Всем привет! Вот моя история.
Всем доброго времени суток! Меня зовут Настя, мне 27 лет и у меня проблема с алкоголем. Сегодня я всю ночь и с больной после «вчерашнего» головой, исследовала интернет в поиске ответа на вопрос «как? Как остановиться?!» Вчера я как обычно накидалась в сопли… Хотя все начиналось безобидными 2 бутылками пива в компании мужа перед телеком. Он лёг спать, а я в магазин за добавкой… В итоге посчитала, впитала почти 7 литров пива. И так происходит очень часто, я пью в принципе раз в 5-7 дней, и почти всегда в дрова. На утро как и многие, проклинаю себя, алкоголь, и зарекаюсь что так пить нельзя и надо бросать. Но вместе с головной болью и похмельем этот настрой быстро попадает, и на смену ему приходит желание выпить баночку пивка, бокальчик вина, шампанского или коктейльчика. И естественно всего один бокал! Но как сегодня я прочитала, именно первая доза решает весь исход, до этого я как то не задумывалась про это. И всегда хотелось найти ту золотую середину, где я получила желаемое «настроение» и перестала переворачивать бокал. Сейчас понимаю, что это самообман. Нет никакого бокальчика, а если и есть, то это не про меня. Пью с 9 класса, конечно же к таким дозам я шла долго и упорно)) все начиналось банально бутылка пива и сигаретка, и все нам уже весело и мы наслаждаемся этим состоянием, веселимся и ржем как кони) потом доза начала расти, и я даже вспомнить сейчас не могу, когда я начала заливать в себя такую адовую дозу горючего. Но примерно это началось года 3-4 назад. Хотя стоп у меня тогда барахлил, но ещё работал. Алкоголь особо не успел мне пока что испортить жизнь, кроме депрессии и отсутствия настроения, кучи потерянных украшений и трёх дорогих телефонов. Но я чувствую что все только впереди, и если я не смогу остановиться, то потеряю все, что мне сейчас так дорого. Вспоминаю детство, как было классно, весело и ничего для этого не нужно было употреблять. А сейчас я кисну, переехали с мужем в другой город уже год как, друзей здесь нет, на работу не устраивалась, вроде как нет острой необходимости, но понимаю что так жить нельзя и уже хочу пойти работать, так как это в первую очередь дисциплина, а не то что я — квашу всю ночь, потом сплю до 3-4 часов дня, муж постоянно мне замечания делает, но он тоже не идеал, так что пока это все в такой не очень серьезной форме, но опять же, это пока!.. друзей не растеряла, подруги все поддерживают, но только единицы в курсе реальных масштабов проблемы. До НГ пробовала отказаться от алкоголя в качестве эксперимента, типа протяну нет, 2,5 недели я выстояла. И не могу сказать что было туго. Нормально. Жить можно! Но какой то праздник вернул меня в алкострой. Пью в основном дома и одна, либо как вчера с мужем, а потом сама догоняюсь. Ещё дебильная черта по пьяне переписываться с людьми, типа когда я бухой начинается игра: кто онлайн — я не виноват! Ничего криминального не пишу конечно, неКаких оскарблений, но все равно пишу тем, кому в трезвом уме в принципе нет желания писать, и всякую херню… Что на утро в переписки страшно заходить… В компаниях получается не напиваться, но после окончания «массовых гуляний» мне обязательно потребуется взять домой «ещё пива» чтобы ужраться окончательно и проснуться не помня как оказалась в кровати. И вот я тут, читаю истории и понимаю что я не одна.
Как ты представляешь себе первые шаги? Могу посоветовать уже днем ставить/напомнить себе цель «сегодня не пью», и по вечерам заместо ТВ+Алк читать здесь и на подобных сайтах с трезвой головой. И не так как читать еще больше самой писать! Веди дневник протрезвления, записывай туда твои чувства, страхи, мысли. Перечитывать этот дневник очень помогает пережить качели первые недели, так как чувства, страхи и мысли ежедневно очень сильно меняются, их надо стабилизировать.
Добро пожаловать в наш коллектив. Предупреждаю, путь в трезвость хоть и трудный но не сложный. Будет тебя качать как на качелях, это надо вытерпеть, но не через силу воли, это невозможно, а через желание жить трезво, и не-желание пить.
Добро пожаловать в теремок)))
Я — Катерина. Тоже пивная. Но и другое могу, если пиво кончится.
Сегодня одиннадцатый день моей честной трезвости. Мне кажется, у нас очень похожие ситуации. Я тоже вспоминаю безалкогольные времена и вижу, что так вполне возможно. И тоже не сразу решила не пить совсем и навсегда. Но так гораздо проще! Когда нет перед носом морковки на веревочке, можно бежать в любую сторону)))
Пиши чаще — вместе веселей!
Печально, что ты сюда вообще попала, но хорошо, что спохватилась вовремя. Алкоголизм у тебя классический и при умелом развитии тебя ждет весь «букет» этой жути, этого отчаяния и кошмара. Для того, чтобы бросить пить обязательно нужна одна штука — твое НАСТОЯЩЕЕ, ИСКРЕННЕЕ И ОТЧАЯННОЕ ЖЕЛАНИЕ СДЕЛАТЬ ЭТО. Все остальное опционально и не очень важно. Если будет желание, погуляй по моему блогу, вот ссылка: bender-bolt.blogspot.ru/
Я пил 20 лет и скоро уже два с лишним года не пью. Не потому, что нельзя, а потому что не хочу. Уже не хочу. Далеко не все, что в блоге есть, нужно тебе, но там мои мысли о зависимости, мой опыт и опыт моих друзей и знакомых алкоголиков, которые бросают или бросили пить. Вдруг что-то найдешь нужное для себя? То, что подскажет тебе, в какую сторону идти. Я буду очень рад. И вообще, если будут вопросы или мысли или сомнения — обязательно спрашивай, пиши, не молчи. вместе с этой дрянью справляться легче. Только не воюй с алкоголизмом! Не борись и не бейся. Просто пусти его в параллель своей жизни (когда решишь, что бухло для тебя уже не напиток, а набор стандартных (а порой очень даже нестандартных и жутких) проблем). Это не так сложно и безумно, как вначале кажется :)
Настя, как ты сама считаешь, потеря прав по пьяни — дно для тебя или нет? Или еще есть куда падать? Сколько ты готова вытерпеть из-за бухла горя и разрухи в своей жизни, чтобы сказать себе — ХВАТИТ!!! Я НЕ ИДИОТКА ПРОСТО ТАК УБИВАТЬ СЕБЯ И УРОДОВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!!! Я БОЛЬШЕ — НЕ ПЬЮ. Пока ты не готова произнести такое? Подумай на эту тему, хорошо?
Да за что тебя ругать — мы все там были. Ты и сама себя поругаешь.
К наркрлогу сходить полезно потому, что это поступок. Только не жди от него чудес. Никаких лекарств, снимающих желание выпить, нет. Зависимость живёт у нас в голове. Нужно найти ошибку в программе и перезагрузиться. Беда в том, что этого тебе не объяснит никто, кроме тебя самой. Если бы мне сказали 3 месяца назад, что не пить ни капли и ни при каких обстоятельствах — нормальное и естественное состояние человека, я бы скептически вздохнула на тему умственных способностей и зомбированости сказавшего. Сейчас я не пью всего 2 месяца. И уже давно эта мысль стала моей))) Я не знаю точно, что меня переключило. Осознание зависимости. Прогрессирующей зависимости. Нежелание скатиться. А что делать? Я прочитала книгу Стеценко 'как не пить'. Узнала в ней себя и вынесла супер-инфо: об алкоголизме необходимо разговаривать! Немедленно зарегистрировалась тут и так разговорилась, что уж затыкать впору))) Я очень быстро переключилась в переписке с товарищами по проблеме. То ли пример заразительный, то ли советов полезных насыпали, то ли информации сильно прибавилось — всё вместе. Поэтому главный мой рецепт тебе — пиши как можно чаще и больше! И попробуй ответить, нет не пробуй, а прямо напиши — что тебе даёт алкоголь. Пока пишешь, наверное заметишь, что и сама не во всё веришь. Не важно. Пиши с ответами себе или без. Что ты боишься потерять, если не выпьешь?
Не пропадай, молодец, что вернулась!
Это один из главных ключей, открывших мне свободу от зависимости. Только читай с ясной головой, это важно.
Настя, привет! И у меня в последнее время точно так же было. В одиночку, потому что таких доз никто рядом не выдержит. Напилась и не помню как спать пошла. Да еще утром страшно было телефон в руки взять, пислала всякую хрень кому-нибудь(((( Ужасссс!!! Потом несколько дней просто сжирала себя заживо, такая депрессия накатывала вплоть до суицидных мыслей. И кстати, я садилась за русль в таком состоянии. если не хватало, то ехала в магазин за добакой. один раз не смогла выехать со двора, разбила машину. дети все видели через окно… Очень испугались. Боже мой, слава Богу все позади!!! Сегодня ровно месяц моей свободной от алкояда жизни. Очень мало пока, но я уже чувствую всю прелесь трезвой жизни. Напишу у себя в блоге. Так вот. Ты правильно ставишь вопрос: ЗАЧЕМ??? Зачем нам пить??? НЕЗАЧЕМ!
По поводу лишения прав есть смысль судиться. Если машина не двигалась, то ты ей не управляла. Двигатель работал, чтобы в машине тепло было. Так что, если так любишь ездить, попробуй решить вопрос через суд с адвокатом.
С другой стороны, этот бокал может побыть талисманом какое-то время. Он будет тебе напоминать, чего не стоит из него пить))) А потом тебе станет не важно, из чего сок и воду пить.
Как же страшно…
Юль, не забывай об этом.
Я не могу тебе навязывать свое мнение, но мне кажется, что такие мысли — прямое следствие давления зависимости. И все противостояние у тебя еще впереди. Но, может я просто параноик и у тебя все сразу будет хорошо? Буду рад ошибиться. Пиши, не пропадай!!!
Советы про АА стоит пропустить через себя и решить надо ли тебе это. Мне не понадобилось. Тут от характера зависит, терпеть не могу рассказывать о себе чужим людям. Для этого в первые месяцы я обратился к Богу, он мне помог. Каюсь, сейчас я редко о нем вспоминаю, но руку его в управлении своей судьбой чувствую до сих пор.