А с виду успешная леди
Я алкоголик. Мой дед повесился из-за алкоголизма. Мой отец перестал пить после двух инсультов, после клинической смерти, потеряв здоровье и память.
Мне 34. Дочке 9, я помню, как в ее возрасте писала отцу: «Перестань пить, я люблю тебя и хочу, чтобы у моих детей был дедушка». Даже не знаю, помнит ли он сейчас об этом. А я пью. И боюсь, что моя дочка тоже думает о том, как меня спасти.
Я хочу бросить пить.
Мне удавалось. Я не пила вообще почти год, но потом был болезненный разрыв отношений. Я достойно прошла его без алкоголя, похудев за месяц на 5кг, хоть и весила всего 48 при росте 158. А потом 43…
Новые отношения, все хорошо. Но через несколько месяцев новый год. И я выпила шампанское. И все… Я снова алкоголик. Бутылка вина или четыре пива каждый вечер. Бросила бег, дочка у мамы, бросила мужчину. А вот бросить алкоголь не могу. Я хочу бросить пить. Лето заканчивается. И я хочу забрать дочку от бабушки трезвой мамой.
Мне 34. Дочке 9, я помню, как в ее возрасте писала отцу: «Перестань пить, я люблю тебя и хочу, чтобы у моих детей был дедушка». Даже не знаю, помнит ли он сейчас об этом. А я пью. И боюсь, что моя дочка тоже думает о том, как меня спасти.
Я хочу бросить пить.
Мне удавалось. Я не пила вообще почти год, но потом был болезненный разрыв отношений. Я достойно прошла его без алкоголя, похудев за месяц на 5кг, хоть и весила всего 48 при росте 158. А потом 43…
Новые отношения, все хорошо. Но через несколько месяцев новый год. И я выпила шампанское. И все… Я снова алкоголик. Бутылка вина или четыре пива каждый вечер. Бросила бег, дочка у мамы, бросила мужчину. А вот бросить алкоголь не могу. Я хочу бросить пить. Лето заканчивается. И я хочу забрать дочку от бабушки трезвой мамой.
Соглашусь я дерзко начал. Но на мой взгляд так быстрее отсеется ненужная публика которая будет тянуть на дно!!! А это уже большой плюс на пути к трезвости!!! Почитай мой блог, может там что подчеркнешь!!! НО не всем легко так рубить правду!!! у многих есть сдерживающие факторы, у меня их нету. Я все пропил.
А бег ты зря бросила))) Очень помогает я вот бегаю иногда по утрам))
А ты уже не пьёшь? Или сегодня первый день?
Эта книга ответит на все твои вопросы. Ну а если не на все — мы ответим на остальные :) Удачи тебе,… если не трудно, напиши, как тебя зовут, хорошо?
Всегда вспоминай, чем заканчивается пьянка, а не чем она начинается. Я, когда меня посещали такие мыслишки, я сразу вспоминал седьмой-восьмой день запоя и последующую неделю отходняков, этого ада вечного. И знаешь, мне помогает. Уже два с половиной года трезвый.
1) Только сегодня я проживу этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что либо делать в течение 24 часов, но я боялся бы что либо делать, когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою оставшуюся жизнь.
2) Только сегодня я буду счастливым. Большинство людей счастливы настолько, на¬сколько сами себе позволяют.
3) Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительностью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему.
4) Только сегодня я буду укрепить собственный ум, научусь и сделаю что-то полезное, прочитаю что-то, что требует усилий, требует мышления и концентрации.
5) Только сегодня я буду упражнять мою волю тремя способами:
— Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-либо узнает, то это не будет считаться.
— Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для упражнения моей воли.
— Если меня кто-нибудь обидит и мне будет обидно, я выскажу свои чувства на группе.
6) Только сегодня я буду ни в ком не видеть недостатков и не буду никого исправлять или переделывать кроме себя.
7) Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь; при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым (вежливой), не буду ничего и никого судить.
8) Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть, не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.
9) Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собою наедине и отдохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для ее улучшения.
10) Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно И буду верить, что все даваемое мною миру вернется ко мне.
Иду в церковь, у каждого свое отношение к вере, но для меня это важно.