почитала.решила то же написать.
мне 38.пятый день не пью.до этого 3 недели запоя.откачку вызывали.не помогло.деньги на ветер. самой не верится хотя это конечно не впервой лет 17 я уже злоупотребляю, запои с перерывами в несколько месяцев а то и почаще, так выпить могу но день два отхожу, как запой так мысли о суициде надоело все надоело, может одиночество заело не знаю.с мужем 10 лет как развелись с тех пор одна не знаю почему.сын повзрослел.отношения у нас с ним ужасные.грубит обвиняет во всем.да я понимаю конечно.он все это видит.но мне все равно обидно.пью я обычно дома и обычно одна.каждый раз как отхожу свято верила что все изменится.а столько работ потеряно, возможностей упущено… море.сейчас уже не верю.каждый раз одна и та же хрень.я вот тут читаю у народа оптимизм еще не перевелся.молодцы.Бог вам в помощь.надежда хорошая вещь.дает желание жить.у меня так было раньше.сейчас не знаю.у каждого своя история, но может есть кто то и на меня похожий? пишите
Почитай ещё мои блоги. У меня трое детей, лет 20 бухаю, всю жизнь плакала и бухала и не хотела жить, пока муж не ушёл к другой. Но это отдельная история и там не совсем мой алкоголизм стал причиной.Скорее наоборот. Заливала горе от отчаянья и несчастливого брака.
Дозы мои дошли до бутылки коньяка и 4 литра пива за вечер. Спать могла только пьяной. Перерывы были очень редкие, на мучительных 5 дней. Много страшных, глупых и позорных событий в жизни.
Сейчас трезвая уже 1 год и 2 месяца. Похудела на 17 кг. Работаю, детки растут. Жизнь изменилась кардинально. Самооценка повысилась процентов до 90 с 10 наверное :)
Пиши здесь.Задавай вопросы. Здесь у всех одно и то же плюс минус
Хорошо сказала, умница! Именно «какая-то там», в плане ее ничтожности и поганости. И действительно, это не всесильный демон и не вековое проклятие, это, всего-навсего, вполне управляемая болезнь. Да, от нее не вылечишься, но оставаться в пожизненной и, что очень важно — желанной и счастливой ремиссии — можно! И нужно.
Мы все очень похожи, та жидкость сравнила нас всех. По этому истории хоть у каждого и другие, но как они со временем развивались, очень похожи.
Обычно те кто решил бросить пить (я тоже) решили это только после того как жизнь встала в тупик. Когда уже всё плохо и ты видишь что улучшений не ожидать, когда остался один без шансов изменить это, жизнь надоела и потеряла весь смысл, чувствуешь что будет со временем всё хуже и хуже, хоть сейчас застрелись чтоб не мучиться. Знакомо?
Не знаю кто здесь о суициде думал, но есть другой вариант на много лучше! Покинуть ту старую жизнь пропитанную ядом и начать новую! Это вполне возможно! в старой же уже ничего не держит, так что надо отпустить все старые мысли и заботы, простить себе прошлое, потери и начать жизнь сначала. Не обязательно сразу понять как это всё делается, для начала надо только сделать первый шаг: не пить.
Что это возможно могут многие здесь тебе подтвердить. И наш оптимизм уже построился после того первого шага, и у тебя получится! Если не веришь, почитай первые посты людей на сайте, и как теперь пишут.
Алкоголизм психическая болезнь которая искривляет мысли и чувства. Так что больше пиши про них и мы поможем их рассортировать. Работа над собой обязательна, но если действительно хочешь другую жизнь, тебе эта работа понравится.
Мне безумно повезло, что ничего не рухнуло. 16 лет каждый день. Не в стельку, но основательно. Днём я — нормальный человек, а вечером — литры пива. Я не знакома с провалами в памяти и откачками. Но не помню, когда я перестала с радостью вставать по утрам. Очень давно. Лет 10 точно. Скорее 13. Количество пива потихоньку росло. Поседние 2 года дошло до 3-4 литра за вечер и бывало больше.
Читая блоги других, я вижу, что мы все больны одинаково и очень похожи.
'Как не пить' я тоже читала и мне очень понравилось. Важная мысль там — найти группу поддержки. Молодец, что ты теперь с нами!
Ещё я начала читать Аллена Карра 'лёгкий способ бросить пить'. Он там, кроме прочего полезного, пишет НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!
Пиши почаще и обо всём!
Кстати, про все пьют, но не все болеют. Так я понимаю, что наоборот. Все болеют, но не все выздоравливают!
Не могу желать тебе удачи — главную удачу в этом деле ты уже поймала за хвост! Теперь просто держи её покрепче!
Не очень комфортное состояние. Главное понимать что алкоголь здесь ничего не изменит или изменит только к худшему. И не забывать что зависимость создала это не комфортное состояние. Как бы жизнь не сложилась, к лучшему или худшему, алкоголь так или так ненужная штука.
И меня накрыло не эйфорией и радостью, а бесчувствием и аппатией. Это проходит! В конце восьмого дня мне уже было замечательно.
Мне не очень нравится сравнение со старой жизнью и новой, которую нужно построить. Я тогда представляю себе огромную стройку с котлованом и кучей балок. И под дождем, почему-то. И строителей нет — я сама и прораб, и крановщик, и чернорабочий. В общем, руки опускаются)))
Предлагаю считать эту аппатию перезагрузкой компа! Ты же только что поставила новую программу. Значит систему нужно перезагрузить! Раз она перезагружается, значит программу 'ничего и никогда' ты действительно поставила. Иначе не понадобилась бы перезагрузка.
Что хорошо, это равнодушие не мешает думать. Может оно и нужно, чтобы подумать яснее? А когда эмоции постепенно вернутся, может быть кусок этого равнодушия останется и станет твоим отношением к алкоголю?
Многие трезвеют. Значит и мы сможем)))
Что там с тобой на работе делают эти сволочи? Рассказывай!
Оно потому так и называется — поделиться своими горестями — от деления то, что остаётся у тебя, становится меньше)))
Почему-то с позитивом наоборот. Чем больше дал, тем больше осталось…
А Карр пишет, что нельзя ждать подходящего момента, чтобы бросить пить. Его никогда не будет.
Вот работа. Она и раньше тебя не радовала. Но не думала ли ты, что горькая пьяница лучшего и не заслуживает? А не чувствуешь ли ты себя теперь более достойным, гордым НЕПЬЮЩИМ ЧЕЛОВЕКОМ? Ладно, для полноты этого чувства ещё немного рано. Но зарождается оно почти сразу. С того момента, как ты решила не пить СОВСЕМ, тебя уже должен был покинуть огромный кусок нечистой совести и самоуничижения. Так естественно, теперь терпеть несправедливость гораздо противнее!
С какой стати тебе трезвой должно больше нравиться то, что никогда не нравилось! Но трезвая ты не только видишь проблемы, ты начинаешь менять жизнь. Сейчас эти проблемы в высокую горку. Но никто же не требует взорвать эту горку немедленно. Пусть себе стоит. Ты её постепенно растащишь по камушку. И сил у тебя хватит. Раз хватало как-то сил тянуть повозку всего этого с тяжёлым каменюкой алкоголизма сверху, то скоро ты поскачешь, как свободный мустанг!
У тебя сейчас нормальный момент удивления — не пьёшь, а радости нет. У меня тоже самое было. Через неделю начнёт проходить.
Ха, а не зря я Катерину до Кит сократила))) Думала, напоминалочкой будет о моих пивных возможностях, а теперь воду пью, как кит)))
Ты писала, что запои были раз в несколько месяцев. А почему ты не пила в промежутках? И если пила, то как часто? Я спрашиваю, чтобы понять, что с твоим Алкашом сейчас.
Если ты разложишь по кусочкам всё, что заставляло, то легче будет не попасться в следующий раз.
С другой стороны, ты спокойно отказываешься от малых доз, которые раньше считала нормой. И Алкаш молчит. В этом он похож на моего. Может, наши Алкаши не знакомы со словом 'нет' и им нужно много времени, чтобы переварить такую новость)))
А Алкаши наши может и сильные (хотя я этого пока не вижу), но не сильнее нас точно)))
Вот и у меня точно так же!!! Не могу объяснить почему
Подсчитайте, в каком ритме вы остановились. Если даже ещё один цикл не покрутился, то выходит теоретически что даже ещё не бросили? В смысле так как всё еще идет как обычно в ритме, только мысли другие. То что тяги нет это нормально, она обычно приходит только в те фазы, точнее под конец фазы если сам еще не выпил до тяги.
Я так поняла, надо посмотреть, как часто ты выпивала. Не важно, много, или мало. В каком ритме пили, в таком и хочется.
Если верно, тогда 11 период (не указан в графике но он есть) твой ритм большой тяги. Возможно твой внутренний алкаш будет ждать до июня, и надеется что ты до того времени забудешь что бросила пить.
Если у тебя появилась тяга, значит ты слабо поработала со своим сознанием, со своими жизненными установками. Тяга проявляет (имхо) слабую установку на трезвость. Но может я и ошибаюсь. Это просто мое мнение.
Способов, как себя убедить не бухать много и каждый должен найти своё. Чужое в этом деле никогда не работает.
Свет, ты не представляешь, как я рад, что у тебя все хорошо. Особенно греет душу то, что я тоже может оказался причастен к моменту твоей победы. Это наполняет мою жизнь смыслом. Спасибо тебе за твою трезвость! :*)
Я очень хорошо знаю это состояние. Точно ты назвал его «безумием»…
С книжкой ты хорошо придумала. Очень советую Иллиаду. На 'списке кораблей' и сам Гомер заснул, наверное)))
Ну и потом. Что уж такого ужасного в плохом сне? Неприятно, конечно. Но пережить можно. Тем более, зная, что скоро это закончится само. Вот мои обе дочки меня по восемь раз будили за ночь, когда маленькие были. Я злилась и ужасно. Но не померла же. И они не сами спать научились — пришлось поработать, когда я поняла, что само не пройдёт. И со срочной работой тоже бывало недельку не поспать. Противно, но не смертельно)))
Молодец, что пришла сюда и трезвеешь! Добро пожаловать!
Подводя итог.
Для организации делириозного помрачения сознания мало просто пить.
Надо сначала заработать алкогольную болезнь, т.е. чтобы произошло извращение метаболизма нейромедиаторов, чтобы произошли изменения в синтезе алкогольрасщепляющих ферментов (в первую очередь, алкогольдегидрогеназы).
Для этого надо пить долго, лет 5 минимум.
Потом надо чтобы был долгий, тяжелый запой, завершившийся полным истощением организма.
И, наконец, надо после запоя не пить несколько дней (2-4 дня в 80% случаев).
И только тогда ваша голова сломается. Только у алкоголиков. Только у запойных алкоголиков. Только у трезвых запойных алкоголиков.
Понимаешь, алкогольный делирий (белая горячка) возникает не без этого условия — бессонницы. Именно после трех-четырех бессонных суток и возникает психоз. Практически это условие возникновения белки — бессонница на выходе из запоя. Правда второе условие гласит — запой должен быть не менее двух недель. Самый опасный рубеж — третьи-пятые сутки трезвости. Если в этот период психоз не начался — скорее всего его уже не будет. Я пишу не от фонаря, у меня был опыт. Если будет желание — ознакомься. Вот ссыль bender-bolt.blogspot.ru/2014/04/blog-post_6150.html
Я тебя не пугаю, через это проходят все алкоголики и ничего сверхъестественного в этом нет. Я капался всего несколько раз за все 20 лет. Обычно к концу запоя у меня не оставалось ни копейки, кроме массы долгов. Поэтому я почти всегда переживал это состояние насухую, без каких-либо вспомогательных средств. Так что не бойся, все будет хорошо. Особенно в свете твоих слов, что большого пережора у тебя не было. Ты, скажи хоть самое главное — ты запойная или ежедневница? Какая схема твоих возлияний?
Второй месяц у тебя начался. Ты — умница!
Лен, мы для этого здесь и находимся, чтобы помогать друг другу. Чтобы помогая другим, помогать себе. Это, кстати, основной ААшный принцип. И он однозначно работает!
Как у тебя душевное самочувствие?
И в этом ничего ужасного нету. Ведь трезвые далеко не всегда счастливы, это надо понимать и быть к этому готовой. Со временем все встанет на свои места и придет в норму. Если чувствуешь себя заведенной, нервной, попробуй попить что-то седативное. Лучше на травах. например, Успокоительный сбор №3 или №2. Неплохо успокаивает.
И это верно! :) Не смотря на то, что общение у нас виртуальное — эмоции и привязанности могут быть вполне ощущаемые. Нас объединяет общность беды, приключившейся с нами. А как известно, общая беда сильно сближает людей. Порой становятся чуть ли не родней, как братья и сестры.
еще мне нужно научиться радоваться трезвому общению.вернее даже просто пробудить к этому интерес.сегодня подруга приглашала меня на ужин.трезвый естественно.я не пошла.сослалась на домашние дела.а раньше рванула бы к ней с пивком.
На счет ужина с подругой я тебя поняла. У меня похоже. Но только с одной. Именно с той, с которой нас в основном связывала вино, много бутылок вина. Охх как мы с ней сидели «задушевно». Теперь я к ней не хожу, и к себе не зову. Так на кофе можем пересечься, или по каким -либо делам встретиться, но на ужин я ей категорически отказываю. Не знаю почему. Может тревожусь за воспоминания той жизни, от которой ухожу побыстрее? Скорее всего да. Мне с новыми людьми намного проще и приятнее сейчас общаться, совершенно без алкоголя и даже мыслей о нем. Просто нормальное человеческое живое общение. И я с ними настоящая, такакя, какой себя люблю)
И да, нам нужно какое-то время привыкнуть к трезвому общению. Это все трезвеющие проходили. И все рапортуют, что друзья не теряются. И веселье остаётся.
Так что вместе — мы определенная структура (в английском есть подходящее слово — unit) противостояния зависимости. Будем держаться вместе — дело будет спориться.
А давно аппатия? Не пять ли дней особенно? 45-50 дни тоже обострение!
Конечно ты растерялась. Это нормально. Ты всё расставишь по местам и впишешься. Надо ведь разобраться, что нам нравится, чего хочется. Я тоже ещё разбираюсь.
Создай пост, расскажи о себе. Постараюсь поддержать в трезвости.
С едой, да, не совсем просто. У меня в самом начале жор был. По идее, с едой должно быть попроще. Ведь многое есть можно и даже в больших количествах. Я стараюсь перехитрить себя так. Не ем долго, а потом часа в 4 наворачиваю зверскую порцию. Жрать так хочется, что уже не важно, что. Поэтому любой салат или капуска безумно вкусной кажется. И мясо и макароны. Всё подряд. Могу и сала шмат. После этого обжорства уже до ночи еда не лезет. Одна вода. Ну а на 'погрызть' огурец с перцем хорошо идёт. Или морковка с чесноком. Шоколадку тоже иногда закусываю. Но маленькую покупаю. Уже 2 кило победила.
У меня сейчас другой торг. Я же курить бросить должна. Вот торгуюсь — ещё 2 кило скину и выброшу сигареты. Но я честно худею! И даже если не похудею, всё равно брошу. Всё идёт к тому, что мы скоро вернёмся в Германию. А там не покуришь!
Давай ещё и худеть вместе! Я сейчас только что чуть здоровое пирожное себе не купила. Но твой пост прочитала и убрала кошелёк в сумку)))
Рад, что все у тебя складывается нормально и что ты довольна этим. Что нет у тебя депрессии и просто плохого настроения. У меня, кстати, тоже не было. Это, видимо, зависит от настроя человека в бОльшей части.
Умница, удачи тебе на пути к окончательной, любимой и радостной трезвости!
И чеснока нельзя! Вот это засада! Я бы тоже ругалась!
Непозволительная роскошь:
Жалеть себя…
И новый день, увы, всего лишь
Лишь часть тебя…
Непозволительные мысли…
Да поделом!
На стеклах капельки зависли…
Разрушен дом…
трезвая жизнь.лучше поздно чем никогда.только теперь спал алкогольный туман.сегодня на работе была на взводе.достали. и вдруг как молния мелькнуло воспоминание прошлой жизни.той алкогольной, когда я снимала напряжение алко напитками.я включила мозг.который еще остался))))проанализировала ситуацию, сделала выводы, предложила себе варианты решения проблемы, выбрала подходящий, реализовала и… вуаля! успокоилась.и никакой синьки.все нормально.так просто.к этому надо было идти 16 лет.
Лан, ты надеюсь, в эту чушь собачью не веришь? Кто может быть большим профессионалом, чем сам алкоголик?! :))
Нет, я не спорю, можно и с помощью клиники бросить пить и даже навсегда. но статистическое соотношение явно не в пользу клиник. Клиника зарабатывает деньги. Разве ей выгодно, чтобы ты бросила пить? Это ведь противоречит рынку :)
О чем и была речь.
Ориентируйся по лозунгу что трезвость — свобода а пить — ограничение и рабство.
по поводу этого самого дискомфорта хочу сказать, что выпивающее окружение как то неоднозначно реагирует на мою трезвость.подруга поддерживает вроде, но кажется действительно при мне стесняется выпивать.почему? я ведь не осуждаю ее.коллеги считают что я через чур зациклилась на своем здоровье, а кто то считает что я выпендриваюсь, да и вообще многие думают что это у меня пройдет.никого переубеждать не вижу смысла.
Я как раз про тот дискомфорт других в присутствие не-пьющего. Они неосознанно чувствуют свою цепь, завидуют но понять не могут так как их внутренний алкаш им диктует противоположное. Вспомни сама ситуацию где ты еще пила, выпить охото а компания не поддерживает. Та разорванность в душе, вроде они правы но и вроде они идиоты что нехотят. Так что пойми и прости. Но не делай ихнию проблему твоей.
Нарисовался рисунок в голове: Собачник, все собаки на цепи только одна нет. Все лают на ту одну сами не понимая почему… Трезвый путь — это не боятся быть той одной собакой без цепи. И не одевать добровольно на себя ошейник только потому что у других он есть.
Про подругу на пляже я думаю так. Не только собственная цепь её беспокоит. Если настоящая подруга, то больше беспокоит барьер. Мы недавно с Победой об этом говорили. Если ты подруге уже объясняла свои мотивы, то барьер должен бы пропасть. Тогда только цепь.
Готов к твоему пасу в нашем споре :))
Лишь бы время было свободное.
Очень здорово читать такие вот строчки — жизнеутверждающие и солнечные. Ты умница!!!
Постарайся перейти на девиз «не думать, пробовать, стараться, ждать — а делать!»
Не старайся быть трезвым — а будь трезвым
Не пробуй не курить — а не кури
Не жди улучшений в жизни — а улучшай
Не думай о жизни — а живи
Мне этот девиз самому ещё непривычен, но считаю его очень важным в пути в новую жизнь в которой всё в твоих руках.
Ленчик, она, удача, уже с тобой! :) Ведь ты свободна! Ты научилась отстаивать свою точку зрения перед зависимостью. И это главное.
У тебя все будет хорошо, если только ты не изменишь свое мнение о трезвости. Но ты, я думаю, до этого не дойдешь :)) Вкусив трезвость, хочется находиться в ней все время.
Добра тебе в жизни! И бесконечной трезвости!
А что ты задумала наверстать?
Я для себя решил, что оправдываться точно не буду-просто я и так умею повеселиться. А приключений связанных с алко мне на несколько жизней хватило-врагу не пожелаешь. Я никогда не уговаривал людей пить, а тех кто бросил всегда уважал и немного завидовал даже. Почему же ко мне трезвому должны иначе относиться? А дураков везде хватает и перед ними уж точно не стоит оправдываться. С каждым днём я все тверже на ногах и в мыслях. Остатки самолюбия тоже делают своё дело. Надеюсь ещё хватает времени проявить себя в жизни не только безумными выходками алкаша.
За вас девочки радуюсь как за себя:-) :-) настроения вам и давайте не пропадать-мне кажется это очень важная составляющая успеха в этом приятном процессе-трезвость:-)
.а у меня только лоб в мазуте испачкался…
… если мы живы, значит кому-то это нужно.
Не теряйся надолго. Подумай, не болезнь ли тебя так «гонит» по жизни, чтобы не было у тебя времени задуматься о себе, о трезвости?
Вот ради этого и стоит жить. Чтобы успеть начать заново.
Привет, Лена!!! Забегай почаще, редко бываешь здесь.
Удачи тебе! И бесконечной желанной и радостной трезвости!
Во всем ее убийственном величии…
Кто плакал от людского безразличья
Но безразличным не был ни к кому!
Рассвет приходит к тем, кто был в пути,
Не зная ни усталости, ни лени.
Кто, обессилев, падал на колени,
Но поднимался, продолжал идти!
И, зажимая волю в кулаки,
Вдруг находил ромашковое поле
И, задыхаясь от щемящей боли,
Свои ладони прятал в лепестки!
К тем, кто, похоронив свои мечты
И помянув их, устремлялся дальше.
Кто мог, среди предательства и фальши
Не растерять душевной чистоты…
Нечаянно в небесной синеве
Вдруг распахнутся солнечные двери…
Рассвет приходит к тем, кто верил в свет.
Абсурдно, до последнего. Но верил!
Иван Андреев
трезвость и есть рассвет.прочитав этот стих я сразу подумала обо всех нас.именно так я себя и ощущаю сейчас, бросив пить.
Погружалась в рабство годы, конечно, за полгода не выпрыгнешь оттуда. Но это интересный и несложный путь. Сложно принять решение. А уж если принял — все просто.
Алкоголь все это делает на раз-два. Если алкоголик не приходит к мысли менять свою жизнь, он и окажется на вокзале. А то и на городской свалке или в колодце. Страшная концовка жизни. Поэтому я так переживаю за нас, если у кого-то не получается освободиться от алкоголя.
Про бездомных действительно очень трудно понять, как так получается. Они и в Германии есть. При мощнейшей социальной системе люди умудряются оказаться на улице… Как будто специально сами так решили.
Думаю, им как раз очень сложно ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ не пить.
Я тоже горжусь тобой!
В наше время тяжело найти таких как ты, твое милосердие, служение, труд есть промысел Божий, ведь по сути своими делами ты спасаешь людей, которые оказались в очень не простой ситуации в последствии употребления алкоголя или других жизненных обстоятельств!
И если трезвость предоставила тебе возможность осознать свое назначение в этом мире, то это прекрасно!
Удачи тебе!
А те, кто по вокзалам и колодцам годами скитаются — их уже не исправить, я думаю. Им не нужен социум. Им не нужна никакая ответственность. Пока ты будешь его кормить, он будет есть и жить у тебя. Когда ты скажешь «иди работай», он уйдет в колодец, по возможности вытащив что-то у тебя. А то еще и не выгонишь на улицу, всякое бывает.
— давай посмотрим, пиши, рассказывай!
Подростковые проблемы у сына пройдут, не успеешь оглянуться, станет взрослым и мудрым). Мы тоже их проходили.
Доброй, радостной и бесконечной трезвости тебе!!!
Я на балтике, близкие тоже не пострадали. Позвонили все друзья из других городов.
Я позавчера собаку свою усыпил. Путина тоже сорвалась. В общем позитива=0. При этом об алкоголе совсем не думаю.
В общем сидим на берегу и помогаем убирать листву на территории базы отдыха.
Ты все пишешь верно. Видно, что понимаешь суть вопроса и поэтому тебя не мучает тяга. Не к чему тянуться :)
Долгой, доброй и легкой трезвости тебе! :*)
Не увидел ничего сумасшедшего :) Взрослые, не инфантильные мысли. Все правильно и… очень рад, что у тебя такой солидный срок, сестренка! :*)
Ленчик, очень рад твоим успехам! Всегда приятно получать такие вот весточки от своих. С этими мыслями тебе срыв не грозит, я думаю. Если помнишь точную дату бросания, давай установлю тебе счетчик в профиле.
Заходи почаще, мы всегда рады тебе!!! Доброй трезвости, сестренка! :**
УРРРРРРРААААА, товарисчи!!!
А правда, расскажи, как сын? Как твоя жизнь? Как люди вокруг относятся к тебе трезвой?
Рад, что у тебя все хорошо!
Про молитву — все верно. Что самое непонятное — почти всегда помогает даже глубоко неверующим людям. Если ситуация тяжелая.
Заходи почаще, вас не заманить сюда ничем %)
Или ты про манник) Так я его малому, себе вафли купила)
(Специально написала «от просмотра» а то тут иногда манЯки хоДют и сразу всё перекрутят):) :) :)
Как ты?
У меня сейчас тоже проблем полная коробка, но сама удивляюсь, как по другому они выглядят на трезвую голову)
Как сын?
Попроси Валентина поставить тебе счётчик трезвых дней.