Вчера был нервный срыв.
всем привет. простите, сейчас будет много букв…
вчера произошла истерика, каких не было уже год(в прошлый раз я в психушку уехала с таким срывом)пила я эти дни, поэтому не писала. стыдно ведь.
вчера выпила бутылку шампанского в одно лицо, а потом ещё и пива несколько стаканов. понесло меня. поругалась с парнем, он сорвался на мне, хотя обычно терпит до последнего мои психи( у меня очень подорванная психика, как будто демон вселяется и не контролю истерики). и вчера я побила его, исцарапала, порвала рубашку. на себе рвала волосы, кусала себя и била. вся в синяках. надо лечиться, понимаю. но платно и дорого психотерапия у нас в городе. антидепрессанты может начать пить снова. не знаю. это очень ответственный шаг. много побочек и тяжелое привыкание-отвыкание.
а алкоголь ещё и усугубляет мои истерики.
пить я начала с 12 лет, стала прибухивать в компашках сомнительных.сколько дичи творилось в подростковом периоде… эмо, неформалы, гопники. 2007-й… :Q я не знаю куда мои родители смотрели. я вечно ходила угрюмая, либо же пьяная. часто били. а ещё я была изгоем в то время.по улице не могла пройти без криков в спину. а иногда и в глаза говорили какая я конченая. в семье со мной справиться не могли. говна, простите, поела достаточно, чтобы моя психика превратилась в это. потом я окончила школу и забеременела. почти год не пила. вообще было табу, не знаю как некоторые себе в беременность такое позволяют. но меня тогда ещё и не тянуло так часто. так, раз-два в месяц, как все, наверное, не задумываясь. после родов стала опять попивать, без 0,5 пивка не могла расслабиться. потом литр. а потом через год такого ритма пришло осознание, что я мерзкая, жирная. надо было добить своё похудение послеродовое. и меня переклинило. я села на диету, затем стала вегетарианкой, сыроедением увлекалась. похудела на 18 кг. год не пила вообще, воротило и тошнило от мысли о бухле. было не нужно.удовольствие получала от себя красивой. а ещё на вегетарианстве, а на сыроедение тем более, такое душевное состояние, блин, не знаю как объяснить, как будто разум светлеет что ли.пелена спадает. и такая ясность мыслей, эйфория почти ежедневная. в общем было круто.
а потом ушёл муж. ну как муж, расписаны не были. жили. и я сорвалась стала пить иногда.потом через год отношения с алкоголиком и я не заметила, как втянулась в это дело.вегетарианство пошло нафиг, набрала за год 10 кг и страдаю от своей безвольности и не понимаю, как так? я же раньше могла? где моя сила воли? где моё упорство? где осознание? неужели в 20 лет я была умнее? как переключиться на другую волну? у меня депрессия, скорее всего. ещё год назад мне ставили диагноз.а я бросила АД пить и продолжила бухать.логика :Y
может действительно попить их снова.
как обычно, сумбур.извините.на душе так хреново, просто не передать.
вчера произошла истерика, каких не было уже год(в прошлый раз я в психушку уехала с таким срывом)пила я эти дни, поэтому не писала. стыдно ведь.
вчера выпила бутылку шампанского в одно лицо, а потом ещё и пива несколько стаканов. понесло меня. поругалась с парнем, он сорвался на мне, хотя обычно терпит до последнего мои психи( у меня очень подорванная психика, как будто демон вселяется и не контролю истерики). и вчера я побила его, исцарапала, порвала рубашку. на себе рвала волосы, кусала себя и била. вся в синяках. надо лечиться, понимаю. но платно и дорого психотерапия у нас в городе. антидепрессанты может начать пить снова. не знаю. это очень ответственный шаг. много побочек и тяжелое привыкание-отвыкание.
а алкоголь ещё и усугубляет мои истерики.
пить я начала с 12 лет, стала прибухивать в компашках сомнительных.сколько дичи творилось в подростковом периоде… эмо, неформалы, гопники. 2007-й… :Q я не знаю куда мои родители смотрели. я вечно ходила угрюмая, либо же пьяная. часто били. а ещё я была изгоем в то время.по улице не могла пройти без криков в спину. а иногда и в глаза говорили какая я конченая. в семье со мной справиться не могли. говна, простите, поела достаточно, чтобы моя психика превратилась в это. потом я окончила школу и забеременела. почти год не пила. вообще было табу, не знаю как некоторые себе в беременность такое позволяют. но меня тогда ещё и не тянуло так часто. так, раз-два в месяц, как все, наверное, не задумываясь. после родов стала опять попивать, без 0,5 пивка не могла расслабиться. потом литр. а потом через год такого ритма пришло осознание, что я мерзкая, жирная. надо было добить своё похудение послеродовое. и меня переклинило. я села на диету, затем стала вегетарианкой, сыроедением увлекалась. похудела на 18 кг. год не пила вообще, воротило и тошнило от мысли о бухле. было не нужно.удовольствие получала от себя красивой. а ещё на вегетарианстве, а на сыроедение тем более, такое душевное состояние, блин, не знаю как объяснить, как будто разум светлеет что ли.пелена спадает. и такая ясность мыслей, эйфория почти ежедневная. в общем было круто.
а потом ушёл муж. ну как муж, расписаны не были. жили. и я сорвалась стала пить иногда.потом через год отношения с алкоголиком и я не заметила, как втянулась в это дело.вегетарианство пошло нафиг, набрала за год 10 кг и страдаю от своей безвольности и не понимаю, как так? я же раньше могла? где моя сила воли? где моё упорство? где осознание? неужели в 20 лет я была умнее? как переключиться на другую волну? у меня депрессия, скорее всего. ещё год назад мне ставили диагноз.а я бросила АД пить и продолжила бухать.логика :Y
может действительно попить их снова.
как обычно, сумбур.извините.на душе так хреново, просто не передать.
Успокойся, всё ещё можно наладить.
Ты ещё очень молода, у тебя сильный, потому что молодой, организм.
Ты уже всё про себя поняла. Осталось поверить в то, что ты можешь по-другому.
А ты можешь: год смогла и сможешь много больше другого, хорошего, сильного.
Но ты должна понять, что сейчас фигура твоя должна уйти на последнее место. И на первое поставить трезвость.
И холить ее и лелеять и сделать все чтобы остаться трезвой.
И изменения не заставят себя ждать: я вон уже спустя две трезвые недели в спортзал поскакала, невозможно потому что трезвому человеку бездействовать: хочется улучшить всё вокруг.
А старшая дочка наконец-то меня встречает с работы обнимашками, а у нас такие отношения были плохие, что даже классная руководительница мне сказала: я не знаю что у вас происходит, но я вижу что её что-то тревожит…
Нужно сделать первый шаг.
Потом второй.
Третий.
Не отчаивайся: почитай истории, справляются люди и ты сможешь.
Нади они очень сильные, от слова Надо)))
Уверенна что это на пользу!!!
Зависимость очень коварная штука сама испытала пожалуйста старайся вылезти это возможно!!! Я всегда когда меня ломает думаю о Валентине с такой ямы казалось бы невозвратной- вылез да ещё и каким отличным человеком! Это мой пример мне так легче ( если ты конечно читала его сайт)
Попей витамины пентовит и афобозол. Слушай музыку, лежи в ванне с пеной, гуляй, слушай медитации и медетируй.
Результат не заставит себя ждать
Желаю удачи тебе??
Представляешь как тебе сейчас тяжело? Если не остановишься сейчас, уже через полгода будет во сто крат тяжелее остановиться. А можешь и не остановиться!!!
Всем: представляете, вчера вечером около подъезда алкавшему увидела: валялась и не могла встать. А рядом букет цветов сентябринов. Свежесорванные, с уличной клумбы видимо.
Начала переворачиваться на четвереньки, у неё юбка задралась, а она там голая!
Это такой вид был жуткий. Меня вообще накрыло. Так жалко ее стало с одной стороны. С другой омерзительное такое чувство накрыло, что мы с ней вообще не отличаемся, просто я сегодня трезвая, а она нет…
Оооох…
Вызвала ей скорую и пошла домой…
куплю витамины с алиментов 10-11 числа, а то щас копейки остались.
Ты выжила среди жути в юности. Но эта жуть тебя не испортила! Ты же видишь, что правильно, а что плохо. Что было, то не вернётся, ты не допустишь. Ты сейчас другая, взрослая. В 20 лет тебя качнуло из одной крайности в другую. Поэтому ты и не удержалась там. Сейчас у тебя больше опыта, а значит гораздо больше шансов найти баланс.
Чтоб это узнать нужно перестать пить. Попробуй, дай себе этот шанс и посмотри, что будет. А будет волшебно спокойно)
Срочно газуй в аптеку и купи Пентавит-просто чудесные витамины группы В. Тебе мне кажется прям как по инструкции по две штуки можно. Очень хорошо первые дни отказа от алко мне помогли. Потому что трухало дня три точно.
МЧ вернулся после ссоры? Уже хорошо. Кроме алко у него нет пристрастий?
Пиши всё как есть.
Мы много чего повидали за свою нетрезвую жизнь, поэтому каждой чистой трезвой душе радуемся как своей.
а какие ты таблетки пила? я на рексетине сидела вперемешку со спитомином в первый месяц.
я вчера не пила.
Нет, Надь. Просто ты была менее зависима от алкоголя.
Депрессия — тяжелое заболевание, часто связанное с нарушением нейромедиаторного фона. Алкоголь очень этому способствует, как и любая другая наркота. В этом их назначение — менять баланс нейромедиаторов. Депрессию, если это действительно она, надо обязательно лечить. Сама она редко рассасывается. Только надо помнить, что при приеме антидепрессантов категорически нельзя принимать алкоголь. Последствия могут быть очень плохими, вплоть до летального исхода.
Надюш, этого надо захотеть. Кроме твоего желания и решения начать меняться, ничего и не нужно. Желание у тебя наверно есть. Осталось принять решение сделать это — отказаться от алкоголя навсегда. Ты ведь понимаешь, что у тебя уже не может быть «по чуть-чуть», «иногда»? Либо ты перестаешь выпивать совсем, либо продолжаешь пить, тонуть глубже и сходить с ума, ломая свою жизнь все безнадежней. Казалось бы, выбор очевиден, да? Но принять это спасительное решение страшно. Да, нужно представить себе свою дальнейшую жизнь без алкоголя. Надо спокойно обдумать это, проанализировать свою жизнь.
Понимаешь, вас сейчас двое — ты и твоя зависимость. Она хоть и не имеет разума, но действия ее вполне осознанные. Зависимость использует твой интеллект для того, чтобы управлять тобой. И цель у нее одна — чтобы ты пила дальше до самой твоей гибели. У тебя, я думаю, цель совсем другая — жить. И жить по возможности счастливо. А поскольку зависимый человек не может быть счастлив и даже удовлетворен своей жизнью, вывод один — перестать пить, перестать идти на поводу у этого кукловода. И сделать это несложно. Один из главнейших пунктов — надо изменить свое отношение к алкоголю. Надо понять и доказать себе, что алкоголь тебя убивает, не дает тебе жить свободно и интересно. Ты сидишь на коротком поводке в строгом ошейнике и ни о какой нормальной жизни не может быть и речи. Но как только ты начнешь трезветь, ты с удивлением увидишь, что мир гораздо лучше, светлее, интересней.
Ты, кстати, «Как не пить» читала? Удивительная книжка. Более чем наполовину благодаря ей я скоро уже пять лет трезвый. Прочти обязательно!
я начала читать, но потом три дня пила :( сейчас время такое, работы мало. сын в саду. почитаю. думаю завтра займусь этим.
а насчёт депрессии. да я всё знаю.знаю как работает алкоголь, что он делает с нейромендиаторами.сначала резкий выброс, кайф, а потом отходняк — нехватка серотонина, причем он не накопится. его слишком мало вырабатывается.и снова помощь — алкоголь. и так по кругу.
знаю действие группы СИОЗС, один из которых я принимала.
всё знаю. и от того, что я знаю, становится ещё грустнее.что я творю со своей жизнью…
Вставлю свои пять копеек.
Во первых, не жалей себя. Не копайся в прошлом. Кстати, у нас у всех, практически, были проблемы в детстве. Поэтому мы сейчас такие крутые(чокнутые, в хорошем смысле)мамы.
Во вторых, без успокоительны и витаминов тебе не обойтись. Консультируйся, как можно быстрее с врачами, и начинай принимать.
В третьих, не ругай, не гноби себя! Отнесись к себе, как к больному гриппом человеку. И помогай организму справится.
Очерти приоритеты. Что сейчас самое главное для тебя?? А поймёшь ты это, только когда протрезвеешь. Через 2-3 месяца.
Читай истории ребят. Это тоже терапия. Ты увидишь, как мы все схожи.
И последнее-у тебя ВСЁ получится! Это не простая работа.Но она даёт отличный результат.
Работай! Успехов! Пиши как можно чаще(это входит в курс лечения %)
Мы самые обычные алкоголики, которым захотелось выжить наперекор зависимости. И стали делать все, чтобы достичь этого. И пока получается. Получится и у тебя. Читай Стеца и приходи, обсудим. Хорошо? На форум не заглядывала еще?
Регистрируйся и побежали к трезвости!
У меня там больше работы, поэтому я сейчас больше времени провожу там. Успеваю и там и тут, но там бываю больше — настраиваю и дорабатываю форум. Этот сайт привел в порядок в прошлом году.
Ага это трезвая жизнь нас такими делает)
Хочу сказатья сейчас далеко от дома и интернеты дороговатый и трафик почти съела, но все же захожу читаю и поддерживаю свою трезвость это просто необходимо как воздух. Нужно быть всегда рядом с единомышленниками
PS трезвый разум ох как круто ?? я могу работать так хорошо что позволяю себе путешествия ( разве же с алкоголем можно продуктивно работать, разворачивать новые идеи и проекты?)
Анннн нет!!!
Пример онлайн сейчас: мы отлично съездили на сафари ( я в отпуске в Танзании) и вся группа расположившись на берегу океана на тепленьком белом песочке под шум прибоя в красоте звездного африканского неба решила отметить удачный тур, все так устали после длительного перелёта и езде по саваннам решили отметить )
Играет заводная африканская музыка, местные пустились в активный пляс накрыта поляна
Атмосфера добродушная моя психика спокойна и я плыву по течению событий
все пьют я ????в подвешенном состоянии — я говорю себе, что все/ я не зависимая раз так долго не пила и чуть чуть мне не повредит, мне можно с группой накатить, в конце то концов раз в жизни такое не буду же я каждый год тратить ...$ на тур/ дорого, я сейчас вот именно сейчас заслужила но я сразу включаю мозг и все свои силы и сюда) читаю, маленько пишу и в это время понимаю, что это очередной развод зависимости. Как то так вот не легко даже спустя 11 месяцев?
PS Валентин мне с Элей дают подсказку/ критическая точка 11 месяцев!!!!/ блин я и не догадывалась об этом
Так что аывлд общение с единомышленниками вытащит из любой передряги были тут случаи и совсюместной проведённой свадьба) добро пожаловать??
а я ни разу не была за границей.на море последний раз в 5 лет.
Так же могут быть лыжи, коньки, день рождения, свадьба или Новый год и тд зависимости без разницы( крутит мозг насколько, насколько он готов раскрутиться)
PS у Дубынина есть хорошая лекция) так все лекции сильные и познавательные
Можешь глянуть для начала «Мозг и алкоголь»
А я больная ангиной провалялась все праздничные дни, с температурой 40. Чуть курить не бросила))) сегодня еле оклемалась!)
Да уж, что-то меня уже второй раз косит с начала осени, из-за астмы сразу в кашель и голос пропадает. Витамины пью, не знаю в чем дело
я пока только синяки и царапины оставляю :%
Попробуй действительно смотреть на твоё теперешнее состояние, как на сильный грипп. Радости мало и чувствуешь себя крайне плохо. Но не переживаешь же обычно так уж сильно. Болеешь, как-то себя жалеешь и подлечиваешь, ждёшь, когда пройдёт. Но знаешь, что всё нормально, это просто грипп. Вот и ты не жди от себя каких-то чудес, поболей немножко. Это нормально. И молодец, что пишешь!
А расскажи, как ты стала фотографом? Как поняла, что хочешь этим заниматься?
фоткала с детства на плёнку, потом на первые телефоны, цифровые камеры первые. просто нравилось снимать всё подряд.людей, цветочки, природу, предметы. всё-всё. ну и в декрете мне бывший подарил с отпускных камеру. стала фотографировать уже на зеркалку, посолиднее. потом все друзья стали говорить, чтоб я деньги брала, классно же получается. так и начала снимать коммерцию. сейчас снимаю почти всё. свадьбы, репортажи, семейные, индивидуальные..) может я и не супер фотограф, но мне это нравится. это то, что я действительно умею. снимаю среднячком, но и сумма соответствующая. короче ЧСВ никакого нет)
Не хочу ничего дальше писать, но уверенна у тебя талант/ отлично получится
Если захочешь фото рисунка скинь сюда посмотреть очень интересно?
PS это отлично успакаивает)
Как спала, что с настроением?
спала хреново, часов 5 за ночь, еле уснула. легла в 10, ворочалась до 2 примерно. а так вроде ничего.пытаюсь себя занять чем-то. почистила ванну с туалетом :D
у малого сегодня какой-то развлекательный утренник, купила ему рубашечку, пойду поснимаю его на память. может и сюда выложу. меня захватило это место)
Я за первые две недели трезвости столько дел переделала по дому! Больше чем за последний год!!!
Пиши и выкладывай всё что хочется! Нам все интересно!