мне очень стыдно.

Ну вот сорвалась. Очень стыдно перед собой перед теми кто в меня верил. Только сегодня отошла после бутылки шампанского. Весь вчирашний день лежала как овощ. Так стыдно перед всеми кто успел меня увидить бухой. Знаю что снова не начну но от этого не легче. Кажусь себе такой плохой. Жить не хочется. Знаю что если выпью будет легче на душе не буду себя венить. Но держусь понимаю что это не чего тне изменит. Сечас кажется что я никогда не справлюсь с этой проблемой

11 комментариев

Amore
Вот только не кори себя, Lise. Это был твой выбор и это уже случилось. Это случается со всеми зависимыми, абсолютно. Поднимайся и иди дальше. И постарайся очиститься от остатков алкоголя как можно быстрее, не продолжай ни в коем случае, иначе все будет гораздо тяжелей. Посмотри любой хороший художественный фильм, например «Убей меня». Его можно посмотреть онлайн, набрав в яндексе название. Еще вышел классный фильм «Экипаж». Вообщем не грузись, а лучше восприми свой срыв как аварию. Ты не виновата, это болезнь себя так проявила.
Lise2007
Спасибо большое за поддержку. Нет а том чтоб выпить снова нет и мысли очень было плохо даже от мысли выпить. Сегодня купила табакс буду бросать и курить. Зпгрузила фильмы и книги надеюсь отвлекусь от осуждения себя. Хотя бы на неделю. Но пить снова бросаю жаль что с первого раза не вышла.
Lise2007
Сегодня 3 дня опять начался счет трезвой жизни. А ведь могло быть уже 2 месяца. Но не выдержала а может просто не хотела незнаю что меня побудило. Как то все в одну минутузабылось, все что писала до этого. Сейчас даже жалеть себя не хочется, все мои проблемы только от жалости к себе. Буду стараться. Как же хочется раз и навсегда.
dfcz
Привет, главное ты честна перед собой. Ты Аллена Карра не читала? Он очень помогает изменить отношение к алкоголю. Я приехала с отдыха, с моря так классно было трезвой, а когда предложили выпить честно сказала, что я завязала у, меня мол проблемы из-за пива со здоровьем и вообще))) Поняли и так классно провели время без напряга.
Lise2007
Я тоже была в восторге эти два месяца отказывалась от выпивки без проблем, и даже находила удовольствием когда в пьющей компании сидела трезвая. А потом вотак глупа. Да книгу скачала сегодня весь день читаю,, много интересного, пока что пропала чувство вены, тяги выпить нет да и соединения что ни когда не смогу выпить тоже. Остался только страх срыва. В первый раз была уверяность что смогу, сейчас ее нет
dfcz
Полностью от тяги (пока) ты не избавишься, а вот научится ее нейтрализовать можно и нужно. Плохое очень быстро забывается, так устроен наш организм. От страхов нужно избавляться они очень мешают алкоглику. Меняй отношение к алко и просто живи, продолжай наслаждаться трезвостью)))
Lise2007
Ну вот опять неделя первая прошла. Бросить на этот раз намного легче, я даже и не знаю что этому послужила. Или то что в запой не уходила, но у меня никогда запоев небыло. Пила раз в неделю, но и после недели воздержания пить совсем не хочется. Может тяга курить перекрывает тягу пить, но и курить не особо хочется. Но больше всего я в восторге от «Легко спасибо бросить пить и курить».меняет мировазрение и промывает мозги я как начила его читать у меня небыло плохого настроения. Если есть проблемы стораюсь потдержать себя и развеселить.
slawa
Привет, то что на этот раз легко отказалась от алкоголя пусть тебя не обольщает.По своему опыту: легко «завязал» — легко «развязал».Короче береги свою трезвость.
Lise2007
Привет. Да может ты прав, но у меня изменилась отношения ко всему, я стораюсь не подвергать себя стрессу, лелею свое хорошое настроение и трезвость. Сегодня гуляла по городу и оказалась что очень много курящих, я раньше не замечала наверное по тому что сама курила, а сейчас иду и радуюсь что не курю, а какой теперь кайф в аэропорту сидеть и ждать рейса, раньше это была мука. С выпивкой дела тоже хороший, конечно иногда бывает что то в роде, не пойду в ресторан всн равно не пью, но я себя приучаю себя получать удовольствие и без алкоголя
dfcz
не пойду в ресторан всн равно не пью, но я себя приучаю себя получать удовольствие и без алкоголя
У Аллена кстати есть такая инструкция не лишать себя прежних удовольствий. Я тоже ничего не стала менять, откинула пьяниц с которыми напивалась в хлам, да они и сами поняли что нас ничего не объединяло, кроме бутылки.
Lise2007
Да Аллен мне очень помог. На многое посмотрела с другого ракуоса, сейчас действительно очень спокойно стало. Я желаю вмем побороть эту ужасную привычку которая убивает наси ннаших родных. Счастливого всем пути в новую жизнь.