Три месяца трезвости за плечами, следующая отметка -полгода.
Вот и пролетели три месяца. В начале было очень сложно. Можно сказать, приходилось буквально вгрызаться в трезвость, терпеть скрипя зубами. Позже физически стало легче, но морально все усложнилось. Качели настроения, нервозность, взрывы агрессии. В тот момент я занялся спортом, агрессию выливал в отжимания, подъемы и остальные силовые упражнения. Спорт стал некой палочкой выручалочкой, которая буквально спасала меня от того, что бы не наделать беды. Ближе к трем месяцам появилась скука. Не знал, что и делать. Буквально все вокруг требовало расслабиться, посидеть и выпить. Спас от сложившейся апатии опять же спорт. Только на этот раз -бег. Реально бег трусцой, километра 3-4, вызывает бурю эмоций, выброс эндорфинов сметает на ура любую апатию.
Полагаю, что этот блог у меня будет самый короткий. Особо и не знаю, что буду писать и как часто.
Для чего я пишу? Наверное, все же расчитываю, что кому-то с проблемой алкоголизма помогут мой опыт и советы.
Всем добра и трезвости!
А я…
Я живу трезвым!
Полагаю, что этот блог у меня будет самый короткий. Особо и не знаю, что буду писать и как часто.
Для чего я пишу? Наверное, все же расчитываю, что кому-то с проблемой алкоголизма помогут мой опыт и советы.
Всем добра и трезвости!
А я…
Я живу трезвым!
1. Здравствуйте, Ден снова с вами.
2. Я живу трезвым.
3. Цель- достичь трех месяцев трезвости.
Если у кого-то возникнут вопросы, задавайте в личных сообщениях, постараюсь ответить.
Ужин. За окном солнышко вечернее заходит, птички уже чирикают по-весеннему. Наварил каши, колбаса докторская свежая, помидоры соленые, огурцы, ещё есть перец маринованный и сливы — и желание выпить, немного, всего 5-6 рюмочек по 30 грамм (я специально такую завел когда-то) и закусить крепко, выплыло как привидение из-за спины, обняло за плечи, положило голову на плечо и так спокойно, типа:
— Подумай сам, че ты корчишь из себя?.. Мол, 100-150 грамм, ничего не произойдет плохого, не бойся!
Я тебя понял, Ден. Я поэтому и пришел на этот сайт. Спасибо. У меня есть как раз валериана, сейчас приму. Прочитал комментарии и как-то сразу вернулся в реальность, посмотрел со стороны как будто меня двое перед монитором сидит, я и не я, выдохнул как-будто.
Ещё раз благодарю!
Вчера весь день ходили по гостям, бились яйцами, пили чай с пасхальными куличами, а к вечеру попали на день варенья. Мне с супругой выделили двухлитруху яблочного сока, ну а остальные пили водку. Выдержал 1.5 часа, потом пьяные разговоры стали невыносимы. но что бы не обидеть хозяйку, сидели, слушали, поддакивали и мило улыбались. Зато!!! Я объелся и в итоге попил чая с тортом, чего те, кто пил водку уже не смогли))))
Когда ушли из гостей, хотелось прогуляться, но на улицах было столько пьяной молодежи, крики, драки, рев, короче не стали мы себе портить настроение и пошли домой.
Знаете, я не специально подслушал, но в тот момент я понял, что все делаю правильно! А гордость в голосе жены мне придала дополнительный стимул держаться намеченного курса.
Вот так создаются бесполезные посты, но так как блог мой, то и бедакурить тут мне ;-)
Почему я об этом сейчас пишу. Наверное от того, что в последнее время стал забывать эту истину. Вот и сегодня, помогал другу с машиной, он меня и спросил: «Ты как, все еще в завязке, или...» Да, я не пью. Поймал другую фишечку, в спорт ударился. Потом был рассказ о том, как дружище с товарищем вчера посидели хорошо, правда сегодня с утра потряхивало, но зато классно оттянулись. Не проняло меня. Знаете какой вопрос самый сложный? Попробуйте спросить: " А что классного то было, когда сидели?" Вот как тут ответить, да что б еще поняли…
А я вот сегодня с 8 утра на ногах, кучу дел переделал. Никаких тебе тряхунков, никаких бодуков. Жизнь прекрассна сама по себе, главное научиться ее любить. Любить искренне, не помогая себе алкоголем.
Всем доброго вечера, успехов, удачи, любви!
А в остальном все отлично. Я привык уже просыпаться в хорошем настроении, не иметь головных болей, бодуна и прочих прелестей бухалова.
В общем, ответом на твой вопрос, как мне кажется, будет «переломный момент — вся жизнь», это не легко осознать, но так оно и есть.
Это не игра в «съедобное-не-съедобное», тут ошибка ведет к срыву, а срыв подрывает уверенность в себе, что включает механизм уныния, опускания рук, а дальше…
С ДНЕМ ПОБЕДЫ ВСЕХ!!!
Отличный денек сегодня выдался. Ходили на парад, возложили цветы к мемориалу погибшим. Днем у дома пожарил шашлык, налопались, отдохнули. Вечером с женой погуляли, сходили на городскую площадь, где было празднование, выступали ансамбли, пели вокалисты, танцевали дети. Приятно порадовались приехавшей полевой кухне, где была приготовлена гречневая каша и чай, которые раздавали людям.
Мыслей выпить не возникало. Не мало этому способствовал вид пьяных людей вокруг, возникающие очаги разборок, рассадку особо перебравших по машинам ППС. Ну да ладно, каждый сам кует себе свое счастье, это их дело.
Всем пока, а я пошел на ночь чайку с малиновым вареньицем попью, да новости посмотрю. У нас уже 10 вечера!
Начинаю задумываться о покупке дачи. Свободное время надо проводить с толком. Вот три дня отдыха, в первый и парад и шашлыки, во второй отдых и прогулки, а сегодня то и заняться не чем))) А была бы дача, я бы еще в четверг уехал и не появлялся бы в городе вообще))))
Ну да ладно!
Настроение отличное, состояние превосходное, даже на работу хочется!
Успехов, друзья!
Кстати, был тут у меня разговор с женой на такую тему. Решила она пожалиться, что как я пить то перестал, так нас никто в гости не зовет, не приглашает, варимся мол в своем соку, отвернулись все друзья. Я конечно возразил, что приглашали то нас как собутыльников, а не друзей, судя по всему. Может я и не прав, но разозлился немного, ибо бережно стерегу свою трезвость. А в довершение напомнил, как здорово всегда заканчивались такие гости, куда нас сейчас не приглашают, какие я концерты пьяные устраивал… В общем переубедил, наверное… ;-)
1. Равнодушие к пиву и пивным напиткам. Не хочется вообще, даже в жару.
2. Не хватает общения. Все понимаю, что общение по пьяне совсем не то, но пока нет «тех » друзей, а поболтать хочется. Не много это напрягает.
3. В дополнение к пункту 2 — отсеиваются один за другим друзья, что также напрягает. Понимаю я, что может и не друзья они вообще, да других не заимел. Пока решил, что лучше буду одиночкой, чем в компании своры пьяных свиней.
4. Переживаю за окружающих, не нравится когда люди срываются и пьют. Не хочется видеть грустные сообщения.
5. Хочется много сделать, ограничен в средствах. Понятно, что не настолько ограничен, как когда пропивал, но в те времена я и не задумывался о таких глобальных планах. Там все кратенько, сегодня то, завтра се, в промежутке чеплашечку.
Вот как то так.
Вот ты думал о дачке, отличная идея — на природе, на земле, совсем по-другому проходит день. Там столько важных дел, что о фальшивых друзьях-собутыльниках и не вспомнишь:-)
Насчет друзей тоже пока одна, но в этом нет ничего грустного, значит будут скоро другие. Я тут попала на живую группу АА в другой город (у нас нет) классно, позитива хапнула, видеть, слышать и общаться с людьми, кот попали в такую же беду как и ты и при этом люди трезвые, а главное счастливые)))
У меня все отлично, чего и вам желаю!
«И вранье все, что мол про не пьющих говорят, что они не нормальные. Так говорят только зависимые от пойла» — согласна на 300%!
Завтра приеду, а послезавтра с утра везу малого на природу с классом, выпускной из 4 класса. Знаю заранее, что будет скучновато, так как папашки, которые приедут, все поедут на автобусе, а после будут выпивать жаря шашлык. До первых трех рюмок я еще их понимаю, а потом уже не интересно с ними становится, разговор не о чем. С мамашками тоже особо не пообщаешься, у них свои разговоры. Пытался жене намекнуть на то, чтоб мне там не оставаться, типа привез — увез, но она требует присутствия. Придется остаться, так что настраиваюсь заранее.
Вот как то так.
Кстати вчера перечитал все свои блоги по порядку. Это помогло вспомнить, как когда-то было мне плохо. Для этого и стоит вести дневник, описывая свое состояние. Всем советую, особенно на первом периоде отказа от алкоголя.
А в вагоне ты и вовсе как лучик света в темном царстве со своим мармеладом:-)
Я тоже не умею контролировать количество выпитого и никогда не научусь, поэтому мой путь — беречься первого бокала.
Кстати, отметил положительный момент, моя работоспособность умножилась в разы. Отработав день, занимаюсь гаражом весь вечер, а силы еще есть. Чего не скажешь, когда выпивал. К вечеру после работы сил не оставалось вообще, их пополнял пивом, которое как бы давало немного энергии.
Я ЖИВУ ТРЕЗВЫМ!!! Я СЧАСТЛИВ!!! Я ВАМ ЖЕЛАЮ ИСПЫТЫВАТЬ НАСТОЯЩЕЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ!!!
Проанализировав, я понимаю, что это мне напоминание о том, что первый же глоток сведет на нет все мои старания, перечеркнет цели и достижения. Не бывать этому!
Я сегодня во сне вино всю ночь выбирала и покупала, вроде бы не себе, как бы там ни было до выпивания дело не дошло, фух!
Жить здорово!
Балдею. Не говори, я тут подошла к крыльцу храма, а внутрь не захожу, меня спрашивают, что не заходишь, а я:«Подождите ребята газон скосили, а запах скошенной травы меня просто дурманит». Спасибо тебе Господи сегодня трезвая.
миллионы событий, принесенных маленькими речушками, впадающими в мою реку жизни.
Одно я осознал и понял четко: без алкоголя я становлюсь счастливым, по-настоящему счастливым.
Ребята, вы где? Надо сейчас стараться, не завтра, не в понедельник, а именно сейчас!
Дай Бог, что я ошибся, и все просто заняты на стадионах и пляжах…
Мой велозаезд на 20,9 км: app.strava.com/activities/153669287
Не говори первое, что я у себя обнаружила, так это нормализовалось обоняние. Теперь тоже наслаждаюсь ароматами, столько запахов. Здорово делится такими приятными переменами))))
БУДЕМ ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ!!!
ПРОДОЛЖАЮ ЖИТЬ ТРЕЗВЫМ!
После все говорили, что надо 100 грамм обязательно принять, чтоб не заболеть. Я не принял. Простуду я медом да вареньем малиновым вылечу, а трезвость свою потеряю.
Не говорите мне, что алкоголь снимает стресс. Горе надо пережить, испытание надо
пройти, а не залить его выпивкой.
Грустно и горько на душе. Но я живу трезвым, а значит я остаюсь опорой своей семье.
Но держаться надо. Сомневаюсь, что этого человека обрадовало бы, если бы он узнал, что его близкие люди отправились вслед за ним от горя…
Подводя итог скажу кратко: мы сами себе придумываем причины, почему мы не можем и стыдимся бросить пить, все эти причины надуманные, их НЕТ!
Много писать не хочется, а если кратко, то я научился жить без алкоголя и проводить время трезвым в любых ситуациях. Жизнь течет размеренно. Я стал более уверенным в своем будущем.
Продолжаю жить трезвым. Вперед к отметке год!