Валентин, это удивительно, как жизнь раскрывается, и какими людьми обрастаешь, когда меняешь круг общения. И как из простого общения на форуме, складывается дружба. Может, и дети наши будут дружить, при этом, возможно не догадываясь, что познакомились мамы когда жизнь летела в тартарары…
Привет) хоть и звучит это немного высокопарно, но все в твоих руках, главное по малюсеньким шажкам идти к цели трезво жить, а там дальше оно само. Но надо поставить эту повозку на рельсы, чтоб она пусть со скрипом, но катилась! Я с тобой и мысленно тебя поддерживаю!
Всем привет.Дочке уже год.Благодаря трезвости и этому форуму познакомилась с человеком, который стал мне прекрасной подругой и сейчас я у нее в гостях в Крыму в полноценном отпуске на берегу Черного моря. И такой сплин накатил, что если разделить жизнь на Добухания и После, есть 2 меня… вечно неудовлетворенная я в прошлом и благодарная я в настоящем. а благодарить есть за что, за то, что не спилась, чтодобрые люди помогли, поддержали, что Боженька дал дочку, новых друзей, что да, бывают и плохие настроения, и минутки зависти, что я «какая то не такая», но в общем и целом я просыпаюсь каждое утро трезвая в своем дзене. Можно ли назвать это счастьем? Да! Изменило ли отсутствие алкоголя моюжизнь? да. Не сразу, но маленькими шажками, топая к цели, я стала ловить удовольствие в этих шажках, в своих маленьких победах каждый день. я не стала набожной, но почти каждый вечер я, ложась спать, сижу и думаю, Боженька, спасибо, что дал мозги и сил вовремя завязать с этим дерьмом…
Приветик) это спустя почти 2 года) зависимость дело такое, чем дольше, тем стабильнее жизнь, тяги почти нет, но!!! Мысль иногда проскакивает.причем, просто мысль, без желания. И вот этого таракана надо сразу тапкой мочить, пока колонию не наплодил! Многие срываются спустя годы как раз от этих мыслей «ничего не будет, если чуток», или «ай, ладно, за компанию», и чем дольше трезвость, тем больше уверенность, что зависимость отступила, поэтому чуть появляется сомнение-сразу проводится работа напрозапас!
Привет, Валентин))) все знают, что я не пью, но большая часть связывает это с подготовкой к появлению нового члена семьи, и соответственно вскармливанием (как-то так совпало) я сама счастлива, что бросила, и что без 3-х недель 2 года я адекватный нормальный человек. Но тем не менее я расслабляться себе не даю, и хотела этим постом подчеркнуть, что как бы все хорошо ни было, надо бдить всегда свою трезвость, так как плохое забывается постепенно, и работа должна вестись регулярно. Мозгами я все знаю, да и кого ни спроси-все скажут, что алкоголь это бяка, но зависимость, мне кажется, дело такое, вне разума, поэтому выбрала для себя тактику бдюна на всякий случай, и в этом плане спуску себе не даю. А читая мой пост со стороны, я вдруг подумала что может показаться все уж больно хорошо, и бросила, и сразу, и прям наладилось все по щелчку. Возможно, те, кто прочитают, решат, что так не бывает, или не смогут. Так вот, все реально, но дорожка не всегда мягкая и пушистая.
Несмотря на то, что мой блог таки может пахнуть волшебством, ванильностью и радужными зефирками, могу смело заявить, все далеко не так зефирно, как может казаться. Жить без алкоголя-это периодически испытывать метания, это выбирать «нет», когда предлагают, это бороться со снами, в которых я иногда с горла хлещу очередное крепкое пойло. Плохое забывается и появляются мысли «а может, я не алкоголик, а так, показалось? И вот эта работа самая трудная, каждый раз быть огурцом и проявлять твердость. А еще… захотелось в Киев, в один прекрасный ресторанчик на самый вкусный борщ…
Привет) мы нормализовали худо-бедно график, помогает мама, до этого были колики, помогал фен и фитбол. Вот так вот сядешь на мяч, и укааачиваешь ребенка по часу.но это все так, проза жизни. Просто знаешь, ради чего на фитболе скачешь, и дальше живешь. Хотя, были денечки, когда призадумываешься на тему: если ты чистишь зубы в 4 утра, это ты как бы чистишь их утром или же все-таки на ночь? Ну и по неопытности я жгу периодически… А так все своим чередом)
Дочь, 1 штука) родилась 3200 в граммах такая маленькая, я брать боялась, ну и как все мамы своих детей естессно я буду говорить, что она самая прекрасная и раскрасивая. Мой рационализм дал сбой, корабль дал течь, поплыла я… А еще ее так приятно нюхать ?? а еще она начала улыбаться, и как рукой сняло-нравлюсь я ей. И как-то среди хаоса так все спокойно стало, маленький человечек перед которым косячить совсем не хочется. Понятно, что будет всякое-многое, но блин, только не бухло. Стимул идти дальше ради этих ручек махоньких, чтоб ее жизнь сложилась интересно и счастливо....) в общем, такая маленькая, а уже целый мир…
Забыла совсем, то есть не забыла, а привыкала месяц к новой работе. У этой работы нет выходных, ненормированный рабочий день и не платят зарплату. Зато полнО ответственности, а понимание, что я отвечаю не только за себя, должно быть 100%. Я-мама…
Валентин, у меня с 25.07.2016=)) не то чтобы бесполезно, просто то, чего нет на телефоне, автоматически вылетает из моей головушки, поэтому захожу, когда вспоминаю с компутера=)))
дела действительно тьфутьфу, конечно, не без качелей иногда, но кто сказал, что зараза отпустит раз и навсегда и не будет соблазнять?
весь декабрь были концерты, гастроли, репетиции, так что даже моя сценическая деятельность пошла в гору. а еще ты же знаешь, когда все плохо- слова льются рекой, а когда все вроде хорошо, то как-то и словами не описАть, просто все хорошо. заметила, что регулярно стала Боженьку благодарить за то, что все так складывается, как сейчас, искренне и от всего сердца. за то, что тогда остановилась, что встретила такую мощную поддержку в виде этого форума и от тебя, за то, что жизнь так поменялась… тихонько, шажочками к новым вершинам топаю.
не пью, не курю, почти матом не ругаюсь… и почему я не начала это делать еще в 20 лет? это ж какая экономия денег, нервов, псих.стабильности?
впереди Новый Год, и никаких поползновений на кривую тропку ядопотребления нет.
в следующем месяце отмечу свои полтора года небухания. вот так вот летит время.да и вообще, что 2016, что 2017-волшебные года, а 2018 будет, я уверенна, еще лучше!
с Наступающим вас, дорогие друзья. Мира, блага и никаких алкодемонов рядом!
итак, отпуск прошел прекрасно, океан, воздух, теплая вода… о том можно было и не мечтать год назад, когда все только начиналось и я потихоньку начала идти к своим целям. Есть еще одно приятное событие в моей жизни, но об этом расскажу позже.
На днях окончательно решила, что женщину мат не красит, более того, негатива и без этого хватает, а мат он несет только негативную энергию, в общем, ничего грубее «о ужас, какой пассаж» стараюсь не произносить. А ведь еще года 3 назад я матом не ругалась, а разговаривал. Знаете, есть такие обрюзгшие тетки с губами пельменями на рынках, у которых мат-перемат и если что не по «ихнему» то от остатков женственности не остается и следа? не скажу, что внешне я прям походила на этот образ, но мои на тот момент лишние кг, и я была почти близка к такой же бабище.
Женщина должна быть мягкой, гармоничной, нежной (даже не должна, это ее природа)… и вот это самое сложное, работать над своей головой, выбивать привычки, которые формировались годами. Мне не стыдно теперь об этом писать-говорить, стыдно было бы сидеть и ничего не делать. Трезвость идет не от запрета (нельзя бухать), это полная перестройка всей жизни от манеры думать, до пищевых пристрастий. Это как программа «поменяться за 24 часа», но помимо внешности нужно разгрести авгиевы конюшни нутра. желаю всем приятного вторника!
подытожим. прошел год и полтора месяца с момента того адища, в котором я жила. На данный момент собираюсь в отпуск, т.к от всех своих хобби пока отдыхаю, но с конца сентября вернусь и опять будем пахать. Концерты, репетиции, и эта приятная усталость, когда язык на плече, но удовлетворение от сделанного толкает двигаться только вперед. На данный момент поняла, что жизнь дается один раз, ты родился, прожил и умер.
И все проблемы и отговорки почему мы поступаем так или иначе- пустое и мелочное. Так почему бы не облегчить себе жизнь, убрав из нее сигареты, алкоголь, наркотики и прочие зависимости? В отсутствии зависимостей и есть свобода. Выбор каждый день.
я не знаю, что будет через год или через 5, но сегодня я трезва, чего и вам желаю.
а туда и уходят… в детей, в развитие, в одежду, в игрушки… у меня в развитие себя, опять же, в гардероб, в квартиру, в съем жилья… вроде так не замечаешь, но все равно откладываются… а так пробухивались бы без зазрения совести и все…
Сидели как то с другом во Франции, и он мне говорит, что видел магазины для животных именно определенного названия именно у нас в городе Пи. Я залезла в интернет, погуглила- нет таких магазинов, но он начал доказывать, что он сам, своими глазами видел эти магазины… я же ответила, что гуглу в данном вопросе стОит доверять и что таких магазинов нет. Далее пошли дебаты, что возможно магазины не внесли, что сайт старый, что он сам, лично, в-и-д-е-л….
По сути, мне с этим другом детей не крестить, и вопрос-что мешает уступить, почему мы с упорством барана пытаемся кому-то что-то доказать? Ну докажу я ему, что он ошибся, сделаю еще это смачно, с удовольствием, бе-бе-бе, я права, схавал?…ну что от этого, мой мир перевернется? Я жирный бонус с этого поимею? Кроме как неприятного осадка у себя и у друга ровным счетом я ничего не добьюсь. Так почему же нам так сложно заткнуться в таких непринципиальных моментах? это везде, в общественном транспорте, унижающиеся женщины, которые в пылу перепалки кидаются энергией грязных слов…
И оборотная сторона медали. на вопрос о личной жизни многие не умеют вежливо отправить задающего вопрос в пеший эротический тур, и рассказывают чуть ли не всю подноготную, подсознательно ожидая одобрения. Потом мы сожалеем… Эх, надо было промолчать, сдержаться… а то я мало того что рассказал все, так еще и слушатель ушат помоев в ответ на все это вылил… Откуда это, от желания быть как все, признанным, или от собственной неуверенности?
MariaS и Panda Кать, мое мнение ты знаешь, я его давно «навязываю», так как ты мне уже подругой стала. Мнение одно-ради детей, валить нахрен, роняя тапки. И я рада, что ты до этого сама дошла.
Хоть у меня своих детей и нет, но я видела папу алкоголика. для ребенка это жесть. и лучше без папы, поверьте, чем с такими особями.
Дети очень тонко чувствуют, когда у родителей проблемы, а папа вообще должен быть идеалом мужественности, так как потом по его образу девочки выстраивают свою семью, выбирают мужей, а мальчики перенимают социальное поведение. И упаси Бог ругаться на маму при детях, или унижать маму…
Поэтому от всей души хочется, чтоб у вас обеих как можно скорее наладилась атмосфера в доме. А она наладится, при вашем решении не пить. А там, может и мужья образумятся…
приветы всем. я тут вот что еще подумала- в самолете сначала маску кислородную надеть надо на себя, потом на ребенка. так и в алкоголизме, нельзя лечить кого то, не вылечившись самому. поэтому я бы бежала сломя голову, разбиралась бы с собой, своими мозгами, чувствами, жизнью. а после того как уверенно бы встала на ноги сама, пробовала бы кому-то другому помогать. ибо зло не дремлет и соблазн… ох этот соблазн, когда стоит в открытом доступе.
это не «бросить» другого человека, это другое, это не дать умереть обоим. отвязать камень с шее и всплыть самой.
почитала историю…
мне кажется, если у одного проблемы с бухлом, второй, если любит, просто не позволит себе бухать. Да еще и нарочито. Это уже не муж /жена, от этого бежать, как черт от ладана. Поэтому решение развестись и уехать-самое верное.
ситуация по поводу избитого соседа-это ж как тебе, Юля, мозги затуманили, что накосячив, тебя еще и виноватой сделали… я бы на месте мужа любящего на коленях бы приползла прощение вымаливать… тише воды была бы и ниже травы… а он, как само собой разумеющееся. Ошибка многих, что они это терпят… отсюда и неуверенность, и страх, и боязнь остаться одной… а когда есть старое-новое не приходит. и, наоборот, выкидывая прошлое, на свободное место приходит что-то новое. Об этом многие пишут, но так и есть.
Поэтому желаю трезвых мыслей каждый день и стойкости в выборе.
Посмотрела сегодня газету «Метро». Там интервью у выпускников брали, один видит себя математиком, другая олимпийской чемпионкой, третья создает уже, в свои 16 лет, аниме и мультики, мечтая поднять мультипликацию России на уровень мирового масштаба…… им всего 16 лет. Есть, конечно, уже и те, сознание которых изменено алкоголем, но они об этом не знают. Им пока еще пивное море по-колено, они поступят в ПТУ, либо на платное, либо в армию пойдут…. И так как природа пытается контролировать популяцию-они уже зависимы. Дело за малым. Пару лет гулянок-пьянок и …… в лучшем случае окееей гугл «как перестать бухать». В худшем- это будет вариант «как все», женятся-выйдут замуж, далее среднестатистическая семья с детьми, которые по сути брошены, жена, которая подбухивает, муж уже конкретно бухает… порченный человек, который ничего путного себеподобным не принесет. Это те, который в турции берут «олинклюзив», которые «тагииииил»…
И вот я сегодня шла и думала, что я по сути, никогда не стану великим аниматором, математиком и, тем более олимпийской чемпионкой…. Но я могу работать над собой каждый день, для того чтоб хоть что-то полезное оставить после себя. Для того, чтоб не скатиться в этот «олинклюзив».
Мои метания год назад были ужасны…. Мне было страшно, но я знала, что я отброс. Сложнее было осознавать, что с моими мозгами что-то происходит, что психика мутирует во что-то ужасное. Это было не самое дно, но что-то такое твердое под ногами… принятие себя, со своими ошибками, я разрешила себе в один прекрасный момент жить такой, какая я есть. Разрешила осознать свои ошибки, и оставить их в прошлом. В голове гудело, а я сидела перед монитором ноутбука и думала. О том, что уже натворила, и о том, что я могу сделать. Говорят, нельзя представлять цель целым тортом. Цель должна быть разбита на кусочки, и ты, как бы съедаешь по чуть-чуть… ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО!
Так и я выныривать решила по чуть-чуть, приспосабливаясь к новому, потихоньку, пробуя новые ощущения на вкус. Договариваясь с телом, подбирая тип питания. Первая неделя была победой, после первого месяца разрыдалась, а дальше жалко было терять накопленное. Добавился спорт и минимальное количество вечером просто дома. А если и дома, то уборка, я стала енотом полоскуном, лишь бы голова была занята. Если б мебель влезала в стиральную машинку, то и она была бы перестирана. Разбор гардероба. Платье ассоциируется с тем, как ты блевала бухая- выкинуть. Лежат любимые закуски «к пенному»-все съесть. Насытить холодильник фруктами, молоком, газировкой, и, как только хочется (вы)пить-жрать.
Самое страшное в любом деле-начать. А дальше идет как по накатанной.
Экономия на бухле у меня составляла около 8-9 тыс.руб в месяц. И я их тратила, курсы, мастерклассы, обновление гардероба, абонемент на спорт… я начала пробовать новое: платье, яркие помады, то, на что ранее было табу, сама себе ставила цели – проходить целый месяц в платьях, юбках (пока, любимые джинсы), следить за собой и ногтями. Я отучилась от мата, бросила, опять же, курить… я поменяла цвет волос и сама для себя стала образом ДО и ПОСЛЕ… начала носить линзы, повторюсь, скинула около 12 кг в общей сложности. Да, я продолжаю работать над собой и своими комплексами, но я аккуратно учусь быть счастливой, ловить это состояние и не терять его. Срывы? Конечно, как и у всех, когда жирболь, жизньтлен, меня не любят, я ненужная, одинокая и вообще…… но без бухла, как раньше.
Я позволила себе сменить работу, позволила наладить личную жизнь, позволила себя любить и ухаживать за собой. Я учусь понимать, что я девочка и я этого достойна. Такие элементарные вещи, а все как заново, но уже осознанно, маааленькими шажооочками.
Друзья привыкли к тому, что я не пью уже после 1 месяца. И сами перестали бухать-у кого машина, кто родил. а с теми, кто бухает, я и не общаюсь особо.
У вас, может, все по-другому, и обстоятельства другие, но начать есть свой «торт» маленькими порциями-никогда не поздно!
Взрослые перестали быть детьми, отвыкли плакать и таким образом выплескивать стресс. Детям не нужен спирт или сигарета, когда у них стресс, так что случилось потом и куда делось?
Мммм, гораздо легче, чем с алкоголем. Но по сути, когда месяца через 2 затяжку сделала-прям фуфуфу было. Сигареты, оказывается, горькие, воняют, а от дыма голова кружится… Гораздо эффективнее просто глубоко подышать. Эффект тот же, но вреда нет. С этанолом сложнее, конечно. Горький напиток, грейпфрутовый сок и водичка от зеленых оливок неплохо заменяют желание водки. Чем горчее и неприятнее в желудке, тем лучше. А копченая рыбка, жирненькая, хорошо идет вместо пива.
А тебе вообще, Валентин, отдельное спасибо и низкий поклон. В общем потоке информации ты напомнил о казалось бы таких простых вещах, и своим примером показал, что все реально. и если ты смог, то и я смогу!!!
Летела как то в Грецию, и у нас в городе были вечные тучи… и так здорово, взлетаешь из серого воздуха, потом туман… а потом ясное, голубейшее небо, и солнце, такое яркое…
и я провела аналогию с жизнью своей, что всегда, всегда надо верить в лучшее, и идти вперед, несмотря на туман… так как там, за туманом, ВСЕГДА солнце!
спасибо) по поводу группы поддержки у нас есть чатик в воцапе трезвеющих алкоголиков, вот там и поддерживаем друг друга в режиме онлайн, что и является главной помощью. Не всем такой формат подходит, но я поняла, что для меня так проще. А так забывала заходить, жизнь так круто поменялась=)
бывает, конечно, мысля- «накатить», НО в разы меньше.
а когда худеешь на 12-15 кг, и все отмечают как здорово я выгляжу-это сильнейший стимул настраиваться на нужный лад.
когда мужчины обращают внимание, и влезаешь в штаны 6 летней давности, а потом полностью меняешь гардероб это мощнейший толчок, вместе с поддержкой чатика. я, кстати, и курить бросила… уже как 3 месяца)))))
и я рыбку люблю, и красную, и белую=))
у нас в столовой просто рис такой самый дешевый, и порции большие, ешь и прям чуешь-отложилось, а с собой брать-разогревать негде, да и есть не особо можно в офисе…
вот, выкручиваюсь.
вот да, точно, в столовой стала налегать на рис с картофелем и хлебом, но решила отказаться от мяса, что в итоге- начало разносить потихоньку.
сейчас опять пересматриваю питание. А еще надо отказываться от соли, я ОЧЕНЬ много соли ем, прям посолю и еще сверху, чтоб уж наверняка…
про соки-давно ходит мем «я слива лиловая, спелая садовая… а мы землянички, ваши сестрички… а я — неведомая фигня, любой сок делают из меня»
1. мысли о том, что я вылечилась и вообще никогда не была больна- увы, ложь.
2. работать надо каждый день, каждый день выбирая трезвость.
3. поменять свою жизнь МОЖНО! МОЖНО на все 360 градусов.
Дорогие форумчане, от всей души желаю вам легкого выбора каждый день.
Наверное, нет. Просто кто-то заедает, кто-то закуривает, а кто-то бухает. Во всех фильмах «у героя стресс-бухает», это навязывание. Вот у детей, когда стресс-они ревут, и легче сразу становится. А взрослым-табу на слезы, не положено, ведь плачут маленькие. Вот и живем в говне эмоций, варимся в этом котле, и справляемся, как умеем. Мы-бухаем.
дела действительно тьфутьфу, конечно, не без качелей иногда, но кто сказал, что зараза отпустит раз и навсегда и не будет соблазнять?
весь декабрь были концерты, гастроли, репетиции, так что даже моя сценическая деятельность пошла в гору. а еще ты же знаешь, когда все плохо- слова льются рекой, а когда все вроде хорошо, то как-то и словами не описАть, просто все хорошо. заметила, что регулярно стала Боженьку благодарить за то, что все так складывается, как сейчас, искренне и от всего сердца. за то, что тогда остановилась, что встретила такую мощную поддержку в виде этого форума и от тебя, за то, что жизнь так поменялась… тихонько, шажочками к новым вершинам топаю.
впереди Новый Год, и никаких поползновений на кривую тропку ядопотребления нет.
в следующем месяце отмечу свои полтора года небухания. вот так вот летит время.да и вообще, что 2016, что 2017-волшебные года, а 2018 будет, я уверенна, еще лучше!
с Наступающим вас, дорогие друзья. Мира, блага и никаких алкодемонов рядом!
На днях окончательно решила, что женщину мат не красит, более того, негатива и без этого хватает, а мат он несет только негативную энергию, в общем, ничего грубее «о ужас, какой пассаж» стараюсь не произносить. А ведь еще года 3 назад я матом не ругалась, а разговаривал. Знаете, есть такие обрюзгшие тетки с губами пельменями на рынках, у которых мат-перемат и если что не по «ихнему» то от остатков женственности не остается и следа? не скажу, что внешне я прям походила на этот образ, но мои на тот момент лишние кг, и я была почти близка к такой же бабище.
Женщина должна быть мягкой, гармоничной, нежной (даже не должна, это ее природа)… и вот это самое сложное, работать над своей головой, выбивать привычки, которые формировались годами. Мне не стыдно теперь об этом писать-говорить, стыдно было бы сидеть и ничего не делать. Трезвость идет не от запрета (нельзя бухать), это полная перестройка всей жизни от манеры думать, до пищевых пристрастий. Это как программа «поменяться за 24 часа», но помимо внешности нужно разгрести авгиевы конюшни нутра. желаю всем приятного вторника!
И все проблемы и отговорки почему мы поступаем так или иначе- пустое и мелочное. Так почему бы не облегчить себе жизнь, убрав из нее сигареты, алкоголь, наркотики и прочие зависимости? В отсутствии зависимостей и есть свобода. Выбор каждый день.
я не знаю, что будет через год или через 5, но сегодня я трезва, чего и вам желаю.
Сидели как то с другом во Франции, и он мне говорит, что видел магазины для животных именно определенного названия именно у нас в городе Пи. Я залезла в интернет, погуглила- нет таких магазинов, но он начал доказывать, что он сам, своими глазами видел эти магазины… я же ответила, что гуглу в данном вопросе стОит доверять и что таких магазинов нет. Далее пошли дебаты, что возможно магазины не внесли, что сайт старый, что он сам, лично, в-и-д-е-л….
По сути, мне с этим другом детей не крестить, и вопрос-что мешает уступить, почему мы с упорством барана пытаемся кому-то что-то доказать? Ну докажу я ему, что он ошибся, сделаю еще это смачно, с удовольствием, бе-бе-бе, я права, схавал?…ну что от этого, мой мир перевернется? Я жирный бонус с этого поимею? Кроме как неприятного осадка у себя и у друга ровным счетом я ничего не добьюсь. Так почему же нам так сложно заткнуться в таких непринципиальных моментах? это везде, в общественном транспорте, унижающиеся женщины, которые в пылу перепалки кидаются энергией грязных слов…
И оборотная сторона медали. на вопрос о личной жизни многие не умеют вежливо отправить задающего вопрос в пеший эротический тур, и рассказывают чуть ли не всю подноготную, подсознательно ожидая одобрения. Потом мы сожалеем… Эх, надо было промолчать, сдержаться… а то я мало того что рассказал все, так еще и слушатель ушат помоев в ответ на все это вылил… Откуда это, от желания быть как все, признанным, или от собственной неуверенности?
Хоть у меня своих детей и нет, но я видела папу алкоголика. для ребенка это жесть. и лучше без папы, поверьте, чем с такими особями.
Дети очень тонко чувствуют, когда у родителей проблемы, а папа вообще должен быть идеалом мужественности, так как потом по его образу девочки выстраивают свою семью, выбирают мужей, а мальчики перенимают социальное поведение. И упаси Бог ругаться на маму при детях, или унижать маму…
Поэтому от всей души хочется, чтоб у вас обеих как можно скорее наладилась атмосфера в доме. А она наладится, при вашем решении не пить. А там, может и мужья образумятся…
это не «бросить» другого человека, это другое, это не дать умереть обоим. отвязать камень с шее и всплыть самой.
мне кажется, если у одного проблемы с бухлом, второй, если любит, просто не позволит себе бухать. Да еще и нарочито. Это уже не муж /жена, от этого бежать, как черт от ладана. Поэтому решение развестись и уехать-самое верное.
ситуация по поводу избитого соседа-это ж как тебе, Юля, мозги затуманили, что накосячив, тебя еще и виноватой сделали… я бы на месте мужа любящего на коленях бы приползла прощение вымаливать… тише воды была бы и ниже травы… а он, как само собой разумеющееся. Ошибка многих, что они это терпят… отсюда и неуверенность, и страх, и боязнь остаться одной… а когда есть старое-новое не приходит. и, наоборот, выкидывая прошлое, на свободное место приходит что-то новое. Об этом многие пишут, но так и есть.
Поэтому желаю трезвых мыслей каждый день и стойкости в выборе.
И вот я сегодня шла и думала, что я по сути, никогда не стану великим аниматором, математиком и, тем более олимпийской чемпионкой…. Но я могу работать над собой каждый день, для того чтоб хоть что-то полезное оставить после себя. Для того, чтоб не скатиться в этот «олинклюзив».
Мои метания год назад были ужасны…. Мне было страшно, но я знала, что я отброс. Сложнее было осознавать, что с моими мозгами что-то происходит, что психика мутирует во что-то ужасное. Это было не самое дно, но что-то такое твердое под ногами… принятие себя, со своими ошибками, я разрешила себе в один прекрасный момент жить такой, какая я есть. Разрешила осознать свои ошибки, и оставить их в прошлом. В голове гудело, а я сидела перед монитором ноутбука и думала. О том, что уже натворила, и о том, что я могу сделать. Говорят, нельзя представлять цель целым тортом. Цель должна быть разбита на кусочки, и ты, как бы съедаешь по чуть-чуть… ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО!
Так и я выныривать решила по чуть-чуть, приспосабливаясь к новому, потихоньку, пробуя новые ощущения на вкус. Договариваясь с телом, подбирая тип питания. Первая неделя была победой, после первого месяца разрыдалась, а дальше жалко было терять накопленное. Добавился спорт и минимальное количество вечером просто дома. А если и дома, то уборка, я стала енотом полоскуном, лишь бы голова была занята. Если б мебель влезала в стиральную машинку, то и она была бы перестирана. Разбор гардероба. Платье ассоциируется с тем, как ты блевала бухая- выкинуть. Лежат любимые закуски «к пенному»-все съесть. Насытить холодильник фруктами, молоком, газировкой, и, как только хочется (вы)пить-жрать.
Самое страшное в любом деле-начать. А дальше идет как по накатанной.
Экономия на бухле у меня составляла около 8-9 тыс.руб в месяц. И я их тратила, курсы, мастерклассы, обновление гардероба, абонемент на спорт… я начала пробовать новое: платье, яркие помады, то, на что ранее было табу, сама себе ставила цели – проходить целый месяц в платьях, юбках (пока, любимые джинсы), следить за собой и ногтями. Я отучилась от мата, бросила, опять же, курить… я поменяла цвет волос и сама для себя стала образом ДО и ПОСЛЕ… начала носить линзы, повторюсь, скинула около 12 кг в общей сложности. Да, я продолжаю работать над собой и своими комплексами, но я аккуратно учусь быть счастливой, ловить это состояние и не терять его. Срывы? Конечно, как и у всех, когда жирболь, жизньтлен, меня не любят, я ненужная, одинокая и вообще…… но без бухла, как раньше.
Я позволила себе сменить работу, позволила наладить личную жизнь, позволила себя любить и ухаживать за собой. Я учусь понимать, что я девочка и я этого достойна. Такие элементарные вещи, а все как заново, но уже осознанно, маааленькими шажооочками.
Друзья привыкли к тому, что я не пью уже после 1 месяца. И сами перестали бухать-у кого машина, кто родил. а с теми, кто бухает, я и не общаюсь особо.
У вас, может, все по-другому, и обстоятельства другие, но начать есть свой «торт» маленькими порциями-никогда не поздно!
и я провела аналогию с жизнью своей, что всегда, всегда надо верить в лучшее, и идти вперед, несмотря на туман… так как там, за туманом, ВСЕГДА солнце!
бывает, конечно, мысля- «накатить», НО в разы меньше.
а когда худеешь на 12-15 кг, и все отмечают как здорово я выгляжу-это сильнейший стимул настраиваться на нужный лад.
когда мужчины обращают внимание, и влезаешь в штаны 6 летней давности, а потом полностью меняешь гардероб это мощнейший толчок, вместе с поддержкой чатика. я, кстати, и курить бросила… уже как 3 месяца)))))
по поводу прицепов-не надо читать эти форумы, там пишут одни озлобленные самки)
у нас в столовой просто рис такой самый дешевый, и порции большие, ешь и прям чуешь-отложилось, а с собой брать-разогревать негде, да и есть не особо можно в офисе…
вот, выкручиваюсь.
сейчас опять пересматриваю питание. А еще надо отказываться от соли, я ОЧЕНЬ много соли ем, прям посолю и еще сверху, чтоб уж наверняка…
про соки-давно ходит мем «я слива лиловая, спелая садовая… а мы землянички, ваши сестрички… а я — неведомая фигня, любой сок делают из меня»
за этот период я поняла, что:
1. мысли о том, что я вылечилась и вообще никогда не была больна- увы, ложь.
2. работать надо каждый день, каждый день выбирая трезвость.
3. поменять свою жизнь МОЖНО! МОЖНО на все 360 градусов.
Дорогие форумчане, от всей души желаю вам легкого выбора каждый день.