Привет, друзья. Давненько не был тут.
Ну что сказать, 2,5 года не пил. Тут летом в отпуске что-то как-то совсем не по себе стало, и отпуск не отпуск, и отдых не так. Короче, день рождения тетки слегка отметил. По русски, сорвался. Много не пью, так пивка или коньяка. Но, блин, тормоза то нет… Вообщем все с начала. Не можешь пить — не мучай попу.
Начинаю изнова. День номер ноль (выпил пива), завтра день номер один.
Начинаю изнова. День номер ноль (выпил пива), завтра день номер один.
С возвращением тебя!!!
Могу предположить, из-за чего ты сорвался. Ты ушел «из темы». Зависимость не прощает такого к ней, панибратского, отношения. Быть трезвым — процесс вечный, до самой смерти (если ты этого хочешь, конечно). И для того, чтобы оставаться трезвым, надо кое что делать. Это не отнимает много времени и сил. Но это обязательные условия. Без них протрезветь насовсем очень сложно. Собственно, достаточно выполнять всего один пункт — общаться с такими же, как и сам, алкоголиками. Помогать им трезветь, обсуждать разные аспекты трезвости и бухания. Проще говоря, надо быть в теме.
Человек, который решает — я бросил и мне больше ничего не надо, как правило обречен на срыв. Гордыня — то состояние души, которое тоже сильно мешает протрезветь. А чем еще может руководствоваться человек, говорящий себе и другим — "Я сам справлюсь. Мне не нужен никто."
Исторически складывается так, что одному навсегда бросить не удается. Жизненно важно общение со своими «однокашниками». Почему так, я не знаю. Наверно потому, что так человеку не получается забыть о своей зависимости и она не может заморочить ему голову всякой чушью.
Расскажи про свой этот срыв, очень поможешь новичкам. Постарайся вспомнить, КАК ты подошел к мысли выпить. Чем руководствовался и на что надеялся. Напиши, хорошо?
Еще «рад» пивному животу, который стал расти, запаху пота с утра, вони изо рта. Какая тут легкость? Я больше кайфа получал от пробежек!
Ден, попробуй перечитать Стеца. Внимательно, вдумчиво. И, разумеется, на трезвую голову. Вдруг она тебе откроет глаза на что-то, что ты упустил в прошлой твоей трезвости? Вот ссыль, если надумаешь: alconar.ru/
Что тут сказать, обидно. Встряхнись и начинай заново трезвый путь, с новыми знаниями.
Ты писал 15.01.14:
«Как хомячок бегаю по колесу. Пью не пью пью не пью. То я алконафт, то в меру пьющий, то умею контроль держать, то без тормозов. То зависим, а в следующий миг уже и нет. Вот как болезнь с мозгом в прятки играет. Пора, пора излечиваться от этой гадости.
Три дня пока не пью. До этого день пива, до этого водка с текилой (аристократ хренов).
Будем жить трезвыми!»
Поднимай снова свой флаг.
Я в очередной раз убеждаюсь, что сбивает с пути гордячка(не сразу осознаваемая) — мол, что со мной будет, ведь так легко не пить и столько времени уже прошло. Через неё червяк просачивается.
Думаю, полезно свои блоги тебе перечитать. Честнее с собой будешь, быстрее мозги в нужном направлении зашевелятся. Сейчас ты вроде все понимаешь, но настрой нужный пока отсутствует.
Удачи.:)
Всё у всех одинаково. Никто не исключение. Стать культурно пьющим не получится. Да и зачем? Сомнительная доблесть)) Мне очень нравится моя новая трезвая жизнь. Вообще не понимаю, как могла считать, что жизнь без бухла пуста,- все с точностью до наоборот)
Попробуй, Юль, может и тебе такая размытая формулировка поможет принять трезвость насовсем.
Прлчитал, все что выше писал, было это без малого год назад, а ни чего нужного за это время я не сделал.
Вообщем, добро мене пожаловать в данный клуб желающих трезво жить.
ПыСы. Выше правда — как перестаешь общаться по данной тематике, так сразу забыаешь все проблемы от алкоголя.
ПыПыСы День первый.
А теперь мне реально страшно. Я вспомнил бессонные ночи, депрессии, ужасное состояние, которое было в первые недели отказа. И мне снова надо через это пройти. Один чертов бокал пива… забродившей бормотухи…
Я приуменьшаю свое пьянство… На самом деле, если мне в рот попадает, а оно туда обязательно попадает каждый вечер, то пока не лягу спать, я все что-то пью, пиво ли, стопарики водки или коньяка… Все в перемешку. Жажда. Постоянная жажда. Сейчас 3 часа дня, а меня уже начинает мучить жажда и приходят мысли поставить машину и пропустить соточку… Или пива… литра 2, не больше (на самом деле получается до 5, потом отрубаюсь).
Сегодня я останусь трезвым. Сегодня я назначаю тем днем, когда обнуляется одометр и жизнь начинает новый круг. Всем, кто помнит меня на этом сайте — привет, а кто не знает — здравствуйте, я Денис. Мне 38 лет, я алкоголик.
Все начиналось очень давно, лет в 15. Тогда мне нравилась эйфория, которую доставлял алко. Компанией по вечерам мы пили, играли на гитарах, ходили на дискотеки, и там тоже пили. Потом женился, работа по началу была физической, так что вставал сильно, в этом находил причину выпить, расслабиться. Пил в основном пиво. Летели годы. Поднимался по карьере, физическую нагрузку сменила эмоциональная, а это еще то оправдание, что бы выпить… Тихо, без скандалов, без разборок, просто накачиваюсь по вечерам, пока мог не срубит, а утром проклинаю вечер вчера и жду вечер сегодня, чтобы повторить.
Как я и сказал. Сегодня повтора не будет. День номер раз!
Ты ведь знал про «один» бокал. Алкоголизм — психическое заболевание. Зависимость активировалась, подкинула идею с одним бокалом пива. И ты вдруг принял неверное решение. Так бывает и, в сущности, ничего катастрофического не случилось. Просто это рецидив нашей болезни. Почему болезнь активировалась, ты знаешь. Ты, наверно, решил, что теперь (не то, что раньше) все под твоим контролем. И регулировать возлияния не составит труда. Обычная русская рулетка с шестью патронами в барабане. Если алкоголик выпивает после длительного воздержания, возврат болезни просто неминуем. Не сегодня, так через неделю или месяц. Но это случится обязательно.
Я рад, что ты снова решил пободаться за свою жизнь. Вливайся заново в наш дружный коллектив! Мудрости тебе! Будут вопросы — задавай обязательно.
В ногах какая то дрожь, лихорадит. В голове нервоз, хочется взорваться. Все это внутреннее состояние. Вроде как и с виду обычный я, да только это все маска.
По прошлому опыту понимаю, что это уйдет через неделю трезвления. Нормализуется сон, пройдет беспричинное беспокойство. Ждать целую неделю…
Настраиваюсь сегодня вечером лечь спать трезвым. Кстати, все праздники, которые так или иначе затрагивают нашу семью закончились, ближайшие в октябре. Понимание этого греет душу, что меньше поводов пить, меньше нужды объяснять другим почему не пью.
Из воспоминаний. Пока не пил остался почти один. Никто не приглашал в гости, на шашлык там или на дачу. Как то скучно. Когда стал пить, все вернулось, стали звать, приглашать. Пока пьем — друзья, а на следующий день никто и не спросит как дела, наибольшее, так узнает как головка, не вава ли. А больше ни чего. Ложь. Такая дружба дружбой не является. Просто собутыльники. Не хочу я этого. Просто мысли в слух.
Ты считаешь, что это друзья?
:) Сам себе ответил. Когда такие «друзья» исчезают с поля зрения, жизнь становится только лучше.
надеюсь, вечером ты примешь верное решение — сохранить свою начинающуюся трезвость. Удачи тебе!
Нет, прекрасно знаю, что Нет. За неимением других рад был и этим.
По идее лучше к спецам, конечно, отдать. У вас есть хорошие мастерские, где не обязательно кинут или обманут?
А если серьезно, он всегда так работал с момента покупки. Может и отнесу, но мне надо в другой город везти, потому что я почти в деревне сижу, тут такого нет. (Вот, почему мне надо в город где я жила обратно, это не голос созависимости, просто там цивилизация, а тут деревня). Когда-то давно муж еще чистил мне ноуты, но последние годы у него другой «спорт»… Спасибо, пропылесошу.
Для этого надо крышку снять, чтобы эффективно было.
Вчера выпил на ночь успокоительной травки в тройной дозе, принял глицин и через 15 минут (как советует инструкция) биотредин.
До Рубикона 25 дней…
Из моего первого блога… Чертовы карусели. Все одно и тоже. Так было тогда, так есть сейчас. Но при этом все забылось. Очередное доказательство, что алкозависимость — это БОЛЕЗНЬ.
На ночь выпил успокоительной травки, спал как ребенок.
С утра переделал кучу дел, даже то, что не мог месяц сделать, хоть на это времени затратил 15 минут.
Жить трезвым классно!
В корень зришь))) Нельзя мне у таких врачей светиться. А частных клиник в нашем городке нет.
Спасибо.
Критические даты (считаются от нулевого дня трезвости):
2-3 дни, 7-8 дни, 19-21 дни и 45-50 дни. Затем идут
2 мес.,
4.5 мес.,
6.5 мес.,
1 1 мес.,
1 год 5.5 мес.,
2 года 4.5 мес.,
3года 10.0 мес.,
6 лет 2.5 мес.,
10 лет 0.5 мес.,
17 лет 3.0 мес.,
26 лет 4.5.
Конечно, все это варьируется в зависимости от конкретного случая, но статистика — вещь упрямая, как и факты.
"… В критических точках ремиссии 2 месяца, 4,5 месяца, 6,5 месяцев, 11 месяцев, 1год и 5,5 месяцев — какое отношение к трезвости? Никакое. Состояние трезвости стремительно обесценивается. Пропадает смысловая составляющая и интерес к трезвой жизни. Возникает то, что называют экзистенциальным кризисом, с яркой тревожно-депрессивной симптоматикой. Частые алкогольные сновидения, псевдоабстиненция, выраженная алкогольная тяга. Дезориентированность и растерянность во многих сферах жизни. Если посчитать все срывы (рецидивы) за 1-й год, то до 80% придется именно на эти точки..."
От себя могу добавить, что часто эти точки проявляются как серые, нудные, безрадостные, пустые дни. Не то, чтобы плохо, а вот именно так чувствуешь себя — НИКАК. Все серо, уныло. Причем, желания выпить часто может и не быть, а может наоборот быть сильная тяга. Все индивидуально. Если появляются такие ощущения — знай, что зависимость пытается сбросить твои настройки в сознании и вернуть тебя к себе.
Не ходи. Не ведись на эту серость. Она заканчивается так же быстро, как и начинается.
А вот алкогольное мышление оставляет человека действительно, спустя год-полтора. То есть, если человек выпил спустя пол-года трезвости, это просто продолжение. Некоторые такие случаи даже срывом не называют. Мол, просто продолжил бухать, и все. Я так не думаю, наверно. Все же для ЕУшника и через месяца два — уже срыв. И для запойного, через восемь месяцев начать пить снова — тоже срыв.
Ну а срок устойчивой ремиссии считается свыше трех лет. Тогда начать пить «просто так» уже непросто. Но осторожность следует соблюдать все время, если хочется жить трезво.
Зная о болезни много, этого не знал… Оно меня и подвело.
Тут ведь каждому свое. Кто-то посещает сборы АА, там рассказывает, а я вот до сих пор не могу, мне проще на бумаге (экране компа) изложить, перечитать, обдумать, принять и внести нужные коррективы.
А стихи — нормально протрезвеешь (года два) и напишешь лучше.
В остальном все в порядке, сегодня 6-ой день трезвения.
Вчера вечером, как я теперь понимаю, меня также настиг приступ ангедонии. Все так опостыло стало, я думал это ломки и с ними надо бороться, а получается это предвестник срыва и к нему надо прислушаться. Буду более внимательно читать книгу.
Заинтересовало описание лингвистики алкоголиков, попытался проанализировать то, как сам говорю. Сделал неутешительные выводы. Нужно развивать свою речь, больше читать художественной литературы.
Удачи тебе, Юр!
Конечно, хочется видеть какие то глобальные изменения, но понимаю, что это все рано, да и в последствии особых жизненных изменений не предвидится. Ну или я так думаю, посмотрим.
Вечером пригласили в гости на день рождения ребенка. Ребенку 6 лет, нет бы детей ему собрать, так собирают взрослых. Естественно, будет много пойла… Пока еще зовут нас, видать полагают, что мое решение в ту субботу на ихипосиделках не пить было временным, тогда не пил, сегодня запьет. Ошибаются… Сегодня даже придумывать причину сухости не буду. Прямо скажу: «Я алкоголик, мне нельзя». Посмотрим, к чему это приведет. Нет, ну конечно пообсуждают с «умным» видом и пьяными глазами, расскажут мне обо мне, что я не прав. На этом и отвалят.
Пацаны 13 лет у нас. Вчера услышал про день рождения, сказал, мол нафиг вам, опять пиво пить будете. Жена сказала, что нет, она на диете, а про меня, что не пьет. Ребенок спросил: «Бросил?» — как то пожал плечами. Я знаю, что он помнит меня в те 2.5 года трезвости, что помнит меня пьяным. Это чертовски не приятно.
Кто как, а я
Буду жить трезво!
Ден, уверен, что для тебя этот ДР не будет испытанием.
:) Смотря что понимать под «особыми изменениями». Если не считать, что я перестал быть нищим, зависимым, живущим на поводке, убого мыслящим и только одного желающим, морально-уродливым оборотнем, то ничего особо не поменялось. Ну, кроме отсутствия вечно корежащей душу и тело, абстиненции. Кроме появления моей надежности в миру и возобновления по настоящему любимых, отношений дома. Кроме… боюсь утомить тебя перечислениями :) Когда бросаешь пить сознательно, жизнь становится желанной, интересной и относительно надежной. Пока я пил, я не поставил бы и копейки за свою жизнь. Во-первых, каждый раз было неизвестно, выживу ли я, не выпадет ли мне на этот раз попасть в те 750 000 человек, ежегодно гибнущих от алкоголя, а во-вторых, в те моменты моя жизнь и не стоила этой копейки. Уродское прозябание в процессе запоя — страшно даже вспомнить.
Вот как то так. Это явные качельки. Мне не понравилось, что я в доли секунд сдался зависимости и из сопротивления перешел (пусть и в мыслях) в защиту зависимости.
Очередное подтверждение. Возник легкий ужас, что не смогу, что вновь начну употреблять эту отраву.
Денис, сможешь. Только что, где-то говорилась фраза — у страха глаза велики. Это все гон зависимости. Ты два года с лишком не пил. Это что, фантазия твоя была? Просто не пей. Этот гон скоро закончится и начнется полоса спокойная. И чем дальше, эти дрянные полосы будут появляться все реже и все слабее.
Спасибо, Валентин, за поддержку. Раскисать я себе не дам, идем только вперед. На то кот, чтоб мыши не расслаблялись.
Утро задалось не плохо. Настроение хорошее, трезв, бодр, строю планы на выходные. Так как завтра 10-ый день, планирую продолжить занятия спортом. Качели отступили, организм немножко восстановился, значит нужно сгонять жирок, пока не поздно))
Я живу трезво!
Что следует за такими мыслями, ты знаешь. Снова *овно, снова *опа. Внимательно прислушивайся к своим желаниям и мыслям.
А вообще, очень радует такой настрой. Трезвость естественна и приятна тысячами своих граней. И мы только начинаем вспоминать это.
Контроль!
Мозг начинает восстанавливаться, так как в голове стали возникать отличные идеи для моих электронных поделок.
Я не жду чуда,
Я просто живу трезво!
И я этому безумно рад!
Светик, у меня просто чуть больше опыта, чем у вас. И пьяного и трезвого.
Спасибо за добрые слова!
У меня куча новых идей, я просто не могу даже придумать, как сделать так, чтобы времени хватило на их реализацию.
Что бы и дальше все было отлично,
Я живу трезво!
Вот, Дэн, и у меня также. И их столько, что не вмещаются у меня в голове)) Я описала свое состояние у себя в блоге. Может и у тебя похоже?))
Доброй трезвости тебе, Денис!
С позитивным настройки и верой во все хорошее,
Я живу трезво!
Сегодня 21 день трезвости. Три недели за плечами, неделя до «Рубикона». Проживу еще недельку, потом завела новый блог, как и в прошлый раз — направление до квартала.
Вперед забегать, конечно, не стоит, но, полагаю, все будет норм.
Продолжаю ежедневные тренировки, не до измождения, но с полной отдачей. Сбросил два килограмма с боков и живота.
Я доволен жизнью, я начинаю жить, я хочу жить,
Я Живу трезво!
Я живу трезво!
Как то вроде избил на «бумаге» свои мысли, вроде и полегчало, мысли двинулись в другом направлении. Думаю, что эти качели я переживу без последствий. Даже уверен в этом.
Может всему виной дождь за окном, может обещанное лунное затмение повлияло, но скорее всего — это болезнь дает о себе знать.
Как бы то ни было, но сегодня и сейчас
Я живу трезво!
Вообще, настроение улучшается, настраиваю себя на позитив. Пока получается.
На этом заканчиваю данную ветку.