Начинаю жизнь без никотина
Добрый вечер всем, я не потерялся :)
В пачке еще 2 сигареты, план их сегодня докурить и с завтра начать жизнь без никотина. На душе большой страх, не помню когда у меня была почти пустая пачка и не было второй в запасе. Внутренний демон говорит очень громко: Ты же с утра сразу побежишь покупать! И старается убедить что курение мне даёт расслабление и внутренние равновесие и без я сдохну. Но я ему не верю, единственное что сигареты помогают, это убивать время и здоровье. С этим я больше не согласен. Стараюсь включить упрямость, как в начале борьбы с бухлом. Но дается труднее, нету дна в которое могу упереться первое время. Но думаю с поддержкой здесь справлюсь)). Начинаю новый дневник и буду опять здесь зависать))
В пачке еще 2 сигареты, план их сегодня докурить и с завтра начать жизнь без никотина. На душе большой страх, не помню когда у меня была почти пустая пачка и не было второй в запасе. Внутренний демон говорит очень громко: Ты же с утра сразу побежишь покупать! И старается убедить что курение мне даёт расслабление и внутренние равновесие и без я сдохну. Но я ему не верю, единственное что сигареты помогают, это убивать время и здоровье. С этим я больше не согласен. Стараюсь включить упрямость, как в начале борьбы с бухлом. Но дается труднее, нету дна в которое могу упереться первое время. Но думаю с поддержкой здесь справлюсь)). Начинаю новый дневник и буду опять здесь зависать))