В пятницу не напилась, были же и деньги и возможность и компания. Ан нет провела вечер всухомятку и в субботу проснулась с ясной головой. Редко такие субботы у меня бывают, не знаю какой будет утро следующей субботы. Надеюсь, что не напьюсь ни водки, ни коньяка, ни вискаря. На бога надейся, но сам не оплошай .))
Мы с тобой однозначно! Я в этом плане с тобой уже два с половиной года.
Бросить пить легко, но непросто. Ты для начала прочитай книжку (чтобы мне не пришлось тебе ее пересказывать), она ответит на все твои вопросы. Если вопросы все же останутся после прочтения — мы все к твоим услугам! Приходи, спрашивай до тех пор, пока не станет все понятно о себе и своей болезни. Вот ссылка на книжку alconar.ru/
ее написал наш брат-алкоголик и по совместительству врач нарколог. Его инфа и советы просто бесценны. Во-первых именно тем, что он сам прошел этот ад и знает о нем все. Не пожалей час-другой на эту книгу, она того стоит. Я бросил пить благодаря ей. А пил я 20 лет.
По пятницам обязательно пила, с аванса обязательно нужно было выпить и с подушку тоже надо было обмыть. Какая-либо неприятность, её надо залить, но и с радости тоже выпивка. Вот такой замкнутый круг. Короче почти весь уклад жизни под выпивку. Радует, что хотя бы похмеляться не тянет. На утро — о водке ни слова ))
По пятницам обязательно пила, с аванса обязательно нужно было выпить и с получки тоже надо было обмыть. Какая-либо неприятность, её надо залить, но и с радости тоже выпивка. Вот такой замкнутый круг. Короче почти весь уклад жизни под выпивку. Радует, что хотя бы похмеляться не тянет. На утро — о водке ни слова ))
На корпоративке перебрала, стыдно за себя стало на следующий день, короче похмельно-волнительные переживания. Я там не падала, ни с кем не ссорилась, со столов помогла убрать в конце вечеринки. Но мне противно теперь, что я с такой пьяной рожей там лазила. Три месяца назад бросила курить, экономия пошла в мою пользу, а если ещё и пить брошу — вообще нормуль будет )) Так что жадность возможно фраера и сгубила. Но мне она помогает… вернуться к нормальной жизни.
Ооооо!!! У нас группа поддержки, мы теперь одной крови ))) Я хоть общаться теперь могу, а в первые дни трезвости головка ещё совсем слабенькая была, умика хватало только на то, чтобы прочитать несколько комментариев и обдумывать их несколько часов. Надеюсь, что не весь свой мозг выжгла этаноловыми растворами.
Ребятки, я правда так вам всем благодарна! Форум дает такую поддержку, что фиг такую где-нибудь найдешь. Пыталась дозвониться в наш клуб АА, но никто трубку не берет, может летом они не организовывают встречи. А ведь я бы не попала сюда, если бы врач-нарколог, который меня кодировал не внес меня в черный список))) и тогда я стала метаться в поисках помощи себе. А врачу звонила раза 4, но все не могла до него дойти и скорее всего ему это надоело.
))))
я готова, но коробку с этим передумала закапывать, лучше на балконе сожгу и выкину остатки)) а то мне жалко че-то землю засорять, там же полиэтилен и алюминий, будет разлагаться миллион лет)
кремация рулит))))
Как всё-таки хорошо быть трезвой!!! Оказывается очень много времени, здоровья, денег уходило на выпивку. Я прямо не могу насладиться своим теперешним трезвым состоянием, аж захлёбываюсь от переизбытка эмоций. Когда была пьющей на работу приходила с послеалкогольной раздражительностью и подчиненные мне говорили, что я иногда на работу прихожу злая, а потом расхожусь и становлюсь нормальной. Они до сих пор с опаской спрашивают, какое у меня настроение… Надеюсь, что уже не буду я приходить на работу с будуна, с ясной головой у меня более адекватное поведение.
Что делать, пипец как хочу напиться!!! Эмоции зашкаливают!!! У меня случилось очень радостное событие и вдобавок к этому радостному событию пригласили на шашлык. Если один раз накидаюсь — это же не косяк ?)) Многие же срываются, попереживают немного, а потом опять не пьют…
вдобавок к этому радостному событию пригласили на шашлык
Если один раз накидаюсь — это же не косяк ?
Бабочка, ты себе уже разрешила, зачем перед нами оправдываешься? :) Ты девочка взрослая и сама решаешь, что тебе делать. Бухать — значит бухать. Ты ведь уверена, что сможешь так бесконечно долго играть в русскую рулетку. Но теория вероятности штука непоколебимая и, порой, жестокая.
Многие же срываются, попереживают немного, а потом опять не пьют…
Торгуешься с демоном?.. Впрочем, для собственного опыта важное мероприятие. Искренне желаю тебе удачи, чтобы ты выскочила живой и невредимой из этой торговли. Ты пока не хочешь жить трезво. И я
это понимаю — сам через двадцать лет только понял, что к чему. Но мне повезло бросить при жизни. А повезет ли тебе? 800 000 человек в год.
Привет, Бабочка! Как приятно читать, что тебе нетрудно не пить и легко на сердце! Очень возможно, что так и дальше будет.
Но хочу тебя немножко предостеречь. Считается, что бросать сразу всё — и пить и курить и есть — слишком большой стресс для человека. Если твоё курение было по большей части связано с выпивкой, то и ничего. Если у тебя нет тяги к сигарете, то и стресса дополнительного нет. Я не призываю тебя курить! Но если ужасно захочется вдруг, лучше покури. Твоя главная задача сейчас — не пить. То же самое с похудением. Ни в коем случае не за счёт диеты! В алкоголе куча калорий и твой организм обязательно захочет поесть побольше и послаще. Период жора был у очень многих. Это не значит, что надо съедать по два торта в день. Но жёстко ограничивать себя опасно. Скорее всего, ты выпивала больше калорий, чем сейчас наешь. Поэтому слегка худеть будешь автоматически, если будешь двигаться. Но и со спортом не переусердствуй. Нельзя себя перегружать! В АА есть такая мысль — Голод, Гнев, Усталость, Одиночество — главные враги трезвости. Стеценко тоже об этом пишет. Загружать себя надо, но в меру. Часто свежебросившие развивают чрезмерную активность и сильно увеличивают риск срыва.
Вообще, про срывы лучше бы запастись информацией. Мы тут очень много обсуждали тему обострений раньше. Они не у всех бывают вовремя и интенсивность разная. Но лучше иметь в виду их возможность. Второе обострение бывает на 7-8 трезвый день! Если вдруг настроение станет 'никаким', всё бесцветно и мутно — не пугайся, это оно. И оно пройдёт. Я просто видела в разных блогах эту схему. Человек активно радуется трезвости, прямо искрится оптимизмом, а потом — бах, и срывается. Только не совсем бах. Просто не все успевают написать о муторности до 'баха'. Это не приговор, всё в твоих руках. Пока ты твёрдо настроена не пить никогда и ни при каких обстоятельствах, любые настроения тебе не страшны.
Никуда не поехала, сходила в магазин купила продукты, пожарила себе шикарную яичницу с беконом и помидором, сверху полила майонезом и желание выпить уменьшилось, а то прямо вся голова горячая была от желания выпить… У меня же в понедельник должна начаться третья неделя трезвости, а ведь сегодня могла сорвать эту дату… Ладно, пойду погуляю, надеюсь домой вернуться трезвой.
До боли знакомые словечки!
Бабочка, постарайся все же не разменивать свою трезвость. Бухло ничего тебе не дает, неужели ты не помнишь? Просто вспомни. И подумай, тебе самой-то хочется пить? Или это тебя за ошейник тянет зависимость? Ты можешь не пить. И даже хочешь. Не уступай болезни свою жизнь, живи сама!
Бабочка, ты умница! :)
Ты все правильно сделала. Уважаю такие вот решения. А я по твоим словам уже было подумал, что ты махнула рукой. Спасибо тебе за твою трезвость! Хотел по имени обратиться, но имя не знаю. Может, скажешь? :)
У меня же скоро Днюха и выпадает прямо на пятницу… Вот где подвох… Есть в запасе 19 дней чтобы настроиться на трезвый день рождения, но не уверена смогу ли…
Почему же не смочь? Наверняка сможешь. Ведь ты будешь отмечать, заранее подготовившись. То есть настроиться на трезвость и ничего внезапного не будет. Ты в детстве любила свой День Рождения? Но не пила при этом. Вот и сейчас так же.
Если не уверена — действительно сложно смочь. Будь уверена в себе — ведь ты начала жить новой жизнью. Неужели она хуже той, пьяной жизни? А если лучше, стоит ли возвращаться к разбитому корыту? А вернуться придется, если ты выпьешь хоть капельку. Ты прекрасно это понимаешь. Поэтому, нуегонах, этанол. Ничего не дав, он отнимет у тебя эту новую, приятную, прозрачную жизнь. Не меняйся на это дерьмо, обмен явно не в твою пользу. Но решать тебе, конечно. Я всегда говорю — то, что алкоголик смертен, это нормально. Но беда в том, что алкоголик очень часто внезапно смертен. Сотни тысяч ситуаций ежегодно уносят жизни алкоголиков в небытие. Часто глупые, неоправданные и случайные смерти… Вот тебе статейка из моего блога bender-bolt.blogspot.ru/2015/09/blog-post.html
И, что я хотел сказать — каждым отступлением, каждым откатом, каждым срывом ты даешь теории вероятности подобраться к тебе все ближе, чтобы оказаться в том самом числе — 800 000 человек в год, гибнущих от алкоголя. Смерть от бухла — никчемная и унизительная. Не подвергай себя лишний раз этой опасности, не нажимай на спуск револьвера русской рулетки — вдруг выстрелит?
:) Я тебя понимаю. Сам на себя дивился, когда не пил первые месяцы (я запойный и раз в месяц на неделю уходил в глухой запой) — как же так?! Неужели я все-таки смог?!! Первое время не верилось…
Вот и я как будто и не я вовсе, несколько месяцев назад курить бросила, тоже радовалась и не верила, что смогла. А теперь еще пить перестала… Если навсегда, то я буду молодец.
Бабочка, у тебя сейчас явный подъём. Это отлично. Прибавилось веры в себя и сил. Неплохо было бы использовать эту подпитку, вкладывать появившуюся энергию во что-то, что потом даст следующую порцию корма для личности. Не упусти это время! Что ты раньше хотела поделать, но не делала? (Возможно, ты уже делаешь, я просто не запомнила) Не всё сразу, не до изнеможения. Но на голой трезвости далеко не уедешь. В какой-то момент подпитка от сознания 'ура, я смогла' слабеет. Работай на будущее, пока подпитка сильная!
Спасибо, мне всегда есть чем заняться, свободного времени для себя выкроить бывает возможность крайне редко. А на пьянку всегда было и время и силы. Пила ночью когда вся семья спит или по выходным когда особо никаких дел не было или вернее когда лыч свой заливала и казалось, что у меня всё хорошо и в свой законный выходной имею право побухать. Пусть весь мир подождет когда я пью. Настолько мне мои пьянки казались важным мероприятием. Как ещё муж меня из дома не выгнал, я бы на его месте выгнала такую мерзкую храпящую пьянь. Хорошо, что я хоть не похмелялась и ни разу не обоссалась.
Дорогие дамы! Я тут пристрастилась Комиссарову читать. Хочу поделиться наблюдением. Оказывается с 'нежными лепестками розы' надо осторожно!))) Я, конечно, понимаю, что Бабочка не на полном серьёзе))) Просто нам всем нужна реалистичная самооценка. Аутотренинг в сторону 'я самая обаятельная и привлекательная' выстраивает иллюзию. Эта иллюзия в любой момент может рухнуть (рухнет обязательно!) и самооценка качнётся в глубокий негатив. А как мы привыкли 'бороться' с глубоким негативом? Ага, вот именно — напиться. Гораздо стабильнее и поэтому безопаснее не убеждать себя, что мы нежные, воздушные, невероятно прекрасные девочки. Какие мы на фиг девочки! Нам не 15 лет!) Даже зеркала не нужно — отражения в автобусном окне достаточно, чтобы иллюзию уконтрапопить! Мы, конечно, не кобылы и не дровосеки. А вполне себе симпатичные взрослые женщины, способные оценивать себя реально и улучшать по возможности. И задачи ставить и планку держать высоко. Но нормльно высоко. Чтобы на самом деле допрыгнуть, а не напиться с горя)))
Дело не в возрасте, просто не надо мне писать неприятные вещи. Неприятностей и так в реальной жизни хватает. Я сюда заглядываю в поиске поддержки начала моей трезвой жизни. Я здесь никого не унижаю и не подъё… ваю. Радуюсь каждому прожитому не зря дню и всем желаю такого же позитивного настроя. Я искренне рада что не только у меня получается побороть этого зелёного змия. А если у других получается, то и я должна тянуться за трезвыми отличниками .)))
У меня сегодня 18-ый день трезвости!!!)) В понедельник начнется четвертая трезвая неделя. Совсем другим себя человеком чувствую, появилась уверенность в себе, самоуважение прибавилось )) Короче потихоньку из алкашки превращаюсь в приличную мадам ))
Я занималась по этой программе раньше, очень эффективная и ненапряжная. Спокойно диета выдерживается, я не могла съесть все что положено, для меня эти порции казались большими ))) Эффект потрясающий ))) С физическими упражнениями конечно трудновато было, но ничего потихоньку осваивала. Кто со мной?
Неужели нет поддержки?.. Очень досадно, буду сама тогда заниматься Маленечко настроюсь и начну. Я вам отпишусь когда приступлю к занятиям собой и напишу о сдвигах в плане веса.
Приветик, Бабочка. Мне твоя ссылка очень даже нужна!!! С понедельника начну заниматься) Выходные ремонту посвящены) Я ведь набрала 2 кг, но скидываю потихоньку, меньше на сладкое налягаю. Да и вообще позитивом надо подзарядиться, а то как-то грустно немножко.
блевала и ночью и утром, организм просто молодчина-не захотел в себе эту гадость держать, так и вес вдруг скинулся. наверное моей цистерне не хватало этой бутылки маренго.
Рассмешила до слёз своей цистерной ))) Зато ты теперь уже наверняка знаешь, что тебе эта выпивка не нужна… Может мне тоже проверить полна ли моя цистерна? У меня аж глаз задергался как я подумала про свою цистерну и тошнота подкатила… Я наверное не готова к таким экспериментам на себе…
Ей смешно))))Знаешь, Мотылечек, я ведь об этой дряни думала дней 5. С демоном ругалась, уговаривала его до 17 потерпеть, мол месяц будет, а там посмотрим. Да и психовала жутко, орала и срывалась на всех, прям желчи была полна, вот так хотелось осуществить. Потом на другом форуме читала блоги, там срываются многие, ну и мозг нашел лазейку, мол им можно и ты попробуй. Знала наверняка, что одной бутылкой маренго и ограничусь, тем более, что я алкаш-одиночка, мне не нравилось пить в компаниях и слушать пьяный бред, самой комфортней. вот и получила, что хотела. Да и столько всего передумала за последнее время, столько проанализировала всего, от этого тоже так тошно было…
Представляю, что Катя и Валентин напишут(((… Ну ведь лучше правда горькая. Ничего же не стоило набрехать, что и дальше трезвую жизнь веду, только смысл? Саму себя не обманешь.
Если тебя мучает беспокойство купи глицерин форте и принимай по одной таблеточке 2 раза в день, сделай себе смесь «5 компонентов» и принимай на ночь по столовой ложке в течении полутора месяцев. «5 компонентов»- смешать по одному пузырьку настойки пустырника, валерианы, пиона, боярышника и пузырёк корвалола.
Глицин форте попринимай, он и с раздражительностью борется и кровообращение мозга улучшает. Только не перепутай, не возьми глицин, а именно глицин форте нужен.
Свет, что я могу написать?
Дать тебе вразумляющий пендаль или подзатыльник я не могу — тысяч шесть километров нас разделяют. В принципе, это твоя жизнь. Мне отчаянно жаль, что эксперименты продолжаются. Многократно я говорил, что мы, алкаши, всегда балансируем над пропастью. Чаще удерживаемся на грани, оставаясь в живых, но ведь очень многие из нас безвестно и глупо гибнут, сжираемые ситуациями, которые просто преследуют нас, пьяных алкоголиков. Впрочем, я понимаю, что зря это говорю, ты сейчас в броне болезни и любые разумные доводы не в состоянии пробиться сквозь нее. Попробуй хотя бы не продолжать, ладно? Срыв, это тоже опыт. Пускай опасный и отрицательный. Вспомни, что тебя привело к этой реально безумной (ведь ты уже начала кое что понимать и мысль выпить должна показаться абсолютно бредовой) идее — выпить. Что ты себе сказала, спрашивая разрешения и что ответила, разрешая выпить? Постарайся проанализировать ход своих мыслей, это может помочь тебе избежать срыва в дальнейшем.
Светик, вы все тут родные мне, понимаешь? Ваша боль — моя боль. Когда от алкоголя умерла Света, я долго приходил в себя, хотя мы ни разу не виделись воочию. Безумно сложно принимать к сведению, что эта тварь сожрала еще одну, практически родственную, душу. И ведь ничего уже нельзя поменять или исправить. В тот раз ей зависимость точно так же сказала — сегодня у тебя все получится. ты не сорвешься и все будет хорошо. Как всегда. А вышло не как всегда, понимаешь? Ведь ничего уже не поменяешь, если смерть придет к тебе. Так неужели стоит снова взводить курок револьвера и, прокрутив барабан и приставив к виску ствол, нажимать на курок. Ведь рано или поздно он выстрелит. И все будет уже поздно. Вообще все будет ни к чему.
Конечно, бухло затирает тревогу и инстинкт самосохранения, но ведь от этого действие алкоголя не становится менее страшным.
Светланка, я умоляю тебя, задумайся надо всем этим, хорошо? Трезвость — это жизнь. В отличии от злобного, искажающего мир, марева этанола.
Валь, не хочу оправдываться, это глупо, продолжать пить не собираюсь, может ты не очень внимательно прочел, но я пила и блевала, пила и блевала, всё насильно выпила, чтоб запомнить, до сих пор подташнивает. Знала, что рискую, но это мне нужно было сделать. И спасибо тебе…
Если это было что-то вроде точки — может и нужно. Но риск все же велик, нельзя нам жонглировать такими вещами — «попробую, полезет в меня или нет?» Просто помни об этом, что любой запой может быть последним. И не потому, что ты бросишь пить, а потому, что погибнешь.
мозг нашел лазейку, мол им можно и ты попробуй
Вот об этом я и говорю — все разумные доводы отступают при таких мыслях. С этим и надо бороться, все время доказывая себе, что бухло — пропасть и смерть. Если не физическая, то духовная, со временем — точно.
Мудрости тебе, Светик! Все у тебя получится, тем более, что ты убедилась, что даже организм восстает против алкоголя.
Удачи, Редиска! :)
Я наверное не готова к таким экспериментам на себе…
Такие эксперименты чреваты разными последствиями, вплоть до летального. Есть жгучее желание просто так попробовать, коснется ли тебя и твоих близких трагедия?
Валентин, ты меня волнуешь. Конечно же я пытаюсь крепиться, но у меня скоро Днюха, если её достойно перенесу, тогда уже помашу саблей у себя перед носом. А пока не зарекаюсь.
:) Представил в лицах.
Махать можно, самоуважение никогда не мешало. Надо лишь следить, чтобы оно не переросло в гордыню. Для трезвости — пропащее чувство. Алкоголик, возгордившийся своими успехами почти обречен на провал, то есть срыв. Уважай себя за трезвость, но без фанатизма :)
С твоей стороны очень благородно -взять домой дворняжку. Я котика хочу, но боюсь, что какать будет вонюче, а если еще и мимо горшка. У меня была раньше кошка, но потом началась аллергия. Может и на нее.
Редиска! Я только сейчас прочитала. Жаль, что сорвалась! Ты так хорошо не пила… Может, считать эту бутылку 'последним бокалом Карра'? Он так предлагает ставить точку в истории выпивания. Но её надо ставить только один раз. Иначе его лёгкий способ бросить пить не работает! Я ужасно желаю тебе поменьше нечистой совести! У тебя должно получиться!
Катя, я сама не знаю как и что, но навязчивая идея не покидала мозг. Сейчас трезвая и нормальная, но этот ужас нужно было пройти. Кому нужно, я не знаю. Но наверное этой бутылки не хватало моей цистерне. Да и вообще, депресняк напал полнейший, безисходность давила, решила проверенным способом снять проблемы. Стыдно было перед самой собой, столько пьяных пикников выдержать, а себе позволить в одиночку пить.
Доброе утро!!! Идёт 4-я неделя трезвости. Чувствую себя нормально, Уже привыкла к своему образу жизни. Совершенно спокойно переношу все радости и неприятности без алкоголя. В субботу пригласили на шашлык, предполагаю обойтись там без спиртного.
Бабочка, привет! Ты уверена, что хочешь себя провоцировать? Такие предположения на четвертой неделе трезвости далеко не всегда отражают истинное положение вещей. Ведь по любому есть возможность отказаться? Или ты настолько уверена в себе?
Уже эйфория от трезвости прошла, в спокойном состоянии мне воздержаться легче. От реальной жизни никуда не денешься. Маленькую проверку прошла, на работе за день рождения сотрудницы выпить отказалась. Все конечно были искренне удивлены, что именно я отказалась от выпивки. Коллектив у нас корректный и лишних вопросов особо никто не задавал. Так что достаточно гладко мое воздержание прошло )) Ну а на шашлыках буду отдыхать со своими, а те тем более настаивать не будут если откажусь. Ещё и обрадуются, что им больше достанется.
Бабочка! Я знаю, что Валентину не понравилось! У меня тоже сигнал опасности сработал. Слово 'предполагаю' звучит неуверенно. Посмотри пожалуйста, это ты точно просто так написала, или это слово что-то значит? Я очень надеюсь, что на четвёртой неделе трезвости ты уверенна, что никакие аргументы не приведут тебя к первому глотку. Просто, когда человек на шашлык собрался и написал 'предполагаю обойтись' — невольно читаются варианты. Есть варианты, или это иллюзия текста?
Мои дорогие друзья, я никогда не говорю, что я точно брошу пить. Народ здесь заполняя опрос пишут, что бросают пить навсегда, а потом срываются. Я даже заполняя анкету-опрос выбрала пункт, что сегодня не пью, а завтра посмотрим. Я себе врать не хочу, а врать вам мне вообще нет смысла… Я не отношусь к категории людей, которые себя расхваливают, а на самом деле оказываются полным нулём. Я потихонечку плавненько иду к своей цели. Не люблю лишнего шума на пустом месте. Тем более я сейчас всегда трезвая и наверняка смогу себя контролировать. И потом через 4 дня должен исполниться месяц моей трезвой жизни, не хочется опять считать с нуля. Хочу продолжить считать стаж своей трезвости уже месяцами, а не снова днями. И вообще не хочу убивать свою новорожденную трезвость. Она ещё слишком беззащитна. Огромное спасибо с вашей стороны за участие и сопереживание в моей проблеме. Ваше участие очень стимулирует оставаться трезвой.
Ну, если ты никогда не говоришь, что точно бросишь пить, только из соображений 'чтоб не сглазить' и не чтобы не выпендриваться, то это я понимаю. Главное, ты идёшь на шашлык с твёрдым решением там не пить. Что и требовалось доказать))) А когда шашлык? Уже можно желать приятного аппетита?
Вернулась с шашлыков трезвая, народ остался продолжать праздник, а я поела шашлык, попила «Буратино » из пивного бокала, вызвала такси и поехала домой. Испытание конечно же было тяжёлым и соблазн выпить велик, когда на выбор любое спиртное и компания приятная… Одному богу известно почему не напилась. Буду дальше вести трезвый образ жизни.
А тебе, всё-таки, тяжело было в этом испытании? Прямо хотелось выпить со всеми? Я вчера в наш городок в Германии приехала. И мы с друзьями в пивной сад пошли. У меня там была мысль — что же мне теперь там пить? Жаль, что не пиво. Но это очень лёгкая мысль была. Немножко жаль, а вообще, не важно. Заказала соку с минералкой и мы часа три просидели среди пива и вина. Я к тому, что может и у тебя алкогольная мысль совсем незначительная была? Или прямо трудно было?
Сначала вообще спокойно было, никто не понял, что у меня в пивном бокале лимонад. А когда раскусили меня, предложили покрепче на выбор от пива (я его вообще не пью ) до рома… И тут я задумалась на какую-то минуту, но вслух сказала, что ничего из спиртного не хочу… Главное для меня было пережить эту минуту раздумья, а потом снова нормуль стало ))
Ай, забыла похвалиться, меня сосед вчера обозвал красивой!!! Вот что делает месяц трезвой жизни с живыми людями ))) Так что не срывайтесь, трезвость идёт только на пользу )) А если мне ещё удастся похудеть, то наверное сама себе буду рада.
У меня завтра Днюха!!! Только начался второй месяц трезвой жизни… Как шашлык на свой день рождения кушать всухомятку? Моя бабушка, прожившая 87 лет говорила, что водку обязательно нужно пить — иначе го… но пылиться будет… Шутки прочь, свой праздник планирую по-трезвому провести. Только шашлык и природа. Не хочу вас подводить и себя выставлять в невыгодном для себя свете. Я стала есть много шоколада. Это из-за того что организм за бухлом скучает? Всех вас люблю )))
Дорогая Бабочка! Поздравляю с Днём Рождения! Вкусных тебе шашлыков и хорошей погоды! Желаю тебе никогда не усомниться в трезвости, и всего остального добиться легко и весело.
Доброе утро, друзья!!! Вчера отметила свой день рождения, пила только вишневую черешню " Любимый" -компот такой продаётся в двухлитровых коробках. Буду дальше жить без выпивания.
Еще бы! :) Я ведь говорил, что трезвость — еще тот наркотик. Когда начинаешь осознавать свое трезвое состояние, понимаешь, что обратно в безумие пьянок уже не хочется. Хочется продолжать улучшать себя, стараться продлить себе жизнь и вообще — жить не как кривая вывезет, а так, как ты хочешь. После осознания таких вещей пить уже не хочется. Просто незачем.
Бабочка, если нет возможности избавиться от страхов самостоятельно — попробуй обратиться к врачу (в идеале — психиатр-нарколог). Ну или просто к психиатру. Он квалифицированно назначит лечение. Почему нарколог? Потому что страхи у тебя посталкогольные, результат алкоголизма, понимаешь? И если ты хочешь качественно избавиться от них — обратись к специалисту.
Есть транквилизаторы (препараты, снимающие страх, тревогу), которые можно купить без рецепта (Грандаксин, Фенибут). Попробуй Грандаксин (прочти инструкцию, что у тебя нет противопоказаний!). Меня он бывало спасал от неопознанных, непонятных алкоголических страхов. Но лучше, повторюсь — к специалисту!
Страхи, отсутствие уверенности в себе и тревога меня преследуют с детства. Послеалкогольная депрессия была только с будуна ))) А теперь я осталась со своими реальными мыслями наедине.
И это тебя спасет. Потому что в компании с бухлом у тебя гораздо меньше шансов избавиться от такого состояния.
И все равно — лучше хорошего психиатра (в психологов я не верю, увы, хотя может они и помогают людям) твою проблему не решит никто.
Мне в свое время психолог немного помог приобрести спокойствия. Ну а сейчас у меня сложности с подчиненными, хотя уже помаленьку начинаю их подминать под себя, приходится немного резко с ними разговаривать, а мне это очень тяжело даётся. Я люблю когда всё происходит Без лишнего шума и паники. А если бы у меня не было страха и тревоги, я бы не боялась их раньше на место поставить и сама спокойно работать и не думать как мне изменить свой характер. Раньше они огрызались, а сейчас стали более послушными. Может я даже обойдусь без помощи специалистов.))
Скачала в плэймаркете книгу " Уверенность в себе", буду пытаться бороться со своим дурацким характером. С детства мне доставляет неудобства моя мягкотелость…
Привет, Китёнок!!! Очень приятно, что ты вспомнила обо мне ))) Понемногу худею, стрижку поменяла (стала встречать на себе пристальные мужские взгляды, непривычно, больше привыкла быть толстой и интересующейся выпивкой, сигаретами и жирной, сладкой пищей). К бухлу отношение совершенно равнодушное, у меня такое ощущение, как будто я закодировалась. Теперь я не пью, не курю, изменила свои гастрономические пристрастия. Экономия хорошая. Через пару месяцев планирую начать копить деньги на квартиру.Через пять дней исполнится два месяца трезвой жизни.Ну вроде бы меня больше не сбивает с толку очарование зелёного змия, мы теперь с ним живем в параллельных мирах, а паралели не должны пересекаться ))))
Доброе утро, братья и сестры по несчастью или наоборот по вновь появившемуся счастью трезвой жизни !!!))) У меня начался третий месяц без спиртного, сама в шоке от себя, оказывается жизнь без бухла существует. Первое время меня раздражали пьяные люди, а сейчас отношусь к ним совершенно спокойно. Если я сижу с выпивающими в одной компании, никто не напивается до поросячьего визга, теперь поняла, что это я была заводилой в плане спиртного. А я не пью и народ в меру выпивает и с ними можно спокойно посидеть, поболтать и пошутить ))
Чудесным днем из под листвы
Увидел куколку. Цветы
Так запахом своим манили нас
В тот утренний, рассветный час.
Листок, бутон и весь тот лес
Наполнен светом был чудес,
Которые то тут, то там
Дарили запахи, цвета.
Все говорили о делах…
Она лежала тихо и ждала,
Когда луч солнышка в лесу
Коснётся нежно, как росу
Заставит всё затрепетать,
Расправить крылья и летать.
Она захочет наконец ожить,
Улыбки счастья подарить
И улететь из леса прочь,
Став бабочкой на одну ночь…
Белые тюльпаны в вазе на столе.
Саван тоже белый, снег же на дворе.
Я иду и знаю, сбудется мечта,
Мы увидем лики нашего творца,
Что растопят солнцем лужи и ручьи
Словно колокольца, трели, бубенцы
Песней пронесутся с нами по пути.
Все слова сольются в яростный порыв,
Словно открывая спрятанный нарыв
Праздником весны. Их тебе дарю
И шепчу негромко: «Я тебя люблю!»
Под красной тенью кипариса в реке по самое колено
Стояла ты и улыбалась в тот жаркий полдень и Поленов
Своими красками играя и с легкой тенью воровства
Смотрел. Вдыхал твой запах озорства…
Одежду брать не торопилась, ты знала, что-то притаилось
В густой листве лесной той чащи, играла тихо красотой
Пред ним, самою простотой…
И он смотрел и удивлялся, как бегают твои десницы
На амулетах – зеркалах его прекрасной ученицы.
Он слышал каждое мгновенье удара сердца и движенья
Твоих грудей и сладких мест дарили нежно вдохновенье.
Он вспомнил каждое мгновенье той ночи, что ему дарила…
Что поцелуи, как варенье, устам его ты подарила.
Ты тонкой талией манила, его лицо похоронила
На мраморе своей груди. Но холодом ты исходила,
Сжигала страсть, звала во сне…
Он потянулся за тобою и… обнял снег!
Жизнь не игра, ниспосланная богом,
Скажу я вам, поигрывая слогом.
Нельзя жить просто, лишь судьбой играя
И душ людских проблем не понимая.
Нам не простят потомки прожитого зря
Мгновенья каждого, что свою жизнь творя,
Мы прожили без цели и без дел…
Не знали, что уже достигнут тот предел
Терпения его в его игре,
Которую он начал на заре.
Наступит вечер и смотря назад,
Туда, где раньше был посажен сад,
Он подведёт черту и все мы осознаем…
Как жаль, что этого сейчас не понимаем!
У меня малыш два с половиной года после прививки заболел. У него диагноз нефротический синдром. Незначительные гломерулярные изменения. У кого в Санкт- Петербурге есть знакомые детские нефрологи? Просто посоветуйте к кому обратиться. В нашем городе детская медицина совсем слабая.
Доброго всем вечера !!!))) Как вы тут? Я с пьянками завязала. Масса проблем в жизни и без них. Вот с курением сложнее, никак не отстану от этих сигарет, периодами бросаю, потом опять курю. Ладно хоть не пьянствую и тому рада. Похудела без сытной водки.)) Форум наш отлично мне помог справиться с тягой к спиртному. Мне даже не верится, что я была стабильным алкашом. Последний раз напилась 19 июня 2016 года.
Не мне тут с советами лезть, я тоже ещё курю. Но не концентрируйся на бросании курить. Очень многие, пытавшиеся бросить одновременно и то и другое, слетали совсем. Во всяком случае, не кори себя, если сорвёшься на сигарету.
Мы с тобой однозначно! Я в этом плане с тобой уже два с половиной года.
Бросить пить легко, но непросто. Ты для начала прочитай книжку (чтобы мне не пришлось тебе ее пересказывать), она ответит на все твои вопросы. Если вопросы все же останутся после прочтения — мы все к твоим услугам! Приходи, спрашивай до тех пор, пока не станет все понятно о себе и своей болезни. Вот ссылка на книжку alconar.ru/
ее написал наш брат-алкоголик и по совместительству врач нарколог. Его инфа и советы просто бесценны. Во-первых именно тем, что он сам прошел этот ад и знает о нем все. Не пожалей час-другой на эту книгу, она того стоит. Я бросил пить благодаря ей. А пил я 20 лет.
Маш, к обряду готова?
я готова, но коробку с этим передумала закапывать, лучше на балконе сожгу и выкину остатки)) а то мне жалко че-то землю засорять, там же полиэтилен и алюминий, будет разлагаться миллион лет)
кремация рулит))))
Торгуешься с демоном?.. Впрочем, для собственного опыта важное мероприятие. Искренне желаю тебе удачи, чтобы ты выскочила живой и невредимой из этой торговли. Ты пока не хочешь жить трезво. И я
это понимаю — сам через двадцать лет только понял, что к чему. Но мне повезло бросить при жизни. А повезет ли тебе? 800 000 человек в год.
Но хочу тебя немножко предостеречь. Считается, что бросать сразу всё — и пить и курить и есть — слишком большой стресс для человека. Если твоё курение было по большей части связано с выпивкой, то и ничего. Если у тебя нет тяги к сигарете, то и стресса дополнительного нет. Я не призываю тебя курить! Но если ужасно захочется вдруг, лучше покури. Твоя главная задача сейчас — не пить. То же самое с похудением. Ни в коем случае не за счёт диеты! В алкоголе куча калорий и твой организм обязательно захочет поесть побольше и послаще. Период жора был у очень многих. Это не значит, что надо съедать по два торта в день. Но жёстко ограничивать себя опасно. Скорее всего, ты выпивала больше калорий, чем сейчас наешь. Поэтому слегка худеть будешь автоматически, если будешь двигаться. Но и со спортом не переусердствуй. Нельзя себя перегружать! В АА есть такая мысль — Голод, Гнев, Усталость, Одиночество — главные враги трезвости. Стеценко тоже об этом пишет. Загружать себя надо, но в меру. Часто свежебросившие развивают чрезмерную активность и сильно увеличивают риск срыва.
Вообще, про срывы лучше бы запастись информацией. Мы тут очень много обсуждали тему обострений раньше. Они не у всех бывают вовремя и интенсивность разная. Но лучше иметь в виду их возможность. Второе обострение бывает на 7-8 трезвый день! Если вдруг настроение станет 'никаким', всё бесцветно и мутно — не пугайся, это оно. И оно пройдёт. Я просто видела в разных блогах эту схему. Человек активно радуется трезвости, прямо искрится оптимизмом, а потом — бах, и срывается. Только не совсем бах. Просто не все успевают написать о муторности до 'баха'. Это не приговор, всё в твоих руках. Пока ты твёрдо настроена не пить никогда и ни при каких обстоятельствах, любые настроения тебе не страшны.
Сейчас попробую ссылку приделать!
Бабочка, постарайся все же не разменивать свою трезвость. Бухло ничего тебе не дает, неужели ты не помнишь? Просто вспомни. И подумай, тебе самой-то хочется пить? Или это тебя за ошейник тянет зависимость? Ты можешь не пить. И даже хочешь. Не уступай болезни свою жизнь, живи сама!
Ты все правильно сделала. Уважаю такие вот решения. А я по твоим словам уже было подумал, что ты махнула рукой. Спасибо тебе за твою трезвость! Хотел по имени обратиться, но имя не знаю. Может, скажешь? :)
И, что я хотел сказать — каждым отступлением, каждым откатом, каждым срывом ты даешь теории вероятности подобраться к тебе все ближе, чтобы оказаться в том самом числе — 800 000 человек в год, гибнущих от алкоголя. Смерть от бухла — никчемная и унизительная. Не подвергай себя лишний раз этой опасности, не нажимай на спуск револьвера русской рулетки — вдруг выстрелит?
Дать тебе вразумляющий пендаль или подзатыльник я не могу — тысяч шесть километров нас разделяют. В принципе, это твоя жизнь. Мне отчаянно жаль, что эксперименты продолжаются. Многократно я говорил, что мы, алкаши, всегда балансируем над пропастью. Чаще удерживаемся на грани, оставаясь в живых, но ведь очень многие из нас безвестно и глупо гибнут, сжираемые ситуациями, которые просто преследуют нас, пьяных алкоголиков. Впрочем, я понимаю, что зря это говорю, ты сейчас в броне болезни и любые разумные доводы не в состоянии пробиться сквозь нее. Попробуй хотя бы не продолжать, ладно? Срыв, это тоже опыт. Пускай опасный и отрицательный. Вспомни, что тебя привело к этой реально безумной (ведь ты уже начала кое что понимать и мысль выпить должна показаться абсолютно бредовой) идее — выпить. Что ты себе сказала, спрашивая разрешения и что ответила, разрешая выпить? Постарайся проанализировать ход своих мыслей, это может помочь тебе избежать срыва в дальнейшем.
Светик, вы все тут родные мне, понимаешь? Ваша боль — моя боль. Когда от алкоголя умерла Света, я долго приходил в себя, хотя мы ни разу не виделись воочию. Безумно сложно принимать к сведению, что эта тварь сожрала еще одну, практически родственную, душу. И ведь ничего уже нельзя поменять или исправить. В тот раз ей зависимость точно так же сказала — сегодня у тебя все получится. ты не сорвешься и все будет хорошо. Как всегда. А вышло не как всегда, понимаешь? Ведь ничего уже не поменяешь, если смерть придет к тебе. Так неужели стоит снова взводить курок револьвера и, прокрутив барабан и приставив к виску ствол, нажимать на курок. Ведь рано или поздно он выстрелит. И все будет уже поздно. Вообще все будет ни к чему.
Конечно, бухло затирает тревогу и инстинкт самосохранения, но ведь от этого действие алкоголя не становится менее страшным.
Светланка, я умоляю тебя, задумайся надо всем этим, хорошо? Трезвость — это жизнь. В отличии от злобного, искажающего мир, марева этанола.
Вот об этом я и говорю — все разумные доводы отступают при таких мыслях. С этим и надо бороться, все время доказывая себе, что бухло — пропасть и смерть. Если не физическая, то духовная, со временем — точно.
Мудрости тебе, Светик! Все у тебя получится, тем более, что ты убедилась, что даже организм восстает против алкоголя.
Удачи, Редиска! :)
Махать можно, самоуважение никогда не мешало. Надо лишь следить, чтобы оно не переросло в гордыню. Для трезвости — пропащее чувство. Алкоголик, возгордившийся своими успехами почти обречен на провал, то есть срыв. Уважай себя за трезвость, но без фанатизма :)
Мудрости тебе, Бабочка! Надеюсь, ты будешь знать, что и как делать. Просто помни, что такое, для тебя, алкоголь.
Если продолжишь в том же духе — скоро станет наплевать, пьют рядом или нет. Когда распробуешь трезвость до конца.
А тебе, всё-таки, тяжело было в этом испытании? Прямо хотелось выпить со всеми? Я вчера в наш городок в Германии приехала. И мы с друзьями в пивной сад пошли. У меня там была мысль — что же мне теперь там пить? Жаль, что не пиво. Но это очень лёгкая мысль была. Немножко жаль, а вообще, не важно. Заказала соку с минералкой и мы часа три просидели среди пива и вина. Я к тому, что может и у тебя алкогольная мысль совсем незначительная была? Или прямо трудно было?
Доброй, легкой, пожизненной, полюбившейся тебе трезвости!!! :*)
Есть транквилизаторы (препараты, снимающие страх, тревогу), которые можно купить без рецепта (Грандаксин, Фенибут). Попробуй Грандаксин (прочти инструкцию, что у тебя нет противопоказаний!). Меня он бывало спасал от неопознанных, непонятных алкоголических страхов. Но лучше, повторюсь — к специалисту!
И все равно — лучше хорошего психиатра (в психологов я не верю, увы, хотя может они и помогают людям) твою проблему не решит никто.
Чудесным днем из под листвы
Увидел куколку. Цветы
Так запахом своим манили нас
В тот утренний, рассветный час.
Листок, бутон и весь тот лес
Наполнен светом был чудес,
Которые то тут, то там
Дарили запахи, цвета.
Все говорили о делах…
Она лежала тихо и ждала,
Когда луч солнышка в лесу
Коснётся нежно, как росу
Заставит всё затрепетать,
Расправить крылья и летать.
Она захочет наконец ожить,
Улыбки счастья подарить
И улететь из леса прочь,
Став бабочкой на одну ночь…
Белые тюльпаны в вазе на столе.
Саван тоже белый, снег же на дворе.
Я иду и знаю, сбудется мечта,
Мы увидем лики нашего творца,
Что растопят солнцем лужи и ручьи
Словно колокольца, трели, бубенцы
Песней пронесутся с нами по пути.
Все слова сольются в яростный порыв,
Словно открывая спрятанный нарыв
Праздником весны. Их тебе дарю
И шепчу негромко: «Я тебя люблю!»
Как я рада за тебя! Решила и не пьёшь. И от жизни удовольствие получаешь. Здорово!
Стояла ты и улыбалась в тот жаркий полдень и Поленов
Своими красками играя и с легкой тенью воровства
Смотрел. Вдыхал твой запах озорства…
Одежду брать не торопилась, ты знала, что-то притаилось
В густой листве лесной той чащи, играла тихо красотой
Пред ним, самою простотой…
И он смотрел и удивлялся, как бегают твои десницы
На амулетах – зеркалах его прекрасной ученицы.
Он слышал каждое мгновенье удара сердца и движенья
Твоих грудей и сладких мест дарили нежно вдохновенье.
Он вспомнил каждое мгновенье той ночи, что ему дарила…
Что поцелуи, как варенье, устам его ты подарила.
Ты тонкой талией манила, его лицо похоронила
На мраморе своей груди. Но холодом ты исходила,
Сжигала страсть, звала во сне…
Он потянулся за тобою и… обнял снег!
Скажу я вам, поигрывая слогом.
Нельзя жить просто, лишь судьбой играя
И душ людских проблем не понимая.
Нам не простят потомки прожитого зря
Мгновенья каждого, что свою жизнь творя,
Мы прожили без цели и без дел…
Не знали, что уже достигнут тот предел
Терпения его в его игре,
Которую он начал на заре.
Наступит вечер и смотря назад,
Туда, где раньше был посажен сад,
Он подведёт черту и все мы осознаем…
Как жаль, что этого сейчас не понимаем!