Хочу бросить раз и навсегда!
Всем привет. Мне 25 лет, и недавно я таки осознал, что я алкоголик. Радости это осознание естественно не принесло… Выпивать я начал лет в 15, когда впервые попробовал алкоголь(пиво). Помню, тогда, чтобы опьянеть мне хватало полбутылки. Постепенно стал выпивать больше, появились крепкие напитки. Очень долгое время считал, что это очень круто, мол пить крепкое спиртное в компании, благо здоровье позволяло переносить пьянки без последствий. Сейчас есть реальные проблемы со спиртным, а именно —
Если начну — не могу остановиться; практически каждый раз пью по три-четыре дня; постоянные провалы в памяти, не помню, чем заканчивается вечер; сильные головные боли…
Еще начал набирать вес. А еще подсчитал, что в месяц трачу на выпивку до 10000 рублей!!!
На данный момент поставил себе цель бросить эту заразу раз и навсегда! Не пью уже неделю. Убого звучит, но прошлые выходные были первыми трезвыми выходными за все лето… мне нравится трезвость, но я очень боюсь сорваться, ибо позывы на это пару раз были… я держусь. Подскажите, кто как выходит или выходил из зависимости от этой гадости, очень нужна поддержка!
Спасибо заранее.
Если начну — не могу остановиться; практически каждый раз пью по три-четыре дня; постоянные провалы в памяти, не помню, чем заканчивается вечер; сильные головные боли…
Еще начал набирать вес. А еще подсчитал, что в месяц трачу на выпивку до 10000 рублей!!!
На данный момент поставил себе цель бросить эту заразу раз и навсегда! Не пью уже неделю. Убого звучит, но прошлые выходные были первыми трезвыми выходными за все лето… мне нравится трезвость, но я очень боюсь сорваться, ибо позывы на это пару раз были… я держусь. Подскажите, кто как выходит или выходил из зависимости от этой гадости, очень нужна поддержка!
Спасибо заранее.
Да это же прекрасно, что ты в свои 25 понял что к чему! Это значит, что лучшие твои годы пройдут в радости и безбедно. и жить ты будешь долго и счастливо доживешь до глубокой старости, т.к. со здоровьем у тебя все будет в порядке. нарожаешь кучу детей, а те в свою очередь внуков тебе… Красота!!.. Можно только позавидовать…
«Убого звучит» — ну не фига себе! Ты же прошел первый самый, на мой взгляд, сложный период. Для меня первая неделя трезвой жизни была самой длинной и одновременно самой радостной. Я заново начинала жить. Я по другому училась смотреть на многие вещи!… А у тебя какие ощущения?
Поздравляю, начало положено. Ты, главное, не сбейся с пути. и учись на чужих ошибках: больше ни грамма!
Удачи тебе! пиши обязательно…
А вот с другой стороны — часто посещают мысли — вот неужели я больше никогда ни грамма не выпью, например, вот этого вкусного виски или вот того пивка, и тоска наваливается, и так и тянет сорваться и думаешь — да что там будет, я же могу иногда на дне стаканчика… опасные мысли, правда, чем дальше, тем легче с ними бороться…
Я еще хотел спросить совета — дело в том, что по роду моей профессии мне иногда дарят алкоголь(виски, коньяк)… и дома он есть… может, лучше его раздать друзьям?..
А вообще спасибо за сопереживание, это очень помогает!
Недавно после трудного дня, было дело, поймал себя на мысли: «раньше обязательно выпил бы хоть „стописят“ для разрядки, а сейчас НЕ ХОЧУ!» Сел на велик и погнал под дождем, вернулся довольный — грязный, мокрый, но СУХОЙ.
Держись. Удачи тебе!
Потом напишу, как все прошло.
Уже 9 день без отравы, жизнь распускается в новом свете!
В пятницу и в субботу на концертах ни грамма не выпил и было так хорошо, при памяти, в отличном самочувствии! А вот в воскресенье на др будущей тещи поддался соблазну и выпил рюмку водки, как же было обидно потом( и голова болела полдня после этого, блин, вроде уже думал, что справляться начал… теперь опять с первого дня считать…
Но, правда, стоит отметить — если раньше я выпивал и вкус алкоголя казался нормальным, то вчера я ощутил мерзость от соприкосновения языка с отравой, это хоть немного, но утешает…
Отвечая на вопрос BelkZawr, играю на гитаре и пою в группе Доза Радости. Так же врачом работаю.
Эх, обидно, что с нуля начинать(
… прикольное название группы… «доза» хм…
Удачи )))
Даже сил прибавляет! Кстати, ради интереса понюхал открытую бутылку водки — передернуло. Запах вызвал отвращение и уж точно не желание выпить!
У меня тоже недавно был случай — пригласили в кафешку коллеги по работе. Я предупредила, что не буду пить. Треть времени на посиделке была потрачена на мою персону: то я не пью и это не правильно ( я предупреждала);
то я веселюсь больше выпивающих — наверное что-то приняла до того ( ага — накурилась (отшучивалась, конечно));
то еще что-нибудь…
Короче мне, как и тебе Иван, было весело и я не чувствовала себя некомфортно.
Не пропадай, пиши!
А успехи, надо сказать, очень даже внушительные, сегодня заканчивается 4-я неделя моей трезвой жизни, если конечно не считать той злосчастной рюмки чачи три недели назад, а я ее не считаю, ибо ну не считаю)
Приобрел абонемент в фитнесс-клуб, хожу туда, бегаю на дорожке, занимаюсь на тренажерах. Вес потихоньку начал ползти вниз, зачатки жира на животе стремительно тают, вообще обнаружилось, что у меня есть мышцы) заниматься очень нравится, и не только мне — моя девушка ходит довольная мной, а это ух какой стимул(сами знаете ^_^).
Хотя при этом я памятую о том, что рубеж в один месяц — это опасное время. Но позывов выпить и в помине нет, что и настораживает. А еще подсел на китайский чай. В данное время полюбился улун Те Гуан Инь. Очень бодрит) а еще всем желаю успехов и стойкости, терпения и жесткости к себе. А самое главное — найти способ расслабляться без алкоголя в нашем нервном мире. И все у нас получится)
А коллегам-музыкантам озвучил свое решение? Я только на 4-м месяце трезвости созрел, и, как назло, все перестали спрашивать почему не пью. Привыкли )))
Держись. Счастливо!
А еще в моей жизни случилось радостное событие. Я сделал предложение своей девушке и она сказала Да!
Бросайте все эту алко-гадость, жизнь без этой отравы явно идет в гору, сначала с усилием, а потом легко и свободно!
А я йогой не занимаюсь, но хожу в фитнес клуб, бегаю на дорожке и занимаюсь на тренажерах, но не качаюсь так, чтобы быть как все эти бодибилдеры(не ем протеины, не наращиваю мыш.массу), а просто, чтоб в тонусе быть и в хорошей форме.
Только если ты бездельник!)))
Вот, сижу на работе, пока пациентов нет — решил написать. Два месЯца назад пришло мне осознание, что я алкоголик, и что надо что-то с этим делать. Не считая той злосчастной рюмки водки 21 августа, вот уже 2 месяца… какое же это счастье, как приятно ощущать себя полным сил и трезвым человеком! Как приятно просыпаться без головной боли, не вонючим и отдохнувшим! Как приятно ходить в спортзал и ощущать физический подъем! Приятно не есть мясо и быть довольным отражением в зеркале! Как приятно быстро соображать! Как здорово справляться со стрессом без бутылки. Как здорово жить без алкоголя!
Обращаюсь ко всем, кто близок к срыву — если вы чувствуете, что змей побеждает — прочитайте то, что я написал в этом посте. Алко не стоит того, чтобы этим жертвовать!!!
Мы здесь все молодцы, что задумались о здоровье. Карма нам в помощь!
Я люблю музыку)
А благодарить бога. Я в такого бога не хочу верить. Потому что он дал нам не только радость и любовь, но и расизм, алкоголь и наркотики. Хотя это уже отдельная тема)
А еще я люблю свою работу)