Альтернатива алкоголю
На первой и второй стадии алкоголизма, зависимость от алкоголя еще скорее психологическая. Нас не ломает как наркоманов в ломке, нас не трясет как тех кто на третей стадии, но перенести «расставание с любимым напитком» невероятно трудно. Потому-что очень хочется. Настроение на нуле, рука инстинктивно ищет холодную бутылку. Особенно вечером тяжело. Расскажите, кто как гасит в себе желание хлебнуть пивка?
Ребят, я давно не пью ни крашеные сладкие воды, ни квас, ни чай, ни кофе и т.д. Только ВОДУ! Простую чистую воду без газа. И, поверьте, вреда нет от того, что я отказался от этого всего. И, видимо, пришел черед пива… Так ему и надо!
А энергетики — химия еще та. Помоему тогда уж лучше просто кофе…
АУ!
Почему я теперь его очень хочу? Может быть организм в нем таки распробовал алкоголь?!
А?
Pchelka!!! Ты – как ребёнок чесслово! Не задавалась вопросом, почему водителям квас и кефир употреблять строго воспрещаются? Формулу спирта то же, наверное, со школы помнишь. Какая разница, в какой пропорции и с какими ингредиентами он разведён? Ты – как тореадор, дразнишь быка, перед тем как кинуться ему под ноги с криком – помогите! «Подсела» на квас? И лёгкое головокружение испытываешь как после глотка шампанского? Да? Знаешь, как это называется? Лёгкое АЛКОГОЛЬНОЕ опьянение!!! Аллегорию с тореадором «разжевывать» не стану. Ты девушка умная, всё поняла. А вот список напитков противопоказанных нашему брату я набросаю, так, на всякий случай;
Квас.
Кефир, домашнего приготовления (и не домашнего, то же).
Кумыс (и производные от него Айшаны — майшаны разные, в белых бутылках не прозрачных, продаётся в отделе «молочные продукты»).
Напитки с фруктовыми эссенциями.
«Нулёвки» всех мастей.
А, вот ещё прикол – «Детское шампанское»!!! Мол, милости просим, детки дорогие, во взрослую жизнь!!! А чего бы в бутылки не разливать хорошо профильтрованную воду, рисовать на этикетке пьяненького Буратино в обнимку с бухим Папой Карло, сверху штамповать надпись — «Детская водка», и не впаривать её в супермаркетах? Под Новый год, мне кажется в «драку» пойдёт! Учитывая менталитет и любовь к приколам населения.
Pchelka! Если уже «двоечка» на горизонте, брось искать заменитель с мотивацией – «…это не алкоголь, я не опьянею, это ооооочень слабый алкоголь, вреда ни какого, «нулёвку» можно, там ваааще алкоголя нет, квас – он такой вкусный!!!»
Для чего дразнить «быка»? Ведь растопчет!!!
Pchelka!!! Ты – как ребёнок чесслово! Не задавалась вопросом, почему водителям квас и кефир употреблять строго воспрещаются? Формулу спирта то же, наверное, со школы помнишь. Какая разница, в какой пропорции и с какими ингредиентами он разведён? Ты – как тореадор, дразнишь быка, перед тем как кинуться ему под ноги с криком – помогите! «Подсела» на квас? И лёгкое головокружение испытываешь как после глотка шампанского? Да? Знаешь, как это называется? Лёгкое АЛКОГОЛЬНОЕ опьянение!!! Аллегорию с тореадором «разжевывать» не стану. Ты девушка умная, всё поняла. А вот список напитков противопоказанных нашему брату я набросаю, так, на всякий случай;
Квас.
Кефир, домашнего приготовления (и не домашнего, то же).
Кумыс (и производные от него Айшаны — майшаны разные, в белых бутылках не прозрачных, продаётся в отделе «молочные продукты»).
Напитки с фруктовыми эссенциями.
«Нулёвки» всех мастей.
А, вот ещё прикол – «Детское шампанское»!!! Мол, милости просим, детки дорогие, во взрослую жизнь!!! А чего бы в бутылки не разливать хорошо профильтрованную воду, рисовать на этикетке пьяненького Буратино в обнимку с бухим Папой Карло, сверху штамповать надпись — «Детская водка», и не впаривать её в супермаркетах? Под Новый год, мне кажется в «драку» пойдёт! Учитывая менталитет и любовь к приколам населения.
Pchelka! Если уже «двоечка» на горизонте, брось искать заменитель с мотивацией – «…это не алкоголь, я не опьянею, это ооооочень слабый алкоголь, вреда ни какого, «нулёвку» можно, там ваааще алкоголя нет, квас – он такой вкусный!!!»
Для чего дразнить «быка»? Ведь растопчет!!!
И вот ещё, чуть не забыл! Энергетики! НИ — НИ!!!
Ладно-ладно убедил — завтра, нет — послезавтра брошу пить квас… а что делать…
Но кефир? А как без кефира-то? Он же ежедневно в рационе.
Про «Детскую водку» смешно, правда смех невеселый…
Нет, квас через неделю (у нас жара, как в Африке..)…
а ведь от него действительно голова слегка кружится…
КВАСА ХОЧУУ!!.. хочу кваса…
Постарайся заменить пиво на его составляющие и в больших колличествах. То есть если пиво это, грубо говоря, вода + углеводы, значит пей литрами сладкий чай, обязательно сладкий, т.к. организм будет требовать глюкозу и каллории которые он привык с пивом получать.
Постарайся не потерять возможность бросить сейчас — ведь два дня это уже что-то…
Ты как вообще настроен? И сколько лет употребляешь?
Иногда полезно сваливать куда-то, где нет людей. Тихо, спокойно и комфортно. Сидишь — читаешь вс подрд, чем-то занимаешься интересным.
Мне реально вечерами бывает скучно, если я не выпила: ни стого ни с сего садиться с мужем в шашки играть, если 10 лет этого не было — странно как-то. Ну и так далее.
Для меня то есть и думаю у многих, особенно семейных — основной вопрос — как организовать свой трезвый, вчерний, домашний досуг.
Кара, по поводу вечернего досуга — муж у меня и так особо не страдал проблемой с алкоголем, но поскольку я его теперь не провоцирую на «выпить», он занялся спортом. Три раза в неделю вечером с 20 до 22 ходит на тренировки. Говорит всю жизнь мечтал. Дочь танцами по вечерам занимается. И я вот тоже думаю чем-то вроде йоги заняться именно вечерам. А еще хочу возобновить свои увлечения молодости — рисунок и фотографию. У тебя, наверное, кроме шашешек тоже что-то подобное имело место быть?
У меня нормально всё. На выходных выпивала, но в меру.
С понедельника и сейчас не пью. Хотела было совсем больше не пить, но как подходят выходные — начинается обычное(((
У меня чем занять себя проблем вообще нет — времени не хватает книжку любимую почитать. Но я не могу сесть книжку читать, когда рядом мается трезвый муж. У нас же общая проблема. Ему интересно только телек смотреть. Отправлять его на вечерние «тренировки» сама понимаешь, мне не хочется))
Но сейчас всё не так плохо.
Самое плохое, что он не хочет бросать пить. Он хочет пить «только по выходным и по праздникам». В итоге 3 дня в неделю (пятница-воскресенье) пьянство, сон до полудня и пр. прелести…
А магалиф в Москве?
Да, в Москве. Принимает по записи. У меня первая консультация длилась 3.5 часа. Вторая будет в 20-х числах. Он откорректирует лечение. И по времени, я думаю, займет не много, так как спустя 11 дней после начала приема препаратов я себя чувствую значительно лучше. Мыслей о выпить не возникает с первого дня. Ни намека на депрессию. Короче, я очень довольна.
Ты полазь по сайту — он очень большой. Найдешь там кучу видео с участие Алексея Магалифа.
Если в компании вас подбивают бухнуть, выпить пивка с друзьями, давно не виделись, со вчерашнего дня, то нужно избавлять себя от такого общества, которое тянет вас вниз, и не даёт мыслить свободно.
Ещё один совет. Общайтесь с людьми умнее вас. Это сделает вас умнее. Вот она, — альтернатива алкоголю.