.ru/
Зарегистрируйся (можно через любую соц. сеть) и справа в колонке увидишь «форум». Иди туда и общайся. раз в сутки он точно бывает там и ответит тебе.
0
yulyayulya1978
Валь, спасибо за всегда подробные ответы и советы по нашей теме… мне кажется я бы так не смогла мудрено отвечать…
0
bender670
мне кажется я бы так не смогла
Вот именно, что тебе кажется :) Через годик трезвости будешь мудрить похлеще меня :)
0
yulyayulya1978
Валь какой месяц! ты что, забыл неделю назад про мой очередной трехрюмочный срыв! Или три рюмки не в счет… Я вроде как все сначала опять получается)))
0
bender670
Посмотрел — правда. Юль, у меня этот месяц очень уж крученый вышел, не всегда в голове держится информация. Много других дел. Извини.
Я вроде как все сначала опять получается)
Давай-ка без этих «вроде». Сначала и — точка! :)
0
kit
Юльчик, не волнуйся. Это, конечно, ужасно жаль и чувство поганейшее должно быть. Я так боялась этого вот 'не оправдать доверия', что от страха только и не сорвалась ни разу. Я тебе очень сочувствую, ну за то ясность есть. А кроме того ты большая молодец, что не ушла. Это мужественный поступок. Значит желание избавиться от зависимости сильнее.
0
yulyayulya1978
Привет Надь! Нормально все не извиняйся… На счет эйфории у меня такая же фигня…
0
bender670
у меня такая же фигня…
Тогда тоже прими к сведению, Юль. Пригодится.
0
yulyayulya1978
ТРИ ДНЯ ВЫХОДНЫХ!!! Не кому копм не дам, как что то просыпаться начнет, а я сразу на наш форум любимый.Только так, больше поддержки и советов я не где так не получу…
0
bender670
я сразу на наш форум
Конечно. Даже если нас не будет именно в тот момент, пиши, выговаривайся и ты поймешь, что неправильные мысли, которые попытаются тебя атаковать — не твои, они принадлежат зависимости. А у той единственная цель — растоптать тебя, унизить и причинить боль. Так стОит ли прислушиваться и сполнять мысли врага?
0
nadyapletneva
На счет эйфории у меня такая же фигня…
Юльчик, а у тебя какой срок трезвости? Я Надя, приятно познакомиться)
0
yulyayulya1978
Привет Надь! Завтра две недели будет… Было бы полтора месяца если бы не свадьба племянника… Вот так Надь… так что какие праздники, мероприятия на носу беги на форум… Тут тебя ребята направят на путь истинный.)))
0
ldrab
Что то не нравится мне моя эйфория
А мне доктор Rediska сегодня рекомендовала думать об ирисках)))))
0
Elvira
Ух ты, мамина красавица :)
0
nadyapletneva
Это девочка или мальчик?))
0
Rediska
Моя ты лапа))) Это Ксюша Собчак полюбэ)))
0
stark
Вот как в советские времена деток наряжали на демонстрацию…
0
Rediska
наверняка 1 мая)
0
Rediska
а мне нравилось на демонстрации ходить, потом на выласку ехали, весело, дружно(я дитем была)
0
stark
У нас и сейчас эти мероприятия сохранились, на 1 Мая как положено, " готовятся" еще до шествия: по дворам, скверам, машинам, а то и прямо в колонне, потом дружно: «УРРРРАААА»
0
ldrab
Это первое мая, 1968г. Львов.
У девочки полные трусы ирисок))))
0
Rediska
скотиняка))))девочка похожа на друга малого, мы утром животы порвали от смеха
0
nadyapletneva
Юля, извини что у тебя в блоге написала
0
kit
Юль, я перечитала твой пост в начале этого блога. Знаешь, что я думаю? Тебе не нравится то, как ты живёшь. Прости, что такой Бином Ньютона открываю, ты сама это нам и пишешь и мы читаем, но не видим, что это — главное. То есть может зайти с этой стороны? Алкоголизм усиливает всё плохое. Но трезветь легче тому, кто считает свою жизнь довольно неплохой и даже хорошей. И себя ничего себе, вполне ещё о-го-го. Ты как к себе относишься? За исключением того, что ты подсела на алко, какая ты вообще? Что нужно, чтобы ты была собой довольна?
А с жизнью? Я понимаю, что выиграть миллион долларов и жить Париже никто не отказался бы)) Но я про реальность. Тебе не нравится жить в посёлке. А что нужно, чтобы оттуда уехать? Может начать готовиться уже сейчас? Может найти курсы, образование, даже заочное. Языки сейчас многие по скайпу учат. Ты говоришь, муж ничего не хочет. А ты? Что бы ты делала в другом месте, чего не можешь делать в посёлке? Я предлагаю писать планы. И начинать исполнять. Конечно, первым пунктом всех планов хорошо бы поставить трезвость. Но и другие пункты важны. Попробуй подумать в эту сторону.
0
ldrab
Катюш, классно объяснила. Это все применимо к каждому из нас.
0
kit
Да, я тоже думаю, что ко всем. Эльвира так и писала у себя — сначала решила стать счастливой, а для этого надо всякие действия предпринять. И одно из условий — трезвость. Я тоже сперва решила исправить свои ощущения от жизни и паслась почти год в совсем не связанном с алкоголем блоге. Но там было много про 'в твоих руках' и 'хватит тухнуть' и 'не всё в жизни так серьёзно'. Меня там сначала подпитали и я обнаглела слегка. В том смысле, что и правда можно кое что поменять, раз я такой неплохой им там кажусь))
А после мы тут периодически обсуждали эту довольную жизнью позицию. Как она помогает не напиться. Не то, что прямо всё идеально, но в общем и целом хорошо. И в эту позицию может затащить себя каждый, это не очень зависит от внешних обстоятельств.
0
Elvira
Спасибо, Катя, немного забыла конечную цель. Точно, стать счастливой :)
0
Denn1977
)))) так часто бывает. Ввяжешся в бой за идеалы, а через какое-то время… я дерусь потаму что я дерусь))… А за что дерусь?? Уже и забываешь. Мне нравится один ролик, где нарисован чувак и он говорит, что ему нужна машина, что бы ездить на работу, а на следующей картинке он же с фразой- " я ненавижу эту работу, но мне приходится на неё ходить, чтобы выплачивать кредит за машину)))) грустно и смешно.
0
bender670
Да, Ден, идеалы часто меняются. Мы взрослеем, бывает умнеем, становимся другими. Мы меняемся внутренне больше, чем внешне. И с нами меняются идеалы, цели, стремления.
0
Rediska
Классный мотиватор!!!
0
Denn1977
Да, ещё на первой картинке этот чувак в жуткой пробке))))
0
Rediska
Поэтому поосторожней с желаниями, они имеют свойство исполняться)
0
yulyayulya1978
Кать, за огромнейшею поддержку! Я решила первым пунктом в моих планах будет трезвость.затем все остальное… В голове куча всяких мыслей, того и гляди мозг взорвется… Я закончила строительный колледж(как говорится из простого я народа), работала на предприятиях по отделке помещений, в свободное время подрабатывала у знакомых ремонты делала, это в то время когда муж у меня сильно бухал(приходилось пахать много)… Потом попала под сокращение, с мужем развелись… Затем хваталось за всякую работу, и в охране работала, и магазинах продавцом, всякое было… К лету подумываю может куда на заработки на все лето рвануть хоть кредиты погасить, да детей к новому учебному году подготовить… Я вот чего заметила, когда я завалена работой, не имеет значения какой, меня выпить не тянет вообще, я так упахиваюсь, одни мысли: поесть.помыться и рухнуть спать…
0
bender670
когда я завалена работой, не имеет значения какой, меня выпить не тянет вообще
Юльчик, есть негласная рекомендация — трезвеющий алкоголик не должен быть злым, голодным, усталым и одиноким. Эти четыре эмоции легко сдвигают ауру человека к ненужной жалости к себе и прочим побочным эффектам, что в свою очередь может внезапно переключить твои приоритеты. Особенно это нежелательно в начале трезвости.
Не напрягай себя чрезмерно, это может быть опасно. Поверь чужому горькому опыту.
0
kit
Строительный колледж это очень непростой народ)) Это же такое классное умение! И всем нужно.
Упахиваться до изнеможения действительно опасно, но когда есть задачи — заработать, прокормить детей, чьё-то жильё сделать красивее — алкоголь становится ненужным. Ты и так себя чувствуешь молодцой и до некоторой степени победителем.
0
yulyayulya1978
Кать здесь вообще постоянно надо себя чем то занимать, а то сразу настрой в не ту сторону.
0
yulyayulya1978
Сегодня на работе настроение было ревучее, вот вот зарыдала бы не вздрыв, еле-еле сдерживалась, у меня так бывает раз в два месяца… Кажется что весь мир против меня, нечего не получается, на меня голос нельзя повысить… А с утра за завтраком с мужем успела покусаться, из-за того, что он постель не заправил, вот так…
0
Elvira
У меня бывает так. Все плохо, никто меня не любит. Слава богу, в последнее время все реже
0
kit
Это у нас волна по форуму такая)) Вчера я рычала на окружающую среду, потом Юра присоединился, теперь ты тоже. А тебе и положено сегодня конец света ощущать — у тебя же третий день. Завтра будет уже гораздо легче.
0
Denn1977
Завтра наверное моя очередь))))).но сложно представить))) Бурю нужно пережить))).
Спокойствие, главное спокойствие, как говорил любимый Карлсон. После алкогольного цунами- любой шторм должен казаться лёгким бризом.
Вчера в море выходил- лодку в порт на учёт ставил. Как я люблю это дело))))
0
kit
А у тебя завтра должно быть обострение? Описывай ощущения поподробнее, будем вести пристальное наблюдение)))
0
yulyayulya1978
Обострения продолжаются невроз, психоз… Завтра поедим в рай.центр надо в аптеке прикупить чего нибудь поэффективнее от нервишек…
0
galagala652012
Юля, я перепробовала множество препаратов, и могу посоветовать «ФЕНИБУТ» или магний Б6 антистресс. Ну и ребята травы успокоительные рекомендуют. Я их просто не употребляю.
0
kit
Комплекс витаминов В отлично нервы глушит. Положительное остаётся, а раздражение и нервяк прямо проваливаются.
0
bender670
Юль, Пентавит (самые важные витамины группы В) хорошо регулирует работу нервной системы. Если страх или тревога — фенибут или грандаксин. Если раздражительность, агрессия и все им сопутствующее — таблетки на основе седативных трав (персен, новопассит и все аналогичное). Успокоительные сборы трав (седативный сбор №2 или №3). Дозы травяных лекарств можешь завышать вдвое по сравнению с инструкцией (конечно, если нет противопоказаний — обязательно прочти инструкцию!). Порой обычный глицин помогает — кинешь под язык три-четыре таблетки и вскоре начинает плющить. Настойки, поскольку они со спиртом, нежелательны в начале трезвости. Но они тоже неплохо могут снизить накал. Корвалол хорошо помогает успокоиться. Он, кстати, есть в таблетках.
0
yulyayulya1978
Нервишки вроде как чуть-чуть успокоились… зуб зараза разболелся к врачу ходила сказала надо удалять, это типо зуб мудрости его уже не вылечишь… Вот сижу и трясусь.У нас здесь местную зубничку не хвалят, ооочень долго говорят удалят и место от укола заживает долго… Завтра с мужем поедим в платный кабинет в рай.центр… Раньше зуб заболел, раз 50 грамм и прошел, а сейчас нельзя. Уже третью ночь на анальгине, а его часто нельзя сердце слышала посадить можно… Вот дергать не боюсь, сам отходняк не очень то нравится…
0
bender670
Раньше зуб заболел, раз 50 грамм
Юль, а мне это не помогало. Даже когда бухал :) И это, кстати, опасно. Сильное расширение сосудов в зоне воспаления (особенно нагноения) может вызвать тяжелые последствия, вплоть до сепсиса. Поэтому баловаться этанолом в таких ситуациях ни к чему.
0
yulyayulya1978
Всем привет! На сегодняшний день я трезва, весела и уравновешенна… Начала лечить свои зубки…
0
yulyayulya1978
И еще, постоянно хочу спать и есть, хотя пора худеть начать.
0
bender670
пора худеть
Успеется худеть :) А вот набраться сил (сон) и получить некоторые эндорфиновые добавки (вкусняшки) нужно прямо сейчас. Потом уже разберешься с мелочами. Юль, у тебя когда месяц? Вроде скоро уже :)
0
Elvira
Юля, без алко само похудеется. Печень не будет яд перерабатывать, сможет заняться жирами. Вот увидишь
0
kit
Ну как, не очень больно было?
0