У меня брат недели две-три как из больницы.И уже пиво попивает.А с месяц назад его в предсмертном состоянии отвезли ночью на скорой т.к. после недельного запоя, на фоне постоянной рвоты у него произошел разрыв стенки желудка и он потерял много крови.А вчера опять пиво.Нас алкашей ничто не учит.И говорить что-либо бесполезно, отвечает, что и сам все понимает.
История из жизни: года четыре назад приезжали родственники на Новый год, муж с женой и ребенком.Приятные, интеллигентные люди лет 35, у мужа высокооплачиваемая интересная работа связанная с загранкомандировками у жены творческая.Но есть проблема с алкоголем, причем казалось что у жены даже сильнее.Мы еще поговорили на эту тему под рюмочку, я рассказывал о своих «завязках», они вроде-бы поддерживали. Сегодняшний результат: они разошлись, она сменила работу на более тяжелую, но более оплачиваемую т.к.пришлось содержать семью и умерила свое питие, а он решил жить отдельно взял квартиру в ипотеку, но его уволили с работы в связи с пьянством(хотя несколько раз серьезно предупреждали), банк забрал квартиру, он в моменты протрезвления подрабатывает таксистом на наемной машине(своей уже нет)и живет в гараже-сервисе по ремонту автомобилей у родственников бывшей жены.Вот так алкоголь разрушает жизнь.
Спасибо за поддержку, я думаю все у нас получится.Раньше я ожидал, что период реабилитации ну максимум год, сейчас вижу что больше.Хотя мои давно завязавшие родители мне рассказывали что и через 15 лет спонтанное желание выпить иногда возникает, правда не оставляя никаких последствий ни физических, ни эмоциональных.
Всем привет! Давно не писал. 1 год и 7 месяцев очередной завязки.Самочувствие отличное, и даже о, чудо продолжает улучшаться.Сниться пьянка время от времени, но я это отношу к особенностям собственной психики(мне до сих пор снится жена, с которой разошлись 19 лет назад).Иногда конечно хочется выпить, посидеть в компании, но перспектива проснуться утром с нетрезвой головой отбивает желание минутного кайфа ценой растительного образа жизни.Удачи друзья и трезвой жизни.
Всем спасибо! Сегодня снился сон: гулянка, полный стол пива, а я переживаю, что напьюсь и опять бухать начну ежедневно.Потом вспомнил, что ведь я еще не выпил и можно отказаться пить — полегчало, как камень свалился.
Всем привет! Вчера был мой 44 день рождения, и второй подряд трезвый.Было много поздравлений, от детей, родителей, жены, родственников, друзей по жизни и с различных тематических форумов, но не было обычного пьяного застолья, где главный именинник алкоголь. Сегодня живой и абсолютно трезвый. Чего и Вам желаю!
Привет Алексей.Меня зовут Слава и на этом сайте с 2011 года.За это время две завязки ,4 месяца и в данный момент 15 месяцев.Проблема отчуждения от людей тоже существует, спасаюсь увлечением мототехникой, семьей, садом.Демон время от времени подкидывает левые мысли, но я держусь.Уж больно много раз я ему уступал.Физиологически все нормально-сон, самочувствие, внешний вид и т.д.Но есть проблема потери какой-то сверхидеи, которая была раньше в пьяной жизни, которая превалировала над всем остальным. P.S. Пишешь классно и интересно, можно попробовать писать рассказы.
Привет Mary, как раз в твоем возрасте я очень серьезно задумался на тему своего алкоголизма т.к. в это время стал серьезно выпивать.С тех пор прошло двадцать лет и я очень жалею, что не бросил пить еще в молодости.Но тогда я слишком сильно ориентировался на друзей, подруг и свою первую жену, не хотел выглядеть белой вороной, пытался научиться «культурно» выпивать.Для алкоголика это невозможно.Можно или пить или жить в трезвости.В любом случае выбирать тебе, если есть планы — занимайся их осуществлением и не в пьяных фантазиях, а в реальной жизни.Удачи.
Всем привет! Вот и прошел мой первый трезвый год.Раньше, когда пил часто думал, что надо взять и бросить пить на целый год.И вот прошел год, я привык к трезвому образу жизни и мне он уже и не кажется каким-то невероятным достижением.Конечно есть позывы к спиртному, но я сразу вспоминаю свои похмельные состояния и алкоголь уже не хочется.А еще я вспоминаю свои предыдущие «развязки» — уже через несколько бокалов пива начинаешь сожалеть о потерянной трезвости.
Поздравляю всех с наступающим Новым годом и желаю провести его с чистым рассудком.Это не сложно, всего лишь несколько вечерних часов, самое главное не колебаться пить или не пить.И помоги нам Бог.
Den, привет.Ты сейчас не пьешь? Найди себе какое-нибудь увлечение т.к. одному с котом конечно не дело сидеть.Купи, что нибудь себе, что всегда хотел, но откладывал.Нет денег, подкопи.Я это к тому, чтобы цель какая-нибудь появилась.
Знакомое состояние, только мне в такой ситуации не за город хотелось, а почему-то за Волгу, казалось вот лягу там на песочек пустынного пляжа и все это дерьмо улетит куда-то и забудется.Даже уезжали с друзьями на катере, правда и там бухали до посинения и домой хотелось очень.
Нельзя жить прошлым.Его уже нет.А будущего еще нет.Только настоящее.А насчет расстройств сна, то это лечится соблюдением распорядка дня.Т.е. во сколько бы не уснули, просыпаться нужно в одно и тоже время.Обычно дней за пять проблема с засыпанием пропадает.Я почти 20 лет под пиво засыпал, но в периоды завязки сон быстро восстанавливался, да и без алкоголя организм восстанавливается быстрее.Я сейчас сплю примерно 4 дня в неделю по 5-6 часов и 3 дня по 8 часов.(алкоголь не пью 11 мес.)
Можно сказать о небольших рюмочках и пригублениях алкоголя? Вроде бы в этом нет ничего плохого, ведь мы же не напились, но это очень опасно делать в начале завязки.По своему опыту скажу, что даже небольшое употребление алкоголя, если и не срывает в штопор, то провоцирует усиление тяги к спиртному со всеми приятными симптомами: депресия, тошнота, раздражительность, отсутствие концентрации внимания и т.д.Так что, осторожнее с этим господа.
Зато про Олесю вспомнили, я так рад за нее! Я ведь тоже здесь одно время долго не появлялся.
S27, к сожалению снижение дозы не спасает от дальнейших срывов, но сам факт осознания проблемы важный шаг на пути к выздоровлению.
Давай Antey01 держись, насчет занятия какого-нибудь, хобби ты правильно заметил.Я вот стройкой-благоустройством занимаюсь, на квадроцикле по лесам-полям гоняю, катер еще хочу.Младший сын пошел в первый класс, уроки с ним делаю.Друзей-собутыльников подальше.
У меня недавно сосед спросил:«Да когда ж ты пить опять начнешь, давно ведь вместе не бухали?» Я говорю:" Не знаю ".А про себя думаю: " НАДО ДЕРЖАТЬСЯ".
В посте от 28 сентября я написал, что не пью 8,5 месяцев.Таки я ошибся(и это хорошо, когда уже начинаешь путаться в сроках воздержания).Короче я не пью и не курю уже 10 месяцев.Это у меня первый раз такой длинный период воздержания за последнии 20 лет(курение не в счет т.к. я не заядлый курильщик, но жуткий алкаш).Боюсь сглазить, но желание употребить практически не возникает.Полный отчет об изменениях в мироощущениях и здоровье надеюсь(в трезвом уме и твердой памяти) написать через два месяца, когда будет год.Всем привет!
Так снадобье было рассчитано на 3 литра: корешки, палочки, горошки да тряпочки какие-то.Как их на стакан разводить, в каких пропорциях? Можно было конечно на составляющие разделить: по цвету, форме, вкусу и запаху, потом вычислить пропорции и т.д.Но боюсь, что увидев меня за этим занятием мои родные решили бы, чтоб уж «лучше б он пил», а так просто с ума спрыгнул.Да ладно хрен с ним с этим вискарем, честно говоря последнее время все спиртное представляется как сильнодействующее лекарство, которое если и пить, то каплями и морщась.))))
Я тут недавно эксперимент над собой поставил, просьба не повторять.Короче, не пью я уже 8,5 месяцев.А год или два назад мне брат из Таиланда привез набор из всяких местных корений, шишек, да деревяшек для приготовления настойки от «всех болезней». Валялась она у меня в шкафу, а сейчас наткнулся и думаю дай забодяжу.Скажу сразу, что прекрасно понимал, что настойка алкогольная и может привести к срыву, но все же решил проверить на себе заодно еще такую теорию по которой алкоголику нужно выпивать небольшие дозы алкоголя в период ремиссии, типа чтобы восполнить недостающие запасы эндогенного(вырабатываемого организмом)алкоголя.Вобщем замутил я эти шишки и т.п. 3-мя литрами вискаря, выдержал 2 недели и начал употреблять.Вообще по рецепту нужно было пить по 50 гр. два раза в сутки.Но для алкоголика в завязке это равносильно развязке и я начал пить сначало по 20 гр.(показалось многова-то) потом по 15 гр.Гадость редкой силы.К тому же после употребления начали проявлятся негативные побочки алкоголя: изжога, красные пятна на лице, какой-то неприятный запах во рту, раздражительность и боли в печени.Через неделю «лечение» прекратил за полным неприятием организма. 3 литра вискаря псу под хвост.Вопрос: это, что я так настроился против алкоголя, что мне уже и 15 гр. не лезет.Кстати недавно на ДР плеснул себе грам 30 красного вина, но выпить так и не смог.
Я вот тоже как-то после «хорошей » гулянки заболел и заодно " завязал", не заметил как 8 месяцев пролетело.Все что нас не убивает, делает сильнее.Держись.
Я конечно сужу по себе, но в начальный период лучше вообще отказаться от вечеринок с алкоголем, от них сплошной дискомфорт.Позже уже плевать на пьющих.Я сейчас без всякого смятения в душе посещаю разные ДР и свадьбы, избегаю только целенаправленно алкогольно-нажирательских встреч.Мне там просто неинтересно.
Держись родная, в твои годы завязать не легко, но результат отказа очень благоприятный — защитные силы молодого организма дают о себе знать.Чем становишься старше, тем «завязать» проще, но период восстановления гораздо дольше.
Привет, то что на этот раз легко отказалась от алкоголя пусть тебя не обольщает.По своему опыту: легко «завязал» — легко «развязал».Короче береги свою трезвость.
Не пью больше 6 месяцев.И вот что заметил.В течении дня особенно вечером, не знаю даже как это назвать, короче есть ощущение алкогольной неудовлетворенности что-ли, короче есть какой-то комочек в душе.Но когда я ложусь спать, примерно в 12 часов и позже, это неприятное ощущение полностью пропадает и я чувствую себя абсолютно свободным от зависимости человеком.Вот так и лежу не засыпаю, наслаждаясь этим волшебным чувством полной свободы и благодарю Господа за это, потому что благодарить больше не кого.Может со временем это распространиться на весь день?
Мне кажется этой секундной слабости предшествует череда вроде бы мимолетных мыслей о том, что в принципе немного выпить можно, что неплохо бы посидеть с кем нибудь за бокалом, что небольшими дозами не вредно, можно выпить, а потом опять не пить и т.п. и т.д.Так медленно мозг готовит тебя к очередному срыву.Я так понимаю, что с течением времени алкоголь встроился в метаболизм организма и требуется ему(или зеленому змию) как пища.И только с течением времени можно перестроить его работу на здоровый лад.
Да, вот этот момент, когда после трезвого периода вдруг ни с того ни с сего берешь и выпиваешь первую дозу алкоголя, вещь интересная.Он бывает на ровном месте, без видимых причин.Самое интересное в том, что после перерыва алкоголь сначала не приносит ожидаемого результата, даже появляется чувство разочарования.Но всё — кран открыт, и закрыть его быстро не получиться.
Давно я не писал в своем блоге. Краткое содержание: на сайт пришел 22 мая 2011 года, в этот-же день бросил пить и не пил 4 месяца.Потом начал потихоньку«культурно» выпивать.В «культурном состоянии» продержался до мая 12 года т.е. еще 7 месяцев.А потом все как обычно, пиво декалитрами и состояние только " пьяный-с похмелья".Короче все по старому.В декабре выйдя из ресторана с собутыльниками, упали в газон (снега еще не было)и валялись там пока не приехала жена, одного из друзей и не загрузила нас в машину.В результате сильно простудился, потом осложнение-воспаление легких и трезвый НГ, трезвое ДР, и вообще трезвая жизнь.Уже больше 5 месяцев.Короче опять бросаю пить.Как говориться: «И снова здравствуйте!»
Не пила 5 месяцев.Значит есть положительный опыт.Попытайся найти какое-нибудь занятие, хобби для себя, которое тебя захватит, это очень помогает.Удачи.
Привет, я примерно в твоем возрасте тоже осознал свою проблему с алкоголем.С тех пор прошло 20 лет за которые я и пил и бросал и снова пил.Сейчас уже 3 месяца в очередной завязке и часто думаю, что если бы я совсем бросил пить тогда, двадцать лет назад, то не было бы этой бессмысленной борьбы, не было бы безвозвратно потраченного времени.Так, что держись сейчас, со временем это будет сделать гораздо труднее.И трудно не именно не пить, а трудно заполнить пустоту вызванную этим т.к. алкоголь становится частью тебя.
Привет Пчелка, привет Андрей! Насчет кодировки, это кому как.Если человек идет на это по собственному большому желанию, то это очень даже не плохо.У меня есть пример моих родителей, они сначала закодировались на 1 год, а по прошествии сразу еще на 10.На данный момент уже 20 лет ведут трезвый образ жизни, жалеют лишь, что еще раньше с алко не завязали, но в советские времена с этим трудно было.
Привет, Олеся! Год в принципе прошел не плохо, все, что намечал сделать, то сделал.Но вот удержаться на умеренном употреблении спиртного удалось только несколько месяцев, а там лето, друзья и т.п. и т.д.В общем уже к осени пришло осознание, что пора завязывать, все равно уже никакого ощутимого удовольствия от употребления не получал, так по привычке «зеленого змия» кормил.Сейчас трезвый и вполне спокойный, только сон никак не нормализую.А как у тебя дела? Читал, что продвигаешься в профессиональном плане.
Всем привет! Этот НГ был у меня абсолютно трезвым.Мой первый осознано безалкогольный НГ (до 17 лет не в счет)был 10 лет назад и я много думал о том(а времени для раздумий было предостаточно)как бы могла сложиться моя жизнь если бы 10 лет назад я принял бы решение о полной трезвости? В любом случае здоровья осталось бы побольше.И нервных клеток.
И снова здравствуйте! Долго не заходил на сайт т.к. некоторое время «культурно» употреблял и писать было нечего.А сейчас больше месяца не пью, надоело.Вроде бы и не сильно пил, но очень уж регулярно.На перед конечно не загадываю, как Бог даст.Всем удачи!
Спасибо за беспокойство, все прошло хорошо, хотя я сам за неделю уже спокойствие потерял.Я некоторых одноклассников и учителей не видел с окончания школы т.к. жил в другом городе.Очень не хотелось показать себя с плохой стороны.Но и приехав на машине не пить(хотя я рассматривал такой вариант)тоже не хотел.Во- первых я не в завязке, во-вторых боялся, что подумают, что я зазнался.Ведь честно говоря, не все хотели идти на встречу, ввиду отсутствия денег.И мне и двум моим друзьям, пришлось взять на себя часть расходов, чтобы уменьшить стоимость посещения.В итоге все прошло очень хорошо, хороший уютный ресторан и теплая атмосфера.Воспоминания и песни под гитару.даже приглашенную дискотеку пришлось отпустить, т.к. до танцев не дошло.В общем все довольны и я доволен, что ушел практически трезвым не смотря на долгое застолье.А вот на следующий день уже пришлось применить силу воли и уехать с вечеринки друзей в самом разгаре, почувствовал, что хочется хорошо выпить, а я знаю, что за этим обычно бывает, а я еще и не дома.Короче вызвал такси и уехал, хорошо что не очень далеко ехать(100 км), можно и на такси в экстренном случае эвакуироваться.С тех пор не пил, пока не собираюсь.
Завтра, а вернее уже сегодня встреча с одноклассниками.25 лет.Целую неделю не нахожу себе места, как я там буду.Перебрал кучу вариантов, отказаться нет не силы, ни желанья.Будь, что будет, постараюсь не набраться.
Поздравляю, только какая-то женская компания образовывается.Это неплохо конечно, по всей видимости женщинам легче в себе признаться о зависимостях.Это мужики все сплошь «независимые».
Привет! Давно не писал, сейчас не удержался.Мargo, дорогая держись, не пей.Лучше кури, но не пей.С куревом можно и позже разобраться.От сигарет еще никто с ума не сходил, а вот с алкоголя человек постепенно тупеет и не замечая этого.Что-бы, как говорит твой муж выпить немного вкусного винца, перед этим даже находясь на ранней стадии алкоголизма необходимо длительный отказ от ал-ко, чтобы восстановилась мозговая функция, и тогда еще сто раз подумаешь, нужен ли он стакан вина.Я на себе провел множество экспериментов с разными дозами и все равно уверен, что полный отказ от алко -это и есть нормальное состояние человека.Хотя мужа и нужно слушать, но это не тот случай.Удачи тебе.
Привет, даже и не знаю, что написать.Совершенно уверен, что полный отказ от алкоголя лучший(и самый быстрый) способ победить зависимость.Снижение дозы, временные завязки, самоограничения в посещении «злачных» мест и т.д., конечно это игра с огнем и самообман.Я сам занимаюсь этим на протяжении многих лет.Каков результат? Снижение общей алкоголизации, самоконтроль, обьективное понимание зависимости, снижение доз, отсутствие запоев — однозначно ДА.Но освободился ли я от зависимости — однозначно НЕТ.Но даже отрицательный опыт — это тоже опыт.В любом случае каждый сам выбирает свой путь.
Привет, держись, не ходи на алкогольные вечеринки.Хорошо, что муж поддерживает.Бросать сразу и никотин и алкоголь тяжелее, надо было курево на попозже оставить.К сожалению жор нападает, это точно.Но куда деваться, сначала приходиться бороться с наихудшим злом.Удачи.
Полностью поддерживаю Кару, поменьше посещений пьяных вечеринок, в идеале полный игнор, ты взрослый человек, и уже можешь плевать на то, что тебя как-то не так поймут.
Привет Олеся, у меня все нормально.На праздники выпил немного пива, сейчас не пью.Знаю, что это игры с огнем, поэтому категорически никому не советую.Выпил для того, чтобы напомнить себе, что маленькая доза мне не интересна.Что лучше вообще не пить.Готовлюсь к лету, наметил план построить бассейн, сейчас закупаю необходимые материалы и оборудование.
mila дорогая, не расстраивайся и не нагоняй на себя жуть.У тебя сейчас депресняк из-за отказа от спиртного и изменения привычного образа жизни.Слово «СРЫВ»просто удобнее применять.Причем «срыв » не всегда срыв.Одно дело, что когда после срыва человек бросается в алкоголь как в омут, а другое, когда после перерыва, человек выпивает меньше, чем до него, но его уже и это не устраивает.Так как видел трезвую жизнь, помнит ее положительные моменты.Читая мой блог Вы конечно заметили, что он несколько депрессивен, но поймите, что когда пишешь об алкоголе в момент протрезвения, естественно несколько сгущаешь краски, выдергиваешь самые жуткие моменты.Я же не пишу о том, что было помимо алкоголя.За все это время, я родил(родила жена конечно))) ) двоих сыновей, поднял пусть небольшой, но свой бизнес, построил дом в черте города и многое другое.Жизнь продолжается, возможно алкоголизм и борьба с ним, это наш крест и его надо принимать со смирением. По моему опыту, чем дольше осознанная завязка, тем меньше зависимость от алкоголя.Каждая последующая завязка дается легче.Я понимаю, что лучший способ это полный отказ от алкоголя.Но уж если не получается, то периодические трезвые периоды дают все больше уверенности, что наступит момент, когда можно будет легко отказаться от алкоголя.Так что mila, все у тебя получится, ты на верном пути, ты понимаешь проблему и видишь цель.А непереносимых испытаний Господь не дает.
Про сюрпризы: во-первых я не ожидал, что так быстро устаканиться(хороший термин ))) душевное равновесие(вместе с похмельем на это ушло 4 дня), во-вторых, хоть и поздно ложусь спать, все равно рано просыпаюсь выспавшимся(хотя я сова по жизни), ну а в-третьих если в двух словах, то повысилось либидо(но это лишь в двух словах).В прошлую завязку все на все-про-все ушло где-то 2,5 месяца.
А почему всех нужно обязательно обьезжать, поздравлять.Поздравить можно и по телефону, изменить или просто" придумать" планы таким образом, что у тебя не будет времени на это.А подарки после.И отдельно про диету, не нужно сейчас строгих диет, просто сбалансированное питание.
Это все пройдет, лучший способ быстрее от этого избавиться это двигательная активность.А вот у меня в эту завязку все нормально, а вот одновременно еще и поститься не получается.У меня в этот раз вообще много неожиданных приятных сюрпризов.
Пост смог держать только одну неделю т.к. стал налегать на хлеб, картофель, каши и за неделю поправился на 1,8 кг.Одновременно бросать пить и пост сложновато, надо было бросать пить за месяц до поста.Еще появилась радражительность, даже когда за неделю до этого отказался от спиртного такого не было.Сейчас вроде все устаканилось.
Привет MissX! На счет колме не бойся, я вот раньше, что-бы не сорваться применял тетурам.Днем пока трезвый и сильный духом выпьешь таблетку, а вечером уже пить алкоголь нельзя, а когда нельзя и самому легче, мыслей левых(что немного можно) не возникает.Конечно, если ты окрепла, и так обходишься, то это конечно хорошо, но если появляются серьезные сомнения, то лучше не рисковать на начальном этапе.
Мужа пока не дергай, занимайся собой.Я уже где-то писал раньше, что в этом деле каждый за себя ответчик.Еще у меня куча примеров из жизни, когда муж с женой сначала бухали вместе, а потом кто-то начал считать, что он пьет меньше и это служило оправданием для неблаговидных поступков, например, а зачем мне жена-алкоголичка?( в оправдание банальной измены).Так что держись-трезвость в первую очередь нужна тебе.
Блин, боюсь сглазить, но в этот раз как-то легко получилось соскочить с алкоголя.Может просто время подходящее подвернулось.Поститься тяжелее получается.Про выпивку практически не вспоминаю, только вечером и то без особой тяги.Даже не заметил, как две недели пролетело.Утром от зеркала уже не шарахаюсь!)))
Ну у всех по -разному, у меня конечное в жизни случались запои(самые длинные 3 дня), но это зависило от компании.А так в одного ну максимум раза 3 в год- это вечер-день-вечер.Зато если я пью то ежедневно.Каждый вечер 5-6 бутылок пива.Ну и в зависимости от обстоятельств примерно раз в две недели, а то и 2 раза в неделю до куртыков.Короче, каждый по своему с ума сходит.
Вообще необходимо себя чем-то интересным занять(чем бы дитя не тешилось, лишь бы не вешалось).Я прошлым летом купил мотоцикл и катался по вечерам, именно когда у меня чаще всего были позывы к алко.Но наступил дождливый сентябрь, дождь лил почти месяц, на моте не покатаешься.Подступил депресняк.Не надо было сидеть на ж*** и ждать теплой погоды.Надо было записаться в бассейн и пр.( классный спорткомплекс в 5 мин.от моего дома)в сентябре это стоило 18000 на 9 месяцев.Было жалко денег.В итоге за 5 месяцев пропил 40-50 тыс.рубликов.(короче можно было еще и жене абонемент купить, а там и баня и йога и фитнесс и т.д. и т.п.).Но зато я приобрел: пивной животик, мешки под глазами и неясный взор.(честно говоря последнее время было неприятно смотреть на себя в зеркало.И это без запоев!)))
Привет Василий, я очень рад за тебя.Я вот в очередной раз не сдержался и вот начинаю сначала.Хотя могу точно сказать если человек понял свою проблему и начал ее решать, пусть и переживая неудачи — он все равно ее решит!
Привет после долгого перерыва.Предыдущая моя запись датирована 18 сентября, а 23 сентября пребывая в тупой депрессии и расслабленной воле, я после 4 месячного перерыва опять запил.Все повторилоь, как и после моих очередных завязок.Пошел пить пиво с друзьями, вернее собутыльниками.Ощущения не из приятных, сначала никак не накрывало, и вкус пива был какой-то противный(не такой я его рисовал в своих мыслях), потом началась аллергическая реакция — стало трудно дышать, сердце забилось, лицо, шея и грудь покрылись ярко-красными пятнами.Чесались глаза.Но никто на это внимание не обращал т.к. все были пьяные(я пришел в самый разгар пьянки).По прошлому опыту я знал, что это пройдет и прошло, потом просто пьяные разговоры ни о чем.Проснулся дома на диване в одежде.Хоть и было воскресенье мне нужно было на работу, умылся, взял такси и уехал.Несмотря на такую пьянку даже не болел с похмелья.Сначала себя уговаривал, что в следующий раз выпью только в следующие выходные, ближе к вечеру понял(да в глубине души и так знал), что никаких след.выходных ждать не буду, а буду бухать теперь каждый вечер, не в сопли конечное, но без перерывов.До следующей завязки.Так и получилось.Пил почти 5 месяцев(пролетели как один день).И вот я опять здесь, опять трезвый и с надеждой на выздоровление.Простите меня те, кого я поддерживал и ободрял, а сам не сдержался.Но с моей бедой идти мне больше некуда.
Не переживай просто живи и наслаждайся трезвой жизнью, будет тяжело бросайся не к бутылке, а сюда.Иногда вовремя сказанное слово помогает сохранить трезвость на долгое время.
Впервые я осознал, что у меня серьезная проблема с алкоголем в 25 лет, но пагубность осознавал гораздо раньше.Это у тебя у родителей такой проблемы не было и ты была не готова к этому.А у моих такая проблема была, я был к этому готов.Когда было лет 18-20 старался пропускать попойки с друзьями, а когда понял, что и я зависим, то начал уходить в завязки по 2-7 месяцев.
Привет! Не наращивай стаж алкоголизма, чем дальше тем хуже, а выбираться труднее.Очень многие вообще не выбрались.Держись за трезвость.Да и весна впереди это точно.
Спасибо за поздравление, хотел бросить с Великим постом, но получилось немного раньше, короче сейчас неделю не пью, но до это пил 5 месяцев.Не взахлеб конечно, но ежедневно.Устал пить.Сейчас настраиваюсь на трезвый образ жизни, скоро весна, лето.Прошлое лето я полностью провел трезвым и это впервые за последнии 20 лет.Это супер.Пиши, мне этот сайт здорово помог.Ведь четыре месяца трезвой жизни многого стоят.
Привет Кара, меня зовут Лава я вел блог «Сегодня бросаю пить» с 22.05.11. по 22.09.11.Соответственно все это время не употреблял спиртного.Потом сорвался, хотя все последствия понимал т.к. это продолжается уже много лет.Прочитав твои записи, от себя позволю добавить, ты на правильном пути, но не обольщайся временными успехами.В этой войне не бывает окончательной победы.Живи сегодняшним днем.Копи трезвые дни, и обязательно ищи замену алкогольному образу жизни, лыжи — отлично, дети — еще лучше.А впереди весна, встреть ее с трезвым рассудком.Удачи.
Когда надо ??? Я не знаю, может быть завтра, а может быть вчера.Но наверное уже не сегодня.Я думаю, что чем раньше, тем лучше.В идеальном случае вовсе не надо было начинать.А теперь… Может научиться любить жизнь такую какая она есть, полюбить себя и терпимее относиться к окружающим.Легко сказать.
Я теперь и сам не знаю! Почти четыре месяца не пью, а иногда наваливается.Я думаю, что после двух месяцев: во-первых алкогольные атаки становятся слабее, во-вторых появляется опыт противостояния. По поводу 6 месяцев, у меня так и было один раз, к этому времени тяга пропала и появилась 100 % уверенность, что я больше не буду злоупотреблять(или мне хотелось так думать)и я тогда потихоньку начал.Кстати продержался на умеренном(я тогда еще книжку английского нарколога нашел, которая якобы может научить пить умеренно) употреблении месяц, ну а потом по накатанной.И было это 10 лет назад.
Напряжение и стрессы постоянные попутчики любого(пьющего или нет) человека, даже ребенка.И только у пьющего человека первым делом приходит в голову принять алкоголь.Остальные как-то живут без него.Вот и нам надо заново учиться.Надо эксперементировать.Менять хобби.Я катаюсь на мотоцикле(без фанатизма конечно)жаль только сезон короток.Хочу еще лодку с мотором.На зиму еще не придумал — снегоход может? И ты ищи.Можно в путешествие поехать, например.Удачи!
Да-да, от бутылки пивка удовольствия точно не получишь, поэтому лучше не надо.Наводит на мысли, что «вылечился».А вообще молодец, держись за жизнь, меняй ее к лучшему.
Ну это только первое время тяга увеличивается, а потом организм входит в «привычный» режим, и начинается «нормальная » жизнь простого алкоголика.Выпивка — сон — ожидание выпивки.Можно менять местами.
В пятницу был у брата на днюхе.Он перед этим год не пил, а недавно начал снова.Короче он с утра уже «напраздновался», поэтому праздник прошел почти без «виновника» за исключением нескольких «явлений Христа народу», когда он садился за стол и поднимал тост любым поднесенным напитком(в основном соком)т.к. не понимал уже, что пьет.Я это к тому, что он не пил ЦЕЛЫЙ ГОД ,(причем по его словам не больно то и страдал из-за отсутствия алкоголя)а вернулся в прежнее состояние буквально за неделю.А я посидел, попраздновал «пепси», покушал пообщался со старыми знакомыми, и поехал спокойно за рулем домой.Ничего не потерял.
Sasha, очень рад, что у тебя все хорошо! Много людей появляются на сайте, бросают пить и пропадают.И не знаешь, как у них дела.А ведь их опыт(отрицательный или положительный)очень важен для участников форума.Я вот тоже 3,5 месяца назад завязал.Так что пиши время от времени, удачи.
Давай разрывай этот круг, когда протрезвеешь хорошенько подумай на эту тему, ведь не постоянно же пьешь.И в первую очередь реши для себя, не примешивай родных.Не надо это делать для кого-то, сделай для себя.
Когда я был примерно в твоем возрвсте, я тоже завязывал легко и без особой тяги, и начинал снова пить скорее за компанию и в полной уверенности, что зависимость пропала, но чем больше был стаж алкоголизации, тем труднее было отказывться, и тем мучительнее были первые дни без алкоголя.Так что, чем раньше завяжешь тем больше сохранишь мозг.И «детское» восприятие жизни, чистое от ядов.Удачи в творчестве.
У меня был доберман-девочка.Правда давно это было.Недавно тоже пришла мысль собаку завести, но лишняя ответственность пугает.Пока у меня только кошки и рыбки.
Извините, что влез в ваш диалог, но мне кажется вы говорите немного о разном.Ксюше возможно алкоголь нужен, что-бы расслабиться и нормально чувствовать себя в компании.А Олесе, да и мне например, алкоголь нужен для определенных ощущений, а в коипании мы себя и без алкоголя хорошо ощущаем.Я не люблю общаться на трезвую, только с очень пьяными людьми, а с нормальными абсолютно трезвый могу и петь и танцевать.Поэтому мне какая-то мелкая доза не нужна вовсе, наоборот от нее я себя хуже чувствую.
К моему стыду и сожалению, после небольшой травмы в июле перестал заниматься, но благодаря тебе с сегодняшнего дня снова начал.В Око возраждения, как в алкоголе главное не начинать — здесь главное не бросать:-).
У меня до 23 лет вообще никаких провалов в памяти не было, даже в состоянии, когда ходить не можешь.А потом попал в автомобильную аварию, сильная травма головы.Я после аварии где-то месяцев 8 не пил, хотел совсем бросить(причем в те годы выпивки были только эпизодические и тяги почти не было)но потихоньку опять начал выпивать, только уже появились провалы в памяти в момент которых я вел себя неадекватно.У меня кстати родители тогда пить бросили и не пьют до сих пор.А я вот все борюсь и сомневаюсь чего-то.Умом-то понимаю, что жизнь без алкоголя только краше, а внутри ЧЕРВЯК.
Привет Олеся! Беда одна, а пути разные.За все свои многочисленные завязки, я лишь второй раз перевалил через два месяца, так что я сам в себя не очень верю.Сегодня вот приснилось, что я с похмелья и сам предлагаю похмелиться.При этом себя успокаиваю, что все равно уже выпил и конец завязке.Проснулся и обрадовался, что трезвый.
Обратил внимание, что в это трезвое лето часто ем дары природы: ягоды, фрукты.Также молоко, мед и многое других вкусных и полезных продуктов которые мне раньше заменяло пиво.Ну не будешь же есть арбуз с пивом!
Помню раньше при неприятных ситуациях в жизни: выпьешь вроде-бы нормально и лежишь, уснуть не можешь.Так и лежишь до утра медленно трезвея.С пьяными мозгами.Между сном и явью.А утром на работу как зомби.И вместо того, чтобы разгребать ситуацию просто тупо тянешь время до вечера, ведь сегодня уж точно после шестой пива отрубишься.А сейчас просто заставляешь себя побыстрее решать проблемы, чтоб душу не тянули.Благо голова все время трезвая.
Держись: долго привыкал — долго отвыкать.Когда хочется пивка — прокручиваю в голове негативные моменты алкогольной жизни.И спрашиваю себя: оно тебе нужно? Пока помогает.
У меня тоже так было — и почки болели, и печень.В желудке изжога, сердце билось как бешенное, особенно по ночам.И еще куча, куча всего неприятного.Не пью пиво 3 месяца, все прошло месяца два назад, по крайней мере симптомы.Теперь когда хочется пивка я все эти состояния медленно прокручиваю в голове.И как-то уже не до пива.
1.Вот и займись своим бизнесом.(Я например если уж не пью, то все силы отдаю своему делу: пробую новые направления, причем важен не только результат, но и сам процесс)2.А проверить сможешь ли ты пить умеренно(хотя где она эта мера?) можно легко и быстро.3.Если есть непонимание со стороны мужа — поговори с ним, вы же не чужие.Извини, что по пунктам — это я чтобы раделить направления деятельности.Пиши как успехи.
Привет! Необязательно искать общество АА среди религиозных организаций, есть и вполне светские.У еас в городе называется «Ковчег» действует уже лет 10-15.
«Только мне показалось, что я достиг дна, как снизу постучали».Короче не ищи дна, оно может оказаться намного страшнее чем ожидаешь.Собирай силы и бросай.И постарайся продержаться не менее 3 месяцев, что-бы организм немного восстановился и появилось ощущение трезвой жизни.Удачи и Сил.Пиши.
Привет! С отказом от алкоголя, как и везде важен стаж.Окружающие алкоголики в первые дни посмеются, недели поулыбаются, месяцы позлятся, а через год привыкнут.
По поводу лекарственных средств: лучше чем свежий воздух, природа, физические нагрузки для отвыкания от алкоголя нет.И перестаньте (хотя бы на время)относиться к своим проблемам с точки зрения прикладной психологии.Отнеситесь к себе просто как к любимому человеку, примите себя такой какая вы есть.Это же Ваша единственная жизнь.
Ольга и Николай! Спасибо за комментарии, я рад.что вы меня не забываете! По поводу отношений с друзьями ограничился до безалкогольных встреч.Не потому, что тяжело, а потому что невыносимо скучно присутствовать на мероприятии единственная цель которого побыстрее набраться. Кстати у меня 3-х месячный юбилей трезвой жизни и на этом сайте.На 2-х месяцах произошел переломный момент, тяги к алкоголю практически нет, есть привычные воспоминания типа «может пивка ?», но уже сожаления отвергаемые.Так что живем и без пивка.
Привет Ксюша, здесь у тебя началось с одного, а закончилось другим.То есть началось с трудностей в общении, а закончилось алкоголизмом.Напиши как часто ты выпиваешь?
Пиво это и моя проблема.Сейчас не пью 2,5 месяца.Самый большой перерыв 7 месяцев.Чем дальше, тем меньше кажется опасность — результат бутылка пива и все сначала.Старайся настраиваться на трезвый образ жизни и как можно меньше посещать пьющие компании.
Вчера ездили к родителям жены, там дети на каникулах.Раньше обычно вез с собой пиво, да и они зная, что приедем готовились.А сейчас оказывается жена их предупредила про «сухой закон», поэтому провели время без алкоголя в играх с детьми и ужином с чаем.Им кажется и самим так спокойней.Вот так мне жена помогает, но дело в том, что она сама хоть и почти не пьет, а вот с алкоголиками пообщалась достаточно и все понимает.Может и тебе муж поможет, но не забывай, что это в первую очередь нужно тебе.Подумай о хобби каком-нибудь, может ты слишком много времени проводишь с детьми и чувствуешь себя невостребованной? Пиши.
Я бы первое время отказался посещать алкогольные праздники, ведь как их красиво не обставляй, основная цель алкогольное опьянение.Побольше гуляй, пока лето.Возьми у кого нибудь велосипед или купи.
Николай, я понимаю как важна поддержка близкого человека.Но доверяющийся человек всегда рискует быть или непонятым, или хуже того преданным.Я уже на это нарывался.Да поможет нам Бог.
Кстати и в эту «завязку» ,2-х месячный порог я переходил в сомнениях, но помогли воспоминания о «пьяном» периоде и прошлый опыт, который показывал, что после «срыва» до следующего длительного отказа от алкоголя проходило не менее 6 месяцев.
Я за последнии 15 лет раз 10 был в «завязках», и вопреки устойчивому мнению после не начинал пить сильнее, т.к. опыт трезвой жизни давал мне «ориентиры».Так что все не зря.
Привет Олеся! Обидно, конечно, но что делать.Два месяца — трудный момент, забываешь о плохом, а зависимость еще в полной силе.Я на двух месяцах срывался раза три.А вот следующий тяжелый срок-6 месяцев.(По моей версии).
Поздравляю с Днюхой, желаю, что-бы и остальное время ты был трезв, весел и здоров!!! Спасибо, что пишешь, а то мне и писать нечего, уперся в работу, дети на каникулах у дедок-бабок(кстати, я раньше всегда пользовался их отсутствием что-бы оторваться по полной(хотя где она полная?)).Про молодуху в точку, почему-бы и нет.
Попробуй к врачу.Я честно говоря к ним никогда не обращался т.к. перечитав множество книг и пообщавшись с алкоголиками, в принципе уже знал, что они мне скажут.Постарайся продержаться как можно дольше, ведь заметные(стойкие) результаты отказа от спиртного появляются через 2-3 месяца, а то и больше.А «отдушину» за неделю-две не найдешь т.к. ты мыслишь еще как пьющий человек.
Да я честно говоря, уже давно стал избегать алкогольных праздников, даже когда пил.Так как выпивая один без собутыльников, я хотя бы мог контролировать количество, а уж если в компании..., то до кувырков, благо собутыльников найти не проблема, причем все вполне приличные люди, алкоголики только, как и я сам.
Привет.Не откладывай на «понедельники», если есть понимание проблемы, то завязывай.Если трудно сразу, попробуй за несколько дней снизить дозу.По крайней мере сначала перестань пить днем, только вечером и в определенные часы, например с 18 до 24.
2 месяца без алкоголя, очередной опасный момент -начинает забываться негатив связанный с алкоголем, становится привычным(а значит обыденным) непохмельное состояние, а тяга еще осталась.
Да, гордыня это большая проблема для многих алкоголиков.Пока мы пьем, всячески себя виним, стоит перестать начинаем гордиться этим.Зеленый Змий коварен, он использует любые возможности, что -бы получить свою пищу.Единственный способ усмирить его — перестать кормить.Таблетками сильно не увлекайся, у них свои побочные эффекты, применяй только по необходимости в первые дни отказа от алкоголя.Сила не в лекарствах, а в тебе.Настраивайся на отказ от спиртного.Другого пути нет.Читай лекции на антиалкогольные темы, делай выводы — короче действуй, и пиши сюда по любым вопросам, не пропадай.
Здравствуй Дмитрий! Плохо, что злоупотребляешь, но хорошо, что это сам понял.Какова самая длительная «завязка»( т.е. 100% отказ от алкоголя) по времени.И как менялось твое поведение, настроение пока ты не пил?
Я думаю, что алкоголиков с явно выраженным асоциальным поведением, решением суда ограничивать в дееспособности.Может это будет хоть каким-то препятствием.А ждать когда буйный кого-нибудь убьет или сам пропадет это псевдодемократия.
Да, интересно конечно.Вот вчера арбуз купил вечером, квас конечно уже не полез.Может я подсел на арбузы? ))) Все-таки я думаю если пить препараты на спирту только по их назначению, корвалол -при болях в сердце, квас для утоления жажды и т.д. то в принципе все должно быть нормально.Ведь в душе мы прекрасно понимаем, что выпивая какую-нибудь настойку вместо 15 капель — 30 грамм, мы уже пьем алкоголь.А кефиром я думаю даже при желании не напьешься.Все конечно индивидуально.
Это хорошо, что решил бросить в этом возрасте.Я честно говоря про алкоголь все понял уже к 23 годам, с тех пор и борюсь(сейчас 41).Желаю чтобы тебе повезло больше.
Я тоже на квас подсел, хотя головокружения не испытываю.Холодный квас в жару мне кажется нормально.Еще я читал, что алкоголь в малых дозах расщепляется в желудке и в кровь не поступает, по крайней мере от кваса я не чувствую изменений в сознании.Хотя как знать.Может наш организм сам требует, по старой привычке поступления алкоголя?
Поздравляю! Самое главное не сбиваться с курса и менять стиль жизни на трезвый.Многие неудачи(в том числе и меня)в том, что пить бросил, а ничем не заменил.Так, что ремонт, да и вообще отложенные ранее дела нам в помощь.
Я в одной дореволюционной книжке читал, что когда стоновиться невмоготу, нужно читать святые книги -Библию, Евангилее и подобное.Даже не обязательно вдумываться в смысл, просто читать.Удачи и Сил.
С возвращением! Природа это конечно супер.К сожалению не могу пойти в отпуск, только по вечерам езжу на Волгу и в лес, да и то раза два-три в неделю.Кстати я давно заметил, что общение с природой + физические нагрузки — отличная альтернатива алкоголю.
Да, сколько раз я обещал себе бросить в момент напивания, причем, чем пьянее, тем больше уверенность.Но видимо каждый должен пройти свой путь к трезвости.
Два месяца назад, я сидя с похмелья около компа я наткнулся на этот сайт.Накануне, я привычно обещал себе завязать с ежевечерним пивом.В течении года( с окончания последней завязки).Но написав в блоге «Сегодня бросаю пить», я уже не был один.Обмануть себя в очередно раз было-бы не сложно, а вот перед аудиторией, пусть анонимной и скрытой за строчками уже не легко.Потому, что здесь никто не врет и мне не хотелось.И вот два месяца без пива.Уже сгладились «острые углы», забывается состояние вечерней депрессии, привычными стали утренняя свежесть и дневное спокойствие.Но сегодня приснился сон, что я в командировке и хочу выпить пиво.Я помню, что не пью, но уговариваю себя, что «бутылочка не повредит».Проснулся и сразу вспомнилось все разом: и похмельное утро, и тяжкий день в ожидании пива и вечерние обещания, что завтра все будет по другому.Но я держусь и огромное спасибо ВАМ ДРУЗЬЯ, что не оставили, за вашу правду об общей беде.
Привет GAWRIIL! Очень рад за тебя! Теперь и ты понимаешь, как это жизнь без алкоголя, особенно первые дни и тяжело и радостно одновременно.Теперь появилось время и о хобби подумать.
Я тебя прекрасно понимаю.Моя первая жена сначала плакала, потом ругалась, потом снова плакала.А когда пришло время моего осознания и я ей сказал -давай я совсем брошу пить.А она -ты пей только в меру, а то как мы будем по гостям ходить? Я ей — это же болезнь! А она- а на хрена ты мне больной нужен… Я это к тому, что ты сама для себя пойми — алкоголизм болезнь пожизненная, тебе это надо?
Привет liga! Мужу можешь не говорить, что бросаешь пить т.к. в первую очередь это нужно тебе.Да и в твоем положении раздавать авансы не желательно.Не забывай про физические упражнения бег, велосипед, плаванье, просто длительные прогулки.Тяжело конечно, что накладывантся на разлад в семье.Но лучше уж в трезвом уме.Удачи и Сил.
Не ругай, бесполезно.Постарайся спокойно обьяснить, что его поведение разрушает твою жизнь.Постарайся понять насколько он сам осознает свой алкоголизм.Насколько ты сама терпима к алкоголю?
А еще, если не успел предупредить, что не пьешь, достаточно пригубить вино и поставить.Возникнут вопросы- обьяснить.Не возникнут — поменять на сок или воду.
у меня родственница работала на региональном ТВ, с выпивкой дело обстояло очень остро(еще и муж дома поддерживал).Сейчас она уже давно там не работает, и к нормальной жизни возвращалась очень долго: через увольнение с работы, МЛМ, развод.
Спасибо за развернутый ответ.Ведь для меня например самый сложный момент именно в окончательном отказе от алкоголя.Ведь 15 лет прошли в режиме пью-непью(правда без кодировки), со временем даже удалось все боле-менеее упорядочить.Но с возрастом стал больше ценить время, особенно трезвое время.Кстати я заметил, что вокруг меня увеличелось количество непьющих людей.А то раньше казалось, что все вокруг бухают.
Хорошо, что ты снава сюда написал, а не ушел в запой.Держись, время тебе в помощь.Со временем(трезвым конечно)мозги встанут на место, сам поймешь что делать дальше, главный ориентир — абсолютная трезвость! И пиши!
А у меня наоборот, курю когда пью.Теперь пить бросил, и курить заодно — даже не заметил как.А вот на чтение теперь время появилось, я и раньше читал.но на пьяную голову много не начитаешь.
Тоска и паника пройдут.А вот что со сладким делать я не знаю.У меня жена не пьет, но постоянно борется с сахаром.Но я думаю контролировать сладкое все-таки проще.В любом случае, хоть мозги трезвые.
Привет тезка! Ты на верном пути, терпенья тебе и сил.Понимаю, как не легко в твоем возрасте идти против течения.Мне в 41 это гораздо проще, только жаль убитого времени на спиртное.На счет музыкантов согласен, но есть много примеров «завязавших»: Кинчев, Трофим, Алибасов, Розенбаум.Есть и печальный список, кого сгубил «змий».Только нам выбирать свой путь…
Развившаяся зависимость от алкоголя остается как правило на всю жизнь, но чем больше срок отказа от спиртного тем меньше тяга к нему, она даже исчезает через какое-то время.Но стоит начать принимать алкоголь снова — зависимость и тяга довольно таки быстро ворвращаются.(это я по своему опыту и по опыту родителей)
Всем Привет!1,5 месяца без спиртного.Чувствую себя хорошо, а самое главное — мне не хочется пива, не смотря на жаркую погоду и обилие людей с бутылками и баклажками желтого пойла.У нас весь город уставлен желтыми киосками, но меня они сейчас не вдохновляют.На днях приятели звали попить пивка «немного»:-сказал, что в «завязке».Утром звонят: не подбросишь на работу, а то всю ночь пробухали, за руль нельзя.А я радуюсь каждому свежему утру, жаль, что столько времени убил на пиво.
Николай, пишите на здоровье, я только «за».И предложение для Гавриила о создании своего блога я поддерживаю.Гавриил, расскажи, что привело тебя на этот сайт?
Gawriil.А я и есть алкоголик, не пью всего месяц.Забыть, что было не возможно, все равно, что жизнь свою забыть.Да и сайт для алкоголиков, общаемся мы тут.Может это поможет кому-нибудь.Ведь я так понимаю, что людей не имеющих проблем с алкоголем здесь нет.
Спасибо! Отлично, что на йогу ходишь.Я вот кстати прочитал в «Огоньке», что последнее десятилетие на западе происходит переход от общества потребления к нематериальным ценностям: творчеству, здоровому образу жизни, личностному росту.Нам до этого далеко, мы еще не напотреблялись, но здоровый образ жизни нам не помешает.
Держись дружище! Я в твоем возрасте разошелся с женой и тоже решил бросить.Не пил два месяца.Все было нормально, даже бывшая жена начала в гости заходить.На хорошую работу устроился.Но хотелось выглядеть «нормальным» в глазах друзей, начал опять понемногу употреблять и как результат еще 2 года жизни ради алкоголя.Потом завязка и снова бухать.И так 15 лет.Все хорошее, что я сделал за этот период, было сделано в" трезвое" время.И вот мне 41 год и я здесь.Хотя проблему с алкоголем я оценил в 25 лет.Не будь таким дураком как я.Удачи.
У меня дома тоже гитара и синтезатор, почти все забыл.А турслет это классно.Мне с детства запомнилась эта утренняя свежесть на природе, легкий запах костра и вкуснейшая еда.Мы с родителями часто путешествовали на машине.А еще я помню, как мы с друзьями поехали с палатками на Волгу, нажрались как свиньи.Один друг с нами непьющий был, говорит:«Чтож вы нажрались, сволочи? Посмотрите какой закат, запах какой !» А мы только ржали и в песок падали.
У меня все нормально(не сглазить).Каждый вечер катаюсь на мотоцикле.Держу Петровский пост.Делаю упражнения из «Ока Возрождения».Улучшились координация движений и реакция.Смотреть в зеркало приятно. А самое приятное это нормальное психологическое состояние — спокойствие в душе и нормальный сон.То, что раньше меня запросто бы выбило из колеи, теперь просто не волнует.Тяга к выпивке если и возникает, то в довольно приглушенном виде.Раньше на каникулах старался детей побыстрее сплавить к дедкам, бабкам, теперь они сами просятся, а мне их отпускать не хочется.Да и к счастью мой мелкий бизнес зашевелился.
Дежитесь Нина! Я пивной алкоголик с огромным стажем питья и борьбы с ним, скажу — есть жизнь без пива, и она прекрасна.Про детей здесь уже говорили(кстати мой старший сын попросил купить ему пива в 4 года).То, что муж не пьет огромный плюс.Я думаю он поймет Вас в стремлении избавиться от алкоголя.Но в первую очередь это нужно Вам самой.Сил Вам и Божьей помощи.
Я честно говоря, сам хотел посоветовать оставить армию, но подумал вдруг это твое призвание.Ну а если сам об этом думаешь, то сменить обстановку можно и нужно.Лично мне не один раз в своей жизни приходилось принимать нелегкие решения, когда ломается привычный уклад.Не пожалел ни разу.
Для Ольги: дневной дискомфорт связан скорее всего с недосыпанием.У меня так бывает, но уже 1-2 раза в неделю.И вопрос Олесе: скованность и боль в ногах — в смысле суставы или мышцы? И в общем: боли в различных частях тела могут быть и следствием «ломки », и заболеваниями ранее скрытые «наркозом».Читал пост GAWRIIL, но не совсем понял.Но влюбом случае я думаю, не имеет значения причина отказа от алкоголя, да и отвыкаем мы от него все по разному.А мотивация я думаю у всех одна — избавиться от зависимости.
У меня был один знакомый,(он погиб несколько лет назад)который родился без рук.И не смотря на это был вполне полноценным человеком, имел широкий круг знакомств, занимался бизнесом.Когда мне становится плохо, душит обида на людей, жизнь или обстоятельства, я всегда вспоминаю его. Практически у всех кто здесь собрался есть одна глобальная проблема мешающая жить.Но самое главное — она решаема.
Всем привет! 22 июня у меня был месяц без отравы.Отметил его покупкой мотоцикла, давно мечтал, не ездил на мотах 24 года, а вот вчера просто взял и поехал.Поначалу немного напряжно (после авто с автоматом), потом нормально и даже в кайф.Жаль времени мало.Я как завязал — окунулся в работу, наверстывал упущенное.Не скажу что-бы это всем понравилось, т.к. я пьющий был всем удобен, сидел тихо ничего нового не начинал, никому не мешал.Произошло несколько жестких разговоров.Но лучше так, чем мутное существование.Дней 20 делаю упражнения из «Ока возрождения».Самочувствие нормальное, вес немного уменьшился, сон отличный.Иногда в период с 18 до22 часов, появляется тяга к выпивке, но уже менее выраженная, чаще даже, что типа «сьесть что-нибудь хочеться, и не знаешь что».Короче — есть жизнь без «бухла».
Добрый день, Олеся! Целую неделю не было времени на интернет, вот сегодня взял на работу ноут.Для Ольги: я кстати тоже поступил в институт во время очередной завязки с алкоголем.Всем удачи.
Здравствуйте Василий.Мне кажется если у Вас такая тяга к спиртному во время длительных воздержаний, то Вам все-таки нужно попробовать обратиться к врачу.Ну и конечно менять образ жизни, есть же какие-нибудь увлечения.У меня одна знакомая семейная пара завязавшая с алкоголем много лет назад занялись собственным бизнесом, а в свободное время — рыбалка.Я вот тоже по немногу меняю стиль жизни.
Все я понял про, что речь.Я раньше в таких случаях применял «тетурам».Когда хотел завязать, но понимал, что вечером уже не смогу отказаться от спиртного, просто заезжал днем в аптеку и выпивал дозу препарата, и потом каждое утро.А подсказал мне это один нарколог лет 10 назад.Кстати неплохой способ для начала завязки.
Привет! По поводу моего пивного алкоголизма можешь почитать у меня в блоге.Я пиво (правда с перерывами)пил 15 лет.Трясина ужастная.И самое страшное не потеря здоровья(оно вроде нормально), а постепенное превращение в биоробота по переработке пива.Не жди тяжелых последствий(это когда жизнь видишь, как через обоссан**е стекло)бросай, как только сможешь.Лучше сегодня, уж больно дозу ты набрал неприличную.Удачи тебе и сил.
Наташа, Олеся и Пчелка спасибо, что пишите! Общаясь с вами мне гораздо проще жить без алко, ведь скоро уже месяц моей трезвой жизни.Я вот недавно подумал, что многие люди уходят в завязку (да и я раньше), когда доходят до определенной черты, определенного «дна», или оправдывают пьянство тем, что своего «дна» не достигли.ОБРАЩАЮСЬ КО ВСЕМ кто меня сейчас читает: не ищите дна, если вы здесь это уже повод задуматься и отказаться от алкоголя.Многие погибают так и не достигнув пресловутого «дна», не ждите «белок», болезней, травм и потерь, бросайте пить пока все кажется еще хорошо.
Да в том и печаль, что пьешь и не понимаешь зачем.Приятного состояния кот наплакал, а негатива море.Я думаю, что алкоголь постепенно уничтожает наш мозг, единственный способ вернуть радость жизни-это полный отказ от пойла.Я знаю людей которые не пьют много лет, и единственное о чем они сожалеют-это о том, что не бросили раньше.
Это не запой, а обычный алкоголизм, когда от дозы не можешь отказаться.Я последнее время снизил дозу до 4 бутылок (4%-го), но даже от них не мог отказаться хотя-бы на 1 день.Ну и естественно, когда выдавался случай, то отрывался по полной.Короче дверь для демона всегда открыта нараспашку.
А я вспоминаю, не последнии «подвиги», а свое ежедневеое состояние, когда от регулярного употребления пива превращаешься в растение, которое весь день выполняет механические движения лишь для того чтобы приблизить вечер и холодную бутылку в руке, чтобы почувствовать себя человеком, а уже после четвертой бутылки легко давать обещания себе о «новой жизни» с завтрашнего дня.
С каждым трезвым днем будет легче.Ты наверное заметила, что когда отбрасываешь сомнения и для себя точно решаешь«все сегодня пить точно не буду», сразу отпускает.
У меня есть опыт моих родителей по борьбе с алкоголизмом.Я довольно таки рано понял, что у меня такая же проблема(где-то в 23 года, хотя и выпивать я начал по современным меркам поздно, лет в 18), теперь боюсь за своих детей.
Наташа, отмазку от спиртного лучше придумать заранее, а лучше самому в нее поверить.Необходимо наработать длительный период жизни без спиртного, это помогает не начать сначала, а при срыве положительный опыт жизни без отравы помогает снова к нему вернуться(т.е. есть альтернатива).
Первый серьезный шаг сделан — Вы признали себя алкоголиком.Теперь нужно собрать силы в кулак и разорвать этот порочный круг.Просто надо решиться.Это потом кажется, что это не сложно.А сейчас я Вас очень понимаю т.к. я сам пивной алкоголик с 15 летним стажем пития и борьбы с ним.Самое главное не откладывать на завтра и не искать подходящего времени.Сил Вам и удачи.Пишите о себе, читайте о других.
У нас 12 июня проводился ежегодный рок-фестиваль «Рок над Волгой».И у меня появились мыслишки, что ничего страшного попить пивка на фестивале, не часто бывает, да и как там без пива? ПРОБЛЕМУ РЕШИЛ — НА ФЕСТИВАЛЬ ПРОСТО НЕ ПОШЕЛ. Решил для себя, что пойду только тогда, когда мне будет музыка важнее пива.
Ну можно еще сделать дела которые давно отложены.Я например наконец-то построил песочницу детям,(когда построили дом старшему сыну было 5 лет, а сейчас младшему 5)и им радость и мне приятно, что несколько вечеров потрачены не на сосание пива, а на родных детей(кстати и о примере для детей о свободном времяпровождении не забываем).
Олеся ты же сама писала про Петровский пост с 20 июня.Это ли не помощь в тяжелый период.Всего продержаться сегодня да завтра.И поговори уже с мужем, что это важно для тебя.Обьясни, что ты борешься с вредными привычками вообще(а не конкретно с алкоголем, если не хочешь, что бы он знал).
Насчет пожизненной борьбы хочу всех успокоить-чем больше срок безалкогольного стажа тем все реже вспоминаешь об алкоголе.Через какое-то время (месяца 4-6)забываешь в магазине где стоит пойло и перестаешь ориентироваться в ценах.Но по началу надо отнестись к алко довольно-таки жестко: сократить до минимума застолья и прочие мотиваторы для выпивки.Отмазки подойдут любые, даже самые глупые, лишь бы — твердые.
Привет.Не подставляй себя этими ничтожными бутылками пива, заканчивай учебу продвигайся по службе, займись каким нибудь хобби.Короче меняй в жизни бухло на что-нибудь другое.А про самообман можешь почитать в моем блоге, как я начинал выпивать после 7 месячной завязки.
Я тоже в своем блоге писал, как после длительной завязки медленно возвращался к спиртному путем самообмана.Нужно отдавать себе отчет в своих действиях.Нужно понимать, что отмечание праздников может растянуться на несколько лет, и в момент следующего прозрения расстановка сил возможно будет не в вашу пользу.Держитесь!!! Моя первая жена не поддерживала мой настрой на отказ от спиртного, а теперь и ее рядом давно нет.А когда разбегались мне-же и припомнила выпивоны, хотя вместе выпивали — тоже праздники устраивали.Проблема алкоголизма это наша ЛИЧНАЯ проблема и решать ее надо без оглядки на окружающих, даже близких.Дай Бог Вам сил.
Значит есть опыт трезвого времяпровождения.А вот на счет окружения....., даже не знаю, что сказать.Видимо сказывается замкнутость пространства и отсутствие жизненного драйва.А учебу закончил?
Привет.У меня вопрос: в тот месяц который «не бухаешь». ты совсем не пьешь, или просто более умеренно? Есть ли какие-то цели, мечты(в том числе материальные)? Каково твое окружение?
Удачите Вам Natasha1234, алкогольная зависимость коварная вещь, полностью победить ее нельзя, придется принять то, что научиться пить «культурно» уже не получится, только полный отказ от спиртного дает положительный результат.Но это стоит того.Цена жизнь.
Вот вроде-бы недавно зашел на этот сайт и написал «Сегодня бросаю пить»- а уже прошло 3 недели.Трезвые 3 недели.Не скажу, что они были легкими, но они мои.Вечером засыпаю, как убитый, без привычного пива, ночью не просыпаюсь, а утром чувствую себя отдохнувшим.За это стоит держаться.
Скажу по своему последнему опыту, вчера вечером(на 20 день завязки)неожиданно обнаружил, что нет привычной вечерней депрессии.И уже дня 2, просто я не сразу обратил внимание, к хорошему быстро привыкаешь.А отвлекался я по вечерам журналами и интернетом на мотоциклетные темы, играл с детьми, когда было совсем плохо гулял и возился во дворе -стриг и убирал траву.Ездили в гости к брату — поболтаешь, чай попьешь вот и вечер прошел.
Если есть возможность погуляйте, и самое главное не пейте на ночь пива «что-бы уснуть».Лучше бессонная ночь без алкоголя, чем сон в пьяном угаре.У вас один помощник — время.Кстати про дом, мы ведь тоже с женой 8 лет назад построили дом.Это была мечта всей моей жизни.А я как пил пиво в сьемных квартирах, так и продолжал в новом доме, еще и собутыльников из соседей нашел.
Про своих родителей я уже писал-не пьют 18 лет.Я им очень за это благодарен.Кстати, вчера был у брата(тоже большой любитель попить), обратил внимание, что вот уже где-то месяца 2 не видел его пьяным.Тьфу-тьфу, что-бы не сглазить.А ведь раньше, кроме времени когда закодирован, ни одного дня не пропускал.Он наверное тоже обратил внимание, что я вечером и без бутылки пива в руке(редкое зрелище).
Это хорошо, что он тоже видит проблему.Квас и безалкогольное пиво лучше не пить, пейте просто чистую воду.А пива влазит много потому, что у алкоголика при поступлении алкоголя в кровь, работа внутренних органов активизируется, поэтому и свой ресурс (сердце, печень, почки и др.)они вырабатывают быстрее.
Удачи Вам Aleksandr, терпения и сил.Самое главное доказать себе, что Вы сможете справиться, ну а ваши все поймут, как только увидят Вас трезвым и здоровым.Пишите.
Моя самая большая завязка была семь месяцев, чувствовал себя отлично, вставал рано, занимался физкультурой.Это был и мой первый трезвый Новый Год, начиная с 17 летия.Вдохновившись успехами, я решил, что можно начать" культурное употребление алк.напитков".Начал с вина, за обедом (грам 100-150), водочку по праздникам(50-100 гр.).И так месяца два.Знакомые удивлялись моим «сверхспособностям».Потом понял, что в принципе ни, вино ни водка мне по большому счету и не нужны.И КАК-ТО ВЕЧЕРОМ, взял и купил себе 6 бутылок пива.Вот тут-то и стало ясно, к чему я готовился эти два месяца.Сразу во время завязки я не мог начать его пить т.к. понимал, что именно в нем моя проблема.А так я успокоил свою совесть, типа «я пить научился», можно и пивка.Говорил, ну 2-3 дня попью и перестану.В итоге пил года два до следующей завязки в своем«нормальном» режиме — 6 бут. за вечер, прерываясь конечно на выходные и всевозможные праздники, когда дозу существенно увеличивал или мешал с другими напитками.Было это лет 10 назад.
Я как-то столкнулся с семьей, где пьет жена.Она давно не работает, но и по помойкам не шатается.Весь алкоголь ей приносит муж, который и содержит семью.Причем сам почти не пьет.И так много лет.Знакомые знают их проблему, но никто не понимает почему так происходит.
Aksiv, как я тебя понимаю.Пивной алкоголизм это и моя проблема.Сейчас в завязке 18 дней.Неполная история моей борьбы в моем блоге.А ей уже 15 лет.Копи трезвые дни — это твой неоценимый багаж, который не купишь ни за какие деньги(в отличии от пива).Сил тебе и удачи.
Поздравляю, очень хочу на природу причем в трезвом виде.А то все последнии вылазки на природу запоминались лишь синяками, ожогами и утопленными телефонами.
Спасибо, у меня это не первая завязка, знаю надо продержаться хотя-бы месяц, что-бы депрессия спала.Ну а дальше просто жить не забывая, что всег лишь бутылка пива может все испортить.Это не значит, что напьешься, а значит, что выпив бутылку пива не будет за что держаться, не будет накопленного срока без алкоголя.Сдерживать себя будет во сто крат труднее.И незаметно можно оказаться с бутылкой пива и с разжиженными напрочь мозгами, утром давать обещания, что ни-ни, а вечером пиво и легкое чувство вины.И так каждый день.
Да, пиво это вещь, которая со временем может затянуть хуже водки.Я 15 лет пил почти одно пиво.Причем ежедневно.Один раз за вечер выпил 20!!! бутылок.Надо тоже что-нибудь почитать о вреде пива, а то не пью 11 дней, и мысли посещают разные.
Спасибо.Мне тоже сегодня пивко попить предлагали-сказал, что в завязке, что надоело.Смеются — «надолго что-ли».А я и сам не знаю.Сказать навсегда — боюсь потом сорваться.А конкретные сроки лучше вообще не устанавливать.А про пиво я тебе скажу- коварная вещь.Вроде бы можно не напиваться, но со временем тянет выпить его ежедневно.Я водку например, вообще не помню, когда пил в последний раз — ну может года два назад.Коньяки, виски конечно пил, но я их и не хочу.А ВОТ ПИВО.Помню как-то актер Бурляев по телевизору о своих проблемах рассказывал, что как-то он завязал и не пил несколько лет, а потом в жаркий день выпил кружку пива(ну не повредит-же), и пил его еще 8 лет.Так вот.
У меня 1,5 года назад были серьезные семейные проблемы.Но когда я это осознал-наоборот ушел в завязку, пока все более-менее не рассосалось.С трезвыми мозгами легче принимать взвешенные решения.Пиво разжижает мозги и волю.
Сегодня 10 день без алкоголя, самочувствие отличное, сон нормализовался.2-ой день делаю упражнения из«Ока возраждения»(см.блог «Очень хочу излечится — помогите советом» от 22.05.11.)Вклюнулся в работу, уже есть результаты.Но по вечерам, зеленый змий жрать просит.Может сдохнет с голоду или хотя-бы в анабиоз впадет.
Держитесь Олеся! Каждый день в копилку трезвой жизни.И постоянно, что-то меняйте в жизни, что-бы не было времени на алкоголь.Я вот за работу взялся и за домашние дела.Много, что было отложено на потом.А в магазин за продуктами стараюсь заезжать днем, магазин мой главный соблазн, мне гораздо проще отказаться от компании, чем сидеть в 5 мин. ходьбы от круглосуточного магазина.
Блин, сегодня звонит приятель в 9 утра-спрашивает, как я себя чувствую?«Нормально»-говорю.Не можешь денег привезти, а то господа полицейские остановили с запахом от вчерашнего.«Могу»-говорю.Короче спас приятеля.А раньше бы не смог- все-таки утро, воскресенье.Да и в понедельник бы не смог, в лучшем случае во вторник.:-)
Сегодня 1 неделя моей завязки.Раньше мне было вечером хорошо, а утром и днем плохо.А сейчас плоховато только по вечерам, в часы когда я раньше пил пиво.Только сегодня обратил внимание, что я оказывается и курить бросил, раньше курил, когда выпью, то есть каждый вечер по 3-5 сигарет.А сейчас не пью и про сигареты забыл.ВОТ БЫ ПРО ПИВО ТАК!!! Представляете, бросил курить и про пиво забыл.
Вот и я вроде-бы пиво пью, но пару раз в месяц получается вырваться в заведение, а там вообще жуть.Кстати, я борюсь с алкоголизмом не по финансовой причине, а по схожему с вами настроение — это когда себя чувствуешь человеком после второй бутылки пива.Да и бросал я 6 дней назад не после сильной пьянки, а после обычной вечерней дозы пива (5 бут.)Просто тоска заела.Сейчас тоже еще не особо весело, но за трезвые утренние часы многое можно перетерпеть.Причем я по опыту знаю, что каждый трезвый день работает на тебя.
Нет хороших напитков для алкоголика.Результат один-липкая трясина и небытие.Ну может печень подольше протянет.Я честно говоря, когда был на мели все равно выкраивал на качественный алкоголь(боялся отравиться), ну а уж когда с деньгами нормально вообще не жалел.Правда потом стыдно было, что на пойло столько спустил, ведь у меня дети.А им бывает, что-бы не баловать, во многом отказывал.А на пойло нет.Никогда.Я так недавно посчитал, так за 15 лет, я потратил на бухло(по скромным подсчетам, без учета закуски, такси, чаевых и др. )порядка 2,5 млн. руб.А сколько по бизнесу прос… л, не подсчитаешь.И это только материальная(не самая главная часть).Так что, нет повода не бросить.Сегодня пятый день не пью.Это не первая моя завязка, поэтому не зарекаюсь.Но лучшее время в моей жизни — это время трезвое.
Я друзьям сразу говорю, что в «завязке», они понимают.А на праздниках у родственников еще проще, то за рулем, то лекарства какие-нибудь несовместимые, да и родственники на меня не наседают особо, им же спокойней со мной трезвым.
Я кстати уже сегодня на работу проспал.Раньше просыпался в 5-6 утра пил воду и мучился до 8 когда уже вставать надо.А что-бы утром поспать приходилось дозу увеличивать, но потом долго протрезветь не мог.Сегодня 4 день не пью.
Олеся, насчет антидепрессантов ничего не скажу.Это надо советоваться с хорошим врачем, причем ему надо будет честно рассказать о своей проблеме.А то у меня как-то брат долго ходил к психологу по поводу депрессий — после чего она его спросила:«Скажите честно, у Вас проблемы с алкоголем? » После чего он вообще к ней ходить перестал.А по своему опыту скажу: через пару недель будет намного легче, а через два месяца забудете где в магазине стоит спиртное.Может кто-то скажет что-нибудь про антидепрессанты.
Вы Николай, наверное довольно таки молодой человек, поэтому вам трудно не идти на поводу у компании, я в свое время проходил это, было очень трудно, я бросал пить и снова начинал, то с друзьями надо выпить, то перед девочками неудобно.Итог был один.С тех пор прошло много лет.Сейчас мне конечно легче уйти в завязку.Те друзья, что живы и многое видели — уже не смеются.Родственники те вообще рады.Жаль конечно потраченное на алкоголь время и здоровье. А вот пример: мой племянник — ему 26 лет, вообще не пьет(тьфу-тьфу не сглазить)насмотревшись на отца(моего брата) да и наменя конечное.И ничего.Первая девушка конечно это не одобряла(как это в Египте на отдыхе все в баре, а он в волейбол играет)ну ничего нашел другую которая это ценит.Так что, наша жизнь в наших руках.
Афишировать завязку на вашем месте точно не нужно, но причину придумать надо, ведь когда нужнен повод выпить мы демонстрируем чудеса изобретательности.Можно сказать, что беспокоит печень и доктор рекомендовал диету и полный отказ от алкоголя и некоторых лекаств(например парацетамола).Опять таки про «Око Возраждения» если будете выполнять этот комплекс можете сказать мужу, что при выполнении комплекса вкупе с принятием алкоголя очень силино тошнит.(А там поначалу и правда маленько подташнивает и без алкоголя)- Короче включайте фантазию при борьбе с этим ВРАГОМ(АЛКОГОЛЕМ)все средства хороши.
если отказаться от спиртного, то и круг общения поменяется.Даже вернее не круг, а способ общения.Я знаю много непьющих людей и ничего живут.В первую очередь надо думать о себе, что для тебя важнее-всем не угодишь и со всеми не перепьеш.
Мне знакомый рассказывал, как вместе с ним в армию чувак призывался ( еще в советские времена), который провез с cобою пакет анаши.Через пару месяцев она кончилась и он во- первых наконец-то осознал, что он в армии служит, а во-вторых его все задолбали — ты пьяный, что-ли?
Очень жаль, придумайте повод что-бы отказывать, а не что-бы возвращаться к спиртному.Не сдавайтесь-ведь, что-бы немного почувствовать трезвость нужно хотя-бы 2 месяца без спиртного.Держитесь.
Александр, да я имел ввиду эти пять упражнений.Самое главное правильно их выполнять.Я делал по книге — там о технике выполнения много рекомендаций.В самом деле очень эффективно.
На пути к отказу от спиртного, в разное время будут трудные моменты.У меня это 3 дня ,1 НЕДЕЛЯ ,2 недели,1 месяц,2 Месяца,6 месяцев и наверное 1 год.Попробуйте менять кафе на подвижный отдых, для начала прогулки по паркам и на природе.И обьясните наконец мужу, что Сейчас необходимо свести посиделки со спиртным к минимуму.Я своей первой жене так и не смог этого обьяснить, шел у нее на поводу, что надо с друзьями встречаться — кончилось разводом.(По известной причине)
Держись Олег!!! Да пора отбросить навязанные мнения о том, что нельзя без спистного, что оно даже полезно.Вот у меня бывший однокласник немец живет в Германии.У них там типа культура потребления алкоголя — пьют пиво каждый день, а по выходным шнапса надираются.А поговорить-то и не о чем, все разговоры, как кто нажрался и кто с кем бухал.
Спасибо на добром слове, если честно на эту тему и поговорить не с кем.Пробовал с друьями, они говорят, что ты гонишь, у тебя все нормально.Хотя у них такие-же проблемы, только они не хотят себе в этом признаваться.
«Око Возраждения» при всей его простате оказывает мощное воздействие на организм в плане нормализации обменных процессов, улучшает самочувствие, снижает потребность в допингах.Первый раз испробовал на себе, когда в первые ушел на долгую завязку порядка 6 месяцев.Метался, места себе не находил, случайно наткнулся в книжном магазине.Прочитал, потихоньку начал исполнять.Примерно через 4 месяца Кроме хорошего самочувствмя, обратил внимание, что седые волосы (их было немного, мне был 31 год.)от луковицы уже на сантиметр темные, сказал жене не поверила, пришлось выдергивать что-бы лучше рассмотреть.Улучшилась координация движений, просыпаться стал рано уже выспавшийся, хотя я сова.Вообще много изменений.Можно все конечно связать с отказом от спиртного.Но в другой раз я тоже завязывал на несколько месяцев, но про «Око» я вспомнил только через 2 месяца, и после возобновления упражнений я наконец-то почувствовал какое-то умиротворение с жизнью.Может все конечно самовнушение, но в нашем деле каждый находит свои пути.
Держись дружище! Я сегодня тоже решил завязать.А то жизнь совсем мимо проходит.У меня родители раньше выпивали, хотя со стороны и выглядело все прилично.Им сейчас под 70. 17 лет не пьют.Жалеют только об одном, что не бросили пить раньше.
Я раньше в моменты воздержания тоже выдумывал болезни, работу, руль идр.А последнее время напрямую стал говорить, что в завязке.Вот и сегодняшнего дня в очередной раз завязываю.Надоело снова каждый вечер пить, а день проводить в ожидании вечера.
Удачи тебе.А насчет нехватки времени на занятия, советую ознакомиться с комплексом упражнений " Око возраждения ".Всего пять упражнений один раз в день, занимает от 3 до 15 минут.Мне очень помогало в периоды воздержания.
Поздравляю всех с наступающим Новым годом и желаю провести его с чистым рассудком.Это не сложно, всего лишь несколько вечерних часов, самое главное не колебаться пить или не пить.И помоги нам Бог.
S27, к сожалению снижение дозы не спасает от дальнейших срывов, но сам факт осознания проблемы важный шаг на пути к выздоровлению.