SnovaYa, хочу высказать свою радость за вас))Мои две недели еще впереди, я надеюсь.Все что перечислили так знакомо-нервишки и лишний вес.И проблема для меня чем себя занять вместо алкозелья.Удачи))

Пункт 3 — самообман. Проверено. Квас алкоголесодержащий напиток, ты им своего червя подпитываешь, потом сорвешься на бутылочку пивка…
Увы, но это из собственного опыта. Пытался квасом перебиваться. Сам не понял, как пивка попил и понеслось.
Попытайся напиток заменить в корне, например пей лимонад или ситро, натуральные соки. Очень вкусно и полезно.

Здравствуйте все! Вчера наткнулась случайно на этот сайт и читала весь вечер истории таких же как и я… мысли, тревоги, часы отчаяния, безысходность, радость даже одного вечера без алкоголя-все это мне знакомо не понаслышке.Захотелось поделиться, может это кому-то и поможет, не знала даже в какой ветке написать, думаю без разницы-цель у всех здесь присутствующих одна.Меня зовут Элеонора, я из Риги, мне 44 года и я не пью уже 5 лет.Начиналось как и у всех, наверное… в старших классах винище дешевое перед дискотекой в подворотне или в подъезде-цивильно ведь не получалось, у всех родители дома.Потом праздники, потом к ним добавляются пятницы переходящие в субботу, и тд и тп.В итоге-каждодневное употребление алкоголя.Всю серьезность сложившейся ситуации я поняла где-то годам к 36.У меня семья, работа-я востребованный технический специалист, своя квартира, вообщем, все нормально-но мне не нравилась моя жизнь! Это не моя жизнь! Тетка с жестокого бодуна в зеркале-это не я! Я хотела чувствовать по-настоящему все радости жизни, быть ухоженной женщиной, просыпаться в хорошем настроении с ясной головой и РАДОВАТЬСЯ новому дню, а не думать-осталось ли бухло у меня со вчерашнего… или прям уже бежать в магазин… Об этом всем можно много писать, не буду, напишу как я справилась с этим.Признать алкоголизм мне было не сложно, я начиталась спецлитературы, там все ясно-биохимия организма, сила воли тут не поможет-это мое мнение, может сила воли и работает, но вы постоянно боритесь с желанием выпить.Я пробовала бросать сама стопитцот раз-не получалось.И вот я решилась на мероприятия другого формата(помощь со стороны)Я поехала к какой-то прославленной бабке, которая многим помогла.Ну что бабка… что я могу вам сказать… наговорила чего-то там в бутылку 0.3 водки, сказала выпивать по 100 гр каждый вечер в течении ессно 3 дней и все! Пить больше не будешь один год! Потом заново- рефреш, к ней же. Не пила 7 месяцев, но думала об алкоголе все равно.Жизнь трезвая мне ОЧЕНЬ нравилась, да я и знала что она такая будет, я похудела, на работе все вопросы решались легко и эффективно, вообщем радость а не жизнь.Но все равно какой-то червячок грыз… и это отравляло радость жизни, не сильно, конечно… но мешало.Начался отпуск, я решила попробовать, типа -а что будет-то??? Друзья мои! Вы никогда уже не сможете пить как раньше, в начале алкогольного пути! Вы вернетесь в ту точку, из который начали борьбу.Короче говоря, отпуск я хоть и провела в трезвости, но к алкоголю постепенно вернулась.Попила пару лет и снова настал момент, когда я была готова начать изменения.Вот что я вам скажу… первое-это признание зависимости, второе-желание от нее избавиться (самому, а не для кого-то), третье-стратегия, то есть план мероприятий.Я решила обратиться к наркологу.Схема-кодировка на год(вводят в вену что-то… прилив жара), говорят что если выпьешь, могут не откачать.Скажу сразу -я думаю это пугают, но проверять мало кто захочет, страшно все-таки.Дальше, дают таблетки снижающие тягу, которые надо пить полгода.Вот что мне нужно было!!! Ребята, я пропила их 4 месяца и у меня не возникло даже мысли об алкоголе, ни разу! С того момента, как я обратилась к врачу и на сегодняшний день мне не хочется выпить.Я думаю главное, да, как здесь многие пишут- намотать срок без алкоголя, а потом все уже зависит от вас.Все таки тяга-это результат биохимических процессов в организме и вы не в силах бороться с этим.Ну а потом-чисто ваш выбор.Я живу без алкоголя 5 лет, и когда меня муж спрашивает-Ты что, действительно, смотришь когда выпивают и не хочешь ни капельки??? Я ведь не прекратила общение в компаниях, праздники с выпивкой-я просто пью сок и мне весело не от алко, как раньше, а от того что просто весело-это настоящая радость, а не фейк.Так вот, я ему говорю-вот почему ты не ешь какашки? Для меня алкоголь сейчас все равно, что какашки кушать.Алкоголь перестал для меня существовать, он не касается моей жизни, он существует параллельно.Я ем десерты с алкоголем, конфеты, пью квас.Могу выпить 20-30 грамм слабого алкоголя.Главное не выпить столько, что бы наступило опьянение, тогда может запуститься весь этот чертов механизм.Но я не практикую это.В очень редких случаях.За 5 лет было два-у мамы на поминках я выпила 2 глотка вина и права обмывала-намочила их в шампанском и пару глотков сделала.Я не питаю никаких иллюзий о том, что смогу выпить бокал шампанского и все.Это делать нельзя ни в коем случае! Весь ад вернется.Мне неимоверно дорога моя новая жизнь, чтобы я так лоханулась! Это же глупо! Естественно, я очень жалею, что не сделала это гораздо раньше. За эти пять лет моя самооценка поднялась и закрепилась на достаточно высоком уровне.Я сдала на права и мы купили машину.Я привела свою фигуру и тело в прекрасное состояние для моего возраста-я посещаю спортзал уже 4 года.Проблемы я не запиваю алкоголем-как оказалось они все решаемы, их просто надо рассматривать как задачи и решать.
Друзья! Удачи вам всем в вашей борьбе! Бросайте эту вакханалию как можно раньше! Не откладывайте на потом, жизнь проходит мимо, в алкогольном угаре это не жизнь-это суррогат.Кто-то сказал, что алкоголь это самый дешевый и доступный ЗАМЕНИТЕЛЬ счастья.

Кое где кузнецы кодируют.

Две таблетки аспирина, энтеросгель(столовая ложка), ну и минералочки щелочной и поспать.Оживешь.