Начало
В общем, всем здравствуйте. Даже не знаю что написать. Знаю только, что у меня есть проблемы с алкоголем и пока они, проблемы, маленькие. И именно из-за этого кажутся не значительными. Вот это то и самое неприятное. когда ты пьешь после работы и не в зюзю, никогда не напиваешься; когда чувствуешь радость от того, что пойдешь на пьянку, ой, праздник- проблемы, вроде, нет. А когда запои- проблема колоссальна. На самом деле проблема началась уже в начале. Я это понимаю, но у меня не получается с ней справится в одиночку. Буду вести здесь отчет дней. По возможности каждый день отписываться. Ну, решимости мне. Первый день, кстати, прошел.
Я сам не пью только десять дней, но настрой на трезвую жизнь получил колоссальный. Почитай блоги, там много полезных ссылок на литературу в т.ч. сейчас некогда, а попозже спину, если меня ни кто не опередил.
Единственное о чем жалею, что раньше сюда не зашёл. Не обязательно доводить болезнь до крайней стадии. Как любое хроническое заболевание-раньше примешь правильное решение и больше счастливых минут у тебя будет:-) :-) Удачи и на связи
Ты правильно сделала, что пришла к нам сюда. Пока здесь мало народа, но со временем, надеюсь, к нам добавятся единомышленники. Перед тобой стоит задача более простая, чем в свое время стояла передо мной и, одновременно более сложная. Сейчас объясню.
С одной стороны тебе проще бросить пить, потому что твое сознание не замусорено так сильно, как у двадцать лет постоянно пьющего человека. У тебя нет этого бесчисленного количества ссылок на бухло из любой жизненной ситуации. Алкоголь не так глубоко выжег в мозгах алкогольную программу. А с другой стороны — тебе пить пока комфортно. Ты ощущаешь радостное возбуждение в преддверии пьянки. Тебе алкоголь пока еще дарит удовольствие, драйв. Я тоже проходил твою стадию в незапамятные времена и могу сказать одно — в то время лично я ни за что не бросил пить.
Поскольку алкоголь искажает твое мнение о нем самом, принять решение не пить, когда пьется легко и беззаботно — сложно. Обычно, для того, чтобы бросить пить, человеку надо получить много-много ударов под дых, пинков от алкоголя. Мне понадобилось два раза потерять ВСЕ ВООБЩЕ, оставшись в одних носках, попасть в психушку с делирием (белая горячка), потерять несметное количество интересных и хорошооплачиваемых работ, две семьи, друзей… Список составляющих моего дна почти бесконечен. Двадцать лет ада, потерь, разочарований, никчемного существования. НО!
Я знаю людей, которые смогли бросить пить правтически в твоей стадии. Это реально. Может, для этого нужно богатое воображение, или железная логика или что-то еще, почти волшебное. И меня это очень радует и вселяет надежду, когда еще молодой парень или девчонка, практически «вдруг», бросают пить, на пике удовольствия. Я надеюсь, то же самое случится и с тобой. Для начала дам тебе пару ссылок. Вот отличная книжка одного врача нарколога, Олега Сткценко. Бесценность его книги в том, что он сам алкоголик, поэтому знает об алкоголизме не понаслышке, а на своей шкуре все это испытал. Сейчас он в 14 летней ремиссии. Вот ссылка: alconar.ru/ Я читал про себя. И так у каждого. Эта книга, по большому счету, внесла огромную лепту в мою трезвость. Не пожалей время.
А вторая ссылка — мой блог Оборотень. Вдруг найдешь там что-то нужное, мотивирующее? Вот ссылка на него bender-bolt.blogspot.ru/
Сильва, ты не зря здесь. Раз ты здесь, значит остро понимаешь проблему. И, возможно, это спасет тебя! Не теряйся, пиши, спрашивай, обсуждай. Один из ключей в трезвость — общение с такими же, трезвеющими алкоголиками.
Удачи тебе и мудрости!!!
Совершенно верно! Надо поменять свое отношение к миру, к своей жизни, к алкоголю. Чтобы бросить пить, достаточно уяснить себе, что бухло — убивающий тебя яд. Страшный, сводящий с ума, растворитель души и тела. Как только ты поймешь, что это так — ты начнешь трезветь.
Когда все по полкам разложил, пришёл к выводу, что в моём случае первичным являлся алкоголь, потом неприятности, а уж потом на фоне всего дипрессия. Сейчас не пью 11 дней, до решения накопившихся личных и финансовых проблем ещё далеко, но есть уверенность, что все решу и ни какой тебе дипрессии:-)
Ну это так мысли вслух, может пригодится:-)
Вот пишут, что дипрессия скоро выйдет на первое место в мире среди всех болезней и вокруг этого уже создана огромная бизнес-инфроструктура. Антидепрессанты, психологи и т.д. и т.п.
Мне лично кажется, что нужно подойти в первую очередь к телевизору и выдернуть вилку из разметки, а потом сесть на велик и проехать километров 20, а ещё лучше взять всю семью в охапку и свалить хотябы на лето и все каникулы в деревню-мужики дрова колят, бабы есть готовят из натурпродуктов:-)
Это может показаться смешным, но эффект будет потрясающий. Будет все что угодно-мозоли, укусы комаров, масса бытовых неудобств, но б.я точно не дипрессия. На неё просто времени не будет:-)
… что-то я разашелся сегодня-наверное общение с бывшей вдохновляет:-) :-)
… Ты молочина 'и лично я за тебя очень болею:-)
… как и большинство-если не все здесь обитающие
… Пиши не пропадай и только вперёд… это хорошее место:-) :-) ЯТАК ДУМАЮ:-) :-)
Да и трезвыми глазами на красоту посмотрю.
Алкоголь вообще, изначально, является депрессантом, он вызывает лишь затормаживание нервной системы. И это мнимое алкогольное возбуждение является ни чем иным, как блокированием процессов торможения. А уж потом он также блокирует процессы возбуждения.
Ты в каких-нибудь сервисах еще зарегистрирована? Есть какие-=нить мессенджеры? Где можно было бы поговорить более оперативно, чем здесь? Это на случай крайней необходимости. Если таковая может у тебя возникнуть.
Удачи тебе!!!
Понимаешь, формат общения чата — привет, пока! В чате можно очень просто и весело трепаться, вести общие беседы (даже на противоалкогольные темы) о чем угодно. Да, тебя постоянно перебивают, у каждого в голове свое и он стремиться донести это «свое» до всех. Отсюда внимание к словам собеседника несколько снижены и смысл порой теряется…
Ну вот представь, смогла бы ты разговаривать о чем-то личном, сокровенном с кем-то, кому доверяешь, в комнате, полной других людей (пусть единомышленников), которые стремятся сказать тебе что-то другое, не по теме. Или по теме, но в свете того, как именно ОНИ это видят. Или просто они громко разговаривают через ваши с собеседником, головы, не обращая на вас внимания (ведь вы не участвуете в их общем трепе).
Как ты считаешь, вы смогли бы обсудить это самое твое сокровенное (а первые шаги к трезвости можно отнести к этой категории информации) в такой обстановке?
Для таких разговоров надо быть только с глазу на глаз. Я в чате вообще не могу сосредоточиться, слишком много комментариев. Я даже не успеваю отследить их.
Моя, непоколебимая, ИМХА :) — для приобретения трезвости нужно место, где можно спокойно разговаривать. Где можно спокойно описать все свои мысли, чувства, ситуации. Место, где можно отдохнуть и сосредоточиться на своих размышлениях.
В чате ничего из этого сделать нельзя. В практике противоалкогольных ресурсов чаты используются для общения срывников, где можно бухать онлайн и болтать о чем угодно. Потому что чат не способен передать глубинные мысли. Только «привет, медвед!» Вот как-то так. Я не говорю, что не надо общаться в чате :). Если есть о чем поболтать — сколько угодно! Но за реальной трезвостью надо идти в другое место. Опять же — май хэмбл эпиниэн. И кстати, ты — Екатерина? :)
Вы меня останавливайте, а то могу часами лекции о здоровом питании читать:)
Оля никак не может нащупать свою дорожку в трезвость. Не получается у нее хорошей, устойчивой ремиссии. Может, не пришла она пока к этому «щелчку», к этой сигнализации, которая звенит в голове, извещая, что пить становится слишком опасно. Но я верю, что все у нее получится. Она умная девчонка, справится.
Насчет познакомиться, она здесь не бывает.
Если ты ежедневница, то это уже очень хорошее продвижение. Я, когда был ЕУшником, не мог без алкоголя вообще. Мне уже с утра надо было сто грамм вмазать, чтобы начать день. До четырех дней я не доходил никогда. Это было невообразимо. Я, кажется, по причине отсутствия денег, мог около суток продержаться (и то, что значит продержаться? Я все это время искал деньги. В то время было плоховато с финансами, первая половина девяностых. Поэтому порой даже на дневную дозу приходилось искать. Исходя из этого своего опыта я и сужу, что четыре дня — уже немало.
Доведи до своего сознания, что алкоголь лжец. Все, что ты чувствуешь, когда вливаешь его в себя — замаскированное разрушение организма, твоей психики. Он не дает ничего, кроме проблем. Но отнимает все, вплоть до самой жизни. Начни защищать себя от этого самоубийства. Пожалуйста!
Да, ты вовремя начинаешь обновление своей операционной системы.
Как к тебе можно обратиться, кроме Сильвы? :) Или это правда имя?
Скажи, ты думаешь о своей зависимости? пыталась вникнуть в ее механизмы действия? В ее повадки? В то, как она тебя разводит (если бывало, что ты пробовала не пить)?
Кать, я тебе ночью подробно отвечу, хорошо? Сейчас времени совсем нету.
Удачи!
Халявная эйфория наказуема. Любое «купленное» хорошее настроение обязательно разрушает психику. Приучается к халяве мозг очень быстро, а вот отвыкает медленно. Равно, как до сих пор не хотят меня оставить, порой пробегающие, алкомысли. Удивительно, насколько они въедаются в сознание. Например, если я кому-то что-то сделал (бесплатно помог), где-то в глубине параллельно с другими мыслями проскользнет мыслишка, что теперь, в случае забуха, у меня на одного кредитора стало больше. Он уже не откажет мне при случае занять денег. Вот такие дела :)
Разумеется, все это «мыслится» автоматически, самому мне такое в голову не приходит. Сейчас, правда, все реже меня посещают такие вот алкогольные откровения. И конечно, такие мысли никак не влияют на мое решение жить трезво. Мне часто даже смешно становится от них. Это просто наглядно говорит о том, насколько глубоко алкогольная программа выжигается в мозгах.
Ты описала в общих чертах верно. Таких знаний достаточно, чтобы знать врага в лицо :)
Кать, она и так отделена. Зависимость — отдельная часть тебя. Она как бы параллельна тебе самой. Хотя, на твоем этапе, это наверно не так очевидно. И слава Богу, если ты не узнаешь этого воочию. Не доходи до очевидного безумия :)
И здесь ты права. Наверно именно поэтому и можно избавиться от зависимости, потому что она — внешний враг. Внутреннего врага лечить почти невозможно (наша психиатрия не очень-то продвинулась в этом, а вот бросивших самостоятельно алкашей — миллионы). так что, это не алкоголик ставит болезнь «вне сознания», а она там и находится — за пределами нашего разума.
Ну конечно! Эта часть сознания создана зависимостью. Сформирована постоянным употреблением наркотика. Никакой мифологии, сплошная психиатрия. :) Ведь алкоголизм — психическое заболевание. Нам и надо учиться не видеть в упор эту, далеко не лучшую, часть нашего сознания. Отказаться от ее «услуг». Послать ее подальше.
Хорошо шагаешь :) Удачи тебе!
Просто не замечай его, игнорируй. То, что он тебе предлагает — тебе не подходит. Ни под каким соусом. Поэтому можешь слать его далеко и навсегда. Причем, его предложение не изменит сути никогда — ничего другого он тебе не предложит никогда. Только яд.
Извини, я к тому, что если будешь не уверена-лучше не ходить. Будешь жить трезво и будет ещё много таких встреч, а если сорвешся можешь со временем потерять все. риск будет не оправдан (мягко сказано).
Может я что-то не так написал, но с наилучшими намерениями. Хочу что бы больше стало счастливых людей:-) :-)
С тех пор я ни одной вечеринки не пропустила. Так тоже бывает. И ты тоже не выпьешь!
говорила именно ты, а не зависимость. Тогда можно быть спокойным. А все остальные будут пить? Судя по твоим словам, это какая-то тайна, значит определенное дело. Может, там и пить никто не будет? Или это я слишком наивен? :)
Удачи тебе, Катя!
В отпуске не удержался,… теперь вновь на правильном пути! Главное правильный настрой и желание ощутить себя не зависимым!
Понесло меня, как обычно :)) Я лишь хотел сказать — достигнуть результата нам нельзя. Да и ни к чему. Достигнешь ты этот результат, а что дальше? Надо просто жить трезво и радоваться, вперемежку с удивлением — я жив и трезв?!!!
Все верно делаешь. Если есть уверенность, что все будет нормально, можно и сходить. Я тоже могу сейчас идти куда угодно, только зачем? Ты совершенно справедливо заметила, что трезвому смотреть на быстро тупеющих от бухла, друзей — малоприятное занятие. Мне отчаянно скучно с пьяными. Они слышат только себя.
Две недели — хороший срок! Доброй дороги тебе по пути к трезвости!
Видишь ли, у меня, поскольку я алкаш, мало знакомых, которые тянут бокальчик вина весь вечер. Набираются быстро и конкретно. С ними скоро становится по настоящему скучно. Зачем мне бывать с ними в это время? О чем разговаривать? Они далеко не все алкоголики, но их режим пития не оставляет мне шанса на интересное, с ними, времяпрепровождение. Вот я о чем. И потом, ты ведь помнишь, что это всего лишь мое личное мнение — я не люблю бывать в местах, где пьют. Считай это бзиком или маразмом, но это так :)