вот и прошло две недели без алкоголя!!
Добрый день люди!
Меня зовут Ольга. Мне 30 лет. Я считаю себя зависимой от алкоголя. Так как начала употреблять в 15, а последние лет семь практически каждый день.
Сегодня уже ровно две недели моего трезвого пути который я начала 20 апреля! Моя цель — это год трезвости а в идеале вся жизнь. Но сейчас я настроила себя на то чтобы прожить год без выпивки. Я думаю если осилить год то вся жизнь может измениться и модно освободиться от этой зависимости. Потому что это-не просто привычка.
Но сейчас скажу о своих ощущениях на четырнадцатый день без выпивки. Встаю-рано, так как ребенок будит-в пол-седьмого утра! С ясной головой и у меня есть силы. Чего не было раньше. После выпивки вечером утром не хотелось абсолютно ничего делать!!! Я заставляла себя встать и была жутко недовольна собой. Внешним видом, опухшего лица, синяки под глазами. Мерзкое состояние, потрясывающееся тело и запах перегара, который от себя ощущаешь… фу. Последние месяцы я выпивала даже пару бокалов вина и утром было так хреново как будто пила всю ночь. И еще стала ночью и следующий день после выписки болеть печень. Правое подреберье. Это может одно из главных моментов подтолкнувших меня к мысли о том что-надо-завязывать бухать!!! Я знаю что такое цирроз-печени у меня две бабушки умерли от этого. Вообщем страшно стало. Жил то-хочется и не как инвалид а нормальной жизнью! Кушать вкусно работать растить сына и т.д. я-твердо решила больше ни капли. Я сходила-на узи-печени и записалась к врачу. Иду к нему 7 мая. Уже через три-дня.
Страшно но дальше только хуже…
Вооьшем я рада что начала этот путь… я хочу бросить-пить навсегла!!! Избавиться от этого зелья… отрава которая правда как наркотик… вчера мне так хотелось выпить… такой солнечный-день… погода так и шепчет… депрессия была с утра из за того что не могу позволить-себе баночку-пивка. Но к вечеру отпустило… сходили погуляли с сыном два часа… пришла домой настроение поднялось.
Сегодня уже гораздо легче. Совсем не хочется пить алкоголь. Мне и так хорошо! Поняла сегодня что мне хорошо! Ничего не болит настроение хорошее самочувствие-тоже!
Решила написать все это так как поделиться такими мыслями особо-не с кем. Боюсь что подруги не поймут и муж тоже. У них нет проблем с алкоголем. Они пьют по праздникам и выходным и не считают что это плохо! Вот так! Спасибо что-есть этот сайт
Меня зовут Ольга. Мне 30 лет. Я считаю себя зависимой от алкоголя. Так как начала употреблять в 15, а последние лет семь практически каждый день.
Сегодня уже ровно две недели моего трезвого пути который я начала 20 апреля! Моя цель — это год трезвости а в идеале вся жизнь. Но сейчас я настроила себя на то чтобы прожить год без выпивки. Я думаю если осилить год то вся жизнь может измениться и модно освободиться от этой зависимости. Потому что это-не просто привычка.
Но сейчас скажу о своих ощущениях на четырнадцатый день без выпивки. Встаю-рано, так как ребенок будит-в пол-седьмого утра! С ясной головой и у меня есть силы. Чего не было раньше. После выпивки вечером утром не хотелось абсолютно ничего делать!!! Я заставляла себя встать и была жутко недовольна собой. Внешним видом, опухшего лица, синяки под глазами. Мерзкое состояние, потрясывающееся тело и запах перегара, который от себя ощущаешь… фу. Последние месяцы я выпивала даже пару бокалов вина и утром было так хреново как будто пила всю ночь. И еще стала ночью и следующий день после выписки болеть печень. Правое подреберье. Это может одно из главных моментов подтолкнувших меня к мысли о том что-надо-завязывать бухать!!! Я знаю что такое цирроз-печени у меня две бабушки умерли от этого. Вообщем страшно стало. Жил то-хочется и не как инвалид а нормальной жизнью! Кушать вкусно работать растить сына и т.д. я-твердо решила больше ни капли. Я сходила-на узи-печени и записалась к врачу. Иду к нему 7 мая. Уже через три-дня.
Страшно но дальше только хуже…
Вооьшем я рада что начала этот путь… я хочу бросить-пить навсегла!!! Избавиться от этого зелья… отрава которая правда как наркотик… вчера мне так хотелось выпить… такой солнечный-день… погода так и шепчет… депрессия была с утра из за того что не могу позволить-себе баночку-пивка. Но к вечеру отпустило… сходили погуляли с сыном два часа… пришла домой настроение поднялось.
Сегодня уже гораздо легче. Совсем не хочется пить алкоголь. Мне и так хорошо! Поняла сегодня что мне хорошо! Ничего не болит настроение хорошее самочувствие-тоже!
Решила написать все это так как поделиться такими мыслями особо-не с кем. Боюсь что подруги не поймут и муж тоже. У них нет проблем с алкоголем. Они пьют по праздникам и выходным и не считают что это плохо! Вот так! Спасибо что-есть этот сайт
Читала твой блог Ден. Очень помогает твой опыт. Сейчас тоже хочу достичь этапа 28 дней.
Кстати курить я бросила три года назад. Было очень тяжело первые месяца два. Думаю тут-будет так-же.
Сейчас очень рада что-не курю и никогда-не начну снова. Буду держаться!
Мне больше нравится диссоциативное расстройство идентичности. Очень похоже на алкоголизм (хотя наркологи так не считают).
Очень хорошо, что ты взялась за возвращение себя в нормальную жизнь, ибо дальше тебя ждал бы просто ад земной. Поверь мне, я двадцать лет бухал, прошел насквозь этот ужас. Сейчас год и четыре месяца не пью, слава Богу. Если будут какие вопросы или нужен будет совет — напиши, хорошо? Удачи и мудрости тебе!
Алкоголь вызывает выведение калия из организма, что способствует увеличению тяги к спиртному. Возникает замкнутый круг, когда алкогольная зависимость создает условия для своего дальнейшего развития. Разорвать этот круг можно с помощью меда. Являясь прекрасным источником калия, мед значительно снижает потребность в алкоголе.
А я и думаю, что это меня так на мед тянет!!!:)))
«У кого на столе постоянно есть мёд, в той семье пьяницы нет..»
Я сегодня пятнадцать дней уже без алкоголя.вроде долго уже по на самом-деле только начала отвыкать.
А вообще до того как бросила долго читала про алкоголь интернет весь облазила… спать не могла. Старалась пить-реже… думала-буду раз в неделю и ничего страшного… два месяца продержалась а потом опять пошло поехало… день отдых три-дня бухло…
Прочитала когда как действует эта отрава на орнаник уж страшно стало!
А раньше даже и-мысли не возникали о том что это так все ужасно… Кошмар!!!
Я просто уже физически стала понимать что каждым глотком убиваю себя…
Хочу жить и всем желаю жить нормальной настоящей жизнью без этого наркотика- пиво, водка вино и т.д.
Скоро-день рожденья мамы моей. Поеду за-рулем к ней. Выпивать точно не буду! Так настроился себя что даже не представляю как-опять ощутить это состояние опьянения. Нет не хочу
— стал лучше цвет лица, пропали отеки синяки под глазам меньше
— я высыпаюсь несмотря на то что рано встаю.-
— пропали боли в правом подреберье. Слава богу.
— и самооценка немного повысилась… я же работаю над собой и у меня получается!
Подруга моя близкая еще не-знает что я пить бросила. Мы редко видимся.Ну думаю удивится она… Многие мои знакомые и не подозревают о моих проблемах с алкоголем…
Сегодня иду к врачу. Это думаю еще сильнее укрепит мое желание не пить!
Интерсно когда пройдет месяц без выпивки какие ощущения будут
Ощущения будут еще лучше! У меня сегодня 45й день абсолютной трезвости. Уже и считать не хочется, трезвость становится нормой.