Мой алкоголизм - как победить
Всем привет.
Заранее хочу сказать спасибо всем, кто пишет на этом сайте, поддержка очень важна в нашей общей проблеме.
Вот и я решил написать. Для кого? Не знаю. Наверное все таки для себя.
Меня зовут Кирилл, и я алкоголик. Начиналось все как у всех — в школе, что бы казаться взрослее пили пиво, потом водку, настойки. И вот так незаметно зеленый змий вошел в мою жизнь.
Что могу сказать, много раз он доставлял такие проблемы, что пора бы оглянуться и сказать «Все хватит», но не тут то было. Не хватает силы воли наверное или еще чего. Сегодня четверг, и у меня похмелье. Причем даже не похмелье, а какой-то ужасный комок из паники, головной боли и стыда за себя.
Два запойных дня прошли как-то не заметно. А все началось с того, что решил купить себе после работы бутылочку пивка. Вчера проснувшись, я решил что тоже не помешает баночка светлого, голова же болит. В итоге литра 4-5 было приговорено. Естественно без закуски, в одиночку. До этого и вспоминать противно, бывало по 5-7 дней подряд барагозил.
У меня, как не странно, из за синьки проблемы на работе, слава богу что пока не уволили. Лишили прав. Пришлось продать машину. Любимая жена пока терпит, но чувствую, что и это терпение не безгранично… А у нас маленький ребенок, которому приходится смотреть на папку и дышать зловонным перегаром.
Причем, в моменты трезвости, отношения что на работе, что в семье просто замечательные, мы гуляем, отдыхаем, и казалось бы — вот оно счастье, но нет, стоит выпить баночку, (все ж хорошо) как начинается ад.
Цель данного блога, продержаться хотя бы две недели. Там посмотрим. Максимум что мне удавалось — 7 дней, а потом снова здорова.
Причем, я уже привык на столько бухать, что когда сутра просыпаешься с похмелья и чувствуешь себя убитым, ничего не хотящим делать, что жизнь дерьмо, просто не обращаешь на это внимания. Через 3-4 дня проходит. Ну или если выпить.
Буду писать свои ощущения каждый день. Всем спасибо. Итак сегодня первый день трезвости…
Заранее хочу сказать спасибо всем, кто пишет на этом сайте, поддержка очень важна в нашей общей проблеме.
Вот и я решил написать. Для кого? Не знаю. Наверное все таки для себя.
Меня зовут Кирилл, и я алкоголик. Начиналось все как у всех — в школе, что бы казаться взрослее пили пиво, потом водку, настойки. И вот так незаметно зеленый змий вошел в мою жизнь.
Что могу сказать, много раз он доставлял такие проблемы, что пора бы оглянуться и сказать «Все хватит», но не тут то было. Не хватает силы воли наверное или еще чего. Сегодня четверг, и у меня похмелье. Причем даже не похмелье, а какой-то ужасный комок из паники, головной боли и стыда за себя.
Два запойных дня прошли как-то не заметно. А все началось с того, что решил купить себе после работы бутылочку пивка. Вчера проснувшись, я решил что тоже не помешает баночка светлого, голова же болит. В итоге литра 4-5 было приговорено. Естественно без закуски, в одиночку. До этого и вспоминать противно, бывало по 5-7 дней подряд барагозил.
У меня, как не странно, из за синьки проблемы на работе, слава богу что пока не уволили. Лишили прав. Пришлось продать машину. Любимая жена пока терпит, но чувствую, что и это терпение не безгранично… А у нас маленький ребенок, которому приходится смотреть на папку и дышать зловонным перегаром.
Причем, в моменты трезвости, отношения что на работе, что в семье просто замечательные, мы гуляем, отдыхаем, и казалось бы — вот оно счастье, но нет, стоит выпить баночку, (все ж хорошо) как начинается ад.
Цель данного блога, продержаться хотя бы две недели. Там посмотрим. Максимум что мне удавалось — 7 дней, а потом снова здорова.
Причем, я уже привык на столько бухать, что когда сутра просыпаешься с похмелья и чувствуешь себя убитым, ничего не хотящим делать, что жизнь дерьмо, просто не обращаешь на это внимания. Через 3-4 дня проходит. Ну или если выпить.
Буду писать свои ощущения каждый день. Всем спасибо. Итак сегодня первый день трезвости…
Хочется сказать такую вещь: ни в коем случае не расстраивайся, что сразу никто не откликнулся на твою «исповедь». Будешь писать дальше, пытаться вырваться из западни и тебя здесь обязательно поддержат. Может я и не права и ты не такой ранимый:). Просто по себе сужу: когда первый раз написала, это было очень волнительно, как будто тайну свою кому-то раскрыла и постоянно на сайт заходила проверить, кто что мне написал. Очень важно было слова поддержки «услышать». Не бойся, что может сразу не получится избавится от зависимости и кайфовать от трезвой жизни. Многие ни через один срыв проходили и я в том числе(на сегодня 8 месяцев свободна). Главное иметь настоящее желание и быть честным с собой. Поймешь это, когда неделю трезвым побудешь, здоровье восстановишь и зависимость начнет уговаривать, что все нормально, ты не алкоголик, чуть-чуть можно. Тогда и потребуется честность и не так просто себе (вернее зависимости)будет отказать. Будешь оправдания и причины искать, чтобы выпить. Так и начинается самообман. Кажется все просто, да не совсем.Как и другие, советую чужие истории почитать, литературу, которую рекомендуют, найди что-то близкое тебе. Мы все разными путями идем, но в одном направлении. Присоединяйся. И легкой трезвости тебе.
Неверные у тебя установки. Ты ставишь себе полностью неправильные ориентиры. Попробую объяснить.
Алкоголизм — не привычка, не увлечение, не хобби. Это психическое заболевание по научному. А по действительному положению вещей — это мировоззрение, образ жизни, философия. Алкоголик заключен в замкнутый круг стереотипов поведения.
Я называю алкогольную (да и любую другую) зависимость вирусом, по аналогии с компьютерным вирусом, который призван, чтобы уничтожить операционную систему (разум) и железо (тело). И он это успешно делает, используя весь арсенал хитростей компьютерных вирусов: искажает мнение о себе (какие бы ужасы ты не натворил спьяну, через некоторое время ты забываешь все плохое и начинаешь вспоминать об этом, как об интересном, веселом приключении), маскируется в системе (ведь ты считаешь, что это ты так тепло думаешь об алкоголе, даже после того, что алкоголь сделал в твоей жизни), перехватывает управление системой (наверняка у тебя было так, что и начинать-то не хотел и вдруг — в хлам синий.
Для борьбы с такого рода заразой нужен антивирусник :) Ты сможешь его найти здесь nepit.ru/ Благодаря этой книге я больше полутора лет не пью, хотя исправно бухал двадцать лет. И я не знаю, что должно случиться, чтобы я запил снова. Одна рекомендация по установке этого антивируса: читать только на трезвую и не похмельную голову (чтобы хотя бы какие-то когнитивные функции мозга были в исправности :) Удачи тебе, Кирилл и трезвости! Не навязанной кем-то, а своей, желанной, выстраданной трезвости, которой ты захочешь всей душой! И тогда все у тебя получится.