Начала читать Аллен Кар

После бессонной ночи состояние ужасное. Начала читать Аллен Кар легкий способ бросить пить. Ведь с чего то надо начинать. Поговорила с мужем, сказала что хочу избавиться от этой привычки. Попросила если не поддержки, то что бы хотя бы не мешал. Он обрадовался, обещал всячески поддерживать. Очень надеюсь что все получится. Буду стараться писать сюда каждый день.

507 комментариев

bender670
Yla, привет! Ты Ульяна или Юля :)? Или твой ник не связан с именем?
Неплохое начало. Но я бы посоветовал тебе прочесть вот эту книгу ne-pey.ru/index/kniga_quot_kak_ne_pit_quot/0-7
С ее помощью я трезвый уже два с третью, года. До этого бухал 20 лет. Конечно, не только эта книга помогла мне протрезветь, но ее роль очень высока. Она небольшая по объему, но очень емкая по смысловой нагрузке. Только читай ее в трезвом и не похмельном виде. надо, чтобы голова ясная была. А потом пиши нам сюда, как ты поняла ее, что стало понятно, а что наоборот, запуталось :) будем вместе решать твои вопросы. Пиши!!!
Yla
Привет! Я очень рада за Вас что все получилось, это замечательно и внушает оптимизм таким как я.
Меня зовут Юля. Мне 37 лет.Сегодня голова полностью ясная. Шикарное состояние)))
Вы советуете прочесть сначала эту книгу перед Карром?
bender670
сначала эту книгу перед Карром?
Юль, особой разницы в очередности нет, я думаю. Если Карр увлек, дочитай его до конца, а потом прочтешь Стеценко.
Ценность информации от Олега Викторыча в том, что он сам из наших. Алкоголик-психиатр-нарколог, который уже 14 с лишним лет в ремиссии, то есть трезвый. Поэтому его умозаключения имеют такой лечебный эффект — он сам прошел через этот ад. Я вообще счиатаю, что советовать алкашу, как бросить пить, может лишь другой алкаш, прошедший через это и бросивший пить. Никакие учебники не научат нарколога, ЧТО чувствует алкоголик и КАК идет ход его мыслей. Поэтому я считаю книгу Как Не Пить одной из самых ценных, потому что написана она алкоголиком, понимаешь?
kit
Валентин! А ведь Карр тоже алкоголик!
bender670
Я не знал этого и не нашел в сети подтверждение, да это и неважно. Учитывая пропасть в менталитетах британца и русского, мне скорее помогла бы книга Стеца. Но я не навязываю свое мнение кому бы то ни было.
kit
Карр пишет о своём алкоголизме в книге. Разница менталитетов совсем маленькая. Я её и вовсе не вижу. Алкаш и в Африке алкаш))) Впрочем, я давно привыкла к разным народам. Схема у всех одна.

Да я и понимаю, что не навязываешь))) И я тоже сперва Стеценко прочла. Так что я за!
bender670
И пркрати мне «выкать»! Я что, допотопный динозавр? :))
vita
Меня тоже зовут Юля и мне 37 лет)) Вовремя спохватились и одумались! Еще много лет прекрасной трезвой жизни нас ждет впереди!!! :)
kit
Yla! Я сначала прочитала ту книжку, которую Валентин советует. А уж потом сайт нашла. Очень чёткая книжка. Хотя и Карр мне подошёл после отлично.

Видишь, даже муж вспомнил, что такое поддержка)))
Yla
Да, действительно я и не ожидала этого. Кит вашу историю я тоже читала. И истории многих людей сдесь внушают оптимизм.Будем стараться работать над собой!
bender670
Будем стараться работать над собой!
Юль, это классика — пока ты будешь стараться, пытаться, ничего нового в твоей жизни не начнется. Надо не стараться делать, а просто делать. Чувствуешь разницу? :) Я почти год на другом форуме «старался» и «пытался» протрезветь. Ничего не получалось. А когда начал трезветь (перестал пить бухло), все стало получаться. Для того, чтобы перестать пить нужно, по сути, одно — твое искреннее, отчаянное желание сделать это. Все остальное лишь подмога. Главное — твое желание. Настоящее, искреннее желание.
kit
Юля! Я, конечно, ещё мало времени не пью. Недавно перевалило за 50 дней. Но мне совсем не трудно! Я считаю дни только для порядка и для графика обострений. Как я понимаю, Pobeda13 и Lesara тоже пока легко идут. Я к тому, что легко начать можно. Настроение меняется, но никаких мучений нет. Просто не пьёшь и всё тут. Зацепись мыслью за что-то, что ты когда-то захотела и сделала. Я за пустышку цеплялась))) Или за прошлую жизнь, за детство. Если вспомнить, как нам совсем не хотелось выпить, то и не хочется. Через пару дней созревает мысль, что не пить совсем и никогда вполне нормально и не трудно. Я очень желаю тебе лёгкого старта!

А! И тут все 'на ты'))) Я тоже всем всегда Вы говорю. Но здесь на самом деле все свои.

А в каком блоге ты дальше писать хочешь? Может, твою историю сюда комментом скопировать?
Yla
Кит всего лишь третий день не пью. Мало очень конечно, но буду очень сильно стараться, так как чувствую себя сегодня уже очень хорошо. Даже отражение в зеркале не вызвало отрицательных эмоций. Правильно пишет Бендер надо не стараться, а делать. Ведь и правда в жизни все будет тогда получаться.
Вита, а ведь и правда вкус жизни совсем другой будет и это так прекрасно.
Кит, я последую вашему совету и скопирую первую историю комментарием, и писать буду здесь.
Yla
Здравствуйте форумчане. Случайно наткнулась на этот сайт, почитала истории… Сколько людей с такой же проблемой! Вот почти 3 часа ночи, но я не могу спать, так часто бывает когда трезвая. Четыре дня пила. Замужем, двое детей. Младшей годик, нахожусь в декретном отпуске. Старшей 12, думаю что все видит и понимает. Стыдно перед ней ужасно. Суббота перед пасхой, а я весь день пьяная провалялась.Старшая и за малышкой смотрела, и в церковь бегала, и яйца красила. Муж замечает, но не каждый раз. Ругается, поддержки от него не могу ждать, он вообще не знает что это такое. Друзьям стыдно рассказать, маму расстраивать не хочу. Вижу что эта ужасная привычка сказывается на внешности, и на здоровье. Каждый раз говорю себе — стоп, хватит. Но выдерживаю максимум 5 дней. Прочитала про стадии, думаю что у меня вторая точно. Сильно пью уже 6 лет. До этого как все, в компании и по праздникам. Не могу понять как так случилось, как меня затянуло. Оправдываю себя. Живу в чужом городе, у мужа. Общения практически нет никакого. + декрет, ребенок очень неспокойный. Никто не помогает. С мужем все плохо, отношения трещат по швам, но и уйти от него боюсь, да да именно боюсь что тогда тормозов вообще не будет.Все эти четыре дня не помню как ложилась спать, настолько напивалась.Ненавижу себя. Страшно что будет дальше. Очень хочу бросить пить, очень хочу увидеть как растут мои дети. Пожалуйста, если у кого нибудь похожая ситуация, пишите будем общаться и поддерживать друг друга. Буду очень благодарна за любые советы.
мой алкоголизм
Yla
Хочу рассказать вам одну историю из моей жизни. Из за того что мне стыдно за нее, ни скем не делилась.Лет пять назад я ездила в гости к своей старшей сестре, тогда еще моей дочери было 7 лет. Она живет в частном доме. Нам отвели комнату на втором этаже, а они с мужем жили на первом. Вечерами шашлык, башлык, ну и естественно алкоголь( но тогда я еще не пила втихаря) Так вот в один из вечеров, а надо сказать что какой либо алкоголь, и в разных колличествах был каждый вечер, я перебрала настолько, что очнувшись почувствовала что я нахожусь непонятно в каком помещении, вокруг просто 100 процентная темнота. Я не понимала где я и что со мной. Конечно же вспомнила что я в гостях у сестры, и была в ее доме, и вечер вспомнила. Но не понимала где нахожусь в тот данный момент. Через некоторое время стало очень страшно, просто кашмарно как то. Я стала звать сестру, и звала все громче и громче. Даже не могу оценить сколько прошло времени, когда открылась дверь, зашла моя заспанная дочка и спросила — мама чего ты кричишь?
Оказалась я была в санузле. Он достаточно большой, поэтому было просторно, ну и темнота совсем ничего ниоткуда ни чуточки света. Сестра с мужем на первом этаже, меня не слышали. Поняла что скорей всего после нного кол-ва выпитого пошла в душ, но не успела даже раздеться, вырубилась, видимо даже не включала свет, а может кто то проходил мимо и выключил. Не суть конечно но испугалась я здорово. Я думаю что это уже был какой то звоночек, сигнал что ли, что, Юлек, хорош, завязывай! Но… к сожалению. Дальше было тоже очень много нехороших и некрасивых историй.
Вот. Захотелось вам рассказать, поделиться. Очень хорошо что есть этот сайт. Поддержка по любому нужна. Ну и конечно сила воли, и желание. И наверное надо переворачивать сознание и подсознание.
Mar_Yana
Очень знакомая история. Знаешь, у тебя всё получится. Ты искренне понимаешь что происходит и адекватно оцениваешь масштаб проблемы. Это главное вначале
Murven
Аллен Карр — это сильное средство.
Мне 2013 году жена читала его в слукх после новогодних праздников.
Yla
Привет всем! Четвертый день. Все нормально. Много дел, забот. Хотя обычно я умудряюсь начинать и во время этих дел и забот. Бывало даже могла купить 200гр. коньяка или бальзама, и выпить днем. А вечером, когда муж приходит уже и протрезвела вроде.
В последние пару лет на все мероприятия брала с собой, и прятала в сумочке эту самую 200 граммовую бутылочку. Все вроде пьют умеренно, а мне все кажется что мне мало как то. Так вот, что бы не позориться и не просить наливать мне чаще, я приноровилась выходить, типа в туалет, и прикладываться самостоятельно. С мужем дома то же самое, если решаем бутылку вина выпить, я бегу быстрее и покупаю себе коньячка или бальзамчика. Ведь ура! ура! запаха то он не услышит. Вернее услышит, но можно списать на вино, которое вместе выпили. А мне мало бутылочки на двоих. А даже если бы две взяли на двоих, то все равно мало было бы.
Вот так вот. Декрет, на работу утром вставать не надо. Можно в обед с ребенком лечь поспать если что. Кошмар какой то.
Всем желаю хорошего дня, и так желанной нами всеми трезвости и силы духа. Побегу собаке прививку делать пока малышка спит.
vita
А даже если бы две взяли на двоих, то все равно мало было бы.

Юль, и мне всегда мало было количества. Когда заканчивалось, я почти умоляла мужа съездить за добавкой, а когда он еще и сам любил выпить, то проблем не было, закупались под завязку, а то еще и таксистов просили довезти. Про 200 граммовую бутылочку не додумалась раньше. И слаба Богу. Теперь весь этот кошмар позади.
Yla
Ты знаешь, Вита, я у моего мужа уже третья жена. Со второй он разошелся именно по причине что она пила, и не могла остановиться. Итог таков, что их ребенок живет с бабушкой, ее мамой, а она на самом краю, то есть постоянно меняет сожителей, понятно каких, нигде не работает, выглядит ужасно, и периодически попадает в больницу с ножевыми ранениями. Как то так. Короче, у него сложился определенный стереотип, он боится когда женщина много пьет, потому что прошел эту ситуацию, и очень жалеет своего сына, который растет без матери с двух или трех лет. Ему всегда было страшно что такое может повториться.Поэтому видя мой азарт в плане алкоголя он всегда осуждал меня так либо иначе. Поэтому я научилась прятать.
pobeda13
Юля, привет! Я Лана, твоя история — под копирку и моя тоже. Также догонялась после мероприятий, прятала от мужа «добавки», а про истории, о которых стыдно даже вспоминать, не только рассказывать, вообще помолчу. При этом как-то еще умудрилась сохранить семью и внешность, мне 47, кроме близких, о проблеме мало кто знал. Пыталась сократить употребление последние несколько лет, безуспешно, иногда до полного отчаяния. Считаю чудом, что попала случайно на этот сайт, нашла здесь ответы на все свои многочисленные вопросы. Главное- принять решение, что ты не пьешь никогда, тебе это не нужно. У меня уже 53 трезвых дня, живу и дышу свободой! У нас все получится, главное, каждый день заходи сюда и читай блоги, можно все подряд, в каждом есть то, что помогает переосмыслить свою жизнь.
Yla
Привет, Лана! Вчера вечером немного читала твою историю. Ты права, похоже. Про газированные напитки точно, шипучки сладкие разные, да стало хотеться, но так как хочу сбросить лишних 5-7 кг. не покупаю. Хотя наверное тут все средства будут хороши. Ты знаешь, я так и делаю, я читаю почти все подряд публикации, вечером, перед сном с телефона. Это действительно помогает о многом задуматься. А вот Аллен Карр пока никак из за недостатка времени. Хорошего дня тебе!
bender670
Поэтому я научилась прятать.
Да уж, Юльчик, это классика, все мы, алкаши в процессе, одинаковые — не научиться быть трезвым, а научиться прятать бухло :) Все до боли знакомо.
А у нас на форуме (другом) умерла девчонка в запое. Веселая, жизнерадостная, умная и красивая. Ни за что бы не дал ее 44 года на вид. Умерла. Ничего уже не изменить. Бухло не жалеет никого. Все так же пожинает свой урожай душ. Юль, это я не тебе конкретно говорю, просто написал здесь. Вас, девчонок, особенно жаль. Начинайте трезветь, прошу вас! Эта русская рулетка и шанс, что грожнет выстрел, гораздо больше, чем нам кажется. Юль, если будут вопросы у тебя — спрашивай, не тяни. Неуверенность в выборе, как жить — трезво или пьяно — может закончиться очень плохо.
kit
Валентин! Как печально((( Мои соболезнования.

Мы будем дальше трезветь! Обязательно!
vita
Валь, ужас какой… Какая молодая еще!!((( А это был несчастный случай или болезнь? Я всегда раньше когда пила боялась, что со мной что-то произойдет… Слава Богу все позади!!! С каждым днем я становлюсь все счастливее от отказа от того образа жизни.
bender670
это был несчастный случай или болезнь?
Как обычно бывает? Сердечная недостаточность или инсульт или еще что-то смертельное. Я подробностей не знаю.
Yla
Привет, Валентин! Это просто ужасно, зеленый змей и вправду никого не щадит, здоровье подрывает конкретно. Жалко очень ее. Ведь пришла на сайт, значит осознала, значит захотела бросить пить, очень жалко что не получилось. Ну и страшно, конечно…
Мой отец умер в возрасте 42 лет. Умер от инсульта. Не алкоголик, но любитель ( это как мама говорила) Выпил, упал, ударился головой, вроде не так уж и сильно, со слов близких. Лег спать и не проснулся. Вот так. Мама одна осталась с тремя детьми, мне был всего лишь годик.
Я тоже в периоды просветления, а еще более в периоды отходняка задумываюсь об этом. Пишу в настоящем времени, потому что сегодня еще только пятый день трезвости.
Да есть вопрос. Прочитала твои советы что бросая пить лучше не менять привычный образ жизни. А я все мечтаю сесть на диету. Как твое мнение? Может действительно несколько позже?
vita
А я все мечтаю сесть на диету.

Юль, я думаю тебе стоит немного повременить с диетой. Во-первых, отказ от привычного алкоголя для организма будет немного стрессом, ты будешь слегка напряжена и даже озлоблена (я знаю что такое диеты!))), а тут и до срыва рукой подать, а во-вторых, может очень тянуть на сладкое, по крайней мере у меня так было. Так что пережди немного, отойди, дай организму восстановитья. И тогда можешь диетничать, только я очень против таких мер, я за правильное и здоровое питание ;)
Yla
)))) Вот и я боюсь что на этой почве будет хотеться как то компенсировать.
Yla
И, кстати, лишний вес мой даже не после родов. А, как мне кажется от неумеренного употребления алк. Так как приняв определенную дозу у меня появлялся очень хороший аппетит. До каких уж тут диет или правильного питания. А уж запреты после 6 не есть и вовсе отметаются в сторону.
vita
Ooo, знакомая история((( У меня ВСЕГДА лишние кг были ТОЛЬКО от алка!!!((((((( ненавижу его!!!((((
bender670
бросая пить лучше не менять привычный образ жизни.
:) Юль, не помню, где я такое говорил (может и говорил, только в другом ключе, наверно). Дело в том, что для того, чтобы бросить пить, надо полностью изменить свое отношение к жизни, алкоголю и миру вообще. Алкоголизм, это не просто болезнь. Это образ жизни, мировоззрение и, можно сказать, философия. И этот образ жизни тебе надо изменить. Не изменишь образ жизни — остаешься в обнимку с бухлом. Оно рано или поздно заставит тебя сорваться. Как ты представляешь себе поездку в новое место по старой дороге, которая вела раньше в тупик? Всю эту наезженную колею твоих привычек, мыслей и ассоциаций, надо ровнять и прокладывать дороги в других направлениях.
Возможно я говорил о том, что не стОит подвергать себя сильным, экстремальным переменам, авантюрам и катаклизмам? Это может быть. Потрясения, особенно в начале трезвости, могут помешать тебе трезветь.
А если касаемо конкретно диеты, я напомню тебе одно правило — трезвеющий алкоголик не должен быть:
1. Уставшим
2. Злым
3. Голодным
4. Одиноким
Если твоя диета подразумевает голод, я бы не рекомендовал ее тебе. Но с другой стороны, моральный подъем от того, что ты «что-то делаешь» важное для себя, может дать положительный результат. Не знаю, Юль, все очень индивидуально, я сказал тебе свои доводы, а решай уже сама.
Yla
Спасибо, Валентин. Я наверное немного повременю.
1. Уставшим
2. Злым
3. Голодным
4. Одиноким
Уставшая я наверное всегда. Двое детей, собака. Никто не помогает.
Злая по причине что никто не помогает, очень часто.
Голодная? Нет.
Одинокая? Да. Но, когда нашла этот сайт то почувствовала поддержку.
Ты прав, нужно изменить само отношение к жизни. Я хочу измениться сама, очень хочу. Хочу изменить свою жизнь. Понимаю что алк. для меня утопия. Именно для меня. Потому что почти все мои близкие без вреда для здоровья и своей жизни умеренно периодически употребляют.
bender670
Уставшая я наверное всегда
Имеется ввиду — валиться с ног, то есть сильно уставать. Доводить себя работой до изнеможения. Если это про тебя — меняй нагрузку хоть как-то и, сразу отвечу, не злись. Всегда можно найти что-то положительное почти в любой ситуации (исключая нечто катастрофично-трагичное). Тебе это может показаться глупостью, но если ты попадешь в сложную или негативную ситуацию, попробуй ее взвесить и ты почти наверняка увидишь что-то неплохое, а то и хорошее в ней.
Еще ты, может, не поверишь, но виртуальное общение частично помогает при одиночестве. Особенно, такое общение, как у нас. Общность сближает. Конечно, виртуальные собеседник не может тебя обнять, но он может выслушать тебя, посоветовать что-то, рассмешить, пожалеть. А то и подзатыльник дать :) особо непонятливым.
Понимаю что алк. для меня утопия
Не, алкоголь для тебя не утопия, для тебя он — ад земной. Если не сейчас, то в недалеком будущем. Так что, Юль, давай будем трезветь дальше!
Mar_Yana
Не нужно пока Юль.Это дополнительный стресс, во всех смыслах. Ешь, молись и люби) Как в книжке. Тем более вес и сам начнёт уходить без алко
Mar_Yana
а мне все кажется что мне мало как то
ой как знакомо)) я в гостях прям мучилась. Все разговаривают между рюмками, а я сижу страдаю, от того, что мало. Носить с собой не додумалась))
Anastasia001
Насчёт бутылки вина) мне тоже и двух бутылок вина или шампанского на двоих никогда не хватало… Мне казалось ну что это за посиделки… Только «мараться». Читаю твои слова и думаю… прям как будто я писала)) тут то вещь понятная, чем больше и чаще пьёшь, тем больше влазиет. Меня если чесно, даже некоторые мужики перепить не могли, мне конечно за это было стыдно… Да что говорить, у меня даже муж быстрее пьянеет, чем я. Хотя он весит 92 кг, здоровый лось. И я 59 кг… Страшное это дело. Но мы справимся!!!
Yla
Хочу рассказать про вчерашний вечер. Была одна маленькая, малюсенькая победа над собой. Мой муж вчера выпивал с друзьями, о чем узнала я позвонив ему по телефону. Обычно в таких случаях я сразу же бежала в магазин что бы приобрести себе что нибудь, ведь он придя домой выпивший не поймет. СДЕРЖАЛАСЬ. Смешно конечно, но сегодня невероятно довольна собой!
kit
На пятый день это совсем не маленькая победа. Это показывает твёрдость твоего решения. Так держать!
Yla
Спасибо, Катерина. Надеюсь что мое решение будет только крепнуть!
Anastasia001
Вооот… И у меня всегда так было. Если мой где-то без меня пьет, это был мой долг-пойти и взять себе выпить. Как так, он там пьет, а я сижу тут скучаю в одиночестве. Очень знакомо. Я так делала практически каждый раз. А сейчас он уехал в Казахстан, мы родом от туда. И с друзьями выпивает практически каждый день. А я после «урока с правами» трезва.
Yla
Вчера тоже была маленькая победа. Муж приехал вечером и налил себе бокал вина. (Надо, сказать, что в предыдущий день он изрядно выпил с друзьями, и на утро чувствовал себя очень плохо. Но ездил по делам, звонил мне, и мы с ним говорили о вреде алкоголя.Говорил тоже буду читать Аллена Карра.) Я возмутилась. Говорю, как с тобой о чем то можно договариваться, если утром одно, а вечером другое. Ну, любимая, говорит, налей и себе бокальчик. Давай сегодня расслаблюсь, а с завтрашнего дня уже не буду пить. Вот такая философия. В этом все мы, алкоголики.
Я очень рада что я сдержалась и вчера. Ему сказала, что не буду, и просила больше бокала не пить.
Рада за себя. )))
kit
Юль, мне кажется, лучше не агитировать мужа. Он сам, глядя на тебя, станет меньше пить. Достаточно на предложение бокальчика спокойного ответа — не хочу; мне не нужно; нее, я не буду, а ты выпей, конечно! Чем меньше пафоса, чем меньше мы уговариваем или укоряем, тем свободнее человек сам задумывается — а может и мне сократить?
bender670
Давай сегодня расслаблюсь, а с завтрашнего дня уже не буду пить.
:))) Очень знакомо. Долгие годы я так же думал, проигрывая и теряя по жизни все больше и больше. Но плохо вот это:
Ну, любимая, говорит, налей и себе бокальчик.
Он предательски толкает тебя туда, откуда ты стараешься выбраться. Тебе надо больше терпения и разума, чтобы продолжить свой путь в трезвость. Знаю не по наслышке — бросить пить в таких условиях очень непросто.
Yla
Вечером долго не ложилась спать. Читала блог Светланы, ник Укропка. Я как будто пережила вместе с ней ее историю. До того тронуло за живое. Как же было ей тяжело. Ведь развод это очень сильный стресс особенно для женщины. Можно сказать, стояла одной ногой на краю пропасти. Как то очень прочувтвовала ее историю. Читала дальше, где она пишет о том как все налаживается, про свой уже умиротворенный внутренний мир, и улыбалась, радовалась вместе с ней.
Mar_Yana
Спасибо, мне приятно, что кому-то небезразлична моя история. Правда мой внутренний мир ещё далёк до умиротворённости, но уже и далёк от края пропасти, как ты метко написала) Зато я победила зависимость. Может пафосно звучит, но я не знаю, что должно произойти чтоб я сделала глоток алкоголя. А происходило со мной многое за этот год. Потрясения за потрясениями. правда и очень много хорошего, уроков, понимания. Жизнь прекрасна без алко
Yla
Мой блог под название начала читать Аллене Карра пора переименовать))) Если честно я его совсем забросила. Все свободное время читаю блоги и комментарии на этом сайте. Понимаю, что это живые люди, с разными жизненными историями, с разных городов и стран, и в то же время похожей судьбой. ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ заряжают оптимизмом истории людей переборовших зеленого змея, и вселяют уверенность.
Всех целую, все хорошего дня.
bender670
Всех целую
:)) С удовольствием отвечу тебе! :*)
Юль, на моих глазах не один человек смог бросить пить, начав новую, трезвую, жизнь. Получится и у тебя, если ты этого захочешь. Если не побоишься жить трезво. Удачи тебе!
Yla
Спасибо, Валентин, за поддержку. Ты находишь удивительно правильные слова.
Я завтра на неделю еду в свой родной город, со своими детьми. Как правило во время таких поездок я пью каждый день. Контроля то нет. Только мама бедная нервничает.
Короче, ребята, пить не буду. Уже придумала кучу дел, чем буду заниматься. Хотя очень страшно сорваться. Что скажу подругам, почему не выпить шампанского за праздник, да и при встрече. Хотя, мне кажется, если я скажу им типа того что свое я уже выпила, они поймут, так как подозрения о моей проблеме имеют, мне так кажется. Главное не бухать одной. Это сложнее всего.
Буду заходить каждый день на сайт и читать вас. Самой длинно писать не получится, с телефона неудобно. Но обещаю хоть пару слов вечером о моем состоянии.
kit
Юля! Очень рада твоим победам! Что Карра забросила, так это даже лучше может оказаться. Мне он очень понравился. Но не факт, что книга мне помогла бы, не будь у меня УЖЕ карровских мыслей. Я читала, как подтверждение всему, до чего я додумалась или нашла здесь — в живых историях.

Про усталость, я согласна с Валентином. Твоя усталость, конечно, тяжёлая и затяжная. И рабочий день мамы вообще никогда не заканчивается. Меня именно это долго раздражало. И выхода я не нашла. То есть, некоторые 'окошки времени' я себе выкусила. Но это мне было мало. После рождения младшей я особенно ощутила свою 'закабалённость'. И нашла себе недорогой спорт-клуб с детской комнатой. Всего 3 часа и 3 раза в неделю. Вот это была отдушина! Если твоя младшая часто будит тебя ночью, почитай книжку 'Каждый ребёнок может научиться спать'. Ооочень рекомендую. Моя мелкая вошла в нормальный ритм за три попытки всего! Потом в полтора года я подыскала младшей ясли. Знаю, что в России это трудно… А нет ли в сети группы мам, которые встречаются между собой? В Германии это очень развито. В такой группе можно найти маму с похожим мировоззрением и подкидывать друг другу детей иногда.

Про злость — сложнее. Очень много разных факторов.Я злюсь на весь мир, когда мне не помогают. Но я научилась просить о помощи, ещё не до конца разозлясь. И разделила дела на важные и не очень. Не очень важные запросто откладываю. Ну, можно же один раз не помыть младенца — он вообще не грязный! И пол можно помыть завтра. Или наоборот, посадить младенца в ванночку на подольше, и почитать одновременно. Меня бесили семейные выходы из дома. Я мечусь, собирая памперсы, корм, одежду, воду для всех, бутерброды и зонты. А муж каждые две минуты докладывает, что он уже готов! Убить хочется! И в последний момент, когда муж уже идёт заводить машину, младенец непременно обкакается… Через какое-то время этого бешенства, на гордое заявление мужа о готовности, я ещё без злости стала задавать вопросы и диктовать действия. А сумка детская готова? — не знаю...- Проверь быстренько, всё ли там есть! — а что там должно быть? — Я диктуют, что. Муж пару раз протестовал — зачем столько всего! Я просила — ну пожалуйста, ну не сердись, ну на всякий случай. А потом, втечение дня, обозначала, как всё пригодилось. — как удобно, что ты положил запасную одежду, а то возвращаться пришлось бы! Вот и вода пригодилась! А на дождик нам плевать — у нас зонтики)))

Вообще, на весь мир легко перестать злиться, если принять такое обобщение: 'я — ответственный человек'. То есть, выход есть и я его найду. Моя жизнь зависит от меня. Я не делаю что-то не потому, что не могу. Это может довести до злости на себя. В этом случае я драю сководку))) Если у тебя есть какие-то безвыходные ситуации, в которых от тебя ничего не зависит, забрасывай их мне. Мне однажды целый день доказывали на одном тренинге, что безвыходных не бывает. Они нам кажутся такими, пока мы остаёмся в позиции 'жертвы'. Ответственный человек видит кучу вариантов. У меня иногда получается.

Ещё очень помогает меньше злиться такое убеждение 'я никому ничего не должна'. Не знаю, как это коротко объяснить. Самый полезный момент в этом — я не должна делать что-то только потому, что от меня этого ждут. (готовить, убирать, встречаться, радоваться, звонить, утешать, худеть, учиться, объясняться) Это легко проецируется на выпивку в компании. С одиночной выпивкой помогает трюк, вычитанный у Стеценко. Его и Валентин применяет, и Алекс и многие другие тут. Отделить себя от своего внутреннего алкоголика. Нас двое. (В моём случае — четверо) Хочет выпить внутренний Алкаш, а не я. То есть, я не одна пью. Я никому ничего не должна — я не обязана пить, хоть Алкаш и ждёт от меня этого.

Опыт многих показывает, что знакомые гораздо меньше интересуются нашим непитиём, чем мы ожидаем. На начальной стадии трезвения все задумываются над ответами. Самый красивый Алекс придумал — 'Я умею пить! Я свою норму знаю. Моя норма — ноль!' Но, обычно, объяснения не нужны. Люди стесняются глубоко копать. Предложат выпить — ответ — я не пью. Спросят максимум — почему? После ответа — расхотелось — новые вопросы редко возникают.

Желаю тебе хорошо съездить! И попробуй поверить — ты никому ничего не должна!
Счастливого пути!
Murven
Молодцы девченки! Правильный и хороший ход мыслей. Его надо постоянно проговаривать.
Yla
Привет Катерина! Спасибо тебе за твои советы и пожелание хорошо съездить. К сожалению я там сорвалась. Со среды вечера и до пятницы включительно. В субботу умирала, в воскресенье депрессовала. Сегодня я уже приехала к мужу.
Я живу в очень маленьком провинциальном городке, здесь нет никаких детских комнат. Тренажерный зал есть да и то допатопный( но я все равно стараюсь его посещать) С мамами ни с какими я тут не общаюсь. Не потому что не хочу, как то не получается, хотя и очень бы хотела, и человек я довольно таки контактный.
По поводу того что бы расставлять приоритеты дел, я уже давно это поняла и так и поступаю. Все из за проблем во взаимоотношениях с мужем, отсутствие понимания. Он хочет порядка и стерильной чистоты, хочет что бы дети были ухоженные и выгулянные, и я вся красавица, да и улыбалась бы к тому же. Наверное так хочет каждый мужчина. Сам он на работе с утра до ночи ( это в буквальном смысле слова) может когда то и не на работе, а развлекается и отдыхает, ведь дома минидурдомчик, малышка очень нервная и капризная. Дерется, кричит и плачет и ноет… Суббота у него тоже рабочая., вечером он идет в баню, а в воскресенье чуть подольше дома поспит и по делам, а вечером опять в баню. Получается его претензии по поводу уборки( в основном это уборка, так как голодными и без прогулки я оставить детей не могу)натыкаются на мои штыки, отвечаю что не помогает, отвечаю, что если такой бизнесмен прекрасный и все время работает, нанимай человека что бы помогал. Вот такая прекрасная атмосферка. Как же тут не быть ребенку нервным.
А если обобщить, то понимаю, что он просто не мой человек и все. Мы сошлись только на страсти. Это был действительно очень яркий секс, хотя мне было уже 30 и сравнить было с кем. Но страсть ушла, так не подпитывается никак. Мы с ребенком в одной комнате, тут перевернуться на другой бок лишний раз боишься что бы не разбудить. И сейчас как то и не осталось больше ничего… Разные взгляды на жизнь, разные цели, совершенная не схожесть характеров, он достаточно агрессивен, ругается повышая голос из за мелочей. Я же страшно обидчивая, и от крика могу расплакаться, но конечно только не при нем, по тому что не хочу показывать слабость. Он буквально сразу же ведет себя как ни в чем не бывало, а мне что бы отойти от этой вспышки агрессии нужно гораздо больше времени. В последнее время у нас даже нет общих тем для разговора. Вчера мы приехали, и я славила себя на том, что буквально из пальца высасываю тему. И даже обрадовалась когда он ушел в баню.
Хотя иной раз думаю что зря я так загоняюсь, ведь если сравнить с некоторыми кому гораздо хуже живется. Весной приняла решение уйти от него, даже вещи все сложила.Но сейчас решила что мне он пока нужен.Хотя бы еще год, все же дочка еще очень маленькая. Решила не пить, быть спокойной по возможности, заниматься собой, насколько это возможно.
YLEVNA
Привет ребята… я тоже Юля… и я тоже решила вести здоровой образ жизни…! короч… я с вами!!!
Mixalych901
Привет, Юля. Добро пожаловать
bender670
Заходи, располагайся, рассказывай. :) Привет тебе!
Yla
Привет всем. С позором хочу признать что не сдержала свое обещание самой себе. Началось со среды вечера, дальше целый день четверг, затем пятница. В итоге в субботу чуть не умерла. Физически оч. плохо было и морально. Вчера депресняк целый день. Сегодня села на диету. Попробую все же. Может быть буду видеть результаты, и это будет давать стимул.
Как то так.
Murven
Привет!

Держись. Переболей похмелье. Читать здесь статьи. Ищи, что тебе помжет не пить.

Вот мотиврующая песня. «Падали, но поднимались»

www.youtube.com/watch?v=_XWAH9CJX08
Yla
Спасибо))) Да у меня похмелье только день всего, сегодня я уже себя хорошо чувствую.И пить не хочу.
Yla
Песня классная! Позитивная, и энергичная. Включила громко, накрасилась, пойдем на прогулку)))
bender670
Юля, привет!
Сильно не переживай — никто на планете не бросил в первого раза. От первой мысли, что хватит и до полной трезвости всегда проходит время и часто немалое, с большим количеством падений. Это нормально. Главное — не теряй желание вырваться на свободу. Не теряй желание научиться жить трезво. Карабкайся, изучай болезнь, изучай себя. Ты бросишь пить, если тебе хватит храбрости жить трезво. Я понимаю, сейчас тебе кажется это невозможным и пугающим — какая такая трезвая жизнь? Как можно жить без алкоголя? Но все решается очень несложно. У тебя тоже получится, как и у многих из нас. Ты не теряйся и спрашивай, если тебе что-то надо узнать о нашей болезни. Ты книжку Стеценко читала? Если нет — обязательно прочти, вот ссылка alconar.ru/
Там ответы почти на все вопросы, которые могут у тебя возникнуть.
Yla
Привет, Валентин! Ты заряжаешь меня позитивом, и внушаешь уверенность. Бог послал мне путь на этот сайт видя что меня на до спасать, не иначе.
Вчера на ночь прочитала одну главу, думаю пойдет лучше чем Карр.
Трезвая, без похмелья, мне очень хорошо. Мне и не надо пить. Какой черт толкает?
Да, Валентин, именно храбрости… На след.выходных д.р. у друга моего мужа. Идти надо по любому. Хотя идти и не хочется, но по другим причинам. И я действительно боюсь.
bender670
Идти надо по любому
Юльчик, нету таких Дней рождения, на которые надо идти «по любому», поверь. Есть лишь желание человека идти или не идти на мероприятие. Поэтому решай сама. Можно придумать тысячу причин или сказать правду (рекомендуется), что не хочешь пить, что тебе надоело с помощью алкоголя делать из себя агрессивную / вредную / злую / капризную /дуру (нужное выбрать). Лучше спросить у близких людей, они то знают точно, в кого ты превращаешься с помощью бухла. Понимаешь, пьянки и трезвость — все в твоей голове и больше нигде. Если ты решила не пить, ты пить не будешь, даже если пойдешь на ДР. Но лучше не ходить, конечно. В общем, все в твоих руках (вернее, разуме) — пить или не пить.
Yla
И все теперь вот как бы то не было стресс снять
kit
Юль, жалко, что сорвалась! Только не ругай себя уж очень. Лучше попробуй разобраться, как так получилось. На следующий раз пригодится.
Yla
Катерина, я ведь понимаю откуда ноги растут. Ведь сильно пить я начала после проблем с мужем. Мне хотелось залить свой стресс. Потом я поняла что это придает мне гораздо больше уверенности, чем она у меня обычно бывает. Потом мне очень понравилась эйфория, и это состояние, на подъеме, энергичное что ли. И даже когда все было хорошо я покупала бутылочку чего нить и занималась домашними делами. Мне казалось что даже блюда мои были вкусней, потому что фантазия и творчество лучше проявлялось.
В этот раз совалась с подружкой. Но в первый день все прилично ( правильно многие пишут, что попробуешь по чуть чуть, кажется что все хорошо, вот же, могу пить как приличные люди! а потом на тебе опять три дня пьянства) Затем мне уже и подружка была не нужна. В итоге обещанный ребенку шоппинг и зоопарк отложились, а ей вместо этого пришлось заниматься младшей, мать ведь не в состоянии была. Боже, что будет у нее за миропредставление, что за модель семьи такая сложиться, мне страшно!
А вообще все это оправдания конечно, проблемы, стрессы. Я думаю что это слабость.
Yla
Привет всем! Сегодня хороший денек солнечный! Муж с утра испортил настроение, глаза были на мокром месте. Мелькнула предательская мыслишка, не снять ли стресс ....( и это в 7 утра. ) ведь уезжает сегодня до ночи. Взяла себя в руки, успокоилась, сейчас думаю о том что и хорошо что уехал — ведь впереди прекрасный солнечный денек. Строю планы как его провести.
bender670
Муж с утра испортил настроение, глаза были на мокром месте.
Юль, ты так обыденно говоришь обо всем этом, неужели ты настолько к этому привыкла? Нет никаких шансов что-то в жизни изменить?
kit
Валентин! Чтобы начать менять жизнь, нужно начать менять себя. Нужно повысить самооценку. А у алкоголика самооценка ниже плинтуса. Более того, пьющая женщина уверенна, что и не заслуживает лучшего. Алкоголик не верит в свои силы. Ну и с двумя детьми на руках — поди попробуй поменяй! Я за то, чтобы подготовить полянку. Полностью отказаться от спиртного и аккуратно поискать средства к существованию. Часто испорченное настроение — относительно разумная плата за выигранное время. При условии, что время честно тратится на трезвение и поиск средств. А не наоборот — испорченное настроение — повод выпить. Есть шанс, что когда трезвость включится и средства найдутся, ещё и отношения исправятся. Потому, что при трезвости и средствах человек перестаёт быть жертвой и на него труднее наехать.

Юль, чтобы настроение не так сильно портилось, попробуй примерить такое убеждение 'это всего лишь ещё один мужчина в моей жизни'. Я знаю, что это очень сложно. Но если ты не слишком влюблена, должно получиться. И помни — обидно бывает только жертве. Как только станет обидно, говори себе — я поставила себя сейчас в позицию 'жертвы'. И тут же перейдёшь в позицию ответственного человека. Собственно, это ты и проделала сегодня утром, только не озвучила)))
Yla
Катечка, спасибо тебе, ты действительно все понимаешь и расставляешь по полочкам. Действительно как многие пишут что профессия твоя психолог. У меня сейчас как то плохо в е очень.… И я плачу, и если честно то мне стыдно выкатывать свой ушат проблем на вас. Вита, я не знаю как это работает, но я написала тебе письмо по почте. Очень хочу что бы ты почитала. А сейчас для всех расскажу что за вечер был сегодня.
vita
Юленька, я ничего не получила на почту. Переотправь письмо еще раз. Я написала тебе в личку. Буду ждать :*
bender670
Я за то, чтобы подготовить полянку.
Кать, я это и имел ввиду — риготовить путь отступления. Ведь терпит, наверно, не первый год. Хотя, не бросив пить, нельзя что-то изменить. И, что еще хуже — не надо ничего менять. Пока пьешь, готов принять жизнь любой, лишь бы пить не мешала. По себе знаю. Вся жизнь подгоняется под бухло. Зачем менять мужа, если с этим пить можно сколько угодно? Ведь обиды на него — отличная отмазка для себя и всех окружающих. При таком муже как не пить-то?!!!
Поэтому, сначала надо бросить пить, потом уже можно менять саму жизнь.
Yla
Влад, так говорят мои знакомые, не даже сестра, но не очень близкие. Но правда у каждого своя. Я очень хочу изменить свою жизнь. Есть шансы, и я должна их реально оценивать.
И вообще мне не нравиться что сайт вроде тематический, так откуда столько прет меня по психоанализу. сдерживать не будут напишу в комментариях ниже. Буду рада еслт кто прочтет. Думаю порядка в мыслях не будет
Yla
Валентин, Вита, Катерина, Светлана, я писала о утре обращаюсь сейчас только вам. Видите, не к кому больше. Я писала о том, Если читали конечно, что держу победы хоть маленькие ( знаю читали )
Сижу плачу. Слезы льются просто тат…
Я писала о утре, когда мне муж испортил настроение. Можно было бы ло бы отнестись к этому по разному.… Валентин сказал, а не поменять ли что нибудь? Катерина по женски советы дала ( И кстати Очень правильные, Катя зайди почитай пожалуйста, ты настолько позитивный человечек, что мне кажется лечишь только смс)))
lesara
привет, Юль.меня Лена зовут.читала твою историю.проблема в отношениях сейчас у тебя особенно остро воспринимается потому что ты еще только начала трезветь.депресуха, слезы, все страшно, мрачно.нужно перетерпеть.правда я сама только 47 дней как выздоравливаю.и не смотря на то что проблем дофига, но мне уже полегче на душе стало.не стоит сразу все в жизни менять.это тебе все наши <<старенькие>> коллеги подтвердят.терпение, время и общение здесь с нами это шанс вылезти.пиши.держись!
Yla
И вот что лучше, либо менять себя… Приехал муж купил себе водку 200 мл. ч я не хочу и мне не в какую. Поразило, Говорю храпеть больше чем обычно будешь… Типа, да ладно тебе, отмахивается, какк будто я р Ваа си Пупкином говорю и его пробемах.
Yla
так плохо. Ч тноо не сдержала себя. Какая поперла меня в магазин? Понятно. Как ведьма.
Yla
Не знаю что это такое. В то же время боюсь оправдвния себе. Возможно уже просто привыкла искать не в себе проблемы
Yla
Так вот. Третий день на диете, чувствуую сама что худею…
С мужем как всегда никак. Ну уехал рано, новрнулся поздно ( кто уже читал блог понимает что человек не стал близким.......)
Приехал с продуктками и водкой. Я не стала возражать… ( Если честно мне вообще все равно, настолько я не вижу наше будущее, ) но хотела бы хот выспаиься, вот в этом у нас проблемма, как мне кажется номер один, но я думаю что все глобальнец)
Yla
Вот и врнулся он поздно. И покушал что я приготовила ( Кстати, все оч. вкусно, а от него никогда не дожешся похвалы. Припер себе бутылку 200 гр. водки. Все ему было хорошо, не препятствовала…
Ай как моя то зависимость кричала, пойди, купи, не услышит…
Короче пошла с собакой, час ходили быстрым шагом. Прихожу, смотрит свои фильмы, и спит…
Yla
Потом вроде как захотелось ласки что ли. Надо сказать от меня это трудно добиться, хоть и бывшая модель, мужчины плясали под мою дудку.
Yla
Раскажу что было потом…
Короче, опять в магазине 200 шгр
kit
Юлечка, блииин, ну и накрыло тебя!
kit
Чёрт, как я раньше не прочитала!
kit
Юль! Как проснёшься — не пили себя, а сразу возвращайся! Мы тут все срывались! (Я до этого сайта 16 лет подряд срывалась каждый день)

Встали, отряхнулись, дальше вылезаем!

А который у тебя трезвый день был? Третий, кажется? Первый, третий, седьмой — самые трудные. Есть примерный график обострений. Я чётко по нему шла. Ща покопаю и пришлю тебе.

Возвращайся немедленно! И никакого стыда!
Yla
Вот я проснулась. Всем привет! Хочется бежать за пивом так как было вчера 400 гр. бальзама, прекрасного такого. Да что же же это такое, как черт ноги понес в магаз. Да и не хотела идти. Да увидела, что муж купил водку и пьет, обычно я всегда тоже тогда себе покупала, так как мне же нельзя пить, с его точки зрения, может вопреки этому, покупала и пила одна. Так вот он тоже себя прекрасно чувствует, пьет один, и ничего его не смущает. И это то что я говорила, что не будет поддержки, и мои просьбы не мешать тоже мимо. Как же обидно, черт возьми.
Объективно, я не возмутилась, хочешь пить, пей, гуляла с собакой, час ходили. Он поздно приехал ребенок уже спал ( как это часто бывает) вот с такой прогулки я вернулась, и захотела лечь спать. Но, мы хоть и не близкие люди, надо было кое что все же сказать хоть пару предложений…
В и тоге его выпитая водка захотела что бы я его приласкала, а мое больное подсознание напомнило о том что я хочу от него.И я проговорила это вслух.
Но, простите, если мы живем вместе, ведь надо обсуждать наши проблемы? Ведь замалчивание ведет вообще нику
Я напомнила о том что ребенок беспокойный очень. И мне нужно больше времени уделять ей. И мне тяжело разорваться, двое детей, собака, и какая никакая квартира. Выход, до слез, то что он предложил. Отдать кому то собаку
Как ее можно кому то отдать, она ведь член нашей семьи, ей было 2 месяса, когда она стала жить с нами. Я не могу принять таких решений. Показала на конкретном прмерею Вчера целый день убирала кв. как могла конечно. После посещения его ванны, она вся грязная. Говорю чисто не там где убирают, а там где не сорят. На что получила ответ. Я Вас Содержу. Это значит покупаю продукты питания, и плачу за ком. услуги. ( кстати на этом все. Всю одежду для маленькой отдает моя родственница, старшей я все покупаю со своего пособия. Ну и на себя что останется) А вы должны убирать.
Говорю, посмотри, я сегодня убирала, ведь чисто, же, а ты пришел, помылся в ванной и ванна опять вся грязная, неужели нельзя промыть за собой и беречь мой труд, который достается мне через капризы нашей дочери? Ответ только один. Я вас содержу, а вы( мы это я и моя старшая дочь) должны все убирать. Объяснения что маленький ребенок в квартире И все такое, ему все равно. Очень об
Yla
Не закончила писать потому что все проснулись. Короче, на ровном месте вчера вот такой конфликт. Я без ссор, без упреков, прошу о помощи. Любой, хоть какой, хотя бы с ребенком гулять хоть раз в неделю черт побери.
Yla
В итоге он сам заканчивает разговор, ему не хочется, лень может. И говорит, все, разговор зашел в тупик. Короче, меня на слезы, ушла в ванну. Думаете кто нибудь пришел? Нет. Оделась. Это уже в 11 вечера, и пошла опять с собакой, даже не спросил зачем, ведь я выгуливала ее уже.Да и лег спать, когда я уже пришла, он прекрасно спал.
Я бы звонила, переживала.
Равнодушие Господа.
Сегодня только сказал о том что понял что я вчера выпила. Сказал, конченая.
КОНЧЕНАЯ не говорит человек который любит. Он будет поддерживать тебя во всем. А тут малейшие проблемы и все как всегда.
bender670
КОНЧЕНАЯ не говорит человек который любит.
Конечно. Пока ты будешь в таких условиях жить — бросить пить тебе будет очень сложно. И мне трудно что-то тебе посоветовать — жизнь порой сложна и изумительно жестока. Тебе надо перестать переживать о его отношению к тебе. Твои вечные обиды на него (не важно, выдуманные они или нет) не дадут тебе протрезветь. Сейчас твоя зависимость находится в самой благодатной для нее почве — несправедливости по отношению к ее носителю, то есть, к тебе. И пока ты не изменишь свое окружение — вряд ли что-то поменяется. Такая ситуация мне встречается не в первый раз и я снова в растерянности, что делать? Ты одна материально не сможешь, я так понимаю?
Есть еще одно — попытайся непредвзято посмотреть на вас обоих. Ты точно уверена, что виноват во всех твоих обидах только муж? Нету ли за тобой какого минуса? Или ты считаешь себя полностью правой? Я это говорю к тому, что может ты сможешь что-то изменить в его отношении, если сама изменишься? Или все же виновен лишь он один?
Yla
Валентин, в последнее время я только и делаю что смотрю на наши отношения как бы со стороны. И всегда, как ты понимаешь я права. Но. Копаюсь в себе, ищу в себе недостатки, что не так я делаю? И от этого падает самооценка. Думаю что это я не умею строить отношения. Но все же нет не так. Я иду на диалог. Я хочу поговорить, я хочу обсудить проблемы, и придти к какому то знаменателю. Он же нет не хочет. Мне кажется что ему просто не интересно.
Вот о какой я говорила поддержке с его стороны. Просто не мешать. Вот и все. Просто постараться не создавать мне стрессовых ситуаций, особенно на ночь, я просто потом не могу уснуть. Пусть пьет при мне сам если хочет. Я уже поняла, что мне это не страшно. Страшен стресс. Стресс в котором я живу.
Yla
Валентин, и как обидно это слово. Ведь видит что не пью, то время что с ним, видит что стараюсь.
bender670
Юля, тебе надо как-то смочь и не пить. Чтобы доказать, что ты далеко не такая, какой он тебя видит. НАДО отказаться от бухла. Как бы это ни было сложно. Почитай Стеца. Если читала, прочти еще раз. Погуляй по моему блогу bender-bolt.blogspot.ru/ Может, там что-то найдешь.
Ты должна доказать всем, что ты сможешь. Как бы он не старался подбить тебя, как бы не обижал — не пей. Помни, что оставаться трезвой — смысл твоей нынешней жизни. Без трезвости — смерть.
Yla
Да, вот в том то и дело что хочу доказать всем. Что все у меня в жизни бедет хорошо. Ой Валь как же сложно, велдь и правда ты говоришь, что почва благодтная. Но и с другой стороны я согласна с Катей, что это я так решила\. про ситуацию. Хорошо теперь, отмазку искать не надо.
Yla
И кстати. Убираю я. Каждый день и каждый час. Но как объяснить, ему наверное все всегда будет не так.
Yla
Многие подумают — что за глупости я придумываю)))) стресс нашла какой то. Да, если сравнить у людей есть гораздо больше горя, они борются за жизнь детей, они преодолевают еще какие то трудности. А я тут себе внушаю что то. Двое прекрасных дочек)))
Yla
Катерина писла мне о том что нужно воспринимать его как еще одного, очередного мужчину в моей жизни, при условии что чувства остыли.
Наверное не совсем остыли, если так сильно ранит его отношение и поведение. Хотя не пойму что за чувства это такие. Может мазохизм? Ведь все хорошее что было уже ушло.
Может нельзя писать об этом но мы уже более двух недель не занимались сексом. И ведь это то на чем строились наши отношения.
Возможно у меня такая болезненная зависимость от него. Даже не от секса, нет. Переоценка идет сплошная. Просто боюсь быть одна.
Старшую дочь одна воспитывала, ой помню это время по больницам, да по поликлиникам. Но были друзья, спасибо, помогли.
А сейчас страх панический остаться одной.
Yla
Матриально в первую очередь. Был момент когда я готова была уйти, вопросы с деньгами мы обсуждали. ориентировочно 50 долл на карточку от мне предлагал. У него своя фирма, и доход будет тот, который он покажет( толковый бухгалтер, в свое время я его и сосватала)
Короче, ставит жесткие рамки, потому что не хочет что бы мы уходили. Но и меняться хочет только на словах.
Вот что я вчера сделала? Я просто по хорошему попросила о помощи, везде читаю, что не надо замалчивать, а говорить об этом. Если, говорю не можешь помочь, так хоть не доставай меня своими упреками постоянными, что крошко на полу, или ты где то увидел пыль. КАК ПОКАЗАТЬ КВАРТИРУ В КОТОРОЙ МЫ ЖИВЕМ? да нормально не грязно, ребята! Это адекватно, и это при маленьком ребенке.
Проблема видимо совсем в другом. Если человек не любит они будет придираться ко всему.КО ВСЕМУ.
Вы не поверите но мне 37. И вешу я 67 кг плюс минус при росте 168. Но иногда со мной на улице знакомятся мужчины, нормальные, молодые мужчины. И это после стольки лет пьянства.
kit
Юлеча! Просить о помощи нужно. Но нельзя просить вообще в разговоре. Особенно когда уже сильно выпили. Особенно, когда он уже хочет секса. Он же хотел продемонстрировать тебе свою любовь, а получил отказ и разбор полётов. Я не хочу тебя критиковать! Я очень понимаю твои ощущения в тот момент. Просто у него сложилась совершенно другая картина происходящего. К тому же, у него твёрдое убеждение в правильности разделения труда. Это убеждение можно корректировать только в спокойной обстановке. И не долгими рассуждениями. Я пока не знаю, как. Придумаем!
Yla
То есть и я симпатичная, и дети у меня классные, и собака любимая. ( как можно было предложить е кому то отдать, ведь она два года с нами)
kit
Мозги мужчины направлены на решение проблемы. Есть мужчины, задумывающиеся о чувствах. Но мы думаем о чувствах гораздо больше. Когда мы излагаем проблему, мужчина, желая нам помочь, предлагает варианты действий. Это классика жанра! Как правило, нам не подходят эти варианты. Обижают и возмущают. А мужчина тоже возмущается — что ей ни скажи — всё не так! Попробуй развернуть ситуацию с собакой. Он готов пожертвовать собакой, чтобы облегчить тебе жизнь. Ты ему важнее собаки. Ведь это уже лучше звучит!
Yla
Да, накрыло так накрыло))))
И вот так я живу, ребята. И порой уже думаю что ето я во всем виновата, и что во мне все проблемы. Но ведь так не бывает. Ведь в отношениях виноваты оба. Поэтому вс время копаюсь в себе и думаю чтоя делаю не так.
И понимаю что первое что я сделала не так, это то что связала свою жизнь с этим человеком. Да поженились в 2009, потом развелись в 2013. И жили мы отдельно в разных городах. А в 2015 родилась дочка. Не надо было рожать? Но не мы это решаем, это бог послал мне этого ребенка. Иногда злюсь что все проблемы из за нее. Не было бы ее не было бы труда изменить свою жизнь. Потом ужасно ругаю себя. Как можно злиться на малышку?
Вот в этом я вся
Murven
С первым ребёнком я пол года каждый вечер мыл полы со специальной жидкостью (а ля Glorix). Работал с 7 до 20. Дома был в 21. Сильно уставал. Когда начал пить, то сил ни на что больше не оставалось. Только лежать. Или сидеть и пить за компьютером. Со вторым ребёнком вообще как-то все заботы пролетели мимо меня. Гулял только раз в неделю с коляской по утрам в выходные и то под пивко….
Murven
Потом жена на меня просто забила. Не ругала что пью, не выливала пиво. Она просто устала. У нее двое детей и еще один взрослый ребйнок, за которым ей надо ухаживать, ей не нужен.
vita
Юленька, я ничего не получила на почту. Переотправь письмо еще раз. Я написала тебе в личку. Буду ждать :*
kit
Юль, давай разделим твои беды на кучки поменьше.

1. Алкоголизм. Он вообще ни с чем не связан. Совершенно не важно, что привело тебя к бутылке. Это как инфекция. Уже заразились, значит поздно заниматься профилактикой. Надо лечить. Лечить надо голову. Собирать информацию. Убеждать себя, что любые ситуации ты можешь разрулить без алкоголя. Что выпить хочешь не ты, а зависимость. Ну, именно этим ты и занимаешься тут на сайте. Давай попробуем поиграть? Ты — тайный агент, у которого важное задание: остаться трезвым в тылу врага любой ценой!

2. Неспокойный ребёнок. Не важно, почему не спокойный. Как сделать её спокойнее? Вот главный вопрос. Мне очень помогли инструкции по эксплуатации в виде книг о воспитании детей. Как бы Спока ни ругали сейчас, но именно он меня успокоил и привил мысль, что всё в моих руках. Далее — Милен Флобер 'как говорить'. Действует и на взрослых! Плюс 'каждый ребёнок может научиться спать'. Книжки тоже приводят в состояние тайного агента. Мы уже знаем, что может произойти и действуем по плану. Ты не мать — ты агент с важным заданием — вырастить из нервного человека более спокойного. При этом не сойти с ума самой. Такое может только супер-агент, то есть именно ты.

3. Отношения. Очень трудно корректировать отношения зная, что муж тебя не любит. Хочешь упасть со стула от удивления? По всем базовым признакам твой муж тебя ЛЮБИТ!!! Я в своём тоже сомневалась. Да так, что толезла искать ответы в сети. Нас никто не учил отношениям!!! Мы все — и мужчины и женщины — исключительно по граблям гуляем и уничтожаем отношения с поразительной энергией. И ваааще не знаем ничего. Посмотри на том блоге, который я тебе в личку посылала, статью 'Какова мужская любовь. Как любят мужчины'. И удостоверься, что твой муж тебя явно любит!
А дальше опять играем в тайного агента))) Ты же знаешь, что и когда он тебе скажет! Будь готова к наезду. Не жди какого-то там понимания. Понимание вообще часто вредит отношениям))) Задача супер-агента — не обидеться даже когда очень стараются обидеть. Или обидеться так, чтобы обидчику захотелось тебя пожалеть. Не быть жертвой, но сыграть побеждённую и не воюющую уже жертву.

И в ситуациях 2 и 3 — минимум объяснений! Активное слушание и 'я — сообщения'. Ноль обвинений. Только информация. Терпение и уверенность в правильности своих действий.

Это не всегда получается. Но постепенно можно научиться.

Удачи тебе, дорогая. Эти проблемы есть у всех! И они вполне серьёзые и очень важные. Немножко связаны между собой, но решать их лучше поотдельности, хоть и одновременно)))
Yla
Катичка, ты просто супер. Я не думала что найду такую подругу здесь. И действительно ты психолог от бога. Не пробовала ли получить новую профессию? я думаю что у тебя сложилась бы карьера…
Кать, ты так все понимаешь, и так все четко расписываешь.… не поверишь, но сегодня с тел читая твое сообщение меня пробило на слезу. по хорошему так. я так почувствовала друга в тебе. боже, как это ценно!
Yla
Катек, прости, если не нравится что так называю, скажи тогда. Мою маленькую доченьку тоже Екатерина зовут. Так вот сколько мы ей уже прозвищь напридумывали.
kit
Мне любые прозвища нравятся)))
Психологом я вряд-ли стану. Влом учиться, старовата уже. И ещё психологи сами не особо счастливы, как мне кажется)))
Yla
Сижу вздыхаю, думаю о пиве. Ели рыбу, вкусную, копченый кальмар… мммм…
Выпустила пар, поговорила с мужем. Думаю что ни к чему не приведет, но стало легче.Опять гуляла с собакой. Уже пьяная со вчерашнего, так что сегодня уже не надо ничего.
kit
Вот и молодец, что не выпила!
Murven
Попробуй избегать ситуций, которые напоминают о выпивке. Та же рыбка, кальмарчик.
kit
Эван, ну как же Юле избегать ситуаций, когда муж алкоголь приносит! (Рыбка копчёная, солёная, всякая вобла роскошно идёт под сладкий чай!)

Не, избегать — это не то. Я всё не могу докопаться, как переключилась на равнодушие к алкоголю. Но я точно переключилась и, практически, мгновенно. Значит это возможно. То ли на второй, то ли на третий трезвый день я писала, что хочу видеть алкоголь в роли овсяной каши — другие едят, а мне не хочется. И Валентин меня предостерегал. Но ведь получилось же! Ни капли силы воли не понадобилось. Возможно, сработал азарт. Такое нереальное и редкое сделать интереснее, чем опять выпить…
kit
Юлечка! Посылаю примерный график обострений:

5.Срывы — теория и практика, как заметить и предупредить срыв.
avatar
Seregaga
12 апреля 2016, 11:01
0
Периоды максимальной чувствительности к запаху этанола (они же “периоды риска” рецидива алкоголизма) приходятся на исходный день (нулевой день воздержания от алкоголя) (I период), 2-3 дни (III период), 7-8 дни (V период), 19-21 дни (VII период) и 45-50 дни (IX период). Периоды минимальной чувствительности к запаху алкоголя приходятся на 2 день (II период), 4-5 дни (IV период), 12-13 дни (VI период), 30-32 дни (VIII период) и 62-66 дни (X период) ремиссии.

Вот представлен ряд критических точек

2 мес. — 4.5 мес. — 6.5 мес. — 1 1 мес. — 1 год 5.5 мес — 2 года 4.5мес — 3года 10 мес. — 6 лет 2.5мес. — 10 лет 0.5мес. — 17 лет 3.0мес. — 26 лет 4.5мес
vita
Получается, что у меня через 2 недели будет обострение. Хммм… Сейчас даже мыслей нет выпить! Никто и ничто не заставило бы меня сейчас влить в себя алкоголь.
kit
При обострении не хочется выпить. Просто мир кажется серым и пресным. От этого может случиться срыв. Срыв -это когда захотелось. Кто-то описывал тут 'сухой срыв'. Когда не выпил, но хотелось.
kit
Расчёт ведётся по принципу золотого сечения. Умножаешь дату на 1,618 и получаешь следующую. 3х1,618=4,884 (это четвертый период) 4,884х 1,618=7,9 (это пятый период — седьмой-восьмой дни) и так далее.

Очень помогает подготовиться к приходу мысли — а не тянуть ли?
kit
Yla, как ты? Как вчерашний день прошел? Что сегодня происходит? Я заметила нехорошую тенденцию — как не пишет человек, а особенно на третий или седьмой день, не иначе что случилось. Надеюсь, не случилось. Но лучше не пропадай!
Yla
Привет всем! Поздравляю с первым днем лета!
Прошу прощения что пропала надолго. Не могла зайти со стационарного компьютера. С телефона читала, но писать там неудобно.
Как я? Нет дней трезвости не считаю. Но и если выпивала, то только в компании раз в неделю по бокалу или два шампанского, как приличные люди)))
Чувствую себя хорошо. Много думаю, и анализирую свою жизнь. Ведь, оказывается могу когда захочу держать себя в неких рамках. Неудовлетворенность и недовольство собой и своей жизнью толкает меня в магазин, хочется выпить. Держусь. А возможно и правда Катя сказала, это просто инфекция. Инфекция, от которой не придумали ученые лекарства. В голове часто проскакивает фраза " женский алкоголизм не излечим" и становится страшно. Неужели это на всю жизнь? Неужели всю жизнь боятся себя и своих желаний?
Но, сейчас лето, думаю о поездках и об отдыхе. Стараюсь занять свою голову этим)))
Желаю всем хорошей погоды в атмосфере и в душе! Всех целую. И иду себе за новым платьем)))
kit
Привет! Очень рада тебя читать!
Но вот интересно, а зачем ты эти несчастные 1-2 бокала пила-то? Они же ничего не дают! Их же МАЛО!
И да. Это на всю жизнь. Но можно абсолютно не бояться, если не пить совсем. Ведь мы чего боимся? Что опять перепьём, не остановимся, днями и годами будем увеличивать дозу и сокращать промежутки. А как можно перепить, если не начинать? Что увеличивать, когда нет больше совсем никакой дозы? Вот и нечего бояться)))
YLEVNA
умничка… правильно говоришь. И токсины опять отравляют организм…
bender670
часто проскакивает фраза " женский алкоголизм не излечим" и становится страшно. Неужели это на всю жизнь? Неужели всю жизнь боятся себя и своих желаний?
Уверяю тебя, Юль, мужской алкоголизм не менее неизлечим. И меня лично это радует. Это значит, что мне не суждено всю оставшуюся жизнь выставлять себя пьяным идиотом и подталкивать себя с помощью бухла к страшным поступкам. Я действительно рад этому! Так что, если бы не прошлые мои омерзительные действа, я бы заорал во всю глотку — Да здравствует алкоголизм!!!
Pavel77
Эка ты про него)))
lesara
Да здравствует алкоголизм!!!
ну ты даешь, Валь!)))))вот уж так про синьку я никогда не думала! ха-ха много раз
kit
Да, прикольно))) Я согласна. Когда уже пришёл к осознанной трезвости, начинаешь думать об алкоголизме, как о ветрянке почти. Не в том смысле, что больше не заболеем, а что выработались антитела к псизологической зависимости. Нам уже не нужно пить. Мы уже прошли этот этап жизни. Смешно, конечно, с моими неполными тремя месяцами заявлять, что уже прошли. Но я совершенно уверенна, что давно переключилась. И я не могу себе представить, что могло бы вернуть моё прежнее отношение к алкоголю. Если уже убедился, что Земля круглая, то ведь не поверишь больше, что она — диск, стоящий на трех китах)))
bender670
как о ветрянке почти
Кать, я думаю об алкоголе, как о чуме, самое малое :)
Смешно, конечно, с моими неполными тремя
Не, не смешно. Очень убедительно звучит. Я не устану повторять, что правильный, уверенно-спокойный, настрой человека — это практически решение данной проблемы.
YLEVNA
Юлечка… держись…! это все испытания.и чёртовы проказы..!!! Мы справимся… и мужиков наших на путь истинный направим…!!!
bender670
Я правда рад, что не пью. Сколько идиотизма и скотства люди делают в жизни, не будучи алкоголиками! Так что мне нечего печалиться.
К тому же мой опыт может пригодиться для других, ищущих выход из алкоголизма. Возможность помочь собрату в такой страшной ситуации — еще один повод поблагодарить Бога за мою болезнь.
bender670
"… Сколько идиотизма и скотства люди делают в жизни,бухая, но не будучи алкоголиками!.."
Я вот это хотел сказать.
YLEVNA
привет… рада тебя видеть… я еще не очень хорошо ориентируюсь тут… теряю блоги где вас читала…
bender670
Юльчик, привет! Я тоже рад видеть тебя!
теряю блоги где вас читала…
Список активных блогов находится наверху страницы в правом столбце. Там можно быстро выйти на нужный тебе блог.
YLEVNA
привет… солнце!!! я блоги вижу… но не знаю… где именно есть в данный момент общение… вот и тыкаюсь везде!!! думаю создать свой блог… может ко мне будут заходить…
kit
Свой удобнее. А блог, где только что кто-то написал, автоматики становится первым в списке. Вот по этим перескакиваниям и видно.
YLEVNA
только что опубликовала
YLEVNA
Юла Что то совсем нас кинула… лишь бы все ок у нее было
Yla
Привет всем. Я с телефона, писать неудобно. Поняла что действительно мало пить у меня не получится. Видимо и правда легче не пить вообще. Приехала к маме, пришлв гости подружка, бутылочка винца… Все потом как нормальные люди, а я естественно за добавкой.Фу, сама себе противна.
kit
Юлечка, конечно жаль, что, 'естественно, за добавкой', но главное — это твоя мысль -'легче не пить вообще'! Это невозможно объяснить другому. Каждый сам въезжает. Если ты въехала, то поздравляю))) С этой мысли начинается осознанная трезвость!
Yla
Ой, Катя, очень хочу надеяться.
Yla
Привет! Какая гадость все же алко и зачем он есть на этом свете? Вот ведь постоянно торгуюсь с собой, проходит несколько дней с отходняка, и мне уже как то жалко СОВСЕМ бросить пить. Уговариваю себя, что можно научиться пить в меру и в только в компании. Моя проклятая зависимость преподносит мне картины из прошлого, когда в компании, когда весело, когда танцы. ( а сейчас ведь все это уже далеко не так).
Гостила неделю в своем городе, опять таки был алко. а ведь хотела совсем по другому провести время. Иногда думаю, как же не пить, ведь без не него не расслаблюсь, буду стесняться. Дурость какая то.
Но ведь оглядываясь вокруг себя вижу много женщин и мужчин опустившихся, грязных, плохо одетых, и плохо выглядящих, смысл жизни для них только в выпивке, я прекрасно понимаю что нахожусь от них очень близко, и грань эта ох как тонка. Ведь ПОКА еще все хорошо. Муж, дети, семья. Да есть проблемы, но у кого их нет… Хорошая машина, красивая одежда. Со стороны посмотреть — все прекрасно. Да и те проблемы что есть надо решать, а не скатывать саму себя в пропасть.
Прошу бога помочь мне. Дать мне сил.
Сегодня я не пью второй день. Вечером собираюсь на пробежку.
Всем добра!
bender670
можно научиться пить в меру и в только в компании.
Юль, дело-то хозяйское, уговаривай. Только жизнь, отпущенная тебе, проходит мимо. Мимо всего вообще, ради чего стоит жить. Наши часы тикают, не забывай об этом.
зависимость преподносит мне картины из прошлого,
Юля, ты пока не захотела еще стать трезвой. тебе в трезвости скучно или, может быть, страшно. Никто другой за тебя бросить пить не сможет, поверь. Возможно, когда ты дождешься своего дна, ты сможешь бросить, просто захочешь это сделать. Но ЧТО ты готова потерять в жизни, чтобы бросить пить вот таким образом? Алкоголь отнимает все абсолютно и скоро ты начнешь в этом убеждаться.
Но, может быть, у тебя все же восторжествует здравый смысл и ты откажешься от бухла еще до начала обрушения твоей жизни в пропасть?
kit
Как мне знакомо это вот 'ведь пока всё хорошо'! Нет, Юль, не всё хорошо. Многое совсем не хорошо. Мы заслоняемся от своих перекосов алкоголем. И они перекашиваются ещё больше. По трезвости мы видим эти перекосы. Они нам не нравятся и мы их заливаем. Ты боишься не расслабиться и стесняться. Это один из твоих перекосов. Чего ты будешь стесняться? Копай в эту сторону. На чём держится твоя самооценка? На машине, одежде и семье? Может, этого мало? У меня та же фигня))) Мне этого мало. Я вчера особенно ясно это прочувствовала. Последние 3 месяца я успешно повышала себе самооценку за счёт непития. Очень хороший способ на время. До этого, чтобы вообще смочь бросить, повысила за счёт имиджа и любви к мужу (проявив для себя его любовь) Но скоро у меня отнимут роскошные выходы 'в свет', и имидж поблекнет слегка. В смысле, блистать придётся в огороде. Подпитка снизится. Муж идёт на крутое повышение и наша значимость разойдётся ещё больше. Он мне золотые горы, а я ему — котлеты. Нет, он не собирается начинать смотреть на меня свысока. Но не начнёт ли?
Друзей я потеряю. То есть, местные уйдут в консервную банку, а немецких придётся реанимировать. Да, я окажусь среди них сперва в хорошей позиции смелого путешественника, вернувшегося живым и невредимым домой. А дальше? Чем мне себя поддерживать? За огород и перестроенные дома они уже навосхищались в прошлой жизни. Мне тогда этого хватало. Нехватку я заливала пивом. Вчера ноль, точнее минус по самореализации шарахнул мне по мозгам так, что я разревелась. Я стеснялась и буду стесняться пока не начну работать. Это мой диагноз. А у тебя какой?
Yla
Привет всем! И хорошего, тревого дня! Я наконец то прочитала Стеценко Как не пить. Действительно, немного, но очень содержательно. Спасибо Валентину за рекомендации. Вижу на форуме много новых людей, очень радует это появление, а так же их успехи. Так же радует что те с кем знакомилась раньше почти что вме тут, и трезвые.
Я все это время торговалась, я старалась пить реже и меньше. Но видимо этого у меня никогда не получится. Поняла что я алкоголик уже давно. Но теперь все же вижу что то что мне необходимо это 100процентная ТРЕЗВОСТЬ!
Мой бес ноет и стонет внутри, и пищит так это что все равно же можно иногда чуть чуть. Но я буду с ним бороться любыми методами.
Dimatakbydet
Привет. Очень рад что осознала про стопроцентную трезвость!!! Теперь будет легче и веселее трезветь. Не нужно будет расскачивать качели «торга» Удачки тебе
kit
Привет! Хорошие мысли! Иногда и чуть-чуть — это классическое враньё зависимости. Мы уже перешли с этого уровня 'чуть-чуть' на совсем другой. И вернуться невозможно. За то вполне возможно не пить совсем!
Yla
Привет всем! Сижу, плачу. Ну почему у меня не получается бросить? Ну почему? Ведь есть искренное желание и понимание того что мне это очень мешает. Вчера выпила глоточек днем и понеслось. Муж пришел в три часа дня домой, а я уже никакая. Забрал ребенка и ушел к маме, там ночевали. Утром пришел говорит что бы собирала вещи и уезжала от него. Мне очень страшно. Пью таблетки от алкогольной зависимости. Может все же есть смысл мне закодироваться, если не получается самой не пить. Неужели алкоголик меня победит? Ведь ему не нужна семья, а мне нужна. Ему нужен алкоголь, а мне нужна я сама, которая потерялась где то.
Yla
Я очень не хочу допиться до дна
Yla
Со вчерашнего осьалось 200 граммовая бутылка бальзама. Открыла, хотела выпить, потом хотела вылить. В итоге закрыла и поставила обратно. Я ненавижу алкоголь. Ненавижу. И почему я такая слабая?
kit
Юля, как жаль! Зачем ты выпила этот глоточек днём! И где ты была целый месяц! Одной очень трудно оставаться трезвой.

А может, у тебя не получается бросить пить потому, что ты на мужа обижаешься? Я тут с подачи Марвена Комиссаровой начиталась. Раньше я говорила, что 'мы никому ничего не должны' и упускала обратную сторону. Нам тоже никто ничего не должен! Мужья не обязаны нас понимать, поддерживать и любить. А мы обижаемся, что нам этого всего не дали. Ну, представь себе, что мужа этого у тебя вообще нет. Что бы ты тогда делала? Вот он тебя сейчас выгоняет. Это жуть, как страшно. Но ведь нам страшно не от потери его любви. Нам страшно одним остаться. Тебе есть куда идти? На что жить? До какой степени ты от него зависишь? У нас ведь не только алкогольная зависимость, а ещё и зависимость от человека, при чём — материальная. А дети взаимную зависимость друг от друга обуславливают. Если тебе некуда идти и не на что жить, можно повиниться, попробовать пообещать мужу закодироваться. Наверное, и закодироваться стоит. Но это не поможет тебе бросить пить и не улучшит ваши отношения. Это только позволит тебе выиграть время. Если ты пустишь это время на поиск собственных средств, на учёбу для работы, на выстраивание собственной независимости, то улучшишь свою жизнь. Если будешь ждать, что муж улучшит — всё станет только хуже.

Прости, что не добавляю тебе оптимизма. Но что толку утешать, мол, не так уж всё плохо, когда ты сама видишь, как плохо. Почему ты слабая — не важно. Я тоже не сильная. Могла бы и посильнее быть. Нам нужно действовать и становиться сильнее! Это точно возможно. И просто не пить — это не действие. Какие у тебя варианты? В принципе, когда посылают, надо идти. Или умолять и унижаться, чтобы оставили. Но надо точно знать, зачем оставаться. Тогда унижение будет не зря. Цель — выиграть время для развития собственных опор в жизни. Это работа, семья, внешний вид, полезные умения. Если, оставаясь с мужем, ты лишаешься возможности работать или учиться или дружить или поддерживать и развивать свою красоту, то лучше уйти. Хотя бы тогда уйти, когда будет куда. Ищи, куда и как. Это и от алкоголя отвлечь может.

И пиши почаще. Жду тебя тут.
Yla
Привет Катерина. Спасибо что ответила. Где была? Я постоянно заходила, почти все читала.Не писала, отчасти оттого что было стыдно, что периодически пью, читала же что все постояльцы держаться. Но было и хорошее, ездила с детьми в гости к своей сестре в Сочи.
Конечно же я думаю о том что пью из за моих сложных отношений, но вот уже давно понимаю что это оправдание. Оправдание, которое подсовывает мне мой алкоголик, он рад что оно есть.
Все то что ты мне написала про цель и про средства я понимаю очень хорошо, ты как будто бы прочитала и сформулировала мои мысли. Но вот парадокс, осознавая все это я не могу побороть свою лень что бы начать делать хоть что то, и в этом как раз я и виню свой алкоголизм. Приехала из Сочи 2 августа, с четкой установкой начать учить стихи наизусть( тренировать память, которая иногда подводит) Так нет же, лень, ведь гораздо приятней посмотреть кино, или выпить винца. Вот так вот. Хотя раньше я была очень идейным человеком, у меня на каждую проблему было несколько решений, и я с энтузиазмом эти решения претворяла в жизнь. Сейчас я очень четко понимаю, что НЕОБХОДИМО меняться, и это независимо от того останусь я с мужем, или уйду от него. Идти мне есть куда. У меня квартира в Минске, но вопрос в деньгах, на детское пособие с двумя детьми я не знаю как жить. Сумму алиментов он мне уже обозначил, и это просто смешно, можно было бы подумать что пугает, но нет я вижу сколько он дает денег старшим детям, хотя возможно что всего не знаю. Вот так. Малышке всего полтора года, в сад рано, да и безработица в беларуси жуткая.
Вчера поговорила со своей подругой рассказала что хочу отказаться от алкоголя. Она меня очень поддержала, это замечательно, я поговорила с ней о своей зависимости, о том что у меня есть тяга и я хочу от этого избавиться, конечно всех кошмаров не рассказывала, стыдно было. Но все равно это очень ценно.
Катя, я читала твои посты, улыбалась и радовалась вместе с тобой когда ты писала о твоем прилете в Москву. Знаю что ты сейчас собираешься в германию. Скажи, ты придумала что то со своей занятостью, работой?
kit
Я очень трушу. Я 15 лет не работала по специальности. Кучу всего пропустила и кое-что забыла. В Германии у меня есть подруга — архитектор. Думаю её спросить при случае, не нужен ли им работник. Только из меня работник странный. В помощники точно сгожусь — компом владею, чертить умею, придумать могу. Но в 41 год слегка неловко в помощники идти. Пока ничего другого не придумала. Дома я работаю плохо, нужно куда-то на рабочее место. Сейчас отговорки: вот переедем и посмотрим. Потом будет отговорка: устроиться на новом месте. Пока так…
Yla
Катерина, в любом случае надо с чего то начинать. Да и в конце концов ты не должна работать для того что бы заработать себе на жизнь, ведь так? Значит работа или твоя занятость тебе должна приносить удовольствие, должно нравиться то что ты делаешь. Просто посиди подумай что тебе по душе, а когда ты занимаешься любимым делом, то все как раз получается, и еще неизвестно какое развитие это может тебе дать ( в хорошем смысле).
YLEVNA
я с этого блога начинала…!
YLEVNA
пошли на собрания АА?! Просто сиди и слушай… без камеры… только голос…! я начала проходить программу… я другая! я свободная и счастливая! а тоже как ты не предствляла жизнь без веселья и праздников без алко
YLEVNA
ylevna22 ЭТО мой скайп
Yla
Привет, Юля. Я уже за любой кипишь, лишь бы не пить. Пошли. Это в 2000 по понедельникам? Я на алконаре прочитала.
Yla
Сделала запрос на добавление по скайпу
YLEVNA
КАК надумаешь напиши я с тобой схожу
Mamzelkoko
Привет, я Ника=)) прочитала,… а ведь пишут тут все про себя, а читаешь, и как в зеркало… расскажу, пожалуй, про свою стыдобищу… повеселю хоть кого, да и себе напомню, чтоб не расслаблялась.
Итак… реально не догадывалась прятать маленькие шкалики, если покупала… хотя, почему «если», когда покупала-ныкала где только можно было бутылку по 750 гр. Как-то пошла разбирать комнату, а там в вещах настойка… пойло, короче, дешманское… ну много ли нам надо? зашла в комнату трезвая-вышла косая, как рог. Муж смотрит и в шок выпадает))) ложусь спать в 5 вечера и… яду то дофига было выжрано… в общем, плохо стало. Грешила потом на суши, которые мы на обед слопали, благо во фразе «суши тухлые» буквы эр нет, я когда бухала ее не выговаривала)))
Далее приехал он из Туниса ( в командировке был) привез пойла их местного. Воняло, как конский навоз, НО когда запах нас останавливал?? выжрала под ноль, бутылочку пустую запрятала в духовку… и что его приспичило в эту духовку залезть? нашел, обнаружил… стыдищи было- на всех жителей земли хватит. а как то раз он текилки притараканил. Зараза. В первый же вечер выдула=) и, чтоб бутылон пустой не стоял- каждый день покупала новую текилку и наливала в бутылку… создавая видимость полной бутылки. А сколько воды утекло в бутылки из-под водки, и чая полегло черного в бутылки из-под коньяка- так нет же, приспичило ему один раз коньяк выпить. а я ж знаю, что там чай… целый спектакль разыграла, как кот прыгает на раковину (спецом кота кинула), роняет бутылку, бутылка падает, разбивается, содержимое выливается и… о чудо, запаха то и нет, кот отруган, испуган, алкаш внутренний ликует, на тот момент казалось, что надурила всех, а дурила по сути только себя…

и это только лайт истории, про хард версии рассказывать реально стыдно, так что я с вами, давайте вместе выбираться из этого гавнища.
YLEVNA
ва хаааха..! как про себя опять читала!
Yla
Привет, Ника! Да уж, особенно с котом и коньяком))) изобретательность у тебя на высшем уровне))) Как, впрочем, и всех нас, алкоголиков. Только направить бы эту изобретательность в нужное русло.
Постарайся избавиться от стыда, и начать выбираться из этого ада. Я желаю тебе трезвости сегодня и на долгие дни! Пиши.
Skopidomok
Ой, девчонки, посмеялась от души!!! Про духовку прям в точку. У меня там две варежки-ваталки лежат, как раз туда бутылки по 0,5 умещаются. Я туда их и прятала!!! Как мы похожи! С меня писано!
Yla
А я вот не оценила такую возможность духовки, все по шкафам, да по шмоткам
Yla
Приветик всем! Вчера я была на собрании АА по скайпу ( огромное спасибо Юличке, можно сказать взяла за руку и привела) Просто слушала с телефона, без видео и камеры. Дома дети и муж так что по иному было невозможно. Люди рассказывали о себе, свои истории, они не пьют как раз благодаря этой программе. Я прочитала про 12 шагов АА, я думаю что смогу принять для себя эту программу, по крайней мере, никакого негатива то что там прописано у меня не вызвало. Сегодня вечером я тоже выйду на связь и послушаю их, надо с чего то начинать.
Утро мое как всегда прошло в скандалах с мужем, пока он не ушел на работу. Ушел, захотелось поплакать от обиды и жалости к себе. НО, как ни странно ЖЕЛАНИЯ ВЫПИТЬ НЕ ВОЗНИКЛО, хотя, в шкафу до сих пор стоит 200 гр. бальзама.
Потом поставила лекции Луизы Хэй, и о чудо, настроение стабилизировалось.

Завтра еду в Минск. Пробуду там недельку или две. Пить ТОЧНО не буду. Очень хочу наконец трезвого осознания своей жизни, а не постоянной обиды и жалости к себе.
Yla
Сегодня четвертый трезвый день. Обычно самое большее я могла не пить пять дней. Подозреваю что это мой период обострения)))).
kit
А ощущения уже какие-то есть? Типа — всё опостылело, всё монотонно и безрадостно? Запаси на всякий случай любимую еду.
Yla
Нет, Катюнь. Пока нет ничего такого. Я уже в Минске у мамы.
kit
Ну и отлично! Совсем не обязательно должно ломать. Хорошо тебе провести время с мамой!
Yla
Спасибо, дорогая!
Как ты? Когда переезжаешь?
kit
В воскресенье. Завтра холодильник увезут, будем тёплую колбасу есть на растопленном масле.

Что радует, при упаковке всего не нашлось ни одной заначанной бутылки)))
Skopidomok
Про бутылки. Вчера ночью, пока все спали, сделала ревизию по полкам — собрала все бутылки и вынесла на мусор целый пакет. Заворачивала в газеты, чтоб не гремели, и складывала. В три ночи пошла. И знаете — такая легкость появилась на душе когда я этот пакет опустила в контейнер. Прям груз скинула.
Yla
Еще один день без алко. Ура! Обычно уехав погостить к маме я втихаря пью у нее, она же так не контролирует как муж. Но сегодня все хорошо. Я только пришла домой, была у подружки, у нее пост, поэтому даже вопрос об алко не стоял. У нее в гостях была очень интересная женщина, монахиня. Ей 78 лет, она очень бодрая, обладает живым умом, и никогда долго не задерживается на одном месте. Путешествует, вернее сказать поломничает. Пили чай и ели монастырский хлеб.
Ура! Я трезвая☺
kit
Молдчина! А как ты смайлик добавила? Неужели опция появилась! :-)
Yla
Да, Кать. Я заметила у себя на клавиатуре разнообразные рожицы
Yla
Сейчас эти рожицы продемонстрирую
Yla
Странно, но ни одна не отправилась. Зря я тебе нахвамталась)))
Yla
Переезды дело очень суетное. Даже не припомню сколько именно раз в своей жизни я переезжала. Больше десяти точно. Но раньше как то попроще было. А сейчас как представлю себе, страшно становится. Обрастаешь со временем кучей вещей, нужных и ненужных, милых мелочей. Сувениры какие то, еще что то памятное. И все хочется забрать в новый дом, хотя и чистка капитальная конечно при этом происходит.
Skopidomok
Юль, а сколько ты уже держишься? Тяжело?
Skopidomok
А, прочла. Получается пятый день идет… держись! И я постараюсь.
Yla
Я трезвая. Все хорошо. Я у мамы, никто не трепет нервы, занята подготовкой старшей дочки в школу. Купить и выпить что то совсем не хочется. Вечером через окно видела свою закодычную алкоподругу. Думаю, надо позвонить, сообщить что я приехала, и пригласить вместе с собакой прогуляться, просто пообщаться. Но как то сразу отмела эту мысль, решила не рисковать. Одна выгуляла собаку, и собираюсь выспаться. Настроение совершенно ровное и умиротворенное.

По прошлому опыту могу сказать что завтра послезавтра возможен срыв. Уверена. Его не будет. Кто то писал тут, что надо вначале двигаться маленькими шажочками, типа говорить себе с утра что сегодня я трезвая. Придерживаюсь этого.
kit
Спокойной тебе ночи! А про срыв есть мнение, что когда знаешь, чего ждать, легче минуешь опасность. И ты не выпьешь. На этот раз получится)))
Yla
Привет всем! Сегодня замечательный денек. Утро без похмелья это просто сказка! Гуляли с дочками и с собакой. Сейчас со старшей будем совершать набеги на рынок и магазины. Школа уже не за горами.
Всем хорошего дня.
kit
Счастливой охоты!
Skopidomok
Юль, ты просто молодчинка!!! Держимся дальше!!! А моя краса выдала вчера — купи мне абонемент в спортзал, или пошли со мной заниматься!!! Вот чувствую — вкрадывается трезвость в мою жизнь!!! Настойчиво!!! Нужно дверь только пошире открыть — и всё станет выправляться!!!
kit
Воо, а ты расстраивалась, что дочка отделяется))) Обязательно иди с ней! Это прекрасный шанс. Только занимайтесь в разных углах! Это наблюдение из жизни — мама и дочка хотят заниматься вместе, но обеим становится крайне не комфортно вдруг. Одновременно — хорошо, а вместе — не получается.
Skopidomok
Первая мысль была — ну куда я пойду, дура толстая и старая. А пораскинув на прогулке мозги (т.е. что там осталось:) ), так вдруг осознание пришло — не толстая (ну да, есть немного лишку), не старая (41 год всего), и так захотелось на диету сесть! Тут уже некоторые дамочки писали, что хотят радикально и одним махом избавиться от алко+табак+кг лишние… я вот ту же волну словила! Поняла, что и курить плохо, и худеть нужно. А пить — так это просто табу!!! :) Да и вообще… я чё, дура что ли!!! :) :) :)?
Yla
Марина, так прекрасно. Иди с дочкой на фитнес. И стимул к трезвости, и для фигуры полезно, и контакт с дочкой опять таки.
kit
Мне тоже 41))) Я себя иногда называю старой коровой, но только на льду на тренировке и только по сравнению с несовершеннолетними))) Вопрос вообще отличный — куда идти толстой дуре? Именно в спортзал!))) (За дуру извини, это ты так написала)

А ты много хочешь скинуть?
Skopidomok
Ну, я плюшечка. Рост 160 вес 80. А была когда-то 60. Давно это было!!!… читала Мириманову, её «систему -60». Поражена, там дамы (и мужчинки тоже) скидывают по многу кг. Тоже хочется… но вот на ночь не жрать — тяжело. Жор приходит во время еды!…
bender670
Жор приходит во время еды!…
:)) Значит, не ешь! Ведь все просто! :)
bender670
чувствую — вкрадывается трезвость в мою жизнь!
Так открой ей дверь, что она вкрадывается? :) пусть входит под музыку!!!
Yla
А я сегодня все же общалась со своей подругой, той с которой обычно не хило выпивали. Гуляли с детьми и с собакой. Конечно же предложила по пиву, я отказалась, хотя вот именно глядя на нее мне очень захотелось холодного пивка. Я вспомнила этот вкус и ощущение расслабления. Короче, дома напилась кваса, очень вкусно.
И еще на детской площадке две мамы с малышами гуляли, и у каждой по бутылочке пива.
Также пригласила подруга пойти в кафе. Вот сижу и думаю пойти или нет. Ведь ассоциация у меня прямая, если кафе, то музыка, алкоголь. Есть желание проэксперементировать как это будет на трезвую, не затуманенную голову.
Завтра неделя трезвой жизни.
Skopidomok
У нас такие с утра гуляют!!! Поражаюсь!!! Когда не пьёшь — всё это заметней становится!!! Давай, держись!!! Кафе кончится, а ты останешься!!! С нами!!! Трезвой!!! Хотя, чтоб почувствовать себя мокнутой в … какашки, можешь попробовать! Потом откажешься, однозначно :)!!!
Skopidomok
Люлёнча, ты сильная и самодостаточная. Тебе это для счастья лишнее!!! Будь бдительна! Мы же умнички!!!
bender670
проэксперементировать как это будет на трезвую,
Юль, рановато для экспериментов. Я бы не рискнул.
Yla
Валь, я и не ходила. Но знаю что если бы пошла, то нормально все было бы. Вообще, думаю о том что желание выпить у меня напрямую связано с отрицательными эмоциями. В среду будет неделя как я у мамы, мне достаточно легко не пить.
bender670
я и не ходила
Умница! :) Совершенно правильно сделала.
желание выпить у меня напрямую связано с отрицательными эмоциями.
Один из любимых методов развода зависимости — накрутить человека до негатива и шепнуть ему потом: ну вот, видишь, какие все сволочи, какая дурацкая жизнь, какой несправедливый мир… или что угодно другое, ты в курсе — давай, мол, чуть-чуть от стресса тяпнем. Что такое чуть-чуть у алкоголика, думаю объяснять тебе не надо. Полный безоговорочный возврат в шизофреническое подземелье зависимости. Ни при каких обстоятельствах не подымай первый стакан, Юль. Иначе возврат болезни неминуем.
Удачи тебе. И мудрости!!! :)
Если у мамы тебе не пить легче, оставайся у нее как можно дольше!
Yla
Доброе утро. Отказалась я посещать кафешку. Зато согласилась перевезти вещи подружки в новую квартиру. И вот незадача — машина не завелась… Просто капец! Все планы коту под хвост. Вот как без мужчины? Как?
Сегодня собираеися всем семейством на д.р.к моей крестной. Я пить не буду. Планировала быть за рулем, отпали бы все вопросы, ну а сейчас что то другое значит скажу, придется то на такси ехать.
Вот ведь такая ерунда как то, что не завелась машина, а так меня выбило из колеи, испортило настроение. Бред.
Сегодня неделя трезвости. Мало конечно. Но за последнее вреимя у меня таких перерывов не было.
Mar_Yana
меня выбивало из колеи опоздание на работу на пять минут. Прям волосы на себе рвала и сердце вылетало. Нервишки. Алкогольные нервишки…
Yla
Привет. Приехали с д.р. В авто сел аккумулятор, так что восспользовались такси. Очень хорошо провели вечер с семьей, там тоже были маленькие детки, и моя крошка очень даже с ними подружилась.
Я не пила. Сказала что вечером за руль, не уточняла, но никто особо и не настаивал. Выпить вообще не было желания. Очень вкусно покушала, и мне даже показалось что все блюда которые я пробую как то по новому я воспринимаю, без налета алкоголя. Словила себя на мысли в середине вечера, что как хорошо иметь ясный рассудок и общаться с родными, а если бы выпила даже чуть было бытяжеловато сонное состояние, и потом, дома хотелось бы догнаться.
Вот такой прекрасный день без алко. Ура.
Слава Богу!
kit
Как хорошо! Я тоже замечала, что на трезвую голову общаться лучше — не надо себя контролировать)
Yla
Вечером иду с подружкой и детьми в парк, нас замечательный парк в районе. Очень красивая природа, озеро.
Все хорошо. Сегодня у меня очередной трезвый день. Спасибо богу!!!
bender670
Спасибо богу!!!
Юля, тебе тоже спасибо за твою трезвость. Ты умница!
Yla
Всем привет. У нас дождь. Я все еще у мамы. Сегодня приезжал муж, чинил авто. Ждет нас. День рождение у его друга в субботу. Честно говоря особого желания туда попасть у меня нет. Не потому что боюсь соблазна. Знаю что я смогу не пить. Просто совершенно чужая компания для меня.
Сегодня 9 день трезвости. Очень пробило на еду. Все время чего то хочется, то сладкого, то соленого, острого. Может организм так реагирует на недостаток привычного ему алко.
Вот ведь болезнь какая. Мелькают мысли о согревающем напитке в такую погоду. Но мне категорически НЕЛЬЗЯ. Буду кушать☺
Yla
Доброго вечера. Не пью. Тяги нет вообще. Встречаюсь с друзьями, гуляю в парке, езжу по магазинам. Все время хочется что то есть, и, вот еще, какая то сонливость постоянная. Может организм так перестраивается?
Yla
Привет. Сплю и ночью и днем. Отсыпаюсь что ли?
Mar_Yana
я уже полтора года отсыпаюсь))и отъедаюсь)) при этом наоборот похудела почти на двадцаточку))
Yla
Дело в том, что выпив я очень плохо спала. Проснуться могла в пять утра, и вот мне плохо, но заснуть не получается. Да и днем никак. А сейчас пробило на сон и на еду. Ем много( это я похудеть хочу). Но решила не париться, тут ребята писали что голод враг алкоголика ттрезвеющего. Так что надо сначало с главной проблемой разобраться, а с лишним весом уже потом, это не столь важно, главное здоровье.
Как ты, Ариша?
Yla
Интересно. Ведь отходняк то уже прошел. Ну что ж, это отвращение только на руку тебе. Главное это закрепить. А сон постепенно нормализуется.
Yla
Я очень переживаю что будет когда вернусь домой, к мужу. И ехать не хочу, и даже не соскучилась, и абсолютно пофиг мне чем он там занимается. Очень боюсь того, что он выведет меня из этого комфортного состояния, тем самым спровоцировав срыв.
Yla
Все хорошо. Собираюсь в гости к подруге с которой алкоассоциации. Буду молодцом. Чаек, кофеек.
Yla
Все же правильно предостерегают насчет того что бы избегать пьющих компаний в первое время. Соблазн велик. Вливала в гостях у подруги чай в себя зеленый. Потом, уже гуляя с детьми завернули в магазин, подруженция себе пиваса приобрела, мне тоже очень хотелось. Купила себе бутылочку безалкогольного, в мыслях было отпить у нее один глоточек с этанолчиком, всего один, подговаривал мой алкаш. Не сдалась, решила что мне одного глоточка все равно мало, а мозг опять затуманиться. Безалкогольное выпила, без удовольствия, лучше бы фанту взяла.
kit
Ты не сдалась и это замечательно! А я вот над сигаретой облизываюсь. Так и подмывает прикурить. Пойду в душ сначала.
Yla
Кать, надо бросать. Кожа портиться, процесс старения раньше начинается. Да и 200 можно потратить с куда большей пользой.
Тем более пить то ты бросила, трезвой легче отказаться от сигарет.
kit
Вот почему-то трезвой не легче((( Я всё понимаю. Про кожу не могу ничего сказать — у меня, видимо, наследственность везучая. Хоть мне и будет скоро 42, морщин очень мало. Иногда так бывает от жирового запаса. Но и запаса у меня нет. Конечно вряд-ли кто-то решит, что мне 25. Хотя, надо бы выяснить поточнее. Ведь никто честно не говорит! Даже зеркало разное показывает. Просто я ещё не успела испортиться от табака и пива. Поэтому только абстрактно согласна, что курить жутко вредно и мерзко. Надо как-то убедить себя. Думаю убеждать себя свободой. Не то, что я такая любительница свободы. Но курение очень закрепощает. Всем хорошо и весело, а я о пустой пачке горюю. Все интересный разговор поддерживают, а у меня мысль на покурить съезжает. Пока я хитрю — откладываю и откладываю перекур. Сегодня всего две сигареты выкурила. Буду хитрить дальше, чтобы спать без третьей пойти)))
bender670
Хотя, надо бы выяснить поточнее.
Кать, обещаю сказать максимально честно! :) Надо качественный фотопортрет. Ну или просто хорошее фото лица. Гони фотку и мы решим, сколько тебе лет:) У тебя Инстаграм есть?
bender670
мне одного глоточка все равно мало, а мозг опять затуманиться.
Умница, Юльча! Всегда помни об этом!
И про безалкольное правильно — не нужно оно тебе, может сработать раздвоение — пьешь пиво, а эйфории нету. И могло бы получиться, что после Б/А пива, купила бы обычное, алкогольное. Не играй с огнем :)
Yla
Да, Валентин, знаю. Но очень хотелось ощутить этот вкус. Первые глотки да, нормально, а потом без эйфории не интересно стало, вернее не вкусно.
Skopidomok
Юль, привет! А ты Карра дочитала? Что можешь сказать, помогает тебе?
Yla
Привет, Марина. Нет, не дочитала. Не пошло как то. Но все же планирую осилить его.
Yla
Какое прекрасное утро, солнце и не жарко пока. Гуляя с собакой получаю наслаждение, и так вот уже почти две недели.
А ведь когда пьешь утро просто ненавидишь.
Yla
Сегодня еду к мужу. Настроена решительн, но и отдаю себе отчет что будет мне в разы сложнее.
Yla
Все как всегда. Сначала я чувствую его бесстрастность, потом вижу ч от он ужасно скучял готов проглотить меня. не буду вдаваться в подробности.
Поругались на пустяке. но если это его пьяный бред то прощу. посмотрю.
А с другой стороны это вовсе не пустяк.
Я не буду срываться
Yla
Всем привет. Стыдно писать о том что не трезвею. Очень стыдно, наверное поэтому и не пишу сюда. Стыдно признаваться что зависимость сильнее меня, или я не все же еще не очень сильно хочу ее перебороть?
Короче, раз в пять либо, семь дней я все равно употребляю. Соответственно планы, которые были у меня на следующий день срываются, с детьми занимаюсь не так как хотела бы, с мужем ругаюсь.
Смотрю на себя в зеркало, прекрасно вижу с утра последствия, нет же все равно, есть тяга, именно тяга.
bender670
Стыдно признаваться что зависимость сильнее меня,
Юля, до тех пор, пока ты стыдишься своей болезни — она не даст тебе протрезветь. Стыд загоняет в бутылку не хуже обиды. Прекрати стыдиться — алкоголизм всего лишь болезнь, пусть и психическая. Ты совсем не виновата в том, что она развилась в твоем, предрасположенном к ней, организму. Ты, как и я, все равно стала бы алкоголиком, как бы ни сложилась твоя судьба.
Зависимость не может быть сильней тебя — она это ты. Она может тебя раскрутить обманом, хитростью, заблуждениями. А сама она ничуть не сильней тебя. Ведь она использует лишь твой разум и ничей больше. Нельзя быть умней себя. Но можно не хотеть измениться. И никто, кроме тея, этого не сделает. Только ты сама можешь захотеть меняться с алкоголика в трезвенника (напомню, что других вариантов просто нет). Так пожелай протрезветь. Это ведь очевидно. Начни трезветь. А мы поддержит. посмотри, сколько девчонок твердо стоят на трезвости. Ты ничуть не хуже, я точно говорю тебе! :)
Yla
Сегодня мой муж сказал что я ноль НОЛЬ 000000
И что я просто иду паровозом за своей младшей дочерью( его ребенком). Сказал, для того что бы отучить меня пить ( как он сказал потом)
Я очень хочу разорвать отношения. Но реально боюсь потери контроля.
stark
Привет, Юлечка, главное не отчаивайся, не все так просто, знаю по себе и очень тебя понимаю, главное, что мы вместе и ты с нами. Все получиться!!! Я ВЕРЮ!!!
Yla
Спасибо что ответил мне. Мне кажется, что я уже столько раз писала сюда о своих срывах, что мне никто не напишет больше, посчитают что это бесполезно.
Yla
Я читаю форум каждый день, но не очень приятно писать признаваясь в неудачах. Ведь видела что реально хотели помочь Валентин, Катюша, и другие ребята, которые стали уже достаточно близкими, правильно писал Дэн про то что еще неделю назад не знал людей которые помогли ему сейчас. Ну почему у меня не получается? Что со мной не так?
Я не хочу похмелья, я не хочу плохого внешнего вида, проблем со здоровьем, косых взглядов друзей, и т. д. и т. п.
Но я хочу эйфорию, хочу уход от проблем. Я это полностью осознаю. Как заменить это состояние.
Mar_Yana
Эта временная эйфория и фейковый уход от проблем не стОит того душевного разрыва, который ты испытываешь. Вставай, давай руку?
Mar_Yana
я бросала долго, прежде чем бросила навсегда.Ты дойдёшь, всё получится
bender670
почему у меня не получается? Что со мной не так?
Я тебе уже сказал, Юль — ты пока не хочешь трезвости. Может, ты боишься ее. Может, тебе все еще нравится пить. Ты знаешь, я долгие месяцы делал вид, что бросаю. Делал вид не для других форумчан, а ДЛЯ СЕБЯ САМОГО. Думая, что я «начал» бросать пить, я точно так же бухал и после каждого срыва, в абстиненции, я искренне изумлялся — ну почему у меня не получается?!!!
надо не начинать бросать пить, не пробовать бросить пить. НАДО ПРОСТО ПЕРЕСТАТЬ ВЛИВАТЬ В СЕБЯ ЭТО ДЕРЬМО и сказать себе — наконец-то я бросил пить! Не пытайся бросить пить. Брось пить сию секунду! Понимаешь?
stark
… Если бы все было так просто, этот сайт был бы не к чему, очень трудно что-то советовать, когда у самого не все получается(((, упали, встали, отряхнулись, плюнули на всех и строим новую жизнь без отравы, у нас ее и без алкоголя в жизни хватает, не вешай нос, все будет хорошо!!!
Yla
Спасибо.)))
Просто грустно когда ходишь по одному и тому же кругу.
И мыслишка гадкая подкрадывается — а может, круг то замкнутый?
Yla
Света, спасибо за теплые строки. Мне было очень приятно их читать, и надежда что все же я пройду этот путь, надежда на лучшее, ведь без нее ничего не получится.
Валентин, я все думаю над твоими словами. Наверное я не могу принять мысль что больше никогда в жизни ничего не выпью. Она для меня страшна. Хотя и понятно что в последнее время опьянение приносит мне лишь временный уход от проблемы, даже не уход, а как бы я отвлекаюсь от всего.
И еще. Я все время оправдываю себя. Оправдываю не складывающимися семейными отношениями. Оправдываю тем что муж очень часть пьет, гуляет, ходит в бани, общается с друзьями, я же всего этого лишена. Такая жизнь у меня уже Год и восемь месяцев, с тех пор как родилась дочка. Я в магазин выйти без нее не могу, вот вчера целый день лил дождь, я не смогла выскочить в ремонт обуви, сдать сапоги старшей дочери в ремонт. Дочка не уснула, что бы я сбегала в тихий час, мужа не попросила — ругаемся все время, не хотела. Вот так. И конечно, тоска, одиночество, как уж тут не вспомнишь про что нибудь горячительное.
Но в то же время я недавно поняла что мне некого винить во всем, кроме самой себя. Муж, таким был всегда, опуская конфетно-букетный период. И его можно только благодарить за то что у меня есть вторая доченька.
И вообще очень надоело ныть. Я уже даже с сестрой и с лучшей подругой не обсуждаю этих моментов.
bender670
не могу принять мысль что больше никогда в жизни ничего не выпью. Она для меня страшна.
Юльча, тогда пробуй по другому. Говори себе — я не пью только сегодня. Вот хоть в лепешку, но сегодня я не выпью! Плевать, что будет потом, но сегодня я останусь трезвой! А завтра снова наступит «сегодня». И снова ты скажешь себе — сегодня я не бухаю. Это дерьмо в меня сегодня не вольется. И так далее… Технология анонимных. Многим очень помогает. именно тем, кому страшно бросить «навсегда». Попробуй, вдруг это твоя метода? Ты только руки не опускай и выход будет найден. У каждого он есть и тот, кто хочет, находит его.
Удачи!
Yla
Да, Валентин, мне гораздо проще метода одного дня. Но, понимаешь, тогда я как бы обещаю себе, где то глубоко в душе, что вот через какое то время то можно будет немного… И начинаю вспоминать какие в будущем будут праздники и поводы.
Руки опускать точно не буду.
И еще, спасибо тебе большое, что не бросаешь нас, алкашей несчастных)))))
bender670
не бросаешь нас, алкашей несчастных))
Ты, Юльчик, даешь! :)) А я-то сам кто? Такой же точно, как и ты — несчастный алкаш. Ну, не несчастный, конечно. Ближе к счастливому :) И ты такой же станешь. Если выполнишь вот это:
Руки опускать точно не буду.
bender670
я как бы обещаю себе, где то глубоко в душе, что вот через какое то время то можно будет немного
Юль, я тоже обещал себе в начале трезвости. Я говорил своей зависимости — я не буду пить ближайшие годы. Говорить себе, что каждый день я не пью, у меня не получалось — боялся с ума сойти. Что никогда не выпью — страшно было сказать. А сказав, что не буду пить ближайшие годы, успокоил болезнь. И мне не понадобилось много лет, чтобы понять, что осознанно пить уже не буду никогда. Я вырос, повзрослел за это время трезвости и мне больше не надо делать выбор между бухлом и трезвостью. Теперь мне эта фраза про ближайшие годы не нужна. Я вырос из нее. Может и тебе это поможет?
Кстати, этот метод мне подсказал Дюс. Светлая память ему!
Yla
«В ближайшие годы » я тоже как то не могу принять. Пока буду пользоваться методом одного дня. Сейчас до меня начинает доходить что действительно надо работать со своим сознанием, а не держаться на силе воли. Правда пока точно не знаю как. Пробую метод замены мыслей. Вчера муж пиво пил, я же пила чай и дуала о планах на сегодняшний день, о том как я проснусь, отдохнувшая, хорошенько выспавшаяся, и переделаю кучу дел.А вечером попробую вырваться на спорт. И о чудо, даже мысли не возникло о том, что бы выпить пиво.
bender670
И о чудо, даже мысли не возникло
Юль, это не чудо :), это результат твоих усилий, результат той самой работы с сознанием. Продолжай в том же духе.
Yla
Это неосознанно получилось. Но я верю что и дальше все у меня получится. Вы все помогаете мне в этом, мне и многим другим.
Не помню кто писал тут — " на этом сайте приятно трезветь".
Всегда заходя сюда, когда мне очень тяжело или радостно, или просто пообщаться я мысленно благодарю Андрея, за его создание.
bender670
я же пила чай и думала о планах на сегодняшний день, о том как я проснусь, отдохнувшая, хорошенько выспавшаяся, и переделаю кучу дел.А вечером попробую вырваться на спорт.
Юльча, ты просто не понимаешь, что уже работаешь с собой! :) Перечитай процитированное мною еще раз. Вот это и есть работа со своим сознанием, своим взглядом на бухло. И ты называешь это «неосознанно»? :)
kit
Юлечка! Себя винить тоже лучше поменьше. Эти твои оправдания — вполне реальные печали. Действительно же тяжело с маленьким ребёнком, да без друзей да на фоне ссор с мужем. И обидно смотреть, как он гуляет свободно, а тебе нельзя. А тут ещё и пить нельзя, последнюю анастезию отдать надо! Думаю, дело в том, что у тебя другой анастезии нет сейчас. Но при алкоголе никакая другая радость и не появится! Место отдушины и успокоения прочно занято бутылкой. Без бутылки страшно — совсем печаль заест. А с бутылкой ничего не изменится. То есть, потихоньку будет всё хуже. Оставь её всё- таки. Это страшно, но нужно. Нечем будет залить обиду. Но через некоторое время начнёт становиться полегче. Даже если муж тебя нулём назовёт — не так обидно будет — ты же будешь чувствовать, что вовсе ты не ноль, раз не пьёшь! И спортом вот начала заниматься. Какой же ты ноль! Вот устала и грустно, а не пьёшь. Разве ноль так поступает! У тебя точно есть маленькая заначка энергии, чтобы бросить пить. Не бойся вложить эту заначку в трезвость. Она принесёт самые большие дивиденды энергии. И вырученную энергию ты вложишь дальше и снова получишь прибыль. Это и есть выход из замкнутого круга. А выпить — это взять утешения взаймы и под огромнейшие проценты. У тебя мало сил сейчас, но потрать то, что осталось, с толком. Должно получиться! Молодец, что не сдаёшься!
Yla
Написала, прочитала. Как то легче стало что ли.
В маленьком городке, где я живу открыли какой то фитнес на базе танцев, уж не знаю точно каких.
Решила что сегодня пойду. Там занятия с 20 до 21 вечера.Ребенок днем иногда не засыпает, так вот положу вечером в 19 30, старшая дома, а сама схожу. Надо же браться хоть откуда то положительным эмоциям.
pobeda13
Круг не замкнутый, это точно)) И ты его обязательно разорвешь. Все, кто осознал свою проблему с алкоголем и захотел ее решить имеют 100 % шанс на победу. Я шла тем же путем, что и ты. Последняя остановка- это страх, что без алкоголя нет счастливой и полноценной жизни. Это миф, который нам внушила наша зависимость. Чтобы его развеять, нужно просто не заливать в свой рот эталоновые напитки. Хотя бы для начала как эксперимент. И терпеливо ждать изменений в душе и жизни. Я пару месяцев боялась — когда же я стану злой, несчастной, покинутой всеми отщепенкой общества? А ощущения от трезвой жизни все ярче и краше месяц от месяца. Зависимость, конечно, пытается временами вернуть меня обратно, но я теперь знаю, с чем сравнивать, и не хочу в старую жизнь. Когда в периоды плохого настроения она шепчет-выпей, я честно, не нахожу ответа на вопрос-зачем? За первой порцией последует вторая, и закончится все созерцанием пьяного и глупого лица в зеркале, а пьяная голова начнет крутить водоворот не моих мыслей.
Положительные эмоции искать, конечно, нужно. Иди на танцы, занимайся любым доступным делом, приносящим удовольствие.Все получится, верь в себя!
Yla
Лана, спасибо за поддержку. Действительно без веры никуда.
И в том то и дело что выпить мне хочется именно в периоды плохого настроения.Депрессии, ссоры с мужем, скука… бездействие. Если можно декрет назвать бездействием.
Буду по мере возможности привносить в свою жизнь приятные моменты.
kit
Юлечка, не печалься! Декрет многих доводит до нуля. Это нормально. Но дети подрастают и становится побольше времени. Когда моей старшей было полтора года, я очень скулила от невозможности ничего нормально сделать. Такое чувство было, что занимаюсь совсем тупыми делами. Прямо ноль я и была. Моя мама посоветовала мне 'пожить растительной жизнью'. То есть временно не ждать ни драйва ни эйфории, а смириться с вот таким скучным периодом. Мне было очень неприятен этот совет. Я не могу без драйва! Но мысль меня подуспокоила. Как-то поверилось, что это не навсегда. И так и получилось! Постепенно дочка подросла, пошла в садик и к её трём годам я из нуля выбралась. И ты большая молодец, что в спортзал пошла! Только не перенапрягайся там. Тренировки должны напрягать совсем чуть-чуть, а то возникнет отвращение и ходить расхочется. Держись, дорогая! И главное — не пропадай!
Yla
Привет Катюша. Да, сложно не печалится, но буду искать позитив в том что доступно на данный момент. Спасибо тебе за поддержку, ты по женски очень тонко поняла суть моих переживаний.
В спортзал получится только по субботам ходить. В воскресенье они не работают, а остальные дни старшая в школе. Попробую сегодня вырваться на танцы, посмотрю может быть понравиться, буду по вечерам ходить. Спорт конечно поднимает настроение и самооценку.
Yla
Привет! Вчера занятия танцами тренер отменил(((( расстроилась. Но ничего, пойду в понедельник. Зато сегодня сходила в тренажерный зал. Давненько я там не была… Настроение супер. Спорт все же сила! Буду стараться по субботам ходить, когда старшая дочка дома, во время сна младшей.
Silva
Привет! Спорт-это круто:) После тренировки сразу поднимается настроение :)
Yla
Доброго времени суток! Вчера муж купил пива, дома рыбка соленая, я отказалась. Не поверите, не на силе воли. Мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хотелось. Сама удивилась. Вот он пьет, а я равнодушно смотрю на него, и пью свой мятный чай.
Есть еще такой момент, муж очень сильно храпит во сне, а я сплю чутко. И это очень большая проблема, понять может только тот у кого близкий человек тоже храпит. Это вечный недосып, причем каждую ночь, усталость накапливается, появляется раздражение, нервы то и так у алкаша далеко не крепкие. Так вот выпив определенную дозу я не слышу его храп — сплю. Но понятно что утреннее состояние тем не менее оставляет желать лучшего. На нем пробовали разные средства — все ерунда, ничего не помогло. Я экспериментировала с берушами, уши уже начали болеть — никак не могла подобрать подходящих. Если честно, то готова купить за любые деньги, лишь бы спать. Вот недавно на заказ приобрела сравнительно не дешевые изделия, удобные, хорошо глушат шум, не полностью конечно, но, я сплю уже четвертую ночь, не надо алко, и прекрасно высыпаюсь.
Это я так, похвасталась что ли))) А еще подумала, может небольшой процент алкоголизма тут тоже скрывался, вернее, зависимость оправдывала себя — вот ведь надо выпить что бы заснуть. Рада что теперь у же с этого пункта она не подойдет ко мне.
Yla
Ребята, спасибо что пишите и поддерживаете. Ведь правда бывают ситуации, что если никто не ободрит, то руки точно опустятся.
Den1977
Здесь начинаешь переживать за людей как за родных и чувствуешь, что не один со своё бедой. Умница я очень за тебя рад.
Мне сегодня на работе сказали--вот сразу видно, что человек ведёт здоровый образ жизни. мелочь, но было приятно:-)
Yla
Конечно приятно. Здорово видеть положительный результат, и приятно когда и другие люди это замечают. Я читаю твой блог, чувствуется целеустремленность и твердость. Уверена что ты на правильном пути, и все обязательно получится и изменится в лучшую сторону.
kit
Ничего себе мелочь! Да это жирный такой комплиментище! Очень приятно такое услышать. Здорово!
stark
Привет, Юлечка, молодчинка, с очередной победой над собой… тебя, каламбурно как-то получилось, зато от души)))
Yla
Спасибо. Но если честно, то я не чувствую это победой почему, только удивление у меня было. И еще радость от осознания безразличия.
bender670
И еще радость от осознания безразличия.
Вот эту радость и то, что ей предшествовало, запомни. Для тебя это важно. Потому что это, хоть и маленькое, но — доказательство, что можно жить трезво и радоваться этому.
Yla
Ребята привет. Ходила позавчера на занятия танцами. Больше аэробика, ну и чуть чуть танцев, ну и ни то ни се. Я предвзято отношусь так как в свое время профессионально занималась народными, а затем восточными танцами. Но тем не менее это движение, час очень активно так скажем + хорошее настроение. Буду ходить по возможности. Сегодня еле с кровати встала — мышцы с непривычки болят, но это приятная боль, значит скоро в тонус придут. Сегодня снова занятие, постараюсь вырваться.
kit
Хорошо звучит! Главное — ходить любой ценой. Это очень важное дело и остальные дела могут пару часов подождать.
stark
Молодец, Юлечка, так держаать!!! Спорт нам поможет силы умножить!!!)))
Yla
Ну вот вчера опять сходила на занятия. Отлично поднимает настроение. Сегодня еду к маме, завтра к крестнику на д.р. Отмечают в пиццерии, вечером посиделки со взрослыми, если мама отпустит поеду. Знаю, пить не буду.
bender670
Юль, если уверена — иди, конечно. В конце концов все зависит только от твоего настроя и твоих желаний. Я держу за тебя кулаки! :)
Yla
Привет всем! Сегодня вернулись с дня рождения. Все прекрасно прошло. Вообще без проблем отказалась от выпивки, в кафе сказала что за рулем. У подруги вечером и не настаивал никто. Не было тяги вообще.
А вот приехала, муж опять испортил настроение, вот сейчас очень хочется принять анастезию, приглушить переживания… Все спят, так и подгоняет бес в магазин. Не пойду конечно. Только вот мысли уснуть дадут ли мне сегодня?
И вот же совершенно спокойно не пила в гостях, в кафе, заметила, что просто привыкла заливать свои обиды.
Yla
Сейчас опять полночи буду размышлять о том, что возможно все же стоит разойтись с мужем… Так вот и размышляю уже полтора года. Уже самой надоело гонять одни и те же мысли. А все мой страх. Я просто боюсь одна с двумя детьми, боюсь неразделенной ответственности, страшусь безденежья. А больше всего боюсь того что опять помиримся и начнем съезжаться, а это все не просто, старшая дочка и так уже третью школу поменяла. А уж туда сюда ездить вообще бред какой то…
Здравый смысл говорит о том что год так точно еще надо с ним жить. А Юля, свободная, красивая, молодая, гордая и, самое главное трезвая, внутри меня, кричит брось все ко всем чертям! Не умрут с голода твои дети, ты может наконец похудеешь! Ну ведь выживешь как то!!!
Вот и так у меня очень и очень часто.
Что я получаю в теперешней жизни? Да, он нас содержит, то есть покупает продукты, оплачивает квартиру. И покупает одежду для младшей дочки. Вот это я получаю и стрессы, почти каждый день, и загоняю сама себя в угол, и самооценка уже зараза такая падает безбожно.
А что я могу делать без него? Спокойно растить своих детей, экономить, даже выживать наверное… Понятно, что можно, да и нужно будет пойти на работу. Недавно заходила на тематический сайт. Зарплаты — караул, ноги можно протянуть.С другой стороны, люди ведь живут как то…
bender670
Я просто боюсь одна с двумя детьми, боюсь неразделенной ответственности, страшусь безденежья.
Юль, в этом ничего странного нет — инстинкт самосохранения работает. Да еще паникер-зависимость поддакивает ему во весь голос. Конечно, тебе сложно решиться жить одной с детьми. Но почему ты говоришь о своей дальнейшей жизни в твком ключе, что никогда больше никого не найдешь? Или тебя кто-то не найдет? Конечно, надеяться на это не стоит, но иметь это ввиду нужно. Если у тебя есть какие-то специальности — тебе имеет смысл все взвесить. Отсюда, за тысячи километров от тебя, я не имею права советовать тебе расходиться. Но относительно сытое существование в полном негативе — не лучший способ жить. Прикинь, сможешь ты себя и детей прокормить? Если, хоть и с трудом — да, то считай, что руки у тебя развязаны. Но решай — сама. Порой сломать легко, а восстановить (если вдруг возникнет нужда) очень сложно. Но с другой стороны — не сломав старое — не увидишь новое. А время жизни тикает. Таймер ведет постоянный отсчет наших минут и часов. И потом бывает жаль, что столько времени вышвырнуто в никуда, в прозябание.
Если с ним совсем плохо — уходи, если уверена в себе. Ты ведь где-то, кажется, писала о ваших отношениях, я не смог найти. Хотел вспомнить, что именно у вас не так. На свою голову я давно уже не надеюсь. Наверно, отголоски тонны выпитого технического спирта.
Yla
Такие вот мысли вслух.
Но они не самые страшные. Самое страшное то, что иногда я задумываюсь о том, правильно ли я поступила родив второго ребенка. Знаю, вправе кинуть в меня камень любой человек за такие мысли. Мне самой противно когда это вторгается в мою голову. Я люблю маленькую доченьку несомненно, но ловлю себя иногда на том что к старшей я больше привязана.Конечно я никогда не расстанусь с малышкой, но невольно вспоминаю о том как мы жили до ее рождения с дочкой, жили в своей квартире, с мужем был типо гостевой брак, у меня была нормальная работа, куча интересов, выходные я старалась наполнить разными интересными делами. Была на все 100 уверена в себе.
Если сравнить меня тогда и меня сейчас это разные люди. Может в этом и кроется ответ на все мои вопросы и жалобы? В том что я изменилась? Но изменилась я под влиянием обстоятельств…
Mar_Yana
Не стесняйся таких мыслей.Я думаю, многие в глубине души ловят себя на таком.
На тебя давит декрет.Правильно Катя советует, разреши себе побыть растением какой-то период времени, пока не подрастёт малышка. Про развод подумаешь позже, когда распрямишь плечи, мне кажется сейчас не время.
Хоть я и разводилась тоже в период декрета и оставалась одна с тремя детьми, двое из которых трёхлетние близняшки.
Одновременно бросив пить. Совсем. Но тебе пока не советую. На холодную голову и уверенную голову такое решение примется без угрызений совести.Не торопись с разводом. Лучше удели внимание себе. Похудей, найди увлечение.
Главное сегодня не пей, а завтра будет видно ;)
Yla
Света спасибо что поддерживаешь меня. Я рада что вчера не сорвалась, а пошла спать. Сегодня тоже решила для себя так, что нужно протрезветь хорошенечко, возможно тогда и еще какое то решение в голову придет. Да и посмотреть на свою жизнь трезвыми глазами, возможно я увижу что то чего до сих пор не замечаю.
Сегодня я тоже не пью, вечером сегодня или завтра вырвусь на танцы.
Mar_Yana
У нас похожие мысли. Я тоже давала себе время на «протрезветь». Знала, что мозг затуманен, адекватно мыслить просто не в состоянии. Я бы всё равно развелась, но позже. Спокойно и взвешенно, а не так как было. Но, скажу тебе, что не делается-всё к лучшему. Мне было больно и тяжело, зато теперь я абсолютно новый человек. Нет меня той, совсем нет.
Красота, остроумие, уверенность, сила растёт постепенно и напрямую зависит от срока трезвости. У меня было так.
Сейчас у меня остался только стыд за прошлую жизнь. Один стыд и сумасшедшее удовлетворение, что я смогла стать нормальным человеком. Очень хочу, чтоб и у тебя всё получилось.
Все, кто меня знает лично говорят, что мне книгу о себе нужно писать или фильм снимать, настолько кардинально изменилась моя жизнь без алкоголя.:)
Mar_Yana
Юль, не думай о разводе сейчас, думай о том, что будешь трезвой, а решение по семейным делам придёт само, легко и непринуждённо, посмотришь
Yla
Бред какой то, что творится в моей голове? КАК я хочу жить дальше? Сама не знаю. Знаю точно что хочу жить трезво, потому как меня алкоголь приведет только под забор и все тут.
Знаю что жить так как сейчас точно не хочу. Но ничего не делаю для того что бы что то изменить… Или делаю? Ведь трезвость для меня работа, достаточно не простая.
Да, и я все равно себе обещаю что все же когда нибудь, ну не знаю когда я позволю себе немного вина, шампанского, коньяка или еще чего нить, мне так проще. Еще я все еще надеюсь научится культурно пить, вот ведь надеюсь же. Хоть и ТОЧНО знаю что это у меня уже никогда не получится.
Mar_Yana
и я все равно себе обещаю что все же когда нибудь, ну не знаю когда я позволю себе немного вина, шампанского, коньяка или еще чего нить
я тоже на таких обещаниях протянула четыре месяца) Потом жаль было обнуляться да и почувствовала настоящую жизнь)
Yla
Всем желаю удачной трудовой недели. А для себя все что сейчас я могу сделать, так это лечь спать, показав алкоголику фигу.
Yla
Все нормально. Не пью. Два дня подряд занятия танцами. Вчера, после занятий, была тяга, начало казаться, что вон ведь уже больше недели не пьешь, нормально же все, тем более после тренировки. Ребята, переключилась, и если честно даже не поняла трудно мне было или нет. Пол часа с собакой по холоду прогулялась, и вроде как забыла про это желание.
bender670
даже не поняла трудно мне было или нет.
Так и должно быть. У тебя со временем это будет получаться на полном автомате — отторжение алкоголя. Ты не задумываясь будешь избегать встреч с ним. Потому что он тебя убивает. Зачем же встречаться со своим убийцей, правда?
Yla
Завтра, или (судя по времени) неделя трезвости после очередного срыва.
Сегодня настигли мысли выпить. Собиралась в гости к подруге за рулем, и откуда то вылезла идея- а что если на такси, и бутылочку коньячку прихватить? Вспомнила наш сайт, мысль прогнала, но тут же другая приползла- приобрети, говорит себе небольшую 200 граммовочку, а как приедешь- выпьешь и спать ляжешь. Вспомнила себе- 200 грамм меня не остановят. Да и самочувствие завтра важно хорошее иметь. Думаю, что не очень приятный день будет у меня.
Приехала к подруге, а она бутылку вина достает
Ну я опять зубами поскрежетала, и опять проклятая зависимость начала ко мне подбиратьсч- может все же уехать от нее пораньше, и заехать в магаз?
Но, слава богу, все обошлось. Мы хорошо провели вечер, она выпила совсем немного( она не алкаш☺) прекрасно пообщались.
Очень переживаю за следующую неделю. Меня ждут очень неприятные выяснения отношений с моим мужем, что обычно, как ни прискорбно, приводит меня к бутылке. Хотя, сейчас я уже поняла, что это все отмазки, отмазки моего алкоголика. Было бы все хорошо, я наверное оправдывала бы себя пресыщенностью.
Я рада уже хотя бы тому, что я это поняла.
bender670
Было бы все хорошо, я наверное оправдывала бы себя пресыщенностью.
Юля, зависимость всегда найдет, к чему привязать срыв. ВСЕГДА. Если у тебя все будет хорошо, она сделает так, чтобы тебе было «плохо» лишь в твоей голове и будет талдычить то же самое — выпей и станет легче. Но если ты всегда, на ее просьбы выпить, будешь ей показывать неприличный жест,



ее атаки на тебя будут слабее и реже, пока не уйдут совсем.
kit
Юля, ты очень правильно говоришь. Неприятные объяснения приводят к бутылке. А когда всё хорошо — та же бутылка. У меня второй вариант, всё хорошо, но пила же каждый день и много! Без алкоголя все приятности и неприятности остаются на месте, но с ними проще разбираться становится, неприятности разруливать, а приятности увеличивать.
Yla
Поговорила с подругой о своей зависимости, мне было приятно что она с пониманием отнеслась к этой теме. Говорили о том что генетика конечно тут имеет большое значение. Но и то что Лана написала сегодня в блоге Марии, мне кажется тоже очень верно. То есть неуверенность, комплексы, сложности с принятием решения, желание видеть себя не таким как ты есть на самом деле, лучше. Я как будто про себя прочитала.
bender670
Но и то что Лана написала сегодня в блоге Марии, мне кажется тоже очень верно.
Да, Юль, я тоже отметился там с такими же словами. Это вполне может играть роль в формировании зависимости. В лице алкоголя появляется этакий Большой Брат, который разруливает все твои переживания, страхи и прочее… Ну как не полюбить его за это?
MariaS
Юля, привет! приятно познакомиться! сегодня весь день читала комментарии к этому посту, а ведь у нас с тобой очень похожие ситуации! Не совсем поняла, вы остались с мужем вместе? Как сейчас твое настроение? получается держаться? Оказывается, у тебя, как и у меня, не только алк. зависимость, но и созависимость, потому что муж выпивает, верно? Скажи, пожалуйста, а он выпивает и останавливается или выпивает и впадает в запои?
Yla
Привет Мария! Мне тоже очень приятно. Я тоже читаю твой блог с первого дня, как ты появилась.
Ты молодец что призналась сама себе в зависимости, здорово что нашла этот сайт, ведь кто начал борьбу с зависимостью имеет все шансы выиграть.
По поводу мужа. Да, мы живем вместе. Последние комментарии я писала от мамы, мы там гостили неделю с детьми на время каникул. Почему мы вместе? Я думаю что остались все же какие то чувства, это несомненно, + моя материальная зависимость от него, младшей 1.9, я в декрете.
Вчера приехали домой — каникулы закончились, старшей в школу сегодня ( мы живем в белоруссии, и 7 ноября у нас выходной день). Было так странно, вот только вышла в магазин за продуктами, и сразу тут же полезли мысли приобрести алко и сделать хоть глоток втихую.Это просто караул какой то. Если честно то кое как отделалась от навязчивой идеи, и прямо выворачивало меня весь вечер. Утром сегодня поблагодарила бога за то что не выпила.
Yla
Мария, муж выпивает, и часто. Можно сказать что несколько раз в неделю раза два или три у него бывают трезвые дни. Он пьет либо в компаниях, либо сам дома, может приобрести бутылку водки, сесть ужинать и всю ее выпить. Но запоев у него не было никогда. У него свой бизнес ( и надо заметить что это его самый любимый ребенок), и в каком состоянии бы он с утра не был, всегда идет на работу, ну может позволить себе подольше поспать, только и всего.
Так что если честно я не знаю созависимая ли я.
На мой взгляд у меня проблема серьезней чем у него. Так как выпив вечером, мне хочется выпить и утром, и я могу это сделать, а потом следует продолжение, и так может быть дня три ( больше уже сердце выскакивает). Но это бывало лишь тогда когда муж уезжал куда либо по делам на несколько дней. Так как он очень негативно относится к тому что я могу выпить, я научилась прятать, и шифруюсь от него. Он когда замечает, когда нет. Понятно, что если много выпил то и не заметит ничего. Если замечает -скандал.
Свое отношение к алкоголю он менять не собирается, считая что он же мужчина, поэтому ему можно. И был такой момент, когда я попросила его по возможности не пить дома, мотивируя тем что мой зависимости от этого тяжелее, он согласился, но только на словах.
MariaS
Мой муж похож немного, вроде как ну совсем уже выпивший, но когда надо работать, у него такое просветление, он выкладывается на все сто, клиенты его обожают, но если ему было «тяжело», падает без сил. В очень редких случаях приходится переносить работу из-за выпивки вернее из-за плохого самочувствия. А я не такая: если уйду в запой, то гори оно все синим пламенем, пошла к черту работа, дом, и все остальное… Все-таки наши мужики покрепче нас, но и мы не лыком шиты, правда ведь? Сколько ты уже держишься?
Yla
Девятый день. По стечению обстоятельств. Хорошо, что вчера кошелек забыла.
Yla
Сегодня чуть не сорвалась. Уже стояла в магазине и решила купить себе маленькую бутылочку. Кошелек остался в другой сумке. Смеялась вместе со своим алкашом. Только я с облегчением, а он с горчинкой. Вот так.
kit
Ой, Юлечка, повезло с кошельком! Хотя ты же могла сбегать второй раз. И как-то ты себя остановила))
Yla
Ты знаешь, могла бы конечно, но меня наполовину порадовало, а наполовину огорчило отсутствие кошелька, и как следствие невозможность приобрести алкоголь. А когда уже шла домой, то перевес был против алко. А сегодня утро так вообще УраУраУра.
Yla
У меня печалька в последнее время. Не могу ходить на танцы. Стало болеть колено, потом лодыжка, да еще и опухла к тому же, еле ходила. Пошла к врачу, сделали снимок артроз!!! 1-ой степени, но тем не менее. Вот так, уже и здоровье начинает давать сбой. А вообще читала где то что алко очень даже хорошо вымывает кальций из костей. Дала нагрузку танцами ( ходила по четыре раза в неделю, ну и старалась же))) вот он и проявил себя. а на лодыжке еще и связки потянула. Так что ближайший месяц танцев мне не видать. Вот так, во всем важна мера. А я дорвалась, ведь это давало мне эйфорию, которой бывает не хватает.
MariaS
поправляйся! если любишь читать, почитай! помогает.
stark
Не расстраивайся сильно, Юлечка, все у нас получится…
Yla
Уже переварила. Надо кушать хондропротекторы 2 месяца.
Elvira
Юля, у меня знакомая одна, тоже Юля. Она профессиональный тренер по танцам. Так вот, она со своим артрозом пошла к психотерапевту, а он сказал, что это непережитая травма (психологическая) так тает о себе знать. Юля теперь работает над психосоматикой с этим специалистом. Результата пока нет, они только начали. Я к тому, что может попробовать с другой стороны к проблеме попробовать подойти?
Yla
Спасибо Эля, за взгляд со стороны. Но это физически ощутимая боль. Даже двигаться по человечески сейчас я не могу. Это не в голове точно. Понимаю, что должно пройти время, и будет лучше. Но злюсь на свой организм, ведь можно было бы ходить на танцы, и не думать об алко. Радоватьсяся, смотря на себя в зеркало, для меня это эйфория.
Elvira
Желаю, чтобы тело побыстрее отозвалось благодарностью за твою трезвость. Все будет замечательно:)
Yla
Спасибо Эля за поддержку. Пью таблетки, ногу бинтую эластичным бинтом, болит зараза такая.
Завтра идти на день рождение, вот уж мне весело будет☺☺☺
Yla
Привет. Простите что не писала.
Yla
Не пила 6 дней. Сегодня выпила. Я плачу.
Yla
Пару раз высказали с мужем к друг другу свое фе. Я вышла в ванну и случайн о пнула табуретку, которая налетпла на него. Он с угрощами взорвался, подскочил с криком что ударит меня, за шею взял.
Yla
Он не пил всего два дня. И не считает себя алкоголиком. А так пьет оченьчасто, но не напивается, считает чтто органищм крепкий
Yla
Мне не с кем больше поделиться. Простите ребята, что гружу. Но он бил меня и раньше 2 раза за все время. И были синяки; и моральнл плохо очень.
MariaS
не плачь, и постарайся не ругаться, когда мы ругались по пьяне — была и рукопашная, и ссоры, и угрозы развода. Не вини себя. Постарайся не пить, выпей валерьянки или травок успокаивающий, чаю может зелёного, и ложись отдыхай. Если больше не ругаться, будет лучше. Утро вечера мудренее.
Yla
Спасибо, Маш
Yla
Я знаю что делать дальше, только ночь эту нужно пережить.
Yla
Маша, я сижу тихо, как мышь, ине выйду ищ комнаты, пока он не ляжет спать.
Yla
Сейчас сижу в комнате старшей дочки, и налеюсь он меня нет ронет. До утра. Я понимаю чтто надо уходить, как бы не было, физическое насилие терпеть нельзя.
MariaS
не горячись, пересиди эту ночь, а завтра поболтаем насчет рукоприкладства.
andrew
Блин, как бы там не было — бить женщину — последнее дело… есть у тебя куда пойти? Может пережди сегодня да подумай что уходить пора, это рукоприкладство печально может кончится
Yla
в этом городе нет куда идти. Но это не в первый раз.
MariaS
да. все так, это мы трезвые понимаем, но я не слышала, чтобы жён били на трезвую голову. Наверное, и такое есть, но под алко — в основном. Это уже и не любящий мужчина, а демон.
Yla
Маша о рукоприкладсьве нечего говорить. Я не могу это выносить
andrew
Просто сама реши — насколько все плохо — если совсем уж край — ну… а что делать — я бы точно на свою жену не обиделся, ну а а если человек восприимчивый и понимает что херню творит — то есть вероятность пути исправления, просто… ломать не строить, я например за свою пьянку и затеивание ссор потом перед женой на коленях ползаю хотя и не бью ее, но все равно понимаю что творю фигню, ищу какие то пути, и стараюсь исправиться, но просто биин — если бьет сильно то все как совсем неочень тогда…
Yla
Андрей привет! Муж пьет регулярно. Не в взасимости от меня
Yla
Уже сейчас не будет аргументов остаться с этим человеком. НО Он был уверен в безнаказанности, когда взял меня за горло. Да, я выпила 100 гр. бальзама Конечно я какашка, но не сделала ничего в его сторону плохого, он завелся на ровном месте\\\\\\\. табуретка упала,
andrew
Юль… понимаешь, я честно понимаю как тебе горько и обидно, но взять за горло — причем возможно больше для испугу и избивать… — это разные вещи
Yla
Андрей, я видела, н боролся с с агрессией
andrew
Ты короч это, горячку не пори пока, ложись спать — с утра если можешь не похмеляйся, на трезвую все решать нужно. Ща поплачь можт немного в подушку — знаю что девушкам это помогает, и спать. Скандал с мужем отставить раздувать, потом все решите.
Yla
И для кокого испугу?\он после посидел немного короче, он мог меня ударить, это было. Он не понимал Что ч выпила немного, потому что выпил гораздо больше. Только поэтому я не вызвала милицию
andrew
Юль, да обойдется все, попробуй всеж заснуть, завтра отношения выясните — пониманию что очень хочется когда под хмельком поругаться, но толку от этого будет что с козла молока, а делов натворить можно — не трогает тебя муж щас, ну и хорошо, ложись в кроватку одеялком накрывайся и баюшки
Yla
АНДРЕЙ СПАСИБО ЧТО БЕСПОКОИШЬСЯ, Я ЧИТАЛА ПРО ТЕБЯ. дА Я ПОСТАРАЮСЬ ЗАСНУТЬ, ВЕДЬ ХЗАВТРА Я ХОЧУ ПРОСНУТЬСЯ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ
MariaS
милицию вызывать тоже тот еще вариант. Во-первых, ее надо вызвать так, чтобы мужик этого не знал, потому что пока наша милиция будет ехать, тебя за вызов уже триста раз убъют (не тебя, Юля, это я ситуацию описываю). Ну приедут они, его не заберут, у него же не белка, чтобы в наркодиспансер забирать. Вынесут устное предупреждение, уедут, так мужик же потом убъет нафиг за это! и покалечить может, и морально прессовать. Вот вспомнила, мне муж сказал: если я буду тебя бить, то ни ты ни одного побоя снять не сможешь, я умею… Вот так вот грустно. Надеюсь, что до этого не дойдет, но в моей ситуации меня пугает, что он пьяный на меня злой, просто злой за прошлое, за то, что у меня сейчас ничего не болит, а у него болит все. Я говорю: это от водки, ты много пьешь. А он отвечает — ты когда пиво лакала, не много пила? Он уже злится, что у него все болит, а у меня — нет. Но еще хуже, когда он трезвый: в глазах ненависть, глаза злые. Не за что-то, и даже наверное не за то, что я ему жизнь испортила. А за то, что у меня получается не пить, наверное. И у него получилось бы, но он не признается, что этого можно хотеть даже себе.
bender670
мне муж сказал: если я буду тебя бить, то ни ты ни одного побоя снять не сможешь, я умею…
Машуня, я поражаюсь тебе. И ты веришь во что-то светлое?!!!
Охренеть можно! Человек тебе говорит, что будет тебя избивать так, что никто не поймет, а ты считаешь, что это ерунда и баловство? Мне такое и при психозе в психушке не примерещилось бы сказать любой из моих женщин.
MariaS
но если я соберу вещи и детей и смоюсь, а на вопросы родных: «а чего ты ушла, он хороший человек» расскажу правду, мне НИКТО не поверит, НИКТО, потому что родители его уже видели его шатающимся, спотыкались об его бутылки водки, и слышали мои слова о том, что он чрезмерно употребляет — но они поверили не мне- ответили — да он выпивает у нас совсем немного — а поверили ему, что он устал, потому что много работал и дети довели, и спина болит. Мне никто не поверит. Мне нужно собрать подтверждение. А иначе лечить будут меня. Он уже грозился меня в психушку под бухлом сдать, но я теперь не пью )))
bender670
Мне никто не поверит.
Маш, у тебя нету телефона для записи хотя бы аудиозаписи, чтобы незаметно было? Запиши его пьяный бред, только чтобы он не увидел это.
MariaS
есть, так и собираюсь, но пока не получалось включить диктофон.
bender670
Маш, включи заранее, перед разговором.
Yla
Может быть сейчас станет легче? Если наконец будет другая жизнь. Ведь такая трусиха боиться ее поменять, боиться одиночества, или нового чего то, или Юля, ты хочешь. Короче, с утра собираю вещи.
Yla
Друзья, этот человек, третьий раз поднял на меня руку. Все это было. Через год после свадббы, потом через три, сейчас я не знаю что произошло. Он взял меня за горло ( перед эти мы говорили о том что табурет стоит не на своем месте) И с угрозами что ударит отталкнул.
MariaS
Меня тоже в последний раз взял за горло, и в этот раз я руку уже не поднимала. ему что-то не понравилось, как я о нём отозвалась, мол, что-то обидное сказала. Так же схватил и сказал, что убить может. И на следующее утро я протрезвела и пришла к вам.
kit
Юлечка! Пропускать агрессию, не реагировать НЕЛЬЗЯ! Если ты спустишь взятие за горло 'на тормозах', ты как бы скажешь- да, именно так и надо со мной обращаться. Я после взятия за горло тихая и смирная становлюсь. Этот метод действует.

Я не бывала в таких ситуациях, но читала. Это не в первый раз. Ты правильно делаешь, что боишься. От страха надо бежать. Очень жаль, что ты выпила. Но он выпил гораздо больше. Так что он не может даже пытаться сказать, что ты его довела. В чём ты виновата или нет — вообще не стоит разбираться. Ты его жизни не угрожала. А взятие за горло — угроза жизни. Если он по пьяни начинает защищать свою жизнь от уроненной не на голову табуретки, это ОПАСНО. Если он трезвый иначе себя ведёт, то можно ему сказать 'я тебя очень боюсь, поэтому ухожу'. Возможно он станет тебя останавливать. Я просто не могу предполагать — как. Тебе виднее, на сколько он агрессивен утром. Береги себя. Пиши пожалуйста, что происходит. Скажи ещё кому-то, кто знает твой адрес и телефон. Я не хочу тебя запугивать, но будь осторожна!
Yla
Да Катя, это не в первый раз, были женщины до меня. Если честно то, полицию только и все, начинает угрожать о ребенке, типо отберет. Короче, вижу перспективу.
MariaS
Вот и мой угрожает, что отберет у меня детей. Я все понимаю, там связи свои задействует. Тогда я испугалась уже конкретно и поняла. что с бухлом наигралась, пора завязывать. И думаю: ну теоретически заберет — хотя он сейчас бухает, а я нет. И что он с ними дальше делать будет? если он сам поесть не может, и не ориентируется, день сейчас или ночь, когда в запое. Недавно днем отрубился и кричит: «Что вы мне спать мешаете, я так устал, работал, а вы кричите». а лег полчаса назад, на часах два дня. А он орет: «Два ночи, почему не в постелях». Старший сын смотрит, понять не может, что он говорит. Пусть смотрит, я выгораживать не буду. Стец так пишет: алкоголиков выгораживать нельзя. Пусть ему будет за себя стыдно, почему мне должно быть?
bender670
Вот и мой угрожает, что отберет у меня детей.
Ну ты задумывалась когда-нибудь, КАК он отберет у тебя детей?! Он не просыхает, а ты не пьешь. КАК ОН ЭТО СДЕЛАЕТ?!
Да и накой ему такая обуза? Это просто развод и запугивание.
MariaS
уже а, когда не пью — правда на моей стороне, а когда пила — боялась. Казалось, что при разборках окажется так: отец немного выпил, а мать — вон глядите, пьяная валяется. Хотя, это больше и правда запугивание. Я и тогда не особо верила, а сейчас просто стараюсь обезопасить и упрочить свое положение.
Yla
Я БУДУ СОБИРАТЬ ВЕЩИ. ЗАВТРА.ТАК СМЕШНО… ТАКАЯ ВОТ ЖИЗНЬ У МЕНЯ СМЕШНА…
kit
Ты только не пей сейчас. Если завтра потребуется полиция, это важно, от кого перегаром пахнуть будет.
Yla
Да, Катюша, не пью.… и нет синяков
Yla
кать. можно тебе в личку наgисать?
Yla
Завтра я ухожу от мужа. Мне возможно будет будет тяжело. наверное так и будет.
Yla
Очень сложно на это решиться. Но надо.
kit
Юлечка, у тебя дети. Нельзя чтобы их маму брали за горло. Я понимаю, что уходить некуда. Но и погибать ещё рано. Ты и раньше думала уходить. Жаль, что не успела подготовиться. Но и потом не успеешь, а побои могут начаться всерьёз. Страх — твоя защита сейчас. Не гнев, не обида на мужа. Вообще, это индикатор — что ты чувствуешь больше сейчас. Обиду и гнев или страх перед мужем?
Yla
Кать, я даже не знаю что… обида всегда, страх я с себя старалась снять — раз я простиа его, гнев? малейший мой гнев это агрессия с его стороны.
Yla
Я решила что нет нашей семьи, не может быт быть семья где есть страх. и вп
MariaS
не может, верно. Вот и у меня появляется именно страх. Раньше была уверенность: пугает, защищается, может, я в чем-то неправа. А сейчас появился дикий страх, где уже не до выяснения, кто прав, кто виноват. Это уже инстинкт — выжить, слова перестают иметь значение. У нас с тобой, Юля, очень похожие ситуации.
Yla
Завтра я ни за что не прощу этой агрессии, я не знаю как ее назвать…
andrew
Юля я верю тебе, но сегодня лучше...., а даже не лучше а обязательно не провоцировать конфликт а выспаться и протрезветь, ВСЕ решается исключительно на трезвую голову
MariaS
лично у меня после такой агрессии начало появляться равнодушие. Не ненависть, а даже презрение. Это кем надо быть, чтобы любить женщину, и вместо того, чтобы приносить счастье, смотреть со злобой и говорить, что она тебе жизнь испортила. Ну так иди, налаживай свою жизнь, да? И мой муж это отноешние видит. Мне оно не нравится, я не хочу его презирать, я хочу его любить, но чувства же не от нас зависят, а от поступков.
Yla
ну что ж, все хорошо, прорвемся
Yla
Ребята, как родненькие, спасибо вам. Выслушали. Завтра Юле не останется персектив
andrew
каких персектив?
Yla
Андрей, я всегда что то возлогала на этога мужчину, например, говорил о том что открое бизнез
Yla
Но ведь есть, слава богу, что то что думаешьь о се бе
kit
Ну и не открыл. Так что пока все твои перспективы с ним это пить и бояться.
Yla
Катя я не зная созависимая я или нет
MariaS
созависимая, к сожалению, это так. Буду ждать твоего поста завтра о том. как ты устроилась у мамы, и не теряйся, выходи на связь, будем вместе лечить созависимость. В этом борьба после расставания только начинается. Это я уже у Стеца хорошо усвоила. Кстати, зайди к нему на форум, почитай истории женщин. Некоторые пишут спустя годы после развода, как им живется. И есть одна женщина, которая прожила в созависимости всю жизнь, и в 60 написала, что зря она давным-давно его не бросила, а жалела. Меня как холодным душем окатили. Почитай. ne-pey.ru/forum/7
MariaS
во-во, я этого добра уже столько лопат съела…
kit
Ты можешь попробовать поспать? Утро вечера действительно мудренее. Не пытайся думать дальше сейчас. Ты только себя истерзаешь. Напиши, как проснешься. У тебя есть любимый фильм? Закрывай глаза и прокручивай его в голове медленно и подробно сцену за сценой. Старайся не пропускать ни один диалог и ни одну мелочь. Так заснуть получится.
MariaS
кстати, насчёт фильма вот что посоветовать могу. наверное, девочки знают очень красивый фильм «Шоколад». И идея хорошая — не надо жить как все, живи так, как считаешь правильным. В применении к нам алкоголикам можно сказать так: не надо пить, как все, даже если все так делают. Мы решаем, как правильно для нас. Так вот там есть персонаж Серж, алкоголик, который лупил жену. И она была забитая, нервная. И только эта женщина, которая тоже не как все, ей помогла и увидела ее проблему. И когда муж в очередной раз избил жену, она дала сдачи и сбежала к шоколаднице, и очень хорошо они начали бизнес строить вместе. А мужа алкаша местный священник помыл, причесал, как просить прощения научил — и все, типо жена сразу вернется. чтобы чинно все было, и по правилам. а она ни в какую. Мораль в том, что женщина, разорвав болезненную связь, вполне счастливо зажила СВОЕЙ жизнью. Советую посмотреть.
Yla
Да, Катюша, спасибо большое, Я сейчас конечно заставлю себя спать
kit
Юлечка, как ты? Удалось поспать?
Yla
Спасибо Катя. Пару часов поспала.
Yla
Преследует сильная головная боль, и еще картина вчерашнего вечера. Хочется только плакать и все. Заставляю себя думать, хотя это очень тяжело.
Надо принять решение как поступить именно сегодня. Конечно порыв все бросить и уйти, убежать. Но это другой город, у меня дочки, школа, детская поликлиника, мебель старшей дочери, наши вещи. Растеряна, не знаю с чего начинать.
alena88-88
Юля, привет, прочитала вчера твой блог и как же жалею что не заходила к тебе раньше. Я тебя прекрасно понимаю, сама пережила что то похожее. Проблемы с мужем, трудный декрет, когда как птица в клетке, алко как способ уйти от внешних и внутренних проблем и как результат депрессия и полное отсутствие удовлетворения жизнью. Я начала выходить из этого состояния-помогли обстоятельства. Нужно было искать работу ввиду проблем у мужа на работе. Сейчас все налаживается и я точно знаю, если бы не работа — я бы не продержалась так долго. Тебе нужно встать на свои ноги, может даже пока и живя с мужем. Просто внутренне оградись от ссор с ним, забей на него и поверь в себя. А кстати, почему ты должна с двумя детьми уходить?? Пусть он, как никак это его косяк и куда тебе идти? Но то что тебе нужно выйти из этого состояния — 100%. Иначе ничего не поменяется. Есть вариант вернуться на работу на пол ставки? Работать удаленно? Найти что-нибудь по месту? Не важно за сколько, тебе важен сам факт — доход и уверенность в себе. Я кстати тоже из беларуси. Держись! И действуй!
kit
Юлечка, я согласна с Алёной. Когда некуда идти надо организовывать это 'куда'. Мы об этом и раньше говорили. У тебя две зависимости. Алкогольная, которая не даёт тебе шевелиться, и зависимость от мужа. Тебе невозможно действовать на пустом месте. А что бы ты делала, если бы твой муж вдруг умер? Прости, что рисую такую крайнюю картину. Но у тебя тогда бы уже не было надежды наладить с ним отношения, что он откроет бизнес, что он вас прокормит или поддержит тебя в трезвении. Вот сейчас то же самое, но тебе есть на что кормить детей. Что ты можешь вообще делать? Самое простое и возможно даже параллельное своим домашним делам. Ты всё равно гуляешь с малышкой. А другим мамам может быть некогда. За небольшие деньги можно взять ещё одного погулять. И дома посидеть пару часов с ещё одним ребёнком. За вынул собак нельзя немножко денег заработать? Ещё есть стирка и глажка. Некоторым людям некогда покупать продукты. Кому-то нужно последить пару часов за больной бабушкой. Детей забрать из школы и отвести на занятия или уроки с ними сделать. Я понимаю, что предлагаю малорадостные варианты. Но что-то надо начинать. Ты сейчас никуда от мужа не уйдёшь. И взятие за горло спустишь на тормозах. Тебе нужно начать шевелиться и реально хоть что-то зарабатывать. И не пить вообще. Хватит давать себе поблажки на 100 грамм бальзама. За следующие 100 грамм тебя действительно придушат и всё. Не будет у твоих детей мамы. Сколько стоят эти 100 грамм? Вот захочешь купить и отложи эти смешные деньги на чёрный день. За месяц они станут не такие смешные. Юлечка, игры кончились. Тебя уже за горло хватают, скоро бить начнут!
Yla
Я уехала к маме, взяв необходимые вещи. Позже напишу подробнее.
Yla
Ну что ж. Собрала вещи первой необходимости, вызвала такси, много заплатила, 130 км.все же. Есть планы на ближайшее будущее. Вчера вечером была в шоке. Рассказываю что было вечером. На счет алко. Втихаря выпила 100гр.бальзама плю рюмка водки финляндия. Муж выпил много водки, литровая бутылка была пустая на четверть, примерно около 400 грамм он выпил, до инцидента.
Ссора произошла на ровном месте, бытовые вопросы, не буду описывать тут. После ссоры я проходя мимо задела табуретку и она упала на него, он сдиел на диване в это время, не думаю что это доставило ему какую то боль. Табуретку я задела специально, под видом что случайно, так как была очень зла. Ну и конечно алкоголь. После этого он подскочил ко мне с угрозами о том что будет бить, я не лезла на рожон, хотела успокоить его. В итоге он взял меня за горло и поволок в комнату старшей дочери( она сейчас в лагере, дали в школе как поощрение отличным ученикам), бросил на кровать, оскорблял, сказал, или угрожал? что заберет у меня младшую дочь.
И вышел, закрыв дверь. Полночи я не спала, под утро конечно, организм взял свое. Он в комнату не заходил, на работу ушел с утра, я его не видела, уехала я в обед, с ним не пересекаясь. Не звонит. Это факты.
MariaS
вот и я летом после его запоя так же собралась и за сто км к родителям уехала. И думала же ж позвонит, как дети хоть спросит. А он в коматозе валялся, ему начихать на на всех было… не позвонил ни разу. Правда, я дала слабину и сама позвонила наутро, плакала. говорила, что люблю и просила принять нас обратно. вот это было МЕГА неправильно с моей стороны. Я тогда еще верила, что это я стерва, как он любит подчеркивать, что жизни ему не даю своими упреками, что мужское достоинство опускаю, за личность его не держу. Трудно, когда работа не делается из-за бухла. Тогда я не понимала. что это и есть алкоголизм и его, и мой. И вот это лишнее призанние несуществующей вины помогает демону алко развить в своей носителе то самое скотство, при котором унижают других, чтобы самому казаться величественнее, несчастнее, униженным и иметь лишний повод вести определенный образ жизни. Не повторяйте моих ошибок.
Yla
О чувствах. Больно, обидно, страшно, но не очень, почему то… Возможно потому что морально я была готова к такому исходу событий давно, и давно хотела уйти. Есть даже некоторая часть радости, наконецто будет другая жизнь, понимаю что столкнусь с кучей трудностей, материальных, физических, адекватно к этому отношусь. Ну и похудею же☺ ведь буду экономить☺. И, с моей зависимостью от него уйдет и алкогольная.
MariaS
И, с моей зависимостью от него уйдет и алкогольная.
самое главное не попади в ловушки идеи о том, что без него бросить будет просто. Нет, непросто. Тебе будет, что заливать. надо менять отношение все-таки. Я уже писала выше, что борьба с созависимостью только начинается. Ломать по нему еще будет, я почти уверена, может, друзья поправят, если я не права. Но разлука физическая — это не все, еще будут разные мысли и эмоции, будь готова к ним, и тогда ты будешь заранее вооружена, они не появятся спонтанно.
Yla
Да, Маша, знаю что будет все это, так как расстование не в первый раз.
Yla
Факты рукоприкладства были раньше. Через год после свадьбы, несколько раз ударил кулаком в лицо, разбил губу и синяк под глазом. Ссора на ровном месте, тогда таких проблем с алко у меня не было. Но в тот момент я была немного под шофе, он 100 процентов трезв. Заявление в милицию, забрала вещи, ушла. Стоял на коленях, молил о прощении, через пару месяцев простила, вернулась. Вместе то жили то нет, по причине того что я из Минска, а он из маленького белоруского городка, мне не нравилось там, да и не складывалось так как мне хотелось бы.
За период до беременности было очень много и ссор и скандалов и примирений. Страсти кипели. Я встретила его в 30 лет, и подсела на секс с ним. Еще, я думаю, что человек я довольно таки постоянный, привычка переросла в любовь.
Потом беременность, я опять переехала к нему, выйдя в декрет, поменяла школу старшей дочки, хотела семьи.
Ну про декрет я вам писала… Я на девятом месяце беременности, Рождество Христово, я приготовила, все красиво и вкусно. Он через какое то время уходит- говорит по работе надо, на часика полтора уходит. После я узнаю что он уходил не а работу, а к соседке с нашего дама, молодой женщине.
alena88-88
Нет слов. Юля, ты ушла и правильно сделала. Рукоприкладство как и измена — это поступки которым нет прощения. ( хотя второе в принципе в зависимости от обстоятельств, в твоем случае они мужа не оправдывают). Поживешь с родителями, успокоишься. Придумаешь как жить дальше. Тебе просто необходимо попрощаться с алкоголем, разве ты не понимаешь — он все усугубляет и делает только хуже. Не тягай по сто грамм втихаря, зачем? У мужа сейчас все отлично? Работа и уверенность в своей безнаказанности и правоте? А у тебя может быть трезвость. Осознанная, уверенная. И в чем то ты будешь лучше его. Это то что сейчас в твоих руках. Это может стать твоей первой маленькой (огромной) победой после череды расстройств. Пусть эта мысль поможет тебе, хотя бы первое время отказаться от алко. Потом ты совсем другими глазами посмотришь на все и найдешь кучу других мотиваторов не пить. Просто попробуй еще раз.
Yla
Я знаю Алена. Так и будет.
MariaS
вот это трандец, конечно. Если бы не роды, тогда еще надо было уходить, как сама считаешь? или не отвечай, не надо бередить.
Yla
Второй раз. Год был дочке, то есть меньше года назад. Мы оба били пьяные, я настолько, что с трудом вспомнила об этом. Половина лица синяя, голова болела неделю, возможно мини сотрясение мозга. Причина — ревность и алкоголь.
Милицию не вызывала, боялась того что алко был в крови, и перегарище соответственно. Никуда не могла выйти из квартиры, собиралась уходить, уже сложила половину вещей. Он все это время жил у мамы своей, просил прощения, но уже не с таким энтузиазмом. Приходил, старался поступками загладить вину. Прошло месяца полтора, и я успокоилась, он вернулся домой.
Yla
Факты рукоприкладства были у него и со второй женой. Я знала об этом. И конечно же, как многие женщины думала о том, что ЭТО ЖЕ НЕ ПРО МЕНЯ.
Зря что простила в первый раз, дура что родила, зная почти все негативные стороны, конечно так скажет большинство, и конечно они будут правы. Но, все мы люди и делаем ошибки.
Думаю, что наши отношения, этот отрезок жизни, который я провела с ним, нужен был для того, что бы в этом мире появился этот человек, мря младшая доченька. Из этого периода я вхожу со втрой дочкой( и это счастье) и со своей зависимостью ( плохо, но я с ней справлюсь ).
MariaS
буду с нетерпением ждать твоего поста, как ты устроилась. А мама знает о твоем алкоголизме? или нет? у вас нормальные отношения?
Yla
Да, дорогие мои, не пить для меня жизненно необходимо сейчас. Я это очень хорошо понимаю. Но именно сейчас меня перестала страшить трезвость, думаю мне будет проще чем в компании с ним.
Yla
Ведь вот какая ситуация. Алена, ты говоришь про измены… С его ПОСТОЯННЫМИ изменами я видимо смирилась давно. Это как с алкоголем- я же мужчина, мне можно, а ты женщина, мать, тебе нельзя. У меня всегда был внутренний протест этому. И если назло и вопреки я изменять ему не могла, не из за моральных своих убеждений, а по обстоятельствам. Банально потому что с ребенком маленьким кроме меня некому остаться. Так вот этот второй пунктик моего несогласия моя зависимость решила очень просто- а, мне пить нельзя? мне попадаться нельзя, а так пей сколько хочешь, купила алко, выпила, анастезия мозга произошла, эйфория наступила. Одна проблема, что бы муж и старшая дочь не заметили, и еще пустые бутылки, надо ж от них как то избавляться, практически агент 007 в этом непростом деле.☺
alena88-88
Юль, разовые измены возможно и можно простить, ну всякие случаи бывают. Когда под тем же алко какая-то соска вешается на мужыка в таком же состоянии на какой нибудь пьянке, не каждый сможет включить мозги. Говорю потому что сама раньше такой была давно. И когда у нас появляется ребенок, автоматически мы привязаны и связаны по рукам и ногам. В то время как мужчина живет себе так же свободно как и раньше. Я имела ввиду именно разовые случайные связи, хотя и не оправдываю их конечно но всякое бывает. К примеру сейчас муж мой уехал один в отпуск, приболел ребенок и я с ним осталась. Он конечно звонит и пишет, и фоткии козлина шлет красоты нереальной.… но. На фоне обиды на обломавшуюся поездку и когда масло в огонь подливают — мысли всякие полезут. Хотя косяков за ним и тьфу-тьфу не было. Но ты права, если это на постоянке — то зачем тогда жить с таким. Ушла и молодец, тем более есть своя квартира в дали от него — вообще супер.
Yla
Человек по натуре бабник. И еще, читала где то что чем успешней мужчина, тем больше у него женщин. Семь лет вместе, страсть остыла, и больше ничего не осталось.
У нас разные жизненные цели, нет общих интересов.
Yla
Отношения с мамой. Очень непростые, даже тогда, когда мы на расстоянии, как то так сложилось что нет ни доверия, ни дружбы. Я поздний ребенок, младшая, и росла под призмой сравнения со старшим братом и сестрой, сравнение было не в мою пользу, и это проговаривалось ей всегда, на разных мероприятиях с нашими родственниками я слышала о себе от мамы то, что я не такая как моя сестра и брат, я другая, и это было в контексте пренебрежения. Типо да она не такая, но что же теперь сделаешь? и как бы махала рукой, типо, ну что ж поделать, куда же ее деть?
От этого моя стеснительность не уменьшалась, и вы знаете как позже я начала с ней бороться. Ни в коем случае не обвиняю мать, просто констатация фактов.
Конечно все посиделки с родными я стала избегать, не нравилось мне что на меня смотрят как на ошибку природы, тогда мне так и казалось. И ровненько в 18 лет, закончив школуи поступив в ВУЗ я уехала из под маминого крыла во взрослую жизнь. Уехала за 800 км.от родного города. Москв, с'емная квартира, хорошая работа, оькрыла в себе талант дизайнера, мужчины, алкоголь, все это помогло поднять мою самооценку.
Yla
Знает ли мама о моей зависимости? Конечно, она же не слепая, приезжая к ней, когда были каникулы у старшей дочки, в первые дни я всегда пила — ведь надо же расслабиться, дома муж не дает, а тут типо не видит ни кто. Ясно что все это заметно было. Просто поговорить об этом напрямую мы не можем.
Я говорю об этой проблеме с сестрой, стала говорить, она меня очень поддерживает, говорю не стесняясь с лучшей подругой, со школы дружим, прошли огонь воду и медные треубы вместе, сейчас я улыбаюсь. Она меня тоже поняла и поддерживает. С мамой открыться не могу, и долго жить с ней тоже очень тяжело. Маленький ребенок, конечно все крушиь, все в бардаке, мама раздражается.
Yla
Не сплю, друзья. Заболела, кашель будит меня по ночам. Просыпаюсь, а затем мысли не дают уснуть. Пишу сюда. Пишу с телефона, вижу что куча ошибок, прошу прощения за них.
Катюша, ты спрашивала что я умею делать? Вот уже не первый год я задаю себе этот вопрос. До декрета я работала бухгалтером. Так получилось что я никогда не стремилась к карьере. Она не бвла в списке моих жизненных приоритетов. Путешествия, увлечения, дети, психология… И вот что интересно, всегда находились мужчины, которые поддерживали меня в этом, готовые сделать многое для меня.

Очень много хороших людей я тупо просмотрела в своей жизни. Но это прошлое.
Yla
Факты.
Квартиру я купила, все талант дизайнера приносил прибыль неплохую. Сейчас в меня нормальная 2х комнатная квартира в Минске, с ремонтом, и неплохой мебелью. Я ее сдаю вот уже почти год, сначало жалко было очень, потом перестроилась.
Вчера позвонила квартирантам, попросила с'ехать. Хочу домой
Yla
Еще факты. Была машина. Ничего особенного, но средство передвижения. Вожу авто я уже 20 лет. Муж продал ее, незадолго после рождения дочки, да состояние было очень плохое, денег я за нее не увидела, зато обещал оформить на меня машину котопую в тот момент приобретал. Слово не сдержал, оформил на себя.
И еще есть у меня заначка, которую я решила не жалеть, проедать.
Yla
Вот так. Все в жизни взаимозаменяемо. Я не боюсь уже жизни одной с детьми, знаю что в ситуациях когда детей надо кормить мозг активизируется и жопушка поднимается, так что прорвемся.
Пака на алко не тянет. Переживаю что все равно придется выяснять отношения, как бы то не было, дочка, ничего хорошего и адекватного не жду.
На Новый Год пригласила сестра в Сочи, скорей всего поеду, если найду куда собаку пристроить.
bender670
Юльча, ты все сделала правильно!
Это был единственный, я думаю, выход и ты им воспользовалась. Такие отношения надо прерывать (это мое личное мнение), хотя бы в целях своей и детской безопасности. И это не шутки.
Если ты пить не будешь, а мы верим, что ты справишься с этой задачкой, то все у тебя рано или поздно встанет на свои места и жизнь начнет налаживаться.
Трезвой мудрости тебе и удачи!!!
MariaS
Юль, ну все не так плохо, как казалось. А старшая, когда из лагеря вернется, к тебе приедет? Я вчера спать легла, и твою ситуацию прокрутила, и вот какой момент подметила. Старшая дочь все видит, для неё твой муж отчим, и то, что она видит алко и рукоприкладство — ну, может не видит, и даже не знает, но чувствует — поверь, однозначно догадывается и переживает — вот это очень плохо. По сути она учится созависимым отношениям: потакать, терпеть, мириться с рукоприкладством, изменами, унижениями. Тебе надо рвать эти отношения, и даже если вы снова решите быть вместе, то уже на твоих правилах, потому что скоро подрастет младшая и все будет понимать. Пусть дочери видят, что маме просто попался не порядочный человек: заметь формулировку — человек попался, а не ты виновата, что связалась с недостойным человеком. судя по тому, как ты описываешь взросление и отношение матери, у тебя есть глубокое чувство вины и комплексов много. Извини, что я об этом, но я увидела в тебе себя. У меня намотана куча комплексов нелюбимого ребёнка, чувство вины со всеми вытекающими. Только-только я начинаю выкарабкиваться и понимать, что не я такая плохая, что выбрала алкоголика и сама такой же стала, а некоторые обстоятельства сильнее нас. Думай о том. что ты решилась, у тебя квартира есть, есть специальность. Насчет работы: много мелких предпринимателей не могут позволить себе услуги суперпупер бухгалтера, а ты на дом могла бы брать подработку. Знаю, что в Беларуси очень много хэндмейдеров, которым требуется помощь бухгалтера, поищи на площадках фриланса. Ты молодая независимая женщина, которая решила управлять своей жизнью и растить дочерей в спокойствии, а не в истериках, пьянках и рукоприкладстве. А если бы старшая была дома, и муж бы так ударил? Представь, что бы ты думала на её месте? Я бы так: «Он мне не отец, и бьет мою маму. Я у неё появилась ДО него, какое право он имеет» и, самое главное, «Почему мама терпит?»
Yla
Не извиняйся, все правильно. Куча комлексов, с которыми всю жизнь сражаюсь с комплексами.
Старшая вернется 2 декабря. Конечно же ко мне. За это время планирую поменять школу.
kit
Юлечка! А и правда не всё так плохо.
С мамой интересный момент. Судя по рассказам подруг, крайне редко бывает, чтобы взрослая дочь действительно ладила с мамой. Я не исключение. У меня было прекрасное детство. Но вот уже лет 13 (с рождения моей старшей дочки) моя мама меня искренне бесит. На расстоянии по телефону мы общаемся прекрасно. Раза 3-4 в неделю по полтора часа. А вот когда она к нам приезжает, я тихо зверею. Меня поправляют, улучшают и перечат мне без перерыва. Так вот. С тех пор, как я не пью, освещение у меня пропало! Мама перестала меня бесить! Мы почти не говорим об алкоголе, а она распоряжается и командует, как и прежде. Но меня это больше не задевает! Очень желаю и тебе похожего побочного эффекта от трезвости.
MariaS
Юля, пиши нам почаще! вот это ты серьёзно настроена, и школу менять! молодец, в заботах и грустить некогда будет. и о выпивке тоже.
Yla
Конечно школу нужно менять. Это же разные города.
Сегодня были мысли об алко, хотела заглушить свой страх, но ведь я тогда просто потеряюсь в этой жизни. Все достаточно. Мама детям нужна, а не тряпка.
Yla
Целый день чувствую беспокойство, вроде бы все разложила по полочкам, страх перед новой жизнью.
MariaS
муж так и не звонит? в каком он состоянии остался, как думаешь? собственной правоты? обиды? или облегчения?
Yla
Маша, без понятия. Нет он не звонит, и это может говорить о том что да, собственной правоты, злости.
Yla
Отвратительно еще то, что я начинаю заново прокручивать ситуацию, и появляются мысли о том, что может быть я сама виновата? Что я первой проявила агрессию с этой табуреткой. Как будто какой то червяк сидит внутри меня и точит.
kit
Это прокручивают все, кого били или собирались.
kit
Кто виноват не важно. Человека нельзя бить и брать его за горло. Тебя тоже нельзя.
MariaS
не с табуретки же все началось. Не было же такого, что у вас прямо все было гладко, и тут из-за табуретки семья разрушилась. Измены / рукоприкладство / агрессия / алкоголь — табуретка — катализатор, ружье, которое выстрелило, как на сцене, а вовсе не причина расставания. Вот так копится-копится, а потом тарелку грязную в раковину не поставил — и все, развод. Сколько таких ситуаций.
Yla
Сегодня днем позвонила подруга с новостью о том что у них в организации появилась вакансия, и она может поспособствовать тому что бы меня приняли на работу. Зарплата оч.хорошая
Ходила весь день на измене. Обзвонила детские садики, для ясельной группы ей еще надо два месяца подрасти, и все говорят одно и тоже, нет мест.
Подруга советовала найти человека, который бы за небольшие деньги сидел с дочкой. Блин но все так быстро… выходить надо с пн.где я кого найду за пару дней? Мама не вариант, ей уже 76 лет, и здоровье слабое очень.
Yla
С одной стороны деньги конечно, но… может я еще сама не готова оторвать дочку от себя. Чувтвую что будет бессонная ночь. Завтра нужно к ним под'ехать.
kit
Иди обязательно устраиваться на работу! Тебя же ещё не взяли. Это супершанс. Ищи скорее, кто с малышкой посидит. Ещё целых два рабочих дня на поиски. Должны быть агентства. Оторвать от себя ты не будешь готова очень долго. И ты же не навеки отрываешь, на часы.
alena88-88
Юля, сама судьба тебе идет навстречу и дает знаки что ты все делаешь правильно! Конечно сходи на собеседование, если народ там адекватный — обьясни ситуацию, может на первое время получится на пол ставки или с возможностю заканчивать работу дома. До понедельника еще куча времени, а найти с кем ребенка оставить можно — няни по часу, центры развивающие. В Минске куча вариантов, это не жопинск из которого ты уехала, верно? И да, любые перемены вызывают беспокойства, тем более такие. Выходить из зоны комфорта всегда страшно до тех пора пока не начинаешь действовать. А ты уже начала — уехала, попросила квартирантов сьехать. Тебе просто необходимо переключится на дело — иначе сидя дома будешь думать-думать и так и передумать можно. Прочь сомнения! Ты же ничего не потеряешь- если не будет получатся с дочкой или со временем — уйдешь и все. Так что брось эти прокручивания — лучше сконцентрируйся на мыслях о новой свободной жизни, представь ее — ты ни от кого не зависшь, никто не трепет нервы, не провоцирует. Сказка! Я тебе даже завидую по хорошему) ( шутка в которой есть доля шутки))).
alena88-88
Зайди на сайты по работе, погугли ценрты в минске, вбей 'ищу рабоиу няни', газету купи где есть соотв раздел. Няня на час Минск. Что-то типа такого).
kit
Согласна с Алёной и добавлю ещё аргумен: ты сейчас уже вышла из зоны комфорта и это очень страшно и тяжело. Не лучше ли сейчас попробовать 'дожать' трудные перемены? Ведь придётся работу искать. Ты можешь отложить на какое-то время. Но за это время ты опять привыкнешь к определённому укладу жизни и опять придётся выходить из зоны комфорта. Второй раз! Тебе и так сейчас очень неуютно. Может попробуешь провернуть все сложные движения за этот раз, не устраивает себе второй?
Yla
Директор привел на работу племянницу.
alena88-88
Ну пнула ты эту табуретку так что теперь? Я тарелки раз швыряла и ничего. Никто меня не бил — поржали вмемте потом. Даже если ты спровоцировала — ответная реакция не должна переходить границы.
bender670
Даже если ты спровоцировала — ответная реакция не должна переходить границы.
Согласен полностью! Должно быть что-то у мужика в голове (или душе), запрещающее избиение и издевательства над женщиной. Мне так кажется. Если очень хочется — вышел на улицу и нашел себе кучу приключений (а они не заставят себя ждать, если начнешь вы@басы корчить).
Yla
Сегодня уже поспокойней себя чувствую. Завтра пойду в школу, нужно заниматься переводдом дочки, через неделю она приезжает.
Пить не тянет. Приглашала подруга в гости, пила вино, я чай.
Очень хорошо понимаю что мне необходима трезвость и ясный рассудок.
MariaS
держись!
Yla
Спасибо, Маша. Как дела у тебя?
MariaS
У меня началась 4я неделя без алко, 22 день, кризис должен был пройти, но не отпускает — выпить хочется. вот еще какую привычку стараюсь выработать: если мысли скатываются во что-то негативное, ну вроде как: «все беспросветно» и тому подобное. Стараюсь научиться быстро подумать, что можно сделать, и как можно ситуацию исправить, какие-то решения или ходы быстро выработать и мысль прогнать. То есть не прятаться как страус от проблемы — не вижу, значит, её нет — так получается очень плохо, потому я и пила столько, чтобы проблемы глушить. А быстро-быстро думаю, что можно сделать — и гоню плохую мысль прочь, стараюсь циклиться именно на хорошем. Не всегда, но помогает не скатиться в ту трясину, когда выпить хочется. Конечно, зависимость мне подсказывает: ты держишься, значит. и от второй рюмочки откажешься. А я с ужасом понимаю, что нет — я сама себя презирать буду, и именно под давлением чувства вины перед самой собой я уже не откажусь ни от чего. Поэтому иду самым простым путём — отказываю себе в той самой пресловутой первой рюмке. в остальном в семье все по-прежнему, муж сильно не надирается, выпивает по чуть-чуть, скандалов и конфликтов не было. Это уже повод хотя бы не грустить.
bender670
и от второй рюмочки откажешься
Маш, ты не откажешься. Это совершенно точно. Алкоголик не в состоянии отказаться от дозы при запущенном механизме пития. Он может придумать сто отмазок для того, чтобы выпить. Вот это он может виртуозно.
Но проблема решается не так уж и сложно — надо не выпить лишь одну единственную рюмку. Что ты с успехом делаешь! :)
bender670
скандалов и конфликтов не было.
Хотя бы такая передышка у тебя — я рад, что она у тебя есть. Ты крепнешь в своих трезвых убеждениях за это время.
MariaS
да, так и есть. Спасибо за поддержку, Валентин! и все-все, друзья, спасибо! Юля, мы с тобой. Держись, когда очень тяжело — потом обязательно будет легче.
bender670
Маша, а ты откуда географически? Если не секрет? :) Очень часто с тобой пересекаюсь (чему рад, конечно) в онлайне. Даже в нестандартное время.
bender670
Сегодня уже поспокойней себя чувствую.
Юль, постепенно все встанет на свои места, дай только время.
Приглашала подруга в гости, пила вино, я чай.
Подруга тоже из наших? В одно лицо пить вино. Было бы естественней и ей попить чай на пару с тобой, раз уж ты изъявила такое желание. Ведь она хозяйка. Впрочем, может она не заморачивается на эту тему.
работай с собой, со своим отношением к бухлу. Помни, он тебе не дает ничего, но отнимет со временем все. И очень часто это время — сущее мгновение. Помни, что алкоголь — яд, смерть и разруха в жизни (если ЭТО можно назвать жизнью вообще).
Мудрости тебе, Юльчик! Ну и спокойствия. Оно тебе тоже сейчас необходимо.
MariaS
Юля, привет! Как твоя новая жизнь?
Yla
Сегодня встретила дочку. Очень рада, скучала. По поводу новой жизни-качели какие то.
Yla
Ах да, не пью, и даже не хочется.
MariaS
не пропадай, пиши нам, пиши о чем хочешь, только не пропадай.
kit
Да, Юль, не пропадай!
kit
Юлечка! Сегодня наткнулась на одну статью. Она длинная и смахивает на шаманство на первый взгляд. Но, мне кажется, этот метод мог бы тебе помочь. Попробуй? Он явно не опасный!

linde-eit.ru/content/metod-vozvrashcheniya-emocionalnyh-investiciy-i-ego-vozmozhnosti-v-rabote-s-emocionalnoy
MariaS
я вчера вдумчиво почитала, это сногсшибателььная техника, я такими практиками визуализации занималась для избавления комплексов и разных «мулек», установок прошлого, очень помогает. Я даже понимаю, что именно такая проработка проблем позволила мне взглянуть в лицо страху того, что я все-таки алкоголик. До этого я уговаривала себя, что все под контролем, что я могу остановиться в любой момент, что я ничего плохого не делаю, пыталась прорабатывать другие психотравмы, и все равно и от психологической группы, и от таких практик приходила к тому, что корень всего зла именно в алкоголе. Жутко, конечно, было, но я посмотрела в лицо страху и в тот же день пришла к сюда на форум, и вы так поддержали, что отношение к алко поменялось, именно поэтому я сейчас не пью. Так что практики хорошие там описаны.
Yla
Спасибо, Катя. Прочитала. Интересная методика, требующая хорошего воображения.
MariaS
Юля, привет! как твоя жизнь, налаживается? как настроение, как девочки? Пиши нам, не пропадай. Мы за тебя переживаем.
Yla
Привет, дорогая! Спасибо что интересуешься. Мы все разболелись. Причем бронхит какой то мучительный. Ночной кашель, прямо до слез и до рвоты. Сначала я заболела, потом девчонки.
MariaS
а как ваша жизнь налаживается? Как муж реагирует, как вы сейчас живете? Как у тебя на душе, спокойнее стало? ТО, что проблемы житейские никуда не денутся, понятно, но я скорее про душу спрашиваю, как ты, ТЫ сейчас себя ощущаешь? Знаешь, я про болезни давно заметила. Это не всегда вирус напал и вдруг все заболели. Это часто изнутри из души идет. Я по себе часто замечала, сама ни с того ни с сего заболеваю, или дети вдруг — при том, что мы совсем не болезененные, тьфу-тьфу. Я заметила, что это организм часто подсказывает: «остановись» или «обрати внимание на себя», или «подумай о моменте в эту самую секунду, а не строй глобальные планы на всю жизнь», или «займись сейчас детьми, они показывают своей болезнью, что ты сейчас нужна ИМ, а не окружающему миру». Вполне возможно, и с вами твориться что-то подобное.

И, конечно, здоровья вам!
Yla
Спасибо за пожелания. Все сложилось в обратную сторону. Муж уговорил вернуться до нового года, что бы старшая окончила хотя бы четверть. С условием, что он уйдет жить к своей маме на это время. Мы приехали в воскресенье, слово держит, живет у мамы, приходит, прощенье просит, все как всегда.
Я не знаю как до него достучаться.
MariaS
напишу тебе вечерком подробнее, сейчас уже надо убегать. А как у тебя с алкоголем? ты не пьешь? как нервы, как настроение? ровное? у меня как раз без алкоголя приходит такая ясность, а, самое главное, спокойствие, что я не нарадуюсь.
kit
Ого! Уговаривал всё-таки! Круто. И место освободил. И прощения просит. Это очень много, правда очень. А не хочешь попробовать использовать ситуацию? Ты же ничего не потеряешь. Вот сейчас он явно чувства к тебе испытывает. А ты не разбирай с ним больше, что не так было. Кто когда кого обидел. А скажи, что всё ещё любишь его и всегда любила. И прощать нечего. А просто ты его сейчас боишься. И тебе очень хочется хорошо и дружно жить именно с ним. Ты же знаешь, какой он замечательный. И ты с удовольствием попробуешь перестать его бояться при одном необходимом условии. Ни ты ни он больше ни грамма алкоголя никогда не выпьете. Попроси его подумать об этом условии. Первая рюмка в обмен на мир, любовь и семью.

Не важно, кто из вас больше или первым пьёт и почему. Это в прошлом. Есть вариант будущего. И ты ничего не теряешь, предлагая этот вариант. По честному и оба. Мож предложишь? Страшно говорить — напиши. Письменно действует ещё лучше. (Только никаких обвинений)
Yla
Маша, читаю тебя каждый день, как и весь форум, где уже все люди практически родные. Долго думала о том что ты написала, тяжело тебе, солнце. Но, ты большая умница- ты не пьешь. Я не знаю даже какой совет тебе дать, так как моя жизнь настолько запутана, что я наверное не вправе давать советы другим людям ( это я к тому что мне очень хотелось как то поддержать тебя, я прочитала в тот же день )
Но одно хочу тебе сказать, первый шаг в решении своих проблем, своей жизненной ситуации ты сделала -ты перестала пить, и это очень много, так как ты уже изложила свои мысли тут, ты их как бы озвучила сама себе, написав на форуме.
И это уже очень много, ты все разложила по полочкам. Ведь раньше ты это не настолько четко понимала, ведь так?
Потрезвей еще немного, решение придет, причем правильное решение.
bender670
ты уже изложила свои мысли тут, ты их как бы озвучила сама себе, написав на форуме.
И это уже очень много, ты все разложила по полочкам
Юльчик, совершенно верно! Проговаривание или прописывание проблем помогает их решить, это однозначно. Легче решить, что делать.
Муж уговорил вернуться до нового года, что бы старшая окончила хотя бы четверть
Не буду ничего комментировать, тебе виднее, что следует делать. Только посоветую одно — сядь так же, как Маша и распиши все, что думаешь и знаешь об этом вашем гордиевом узле. Можно его развязать? Или надо будет все-таки рубить? Не скрывая ничего от самой себя, все распиши (можно не здесь, а в любой офисной программе), прочитай и взвесь — что тебе делать? Может, верное решение придет к тебе? Верное, значит основанное не на эмоциях, а на фактах. На неумолимых, беспристрастных и незабываемых фактах. Такое решение, принятое в связи с фактами и будет верным.
Удачи!
Yla
Спасибо Валентин за пожелание удачи. Я как раз этого осмысления очень хочу.
bender670
этого осмысления очень хочу.
Тебе и карты в руки — сядь и позанимайся сама с собой. Непредвзято посоветуй себе, что надо делать.
kit
Про узел. Юлечка, я не ожидала, что реакция мужа будет такой сильной. Именно сейчас узел ослаб. Можно попытаться потянуть за ниточку и развязать, а не разрубить. Можно попробовать развернуть мужа к тебе лицом — он уже в пол оборота стоит. Не упусти момент! Я там сверху написала, как я думаю.
bender670
Можно попытаться потянуть за ниточку и развязать, а не разрубить. Можно попробовать развернуть мужа к тебе лицом
Катюш, ты думаешь, это много даст Юле?
Я на девятом месяце беременности, Рождество Христово, я приготовила, все красиво и вкусно. Он через какое то время уходит- говорит по работе надо, на часика полтора уходит. После я узнаю что он уходил не а работу, а к соседке с нашего дама, молодой женщине.
Он взял меня за горло ( перед этим мы говорили о том что табурет стоит не на своем месте) И с угрозами что ударит отталкнул.
Ты говоришь, что муж без ума от Юли и любит ее. Мне верится в это с трудом. Это лишь две цитаты, можно было бы привести гораздо больше. Но это мое мнение, конечно. Бывает, люди меняются, как правило при сильных стрессах. Может, он и правда спохватился? Я бесконечно верю в хороший исход любой ситуации, правда жизнь редко прислушивается к моим желаниям, увы.
Я почему боюсь таких ситуаций? Знаю про несколько (а про сколько не знаю?!!) похожих, когда женщина прощает, возвращается и вскоре гибнет от руки «любимого», который обманом вернул непокорную жену обратно в каторгу.
Конечно, не все мужики (и даже алкаши) такие, но если агрессия присутствует (особенно беспричинная!) — это повод задуматься. Весомый повод. ИМХО.
kit
Валь, я понимаю. Я не думаю, что муж без ума от Юли. Я уверенна, что любые отношения колеблется. То любит человек, то не очень, а то и вовсе раздражен. Юлина ситуация была настолько недопустимой и невыносимой, что Юля решилась уйти совсем. Это правильно. Но вопрос — как и куда. Без подготовки уходить не только страшно, но и неразумно. Гораздо лучше подержать пару-тройку месяцев относительный мир и найти работу. Сейчас решено подождать до конца года. Работа может и не найдётся, но хоть какая-то подготовка произойдёт. Устаканится вопрос — куда. А то, что сейчас происходит с Юлиным мужем, может всерьёз улучшить фон ухода. КАК уйти — это очень важно. Юлин муж сейчас (или вчера) явно хотел её вернуть. После равнодушия, злобы и агрессии у него произошла нечистая совесть и хватательный рефлекс. У Юли два варианта.

Закрыться, обрубить, поставить жирную точку — это точно конец, я никогда не прощу, я ухожу и всё. А муж ведь прощения просит. Если эту просьбу оставить без внимания, довольно быстро его раскаяние превратится в обвинение Юли в бессердечности и стервозности. Человек не может долго чувствовать себя не правым и найдёт, как перевернуть историю в своей голове в свою пользу. Юля окажется виноватой во всём. И, уйдя, будет периодически сомневаться, а правильно ли она поступила? Всё ли она сделала, чтобы исправить отношения? А муж, уверенный теперь в своей невиновности, насколько легко станет помогать финансами? Наверняка кучу претензий предъявит.

Поэтому я и предлагаю второй вариант. Я совсем не предлагаю простить и поверить в неземную любовь. (Такой переворот может случиться, но его надо ещё дожать, сейчас он ещё невозможен) Сейчас возможно обозначить условия. То, что я писала сверху. 'Вот сейчас он явно чувства к тебе испытывает. А ты не разбирай с ним больше, что не так было. Кто когда кого обидел. А скажи, что всё ещё любишь его и всегда любила. И прощать нечего. А просто ты его сейчас боишься. И тебе очень хочется хорошо и дружно жить именно с ним. Ты же знаешь, какой он замечательный. И ты с удовольствием попробуешь перестать его бояться при одном необходимом условии. Ни ты ни он больше ни грамма алкоголя никогда не выпьете. Попроси его подумать об этом условии. Первая рюмка в обмен на мир, любовь и семью.' Таким образом Юля демонстрирует явное желание примирения. Она не может уже превратиться для него в бессердечную стерву — она не упрекает, любит, надеется, верит в его силу. Но есть препятствие, которое возможно устранить вместе. И если муж на волне раскаянья и добрых чувств к такой понимающей жене согласится на это условие, то Юля выигрывает партию. Малюсенький шанс есть, что муж условие соблюдать будет. Это даст в любом случае ещё кусок времени на подготовку к уходу. Чудо тоже может случиться — он реально бросит пить и уход отменится совсем. Я не очень верю, поскольку он бросил бы ради жены, а это не стабильно. Самое главное — не нависать с контролем и угрозами ухода. Нужно прямо сразу быть готовой уйти после первой же рюмки. Без предупреждений заранее. Но обозначив хотя бы запиской — ты пьёшь и я ухожу. Это будет уже совсем другой уход. Юля сделала всё возможное, простила непрощаемое, поверила. А муж не смог исполнить своё обещание. Очень простое, если он до сих пор не верит, что он алкоголик. У Юли не будет сомнений, а мужу будет намного сложнее обвинить Юлю.

И Юля ничего не теряет, попробовав второй вариант. Она же твёрдо собралась переезжать после праздников. Так почему не уйти красиво?
bender670
Кать, ты меня почти убедила :) Есть у тебя этот талант. Но решать не мне. Я почти готов согласиться хотя бы по той причине, что не знаю совсем мужа Юли. Возможно, ему нужен этот последний шанс, чтобы стать другим.
kit
Да я не очень верю, что муж станет другим. Последний шанс нужен Юле. То есть надо его предложить ради последующего спокойствия и козырей в руках.
MariaS
ох, да, как ты права, вот то, что я трезвая, мне таааак нравится, совсем другое мироощущение, восприятие мира, людей вокруг, жизни… Глаза открываются.
MariaS
После я узнаю что он уходил не а работу, а к соседке
вот эта ситуация меня больше всего зацепила, я бы не смогла не отреагировать, на тормозах бы не смогла спустить, но ничего не писала по этому поводу, потому что не знаю, что сказать. посоветовать нечего, потому что как реагировать не знаю. По себе точно знаю, я не смогла бы замять, сделать вид, что ничего страшного, бывает. Особенно, когда жена ребенка носит.
kit
Сейчас реагировать совсем поздно. Этот поезд очень давно ушёл. Если Юля начнёт припоминать ему прошлые преступления в ответ на его очень хорошее поведение сейчас, она загубит последние шансы на мир. Человек совершил несколько правильных и хороших действий сейчас. Уговаривал и уговорил вернуться в квартиру. Сам уехал к маме! Это вообще крутой шаг. Просит простить. Даже проявляет заботу о старшей дочке — пусть хоть полугодие закончит. На это всё просто нельзя бить его прошлыми обидами. На хорошее поведение нельзя реагировать негативно. Хорошее поведение надо подкреплять. Это элементарный закон отношений. И да, плохое, тем более ужасное, нельзя спускать на тормозах. Вот недавно Юля не спустила ему хватание за горло. Сразу отреагировала уходом. В результате он старается сейчас поступать правильно. И на правильное обязательно нужно отвечать положительно. Не бросаться на шею, забыв всё, но и ни в коем случае не припоминать прошлое. Очень хочется припомнить, я понимаю. Мне тоже после ссоры, когда ко мне уже идут мириться, очень хочется припомнить всё и объяснить, как со мной не надо поступать и почему мне так обидно. Но я давно душу в себе эти прекрасные порывы. Да, у меня другой уровень ссор. Но закон универсален. На добро- добром, на агрессию — защитой и дистанцией.

Простите, дорогие! Я совсем превратилась в пророка и носителя истины. Совсем не хочу поучать так рьяно. Но я совершенно уверенна в этом законе человеческого взаимодействия. И вижу обалденный шанс у Юли прямо сейчас. Поэтому и верещу так активно — хватай, не пропусти!
pobeda13
Предатель вряд ли станет опорой в жизни для женщины. Люди мало меняются с годами, если только в худшую сторону. Но надежда, конечно, остается. Право на ошибку есть у каждого.
И если уходить, то разумеется, по умному, не на эмоциях. Тщательно всё обдумать и спланировать, с максимальной выгодой для себя и детей.
kit
Лана, я не предлагаю делать из него опору в жизни. И не имею в виду, что Юле на самом деле стоит простить и надеяться на лучшее. Но сыграть в это было бы очень правильно. Как раз из соображений будущего ухода и подготовки к нему. Как ей ещё выгоду получить?
kit
Юлечка! Мы тут тебя так уже обсудили со всех сторон… А ты сама-то как? Ты меня заткни, если что. Тебе самой всё-таки виднее. Удачи тебе! И не молчи долго.
Yla
nperov.ru/zdorove/kak-brosit-pit-navsegda/
Вроде бы и ничего нового не узнала, но статья понравилась.
MariaS
Юль, привет! появилась, наконец-то! ну как твои дела? как дочери?
bender670
Юльча, рассказывай, что у тебя сейчас происходит? Мы переживаем.
Yla
Привет всем. С Новым годом! Сложно рассказать не разобравшись в себе.
Я очень рада за тех, у кого получается трезветь… Сама много думаю о себе, о зависимости, о болезни своей, как еще ее характеризовать.
Yla
Хочу создать новый блог. новым названием. Немного разберусь, и в путььь…
MariaS
давай, будем вместе друг другу помогать. Я тоже не пойми что… сегодня хандра какая-то, или это просто усталость, вроде помню, что со мной алко делает, а все равно не могу убедить себя, что мне это не надо.
Yla
давай Машенька, я с тобой
Yla
Сегодня уже буду спать. Но позже напишу Вам, родные мои. Расскажу и во всем признаюсь.
Yla
Маш, если очень надо поговорить, пиши в личку, всегда пойму и т.д. Если не сплю всегда отвечу тебе, переживаю за тебя…
MariaS
да нет, все нормально, как раз не знаю, что писать… Вот конкретно сейчас кисло как-то, и точно-точно знаю — пить нельзя, иначе я потеряю все, алкоголь отнимет у меня все, а мне есть, что терять.
Yla
Привет. Кажется я достигла своего дна. Вчера старшая дочка со слезами в голосе попросила — мама хватит пить!
Кажется я сразу протрезвела. Просила у нее прощения, и дала обещание что больше не буду. Если я опять сорвусь доверять она мне перестанет, однозначно. А больше всего я боюсь потерять ее доверие. Это ужасно. Очень стыдно, очень больно. Ей всего 13 лет, а у нее такая мама.
stark
Юль, привет, может так и должно было случиться? Сейчас уже точно обратной дороги нет. Вспомнилась история: как-то на последние деньги купил пиво, чтобы полегчало утром, а был в это время с дочкой, ей тогда годика три было… До сих пор в башке ее слезы и слова: «Папа, почему ты себе баночку купил, а мне ничего не купил...» До сих пор тошно(((… Юль, все в наших руках, держи мою для опоры, все получиться!
Yla
Спасибо за слова поддержки. Обратной дороги действительно нет.
MariaS
Юлечка, у меня тоже срыв. Самое главное, что ты здесь. Мне сложнее всего заставить себя писать здесь, когда у меня срыв, мне стыдно, здесь все уже родные. Но я еще нахожу силы, тащу себя сюда, и чувствую. что живу. Я хочу выжить, и ты выживешь. Ничего еще не потеряно, ты здесь, у тебя колоссальная поддержка. посылаю тебе лучи добра, я с тобой. Представь, что я на расстоянии протянула тебе руку и пожала твою. Я с тобой, подруга. У меня беда, и у тебя беда. Давай вместе бороться. Бросим эту гадость.
Yla
Спасибо Машенька за лучики. Надо бороться за свою жизнь, за нормальную, трезвую жизнь.
kit
Юлечка! Дочкины слова, твоё обещание ей — пусть они станут наконец той самой дверью, за которой ты навсегда оставишь алко-жизнь. Ну правда, ну не умрёшь ты без этой анестезии!
Только запомни себе одну важную вещь. Когда вы с дочкой поссоритесь, когда она будет страшно неправа, когда ты почувствуешь, что она не твоя дочь, а чужой враждебный человек — в этот ужасный момент ты не выпьешь. Ты закричишь, ты будешь злиться, ты будешь рыдать и бить посуду, но не выпьешь ни грамма. Даже если жизнь кончилась и ни в чём смысла уже нет, ты не выпьешь. Просто такие обещания любимым легко нарушаются… Переиграй сейчас у себя в голове обещание, данное дочери. Не давай зарока. Просто закрой наконец эту главу твоей жизни и поставь на полку тяжёлый скучный том. Пошли весёлое почитаем!
bender670
Отвечаю Кате, но пишу Юле.
когда она будет страшно неправа, когда ты почувствуешь, что она не твоя дочь, а чужой враждебный человек
Юль, зависимость приложит все силы к тому, чтобы ты именно так воспринимала дочку. даже если она будет хорошо к тебе относиться, тебе может казаться, что она пытается тебя обидеть, неуважительно с тобой обращаться. Эти искажения делает болезнь. Не верь ей. Как у Стеца? Я не должен доверять своим суждениям, потому что я болен. От себя допишу — болен психическим заболеванием.
kit
Ну, я это и имела в виду. И ещё одно. Моей дочке тоже 13. Мы с ней друг друга отлично понимаем и стараемся беречь. Я не пью уже достаточно, чтобы мозги подвстали на место. Недавно мы ехали с катка. И она опять, как летом, сказала что-то, так мне ответила, что меня прямо убило отчаянием. Я тихо ревела за рулём, не показывая ей. Хороня свою жизнь. Прощаясь с моей милой, любимой, самой чуткой и близкой на свете. Блин, пишу и реву( Нет, всё нормально! Просто эти моменты обязательно есть у всех мам. Это даже не психология, а биология. И если бы моя трезвость была привязана к ней, я бы точно напилась. Скорее так. Если бы моя жизнь была привязана только к ней, я бы захотела въехать в дерево. Это из серии 'не сотвори себе кумира'.
stark
Катюша, милая, у всех бывают такие моменты, детки наши пока не понимают, не так… не дают себе отчет..., и у них пока нет такой ответственности за свои порывы, свои слова… Очень сложно это воспринимать без эмоций, но они повзрослеют и поймут..., по крайне мере должны…
Маленькие дети спать не дают, а от больших сам не уснешь…
kit
Спасибо, дорогой! Да я не переживаю вовсе. Я вообще — мать ехидна и сделана из железобетона)) Засада в том, что любые люди иногда лопухаются в словах или делах. Ну, как в метро на ногу наступить. Самых близких знаешь досконально. Но почему-то от них не ждёшь ошибки. Это иногда вырубает искры из ушей. Поэтому не надо ни жизнь ни трезвость ни к чему привязывать. На ровном месте ласты склеить можно)
bender670
Это из серии 'не сотвори себе кумира'.
Об этом и речь. Нельзя бросать пить ради кого-то или чего-то. И возлагать всю нагрузку ответственности за свою трезвость на этих идолов. Они могут не выдержать этого давления. Тем более, что зависимость никуда не денется (особенно первое время) и будет стараться накалить ситуацию. Она может очернить все, что угодно и кого угодно.
Бросишь пить ради работы — через пол-года работа покажется тебе скукой смертной и к тому же не очень то оплачиваемой.
Бросишь пить ради семьи — через те же пол года поймешь, что жена у тебя, оказывается стерва, зудит все время, неряшливая, дети тебя ни во что не ставят…
И все в том же духе. Причем надо учесть, что на самом деле все остается так, как всегда. просто болезнь так искажает наше мировосприятие, что мы быстро разочаровываемся в любой цели трезвости. Кроме одной — самого себя. Надо трезветь только ради себя, ради своей трезвости. Все остальное вытекает из неё. Я смогу все дать своему ребенку, потому что всегда буду трезвой. Я добьюсь всего в этой жизни, потому что буду оставаться трезвой. Я буду жить интересной, яркой жизнью, потому что не буду убивать себя бухлом.
Как-то вот так.
MariaS
золотые слова! спасибо!
stark
Привет, Юльчик! Как делишки, как настроение?
Yla
Привет. Сегодня получше, но еще слабость и с утра голова болела. Размышляю о зависимости, хочу завтра, когда голова прояснится почитать Стеца еще раз. Злюсь на себя, за то что стала зависима. Депресняк пока не отпускае, да и спала плохо. Но знаю, что если я справлюсь- все тогда обязательно наладится.
bender670
хочу завтра, когда голова прояснится почитать Стеца еще раз
Вот это очень хорошо! Прочти обязательно.
Злюсь на себя, за то что стала зависима
А вот это не очень. Если уж злиться, то на зависимость, а не на себя. :) Так продуктивнее. А себя любить надо. Тогда и пить не очень захочется. Как же себя, любимую, травить этим дерьмом?!
Yla
Валентин, Катерина я знаю что бросать пить надо ради себя самой, а не для кого то и чего то. Просто этот случай меня встряхнул очень что ли. Да я уже давно поняла что зависима, но как то оттягивала час икс, так сказать. Мысли были такие, что ну вот еще один- два праздника и вот тогда уж наверняка. Я думаю многим знакомы такие отмазки самому себе.
kit
Ой как знакомы! Я в этих отмазках годы провела. Правда тогда я думала о радикальном сокращении. А час 'икс' настал, когда про 'никогда' додумалась. И встряска действительно ставит мозг на место.
Совсем на себя не злиться трудно. Попробуй ощутить, что это уже в прошлом. Ты уже стала зависимой. А сейчас больше не пьёшь, проехали, конец спектакля, можно дальше жить!
bender670
Я думаю многим знакомы такие отмазки
Девять месяцев обещал себе. С апреля 13 до января 14. «Ну, со следующей недели». «Все, еще раз расслаблюсь и берусь за трезвость»…
Любому алкоголику страшно думать о полной трезвости, отсюда и вечное оттягивание момента «Х». Но пока ты тянешь время, ситуация лучше не становится, она все больше уходит в неконтролируемое, неисправимое состояние. Поэтому я всем и советую — не жди, когда ситуация выйдет из-под контроля — лучшее время бросить пить — сию минуту, а не завтра или в понедельник.
stark
Привет, Юльчик!!! Как настрой?
Yla
Привет. Сегодня морально достаточно ровно все, спокойно. Физически в этот раз как то очень долго меня колбасит, возможно потому что опять плохо спала, очень много мыслей по поводу зависимости, и вообще.В воскресенье у младшей дочки день рождение, в связи с этим много дел, надо готовиться, придет крестный папа с женой и ребенком. А завтра обещала приехать подруга с моего города. Так что буду заниматься отвлекаться. Праздников не боюсь, думаю что буду пить? Что вкусное безалкогольное себе придумать? Вариантов масса, думаю. Надо только увидеть их.
И наверное все же надо что то успокоительное попить, что посоветуете?
bender670
надо что то успокоительное попить
Если ты дома будешь находиться, заваривай себе траву вроде успокоительного сбора №2 или №3. Отлично успокаивает, не вгоняя в дремоту. Ну это у каждого своя чувствительность.
Yla
Спасибо. Загляну вечером в аптеку. Но, наверное надо все же что то и по серьезней, чувствую что нервная система слабая очень стала. Каждый вечер мяту завариваю, но просто нравится ее попить, мне кажется уже никак она на меня не действует.
bender670
надо все же что то и по серьезней
Корвалол. Успокаивает сильно (в соответствующей дозе), можно уснуть. Но надо четко знать, что нету противопоказаний — в нем есть фенобарбитал.
stark
Юль, перетерпи, попей успокоительного, дальше только лучше будет, сон наладится, аппетит появится, запахи, вкусы, настроение… ммммм))))
Yla
В трезвости алкоголик должен быть счастлив, иначе он напьется. Это не пожелание, а врачебная рекомендация, возможность спасения жизни.
Yla
Это я Стеца перечитываю. Задумалась над этой фразой.
kit
'Хочешь быть счастливым, будь им!' Это Кузьма Прутков))
Yla
Купила успокоительный сбор из травок. Надеюсь на хороший сон. Всем спокойной ночи.
bender670
Надеюсь на хороший сон
Завари покрепче!
MariaS
да, верно, для мня это книги, вязание, фильмы хорошие, вкусная еда — но вот тут осторожнее, потому что еда для меня пока еще крепко завязана на вкусном вине — а там конец
Yla
Доброе утро. Наверное сегодня физически уже полностью восстановилась. Но вот со сном все равно проблемы, выпила на ночь дневную дозу успокоительной травы, а также еще мяты стаканчик, но поспала часов пять от силы. Скорей всего это уже не от послеалкогольного состояния, а от разных других мыслей, которые всегда сидят в моей голове, и мешают быть счастливой.
Yla
Сегодня вечером приедет в гости подруга, это очень приятно, тем более что очень редко. Ко мне всем оч.далеко ехать. Так что буду готовиться. Всем хороших, трезвых выходных!
stark
Привет, Юльчик, сон нормализуестя, я где-то через неделю начал спать нормально, для меня это тоже было проблемой, с трезвой субботой тебя, какие планы на завтра?)))
Yla
Спасибо, Сергей. Завтра д.р. младшей дочки, будут гости. Суета. Как твои выходные, чем занимаешься?
Rediska
Юль, как днюха у малой прошла?
Yla
Плохо, Света. Я опять напилась, и перепортила отношения с людьми. С близкими мне людьми, которых и так то немного осталось. В понедельник вообще ужасно было, как в каматозе целый день.
Rediska
Юль, да что же это такое. Ты, Юля, Ден и приблизительно все в воскресенье+-день. С этим надо разобраться. В прошлый раз у многих тоже практически одновременно срыв произошел. Что-то здесь неладно. Надо подумать.
MariaS
я тоже заметила, но я к 3му числу уже вышла. А Дэн снова разве сорвался?
Rediska
да, ты не читала? на выходных.
Rediska
Привет, Юль. Как ты? Не пишешь почти. Читала пару твоих комментов и всё.
Yla
Привет Светланка! Все ровно, сегодня день какой то сонный, спим с детьми. И я ленюсь, занимаюсь ничегонеделанием.
Решила завести новый блог — этот длинный очень. Строчила, старалась, прокомментировала, добавила… и почему то не вижу его. Обидно! Позже еще попробую.
Выздоравливай, Светлана. Я делаю мед, имбирь, лимон в блендере- отлично при простудах.
Rediska
Приветик) Да я уже немного вычухалась. Глянула-нет твоего блога нового. Как с алко обстоят дела? Мама моя недавно тоже сделала такую смесь, я так смеялась, когда она имбирь на терке натерла и облизать ее решила))) Я потом эту терку еле вымыла)
Yla
С алко — мой демон поутих немного. Копаю в нете разную инфу про кодировку по Довженко. Хочу словить трезвую волну, думаю, если я все же ухвачу ее за хвост, то уже не выпущу.
Потому что сама тем не менее периодически раззрешаю себе алко. Злюсь на свое такое поведение, и злюсь на то что больна алкоголизмом. Читаешь литературу на эту тему, размышляешь, а в это время можно было бы развиваться. Но, четко понимаю — не будет алко- будет и самореализация, и все такое.
Имби
Rediska
Юль, без кодировки никак? Вон Вита передумала кодироваться. Хотя, ты сама себя лучше знаешь.
Yla
Держусь дней 5 или 6. Потом алко. Запоев нет. Но вливаю в себя много. Эти 5-6 трезвых дней сама себе очень нравлюсь. Но. У меня очень часто выпивает муж. Для меня это соблазн.