хочу не пить
здравствуйте люди! поделитесь опытом как бросить пить пиво? водку смогла бросить а вот пиво не могу… понимаю что это обманчивое ощущение что пиво не так вредно. но тем не менее никак не получается… какое то раздвоение личности… как хорошо просыпаться не с похмелья. а к вечеру опять тянет. дети замечательные. работа любимая. никто и не догадывается о моей проблеме. одна живу. а мне хочется быть нормальным человеком а не притворяться. надоело врать. хочу не пить
С прибытием!)))
Я могу вернуться на 'Вы', если так приятнее. Для меня 'Вы' — только выражение уважения, а не дистанции или иерархии. Но тут на форуме все давно договорились на 'ты'. Так что не дадут)))
Сколько времени ты можешь обходиться без пива? И на сколько трудно обходиться? Утром уже хочется? Или спокойная уверенность, что вечером можно накатить утешает?
Давай попробуем расписать, что конкретно даёт тебе пиво. Точнее, алкоголь. Я сама была пивная. Но мне не казалось, что пиво — это не алкоголь. Последние годы я честно признавала, что пиво просто удобнее пить — не так быстро пьянеешь и сохраняется иллюзия контроля. В последний год только я поняла, что это именно иллюзия. Никакого контроля над алкоголем нет и быть не может ни у кого, кто продолжает пить. Он непременно теряется рано или поздно.
Раздвоение личности довольно удобно в нашей ситуации. Хочешь выпить не ты, а вторая личность. Вторую легче приструнить. Помни, что настоящая ты хочешь НЕ пить.
Не пей сегодня вечером и посмотри, что будет с тобой происходить. Пиши сюда свои мысли. Но не пей. Если уже открыла бутылку, попробуй вылить в раковину. Что ты чувствуешь при этом?
Ты пишешь, что дети взрослые. Ты, наверное, чувствуешь себя покинутой? Я знаю, что у мам есть такое свойство — не звонить детям первыми. Мамы считают это унизительным. Дети должны звонить и беспокоиться. Вот интересно, почему? Ведь контакт больше нужен мамам! И мамы имеют право на контакт. Но вот инициативу в свои руки не берут. Ну, может, у тебя по другому. Но ведь ты чувствуешь себя одинокой. Кто, кроме тебя, может изменить положение? Друзья есть? Родственники? С ними нужно начать взаимодействовать активнее, раз не хватает.
Что тебя интересует в жизни? Что нравится? Поищи, что тебе нравится, от чего душа поёт.
Хорошо бы ходить куда-то, где пообщаться можно.
Стакан пива тоже не надо. Но наблюдение полезное вышло. Что удовольствия особого нет. Я так тоже на восьмое марта последний бокал вина выпила. Ни удовольствия, ни эффекта ни даже вкуса такого уж приятного. А потом у Аллена Карра прочитала, что последний шаг в его 'Лёгком способе бросить пить'))) Очень хорошая книга.
Сначала я Стеценко читала 'Как не пить' После этой книги и зарегистрировалась тут. Очень помогает и многое объясняет. Почитай!
Тут ошибка одна — алкогольная анестезия. От пива одиночество не уменьшается.
Ты все проблемы сама очень ясно описала. Работаешь одна. Твой успех празднуют заказчики без тебя уже. Как бы попасть в коллектив? Или завести коллектив? Ведь это был бы выход. Я понимаю, что это крайне сложно. Но представляешь, как бы здорово было иметь свою мастерскую! Или учить кого-то своему делу.
Вечернее одиночество вообще засада. Но ведь одиноких мужин тоже какое-то количество где-то есть. И они тебе не встретятся, если не искать совсем. Значит надо искать.
Наверное это очень сложно. Но ведь тебе именно людей не хватает. А пивко тебя уговаривает — так трудно менять что-то, зачем! Выпей и не надо ничего менять. Не слушай ты этого года!
Вторым: понять что ощущение одиночества просто симптом алкоголизма, и если не пить, со временем пройдет само по себе. Так у меня было, по началу общения не увеличелось, но я перестал себя чувствовать одиноким. Средоточился на себя, на моё душевное протрезвление, общение мне было достаточно здесь, по теме.
Теперь я видимо стал интересной личностью и сам притягиваю других к себе. Постепенно, без никаких усилий, у меня теперь достаточно общения, больше чем свободного времени.
Так что не надо парится, все проблемы уйдут сами по себе сейчас не представимым образом, если удалить из своей жизни источник всех проблем, этот прозрачный яд.
Я первое время не успевал на работе и по дому тоже нет. Но меня это не беспокоило, ведь трезвость дороже работы, чистой одежды, полного холодильника итп. Со временем и это всё наладится.
Слушай, а ведь это мы буквально заказали только что! Как тебе быстро заказ доставили))) Я не мистик, но в правильно сформулированные желания верю)
Всё-таки, не оставайся наедине со своими ощущениями в эти дни. Может и нет у тебя обострения, но всё равно, пиши побольше!
в общем вчера у меня был сумашедший день, но подумала — раз начитать, так начинать все. После работы в танцзал, еле домой доплелась…
А сегодня у меня 10 день трезвости. Анализируя свои ощущения, понимаю, что нахожусь в периоде торга.Пытаюсь представить какая у меня будет хорошая жизнь без АЛКО… хотя она и сейчас уже неплохая.
На 'не пить' Щичко хорошо мотивировал. Но он просто беседы проводил. Сейчас по его методу его последователи беседы проводят. Но я не слушала эти лекции. Только книгу про Щичко читала, но там не очень много о методе.
Вообще, ты похожа на очень сильную личность. Ты мотивируешь себя жить. Может точно те же аргументы и к 'не пить' подойдут?
Сегодня сон приснился — беру бутылку пива и делаю глоток, чувствую горьковатый вкус пива… и просыпаюсь в холодном поту — что же я наделала. потом понимаю, что это сон… и успокаиваюсь.
Расскажи, что у тебя сейчас происходит?
Элен, ты не переживай. Очень трудно возвращаться и сознаваться. Но мы и так всё понимаем. С первого раза почти ни у кого не получалось. Мы совсем не собираемся устраивать тебе чистилище. Но на общение вытащить тебя хочется. Только общение на тему спасает от бухла.
Напиши нам что-нибудь! Как сложилось с новой работой тогда? Как дела у детей? К тебе же дочка приехать должна была? Как ты осень и зиму пережила?