Трезвеем.ру

Я долго думал, что такое «алкоголизм», кто такой алкоголик? Почему люди считают, что «все пьют» и я ничем не хуже? Почему никто не верит, что в будущем он может стать алкоголиком. Я вывел для себя несколько тезисов и хочу с вами поделиться. Что алкоголь яд и не несет ничего полезного, вы знаете и без меня. Что касается физического насилия над организмом я тоже рассказывать не буду. Я хотел немного затронуть саму идею алкоголизма. Алкоголизм ни что иное, как суицидальная программа направленная на уничтожение, моральное и физическое, человека. Суицидальная — потому что мы сами убиваем себя, а программа — потому что есть некий алгоритм протекания болезни. Никто не становится в миг алкоголиком, однако программа действует медленно, но верно. Когда меня спрашивали — как я провожу свой досуг, я не знал, что ответить — я бухал, все свое свободное время я бухал. Почему? Это тяжелый вопрос. Потому что сложился такой образ жизни, образ жизни алкоголика. Привычка? Нет, это уже программа самоуничтожения работает во все. Мне кажется что при отвыкании, наиболее тяжело именно изменить свой образ жизни алкаша. Алгоритмизация сего процесса (употребления яда) — уже очень отлажена, алкоголь доступен, рот резиновый и «все же пьют, а я чем хуже»? После бросания, очень тяжело восстанавливается именно психика человека. Я рекомендую первую неделю не размышлять на тему почему, как, что не так. Первая неделя — неделя сухой трезвости, психика воспаленная и адекватно оценивать ситуацию не может. Лучше всего занять себя чем то физическим — убраться к примеру. После недели уже можете оценивать свое состояние и дальнейшие пути развития. Алкоголизм забирает одну важную вещь — интересы, без интереса, без желания — человек просто груда костей с ведром крови. Поэтому я советую вспомнить, что вам приносило радость, какие увлечения? Я вспомнил очень многое, я хорошо рисовал, писал стихи, писал книгу, занимался спортом, слушал музыку — все это стер алкоголь, я стал живым трупом, который ходит на работу, а после в хлам. А выходные были только для бухла. Когда то вполне успешный, здоровый млад человек с огромным потенциалом — стал больным алкашом с психологическими проблемами, связанными с алкоголем. Это конечно негатив, но надо реально смотреть ситуации в глаза, учитывая и тот факт, что ресурсы организма для восстановления, практически безграничны. На этом пожалуй закончу
P S: не пью уже практически 5 месяцев

И так у меня выдалось пару минуток свободного времени, поэтому хотел бы написать — что с вами будет, если вы решили бросить пить, на своем примере. У меня был не так давно срыв, но речь не об этом, после него я начал работу над ошибками.

Ну во-первых нужно осознать всю серьезность принятого решения. Во-вторых иметь твердую позицию, относительно употребления алкоголя. В-третьих убрать к чертям свой эгоцентризм и «я все знаю», читать и развиваться в теме бросания, так как это нужно. В четвертых — просто «не пить» мало, нужно улучшать качество своей жизни. В- пятых проанализировать все проблемы возникавшие в жизни и понять, что 80% из них были из-за алкоголя, если не 90%. Шестое — нужна определенная мотивация и стимуляция жить трезво, над которой нужно работать. Седьмое — зачем мы пьем, я практически не пьянел, удовольствие мне это не приносило, скорее как вредная привычка. Восьмое — психологические проблемы связанные с алкоголем, страхи, волнения, паника и т.д., их мы и глушили алкоголем, даже не думая, что алкоголь их и порождает. Девятое — анализировать свое психическое состояние, ранее я не придавал этому значение, но тем не менее оно влияло и на меня и на мои решения. Присмотреться, что мне дает хорошее настроение, что не нравится, и так далее, таким образом я могу присечь желание выпить из-за неудач. Как то так. Я старался описать все кратко, ну как получилось.

Я всегда любил сложные задачи, но тут столкнулся с реально сложной проблемой — алкоолизм превращающий человека просто таки в грязь. Я наткнулся на этот клип
www.youtube.com/watch?v=dzvuthqHuF0 (сори не знаю как видео вставлять)
У меня в голове возник странный вывод — неужели мы такие мрази? Алкаши? Да действительно — наверное это первая трезвая мысль, как я уже писал 90% ошибок из-за алкоголя, это безвольное тряпье в человеческой оболочке — да именно таким я и был когда пил. Многие слова из клипа и сейчас мне помогают, но речь не об этом, мотивация… об этом без меня.

Первые дни самые тяжелые, сначала физически отходим от яда — слабость, тремор, спутанность сознания, физические недостатки… но это только цветочки, далее ягодки — ночь. Если днем вы себя еще чувствуете более менее хорошо, то приготовьтесь к самым страшным кошмарам ночью, я не спал ночи три, плохо было — это ничего не сказать, было до жути ужасно, поверхностный сон, холодный пот, ужасы, кошмары, мозг сходит с ума. Но позиция моя была тверда, да и знал я почему именно так… На второй-четвертый день охватывает неизвестная паника — все самые страшные мысли из уголков воспаленного мозга вырвались наружу, при чем кажется со скоростью света. Опять же — это лишь действия алкоголя на нервную систему и психику, отравлены и та и другая. В этот момент наиболее сильное желание выпить. Но знайте — это пройдет, лишь борьба со временем. Через неделю организм начинает восстанавливаться, появляется силы, энергия… скажу работать становится лучше и легче, при чем намного. И тут стоп… возникает «синдром СуперМэна», я его так называю — это тот период когда вам кажется, что вы излечились и можете позволить себе «расслабится» — самый большой обман. В этот период я решил, что есть два врага — скука и неизрасходованная энергия, это две ваши проблемы, чтобы не уйти в срыв. Синдром СуперМэна я убивал физ-нагрузками, иногда через-чур, болело все тело, но это специфическая приятная боль… и иллюзия что я СуперМэн проходила. Праздники и знакомые с предложением выпить на меня как то не действовали… Проблемы стали решаемы, при чем непьющему их как то решать намного легче. Появилась уверенность. Начал ценить крепкий сон — как одно из получений удовольствия. Но всегда нужно бдить, я знаю, что бутылка пива закончится недельным запоем, поэтому поставил серьезное желание и твердую позицию на первое место, и я скажу мне нравится жить трезвым…

P S: писал строго на своем примере.

Вспомнил про пару своих роликов, которые смонтировал на заре своей трезвости (почти в ее фанатичной фазе :)) ). Не судите строго, сделано кое как. И, прошу простить, если уже где-то здесь выкладывал их, у меня отмаза есть — начинающийся склероз :)

Я вот на досуге сильно призадумался. А если уж мысль мне попала в голову, то ее надо написать. Какова природа алкоголизма? Что заставляет человека пить? Этот вопрос меня тревожит все чаще и чаще и вот поясню почему. Природой в человека закладываются определенные физические (сон, питание) и психологические (необходимость общения, любви и прочее)зависимости. Их можно понять и объяснить, но, НО ни одна из зависимостей, данная природой, не наносит вреда человеческому организму. Ни одна и даже наоборот делают его крепче и здоровее, так почему же мы приобретаем эти вредные привычки. Вопрос почему? Я не нахожу на него ответа. А ведь здоровый и нормальный организм отторгает яды, но правда только сначала, пока зависимость не вцепилась когтями в человека. А потом мертвая петля, почему я так назвал? Распространенное мнение, что от алкоголя помогает только алкоголь, я имею ввиду похмелье и абстинентный синдром. Как так? От яда помогает яд? Я заметил, что пропитым алкашам уже плохо от выпитого и несмотря на это они продолжают пить, находя самые разнообразные причины своих действий. Я никак не пойму природу алкоголизма, это наверное потому что она иррациональна по своей сути. Что? Что вас заставляет/заставляло пить?

Я почему-то именно про этот свой поступок из алкогольной жизни вспоминаю. И мне до сих пор ужасно стыдно. Мы гуляли большой компанией в ресторане, а я почему-то осталась последняя за столом. И вытащила тыщу из суммы на чай. Типа на такси не хватало, хотя конечно могла картой заплатить. Может он не такой ужасный, но для меня кошмар и позор. Интересно, отпустит меня эта ситуация после публичного признания?

Ну вобщем то что писать, вчера сорвался после продолжительного воздержания. Пугает не то, что сорвался, а причины срыва. Просто устал, так все надоело. Боюсь, что эта причина приведет еще к одному срыву.

Это мой первый пост, здравствуйте!
Кажется, я алкоголик. Как страшно звучит, совсем не так смешно, как в шутках и анекдотах на эту тему. Пару дней назад наткнулась на статью: «Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 34 и я алкоголик». Ну, думаю, почитаю лениво, любопытно, что там за страсти, я же конечно не такая, но под пивко было скучно. Почитала и поняла: это ж я через 6 лет. Выбираться пора было уже вчера. К 28 годам злоупотребляю пивом так, как не каждый мужик сможет. У меня есть муж, и он тоже алкоголик, только уже со стажем больше 20 лет. А еще у нас есть 2 маленьких сыновей. И я в ужасе, что будет дальше, потому что, кажется, мы достигли точки невозврата. Я сегодня трезвая, пила вчера надеюсь, что последний раз. А сегодня смотрю на водку и мне ее не хочется, вернее очень хочется, и пива хочется, всего хочется и побольше, потому что мне страшно, потому что мужу сегодня плохо 5 день так, как было плохо всего 1 раз в жизни при мне. Тогда мы вызывали скорую. Я-то понимаю, что это от бухла, он пьет водку каждый день, без перерыва вообще, а начиналось все давным-давно со скромного пивца по вечерам, по бутылочке. в тот раз докторам объяснили, что давление, что перепады в погоде, ну все же мы так говорим.

Расскажу и я про себя. Последний запой длился неделю до вчерашнего дня. Пью в основном пиво. 10 банок в день, засыпаю, уже ничего не соображаю. Могу в догонку выпить феназепам с той мыслью что посплю хорошо и не будет похмелья. Странно, да? Пить 17 лет, уходить в запои и искренне верить что возможно в этот раз похмелья не будет). Конечно после 10 банок просыпаешься, если можно так сказать а не восстаёшь и еле еле добираешься до магазина. Ноги не ходят, сердце стучит так что думаешь что оно выскочит и ты не доживёшь до первой банки. И так длится несколько дней с потреблением всё меньшего и меньшего количества банок. Вчера было 4 банки и я 4 часа лежала и боролась с собой сходить ли ещё за двумя чтобы скорее выпить и уснуть. Но слава Богу не сходила, благодаря наверное на то что наткнулась на форумы и рассказы алкоголиков, их поддержку друг друга. Мне это очень помогло. Сегодня я проснулась без похмелья, но конечно же с моей вечной подругой — послеалкогольной депрессией и стыдом за прожитую неделю и пропитые деньги. Немного о себе, мне 38 лет, я очень привлекательная, хожу к косметологу, выгляжу моложе, но в первые дни после запоя и во время него страшно смотреть на себя. Годы то уходят и красоту всё сложнее сохранить.

… Мне очень помогли слова одного собрата, которые я услышал в самом начале трезвости. «Тяга — сказал он. — Это только симптом моего заболевания. Когда возникает желание выпить, я понимаю, что таким образом мне напоминают о моей болезни и призывают к осторожности. Остается только поблагодарить за заботу». Вот и я, глядя на эти стопари, вспомнил, что остаюсь алкоголиком, и сказал ВС (Высшая Сила, Бог, прим. моё) спасибо за напоминание. Подумал, не слишком ли я себя загоняю в последнее время на работе, раз возникает желание, не слишком ли давно не был на группе))).…

Доброе утро, меня зовут Илья и я алкоголик!)
Ну как утро, на часах у меня 9.02, а спать я ещё не ложился, то есть ложился, но безрезультатно. Вторую ночь так. А все потому, что трезвому не уснуть. Вчера был первый сухой день. Вообще. За… хм.., точно сложно сказать, с весны где-то. Нет нет да и выпивал, хоть пятьдесят, но ежедневно.
Пью давно. Больше, чем не пью. А мне 31.
Не пил пару месяцев в прошлом году, декабрь/январь, с девушкой решили вместе просушиться. Вдвоём я смог. Но очень хотелось. Потом стал по пятьдесят пропускать, если не виделись. Тяжёлый день, в командировке, с клиентом))) Разошлись в марте. Я, с горя-то, каждый вечер в умат…
Сейчас январь)))
И вот я понимаю, что чувствовать печень в 31 не очень хорошо. Надо меняться.
Все самое плохое, что когда-либо произошло в моей сознательной жизни, произошло из-за алкоголя. Думаю, общение с понимающими людьми поможет справиться.
Хорошего дня всем!)