Всем друзьям и подругам по несчастью ПРИВЕТ! Продолжаю делиться опытом как избавиться от синьки. Как я уже писала в первую очередь нужна серьёзная мотивация(от неё зависит длительность не пития). Во вторых укрепление нервной системы с помощью витаминов(так как алкогольные психозы после завязки со мной случались, не потому что мне хотелось выпить(не поверите вООбще пить не хочется, а просто мозг сильно травмирован и не контролируется)и глицина. Третий помощник и настольное чтиво- это литература и ЧЕМ БОЛЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ, но не всякой чепухи, а именно по теме и проверенной(которая реально помогает перевернуть сознание). Все мы взрослые люди и прекрасно понимаем, что алкоголь и сигареты(так как наверное почти все пьющие и есть курящие)нас медленно убивают, но как Русские люди мы считаем, что с нами это уж точно не случится, и КОГДА НИБудь(но только не сегодня и не сейчас)мы бросим эту заразу употреблять.
Остановимся на литературе. Моя теперь уже настольная(телефонная) книга врача психиатра-нарколога А.В.Мельникова «Алкоголизм», второй ВЕЛИКИЙ человек это профессор, врач-хирург, Федор Григорьевич Углов, его книги я перечитала ВСЕ, но одна, которая называется «Сердце хирурга» произвела на меня неизгладимое впечатление, так как Федор Григорьевич во всех красках описывает операции курякам и алкашам. Обязательно нужно прочитать все его книги, по объёму большая только «Сердце хирурга», остальные довольно компактные и читаются легко. Вот полный перечень: СЕРДЦЕ ХИРУРГА (1974)
ЧЕЛОВЕК СРЕДИ ЛЮДЕЙ (1978)
ЖИВЁМ ЛИ МЫ СВОЙ ВЕК (В соавторстве с И. В. Дроздовым. 1983)
ПОД БЕЛОЙ МАНТИЕЙ (1984)
В ПЛЕНУ ИЛЛЮЗИЙ (1985)
ЛОМЕХУЗЫ (1991)
САМОУБИЙЦЫ (1995)
КАПКАН ДЛЯ РОССИИ (1995)
ЧЕЛОВЕКУ МАЛО ВЕКА (2001)
ПРАВДА И ЛОЖЬ О РАЗРЕШЁННЫХ НАРКОТИКАХ (2004)Здесь их можно скачать бесплатно www.uglov.tvereza.info/knihi/
Так же толковый врач С.Н.Зайцев и его книги Зеркало для курильщика [самоучитель отказа от курения] Мой алкоголизм [самоучитель отказа от алкоголя] Созависимость — умение любить [пособие для родных и близких наркомана, алкоголика]
Ну и конечно же А.Карр и его способы ЛЕГКО БРоСИТЬ пить и курить. Вся эта литература бесплано скачивается, но если кто хочет я могу скинуть на электронную почту.
Еще можно скачать аудио записи аутогенной тренировки Павла Дмитриева(4 урока).
Читать можно в любой последовательности, но я советую начать с Мельникова, потом Карр, потом Зайцев и на закрепление «переворота мозга» Ф.Г.Углов (Сердце хирурга и Ломехузы). Главное читать абсолютно трезвым, чтобы в голове откладывалась информация. И когда этой информации соберется достаточно, мозг автоматически «перевернётся» (сейчас Вам может показаться это выражение смешным и не реальным) но так оно и будет!!! Я сама не верила в это, но это произошло. В трезвом сознании не хочется пить, а хочется жить!!! Я конечно не за один день это всё перечитала, и соответственно и пить бросила не сразу, и как советует Карр не стоит бросать и ограничивать «синьку» пока всё не прочтёте!
Друзья мои, это абсолютно всем по силам!!! Было бы желание( а кто скажет, что у него нет силы воли, это чушь, сила воли здесь абсолютно НЕ НУЖНА!!!!!!!!!!!!!) Не нужны ВАм никакие группы АА, вы сами себя вылечите и спасёте! Вы начнете наконец-то ЖИТЬ и РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ!!!
Уж поверьте мне алкоголичке и куряке почти с 20-летним стажем! И заодно попросите свою половину (мужа или жену не зависимых) не пить вместе с вами НИКОГДА! ВВедите в своей семье СУХОЙ ЗАКОН, сначала для себя, а потом и для всех друзей и гостей! Подумайте о своих детках, чтобы в их будущем не было ассоциации праздника и бутылки!!! Я ребенок советского времени навсегда запомню как мой папаша алкоголик наливал мне маленькую кружечку пивка с таранкой С… КА, травил падла меня! Так что оградите своих деток от этого ЗЛА!!! ВЫЖИВУТ в РОССИИ ТОЛЬКО ТРЕЗВЫЕ! Наше государство нас истребляет этим пойлом и дымом! Вы Все люди, которые на этом сайте ищут спасения от своей болезни: прошу Вас не дайте себя обмануть! Кому нужна литература пишите адреса обязательно вышлю!!! Есть вопросы задавайте!!! Вместе мы СИЛА и чем нас будет больше, тем быстрее мы станем счастливы без иллюзий счастья и радости!!!