Я алкоголичка..
Мне не давно исполнилось 29 лет и я давно уже знаю, что я алкоголичка просто признаться в этом даже самой себе не могла долгое время.
Как часто я пью?
Раз, два в неделю муж выпивает немного, а я пью пока не прикончю всю бутылку, а если мне этого будет мало то частенько в своей сумке я прячу бутылку которой догоняюсь пока меня не вырубит.
Когда начала пить?
В подростковом возрасте 15-16 лет пивко, потом 18-23 дискотеки и обязательные заправки перед танцами( наверно именно тогда начала создаваться привычка, что если выходные, то обязательно напиться, а если я начинаю пить то остановиться немогу). Потом была депрессия, истерики на ровном месте, бессонницы, а если удавалась заснуть на час два то постоянно снилось что меня убивают или я просто умираю. «Лечилась» я алкоголем каждый день хоть что то в себя заливала, ну а четверг пятница суббота просто непросыхая.
Что мы имеем сейчас?
Молодую симпатичную девушку на лице которой все дольше и дольше остаются последствия алкоголя и я уже сейчас замечают как это пагубно влияет на мозг. Маленького ребёнка которому нужна мама которая не скатиться в конечном итоге ещё больше. Мне страшно у меня практически нет воспоминаний, приятных воспоминаний которые не были бы связанны с этим ядом, а все воспоминания которые связанны с алкогольным опьянением вызывают у мне только стыд.
Я не умею делиться своими проблема, переживаниями я все привыкла решать сама да же этот пост мне даётся с огромным трудом поэтому я не могу поделиться с родственниками своей проблемой и у меня так же нет друзей. Я могу только одна бороться с этой проблемой.
Поделитесь советам что вам даёт силы держаться? Что вас мотивирует и не даёт сорваться? А может просто есть волшебная таблетка которая поможет раз и навсегда? Алкоголь всегда будет в моём окружение возможно ли бороться с ним когда он всегда рядом?
Как часто я пью?
Раз, два в неделю муж выпивает немного, а я пью пока не прикончю всю бутылку, а если мне этого будет мало то частенько в своей сумке я прячу бутылку которой догоняюсь пока меня не вырубит.
Когда начала пить?
В подростковом возрасте 15-16 лет пивко, потом 18-23 дискотеки и обязательные заправки перед танцами( наверно именно тогда начала создаваться привычка, что если выходные, то обязательно напиться, а если я начинаю пить то остановиться немогу). Потом была депрессия, истерики на ровном месте, бессонницы, а если удавалась заснуть на час два то постоянно снилось что меня убивают или я просто умираю. «Лечилась» я алкоголем каждый день хоть что то в себя заливала, ну а четверг пятница суббота просто непросыхая.
Что мы имеем сейчас?
Молодую симпатичную девушку на лице которой все дольше и дольше остаются последствия алкоголя и я уже сейчас замечают как это пагубно влияет на мозг. Маленького ребёнка которому нужна мама которая не скатиться в конечном итоге ещё больше. Мне страшно у меня практически нет воспоминаний, приятных воспоминаний которые не были бы связанны с этим ядом, а все воспоминания которые связанны с алкогольным опьянением вызывают у мне только стыд.
Я не умею делиться своими проблема, переживаниями я все привыкла решать сама да же этот пост мне даётся с огромным трудом поэтому я не могу поделиться с родственниками своей проблемой и у меня так же нет друзей. Я могу только одна бороться с этой проблемой.
Поделитесь советам что вам даёт силы держаться? Что вас мотивирует и не даёт сорваться? А может просто есть волшебная таблетка которая поможет раз и навсегда? Алкоголь всегда будет в моём окружение возможно ли бороться с ним когда он всегда рядом?
То, что осознала, что больна — здорово. Значит, согласно инстинкту самосохранения, должно появиться желание бросить пить. Надеюсь, это про тебя. Потому что, если ты не остановишься сейчас, тебя ожидает впереди (не перестаю это повторять) сущий ад. Моральный и физический. Больше моральный. Это всегда мучительно, когда душа гибнет потихоньку, день за днем, сжираемая этанолом.
Давай договоримся так — ты сначала прочитаешь одну книжку (это сильно облегчит наш диалог), а потом уже будем искать выход из твоего положения, хорошо? Вот ссылка — alconar.ru/
Книга меленькая по объему, но большая по полезной информации, хранящейся там. Я практически благодаря ей бросил пить, а пил я двадцать лет. Потом, когда прочтешь, спрашивай, что было непонятно. Но в принципе, почти все вопросы отпадают сами по себе после прочтения.
Пиши,… Джилл? Ты тоже Юля, может быть? :). Если не трудно, то скажи свое имя, ладно? Приятнее общаться по имени, а не по нику.
Не пропадай, мы ждем тебя обратно! Только читай книгу с ясной, трезвой и непохмельной головой, это необходимо. Удачи тебе!!!
Я — Катерина. Мне как раз нравятся ники. Недавно я подумала, что менять свой образ жизни бывает легче, меняя именно свой образ. А ник — именно замена образа))) В книге, которую ты сейчас читаешь, тебе попадётся рассуждение о 'втором Я' о 'демоне' алкоголизма, толкающем тебя на выпивку. То есть, вас двое в твоей голове. Настоящая ты и Алкаш. Так почему бы не дать себе настоящей отдельное имя? (Ох, опять похоже, что я с Валентином спорю! На самом деле я почти во всём с ним согласна)
Самый лучший способ остановиться — общаться на тему своего алкоголизма. Мне тоже совсем не хотелось обсуждать эту жуть с реальными знакомыми. У меня есть и семья и друзья, но трудно было их грузить в начале. А потом и не пришлось грузить. Мне тут всё объяснили. К стати, я раньше была большим скептиком относительно виртуального общения. Теперь я думаю, что наш мозг не слишком интересуется, от кого исходит понимание, сопереживание и дружеское тепло. Люди с форума очень быстро становятся удивительно близкими и поразительно реальными. Мы не видимся и я понимаю, что складывающиеся образы во многом — моя фантазия. Но мозгу не важно! От этого общения мой мозг получает такую подкормку уверенностью и защищённостью, что диву даешься! Молодец, что подключилась! На форуме можно не стесняться и не бояться. Мы тут все очень похожи.
Расскажи, а ты уже пыталась бросить пить? Или это первый раз, когда ты задумалась?
Больше пиши, делись впечатлениями и переживаниями, вместе всё получиться.
И у алкоголизма много признаков! Чем, собственно ситуация Джилл отличается от моей? Только тем, что я уже не мучаюсь. Я бросила на вид легко и сразу. Так я год торговалась! А до того 16 лет пила. То, что я могла отказаться от выпивки при важных обстоятельствах, доказывает только не полную ещё зависимость, не стопроцентную. А другие признаки на лицо. Ежедневное употребление. Рост дозы. Отсутствие рвотного рефлекса. Снижения интереса ко всем сферам жизни. Стремление выпить побольше незаметно. Догнаться дома после приличной вечеринки и каждый день. Спрятанные бутылки. Поганое настроение без вечерней дозы. Секс только под градусом или с бодуна. Злость на детей и мужа, если выпить нельзя. НЕЧИСТАЯ СОВЕТЬ ПОСТОЯННО. И это всё ГОДАМИ! Да, был ещё один странный момент. Я не оправдывала выпивку внешними обстоятельствами. Но ведь пользовалась совершенно сознательно для сохранения хорошего настроения. Уже для СОХРАНЕНИЯ! Я тормознула, чуть-чуть не добравшись до запоев и провалов. И это не зависимость? Тогда и Джилл не алкоголик))) И Вита, и Лесара да и вообще все, кому иногда удавалось сдержаться и не выпить)))
То, что ты сам вылез из более тяжёлой стадии — пример и надежда для всех. Но у нас просто стадия чуть более лёгкая ещё. А диагноз тот же.
хочу с тобой общаться… и читать как можно чаще и больше…! не хочу себе и тебе врать… короче… вчера мы с мужем выпили коньяк… и в баре осталось еще 7 бутылок… надо 22 июня пригласить соседей и покончить с ним ..!
А коньяк тебе что дал? Об этом стоит подумать. Наверняка не вкус. Я очень понимаю вот это — с любимым мужем на пару расслабиться. Потеплеть одновременно, подстроиться на одну волну. Снять блоки. Видеть, как открывается партнёр… Только не обидно ли, что для этого прям так нужен катализатор? Без катализатора уже не идет реакция? А враньём и псевдежом не пахнет? Принюхайся! Прости за грубое сравнение, но трахнуть можно и резиновую куклу. Вот это душевное слияние под градусом очень мне резиновую куклу напоминает… Да, у нас недоразвит навык душевного общения без катализаторов. Но это не значит, что всю жизнь надо суррогатом питаться! Можно, вполне можно научиться настоящему!
я сама не знаю как это все происходит
просто вижу по глазам… что он хочет выпить перед ужином… он то не зависим… и я под него подстраиваюсь
То, что твой муж не зависит от алкоголя, это только с нашей степенью зависимости так кажется. Зачем он вообще выпивает, если не зависим? Для чего? Чтобы расслабиться и поднять настроение? А без алкоголя труднее уже? Вот ты говоришь, что видишь его желание выпить перед ужином. И откуда это желание? И не с того ли мы начинали сами! Я не говорю, что твой муж — алкаш конченый, боже упаси! Мой муж выпивает точно так же. И не спиваются они и не безобразничают. Но состояние меняют с помощью наркотика. Первые недели моей трезвости моему мужу дались труднее, чем мне. Ведь состояние у нас разное получалось! Вместо сближения — расхождение. У меня волна трезвая, а у него — подправленная. Очень ему было неуютно. Я даже думала, не сделать ли мне вид, что в моём стакане тоже вино, а не сок. Но я плохая актриса))) Сейчас мой муж выпивает всего один бокал вина за вечер или одну бутылку пива. Бывает уже и вовсе не выпивает. Такое количество не уводит его от моей волны далеко. А я рада, что не слишком переволновалась на тему его душевного комфорта и не соблазнилась выпивать чуть-чуть ради полной стыковки. Она и так получается)))
Юль, ты того, осторожней! Очень смахивает на логику внутреннего алкаша! Такой очень типичный развод зависимости.
То, что рил кипит — замечательно. Прекрасная жизнь очень помогает не пить. Но почему при этом на форум не заходить? Ведь следующим предложением зависимости будет — да нет же зависимости! Были проблемы с мужем, теперь совсем другая атмосфера (что правда, но к этой правде очень удобно крепится ложный вывод)=> Тяпнем по маленькой!
Умоляю, не пропусти этот момент!
Тебя, возможно, не разговоры раздражают, а обилие советов. Я лезу в твою жизнь. А она твоя и тебе лучше знать. И это тоже правда.
Но из этого всего не следует, что надо выпить! Алкоголь не нужен никому. И не алкоголику тоже не нужен. Вот эту мысль нельзя терять. А ведь она легко теряется…
Будем считать, что мы — не алкоголики, а здоровые трезвые люди. Я себе это перевернула. Как-то так вышло, что трезвость действительно превратилась из запрета в свободу. А свобода на всю жизнь меня не напрягает))) Мысль о том, что не пить — это ограничение — тоже любимый аргумент зависимости. На самом деле мы очень многого не делаем всю жизнь и не паримся. Не воруем, например, что плохо лежит. Не огорчаемся, не проехав на красный свет. Не печалит нас и то, что мы не гуляем регулярно голышом по улице. Это всё тоже не смертельно и адреналина вкатить могло бы — будь здоров. Но как-то мысли не возникает — неужели я всю жизнь так и не научусь с удовольствием есть тухлое мясо!
Что самое жуткое, часто через несколько месяцев они снова могут уйти. Уйти, чтобы уже не вернуться, погибнув-таки от бухла.
Печально, Юль. Но жизнь твоя. Смерть тоже будет только твоя. И решение принимать тебе.
Не надеясь, все же пожелаю тебе удачи!
Ты, наверно, думаешь, что это не про тебя? Поверь, все 750 тысяч, ежегодно умирающих, думали точно так же. Но сейчас ты не услышишь меня, конечно.
Как там у Вилияма то —
Жалея мир, земле не предавай
Грядущих лет прекрасный урожай!
Это он не про наш случай но очень верно к ситуации.
Но ты же пьешь! И собираешсяя дальше пить. Не рановато ли говорить об уходе с форума, и отказа помощи поддержке и т.л если проблема не решена?
мне очень понятно все то… что тут прочла…! и знаете… я начала совершенствоваться…! читаю Литвака… очень советую…
Изменять жизнь можно только прямо сейчас. Никогда не будет подходящего момента! Ты уже сделала первый шаг, даже два. Ты назвала алкоголизм по имени. И ты пришла сюда. Делай третий.
Если и можно себе представить подходящий момент, так он именно завтра на поминках! Друг УМЕР от синьки, а ты собираешься его ЭТИМ ЖЕ помянуть. Если бы он воскрес от того, что ты выпьешь! А ведь он вырвал бы у тебя из рук стакан, он бы по башке надавал всем поминальщикам! Только нет у него больше рук… Ведь он бы в оба уха тебе орал — брось, беги, спасайся! Я уже умер!!! Только нет у него больше голоса…
А может, есть? Прислушайся. Не слышишь ли последней просьбы? Не шепчет ли внутри тихий грустный голос — не пей за мою память. Не пей ЭТО! Я проиграл мою жизнь. Я умер. Моя смерть — мой последний шанс на доброе дело. Если ты остановишься, глядя на мой пример, на моё поражение, мне зачтётся. Пожалей меня, спаси, не выпей! Ты — моя последняя надежда. Не пей за упокой и мне покой подарят. Пожалуйста, пожалуйста…
Расскажи свою историю.
Часто нам не жалко своей морды. Мы же алкоголики виноватые и другого обращения уже не ждём. Тыкали нас и будут тыкать. Мы привыкли, наши беды и унижения — обычная порка за наше недостойное существование.
Но у тебя есть редкий шанс не себя пожалеть, а друга мертвого. Его душу там сейчас взвешивают. Он уже ничего не может. А ты можешь положить на его весы белый камушек. Маленький, один — он всё перевесит. Ты только не выпьешь на поминках, а его за это простят. У тебя завтра не рюмка в руке будет, а его душа. Вспомни об этом, когда нальют. Спасёшь ты его душу или к чёрту пошлёшь одним махом? Может он и не заслужил твоей милости. Может и друг он был — так себе. Но так ли уж сложно пожертвовать одним всего усилием, одной всего лишь пьянкой ради его души всей…
Я не совсем Катя, но все же отвечу тебе — никакая кодировка, никакие гипнозы, никакие другие манипуляции не спасут тебя от алкоголизма. только ты сама, своим желанием, своим горьким опытом, можешь помочь себе. Нету еще волшебных процедур или таблеток — раз! и ты уже не алкоголик. так не бывает. Придется поработать головой. Но работа эта не очень сложна и даже в чем-то интересна. так что присоединяйся к нам и потопали в светлое грядущее! :)
А про поминки Катюша тебе написала настолько правильно, что у меня слов не было что-то добавить. Получится ли у тебя? Это был бы отличный, смелый шаг. Удачи тебе,
Вторую ночь не так страшно. Мы же не привыкли трезвыми засыпать))) Потом, события такие, для сна не подходящие. Друг умер — это удар. Ты не пьёшь — это перезагрузка всей системы. Так что логично. Ну и кошмаров особо нет, правильно? Конечно, высыпаться надо. Но пару ночей недосыпа тебя не сломают. А успокоительные почему же не попить.
А ты как — решила совсем не пить, или ещё сомневаешься?
Все эти мысли часто ведут к срыву — раз я такой крутой, что могу взять и не пить, я наверно не болен. Или «слегка» болен. А значит…
Я говорю утрированно, чтобы проще показать, как на самом деле болезнь разводит возгордившегося, от своей «непоколебимости», алкоголика. Время эйфории — проверка твоих замыслов. Если ты правда решила отказаться от алкоголя, ты, скорее всего, не сорвешься.
Я все это время (месяца два-три) ни разу не подумал об алкоголе — такой настрой был. Хотя испытаний за этот срок было предостаточно. Все у нас в голове, понимаешь? И зависимость в первую очередь.
Как-то так вот.
Забавно, сознание каждого алкоголика рисует свое внутренне существо отождествляя с этой заразой)
У меня это была стремная адская свинья а выпивка — жидким продуктом жизнедеятельности этого существа, да простят меня хрюшки))
Это мы тебе такого наговорили, что только бухло смогло тебе облегчение сделать? Довели девчонку :)
Шучу я, Редиска. Но шучу печально.
Добро пожаловать к нам!!! :)
Если ты хочешь начать трезвую жизнь, а он категорически не хочет — тебе придется это сделать. Часто выпивающая вторая половина алкоголика никогда не даст ему протрезветь. Если только данный алкоголик не наделен суперспособностью абстрагироваться ото всего, что его окружает, особенно от главного его раздражителя — алкоголя и людей, его употребляющих.
Потом расскажи, как поговорили, хорошо?
Редиска, ты очень хорошо вникла в книгу Олега. Это здорово! Мудрости тебе! И удачи.
Я так понимаю, про мужчину ты ещё только призадумалась. Я, конечно, согласна с Валентином — если партнёр активно тянет вниз, то не нужен он такой. Но мне кажется, ты здорово абстрагируешься от алкоголя. Даже похоже, что ты реально переключилась. Поэтому ты можешь понаблюдать сначала, что будет с твоим мужчиной. Ведь это ты приняла решение, а не он. Если он будет и дальше пить и так же интенсивно, то он станет тебе не нужен и ты освободишься без душевных мук и трудных разговоров. А возможно, он сам почувствует, что так не надо. В любом случае, он заметит твоё сомнение и даже охлаждение по поводу вчерашней пьянки. Только не озвучивай много. Если зайдёт разговор, то — да, мне не понравилась вчерашняя надираловка. Он и сам может сказать — ох, не хорошо вышло. Но это должна быть его мысль. Ты не можешь его убедить, уговорить. Даже ультиматум ничего не изменит. То есть, если его поведение останется прежним и будет тебе неприятно, ты можешь сказать ему о своей любви и привязанности, но и о неготовности провести свою жизнь рядом с алкоголиком. И УЙТИ! Обязательно уйти и вернуться только в ответ на конкретные изменения (а их может не быть), а не на обещания и просьбы. Но к этому ты должна быть готова. Не обвинять, не ругать, не требовать. Только спасать себя. Ты любишь, но уходишь из-за бухла.
Только плыз, будь внимательна! Если вдруг появится мыслишка выпить за кампанию — спасайся любой ценой! Я верю, что у тебя не появится, раз не появляется у меня. Но всё же, осторожность не повредит!