У меня была подобная проблема. Постарайся подойти к моменту бросания более серьезно. Для начала определи день когда ты бросишь. Пусть это будет не завтра, а через неделю или 10 дней. Можно приурочить к какой-нибудь дате. За это время по 2-3 часа изучи мат. часть (видео, статьи, книги, реальные истории на форумах). Тебе очень сильно захочется бросить и ты сможешь это сделать. В назначенный день ты сидишь дома и не выходишь никуда, даже в магазин. Дома нет ни капли спиртного. С самого утра готовишься к вечеру. Пьешь воду, соки. Ешь вкусную, любимую тобой еду. К тому времени когда ты обычно пьешь пиво ты уже сытая до вольная занимаешься своим любимым делом ( например валяешься в теплой постельке и смотришь фильм и ешь при этом). В идеале так длится дня три. Если не три, то хотя бы один день. Главное не заходи в магазин. Если выходишь на улицу, то без денег. Близкие безусловно должны помочь.
Удачи!

Привет. Почитай мою историю «Один жизненый сценарий на всех», на персональных блогах. Истории на этом форуме и на других поможет убедиться что ты не один/одна, и это многие переживали и переживают сейчас. Надеюсь что тебе легче будет бросить если ты поймешь что ты, к сожалению, уже один/одна из нас, чей сценарий уже написан, и у тебя только один выход — покинуть сцену, одним из двух известных способов. Если тебе сейчас, или через несколько дней, покажется что ты нашел другой «способ», не обманывайся. Я сам знаю что так и тянет остановиться где-то после работы, «ты-же заслужил работая в „стрессовых ситуациях“ весь день, зарабатываеш и не пропиваешь, и так далее. Держись, я знаю что тяжело, но я убедился что люди могут, и некоторые мои знакомые которые не слыли сильным характером тоже смогли. Дай бог тебе сил.