Дневник!!!

Вот и снова я. Как побитая кошка возвращаюсь из раза в раз сюда. И всегда надеюсь что останусь. За то время пока я не заходила сюда, в принципе ничего не поменялось. Была небольшая победа, ездила домой в Казахстан, на 5 дней, не выпила не капли, хотя соблазнов целый рассадник. Сестра, подруги, соседи… Всем отказала и убедила что больше не пью. И как не странно мне поверили и особо не настаивали)) потом вернулась в рашку и по накатанной. Сначала баночку, в следующий раз две. Итог понятен, нфигачилась в дрова. Как впрочем и вчера. Муж сегодня весь день меня гоняет. С утра сказал что все — уходит. Потом все же подмазалась. Простил, как всегда — в последний раз. Много таких «последних» уже было. Но проверять я не хочу. Сейчас лежу и плакать хочу от того что не получается у меня бросить. Столько попыток, и все в пустую. Жить так я не хочу и нет сил уже. Иногда думаю, чем так жить, лучше вообще не жить. Но знаю что руки на себя не наложу. Уж слишком любопытно мне что будет дальше с миром и со мной. Сегодня вновь принято решение не пить! Ни грамма! И никаких внутренних торгов. Возникла мысль, «а может баааночку?» Сходу рубить её ответом НЕТ!!! Я очень ОООЧЕНЬ сильно хочу чтобы у меня все получилось. И знаю что буду не раз перечитывать этот пост. И хочу написать будущей себе — Настя, поверь, оно того не стоит. Будь трезвой и сохрани трезвость навсегда. Для профилактики тоже напишу как накидалась вчера: взяли по два литра с мужем, он выпил литр и спать, а я допила своё, выжрала его, и поперлась ещё. На утро опять проверка документов и ключей… С опаской открываю вконтакте, понимаю что не зря опасалась. Муж не разговаривает со мной. И ужасное чувство — опять. СУКА ОПЯТЬ! Очень рада что ничего не прошляпила на этот раз. Перед мужем очень стыдно. Он просыпается рано утром, а меня нет дома. Я поперлась в магаз, хотя уже была бухая в дупель. Все как всегда. Сложно изменить это. Но у кого то же получилось! Почему не получится у меня?! День первый. Решила бросить пить совсем. Ни капли, никогда! Поддерживайте меня пожалуйста. Я верю у нас все получится!!!

38 комментариев

Anastasia001
Ну и сразу всем привет!!!) и простите меня что пропадала… Помню говорила я уже это. (((
bender670
Странно, система не видит моего комментария. Что за ерунда?
bender670
Настя, привет!!!
Рад, что ты вернулась! У тебя сколько времени? Ты сейчас еще в сети, наверно. Я тебе в течении утра отвечу (моего утра (+5 к Москве)). Сейчас надо поработать. Держись, Настена, все в твоих руках. Вернее, в голове.
И конечно, у тебя получится. Для этого нужно только твое желание. Сильное, надо сказать, желание. Ну и решение, конечно. Не пропадай, я тебе отвечу! :*)
Anastasia001
Привеееет!) буду ждать ответа. Мне сейчас это нужно как воздух, думаю ты понимаешь. У меня +3 к Москве. И на часах 3:49. Но так как я квасила до утра и спала до обеда, сейчас сна вообще нет.
Anastasia001
Привеееет!) буду ждать ответа. Мне сейчас это нужно как воздух, думаю ты понимаешь. У меня +3 к Москве. И на часах 3:49. Но так как я квасила до утра и спала до обеда, сейчас сна вообще нет. Кстати, я слышала что была группа в ватсапе? Она жива?))
bender670
Настя, еще раз привет!
не выпила не капли, хотя соблазнов целый рассадник.
Для нас, алкашей, это обычное явление. Мы, думая, что бросаем пить, не пьем на Новый, допустим, год, а числа восьмого-десятого улетаем в срыв. Это понты перед остальными — вот видите, я же не пью. Так болезнь убеждает тебя, что ты никакой не алкоголик (в праздник трезвая просидела!!!), а значит тебе чуть-чуть можно. Во что выливается это «чуть-чуть», ты в курсе. Алкоголизм — психическое заболевание. Тебе надо усвоить, что вас двое. Ты, та самая Настя, которая родилась, росла, училась, влюблялась, переживала… И есть вторая «Настя», сущность, появившаяся в сознании благодаря этанолу. Она и только она хочет пить. Это ее мысли об алкоголе теплые, это она романтизирует бухло, приписывает ему волшебные свойства. Она готова выпить несмотря ни на что. Цель у этой сущности, как и у любого другого вируса — размножиться и уничтожить своего носителя, то есть тебя. И она это искусно делает. Она убеждает тебя, что алкоголь — это нормально (ведь все пьют!). Поэтому тебе крайне важно научиться отличать свои мысли от мыслей этой хитрой, безжалостной твари. И сделать это несложно — я уже сказал, что все мысли, слова и поступки, которые ты осуществляешь для того, чтобы приблизить себя к алкоголю, оправдать его употребление — это не твои мысли. Это работает вредоносный код болезни. Ведь ты, я уверен, после каждого запоя или глобальной пьянки, наверняка думаешь: ну зачем?!!! Зачем я снова делаю это?! Зачем я наступаю на те же грабли, прекрасно зная и понимая, что удар последует обязательно?!! Меня всегда брала оторопь по утрам. Ведь я знал, чем закончится развязка. И все равно, отключая разум, снова вливал в себя это дерьмо. Это зависимость умудрялась в стопятьсотый раз навязать мне мысль, что я не алкаш. Что именно сегодня я смогу проконтролировать количество бухла и останусь на коне… Это было бы смешно, если бы не было так грустно и страшно.
Если ты научишься распознавать эти мысли, как враждебные (а они такие и есть, ты уже убедилась в этом!), отказаться от их реализации будет проще.
Продолжение следует…
Anastasia001
Да, насчёт второй Насти. Я думаю так же. Не мои это мысли. Эти предположения, уговоры и компромиссы. До запоев у меня дело не доходило. Но нажраться до беспамятства и выпить ещё это прям про меня. И в том же и дело, раньше я просто не могла понять, как так… Вот просыпаюсь я после пьянки, хорошо ещё если сама целая и ничего не потеряла. Просыпаюсь и думаю. Зачем, нихрена!? И ведь четко понимаешь, правда только пару дней, что нахрен не нужна мне эта синька. Все что со мной плохого в жизни случалось, 90% из за алкоголя. Но проходило ещё день-два и все… Мысли как подменили… И я даже не задумывалась, почему так, почему я думаю сначала так, а потом иначе. Это я у стаценко вычитала. Ведь если я, например, не люблю смотреть боевики, то я так и не люблю их, с детства. И в кино никогда не пойду на боевик, и канал не буду смотреть на котором он идёт, я переключу. Будь это сегодня, завтра или через год. Тогда почему эти принципы так легко и быстро сменяются. Вроде решила не пить, и хочешь этого всем сердцем и душой… Читала блог Димы. Он там писал, о том чтобы не стать параноиком, когда начинаешь нагнетать себе что-то из прошлого. Я так же, мне сразу можно будет бронировать койку в психушке. А вот если убедить себя и понять что есть я, и мои личные мысли, и есть мысли не мои, а болезни… Так ещё куда не шло)) жить можнО.
bender670
почему эти принципы так легко и быстро сменяются
Потому, что зависимость искажает мнение о себе (кстати, опять же, как любой уважающий себя, компьютерный вирус). Ведь ей надо развиваться. Для этого ты должна пить дальше. Поэтому болезнь отключает здравый смысл и подменяет его своими шаблонами — «ты не алкаш», «сегодня ты сможешь контролировать», «чуть-чуть можно», «с хорошей закуской не страшно», «все бухают и ничего» и тысячи других штампов, внушающих тебе, что именно сегодня ты выпьешь безболезненно и все будет хорошо. Разумеется, это ложь. Но больной разум охотно верит в это и наливает себе первый стакан. Я об этом и говорил — надо изменить свое отношение к алкоголю — принять, что бухло для тебя яд и, поскольку яд пить глупо и смертельно опасно, ни при каком раскладе его не употреблять. Для нас история алкогольных напитков закончилась раз и навсегда. Не напитки это. И если мы хотим выжить и остаться в здравом уме, мы не должны больше пить.
bender670
Она жива?))
Да, группа жива. Напиши в личку Сереге (Seregaga), он добавит тебя.
Продолжение следует…
bender670
от того что не получается у меня бросить
Настя, ты пока просто еще не начинала трезветь. Когда начнешь — все получится. Нужно немалое мужество для алкоголика, чтобы решиться жить без алкоголя. Мне было очень страшно даже подумать о жизни без бухла. Как я буду встречать праздники? Что мне делать, если я поссорюсь с кем-то, если случится беда или радость? Как мне пережить предательство, если оно, не дай Бог, случится в моей жизни?
Но на самом деле все это можно легко пережить без алкоголя. Со мной за эти два с половиной года, чего только не случилось! Но ни при каком, даже самом плохом, раскладе, у меня не мелькнула мысль нажраться. То есть, как только я решился на трезвую жизнь и начал ею жить, все само по себе получилось. Конечно, с помощью кучи людей, которые так же, он-лайн, вправляли мне мозги :) Мне говорили: ты должен изменить свое отношение к алкоголю для того, чтобы бросить. Я смотрел на эти слова, как баран на новые ворота и ничего не понимал. Как изменить? Для чего?.. Потом понял — для нас, алкоголиков, этанол давно уже перестал быть напитком. Для нас эта бурда является сводящим с ума, медленно (а частенько и мгновенно) убивающим зельем, унижающим нас и растаптывающим наши жизни и судьбы. Когда ты поставишь этанол на одну полку с ядами, отказаться от шепота твоей заклятой «половинки», зависимости, будет несложно.
bender670
И никаких внутренних торгов.
Для успешной реализации этой задумки, возьми на вооружение то, что я тебе сегодня сказал. Это поможет тебе откидывать торги еще до их начала.
Ты читала Стеца? Книгу «Как не пить».
Anastasia001
Я начала читать в мае, дошла до середины. Потом забросила. Вот сейчас буду перечитывать. С самого начала и начну)
kit
Настя, привет! Хорошо, что ты вернулась! К тому, что сказал Валентин, добавлю — пиши сюда каждый день. Это не гарантия успеха, но я заметила тенденцию — в одиночестве правильные мысли быстрее превращаются в алкогольные. Не пропадай!
Anastasia001
Привет!)) да, вот пока что в основном перед сном время находится, да и мысли в кучу как раз собираются. Буду писать. И вас всех читать буду. Очень хочу чтобы у меня все получалось. Получалось не пить.
Dimatakbydet
Привет, привет!!! Очень жаль что произошел у тебя срыв. Но как не было бы печально — это опыт, плохой или хороший сама потом поймешь! Начинай заново трезвую жизнь, и помни про опыт который у тебя уже есть.
Мы с тобой и поддержим тебя в трудную минуту, ты главное не пропадай и пиши. Когда просто читаешь блоги и комменты, конечно становится легче, но еще более легче когда пишешь.
Anastasia001
Привет, Дим! Рада знакомству) пробежалась по твоему блогу, первый пост/историю прочла. И как тебе уже писали, и напишут не раз ещё, повторюсь — все мы похожи. И да, это действительно симптомы… Как не крути. Я вот сегодня второй день трезвая, вчера на отходосах была. Уснула только в часов 5 утра. И то не плохо)) сегодня настроение отстой. Пол дня на диване, пол дня уборка/готовка, так как с субботы дома ничего не делала ибо ночь бухала, день болела. На завтра есть даже дело одно, придётся выходить из дома. И думать что на меня все смотрят, как на прокаженную. Ужас. Как мне это надоело. Задолбало.
Dimatakbydet
Привет и я рад знакомству)) Смотрят и будут смотреть) И думать ты так будешь. Я вот после работы захожу домой, уставший и поздно, да как навернусь на пороге «Трезвый не так давно было»))) ахахах а бабульки соседки, говорят во опять!!! бухой присунулся)) Сейчас мне уже без разницы на них, но когда был пьян: отвешивал бабулькам по полной))) Блин до сих пор вижу их и виновато приветствую и улыбаюсь!!! Прикольно))
А у тебя пройдет это просто похмельный страхо-депресняк.
Nova_Ja
Привет. Наверно, чтоб действительно не пить, нужно по-настоящему сама себе опротиветь. Я в июне ничего особого не совершала, ничего не била, не теряла… только себя разве каждый день по чуть-чуть. А потом по утрам истерики, паника, ну разве мы девочки о такой жизни мечтаем, когда растем? Я и сейчас каждый день стараюсь вспоминать себя и знакомиться с собой снова. И пусть мне 35. Все равно можно начать сейчас жить так как когда-то хотелось.
Ну или навсегда поставить крест на себе и сделать так чтоб тебя стыдились дети и муж. Я первые 10 дней своей трезвости жила одна и покопалась в себе вдоволь, чего и тебе желаю.
И еще: если захочется выпить надо вспоминать утро, свое лицо, шум в голове, тошноту… все что так тебя «радует и бодрит» по утрам. Это как бы помогает сказать себе Стоп.
bender670
И пусть мне 35. Все равно можно начать сейчас жить
Жанн, я начал в сорок восемь и ничего. Счастлив.
Nova_Ja
Ну вот какие же мы умнички!!!
Anastasia001
Привет!))) да да… Вот я твоим советом пользуюсь активно ))) помогает оооочень! )
Anastasia001
Ровно семь дней я не пью. Сегодня суббота, а значит Россия гуляет)) соседи орут и крутят музло, кто то орет на улице. А я лежу на диванчике смотрю фильм и все это слышу… Слышу)) а если б сама бухала, то явно даже и не заметила бы этих вещей)) в прочем вчера муж пил пиво, как впрочем и всю прошлую неделю. Я вчера и сегодня покупала по две банки нулевки… Вторая лезла с трудом)) но за часа три я все же её допила потихоньку. Мысли об алкоголе посещают. Пока что очень редко. Но все же. Это зло не дремлет. Но и я тоже) отгоняю на раз! Пока что хорошо выходит. Стоит только вспомнить, как мне посоветовали)) сост после пьянки и физический и моральный. Сразу все отпадает. Да и приучаю себя к тому, что нифига это не я думаю об алкоголе, а болезнь в моем облике. Ну я думаю что основная атака начнётся примерно через неделю… Буду писать в общем… А теперь вопрос к сторожилам нашим))) нулёвка это тоже плохо, да? :-/
kit
Я ещё не старожил, но ответ на этот вопрос мне попадался часто. Да, нулёвка это не очень хорошо. И упаковка и вкус сохраняют ритуал. Так что лучше без нулёвки.

Поздравляю с неделькой! Молодец!
bender670
нулёвка это тоже плохо, да? :-/
Да, Настя, это не лучший вариант. Ты практически открываешь ворота для троянского коня. Ты можешь сейчас выпить нулевки и ничего страшного не случится. так может быть несколько раз. Но рано или поздно, мозг, постоянно обманываемый тобой (ты пьешь пиво с пивной атрибутикой (скорее всего)), а эйфории нет. Поэтому в один прекрасный момент ты просто возьмешь алкогольное пиво, даже толком не поняв, что сделала. На автомате. Бросая пить надо выбрасывать из жизни всю алкогольную атрибутику. Она приводит алкоголика к срыву. Почти всегда.
Nova_Ja
Да… через неделю трезвости голова более ясная и цели определены. Соответственно и шансов на успешное продолжение непития больше. И все правильно, главное не терять бдительность. Скоро станет лучше. Я сейчас проснулась и вроде ничего не хочется, а тем более идти на работу((( но чуть полежала и вспомнила как иногда на работу шла не совсем еще трезвая, чуть ли не поблевывая. И поняла, что сегодня очень бодрый день! И хорошее утро) и какой кофе вкусный варится.

Всем доброго и бодрого утра!!!
Anastasia001
Всем доброго времени суток. Никак не могу восстановить свой режим сна((( уже начало пятого утра, а я только начинаю зевать. Как вы решаете такой вопрос??) я раньше тупо не ложилась спать, но это помогает, только в том случае если потом днём дома не находишься и есть какие нибудь дела, чтобы хотябы до 8-9 вечера дотянуть. А я завтра дома, и стопудово в обед завалюсь. Теперь про алкоголь. 9 день трезвого ума) сегодня в магазине почти уговорила себя купить пива. Но не купила)) опасно. А сейчас сижу и думаю, как хорошо что не купила и не выпила. Хоть и поздно ложусь пока, зато с трезвой головой. Эти пару дней по вечерам рублюсь в приставку)) вообщем-то все так и не плохо. Но заметила что второй день с 18 до 22 часов, мысли о приобретении бухла приходят. В остальное время вообще не думаю об этом. Конкретно в эти часы. Наверное этому есть какое то объяснение.?! Как думаете?
julietta
Мне мелатонин помогает. Попробуй
Anastasia001
Начинаю считать заново. Позавчера был срыв. Состояние отвратительное, ужасное, знакомое. Но я буду стараться дальше.
Anastasia001
Ещё мне в голову напросилась мысль. Я не привыкла себе отказывать. Может ли это как то влиять на ход событий?! Естественно не только с желанием выпить это происходит, во многом я не привыкла себя ограничивать. Если я хочу что то съесть или купить туфли, я это сделаю, даже если это будут последние деньги. С алкоголем похожая история, убеждений и причин столько найдётся, что в припрыжку к полке с пивом ноги несут. Сегодня 10 августа… Я опять начинаю жить трезво. 26 августа у меня др. Отмечать пока не планирую. Но даже если и буду, то только трезвая.
Anytrezvay
Нет, все эти убеждения и причины не твои, а твоего внутреннего алкаша. Я такая же была, «ну ведь я ж решила» и пофиг что снег дождь или что то еще, пока не куплю не успокоюсь. Но теперь я понимаю что это не мои желания, а его, алкаша, и показываю ему дулю. А реализовать себя можно в чем то другом.
Anastasia001
Привет. Я тоже головой это все понимаю… Но вот так вышло, что я дала слабину. Не хочу чтобы это больше повторялось… Я прочитала, ты написала свою историю в мае… Сколько ты уже трезвая? Не было ли срывов?
Anytrezvay
Привет, два месяца трезвости, скоро три надеюсь. Срывов не было. Но к этому все вело, очень тяжело первый месяц дался, второй легче, а вот недавно опять мысли дикие. Мне очень помогает не сорваться когда чувствую что жопа, пишу сюда, ребятки помогают. Вот правда прежде чем купить я писала и все как рукой. Не пить один день, то есть есть только сегодня и так каждый день. И когда накрывает, а у меня это часто, всегда думаю что мои денежки придется считать сначала. И думаю о смертях от пьянки. Даже здесь девушка умерла от срыва. И еще разделение себя на двоих, есть я и есть алкаш, и когда мысль выпить появляется, я понимаю что это не я хочу а он и шлю его. Надеюсь помогла. Все у тебя получится. Главное начать.
Nova_Ja
А какая девушка здесь умерла от срывов?
bender670
Жанн, это не здесь — на Алконаре. Света Майорова. Хорошая была девчонка, веселая, мечтающая начать новую счастливую жизнь после того, как бросит пить. Но не успела… В свое время мы с ней были достаточно близки (в сети), почти как брат с младшей сестренкой. Я был поражен. Недавно общались, смеялись и — все. Нет человека. Еще одна, из сотен тысяч и миллионов, жертва этого ненасытного демона. А мы все думаем, что у нас впереди вечность. Нету у алкоголика вечности. Если он пьет, впереди нет ничего вообще, вся жизнь под вопросом, потому что любой запой может оказаться последним. Я это усвоил очень хорошо.
kit
Этой инфантильностью мы все страдаем. 'Раз я хочу, значит должна это получить, имею право!' Младенцы плачут, пока их не накормят. И имеют право на корм. А кто не плакал, того не накормили. Дети лет до четырёх не въезжают, что весь мир не принадлежит лично им и не создан для немедленного удовлетворения любой их хотелки. Не слишком много взрослых успевают научиться отделять свои желания от обязанностей мира. Так и помирают, жалуясь, что судьба их обделила, не дала им всего, чего они хотели!

Мы — алкоголики — великие инфантилы. И не факт, что от чего. Наверное, нам нужно одновременно и с алкоголизмом и с инфантилизмом разбираться. Не умеем мы терпеть. Плохо нам без туфлей, значит должны туфли быть. Плохо от чего-то ещё, значит срочно надо поправить самочувствие — бухнуть… А вложиться трудом каким-то в будущее хорошее самочувствие нас не научили. Видишь, опять — должны были научить, а не научили))) Нам все должны) А эти абстрактные 'все' даже не знают о нашем существовании. А конкретные считают наоборот — это мы им должны. Хорошая часть в том, что мы можем меняться. Вот моя мама иногда меня прямо бесит своими заявлениями — ты пойми, я такая и ничего с этим не поделаешь! Как будто она гордится своим устройством. Да почему не поделаешь-то? Очень даже поделаешь! Конечно, бывает, что нет никаких сил во что-то вкладываться и что-то менять. Но их же не всё время нет. Вот когда есть чуть-чуть, надо это использовать.

Ты писала, что в приставку рубишься. А до этого состояние не самое плохое было. Если бы ты эти часы вложила во что-то, за что потом себя похвалила, то и сил прибавилось бы. Может, список написать на следующий раз, что лучше, чем приставка?

Ты меня прости, пожалуйста, что поучаю. Может я и знаю, как надо, но сама далеко не всегда так делаю((( Но когда делаю, помогает!

Как ты сегодня? Как себя чувствуешь?
Anastasia001
Да все верно сказано то, я это скорее как совет воспринимаю, потому что сама знаю и осознаю что мне надо меняться. Потому что именно последние годы, живу как в тумане… Действительно ничего полезного ни для себя ни для окружающих не делаю… Да, есть какие то мелочи, помочь родственникам/друзьям… Но это наверное каждый человек делает. И это мелочи. А вот именно занять себя чем то полезным, какой-нибудь работой… Это все у меня завтра… Через неделю… Но не сегодня, не сейчас… Вот такая моя натура стала за последние пару лет. Раньше я была совсем другой. И хочу вернуть себя ту… Потому что знаю, что это возможно! Так что, спасибо Катерина, что напомнила мне про то, что нужно не только тупо хотеть бросить пить и ждать что будет мне счастье. Надо и самой шевелиться… Все верно! Очень верно !)) сегодня я чувствую себя отвратительно, такое чувство что есть ещё похмелье, хотя уже вторые сутки… Сейчас хочу книгу стаценко перечитать. Все равно не сплю. А после думаю надо и Карра прочесть.
kit
Второй третий день особенно трудные. Раз ты была другой, то сможешь опять стать! Я себя тоже всё время пинаю. На каждое движение по 10 пинков пока уходит)))
kit
Знаешь, Карр очень обнадёживает мыслью, что вполне возможно бросить пить без мучений и сразу начать получать бонусы от трезвости. Таким трусам, как я, это необходимо)) Собственно, у меня и не было мучений. Я сейчас что-то расклеилась. А вообще, я неплохой пример правоты Карра. Удачи тебе! Пиши!